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擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿（精選20篇）
在學(xué)習(xí)、工作生活中，需要使用講話稿的情境愈發(fā)增多，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時(shí)間的作用。寫(xiě)講話稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編整理的擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿（精選20篇），歡迎大家分享。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 1
老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是高二（6）班的學(xué)生張xx。
今天我講話的主題是擁抱健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，我主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的`健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：
首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)。
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
當(dāng)你有滿腔的心事傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了親愛(ài)的老師和同學(xué)們，在他們那里，你可以暢所欲言。心理輔導(dǎo)室的老師們也會(huì)耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)。
同學(xué)們“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】�，微笑面�?duì)每一天。謝謝大家，我的演講結(jié)束！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 2
老師們、同學(xué)們：
早上好！我是四（4）班的余xx，今天我講話的題目是“陽(yáng)光成長(zhǎng)”。
陽(yáng)光，給人光明，讓人溫暖，助萬(wàn)物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無(wú)比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非�！�；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專(zhuān)注地過(guò)好每一天，充分享受生命的過(guò)程；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂(lè)；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。
同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信，每天快樂(lè)多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。
1、遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂(lè)，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。
2、學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
3、有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。
4、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。
5、勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。
6、表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。
同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的'季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是珍愛(ài)自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個(gè)特殊的日子，多愛(ài)自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸�？鞓�(lè)的人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 3
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好！ 今天我演講的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)！” 讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（即中央7號(hào)文件），確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，在積極參與陽(yáng)光體育的過(guò)程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的`兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中學(xué)生每天睡眠8 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)
每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
好，謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自七年級(jí)（4）班的。今天，我演講的題目是《陽(yáng)光雨露伴我成長(zhǎng)》。
每年的6月1日是全世界兒童的節(jié)日。而今年的6月1日，對(duì)于正值少年的我來(lái)說(shuō)，卻意義非凡：這一天，我作為安慶市的一名少先隊(duì)員代表，光榮地參加了在合肥隆重召開(kāi)的中國(guó)少年先鋒隊(duì)安徽省第四次代表大會(huì)。會(huì)上，我還與另外9名同學(xué)一起，被授予了全省“十佳少先隊(duì)員”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。這一切對(duì)于我是多么至高無(wú)上的榮譽(yù)��！
“一份耕耘，一份收獲”，這來(lái)之不易的榮譽(yù)背后凝結(jié)著多少人辛勞的汗水。記得從我剛懂事起，爸爸就十分重視對(duì)我的行為習(xí)慣的培養(yǎng)。他總是教育我，做什么事情都要善始善終，堅(jiān)持到底就是勝利。小小的我雖然聽(tīng)得似懂非懂，但卻將“堅(jiān)持”二字謹(jǐn)記于心。五歲那年，父母帶我一起去石樹(shù)登山，到了半山腰我們都已是筋疲力盡。媽媽坐在半山腰的亭子里休息，不愿再往上爬了。我也已累得氣喘吁吁，但爸爸卻鼓勵(lì)我說(shuō)：“我們一定要堅(jiān)持到底，登上頂峰！”于是，我拉著爸爸的手，一起爬到了山頂，讓我平生第一次有了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的成就感，也嘗到了“堅(jiān)持就是勝利”的甜頭。那次登山的經(jīng)歷在我的心底留下了深深的烙印，后來(lái)在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論遇到多么大的困難與挫折，我都會(huì)選擇堅(jiān)持到底，永不言棄。
我是幸運(yùn)的。在學(xué)習(xí)生涯中，我遇到了許多好老師。尤其是我的小學(xué)數(shù)學(xué)老師，她的嚴(yán)格要求和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我形成了勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、講究效率的學(xué)習(xí)習(xí)慣。也正是在她的教育下，我才真正懂得了“天才在于勤奮”的道理：只有付出的比別人更多，才能收獲更多的成功。小學(xué)一入學(xué)，我就被班主任任老師委以班長(zhǎng)一職，她幫助并鼓勵(lì)我做好班級(jí)管理工作，不斷培養(yǎng)我的責(zé)任感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我的綜合素質(zhì)得到全面提高。初中，我選擇了英才輩出的百年名�！闹校⑷谌肓似撸�4）班這個(gè)充滿凝聚力的'集體。這里有教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、師德高尚的老師；有上進(jìn)好學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的同學(xué)；有推心置腹、患難與共的朋友……讓我每天都沉浸在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中，勤奮學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)。
今天，雖然我取得了一點(diǎn)點(diǎn)小小的成績(jī)，但學(xué)校卻給了我莫大的榮譽(yù)。我深知，這一切的一切都離不開(kāi)父母的精心呵護(hù)，老師的諄諄教誨和朋友的真摯鼓勵(lì)，他們就是我生命中的陽(yáng)光雨露，伴隨著我健康、茁壯地成長(zhǎng)。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，我深知“成績(jī)只意味著過(guò)去”，自己未來(lái)的路還很漫長(zhǎng)。而我一定會(huì)正視今天的榮譽(yù)，永葆“堅(jiān)貞自立，永爭(zhēng)朝夕”的校園精神，繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏，向著理想的彼岸不斷前進(jìn)。
我的演講結(jié)束了。
謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
還記得祖國(guó)那被烽火充斥的歲月么？那是一段怎樣的回憶？我們不管。此刻，我們熟悉的她，吟著熟悉的旋律，尋著昔日的風(fēng)雨征程，踏著火紅的足跡，迎來(lái)她xx周年的生日。而我們，作為莘莘學(xué)子，正以我們的成長(zhǎng)向祖國(guó)獻(xiàn)禮。
九月的陽(yáng)光，依舊那么熟悉，我想這是酷夏的感覺(jué)吧，絲毫沒(méi)有點(diǎn)初秋的氣息。孤單的紅色跑道上，那寂寞的抱怨被一陣陣強(qiáng)而有力且整齊的腳步聲所回應(yīng)，貌似僅被陽(yáng)光撫慰的日子要結(jié)束了。那是一群剛剛踏進(jìn)高中校門(mén)的，尚未脫掉臉上稚氣依舊天真爛漫不喑世事的新生們。他們或許有的承載著夢(mèng)想搭上這駛向彼岸的航船，或許有的只是抱著做夢(mèng)的心態(tài)來(lái)到那里過(guò)上3年的休眠期。但相同的是，他們都沐浴著陽(yáng)光，與祖國(guó)牽手，將在這陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。
大地的炙烤，艱苦的訓(xùn)練，嚴(yán)厲的教官，乏味的動(dòng)作，干咳的喉嚨，濕透的校服，曬黑的皮膚，汗水還沒(méi)滴到跑道上就又化成了一股煙霧散去了。偶爾天空中飛過(guò)幾只孤單的小鳥(niǎo)，不留痕跡，連它們也懶得出來(lái)。就像第一天的我們，那時(shí)候的心態(tài)和想法。
在陽(yáng)光下軍訓(xùn)的`我們，似乎在慢慢地成長(zhǎng)。沒(méi)有第一天的怨言，不再躲在角落里向家人哭訴內(nèi)心的委屈，不再和朋友議論某位教官的苛刻，刻意地平靜所謂被受傷的心靈。受傷，似乎與我們遙不可及，因?yàn)槲覀儠r(shí)時(shí)刻刻都被保護(hù)著。此刻，若傷痛是原體，那么，我們的意志與堅(jiān)強(qiáng)就是抗原體。我們變得成熟，穩(wěn)重，團(tuán)體主義精神在我們身上體現(xiàn)得淋漓盡致。寥寥幾字無(wú)法書(shū)寫(xiě)我們青春的成長(zhǎng)，但夢(mèng)想之旅已正式啟航了。
九月的陽(yáng)光，在充滿青春氣息的學(xué)校里，把金黃的色澤一絲絲熏染，沁人的清涼一點(diǎn)點(diǎn)蔓延。窗外綠色的葉子，在陽(yáng)光里興奮地顫抖，通體透亮，像是一頁(yè)頁(yè)黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。我們張揚(yáng)著，舞動(dòng)著，書(shū)寫(xiě)著屬于我們的九月的夢(mèng)想，這夢(mèng)想，不會(huì)結(jié)冰，像一團(tuán)火焰，不斷燃燒著，支撐著我們?yōu)橹畩^斗的目標(biāo)，指引著我們不斷前進(jìn)的方向。那是祖國(guó)xx載打響的最強(qiáng)音。
講到那里，不禁讓我想起一本全世界廣為流傳的書(shū)——《安妮日記》。安妮從四歲起就在逃亡與躲避中成長(zhǎng)，無(wú)時(shí)不刻不在擔(dān)心會(huì)被發(fā)現(xiàn)，恐慌和畏懼卻沒(méi)有摧垮她。
相反，她將她內(nèi)心的孤單與彷徨以及對(duì)未來(lái)的憧憬都向基蒂傾訴，使她不至于崩潰，基蒂就是她活下去不可或缺的陽(yáng)光。與我們的祖國(guó)一樣，在艱辛的路上讓太陽(yáng)的光芒構(gòu)成一種排山倒海的氣勢(shì)和雷霆萬(wàn)鈞的力量。
是的，安妮的事跡給予我們?cè)S多啟示。我們，就應(yīng)當(dāng)在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，去為自我的夢(mèng)想踏出現(xiàn)實(shí)的第一步，嘗試去應(yīng)對(duì)或許是個(gè)痛苦的過(guò)程。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)有時(shí)候離夢(mèng)想太遙遠(yuǎn)，但不應(yīng)對(duì)就意味著逃避，逃避的人必將被上帝拋到社會(huì)的角落——黑暗的角落。
在祖國(guó)xx華誕之際，讓我們牽手祖國(guó)，一起成長(zhǎng)。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
期望在愛(ài)中萌發(fā)，我在愛(ài)中成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的過(guò)程充滿期望，期望的種子載滿陽(yáng)光。
我成長(zhǎng)我歡樂(lè)成長(zhǎng)就像在游樂(lè)園中嬉戲玩耍。坐著過(guò)山車(chē)體驗(yàn)刺激，在旋轉(zhuǎn)木立刻感受浪漫。到鬼怪屋中探索驚奇，開(kāi)著碰碰車(chē)體嘗碰撞。游樂(lè)園中的時(shí)光是幸福的，就像我的成長(zhǎng)一樣，雖然有時(shí)會(huì)很累，但心境總是歡樂(lè)。
成長(zhǎng)，就是在陽(yáng)光中歡樂(lè)的游戲。我成長(zhǎng)我幸福成長(zhǎng)的過(guò)程是幸福的，無(wú)論是酸是甜，回憶起來(lái)，都很幸福。春天的傍晚，我和伙伴們?cè)谠鹤永镒分�、打鬧，這是幸福的；炎炎的夏日，大口大口吃著新鮮的西瓜，這是幸福的；秋高氣爽的日子里，一個(gè)人獨(dú)自在撒滿落葉的小徑上散步，望著湛藍(lán)的天空，這是幸福的；在寒冷的冬季，漫步在白雪皚皚的街道上，聽(tīng)著街道上喧鬧的.聲音，享受著心靈的寧?kù)o，這是幸福的……生命在生活中繼續(xù)，成長(zhǎng)在幸福中展開(kāi)。伴隨幸福，我一路成長(zhǎng)。我成長(zhǎng)我享受成長(zhǎng)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種享受。無(wú)論歡樂(lè)還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過(guò)程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，可是那卻是我最完美的世界，最歡樂(lè)的天堂。雖然我沒(méi)有在曠野上張開(kāi)臂膀迎接風(fēng)的方向，但我曾在大雨過(guò)后打開(kāi)天窗，擁抱清新的天堂。雖然我沒(méi)有飛上天去體驗(yàn)飛翔，但我曾在夢(mèng)中插上了潔白的翅膀。盡管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢(mèng)想，有我的感傷。
在陽(yáng)光中，我享受成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是一次漫長(zhǎng)的旅途，旅途中擁有歡樂(lè)，因?yàn)闅g樂(lè)所以幸福，因?yàn)樾腋Ｋ韵硎埽驗(yàn)橄硎�，所以，我的生活充滿陽(yáng)光。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒；朋友不曾孤單過(guò)，一生朋友你會(huì)懂，還有傷，還有痛，還要走，還有我……”每當(dāng)聽(tīng)到這首歌，朋友的關(guān)懷便如同陽(yáng)光般射下。
因?yàn)樾r(shí)候不細(xì)心臉?biāo)ぴ诹舜驽X(qián)罐上，留下了一道深深的傷疤，所以這便成了一些同學(xué)攻擊我的武器。一次我和同學(xué)鬧矛盾了，他說(shuō)理說(shuō)可是我，便氣急敗壞地說(shuō)我是“刀疤臉”。旁邊的同學(xué)聽(tīng)了都哈哈大笑起來(lái)，我卻難過(guò)地低下了頭。從此，“刀疤臉”成了我的綽號(hào)，也成了我心里抹不去的陰影。而此時(shí)朋友褚薇卻一向在旁邊安慰我：“別理他們，給你說(shuō)個(gè)方法，就是不要理睬他們，等他們說(shuō)累了，無(wú)趣了，自然也就不說(shuō)了�！睙o(wú)奈的我決定用褚薇的方法試一試，經(jīng)過(guò)半年的咬牙堅(jiān)持，他們覺(jué)得叫我“刀疤臉”沒(méi)意思了，反而和我和好如初，又玩在了一起。可是每當(dāng)想起褚薇的那句安慰的.話，我有一股暖流流遍了全身，心里像一縷陽(yáng)光照射著一樣，暖洋洋的。
朋友=陽(yáng)光，在朋友的關(guān)愛(ài)下成長(zhǎng)=在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。友誼之光已經(jīng)照下，在這美麗的學(xué)校里，在這純真的童年里，還有什么不幸福的事呢？
感激朋友，一路有你！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
一向以來(lái)，我都被憂郁的性格所左右，甚至我近乎認(rèn)為，自我是在一片混沌中成長(zhǎng)。至少，不能明晰外面的陽(yáng)光。
直至那句話的出現(xiàn)。
“向日葵真的沒(méi)有眼淚，因?yàn)樘?yáng)把它的眼淚都蒸發(fā)掉了，而她的太陽(yáng)，就是父親。”初讀到這句話，眼中就有了溫溫?zé)釤岬母杏X(jué)。
細(xì)致看下去，《向日葵沒(méi)有眼淚》一文中的父親，在大火中為了救出女兒而舍下妻子，又忍受著常人難以想像的痛苦，將身上百分之七十的皮植給了嚴(yán)重?zé)齻呐畠海墒�，女兒卻直到考上大學(xué)后才聞之真相，才明白父親的苦心。我不能想象，父親取皮時(shí)是如何的痛楚，也許，僅有人世間的至愛(ài)親情，才能如此吧。父愛(ài)，真的一如偉岸的山，穿越了塵世最昂貴的時(shí)光。這樣的父愛(ài)，是一種承擔(dān)，斂起愛(ài)的光輝，只為醞釀一曲絕唱。
心傷的感覺(jué)絲絲縷縷散開(kāi)，世間，原先還有用生命鑄就的永恒的父愛(ài)。
一位父親，在為孩子削蘋(píng)果時(shí)，因所乘坐的輪船顛簸，不細(xì)心將水果刀刺入心臟，但他并沒(méi)有告訴任何人，而是默默忍受傷痛，照顧女兒，直到三天后輪船靠岸，女兒見(jiàn)到妻子，他才微笑逝去。當(dāng)時(shí)刀口準(zhǔn)確刺穿心臟，卻維持了三天的供血，這是醫(yī)學(xué)史上的奇跡，更是父愛(ài)的奇跡。父之愛(ài)，深似海，有悲愴輕輕彌散。在血色的印染下，父愛(ài)，變得凝重。這樣的父愛(ài)，是一種職責(zé)，藏起心的傷痕，只為收獲一生安心。
而生活中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴溫情的積聚，竟是父親平凡中的偉大。
我的父親，平凡如每一天升起的太陽(yáng)。而他的愛(ài)，卻藏在每一天那短短幾分鐘的凝視。我的房間每到黃昏，就有殘陽(yáng)穿越窗戶，每每這個(gè)時(shí)候，我會(huì)經(jīng)�？吹礁赣H的影子，投射到墻壁上，忽遠(yuǎn)忽近。漸漸的，我發(fā)現(xiàn)，他的身影有些佝僂了，離去時(shí)也不再健步如飛，一時(shí)間，原先因青春粉飾的冷漠都在一瞬間灰飛煙滅。父愛(ài)，是不需要驚天動(dòng)地的.，投下守望的目光，兒女便一生走不出他的視線。這樣的父愛(ài)，是一種傳承，壘起情的城堡，只為寄予一生期盼。
父親，真是這樣，愛(ài)之真切，卻被無(wú)言掩蓋，只在平凡中鑄造滾燙炫目的合金，為孩子洞開(kāi)一方晴空。
我最終明白，我一向都在炙熱如陽(yáng)的父愛(ài)下成長(zhǎng)，有溫情暈染我生命的每個(gè)季節(jié)。我不再固執(zhí)地將自我置身于黑暗，因?yàn)槲颐靼�，�?yáng)光不曾遠(yuǎn)離，父愛(ài)親情不曾將我遺棄，我這顆一向流淚的向日葵，從今日開(kāi)始，看見(jiàn)陽(yáng)光明晰，感受溫暖相傳。
如此，感恩便成了永恒的信仰，擊碎了物是人非的滄桑。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，我幸福歡樂(lè)！
——題記
花朵，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，盡情開(kāi)放；雄鷹，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，展翅高飛；我，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，幸福歡樂(lè)……
那天，是我的生日。早上，我起床后，便對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)锌諉�？今日是我的……”媽媽連忙應(yīng)答說(shuō)：“兒子，媽媽今晚要加班沒(méi)空�！闭f(shuō)完，便拿著包匆匆地向公司跑去�！翱山袢帐俏业纳瞻�！”我在心里默念著。于是，我又跑去問(wèn)正在吃早餐的爸爸。爸爸說(shuō)：“兒子，爸爸今晚還很多工作必須要做，可能要晚點(diǎn)回來(lái)�？禳c(diǎn)吃早餐，吃完就去上學(xué)，別遲到啦！爸爸先去上班了�！闭f(shuō)完爸爸便拿起幾個(gè)包子走了出去。“怎樣老是這樣貌�。〗袢湛墒俏业纳瞻�！”我邊氣憤地說(shuō)，邊背上書(shū)包走向?qū)W�！�
“小明，今晚有空嗎？到我家來(lái)，今日是……”我問(wèn)道。
“對(duì)不起，我今晚要去輔導(dǎo)班，沒(méi)空呢！”
“那小東你呢？”我又問(wèn)。
“我也沒(méi)空啊！因?yàn)榻裢砦乙獛蛬寢屪龊芏嗉覄?wù)�！�
……
問(wèn)了好幾個(gè)朋友，他們都說(shuō)沒(méi)有時(shí)間，我便更垂頭喪氣了，中午的飯吃得也不香。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。怎樣？今日的鈴聲那么沉重，那么悲痛啊！
我低著頭，往家走。此時(shí)，身邊的小草，低下了頭，彎了腰，駝了背。樹(shù)木也不再嫩綠，花朵也收起了那笑臉。
最終到家了，我有氣無(wú)力地推開(kāi)了門(mén)。家里沒(méi)有開(kāi)燈，靜悄悄地，連一根針掉到地上的聲音都能聽(tīng)到。正當(dāng)我想打開(kāi)燈時(shí)，卻，突然出現(xiàn)了一陣燭光，之后傳來(lái)的是一種最美麗的`聲音；“祝你生日歡樂(lè)！祝你生日歡樂(lè)！……”原先是爸爸媽媽和親戚朋友們?cè)谖疫^(guò)生日，原先他們并沒(méi)有忘記我的生日！“兒子，生日歡樂(lè)！”爸爸媽媽大聲喊道，“這是爸爸媽媽給你的禮物�！薄斑@是我的�！毙∶髡f(shuō)道�！斑�有我的�！毙|也連忙說(shuō)道。他們紛紛獻(xiàn)出了自我的禮物。“外甥，這是舅舅舅媽送你的自行車(chē)�！彼麄冃χf(shuō)�？粗啥殉啥训亩Y物，我不禁笑了，淚水也不禁奪眶而出�！案绺�，我沒(méi)什么能夠送給你的，但這張賀卡可看是我精心制作的，我把它送給你�！钡艿苣弥R卡對(duì)我說(shuō)。淚水不禁從我的眼里逃了出來(lái)。我抱起弟弟，看著賀卡上的“哥哥，我愛(ài)你！”5個(gè)大字。對(duì)弟弟說(shuō)：“這是哥哥收到的最好的禮物！弟弟，我也愛(ài)你！”之后我也我們共同度過(guò)了一個(gè)歡樂(lè)的生日宴會(huì)……
親人、朋友的關(guān)愛(ài)等于陽(yáng)光，在親人、朋友的關(guān)愛(ài)下成長(zhǎng)等于在陽(yáng)光下成長(zhǎng)！
在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，我幸福歡樂(lè)！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 10
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三（6）班的xx。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的.奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！�
是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑，會(huì)抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻，也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng)，想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個(gè)向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現(xiàn)場(chǎng)，那一聲聲吶喊，是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺，都彰顯著對(duì)成功的追求。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志，讓我們?cè)诶щy面前不低頭。
同時(shí)，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄�？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗，使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的'困難，我們都會(huì)積極樂(lè)觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力！
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽(yáng)光，讓生命更加精彩！
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 12
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)！”
春天是萬(wàn)物蘇醒的.季節(jié)，也是我們少年兒童蓬勃生長(zhǎng)的季節(jié)；我們可以在這春意盎然的時(shí)節(jié)做些什么呢？
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠10 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，晚上按時(shí)就寢，中午定時(shí)午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與體育活動(dòng)除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末我們自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。謝謝！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
春天的陽(yáng)光，鑄一把鑰匙，開(kāi)啟封凍的春水，澆灌綠色的校園，閃耀著和諧的光輝；春天的陽(yáng)光，鍍亮了雕刀，雕塑遍野芳菲，智慧的青藤隨構(gòu)思舒展，人生的風(fēng)箏與理想齊飛！嶄新的學(xué)期，又向我們敞開(kāi)了大門(mén)！我們的腳步更加有力，我們的目光更加堅(jiān)定，我們的笑容更加燦爛！我們將在春日的陽(yáng)光下美麗地成長(zhǎng)。 這一學(xué)期，將是一首激昂的鋼琴曲�！吧倌陱�(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，少年智則國(guó)智，少年獨(dú)立則國(guó)家獨(dú)立”。讓我們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，為中華之崛起而讀書(shū)，讓我們?yōu)樽鎳?guó)更加繁榮昌盛，更加強(qiáng)大而不懈努力，爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年。 這一學(xué)期，將是一首動(dòng)感的搖滾樂(lè)�！叭绻阆肼斆鳎\(yùn)動(dòng)吧！如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健康，運(yùn)動(dòng)吧！” 讓我們每天鍛煉一小時(shí)，輕松學(xué)習(xí)一整天，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。
這一學(xué)期，將是一首獨(dú)韻的黃梅調(diào)�！白钍菚�(shū)香能致遠(yuǎn)”， 我們?cè)陲h著淡淡墨香的“書(shū)山”之路上努力攀登，讓才華盡情發(fā)光；讓魅力激情飛揚(yáng)； 我們追求理想；我們創(chuàng)造夢(mèng)想； 在知識(shí)的海洋中創(chuàng)領(lǐng)航艦，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年。 這一學(xué)期，將是一曲愉悅的歡樂(lè)頌。 “予人玫瑰，手有余香”我們左手拍響右手，整齊的步伐有節(jié)奏；我的.手拉著你的手，團(tuán)結(jié)的力量彼此感受；我們一起牽著手，學(xué)習(xí)的道路上努力向前走，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年。 在周三下午的班隊(duì)課上我們六年級(jí)全部隊(duì)員將集中階梯教室開(kāi)展“爭(zhēng)做四好少年”的啟動(dòng)儀式。部分隊(duì)員將誦讀自己撰寫(xiě)的“爭(zhēng)做四好少年”學(xué)習(xí)筆記。本學(xué)期我們將全面開(kāi)展“爭(zhēng)做四好少年”系列活動(dòng)，鍛煉隊(duì)員們的綜合能力，使隊(duì)員成長(zhǎng)為 “熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年；勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年；品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年；體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年”。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 14
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是五年級(jí)三班的郭xx。下面，由我向大家介紹一下我們的班級(jí)——20xx級(jí)三班。
我的班級(jí)，現(xiàn)在的五年級(jí)三班，是一個(gè)因緣而生的班級(jí)，一個(gè)因夢(mèng)而聚的集體。我為自己是這71個(gè)人中的一員感到幸運(yùn)，感到自豪，也感到幸福！
我們?cè)谶@個(gè)大集體中懂得了規(guī)則。我們的行為規(guī)范，隊(duì)伍整齊，紀(jì)律良好，我們班的成績(jī)優(yōu)異，這是大家有目共睹的。我們都相信：只要有付出，就會(huì)有回報(bào)！我們以團(tuán)結(jié)互助，我們自律自強(qiáng)，我們積極向上，我們不斷超越自我。我們班連續(xù)獲得了行為規(guī)范示范班的光榮稱(chēng)號(hào)，我們是連續(xù)幾年的書(shū)香班級(jí)。
我們的班主任從老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)知識(shí)，更學(xué)習(xí)做人。我們一起誦讀經(jīng)典，大量閱讀經(jīng)典童書(shū)，我們寫(xiě)下日記，我們還用隨筆的形式，記錄下生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。我們跟隨著我們的從老師，每天都積極進(jìn)步著。我們尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，懂得感恩，敬畏生命！我們不虛度光陰，每天都在積極努力著！從老師告訴我們：天下沒(méi)有白流的汗！正是這樣的努力，讓我們一天比一天更加優(yōu)秀。所以，在這里，我謹(jǐn)代表我們?nèi)?1名同學(xué)，向從老師，和所有辛勤付出的`老師們說(shuō)一聲：老師，辛苦了！我們永遠(yuǎn)愛(ài)您！
每一個(gè)積極努力的孩子，都是值得我們喝彩的！我們五三班的孩子，都是好孩子。勇于挑戰(zhàn)自我，是我們的風(fēng)格。我們不但保持著學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)異，也在每一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力拼搏。這是因?yàn)槭裁�？那就是因�(yàn)槲覀冇兄峦鼻暗木�，我們始終相信，是金子總會(huì)發(fā)光！生命就該不負(fù)珍貴的時(shí)光！
我們進(jìn)入高年級(jí)后，每個(gè)孩子都更加自律，更加努力，我們每個(gè)人都在健康地成長(zhǎng)著。我們會(huì)繼續(xù)團(tuán)結(jié)起，讓我們的班級(jí)更加出色！
我們71個(gè)孩子，都熱愛(ài)我的班級(jí)——積極向上的五年級(jí)三班！
我的演講完畢！謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)》
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類(lèi)文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規(guī)劃好自己的人生，把健康第一的`思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)地投入到運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)中去吧！
運(yùn)動(dòng)能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)習(xí)效率，運(yùn)動(dòng)讓人強(qiáng)健體魄。要學(xué)習(xí)好則要身體好，沒(méi)有一個(gè)好的身體又如何投入到學(xué)習(xí)中去。當(dāng)別人學(xué)習(xí)時(shí)，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂(lè)；當(dāng)別人在操場(chǎng)上活蹦亂跳而自己只能躺著休息，可望而不可及�？墒侵挥挟�(dāng)我們失去健康時(shí)，才發(fā)現(xiàn)它的重要性。這時(shí)我們多想去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)��！
要健康則要運(yùn)動(dòng)，北京奧運(yùn)會(huì)上那些颯爽英姿的運(yùn)動(dòng)員們，在校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力相拼的體育健兒們，無(wú)不詮釋著運(yùn)動(dòng)的真諦。在學(xué)習(xí)之余到操場(chǎng)上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力，在籃球場(chǎng)上打打籃球，在乒乓球臺(tái)前與好友切磋球技，時(shí)刻不忘強(qiáng)健體魄，抖擻精神，讓自己充滿活力！
同學(xué)們，健康不僅僅指軀體上沒(méi)有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會(huì)能力等方面的健全和最佳狀態(tài)。聯(lián)合國(guó)世界組織就曾給“健康”下過(guò)這樣一個(gè)定義。我們可以做到樂(lè)于了解自我，接納自我，體驗(yàn)個(gè)人存在的價(jià)值；樹(shù)立積極向上的、現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)；減少依賴(lài)，嘗試獨(dú)立……
同學(xué)們，現(xiàn)在正是校園體育藝術(shù)節(jié)期間，讓我們一起來(lái)關(guān)注自身健康，積極投入到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去，自覺(jué)維護(hù)心理健康，促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展，積極展現(xiàn)自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實(shí)，讓自己做個(gè)活力四射、樂(lè)觀向上的人！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 16
親愛(ài)的小楊楊、大陽(yáng)陽(yáng)：
大家好！在上周一的教職工會(huì)上，我校教職工集中學(xué)習(xí)了安全警示教育案例《16名學(xué)生同一天溺水死亡》，結(jié)合學(xué)校安全教育實(shí)際，提出了全員參與、全程教育、全校平安的安全教育模式，確保全校師生身心安全。
周二，我校根據(jù)區(qū)教體局的要求，給全體家長(zhǎng)印發(fā)了《深刻吸取血的教訓(xùn)，擔(dān)負(fù)監(jiān)管教育責(zé)任》安全教育信，讓家長(zhǎng)從6月9日全國(guó)共計(jì)16名學(xué)生溺水死亡的慘痛事件中吸取教訓(xùn)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起對(duì)孩子的監(jiān)管教育責(zé)任。周二下午3點(diǎn)，我?guī)ьI(lǐng)童緣之家輔導(dǎo)員張偉、陸軍，隨區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)秦純、一元愛(ài)心協(xié)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)陳豎琴，以及玉皇家園的校長(zhǎng)李剛、輔導(dǎo)員金義平，分別前往吳家中學(xué)及石洞小學(xué)，考察童緣暑期夏令營(yíng)的選址。兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校濃郁的文化氣息、幽雅的校園環(huán)境給人留下深刻的印象。吳家中學(xué)學(xué)生公寓里物品整潔、擺放有序，讓人賞心悅目；石洞小學(xué)利用現(xiàn)有空閑土地，建設(shè)農(nóng)場(chǎng)地、苗圃地，令人大開(kāi)眼界。更讓人稱(chēng)贊的是兩所學(xué)校教師表現(xiàn)出愛(ài)校如家的主人翁意識(shí)。有了這種主人翁意識(shí)，學(xué)校便能花腐朽為神奇，從無(wú)到有，從弱到強(qiáng)。
周二下午的第一節(jié)課，學(xué)校召開(kāi)六年級(jí)畢業(yè)生畢業(yè)心理交流會(huì)。我們交流的主題是“讓我們漂漂亮亮的畢業(yè)”。我結(jié)合學(xué)校制定的《楊家鎮(zhèn)臺(tái)達(dá)陽(yáng)光小學(xué)畢業(yè)生星級(jí)評(píng)定卡》，向全體小楊楊提出七個(gè)方面的漂漂亮亮畢業(yè)：一是給老師、同學(xué)留下一個(gè)漂漂亮亮的`回憶；二是為小學(xué)畢業(yè)留下一份漂漂亮亮的畢業(yè)答卷；三是開(kāi)心在一起，為小學(xué)時(shí)光留下一張漂漂亮亮的合影照；四是以問(wèn)心無(wú)憾的心態(tài)，參加一次漂漂亮亮的畢業(yè)典禮。
周三下午放學(xué)后，我校召開(kāi)畢業(yè)班質(zhì)量終結(jié)檢測(cè)教師交流會(huì)。教導(dǎo)主任劉永鳳傳達(dá)了區(qū)教師進(jìn)修校、教研室周一會(huì)議精神，并對(duì)我校六年級(jí)畢業(yè)考試做了相關(guān)的安排。
周二至周五，我利用午休時(shí)間，將六一慶祝視頻、五二班朗誦紅色經(jīng)典視頻、童緣之家小楊楊朗誦詩(shī)歌視頻、楊小第九套廣播體操視頻比賽意義做了剪輯與編輯，并將編輯好的視頻作品上傳至鄉(xiāng)村教育虹博客。我用燦爛不朽的光影，記錄楊小每一次的文化脈動(dòng)。讓鄉(xiāng)村教育有更多鮮活的回憶。
周二中午的午休時(shí)間，我與五二班班主任肖志瑞、助理實(shí)習(xí)聶燕平，在知味園學(xué)生膳食中心，為五二班小楊楊錄制他們朗誦的紅色經(jīng)典詩(shī)歌《我的祖國(guó)》。小楊楊飽含真情的朗誦，令人感動(dòng)。身著紅色t恤的小楊楊，已與詩(shī)歌朗誦方陣的國(guó)旗融為一體。小楊楊紅色t恤印著“幸福像花兒一樣”，這是每一個(gè)小楊楊的幸福心聲。
周五，涪城區(qū)第四片區(qū)基干民兵點(diǎn)驗(yàn)大會(huì)在我校舉行。來(lái)自玉皇、楊家等7個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基干民兵團(tuán)隊(duì)，參加了點(diǎn)驗(yàn)大會(huì)。我校師生在體育看臺(tái)上觀摩了點(diǎn)驗(yàn)大會(huì)，接受了一次生動(dòng)的國(guó)防教育。作為一名教育工作者，我真誠(chéng)希望：國(guó)防教育能在農(nóng)村小學(xué)中實(shí)實(shí)在在的開(kāi)展起來(lái)，讓小楊楊在操場(chǎng)上操練起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。
周五大課間活動(dòng)，我校組織了六年級(jí)學(xué)生與任課教師，在楊小彩虹門(mén)處拍攝畢業(yè)集體合影照。小楊楊身著統(tǒng)一顏色與式樣的t恤衫、脖系紅領(lǐng)巾，微笑面對(duì)鏡頭，將最漂亮的一刻，永遠(yuǎn)留在陽(yáng)光小學(xué)的記憶中。將師生幸福畢業(yè)合影照凝固下來(lái)的是楊小最具公益之心的榜樣教師陸軍。陸老師不僅用自家相機(jī)拍，而且現(xiàn)場(chǎng)指揮師生站位，用詼諧幽默的語(yǔ)言、夸張的表情，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的情緒，最后還要在電腦上精選照片，同時(shí)負(fù)責(zé)將照片送到綿陽(yáng)城的數(shù)碼沖印店，憑自己的私人關(guān)系，以最優(yōu)的質(zhì)量、最優(yōu)的價(jià)格，把畢業(yè)照沖洗出來(lái)。任勞任怨、樂(lè)于公益的陸老師，讓我敬佩。楊小有如此肯不吝嗇發(fā)揮一己特長(zhǎng)，為師生服務(wù)的教師，是楊小發(fā)展之大幸，是楊小師生幸福之幸。
周六，鄉(xiāng)村少年宮與童緣之家活動(dòng)讓小楊楊欣喜不已。天公作美，涼爽的天氣讓小楊楊參與活動(dòng)的興致格外高。我利用活動(dòng)課的時(shí)間，組織主持與表演班的小楊楊，錄制朗誦日本著名詩(shī)人金子美玲的詩(shī)歌《向著明亮那方》。小楊楊站在攝像機(jī)鏡頭前，自信大方的朗誦。童緣之家迎來(lái)了四川電視臺(tái)與四川新聞廣播臺(tái)記者的聯(lián)合采訪。童緣之家?guī)熒⑶榭畲腿藗兤穱L香噴噴的粽子，提前過(guò)一個(gè)端午節(jié)。兩家省級(jí)媒體單位是在團(tuán)市委的引薦下來(lái)到楊小采訪報(bào)道關(guān)愛(ài)鄉(xiāng)村留守兒童的。
師愛(ài)如陽(yáng)，溫暖燦爛。感激在心，感恩于行。楊小之光，為愛(ài)而生。任勞任怨，一心坦然。
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 17
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家下午好！
我校一年一度的“青春宣誓暨陽(yáng)光下成長(zhǎng)才藝展示”活動(dòng)在今天六一國(guó)際兒童節(jié)這個(gè)特殊的日子里隆重召開(kāi)了。首先我代表學(xué)校向冒著酷暑來(lái)我校指導(dǎo)工作的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)們表示熱烈的歡迎，向本次大型活動(dòng)的全體籌備工作人員表示深深地感謝！
對(duì)于我們初中生而言，不滿14周歲的同學(xué)將是你度過(guò)的最后一個(gè)兒童節(jié)，對(duì)于踏入14周歲的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，意味著你將進(jìn)入青春的大門(mén)，重新開(kāi)啟了一段新的征程。今天我們?cè)谶@里隆重聚會(huì)，將要共同見(jiàn)證又一批有理想有追求的優(yōu)秀青少年光榮地加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)。同時(shí)見(jiàn)證所有初二的同學(xué)們將以青春的名義進(jìn)行宣誓。
借此機(jī)會(huì)，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求：
一、希望全體團(tuán)員勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，銳意進(jìn)取，做同學(xué)們的楷模。尤其是新團(tuán)員們，今天是你們一生難忘的時(shí)刻。因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始，你們就是中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)的一員了，你們的加入為團(tuán)組織注入了新鮮的血液，注入了新生的力量，使我們學(xué)校團(tuán)組織能以你們的加入而變得強(qiáng)大而更加充滿朝氣。今天，你們光榮的跨入了中國(guó)共青團(tuán)組織的大門(mén)，你們就選擇了責(zé)任，成為了先鋒，你們有義務(wù)遵守團(tuán)的章程，帶頭遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，把團(tuán)旗下的.宣誓做為指導(dǎo)自己思想、規(guī)范自身行為的座右銘，真正做一個(gè)有涵養(yǎng)的中學(xué)生，做一個(gè)有益于社會(huì)的好公民。
二、希望全體同學(xué)牢記青春的誓言，珍惜青春年華，勵(lì)志成為最優(yōu)秀的中學(xué)生。在今后的學(xué)習(xí)、生活中發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，為了父母的恩養(yǎng)，文明守紀(jì)，珍惜時(shí)光；為了師長(zhǎng)的期待，勤奮進(jìn)取，自強(qiáng)不息；為了朋友的信任，真誠(chéng)待人，風(fēng)雨相幫；為了前程的陽(yáng)光，披荊斬棘，勇于擔(dān)當(dāng)；為了祖國(guó)的榮光，不斷進(jìn)取，自信剛強(qiáng)。
最后祝愿同學(xué)們不斷進(jìn)步，不辜負(fù)學(xué)校、老師的期望，為團(tuán)旗增輝，為青春添彩。并預(yù)祝陽(yáng)光下成長(zhǎng)才藝展示活動(dòng)圓滿成功！
謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 18
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我在國(guó)旗下講話的主題是 “擁抱健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。
在我們的生活中，健康如同明亮的陽(yáng)光，照亮我們前行的道路。健康不僅僅是身體的強(qiáng)壯，還包括心理的積極與堅(jiān)韌。
首先，身體健康是我們實(shí)現(xiàn)一切夢(mèng)想的基石。我們需要通過(guò)合理的飲食來(lái)為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜水果，拒絕那些垃圾食品的誘惑，讓我們的身體從內(nèi)而外充滿活力。同時(shí)，積極參加體育鍛煉也是至關(guān)重要的。在操場(chǎng)上盡情地奔跑、跳躍，在體育課上認(rèn)真學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，無(wú)論是籃球、足球還是跑步、跳繩，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都能讓我們的身體得到鍛煉，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。擁有健康的身體，我們才能有足夠的精力去學(xué)習(xí)，去探索世界。
然而，心理健康同樣不可忽視。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，考試的.壓力、與同學(xué)的矛盾、對(duì)未來(lái)的迷茫等等，這些都可能影響我們的情緒和心態(tài)。我們要學(xué)會(huì)積極地面對(duì)這些問(wèn)題，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。當(dāng)遇到困難時(shí)，不要輕易放棄，要相信自己有能力克服。與老師、同學(xué)和家長(zhǎng)多溝通交流，分享自己的快樂(lè)和煩惱，讓他們成為我們成長(zhǎng)路上的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，擁抱健康的生活方式。每天保持充足的睡眠，讓我們的身體得到充分的休息；積極參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，豐富我們的課余生活；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，以平和的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。
在這陽(yáng)光明媚的校園里，讓我們一起努力，擁抱健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)。讓我們以健康的身心，去迎接未來(lái)的每一個(gè)挑戰(zhàn)，去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
最后，希望每一位同學(xué)都能擁有健康的身體和積極的心態(tài)，在成長(zhǎng)的道路上綻放出屬于自己的光彩。
謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 19
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我在國(guó)旗下講話的主題是 “擁抱健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。
健康，是我們?nèi)松凶顚氋F的財(cái)富。沒(méi)有健康的身體和心理，我們將無(wú)法充分享受生活的美好，也難以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
首先，讓我們關(guān)注身體健康。在廣州這座充滿活力的城市里，我們擁有著良好的環(huán)境和條件去鍛煉身體。積極參加體育活動(dòng)，無(wú)論是在學(xué)校的操場(chǎng)上盡情奔跑，還是在閑暇時(shí)光進(jìn)行一次戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、騎自行車(chē)等，都能讓我們的身體充滿活力。規(guī)律的作息時(shí)間同樣重要，保證充足的睡眠，讓我們的身體在休息中得到修復(fù)和成長(zhǎng)。合理的.飲食也是維持身體健康的關(guān)鍵，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，為我們的身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
其次，心理健康也不容忽視。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，可能會(huì)感到壓力、焦慮或者挫折。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)正確地面對(duì)和處理這些情緒。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己有能力克服一切困難。當(dāng)遇到煩惱時(shí)，不要獨(dú)自承受，可以和身邊的老師、同學(xué)、家人交流溝通，他們會(huì)給予我們理解、支持和幫助。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、繪畫(huà)等方式來(lái)放松自己的心情。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，擁抱健康。在學(xué)習(xí)之余，積極參與各種有益身心健康的活動(dòng)。以健康的身體和陽(yáng)光的心態(tài)去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
最后，希望每一位同學(xué)都能在健康的道路上不斷前行，在陽(yáng)光的照耀下茁壯成長(zhǎng)。讓我們一起為自己的未來(lái)努力奮斗！
謝謝大家！
擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿 20
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我國(guó)旗下講話的主題是 “擁抱健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。
在這充滿生機(jī)的 2024 年 8 月 21 日的廣州，當(dāng)我們沐浴在清晨的陽(yáng)光中，站在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我們應(yīng)該深刻地認(rèn)識(shí)到健康對(duì)于我們成長(zhǎng)的至關(guān)重要性。
健康，首先是身體的健康。擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，我們才能夠有足夠的精力去學(xué)習(xí)、去探索、去追求我們的夢(mèng)想。我們要積極參加體育鍛煉，在操場(chǎng)上盡情地奔跑，在球場(chǎng)上揮灑汗水。像那跳躍的籃球，每一次彈起都象征著我們蓬勃的生命力；像那飛舞的毽子，每一次起落都展示著我們的活力與靈動(dòng)。每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還能提高我們的免疫力，讓我們遠(yuǎn)離疾病的困擾。
同時(shí)，我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。規(guī)律的作息時(shí)間就如同精準(zhǔn)的時(shí)鐘齒輪，推動(dòng)著我們的身體有序運(yùn)轉(zhuǎn)。早睡早起，保證充足的睡眠，讓我們的大腦和身體在休息中得到充分的恢復(fù)。合理的飲食也是身體健康的`關(guān)鍵，我們要多吃蔬菜水果，少吃那些垃圾食品，為我們的身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
然而，僅僅有身體的健康是不夠的，我們還需要擁有健康的心理。在成長(zhǎng)的道路上，我們難免會(huì)遇到各種困難和挫折，考試的失利、與同學(xué)的矛盾、老師和家長(zhǎng)的期望等等，這些都可能給我們帶來(lái)壓力和困擾。但是，我們不能被這些負(fù)面情緒所打敗，我們要學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀地面對(duì)。當(dāng)遇到困難時(shí)，我們可以和老師、同學(xué)或者家長(zhǎng)交流溝通，尋求他們的幫助和建議。我們也可以通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、繪畫(huà)等方式來(lái)放松自己的心情，緩解壓力。
擁有一顆寬容的心也是心理健康的重要體現(xiàn)。我們要學(xué)會(huì)理解和包容他人，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵。在與他人相處的過(guò)程中，我們要多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，尊重他人的差異，這樣我們才能建立良好的人際關(guān)系，讓我們的校園生活更加和諧美好。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，擁抱健康。用健康的身體去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，用陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)每一次困難。讓我們?cè)诮】抵凶聣殉砷L(zhǎng)，在成長(zhǎng)中綻放屬于我們的光芒。
最后，希望大家都能擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓我們一起為了美好的未來(lái)而努力奮斗！
謝謝大家！
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