駕校模擬考試心得體會(huì)
一、學(xué)員的心態(tài)問(wèn)題
有的學(xué)員考試時(shí)隨意、放松一點(diǎn)不緊張，自認(rèn)為平時(shí)練的很好，信心十足，結(jié)果考試不及格，重新補(bǔ)考；有的學(xué)員考試特別緊張，考完之后，滿臉通紅，手抖的連自己的名字都寫(xiě)不了，這類學(xué)員，有的是會(huì)一次通過(guò)，有的則要重新補(bǔ)考。
對(duì)于上述兩種現(xiàn)象，我和教練員、學(xué)員們交流后認(rèn)為：第一，要多練，學(xué)員平時(shí)有時(shí)間就要來(lái)練車(chē)。第二，要巧練，平時(shí)練車(chē)的時(shí)候要多動(dòng)腦筋，勤思考多提問(wèn)。第三，考試的時(shí)候，最好是有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。緊張過(guò)了不行，不緊張也不行。
下面是克服考試心理緊張的一些方法：
1.深呼吸法：站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來(lái)，全身有一種輕松感。
2.閉目養(yǎng)神法：閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，安定神情。可以設(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里，恬然自得。
3.精神勝利法：心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績(jī)。我考不好，別人也不怎么樣。反而會(huì)降低壓力，保持平常心。
4.自我暗示法：“我已做好充分準(zhǔn)備，不會(huì)考?jí)牡摹薄熬o張是膽小鬼的行為”。
5.類比法：“我考試緊張，任何人考試都緊張�！睂�(duì)此自己不妨泰然處之。
6.聯(lián)想法：緊張時(shí)，想自己曾經(jīng)做過(guò)成功的事，回想成功時(shí)的心理體驗(yàn)，這樣會(huì)感到非常滿足，從而消除緊張。
7.臨場(chǎng)活動(dòng)法：由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)�？勺邉�(dòng)、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開(kāi)，讓全身肌肉縮緊再放松； 可在考試過(guò)程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會(huì)漸漸消失。
8.凝視法：確定一個(gè)距離較遠(yuǎn)的明朗的物體，凝神并細(xì)心地去分析、琢磨其顏色與遠(yuǎn)近。
二、師傅的性格問(wèn)題：
有的師傅慢性子，敏感的學(xué)員誤以為師傅有啥其他想法，結(jié)果造成思想有壓力。有的師傅急性子，嗓門(mén)大，師傅一急一吼不要緊，徒弟也跟你急了，說(shuō)你態(tài)度差，你喊冤枉也沒(méi)用。但不管師傅是啥性子，唯一的愿望都是教好徒弟，考個(gè)“滿堂紅”，皆大歡喜。但也有個(gè)別學(xué)員不理解師傅的'一片好心，我行我素，不聽(tīng)教練的話，給教學(xué)帶來(lái)不少的難度。
我和教練員們說(shuō)：有句話叫“一句話說(shuō)的使人笑，一句話說(shuō)的使人跳”，說(shuō)明說(shuō)話的方式非常重要。一個(gè)月之前誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，一個(gè)月之后一輩子的師徒關(guān)系。大家都是抱著美好的心愿（學(xué)員）來(lái)學(xué)車(chē)的，（教練）來(lái)教車(chē)的。處理好師徒關(guān)系，不管是從個(gè)人，還是駕校，甚至社會(huì)，其意義遠(yuǎn)比考個(gè)“滿堂紅”要深遠(yuǎn)多了！因?yàn)楹椭C發(fā)展是我們社會(huì)的主題。
三、駕校的規(guī)章制度
我雖然剛到駕校不久，但在工作中無(wú)處不感覺(jué)到我們駕校的規(guī)章制度既嚴(yán)格又民主，處處散發(fā)著校長(zhǎng)們的威嚴(yán)和威信。用“寬猛相濟(jì)”這句古話來(lái)形容我們駕校的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格真是太恰當(dāng)了！
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