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【精華】國(guó)旗下講話(huà)演講稿4篇
演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編幫大家整理的國(guó)旗下講話(huà)演講稿4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇1
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》。
寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，這段時(shí)間教室里感冒發(fā)燒的人也漸漸多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。曾經(jīng)有一位數(shù)學(xué)家說(shuō)過(guò)：健康就是數(shù)字1，財(cái)富和名利是1后面的0。人的一生可以擁有許多美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而我們只有積極參加體育鍛煉，才能擁有健康的體魄。
冬季便是個(gè)鍛煉的好季節(jié)。在冬季鍛煉可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，從而提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人要強(qiáng)八到十倍。此外，人體在冬季鍛煉中，受到冷空氣的刺激，體內(nèi)的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)，俗話(huà)說(shuō)冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病就是這個(gè)道理。
豐富的冬季鍛煉活動(dòng)能讓我們擁有強(qiáng)健的體魄。只有健康的體魄，才是一切希望的開(kāi)始、幸福的根源。那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)呢？共有以下幾點(diǎn)值得我們借鑒。
一、要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。冬季氣溫較低，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性減弱，在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該先充分拉伸肌肉韌帶，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)后，再投身到運(yùn)動(dòng)中去。
二、參加體育鍛煉，一定要做到循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量由小到大，技術(shù)程度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，逐步地加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
三、體育鍛煉要堅(jiān)持全面。所做的鍛煉項(xiàng)目要多種多樣，使身體各個(gè)部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容。
四、要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。我們應(yīng)重視每天半個(gè)小時(shí)的`校鍛煉，堅(jiān)持上好每節(jié)體育課，以達(dá)到預(yù)期之效。
五、冬季氣候寒冷，在鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，不要在風(fēng)大的地方逗留，及時(shí)穿衣保暖，防止感冒。
冬季鍛煉不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。身體是知識(shí)的載體，有了健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。讓我們堅(jiān)持冬季鍛煉，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難吧！
我的演講完了。謝謝大家！
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇2
我們?cè)谛枪鉅N爛下傾聽(tīng)時(shí)代的鐘聲，我們?cè)诼L(zhǎng)夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國(guó)母親六十一年華誕！
仰望長(zhǎng)空，歷史的星光依然閃爍！我們的中國(guó)古老而偉大，我們的中國(guó)壯麗而永生！蔡倫紙上書(shū)寫(xiě)著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國(guó)的成長(zhǎng)，無(wú)數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國(guó)的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春！即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國(guó)主義的炮火中，中國(guó)人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長(zhǎng)城。五十年前的十月一日，我們的祖國(guó)振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國(guó)人民從此站起來(lái)了！”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大海回波！
從那以后，一代新的天之驕子站立起來(lái)，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國(guó)一度冰冷的身軀，用青春的.熱血點(diǎn)燃了祖國(guó)曾經(jīng)暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國(guó)的一身彩霞。
置身歷史，我們?nèi)苡谄渲�，分享著那過(guò)去的興奮與悲痛；放眼未來(lái)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開(kāi)始，實(shí)驗(yàn)中學(xué)又迎來(lái)它的又一批驕子，讓我們?cè)谛率兰o(jì)到來(lái)之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績(jī)獻(xiàn)給祖國(guó)。迎接澳門(mén)，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛(ài)，讓我們?cè)谖逍羌t旗下莊嚴(yán)宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國(guó)我們將竭盡全力，為了祖國(guó)美麗的永生！
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇3
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我發(fā)言的題目是《莫在現(xiàn)實(shí)生活中“偷菜”》。
2008底以來(lái)，一種“以偷為樂(lè)”的網(wǎng)絡(luò)游戲令人著魔。“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”、“陽(yáng)光牧場(chǎng)”、“QQ農(nóng)場(chǎng)”等類(lèi)似的游戲，正以星火燎原、銳不可當(dāng)之勢(shì)席卷職場(chǎng)、校園以及家庭。沾染者一旦入迷，便會(huì)津津樂(lè)道、如癡如醉、疲于奔命、六親不認(rèn)、走火入魔以至不能自拔。
長(zhǎng)時(shí)間在虛擬世界里“偷菜”的偷竊行為，對(duì)每一位玩家尤其是學(xué)生，潛移默化的發(fā)揮著影響，有可能演變成為現(xiàn)實(shí)生活中的習(xí)慣思維和行為。不少專(zhuān)家和家長(zhǎng)都很擔(dān)心，孩子會(huì)從小養(yǎng)成不尊重別人勞動(dòng)成果、不付責(zé)任的行為，從而擾亂學(xué)生正確的道德觀和價(jià)值取向。以偷為榮，薄情寡義，極容易誘發(fā)貪得無(wú)厭的錯(cuò)誤思想觀念。
近段時(shí)間，我校不時(shí)有同學(xué)向政教處、級(jí)部反映：偷偷帶回來(lái)的手機(jī)、PSP掌上游戲機(jī)，在第二天早上起床時(shí)發(fā)現(xiàn)被偷了；放在書(shū)包里、衣袋里的錢(qián)，下課回到宿舍時(shí)發(fā)現(xiàn)被偷了；晾在走廊的校服，收衣服時(shí)發(fā)現(xiàn)不見(jiàn)了；宿舍里的.洗發(fā)水、沖涼液甚至于洗衣粉在星期天晚上回來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)不見(jiàn)了。
看來(lái)，我們的個(gè)別同學(xué)真的把游戲中虛擬世界里的“偷竊”行為，演變成現(xiàn)實(shí)生活中的行為了。作為游戲，你在虛擬世界里“偷菜”是不用負(fù)責(zé)任的，好象還“以偷得多為榮”；但在現(xiàn)實(shí)生活中，你的“偷竊”行為是要付出代價(jià)的。
我�！秾W(xué)生德育管理獎(jiǎng)懲條例》明確規(guī)定：有偷竊行為的，給予記過(guò)處分；盜竊公共財(cái)物、他人財(cái)物，未構(gòu)成盜竊罪但造成極壞影響的，給予留校察看處分；參與重大盜竊活動(dòng)或?yàn)楸I竊團(tuán)伙首犯的，給予開(kāi)除學(xué)籍處分。如果我們查處到學(xué)生的偷竊行為，根據(jù)我校校規(guī)，都是要公開(kāi)處分的。如果全校學(xué)生都知道你是一個(gè)有“偷竊”案底的學(xué)生，誰(shuí)還會(huì)跟你做朋友，誰(shuí)還會(huì)相信你，你又如何去面對(duì)你的同學(xué)、你的老師和你的家長(zhǎng)？
有些同學(xué)說(shuō)，這只不過(guò)是個(gè)案而已，大多數(shù)的失竊事件是查不出結(jié)果的。這也有一定的道理，因?yàn)槔蠋煵皇菍?zhuān)業(yè)的破案專(zhuān)家。但我們還是會(huì)盡我們最大的努力去調(diào)查。一些“小偷”得手后沒(méi)有被查出來(lái)，以為是運(yùn)氣好。其實(shí)，只要你“偷”了，這個(gè)事實(shí)是改變不了的，可能某一天，會(huì)東窗事發(fā)，你同樣難逃厄運(yùn)。或者由于運(yùn)氣好沒(méi)被查出來(lái)，而更壯大了你“偷”的膽量，可能某一天，由“小偷”變成“大盜”時(shí)被抓了，后果更嚴(yán)重。
有些同學(xué)說(shuō)，這樣的處分會(huì)不會(huì)太重了？同學(xué)們，我們希望每一個(gè)同學(xué)都成為一個(gè)敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、勇于承擔(dān)負(fù)責(zé)的人。自己犯錯(cuò)了，就必須面對(duì)，必須承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任與后果。如果你不敢去面對(duì)、不想去面對(duì)，很簡(jiǎn)單，只要你在做這件事之前三思！
某些同學(xué)覺(jué)得小偷小摸行為并不構(gòu)成犯罪；其實(shí)，根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》規(guī)定，盜竊金額達(dá)一千元以上，就可構(gòu)成刑事犯罪，或者一年內(nèi)連續(xù)盜竊三次或以上的，也可構(gòu)成刑事犯罪�？赡苡型瑢W(xué)認(rèn)為，我不是成年人，應(yīng)該不構(gòu)成犯罪。你又錯(cuò)了，已滿(mǎn)16周歲不滿(mǎn)18周歲的人與已滿(mǎn)18周歲的人構(gòu)成盜竊罪的標(biāo)準(zhǔn)是相同的，兩者不同之處在于刑罰處罰。根據(jù)我國(guó)《刑法》規(guī)定，不滿(mǎn)18周歲的人犯罪的，應(yīng)當(dāng)從輕或者減輕處罰。并不是說(shuō)不處罰。
俗話(huà)說(shuō)的好，“若要人不知，除非已莫為”。我們奉勸那些曾經(jīng)有偷竊行為或者有偷竊念頭的同學(xué)，你們要“懸崖勒馬、回頭是岸”。我校的攝像系統(tǒng)已經(jīng)升級(jí)，攝像范圍更廣，清晰度更高，記錄時(shí)間更長(zhǎng)。你在校園內(nèi)的的不良行為，將會(huì)被記錄下來(lái)。
當(dāng)然，我們大多數(shù)遵紀(jì)守法的同學(xué)，也要做好防范措施，盡量避免成為“受害者”。
第一，不要帶貴重物品特別是違禁品回校，它們是小偷下手的重點(diǎn)對(duì)象。
第二，對(duì)于錢(qián)財(cái)要保管好，最好隨身挾帶，不要隨便放置，也不要隨便讓人家知道。
第三，離開(kāi)宿舍鎖好門(mén)窗和鐵柜。
第四，不要帶其它宿舍的人到自己宿舍來(lái)“串門(mén)”。
第五，如果發(fā)生失竊，要及時(shí)上報(bào)教官、政教處和級(jí)部。
第六，如發(fā)現(xiàn)可疑人物、或相關(guān)線(xiàn)索，要大膽、及時(shí)地向政教處匯報(bào)。
希望大家都共同努力，創(chuàng)造一個(gè)安全、和諧的校園環(huán)境，讓我們共同享受學(xué)習(xí)、生活的樂(lè)趣，把自己培養(yǎng)成為一個(gè)道德高尚的高中生！
我的發(fā)言完了，謝謝！
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇4
各位老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我國(guó)旗下演講的題目就是《誠(chéng)信，最珍貴的品質(zhì)》。
首先，我想問(wèn)大家，什么是誠(chéng)信？有人說(shuō)很簡(jiǎn)單，誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信，是人類(lèi)的美德，無(wú)論在什么地方，在哪個(gè)時(shí)代，誠(chéng)信都是一種最受重視和最值得珍視的品德。
記得曾經(jīng)有一位名人這樣說(shuō)過(guò)：“我在校園里學(xué)到了人生中最重要的.知識(shí)，學(xué)會(huì)了借東西一定要還，學(xué)會(huì)了把自己擁有的分享給他人，學(xué)會(huì)了真誠(chéng)以對(duì)，學(xué)會(huì)了誠(chéng)信�！边@是一句很普通的話(huà)，沒(méi)有華麗的句詞，卻說(shuō)明了一個(gè)大道理，說(shuō)明誠(chéng)信在我們的人生成長(zhǎng)過(guò)程中起到了多么大的作用。
那么請(qǐng)大家想一想當(dāng)你在離開(kāi)座位后，自覺(jué)地把椅子貼著課桌放回原處了嗎？老師在上課時(shí)能做到不插嘴嗎？當(dāng)你看完閱覽室的書(shū)以后能歸還原處嗎？你答應(yīng)別人的事努力做到了嗎？這些都是小事，沒(méi)做到不會(huì)影響什么，但誠(chéng)信就在這點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。養(yǎng)成誠(chéng)信好品質(zhì)需要從小事做起，更需要堅(jiān)持去做，只要同學(xué)們能以誠(chéng)為本，以信為根，堅(jiān)持時(shí)時(shí)處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對(duì)任何事情認(rèn)真踏實(shí)，對(duì)任何人以誠(chéng)相待的態(tài)度。在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會(huì)逐漸成為一個(gè)具備誠(chéng)信好品質(zhì)的人。
誠(chéng)信很大，但誠(chéng)信其實(shí)并不難，只需要從一點(diǎn)一滴的小時(shí)做起就行。買(mǎi)東西多找了錢(qián)，就應(yīng)該退還給老板；撿到別人丟失的物品，要還給失主；考試失利，要實(shí)事求是的告訴家長(zhǎng)；還要做到人前人后一個(gè)樣，老師在與不在一個(gè)樣，在家在校一個(gè)樣，有人監(jiān)督無(wú)人監(jiān)督一個(gè)樣。
同學(xué)們，誠(chéng)信是最寶貴的品質(zhì)，就讓我們從小做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人吧。只要人人都講誠(chéng)信，文明之花就會(huì)開(kāi)遍全社會(huì)。愿每一位同學(xué)都能載著誠(chéng)信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠(chéng)信多了友誼，因誠(chéng)信添了風(fēng)采，因誠(chéng)信而走得踏踏實(shí)實(shí)，成為一個(gè)高尚的誠(chéng)信人。
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