寶寶食譜中禁忌的食物

　　（1）刺激性太強的食品

　　酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應食用。

　　（2）含脂肪和糖太多的食品

　　巧克力、麥乳精都是含熱量很高的.精制食品，長期多吃易致肥胖。

　　（3）不易消化食品

　　章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應給嬰兒食用。

　　（4）太咸、太膩的食品

　　咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食后極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。

　　（5）小粒食品

　　花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應研磨后供嬰兒食用。

　　（6）帶殼、有渣食品

　　魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管，必須認真檢查后方可食用。

　　（7）未經(jīng)衛(wèi)生部門檢查的自制食品

　　糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不衛(wèi)生，食后造成消化道感染，也可因內(nèi)含過量鉛等物質(zhì)，對嬰兒健康有害。

　　（8）易產(chǎn)氣脹肚的食物

　　洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類等，只宜小量食用。

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