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太極拳培訓(xùn)班開(kāi)班講話稿
在學(xué)習(xí)、工作生活中，各種講話稿頻頻出現(xiàn)，講話稿是講話者為了在會(huì)議或重要場(chǎng)合上表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。怎么寫(xiě)講話稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的太極拳培訓(xùn)班開(kāi)班講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
太極拳培訓(xùn)班開(kāi)班講話稿 1
各位同學(xué)：
大家好！
因?yàn)榕笥训慕榻B，和你們自己的重視，我們才有了一起探討太極拳的機(jī)會(huì)。首先，就太極拳練習(xí)而言，我應(yīng)該向你們表示感謝，因?yàn)槟銈兊募尤胱屛以谔珮O拳探索的路上多了一群志同道合的人。同時(shí)還要向你們表示祝賀，因?yàn)橹灰銈儓?jiān)持練習(xí)，太極拳一定會(huì)給你們帶來(lái)健康、幸福和快樂(lè)。
我從十六歲開(kāi)始練習(xí)太極拳，到現(xiàn)在已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)練習(xí)了三十幾年，略微有一些感悟，在這里同大家一起分享。
我們學(xué)習(xí)太極拳，首先需要明白一個(gè)概念，太極拳是什么。
通過(guò)自己多年來(lái)的鍛煉，以及不斷的總結(jié)，認(rèn)為太極拳是借助搏擊狀態(tài)，體會(huì)陰陽(yáng)變化規(guī)律，感悟生存智慧的技術(shù)。
這里我們肯定的是，太極拳是一門(mén)感悟生存智慧的技術(shù)，同時(shí)又是研究搏擊狀態(tài)的，在研究搏擊狀態(tài)的時(shí)候，目的是體會(huì)陰陽(yáng)變化規(guī)律，注重的是陰陽(yáng)變化的過(guò)程研究，讓變化持續(xù)，是主要的研究?jī)?nèi)容。這是大家在練習(xí)過(guò)程中必須特別注意的！
搞科學(xué)研究的人都知道，要想讓變化持續(xù)，就必須建立一種平衡。我們的的老祖宗早在五千年前就有了這方面的認(rèn)識(shí)，他們把這種平衡叫做陰陽(yáng)平衡，并且發(fā)明了五行學(xué)說(shuō)，他們用五行學(xué)說(shuō)來(lái)闡述陰陽(yáng)平衡中的`生、克、制、化關(guān)系。陰陽(yáng)平衡在現(xiàn)在的常用語(yǔ)里叫和諧。
說(shuō)到和諧，太極拳練習(xí)有不得不重視的四個(gè)方面的和諧，這四個(gè)方面就是身心和諧，家庭和諧，群體和諧，社會(huì)和諧。身心和諧則無(wú)病，家庭和諧則無(wú)災(zāi)，群體和諧則無(wú)悔，社會(huì)和諧則無(wú)憂(yōu)。我們參加太極拳的鍛煉，需要這四個(gè)方面的條件，同時(shí)，又要通過(guò)鍛煉去追求這樣的結(jié)果。
我們鍛煉身體主要目的是提高生存概率，提升健康水平。
提高生存概率，有兩種狀態(tài)，一種是消滅對(duì)手，保存自己；一種是同對(duì)手保持平衡。
一般的搏擊練習(xí)就是以克敵制勝為追求，以必勝的信念支撐自己不斷提高。然而，就人體而言筋骨皮肉血，心肝脾肺腎，都有極限值。太極拳練習(xí)不追求這個(gè)極限，處處以恰到好處為追求，循序漸進(jìn)，時(shí)時(shí)刻刻都在創(chuàng)造身心和諧的環(huán)境，所以我們練習(xí)太極拳從追求和諧平衡開(kāi)始。
要追求和諧平衡，需要注意下面五個(gè)方面：
1.心態(tài)平衡；
2.重心平衡；
3.造型平衡；
4.動(dòng)作平衡；
5.呼吸平衡；
請(qǐng)大家在練習(xí)過(guò)程中，不斷的去調(diào)整這些平衡，以達(dá)到身心和諧的境界。
要追求到這些平衡，有一個(gè)捷徑，那就是【輕】！在說(shuō)話或者做動(dòng)的時(shí)候，我們常常會(huì)聽(tīng)到說(shuō)"請(qǐng)輕一點(diǎn)",其實(shí)也是這個(gè)道理，"請(qǐng)輕一點(diǎn)"就是我們交流的捷徑。
輕則靈，靈則活，活則生，生則長(zhǎng)久。
因此，我們還可以認(rèn)為，太極拳是一門(mén)追求平衡的技術(shù)，是一門(mén)追求不敗的技術(shù)，不一定必勝，不小看對(duì)手，不自高自大，處處追求恰到好處的平衡，是太極拳練習(xí)的目的和行之有效的方法。
以后的練習(xí)，就要從太極拳的基礎(chǔ)開(kāi)始，去完善前面提到的各種平衡，在練習(xí)的過(guò)程中去理解和體會(huì)，以達(dá)到得心應(yīng)手的自由狀態(tài)。
練習(xí)太極拳有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，這里提一下，目的是想讓同學(xué)們有所了解，不好高騖遠(yuǎn)。踏踏實(shí)實(shí)練習(xí)。
這個(gè)過(guò)程是這樣的：
第一次教的內(nèi)容是樁功和根勁，是需要堅(jiān)持一輩子的基礎(chǔ)功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，請(qǐng)大家不要因?yàn)榭菰锒雎浴?/p>
再教的內(nèi)容是單練狀態(tài)，單練狀態(tài)是讓自己形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法，每天必須以百次計(jì)算進(jìn)行練習(xí)。
以后再就是熟練勢(shì)以勢(shì)的轉(zhuǎn)換，完善套路練習(xí)。老師是用經(jīng)驗(yàn)完善同學(xué)們的經(jīng)歷，千萬(wàn)不要急于求成！
樁功不熟練（一年級(jí)），不問(wèn)架子【格物】，架子不整（三年級(jí)），不問(wèn)招式【致知】，招式不順（五年級(jí)），不問(wèn)勁路【誠(chéng)意】，勁路不通（七年級(jí)），不問(wèn)功夫【修身】，功夫不純（九年級(jí)），不問(wèn)變化【齊家】！
老師在教學(xué)的時(shí)候也是循序漸進(jìn)的，不同基礎(chǔ)教的不一樣，一教樣子心生相，二教手法相成形，三教步法形不亂，四教身法身合心，五教六合圖形整，六教轉(zhuǎn)換進(jìn)退靈，七教三心常常歸一，八教動(dòng)靜無(wú)始終，九教陰陽(yáng)兩手空，九九歸一得正道，乾坤一體萬(wàn)法興。
田地金玉有盡，此道世世無(wú)窮，三回九轉(zhuǎn)歸一，萬(wàn)變不離一心。僅以此獻(xiàn)給開(kāi)始練習(xí)太極拳的同學(xué)們！
謝謝！
太極拳培訓(xùn)班開(kāi)班講話稿 2
領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家、同事：
大家早上好！
我很幸運(yùn)能代表我的城市參加第一屆骨干教師培訓(xùn)班。我很高興在這里發(fā)言。20xx20-21年12月下旬的特殊日子，我市第四批骨干教師來(lái)到新區(qū)親自聆聽(tīng)，感受領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家的講座，學(xué)習(xí)兩校同事的示范課。在此，我謹(jǐn)代表24所學(xué)校的52名學(xué)生，衷心感謝給予我們關(guān)心、支持和幫助的上海各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家，以及為培訓(xùn)班辛勤工作的教師。
本次培訓(xùn)旨在滿(mǎn)足我市教育發(fā)展的需要。以人才為本；科學(xué)發(fā)展的關(guān)鍵在于人。人才已成為加快一個(gè)國(guó)家和地方發(fā)展的關(guān)鍵因素。作為教師，我們有義務(wù)和責(zé)任澆灌和培育祖國(guó)未來(lái)的花朵。兩地領(lǐng)導(dǎo)組織培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)綜合素質(zhì)高、專(zhuān)業(yè)技能強(qiáng)的高素質(zhì)教師，努力提高我市教育改革創(chuàng)新能力，縮小東西部教育發(fā)展差距，建設(shè)和諧社會(huì)。
本次培訓(xùn)為我們提供了相互了解、專(zhuān)心學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。古人云：獨(dú)學(xué)無(wú)友，無(wú)知無(wú)覺(jué)；三人行必有我?guī)�。�?dāng)一個(gè)人自學(xué)時(shí)，很少有人能學(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)，溝通良好，這也是這種訓(xùn)練的必要性。在當(dāng)今社會(huì)，只有比別人學(xué)得更多、更快、更好，才能保持自己的發(fā)展優(yōu)勢(shì)。如今，如果不及時(shí)補(bǔ)充新知識(shí)，掌握新技能，拓展新視野，就會(huì)被社會(huì)淘汰。上海中國(guó)職業(yè)第二繼續(xù)教育學(xué)院和市主管局舉辦了這樣的培訓(xùn)班，希望能給我們一個(gè)在上海精讀、充電、交流、提高的機(jī)會(huì)，值得珍惜。
每個(gè)參加培訓(xùn)的學(xué)生都必須注意思想，尊重教師，謙虛地尋求建議；嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律和時(shí)間安排。認(rèn)真聽(tīng)講，積極做筆記；認(rèn)真聽(tīng)取組織者和教師的安排，完成12天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本培訓(xùn)課程由繼續(xù)教育學(xué)院從專(zhuān)家教學(xué)、學(xué)校參觀學(xué)習(xí)、時(shí)間安排等方面精心準(zhǔn)備。目的只有一個(gè)，那就是努力提高培訓(xùn)質(zhì)量，讓每個(gè)人都能學(xué)到東西。雖然培訓(xùn)時(shí)間不長(zhǎng)，但內(nèi)容豐富，針對(duì)性強(qiáng)，實(shí)用性強(qiáng)。按時(shí)參加培訓(xùn)，專(zhuān)心聽(tīng)講，努力學(xué)習(xí)。我們應(yīng)該向?qū)＜液屠蠋煂W(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)，努力學(xué)得越來(lái)越好。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們將學(xué)習(xí)與思考緊密結(jié)合，以科學(xué)的態(tài)度分析和解決問(wèn)題，積極探索新的工作思路，努力提高綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技能，不斷提高質(zhì)量和實(shí)際工作能力。
同事們，這個(gè)平臺(tái)已經(jīng)建成了。讓我們以此為出發(fā)點(diǎn)，開(kāi)始吧。我相信，我們深深的.腳印將留在神圣的教育土地上。讓我們以此為力量，以我們的力量起飛，讓上海浦東新區(qū)的藍(lán)天留下我們飛行的痕跡。凍結(jié)我們生命中最美麗的風(fēng)景！最后，建議您給關(guān)心城市教育發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家和教師最熱烈的掌聲！
太極拳培訓(xùn)班開(kāi)班講話稿 3
領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家、同事:
大家早上好！
我很幸運(yùn)能代表我的城市參加第一期骨干教師培訓(xùn)班。我很高興在這里發(fā)言。20xx年12月20-21日這個(gè)特殊的日子，我市第四批骨干教師來(lái)到新區(qū)，親耳聆聽(tīng)，感受領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家的講課，學(xué)習(xí)兩所高校同事的示范課。他們感到榮幸和自豪。在此，我代表24所學(xué)校的52名學(xué)員，向給予我們關(guān)心、支持和幫助的上海市各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家，向?yàn)榕嘤?xùn)班付出辛勤勞動(dòng)的老師們，表示衷心的感謝。
這次培訓(xùn)是為了適應(yīng)我市教育發(fā)展的需要。小康事業(yè)，人才為本；科學(xué)發(fā)展的關(guān)鍵在人。人才已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)家和地區(qū)加快發(fā)展的關(guān)鍵因素。作為一名教師，我們有義務(wù)和責(zé)任去澆灌和培育祖國(guó)未來(lái)的花朵。地方領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)一支綜合素質(zhì)高、專(zhuān)業(yè)技能強(qiáng)的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，努力提高我市教育改革創(chuàng)新能力，縮小東西部教育發(fā)展差距，構(gòu)建和諧社會(huì)。
這次培訓(xùn)給我們提供了一個(gè)互相了解，集中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。古人云:“獨(dú)學(xué)無(wú)友，無(wú)知無(wú)覺(jué)”；“三人行必有我?guī)煛薄Ｒ粋�(gè)人自學(xué)的時(shí)候，能互相學(xué)習(xí)，很好溝通的人總是很少的，這也是這次培訓(xùn)的必要性。當(dāng)今社會(huì)，只有比別人學(xué)得更多、更快、更好，才能保持自己的發(fā)展優(yōu)勢(shì)。在知識(shí)快速更新的今天，如果不及時(shí)補(bǔ)充新知識(shí)，掌握新技能，拓展新視野，就會(huì)被社會(huì)淘汰。中華職業(yè)第二繼續(xù)教育學(xué)院和我市主管局舉辦這樣的培訓(xùn)班，希望能給我們一個(gè)在上海精讀充電、交流、提高的機(jī)會(huì)，值得珍惜。
每一個(gè)參加培訓(xùn)的同學(xué)，一定會(huì)從思想上重視，尊重老師，虛心求教；將嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律和時(shí)間安排。上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極記筆記；要認(rèn)真聽(tīng)從組織者和老師的安排，完成十二天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本次培訓(xùn)班由繼續(xù)教育學(xué)院從專(zhuān)家授課、學(xué)校參觀學(xué)習(xí)、時(shí)間安排等方面精心準(zhǔn)備。，目的只有一個(gè)，就是努力提高培訓(xùn)質(zhì)量，讓每個(gè)人都能學(xué)到東西。培訓(xùn)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但內(nèi)容豐富，針對(duì)性強(qiáng)，實(shí)用性強(qiáng)。我們會(huì)按時(shí)參加培訓(xùn)，認(rèn)真聽(tīng)講，努力學(xué)習(xí)。我們要向?qū)＜液屠蠋煂W(xué)習(xí)，也要互相學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取學(xué)得更多更好。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，將學(xué)習(xí)與思考緊密結(jié)合，以科學(xué)的態(tài)度分析和解決問(wèn)題，積極探索新的工作思路，努力提高自身綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技能，不斷提高自身素質(zhì)和實(shí)際工作能力。
同事們，平臺(tái)已經(jīng)搭好了。我們就以此為起點(diǎn)，出發(fā)吧。我相信，我們深深的足跡將留在教育這塊神圣的土地上。讓我們以此為力量，用我們的力量起飛，讓上海浦東新區(qū)的藍(lán)天留下我們飛翔的痕跡。把我們生命中最美的風(fēng)景定格在爭(zhēng)取教育的過(guò)程中！最后，建議大家把最熱烈的掌聲送給關(guān)心城市教育發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家、老師們！
太極拳培訓(xùn)班演講:500字爸爸去年暑假去小廣場(chǎng)練太極拳，后面跟著一個(gè)徐師傅和其他幾個(gè)人。
爸爸說(shuō)，徐師傅從小就練，他從來(lái)不傳給別人�；竟巳辏缓蠖桃踩チ�。爸爸迷上了實(shí)踐，除了值班的時(shí)候。每天晚上吃完飯，躺在吊椅上休息一下，倒上茶水，出發(fā)。他在外面吃飯，提前給媽媽打電話燒水。白天再累也要去，說(shuō)，只要練，就會(huì)覺(jué)得很好，晚上十點(diǎn)才回來(lái)。去年一家人要去旅游，父親去找徐師傅談。我說(shuō)，你還是請(qǐng)假吧。
去年暑假，爸爸讓弟弟去實(shí)習(xí)。一開(kāi)始弟弟去的很開(kāi)心，后來(lái)就沒(méi)意思了。父親說(shuō)給你錢(qián)，弟弟說(shuō)你給我一個(gè)億我也不去。他說(shuō)，給我買(mǎi)個(gè)玩具我就走。爸爸二話沒(méi)說(shuō)帶他去了超市。當(dāng)他回來(lái)時(shí)，他答應(yīng)去。過(guò)了幾天新鮮的日子，他沒(méi)有再去。徐師傅只愿意教弟弟。即使去小廣場(chǎng)，他也不練，和同學(xué)玩的.很開(kāi)心。我哥的閨蜜王一聰特別喜歡練，徐師傅不教。那一次，王一聰走的時(shí)候?qū)Ω赣H說(shuō)，再教我一點(diǎn)，我回家再練。每當(dāng)父親說(shuō)這些話的時(shí)候，哥哥就跑題，這個(gè)暑假偶爾去兩次。
有時(shí)候我和我媽在一起，他不想練。那天晚上，他去了小廣場(chǎng)，和同學(xué)一起玩到十點(diǎn)。他準(zhǔn)備回家的時(shí)候，我爸說(shuō)任務(wù)還沒(méi)完成，我媽直接回答，我們就走了。我們不在這里。他太聽(tīng)話了。一旦訓(xùn)練后我們不去接他，我們就開(kāi)始打電話。一天晚上，我和媽媽去超市買(mǎi)東西。弟弟一直打電話，到了小區(qū)，爸爸還是打電話。我一個(gè)個(gè)掛了，要不你還是接吧。我媽說(shuō)，我生氣了，準(zhǔn)備去接他。沒(méi)想到，是我爸爸。他還沒(méi)說(shuō)完，我就掛斷了電話。
再打一個(gè)，說(shuō)，讓我同事送我哥回去。之后，來(lái)了一輛車(chē)，然后我弟弟下了車(chē)。我倒車(chē)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)是耳科叔叔。我說(shuō)，我弟弟有很多事要做。
爸爸讓我練，我不想去，但是祝爸爸身體健康。
最近，我幽默的鄰居有了一個(gè)新妻子。前幾天，我看見(jiàn)她吃完飯打羽毛球！你今天是怎么練太極拳的？一大早，我和爺爺奶奶出去玩，鍛煉身體。看他們的三招兩式。多有趣啊！
鄰居奶奶最近迷上了太極。我看到她經(jīng)常練太極，動(dòng)作看著都軟綿綿的！我的好奇心不得不油然而生！
我的好奇心促使我一探究竟！打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)，終于找到了信息。原來(lái)，太極拳是中國(guó)拳法之一，早期曾被稱(chēng)為“長(zhǎng)拳”、“棉拳”、“十三拳”或“柔手”。清朝乾隆年間(約公元1766年)，山西武術(shù)家王宗岳所著《論太極傳》，確定了太極傳的名稱(chēng)�！疤珮O”一詞源于《周易》�！癱opula”的意思是至高無(wú)上的，極端的，絕對(duì)的，唯一的�？戳诉@個(gè)，才知道太極的歷史也很悠久了，難怪鄰居奶奶對(duì)它著迷。
老子說(shuō)，弱勝?gòu)?qiáng)。太極拳就是利用這個(gè)看似柔和的動(dòng)作，用意念帶動(dòng)身體練拳。太極拳的特點(diǎn)是其虛擬現(xiàn)實(shí)，連續(xù)不斷，有時(shí)充滿(mǎn)氣勢(shì)，有時(shí)消失，連續(xù)的決心。雖然看起來(lái)很輕，但是可以自由搖擺，不提倡使用蠻力，所以太極拳不是很好學(xué)。
“啊，”我明白了。難怪鄰居的奶奶修行心軟。原來(lái)太極拳也是一種哲學(xué)的體現(xiàn)。我得考慮一下！
太極拳培訓(xùn)班演講500字太極拳歷史悠久，能強(qiáng)身健體，防身防身，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)。
我們學(xué)校的太極拳隊(duì)也在緊張訓(xùn)練。今天，我們的任務(wù)是艱巨的。太極傳老師一天就完成動(dòng)作指導(dǎo)。我們練習(xí)的時(shí)候連續(xù)一個(gè)小時(shí)沒(méi)休息，連蹲都沒(méi)蹲過(guò)�；氐郊遥依鄣冒c倒在沙發(fā)上。但我們只成功擊落了十九架陳太吉傳。
以后要加把勁練，爭(zhēng)取最后一個(gè)月把太極拳練好。
一轉(zhuǎn)眼，我練太極拳已經(jīng)一個(gè)月了。在老師和校長(zhǎng)的指導(dǎo)下，我們太極拳的水平有了很大的提高，而且練的方法也很得當(dāng)。
今天，楊老師和我們的程老師對(duì)我們的動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行了嚴(yán)格的指導(dǎo)。老師一排一排檢查，如果另一排不通過(guò)，就不能回家。在老師們魔鬼般的訓(xùn)練下，我們練得很快，一刻也沒(méi)有耽誤。我希望我能順利通過(guò)考試。最后，我們都完成了練習(xí)。雖然我們只是后備力量，但我們會(huì)繼續(xù)努力，為比賽做準(zhǔn)備
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