讓健康為我們?nèi)松o(hù)航講話稿
在我們平凡的日常里，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿是個(gè)人或個(gè)人以集體的名義，在重大的會(huì)議中，或在較隆重的場(chǎng)合，或各種群眾性的集會(huì)上發(fā)表全部講話內(nèi)容的文稿。還是對(duì)講話稿一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的讓健康為我們?nèi)松o(hù)航講話稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
各位領(lǐng)導(dǎo)老師同學(xué)們，大家好，今天我們演講的題目是：讓健康為我們的人生護(hù)航！
健康之于人類，正如基石之于建筑，根系之于植物，我們每一步的成長和夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，都離不開健康的身體和心理。
說到健康就離不開運(yùn)動(dòng)，也許你并不關(guān)注NBA，但都知道科比神一樣的存在，他的球技無與倫比，他有著強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志，而更讓人敬佩的，是那個(gè)每天都凌晨起來鍛煉的科比：
記者問：“你為什么能如此成功呢？”
科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”
記者搖搖頭：“不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點(diǎn)鐘究竟什么樣兒？”
科比撓撓頭，說：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。”
說到這科比笑了，“究竟怎么樣，我也不太清楚。但這沒有關(guān)系，你說是嗎？每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的`洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點(diǎn)改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員�！�
就這樣，科比成為了一名偉大的球星，可與其說他是一位球星，不如說他代表一種獨(dú)有的精神：能力、野心、努力�？票纫�?yàn)榍趭^努力而擁有了健康的身體，進(jìn)而擁有了走向成功的基礎(chǔ)。
“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄，則文明之精神隨之�！�
這句話是毛澤東主席說過的，在他看來，學(xué)問道德誠然重要，但二者都必須以健全的體魄為基礎(chǔ)，“體育，載知識(shí)之車而寓道德之舍也”——因此他認(rèn)為“體育于吾人實(shí)占第一位置”。
為了達(dá)到強(qiáng)健體魄的目的，毛澤東想了許多辦法來鍛煉，而且體現(xiàn)了“蠻拙”二字。在長沙讀書時(shí)，他曾融合八段錦、體操、拳擊各種運(yùn)動(dòng)之長，創(chuàng)造了一種“六段運(yùn)動(dòng)”，堅(jiān)持一日數(shù)練，長年不輟。此外，還有冷水浴、風(fēng)浴、雨浴，甚至雪浴。人們�？吹剿�(jīng)常赤著上身在風(fēng)雨之中跑跳蹬躍。爬山、野游和露宿更是他樂于實(shí)行的鍛煉方法。我們都知道，毛澤東最喜次的健身運(yùn)動(dòng)是游泳，從少年時(shí)代“中流擊水”于湘江，到晚年以70高齡“閑庭信步”于長江，終生不改其樂。
健康是生命的基石，即使你擁有征服世界的能力和氣魄，但沒有健康一切只能是空談，也許你會(huì)說忙于學(xué)習(xí)沒有時(shí)間，那相比一位國家元首，誰會(huì)更忙些呢?
世界上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳;健康是智慧的條件,是愉快的標(biāo)志;健康是一種自由,在一切自由中首屈一指。
其實(shí)健康不僅僅是指身體的結(jié)實(shí)自在，還有我們心理的愉快和諧。
看你是不是一個(gè)心理健康的人就在于看你能否具有充分的適應(yīng)力，在新環(huán)境中也能迅速適應(yīng)找到自己的位置；而且能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；最重要的是能否保持良好的人際關(guān)系，適度地發(fā)泄情緒和控制情緒，在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性。
所以說，理想的健康的人是品德、健康、才能三位一體的人；健全的身體比皇冠更有價(jià)值；健康的心理比珍珠更加珍貴。只有有健康的人，才更有希望；只有有希望的人，才會(huì)擁有一切。
同學(xué)們，我們是今日的朝陽，是未來的棟梁！我們要擁有一副扛得起重?fù)?dān)的肩膀，也要有一顆豁達(dá)大度的心臟；我們要有能長途跋涉的雙腿，也要有冷靜的頭腦來決定取舍、辨別方向；我們要能吃苦，我們也要會(huì)分享；我們樂于競(jìng)爭，我們也會(huì)互相幫助、友善大方！
不要懊悔從前的懶惰和沒有堅(jiān)持，別再每天發(fā)誓從明天開始，讓我們沸騰起年輕的熱血和軀體，讓我們趁著這初升的朝陽，行動(dòng)起來，挑戰(zhàn)自我！
讓健康，為我們的人生護(hù)航！
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