關(guān)于發(fā)泄的作文（通用19篇）

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的關(guān)于發(fā)泄的作文，希望對大家有所幫助。

　　發(fā)泄的作文 篇1

　　人生路漫漫，難免會(huì)有有磨難挫折，和讓你不開心的事情，那是肯定有的�？墒牵�你們發(fā)泄心中不忿不爽不開心的時(shí)候，會(huì)做些什么呢？嘿，有人說一個(gè)人靜靜我就能好，嗯很安靜的發(fā)泄心情的辦法；有的人說扯開嗓子大喊出心中的不開心，又或者高歌一曲，心中的煩悶就能迎刃而解，嗯，也是個(gè)好辦法；有的說吃東西可以讓心情好一點(diǎn)，是的，看到滿桌的美味佳肴，誰都會(huì)心情好上幾分的。可惜，這都不是我喜歡的發(fā)泄心情的辦法，那我發(fā)泄心情的好辦法是什么呢？

　　一來，轉(zhuǎn)移目標(biāo)可以不讓你再去想那些煩悶不開心的事情，然后沉浸到底另一個(gè)地方，心情自然而然地就會(huì)舒暢了。二來，看書是一個(gè)很好的調(diào)節(jié)心情的辦法。當(dāng)你沉浸在書的海洋，那樣優(yōu)美動(dòng)人的文字，流蕩在你的腦海，你遨游在書的世界中，又怎么會(huì)可能再去想其他事情呢？書可以很好地把你代入另一個(gè)世界，那個(gè)世界活靈活現(xiàn)，充滿了有趣和生機(jī)。我一到心情不好不開心的時(shí)候，我就會(huì)捧起一本書，興高采烈地看起來，書中人物個(gè)性特點(diǎn)，一個(gè)個(gè)小故事讓我豁然開朗，去理解書中的奧秘，怎么可能再去為那些小事煩悶?zāi)亍Ｊ澜缧�鬧的一切都是浮云，只有書中的寧靜才是永恒……

　　心情不好的時(shí)候，就拿出書解悶吧，書良師益友，還能告訴我們不少人生哲理呢！

　　發(fā)泄的作文 篇2

　　不知道為什么？不知道怎樣去溝通，去互相理解！

　　總之一和爸媽吵了架就覺得心里不舒服，不知是委屈，還是難過。難道是真的我做的不對，總是惹爸媽生氣嗎？我想不明白，這是為什么？總覺得心理面不舒服，就真的全是我的錯(cuò)嗎？我們要互相理解，就只有我替他們考慮，他們是否也替我考慮過呢！我不知道，我也不想知道。

　　我們需要互相理解，互相體諒，互相去為對方考慮。反正我一和爸媽吵了架就覺得我是無辜的，就想他們?yōu)槭裁匆�這么對我，他們總是對的嗎？我想應(yīng)該不是吧。我不喜歡我做事別人會(huì)逼我去做，而且要完成的很好。我喜歡隨著我的意念去做，我覺得我有我的打算，如果有一件事我想做我必定會(huì)做得很好，我不希望在別人的意念下去做。這就是我。

　　也許在我這個(gè)年齡正是出于叛逆階段，所以有對待一些事才會(huì)有不一樣的處理方式，沒人會(huì)理解的（包括自己）。在這個(gè)時(shí)候我想我也需要?jiǎng)e人的關(guān)愛，哪怕是一句輕輕的問候。我已很滿足了。

　　發(fā)泄會(huì)以一種什么方式出現(xiàn)在我的腦海里，我也不知道。也許就是把自己心中的苦，向別人傾訴一下吧。

　　深縣初一：非凡

　　發(fā)泄的作文 篇3

　　人人都有不順心的時(shí)候，不順心就需要發(fā)泄，你是用什么方法來發(fā)泄的呢？換一種說法，最后你是怎樣平靜下來的呢？

　　我的方法很簡單，那就是一個(gè)字哭，因?yàn)闆]有哪種方法比哭更好了。你們可能覺得看書，爬山，下棋會(huì)更好一些，但對我來說那是毫無意義的舉動(dòng)�？薏攀俏矣X得最好的發(fā)泄方式。只有把不開心哭出來，就什么也沒有了，最后也就平靜下來了。

　　哭這個(gè)方法十分管用。記得那次期末考試，成績出來了，語文和英語考得都很好，都超過了班級(jí)均分，本以為可以拿到三好，但是數(shù)學(xué)成績不僅沒超過班級(jí)均分還在班級(jí)墊底了，我看到了以后十分失望也很傷心，于是大哭了起來。任憑爸爸媽媽怎么安慰，我根本停不下來。哭了半小時(shí)左右，我有些累了，眼皮也開始打架了，漸漸的就睡著了，一覺睡醒了，心情也好了很多。

　　不管我遇到什么挫折，哭總能解決問題。記得我10歲時(shí)，有一次摔倒其實(shí)并不疼，但我還是哇哇大哭。我哭的時(shí)候就會(huì)挑別人的錯(cuò)，比如怪地面不平整。哭的時(shí)候我的腦子會(huì)像小馬達(dá)一樣飛速旋轉(zhuǎn)，想想曾經(jīng)讀過的幽默故事、想想最近學(xué)校里發(fā)生的搞笑事情、想想和好朋友之間的約定。想著想著，就覺得十分有趣，不知不覺就會(huì)破涕為笑。這一笑，所有的傷心和氣憤也就跑到十萬八千里之外了。別人會(huì)樂極生悲，在我這里，那就是悲極生樂。

　　哭是一種很好的發(fā)泄方式，它會(huì)讓你破涕為笑，把傷心和痛苦趕跑。當(dāng)你下次傷心難過的時(shí)候，嘗試哭一下吧！痛快地哭一場，你會(huì)覺得舒服極了。

　　發(fā)泄的作文 篇4

　　媽媽從新疆給我?guī)Я艘恢话l(fā)泄豬，當(dāng)時(shí)，我正看《家有兒女》第三部《發(fā)泄墻》，一聽發(fā)泄豬，就沖了上去抓在手里仔細(xì)端祥：我的小發(fā)泄豬有圓圓的頭，胖乎乎的身子，樹葉般的耳朵，四只有力的小腿，一對小眼睛炯炯有神，紅紅的小鼻子，弧形的小嘴，真是可愛極了。

　　每當(dāng)我不開心的時(shí)候，就拿起發(fā)泄豬玩，發(fā)泄豬摸在手里軟軟的，胖胖的，我使勁一捏，他就會(huì)從空隙的地方鉆過去，像無數(shù)透明的小燈炮，看起來很好玩。當(dāng)時(shí)，我的憤怒還沒有消除，我生氣地把小發(fā)泄豬扔在有灰塵的地方，小發(fā)泄豬委屈的粘在地上，所有的身體變成液體，不一會(huì)，小發(fā)泄豬又重新的站了起來，我又扔了一次，嘴里狠狠地說：“我看你還能不能站起來�！闭f完話就又把他扔在地上，他還是倔強(qiáng)地站起來了，我看小發(fā)泄豬都臟了，就把他放到水池里洗一洗�？匆姼蓛敉昝赖男∝i又出現(xiàn)在我的面前，我被眼前的小豬感動(dòng)了，心里想，小豬都有堅(jiān)強(qiáng)的意志，它不是正好告訴我對待困難要勇敢地面對嗎？我開始喜愛上了這只可愛的小發(fā)泄豬，我的小發(fā)泄豬有好幾種玩法，一種是捏在手里看小燈泡，另一種就是往地上摔。

　　我愛媽媽給我買的小發(fā)泄豬，現(xiàn)在看見那只小豬就開心得合不攏嘴。

　　發(fā)泄的作文 篇5

　　把音樂開到最大聲，讓房間也開始在震動(dòng)，然后弟弟坐在我旁邊吃東西也讓自己的耳朵遭殃！只是，想發(fā)泄情緒。

　　希望讓別人心情不好的電影永遠(yuǎn)不要再出現(xiàn)！希望，那些恐怖片悲劇都go die! 真的很生氣，把風(fēng)速也調(diào)到最大。幸好媽媽現(xiàn)在不在家，幸好現(xiàn)在爸爸不在家！

　　不想讓他們看到我這樣的情緒，雖然弟弟剛才中了幾槍，但那時(shí)我故意讓他中槍的，他現(xiàn)在越來越?jīng)]大沒小，不尊重人！所以剛好借著自己也想招人發(fā)泄的情緒，把他罵了幾句。只是罵完后的我，心情更加糟糕了。感覺現(xiàn)在能救我的好心情的就只有瘋狂地打字了！

　　真心心情不好！之前遇到快遞之類不好的額事情也是經(jīng)常有發(fā)生的，但是，從來就沒有像今天這樣生氣，真的很生氣，之前遇到商家發(fā)錯(cuò)貨或者少發(fā)貨，我都是可以心平氣和地解決，甚至一笑而過，但是現(xiàn)在不可以！我做不到，我開始找客服，找他們要投訴！

　　真的很不開心！但是又不斷告訴自己，這種壞情緒會(huì)引起很多不良的后果，也就只能最后說算了吧！因?yàn)楸緛硎窍胍�好好地投訴商家的，因?yàn)樗麄儼沿洶l(fā)錯(cuò)了，我要的是更貴一點(diǎn)的那個(gè)產(chǎn)品，結(jié)果他們給發(fā)了一個(gè)比較便宜的，我找他們，他們說給差價(jià)，當(dāng)時(shí)真的想罵人，難道我就為了個(gè)差價(jià)嗎？我要的是我想要的！

　　但最后對著屏幕想罵人的時(shí)候，還是對自己說算了吧，再怎么糾結(jié)也沒用，所以也就告訴對方說算了吧！真心的，是，生氣無比生氣！但這些生氣的源頭都只能怪自己，誰叫自己在網(wǎng)上買東西的！之前原諒了那么多網(wǎng)上的錯(cuò)誤，這次是真的留下了壞印象，以后，會(huì)越來越少在網(wǎng)上買東西了吧，至少，大熱天的，我不會(huì)再在網(wǎng)上買東西！麻煩一個(gè)生病的媽媽去拿快遞！真的.不會(huì)了！

　　發(fā)泄的作文 篇6

　　今天，數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來了，出乎我意料的低分?jǐn)?shù)。回到家關(guān)死家門的那一瞬間，我的眼淚不由自主地從眼眶中流出。

　　我想，我哭起來一定是丑陋的，鼻子眼睛嘴巴皺成一團(tuán)，鼻涕淚水橫沖直流，絕對丑的一批�？墒�，怎樣呢？就是需要這樣毫不顧忌形象地哭泣一場，把心中的難過和疲憊哭走�？蘖硕�十分鐘，頭昏昏沉沉，實(shí)在哭累了，把最后一點(diǎn)鼻涕擦在紙巾上，對媽媽說，我要睡覺，倒下沒幾分鐘睡著了。就這些出息。累極，會(huì)哭，哭完，就睡，第二天，該干嘛干嘛。我今年十一歲，一直是個(gè)愛哭鬼，大事小事有事沒事都會(huì)用哭解決，看劇會(huì)哭，聽歌會(huì)哭，讀文章會(huì)哭，疼了哭，累了哭，難過哭，孤獨(dú)哭，看人家哭也會(huì)跟著哭，當(dāng)然，大都是偷著哭。如果是演員，不用催淚，放首悲情的曲子，眼淚立刻嘩嘩往下流。雖然是個(gè)超級(jí)近視眼，但眼神晶亮，大概跟愛哭有關(guān)，淚水沖走眼睛里的渾濁雜質(zhì)。這個(gè)意義上說，愛哭也不是什么壞事。嗯，有科學(xué)研究證明，哭泣能釋放毒素，可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑郁藥的效果都要好，恢復(fù)自我控制，哭泣能殺滅細(xì)菌。沖著這么多好處的份兒，憋著多難受，該嚎兩嗓子就嚎啊，憋出抑郁癥就麻煩了。

　　但是，如書中所言：這一路你可以哭，但是你一定不能停。該哭哭，但該干嘛，還得干嘛去。

　　發(fā)泄的作文 篇7

　　說到跑步來發(fā)泄，這我可是有經(jīng)驗(yàn)。郁悶時(shí)，難過時(shí)。不妨跑一跑，讓頭發(fā)在風(fēng)中飛揚(yáng)，讓煩惱離開發(fā)梢。

　　不過要小心，首先要跑時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)。否則等會(huì)腿拉傷了可別怨我。哎，想起我的腿就欲哭無淚。我也是這樣發(fā)泄的，當(dāng)天煩惱沒了，不過大腿拉傷。走路有點(diǎn)抽，就像一只母雞腿抽筋了一樣。抽了我一星期。

　　我們的口號(hào)是：“要想發(fā)泄，想好運(yùn)動(dòng)。讓煩惱離開發(fā)梢，讓腿不再抽筋�！�

　　發(fā)泄的作文 篇8

　　這個(gè)我可贊同，有個(gè)名言說了“不吃白不吃”錯(cuò)了不是這句。啊，忘了。這個(gè)既可以吃到好吃的又可以消除煩惱。一個(gè)字“贊”。

　　不過還是得小心，吃撐了可不好。還是拿我舉例子吧。記得某年某月某日，因?yàn)橐患�事十分的氣憤。正好家里有零食，二話不說。拿起零食就大吃，好吃，好吃。心里的怒氣消失了，發(fā)泄痛快了�！斑馈倍亲雍脫伟�，搞得我拉肚子，胃也不舒服。

　　我們的口號(hào)是“為了發(fā)泄不怕吃撐，怕吃撐就不發(fā)泄�！�

　　發(fā)泄的作文 篇9

　　生而為人，每個(gè)人都有自己的七情六欲，每個(gè)人都有自己的喜怒哀樂。開心的時(shí)候，我們總是想到很多美好的事物，心情也會(huì)變得更加的美好。不開心的時(shí)候，就總覺得心里憋著一肚子的火氣，讓人感到難過的要命。

　　那么，當(dāng)你們心情不好，感覺難過的時(shí)候，會(huì)選擇什么樣的方式來發(fā)泄自己心中一些不好的情緒呢？

　　對于女孩子來說，好多女孩子喜歡逛街購物買東西，尤其是當(dāng)自己心情不好的時(shí)候，感覺唯有買買買才能夠解自己心頭之憂愁。還有的人會(huì)去KTV一展歌喉，通過唱歌來發(fā)泄自己的情緒。

　　也有一些男生會(huì)去健身，或者叫哥們一起出去喝酒之類的�？傊�就是每個(gè)人發(fā)泄情緒的方式都不一樣吧。

　　可對于我自己來說，第一是沒有錢來供自己買買買的來發(fā)泄情緒，第二也就沒有精力去KTV唱歌之類的�？傊�，就覺得對于一個(gè)普通的窮人來說，真的是連發(fā)泄情緒都有著困難。

　　好在，自己每天有一段時(shí)間是屬于自己的。那就是每天騎著電動(dòng)車從家里到店里的路上，前后有十幾分鐘的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候，自己可以選擇自己喜歡的一首歌，然后一邊騎著電動(dòng)車一邊聽歌。偶爾也會(huì)跟著耳機(jī)里的聲音來大聲的唱歌。

　　有時(shí)候自己也會(huì)想，自己這樣的行為，在別人看來，會(huì)不會(huì)被當(dāng)作個(gè)神經(jīng)病。

　　可是，我發(fā)現(xiàn)這樣也算得上是一個(gè)很好的發(fā)泄情緒的方式。

　　每當(dāng)自己心情不好的時(shí)候，就會(huì)在上下班的路上，戴著耳機(jī)高歌一曲。然后心情也會(huì)好很多。

　　不知道大家還有沒有一些既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的發(fā)泄情緒的方式呢？

　　如果有的話，也可以一起來分享分享！

　　發(fā)泄的作文 篇10

　　每個(gè)人都會(huì)有不順心的時(shí)候，也都會(huì)有一個(gè)發(fā)泄方式。今天我就來說說我是怎么做的吧。

　　有一次數(shù)學(xué)考試，我只考了七十幾分，看著別人優(yōu)異的分?jǐn)?shù)，心里很不是滋味。我悶悶不樂地拿著試卷回到家，媽媽問我考了多少分，我說七十幾。媽媽很不高興，訓(xùn)斥了我?guī)拙洌耗阍趺纯嫉眠@么差？你看看人家，一個(gè)個(gè)都九十幾分，你怎么會(huì)成這樣呢我低著頭，拳頭緊攥著衣角，心里有些惱怒：我明明已經(jīng)很努力了，為什么每個(gè)人都要跑來說我?guī)拙�？成績已�?jīng)出來了，罵我又改變不了什么想到這兒，我更惱怒了，甚至有些討厭媽媽。我一把搶過試卷，飛快地跑進(jìn)了房間，砰的一聲摔上了門。

　　把自己關(guān)進(jìn)房間后，我把試卷攤開放在書桌上，看著那些鮮艷的紅叉叉，淚水情不自禁地流了下來。我努力把注意力從試卷上移開，卻又忍不住偷瞄幾眼。我必須找點(diǎn)兒什么來吸引我的注意力。于是我打開手機(jī)，放了幾首我喜歡的音樂，靜靜地躺在床上。輕柔的音樂聲環(huán)繞著我，我心里的煩燥漸漸化開了。我一骨碌爬起來，隨手抓起一張白紙和一支筆，涂畫起來。起初，我把那些試卷想象成怪獸，那些紅叉就是怪獸的獠牙，我狠狠地畫著線條，力道幾乎要穿透。過了一會(huì)兒，我沒有那么憤恨了，隨著音樂聲畫出了一個(gè)個(gè)小動(dòng)物。最后，我放下彩筆，吸吐了一口氣，安心寫起了作業(yè)。

　　也許好的發(fā)泄方式可以快速讓你的心情平靜下來，你說是嗎？

　　發(fā)泄的作文 篇11

　　每個(gè)人都有憤怒的時(shí)候，自然憤怒的時(shí)候就需要發(fā)泄，每個(gè)人的發(fā)泄方式也各不相同，而我最常用的發(fā)泄方式就是砸東西（非易碎品）了。

　　在家里我對媽媽唯命是從，小時(shí)候還經(jīng)常被稱作乖寶寶，可是有時(shí)候我也會(huì)大發(fā)雷霆，把自己和別人都?xì)獾奖�炸。我發(fā)現(xiàn)亂砸東西可以發(fā)泄也是從我自己親身經(jīng)歷的一次大發(fā)雷霆知道的。

　　那天剛做完所有作業(yè)，接著又上完了課外班，我累得頭昏腦脹。可媽媽還是不滿意，抓起剛想休息一會(huì)兒的我，把我獨(dú)自關(guān)在房間里，要我做數(shù)學(xué)練習(xí)題。我心想，憑什么剛弄完這個(gè)，又要去做那個(gè)，就不能休息一會(huì)兒嗎？我在房間里，是越想越氣，就像一個(gè)氣球，在不停地鼓脹。終于忍受不住了，把數(shù)學(xué)練習(xí)冊使勁一甩，甩在地上，像懲罰一個(gè)惡人一樣，再狠狠地踩上幾腳。哼，叫你平時(shí)折磨我，叫你平時(shí)姿態(tài)擺得特別高，以為自己高高在上��？你真是個(gè)傻瓜！我還是沒有發(fā)泄夠，抄起目光所及范圍的一切東西往地上扔、踩、罵，盡管它們并沒犯錯(cuò)。發(fā)泄完之后，筋疲力盡，心情也就冷靜下來，仔細(xì)想想，媽媽又不是為了折磨我，也是為了我成績能提升�？上�我當(dāng)時(shí)沒能理解，如果我向她提出休息一會(huì)，也不是不可能，于是我不再發(fā)狂，不再憤怒。當(dāng)我這個(gè)氣球平安無事地放完了氣，回頭想一想，覺得自己有點(diǎn)可笑。

　　扔?xùn)|西的發(fā)泄方式雖然當(dāng)時(shí)很爽，但是在這之后還要收拾一下殘局，自己制造的垃圾遍地的爛攤子還得自己收拾。

　　發(fā)泄的作文 篇12

　　我們每個(gè)人都有很多種情緒開心、傷心、難過、憤怒我們每個(gè)人都有不同的表達(dá)心情的方式。而當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，我們會(huì)選擇發(fā)泄。

　　有些人發(fā)泄的時(shí)候喜歡砸東西，還有些人喜歡大吼大叫。其實(shí)我就很疑惑，為什么一定要用這種粗魯?shù)姆绞饺グl(fā)泄。對于我來說，我可以借發(fā)泄的名義做自己想干的事情。

　　小時(shí)候每次被爸爸媽媽批評(píng)的時(shí)候，我也是十分生氣，總喜歡對爸爸媽媽發(fā)脾氣。后來我覺得，這樣做太浪費(fèi)時(shí)間了，又不解氣，后來發(fā)現(xiàn)，不開心的時(shí)候可以做自己喜歡干的事。那時(shí)候爸爸媽媽又不會(huì)來管你，你又可以做自己喜歡做的事。

　　我喜歡在不開心的時(shí)候看電視�？措娨暱梢韵�除我的煩惱，如果實(shí)在太生氣，睡一覺起來，再看電視就好了。當(dāng)然還可以吃吃吃，這對于我來說也是排解情緒的一種方式，美食可以讓所有煩惱灰飛煙滅，沒有什么事是一頓大餐沒法解決的。

　　對于我來說睡睡覺、看看電視、吃吃美食，合理地處理自己的情緒，放下執(zhí)念，樂觀地面對，通過做自己喜歡的事情還是非常管用的。

　　發(fā)泄的作文 篇13

　　今天，由于媽媽拒絕我在床上做作業(yè)，所以我便生氣了。這我有三種選擇一．努力讓自己的火氣煙消云散。二．將憤怒埋藏在心底。忍！三．發(fā)泄．我當(dāng)然想選擇第一種．可是我辦不到．第二種我又忍不下去，我別無選擇，只能第三種――發(fā)泄。

　　我關(guān)上門，開始發(fā)泄．我一邊“��！”的大叫一邊抽出一張張廣告紙，以極快得速度撕成碎片，向空中一拋．看見了圍巾，礙眼，隨便扔向空中。看見娃娃，就更生氣了，將它們一個(gè)一個(gè)地摔到地上。而腳下，我將垃圾桶踢翻，使勁踢著床......

　　在一陣狂風(fēng)暴雨般得發(fā)泄后,我的火氣減了一大半,我又出去坐了一會(huì)兒,火氣便完全煙消云散、無影無蹤了。我回到我剛剛發(fā)泄的地方——小房間。

　　推開門一看，我驚呆了，屋子里一片狼籍：被我撕碎的紙片，有的在地上，有的在床上，有的在桌子上，有的在椅子上......到處都有。仔細(xì)一看，紙片中竟有我的日記稿！我悲！又一看：小袋鼠娃娃倚在墻角，聳拉著腦袋，可憐巴巴的望著我。那笨重的狗娃娃則是仰面朝天地倒在地下。在一看：垃圾桶被踢翻了，架著床的木架子上，還留著我新新的腳印。仰頭一看：圍巾掛在了壁燈上，隨風(fēng)擺動(dòng)......我究竟為了什么而如此大肝火的呢?我想了想,想不起來,我又想了想,仍然想不起來,我仔細(xì)想了想,終于記起來了,我發(fā)如此大的脾氣只是媽媽拒絕我在床上做作業(yè)而已。

　　我覺得我十分可笑,竟為這芝麻綠豆大的小事這樣大動(dòng)肝火。我又意識(shí)到我像一個(gè)炸彈，只要碰到一丁點(diǎn)兒火花爆炸。爆炸不僅會(huì)危害他人（我那可憐的娃娃、紙片、圍巾一類的東西），而我自己也因?yàn)楸�炸而開了花（比如我的日記稿不幸“死亡”）。我突然又意識(shí)到，還是做一個(gè)引導(dǎo)線被水浸泡的炸彈好，因?yàn)檫@樣，對自己，對他人，都好。

　　發(fā)泄的作文 篇14

　　我知道，生活本身就是有高峰也有低谷的，心情也是如此。

　　就好像我們可以選擇去記錄一些快樂幸福的事情，卻有很多人覺得，悲傷憂郁的事情，就應(yīng)該被排斥，而不應(yīng)該一直都放在明面上去看待，因?yàn)檫@些都是在宣傳負(fù)能量，并不好。

　　可是我想說，這些都是片面的看法。

　　就好像我們在經(jīng)歷了一件不愉快的事情，憋在心里恰恰是不好的，容易憋出毛病來。所以我們需要有朋友，我們需要說出來這些難過的事情，所以之后才會(huì)變得更好。

　　比如我就是很愛哭的性格，當(dāng)然并不是我喜歡哭，而是眼淚很容易就掉下來。有時(shí)候，也會(huì)感覺自己很不爭氣，但是沒有辦法，因?yàn)橛行┦虑槭遣豢煽刂频�，比如眼淚。

　　但是我有一個(gè)比較好的地方就是，哭過之后心情就宛如重生一般，生活又恢復(fù)原來的美好。

　　我想，這樣也好，至少不至于憋在心里，積勞成疾，不至于想不開突然走極端。

　　我想，這一篇文章大概也是充滿了真實(shí)感情的吧，或許在不認(rèn)可的人眼里，就會(huì)感覺我再傳播負(fù)能量，但實(shí)際上我卻恰恰相反。要知道，目前這個(gè)社會(huì)，抑郁癥患者何其多，我們正是因?yàn)闆]有表達(dá)和發(fā)泄悲傷的機(jī)會(huì)，才會(huì)如此。

　　如果真的能夠合理發(fā)泄，那就會(huì)變得好的。

　　發(fā)泄的作文 篇15

　　有時(shí)候，自己的內(nèi)心真的很奇怪，這個(gè)世界有很多很多事情，仿佛都堆在我身上，讓我把自己沉悶地?cái)R在一個(gè)密封的“牢房”里，透不過氣來。

　　早上回到學(xué)校，我便被老師拉到一邊去。老師極為認(rèn)真地盯著我說：“周詠欣，你昨天晚上沒帶作業(yè)回家！你怎么老是丟三落四的？”我納悶了：昨晚我明明帶回家寫完了作業(yè)了啊，怎么……我在心里輕輕地嘟噥著：“肯定是老師弄錯(cuò)了�！蔽覐垙堊靹傁朕q解，老師生氣地瞪了我一眼：“周詠欣，你還是班長呢，怎么老是這樣粗心大意……”我委屈極了，一扭頭，就沖進(jìn)教室。

　　下課了，我憋著一肚子氣，剛想找好朋友鐘楚瑩“大吐苦水”，她卻先氣憤地責(zé)問我：“周詠欣，你昨天晚上拿了我的練習(xí)本還沒還給我呢？！你真是卑鄙！還說是好朋友呢……”我驚愕地看著她，她不屑地斜了我一眼：“哼！”，便頭也不回地走開了。

　　我只感到大腦里一片茫然，同時(shí)也覺得很傷心：我什么時(shí)候拿了鐘楚瑩的練習(xí)本？我沒拿！我沒拿！我真的沒拿！……

　　失魂落魄的我無精打采地回到家中，一扔書包，本想好好地清靜一下，媽媽不知怎么了，對我怒目相視，大聲的呵斥著：“周詠欣，你！你今天早上怎么沒吃早餐就走了？你知不知道不吃早餐的壞處��？我費(fèi)盡腦筋給你做早餐，可你竟然不領(lǐng)情……”我呆住了，本已傷痕累累的心似乎被一塊堅(jiān)硬的大石頭狠狠地撞碎了……

　　我緊緊地抿著嘴，盡量抑制住心里的悲傷，低著頭沖進(jìn)了自己的房間，“砰！”我用力地鎖上了門。隱隱約約聽見媽媽不滿的嘀咕聲：“這孩子！真是水晶玻璃做的！”我撲到了軟綿綿的床上，咬著嘴唇，眼淚不知不覺從早已紅了的眼眶里流下來……

　　為什么這個(gè)世界是這樣的不公？我只能傷心地悲嘆著，眼淚似乎成了我軟弱的那一面的代名詞，晚上我總是默默地流淚，我只感到重重的壓力在我身上碾壓著。

　　我只能低低地感嘆著：“這個(gè)世界，為什么要有負(fù)擔(dān)？為什么要讓人去承受？或許，答案其實(shí)就在自己心底的最深處吧……”

　　發(fā)泄的作文 篇16

　　在我家有一角，是個(gè)特別的地方，那就是在衛(wèi)生間里。它是我情緒發(fā)泄的地方。

　　每當(dāng)我做錯(cuò)事，或者受到委屈時(shí)，有遭到媽媽責(zé)備、打罵時(shí)，我常常會(huì)賭氣來到衛(wèi)生間。我家的衛(wèi)生間裝飾得很簡單，一個(gè)洗臉盆，一座抽水馬桶，抽水馬桶后有一個(gè)多功能架子，架子旁有個(gè)浴缸，媽媽常常沖洗它，以保持干凈。而我所說的一角，就是多功能架子下放著的，用來疏通馬桶的那個(gè)橡膠泵的那個(gè)橡膠泵浦。

　　這個(gè)泵浦很引人注目，因?yàn)樵谀景驯�上刻有“Ｓandy’s消氣兵器”這幾個(gè)字，Sandy’s是我的英文名，消氣兵器就是指這個(gè)泵浦。每當(dāng)我情緒不對，感到委屈，就會(huì)眼淚汪汪跑進(jìn)衛(wèi)生間，拿起我的消氣兵器“砰！砰！”對準(zhǔn)馬桶狠狠地來幾下，“通！通！”一陣發(fā)泄。當(dāng)這樣一陣發(fā)泄后，隨著馬桶里的水流聲，我的氣就消了，情緒就會(huì)好多了。

　　大家一定會(huì)奇怪，我為什么會(huì)對馬桶顯示我的“威風(fēng)”呢！唉，別提了！那是因?yàn)槲也荒茉谑芰宋�屈后，對父母發(fā)泄。只好來到衛(wèi)生間，關(guān)上了門后，把馬桶當(dāng)成人，把泵浦當(dāng)成我的秘密武器，盡情地發(fā)泄，直到自已解恨才罷休。

　　這衛(wèi)生間的一角，它會(huì)帶給我盡情的痛快！這是我特別喜歡的一角，也是我家在我眼中最特別的一角。

　　發(fā)泄的作文 篇17

　　在這個(gè)家里，我感覺到很不公平，我們家有五個(gè)人，爸、媽、我、弟弟和妹妹。我妹妹可以說是“蠻橫無理”，她真像古代的“刁蠻公主”，我弟弟更是倔強(qiáng)，有時(shí)，明明是他的錯(cuò)，我還沒說一句，他就給我頂回來，可以說我爸媽對他都束手無策，你說，我能拿他怎么辦呢？

　　每次和妹妹起沖突，不管誰的錯(cuò)我爸都先罵我，說我大就應(yīng)該讓著小的，但是，他知道我心里想的什么嗎？我雖然是老大，但錯(cuò)的總歸是她，為什么每次都罵我，我心里真的很難過。不止一次，我都想跟爸爸反駁，講道理，但是一反駁，他總是會(huì)罵的更兇說我長大了，翅膀長硬了，就會(huì)頂嘴，什么都不會(huì)。我覺得好冤枉好委屈。

　　我說我妹是“刁蠻公主”一點(diǎn)也沒冤枉她。記得上次，好像是因?yàn)樗�和我弟爭著玩游戲，他們倆個(gè)就吵了起來，我批評(píng)妹妹。她說：“我就不讓他，憑什么他能玩，我不能玩�！蔽艺f：“他不懂事，才六歲，你應(yīng)該懂點(diǎn)了吧，一會(huì)兒你再玩”。她說：“我又沒跟你爭，你憑什么說我�！本瓦@樣我們倆就吵了起來。但是,最后還是我先妥協(xié)。我怕被我爸聽見了,他又會(huì)罵我了。唉�。�！

　　我是老大，每天做家務(wù)，而我妹呢，什么都不干。有時(shí)讓她刷碗，掃地，她都不高興，累得我腿腳發(fā)軟。有時(shí)，真的好羨慕我同學(xué)們��！

　　我弟，唉，一提到他，我頭就痛，雖然只上幼兒園，但是他那脾氣，說壞，已經(jīng)夠給他面子了。他不僅跟我頂，還敢跟我爸媽頂。如果誰打了他一下，他必須得占上風(fēng)，不然就沒完沒了了。有時(shí)，我氣得都快發(fā)瘋了。

　　雖然我是大姐姐，但有時(shí)真想到一個(gè)空曠的原野里大喊一聲，發(fā)泄一下心里的火氣，那會(huì)是什么感覺呢?繼續(xù)做著我的美夢吧！

　　發(fā)泄的作文 篇18

　　昨天晚上，我在媽媽的辦公桌抽屜里發(fā)現(xiàn)了一只“老鼠”，只見它全身黑不溜秋，捏在手里軟綿綿、滑溜溜。

　　我一看見這就來了勁。我把那只“老鼠”用力往桌子上一摔，瞧，它變了形，變成了一個(gè)脖子又細(xì)又長，身子又寬又扁的“怪物”，緊緊地貼在了桌子上�？赡阕屑�(xì)看看，會(huì)發(fā)現(xiàn)它正在慢慢地縮回它的脖子，身子也漸漸鼓了起來，沒過幾秒鐘，它又復(fù)原了。我又摔了幾次，也都是如此，真是奇妙！可這東西是誰放這兒的呢？這時(shí)，正好下課了，媽媽走了進(jìn)來，我從媽媽嘴里得知，這個(gè)怪物叫“發(fā)泄老鼠”，是她給我買的。

　　此時(shí)，我手中的“發(fā)泄老鼠”早已被其他老師盯上了，他們紛紛要求讓他們也“發(fā)泄”一下。

　　這下子，“發(fā)泄老鼠”可倒了大霉了——老師們的力氣都比我大，被他們一摔，“老鼠”變形得更夸張了，要好半天才緩過來。我在旁邊看得又著急又心疼，從人縫里鉆進(jìn)去想把它搶救出來，可還是晚了一步，當(dāng)“發(fā)泄老鼠”傳到俞明叔叔時(shí)，由于他沒有扔準(zhǔn)，“發(fā)泄老鼠”從桌腳擦過，摔到了地上。就這樣，可憐的“發(fā)泄老鼠”還沒跟我這個(gè)小主人混熟，就成了斷尾巴鼠。那時(shí)，我真恨不得讓俞明叔叔賠一個(gè)。

　　發(fā)泄的作文 篇19

　　“唉”壓力真大。因?yàn)槠谀┛荚嚰磳�來臨，誰都感到有壓力，我也不例外，所以，媽媽決定帶我去白沙門公園區(qū)玩。

　　我和媽媽來到了白沙門公園，購買了三張門票，我便去玩碰碰車了，我一坐上去，就開著碰碰車到處亂撞別人，撞著撞著我的心情好像放松了許多。之后，我們又去玩了大射公仔。大炮里的網(wǎng)球射公仔，每射到五個(gè)，就能拿到一個(gè)公仔。上次，我用大炮射倒五個(gè)公仔，正好換了一個(gè)公仔。所以，我心里暗暗的想到：這次也要抱七個(gè)公仔回家，總不能空手來到再空手回去吧。想完我馬上用大炮射公仔，一共射倒了八個(gè)，換了一個(gè)公仔。因?yàn)樘�渴，所以我們每人都買了一瓶可樂。然后，我們便來到了最刺激，最瘋狂的——大型過上車，我看過山車下來的人，要么是抱著垃圾桶狂吐，要么就是嚇的腳直打哆嗦。好勝心被挑起，所以我想挑戰(zhàn)一下，看看能不能從過山車下來后不害怕。想完，我便自告奮勇的去坐過山車。我坐完之后，覺得自己好像去了一趟云霄，飄飄然的。

　　在歡聲笑語中，時(shí)間不經(jīng)意的流逝而過，我的心情也在不知不覺中的放松了。

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