呵護(hù)心靈作文9篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編為大家收集的呵護(hù)心靈作文9篇，希望能夠幫助到大家。
呵護(hù)心靈作文 篇1
心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。
呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢(qián)，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，（。）圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫(xiě)華貴美妙的樂(lè)章。
也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話(huà)語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。
也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿(mǎn)生機(jī)活力。
也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。
出自?xún)?nèi)心的關(guān)懷，源自?xún)?nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿(mǎn)了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。
讓我們一起呵護(hù)心靈！
呵護(hù)心靈作文 篇2
人類(lèi)作為靈長(zhǎng)動(dòng)物，既有肉體，也有心靈的存在。心靈，精神的歸宿，是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的感動(dòng)的源泉。沒(méi)有靈魂的人，如同行尸走肉一般，毫無(wú)意義地飄蕩在人世間，沒(méi)有內(nèi)心的震撼，也沒(méi)有感情的付出，空蕩蕩的一個(gè)人。悲哀！心靈需要我們保護(hù)，不能讓脆弱的心靈遭受沉重地打擊，我們必須保護(hù)自己不受傷害。
日前，在武漢公交車(chē)載廣告上引發(fā)強(qiáng)烈反應(yīng)的不健康的廣告已經(jīng)被強(qiáng)制消除和更換。作為未來(lái)建設(shè)者的小孩們，他們需要健康的生活環(huán)境和文明的社會(huì)接觸。一些與社會(huì)文明不相符的文明垃圾腐蝕著他們幼小的心靈，就算再多的思想教育也無(wú)法抵制廣泛接觸的社會(huì)帶來(lái)的負(fù)面影響。只有取締，才是最好的辦法。是的，我們做的是對(duì)的！因?yàn)楹⒆觽兗冋娴耐暮图儩嵉男撵`受到了保護(hù)。
在家庭生活中，孩子們的心靈也同樣容易被傷害。孩子的半夜才回家的舉動(dòng)，孩子做錯(cuò)了事……作為家長(zhǎng)，更需要去體諒和保護(hù)他們。應(yīng)該會(huì)靜靜地聽(tīng)他解釋?zhuān)趟麄兊览�，幫助他的�?shù)立信心。如果只是一味地批評(píng)他們，指責(zé)他們，在他們的內(nèi)心深處就會(huì)產(chǎn)生厭惡的情緒，使他們的心靈上蒙上一層陰影，我們所需要做的只是保護(hù)他們，寬慰他們的心靈，讓他們插上心靈的翅膀展翅飛翔。
種種的社會(huì)問(wèn)題同樣也會(huì)在孩子們的心靈處打下烙印，社會(huì)的動(dòng)蕩等無(wú)疑都給幼小的心靈留下不安的因素，因此我們須要共同建設(shè)美好社會(huì)，去呵護(hù)那些幼小的心靈。
同學(xué)不經(jīng)意地笑話(huà)是說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意，讓對(duì)方心靈受到傷害；同事的一些不經(jīng)意的言語(yǔ)，讓你心靈受到傷害……我們就需要學(xué)會(huì)去保護(hù)自己，同時(shí)避免傷害他人，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)口舌之快，無(wú)意識(shí)動(dòng)作，對(duì)他人造成傷害。我們做人就需要像有紗籠的水龍頭，溫順、柔和，有限有止，不要像空口的水龍頭，四處迸射，濺向他人。心靈需要呵護(hù)，需要我們共同去建造一個(gè)和諧社會(huì)。
呵護(hù)心靈作文 篇3
我們一出生，擁有的不僅是幼嫩的身軀，更有一塊溫玉，無(wú)暇而溫潤(rùn)。它伴隨著我們的成長(zhǎng)，它將承載我們無(wú)盡的喜怒哀樂(lè)，它是那么的無(wú)限又是那么的脆弱，以至一句話(huà)都可以留下深深的烙印，它便是心靈，我們擁有卻需要?jiǎng)e人保護(hù)的溫玉。
然而不知何時(shí)起，心靈產(chǎn)生渴望：它需要一張堅(jiān)硬的外殼，以抵擋無(wú)數(shù)的棘刺。那棘刺無(wú)影無(wú)形，都削得尖利，刺進(jìn)去，便會(huì)長(zhǎng)留心底，每每想起，便會(huì)隱隱作痛。
也許你一直活得天真浪漫，以一顆快樂(lè)的心跳躍于花草叢中�？捎幸惶欤腥瞬唤�(jīng)意地說(shuō)了一句"瞧那孩子，長(zhǎng)得真難看！"你愕然，是嗎？于是你看見(jiàn)鏡中的你：從前明亮的眸子竟是如此的小，那蘋(píng)果似的可愛(ài)臉蛋在此時(shí)也似乎只與"胖"掛鉤……于是心中便有了一根刺，不是說(shuō)那刺對(duì)你的改變有多少，只是那溫玉不再是純粹的快樂(lè)。
人說(shuō)心因飽經(jīng)憂(yōu)患而益愈溫厚，我說(shuō)心因飽受荊棘而益愈堅(jiān)硬。不是么，太多的刺痛使心靈無(wú)奈地選擇了封閉，披上了鐵甲。
哎！人啊人！為什么你不為自己的心靈想想呢？你的口舌之快傷害了別人，可你是否忘記，自己也有心靈，也有讓人攻擊的痛處，也曾因他人一句有口無(wú)心的話(huà)心痛不已。"己所不欲，鐵施于人"上千年流傳下來(lái)的真理，至今還沒(méi)有明白。
祥林嫂的心因柳媽一句"閻王要將你鋸開(kāi)"而頓時(shí)灰暗，以致一蹶不振�，F(xiàn)在的流言蜚語(yǔ)也許并未厲害到這種程度，但是數(shù)量卻是大得驚人。人的缺點(diǎn)你可善意指出，但先天缺陷卻是不必你來(lái)提醒的。他們的心靈本來(lái)就在流血，又何須你來(lái)撒鹽。
因此，請(qǐng)，話(huà)從口中說(shuō)出前先經(jīng)過(guò)大腦，考慮考慮對(duì)方的因素，不要讓無(wú)心的話(huà)變成一根撥不出的刺；請(qǐng)，不要以傲人的姿態(tài)顯擺于人前，也許那正是別人的痛楚；更請(qǐng)別取笑他人的明顯缺陷，這不是有沒(méi)有意的問(wèn)題，而是有沒(méi)有德的問(wèn)題。
人潮涌擠之中，請(qǐng)你感受到四周的心靈，認(rèn)真呵護(hù)好別人交給你的溫玉，為別人，也為自己。
冬慢慢的退出。春天來(lái)了。和煦的春風(fēng)伴隨著鳥(niǎo)兒的歌聲來(lái)到了我們的身旁，是的，那個(gè)普通的小學(xué)語(yǔ)文教師說(shuō)的那句話(huà)還在我的耳邊回蕩……
小時(shí)候的我個(gè)子并不高，自打上學(xué)起的每次排隊(duì)，我就站在隊(duì)伍的最前排，我多么渴望向他們一樣高大，可是回首望去，我根本就無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的'影子，我沒(méi)有陽(yáng)光的照耀，灰蒙蒙的，我想自己也許被遺忘了吧！
為六一慶祝的活動(dòng)在開(kāi)始籌備了。我熱愛(ài)舞蹈，剛想邁出一步到舞蹈班報(bào)名，卻看見(jiàn)一群花俏、高挑的女生正搶著報(bào)名呢！我的眼光一下子黯淡下去了，心一下跌入了谷底。我看看自己，再看看周?chē)堑�，我沒(méi)有勇氣。不料，我的一個(gè)小舉動(dòng)恰好被語(yǔ)文老師看見(jiàn)了。她輕輕拍了拍我的肩膀，在喧鬧的人群里湊在我耳朵旁對(duì)我說(shuō)："人生的高度，不是取決于身高的多少，而是在于人生價(jià)值的體現(xiàn)；心中的陽(yáng)光，不是取決于陽(yáng)光的照耀，而是在于心靈陽(yáng)光的釋放。"這句話(huà)無(wú)時(shí)不刻影響著我，就像一束溫暖的陽(yáng)光直射我的心田，呵護(hù)了我那顆自卑的心靈，給了我以爭(zhēng)取的力量。
我握緊拳頭，咬了咬牙，走到舞蹈老師跟前，抬起頭說(shuō)："老師，我也要報(bào)名。"老師一愣，隨即又把我的名字寫(xiě)上了本子，我松了一口氣，依然是抬頭走回座位。
升入高年級(jí)的我已經(jīng)是一位大女孩了，個(gè)子也長(zhǎng)到了160cm，不過(guò)那位早已退出教育界的語(yǔ)文老師對(duì)我說(shuō)的那句話(huà)依然在我的耳邊回蕩：
"人生的高度，不是取決于身高的多少，而是在于人生價(jià)值的體現(xiàn)；心中的陽(yáng)光，不是取決于陽(yáng)光的照耀，而是在于心靈陽(yáng)光的釋放"。
呵護(hù)心靈作文 篇4
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。每個(gè)人都有一顆純潔無(wú)暇的心靈，去打開(kāi)心靈之窗去面對(duì)世界。你也會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是多么的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說(shuō)小剛是“四眼魚(yú)”。上眼保健操時(shí)，別人都在做，而小明不做，非說(shuō)自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時(shí)，老師要求寫(xiě)作文，小剛眼睛離書(shū)一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫(xiě)一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，沒(méi)有一個(gè)正確的姿勢(shì)。
日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見(jiàn):
1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要好，距離不能太近，時(shí)間不能太久，光線(xiàn)要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書(shū)本最少保持30厘米。
4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書(shū)、寫(xiě)字。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)，用我們的眼睛看透世界每一個(gè)角落!從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!
呵護(hù)心靈作文 篇5
我并不厭煩生活中的那些熱鬧場(chǎng)面，有時(shí)不免在熱鬧中癲狂，但也十分渴望屬于我自己的靜。我將其視為生活中的一部分，就像維生素，雖然不需要很多，但也決不可缺少，少了它，也會(huì)患各種各樣的“病”。
一鉤新月水如天
我愛(ài)靜寂之靜。每當(dāng)忙碌過(guò)后，不免要望望天，看天空中靜寂的藍(lán)，看靜寂的云飄過(guò)，輕柔的，給我一種淡淡的味道，那種味道我說(shuō)不清楚，只是腦子里覺(jué)得美好。站在這頭遠(yuǎn)望，總是能享受到一個(gè)人的愜意。或看看書(shū)，品嘗到從書(shū)中散發(fā)出來(lái)的一股清茶的味道，幽幽的，像是拂過(guò)心底的熨斗，熨開(kāi)心底的一條條褶皺；或是寫(xiě)點(diǎn)什么，夜很深，世界開(kāi)始睡了，而此時(shí)只有我手中的筆在沙沙作響，這種靜很能讓我想入非非，不必說(shuō)是“紅繡添香”的瀟灑，也不必是“月下追韓信”的快意，也不必是“夜半鐘聲到客船”的落寞，單就是“莊周夢(mèng)蝶”的飄渺就足夠讓人沉醉了。每當(dāng)這時(shí)，書(shū)讀得入心，文章寫(xiě)得順手，我總能在一種滿(mǎn)足中悄然入睡。
我喜歡自然之靜�？磻T了燈紅酒綠，看厭了喧喧鬧鬧，身旁各種嘈雜的聲音聽(tīng)多了，有時(shí)就有點(diǎn)不適應(yīng)，總想沖破這種環(huán)境的束縛，尋求一點(diǎn)心靈上的慰藉，于是就去游山玩水，去親近一下大自然。節(jié)假日，邀幾個(gè)好友，去爬山，聽(tīng)溪水潺潺，聞鳥(niǎo)語(yǔ)花香，看破土而出的竹筍，樹(shù)枝上的嫩芽，到山頂觀日落，讓那余暉柔柔地鋪灑在身上，晚上聽(tīng)風(fēng)聲呼過(guò)，蛙聲唱和，蟈蟈的微鳴，無(wú)不愜意。遠(yuǎn)離城市的喧囂，融身山野中，感受到那種動(dòng)中之靜的美好，這時(shí)，我的心就像天真的孩子夢(mèng)囈時(shí)的微笑，寧?kù)o而又舒心。有時(shí)也也不必遠(yuǎn)行，眼前就有風(fēng)景，隨意坐在自修室的一個(gè)角落，看落日掃過(guò)窗欞，幾只小鳥(niǎo)馱著夕陽(yáng)懶懶地呢喃，就在隱含著淡淡草香的暮色里，遠(yuǎn)處陽(yáng)臺(tái)上花朵的花瓣上散落的水珠，從空中劃過(guò)，閃耀著零零碎碎的金光。這也是一種自然之靜，溫馨含蓄，如同十七八歲姑娘的淺吟低唱。這些和諧而輕松的靜，使我真正體會(huì)到古人所說(shuō)的“放浪形骸之外”的心境。靜，靜徹心底。
只不過(guò)是想看場(chǎng)電影
我也喜歡鬧中之靜。在熙熙攘攘的人群中，我靜靜地張開(kāi)雙耳，聽(tīng)我想聽(tīng)的聲音。在候車(chē)室里，在公共巴士上，在沿街的小面館里，我總喜歡將自己與周?chē)男[分離開(kāi)來(lái)，靜靜地在旁觀看，就像看電影一樣，去感受風(fēng)情，去思索人生，只是有時(shí)太過(guò)喧嘩，這時(shí)也是鍛煉鬧中求靜的時(shí)候，也挺有一般風(fēng)味的。我聽(tīng)說(shuō)過(guò)“小隱隱于山，大隱隱于市”，我想倘若一個(gè)人真心喜歡的是一種靜，何必太過(guò)拘泥呢！我依舊是喜歡走在熙熙攘攘的街，一個(gè)人迎著風(fēng)跟著的感覺(jué)，不去追趕這樣或那樣的時(shí)間。
我也喜歡孤獨(dú)之靜。孤獨(dú)存在每個(gè)人的心中，對(duì)于這種與生俱來(lái)的情感的擁有，我很感謝這樣的天賜，我不排斥孤獨(dú)，反而很享受孤獨(dú)時(shí)的感覺(jué)。你想想，那種孤獨(dú)，仿佛天地間就只有了一個(gè)你，沒(méi)有依靠，沒(méi)有寄托，快樂(lè)也好，悲傷也好，沒(méi)人知道，也沒(méi)人需要知道，只有自己去品嘗，這種孤獨(dú)的況味也只有自己才能品嘗得了，別人是代替不來(lái)的。這種孤獨(dú)之靜是何其美妙��！有一次，去看電影，身旁有一群人，電影還沒(méi)開(kāi)始就興奮激烈地談?wù)撝娪暗暮脡模娪氨磉_(dá)了什么等，還沒(méi)等他們說(shuō)完，我趕緊換了個(gè)座位，寧愿一個(gè)人孤零零地看，沒(méi)有人打擾，在那種靜靜的孤獨(dú)中看完了電影，收獲了一種只有自己才能懂的美好，那是種充實(shí)，平穩(wěn)的感覺(jué)。我想：何必要對(duì)電影作過(guò)多要求呢？我在乎的并不是電影，而只不過(guò)是想看場(chǎng)電影，而已。
何人夢(mèng)里不落花
多年前，我曾寫(xiě)過(guò)“默數(shù)內(nèi)心的馥郁，啜飲滾滾而來(lái)的天光�！边@樣的句子，把它寫(xiě)在我當(dāng)時(shí)的校服上，依舊傻傻地喜歡靜，喜歡在靜中養(yǎng)心，用靜來(lái)呵護(hù)心靈�；蛟S在靜中才能養(yǎng)就“賢的是他，愚的是我，爭(zhēng)什么？”的氣魄，才能養(yǎng)就“心似不系之舟”的灑脫。
真的很感謝你，我的“靜”。
呵護(hù)心靈作文 篇6
一雙明亮的眼睛，看見(jiàn)的是絢麗多彩的世界；一雙模糊的眼睛，看到的是混沌不清的世界；而帶上眼鏡，看到的是不真實(shí)的世界。一定要保護(hù)好眼睛，這是生命賜予你的禮物。
我是一名四年級(jí)的女生，從一年級(jí)開(kāi)始我就帶上了眼鏡。帶眼鏡的不方便我深有體會(huì)。不帶眼鏡我的世界一片模糊，帶上眼鏡需要每天洗眼鏡，冬天如果從寒冷的室外來(lái)到溫暖的室內(nèi)，眼鏡上會(huì)出現(xiàn)一層薄霧，需要馬上擦眼鏡；夏天如果出汗，眼鏡會(huì)往下滑。和同學(xué)玩，跑跳都要注意，生怕碰到眼鏡。
通過(guò)網(wǎng)上查閱我知道了，引起眼睛近視不止是長(zhǎng)時(shí)間看電腦電視，坐姿不規(guī)范，在強(qiáng)光下看書(shū)都能引起眼睛的不適。有的同學(xué)看書(shū)寫(xiě)字做不到一尺一寸一拳頭。用眼規(guī)范是胸離桌子要一拳，眼睛離書(shū)是一尺，握筆是手離筆尖要一寸。我經(jīng)常為了舒服趴在床上看書(shū)，從而導(dǎo)致眼睛十分疲勞，一會(huì)就視線(xiàn)模糊。所以看書(shū)不能趴著看，要坐在椅子上，端端正正的看。看一會(huì)要休息一下。有時(shí)候媽媽接我放學(xué)，在路上我也看書(shū)，但來(lái)到家里眼睛會(huì)非常的不舒服，要休息好大一會(huì)才好。后來(lái)我才知道在強(qiáng)光下看書(shū)非常傷眼睛。
我們要多親近大自然，多看看綠色。學(xué)習(xí)、看書(shū)一段時(shí)間要休息一下，做做眼保健操，眺望一下遠(yuǎn)處，眼里的疲勞就會(huì)煙消云散。還要多吃胡蘿卜，胡蘿卜里有豐富的胡蘿卜素，對(duì)眼睛會(huì)很好。還要多吃新鮮蔬菜。不要用手摸眼睛。
眼睛是人體唯一的視覺(jué)器官。沒(méi)有了眼睛，就失去了絢麗的世界，進(jìn)入一片沒(méi)有色彩的世界，看不到世界的一草一木，看不到爸爸媽媽。近視遠(yuǎn)視給我們帶來(lái)極大的不便，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。
呵護(hù)心靈作文 篇7
心靈是一片純凈透明的藍(lán)天，容不下一絲纖塵。
心靈是一方潔凈脆弱的土壤，受不得一點(diǎn)污染。
心靈是一朵嬌艷美麗的小花，經(jīng)不住半點(diǎn)摧殘。
一時(shí)圖口舌之快有意無(wú)意的話(huà)語(yǔ)，可能使心靈的藍(lán)天黯然失色，烏云密布。
一時(shí)為緩解郁悶之情不經(jīng)意的眼神，可能讓心靈的土壤崩潰決裂，面目全非。
一時(shí)爭(zhēng)一口之氣的暴躁沖動(dòng)的行為，可能使心靈的花朵不堪摧殘，香銷(xiāo)玉殞。
心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。
呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢(qián)，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫(xiě)華貴美妙的樂(lè)章。
也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話(huà)語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。
也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿(mǎn)生機(jī)活力。
也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。
出自?xún)?nèi)心的關(guān)懷，源自?xún)?nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿(mǎn)了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。
讓我們一起呵護(hù)心靈!
呵護(hù)心靈作文 篇8
眼睛是人生的指路燈，沒(méi)有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有它，人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個(gè)近視的女孩，我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來(lái)了，一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒(méi)有哭，不喊疼，父母以為沒(méi)事了，就沒(méi)有在意。
漸漸地，我開(kāi)始看書(shū)了，可是怎么我看不見(jiàn)呢?之后越看越近，一次媽媽看見(jiàn)了，說(shuō)：”小乖，別那么近看書(shū)知道么?會(huì)影響眼睛的�！奥�(tīng)了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來(lái)我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開(kāi)始變小了，偶爾瞇成了線(xiàn)狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見(jiàn)黑板，可是我又不敢和老師說(shuō)，怕老師說(shuō)不懂預(yù)防近視。
時(shí)間長(zhǎng)了，我看書(shū)幾乎是成了吃書(shū)，你能想象我看書(shū)是多么的近吧!媽媽見(jiàn)到此種情況，便帶我到醫(yī)院檢查。一路上，媽媽的埋怨，嘮叨，我是多么的恨自己，為什么不注意自己的眼睛呢?
到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)：”近視這么深，沒(méi)有配眼鏡嗎?“媽媽說(shuō)：”沒(méi)有，之前我沒(méi)發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書(shū)、看電視，她又不敢說(shuō)，近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問(wèn)媽媽?zhuān)骸毙r(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎?“媽媽說(shuō)：”小時(shí)候弄上過(guò)左眼，可是當(dāng)時(shí)小乖不疼，就沒(méi)有檢查“醫(yī)生說(shuō)道：”檢查出來(lái)有弱視，反光而且很大�！熬退闩溲坨R，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)�，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒(méi)有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒(méi)有了明亮的眼睛，一切都會(huì)是灰暗的。
我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果不細(xì)心去呵護(hù)，那么心靈之窗會(huì)封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹(shù)木和山，看綠色的樹(shù)木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽(yáng)光，對(duì)有反光的人來(lái)說(shuō)，會(huì)損壞眼睛。
3、看書(shū)應(yīng)遠(yuǎn)距離，最少要隔50厘米看書(shū)。寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買(mǎi)一支眼藥水來(lái)滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護(hù)、世界將更精彩!
呵護(hù)心靈作文 篇9
眼睛，能識(shí)五顏六色，能賞美麗風(fēng)光，能傳達(dá)喜怒哀樂(lè)，能讓我們分辨美與丑，善與惡。人稱(chēng)心靈之窗。
然而，眼睛是脆弱的，持續(xù)用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，采光、照明條件不好，近距離看東西等，都會(huì)引發(fā)近視;強(qiáng)光照射，一粒沙子進(jìn)入眼睛，都會(huì)使眼睛受傷……眼睛盼望人們好好的呵護(hù)它們。
但是許多小朋友卻不在乎眼睛的感受。
我家鄰居有一個(gè)小朋友，長(zhǎng)著一雙水汪汪的眼睛，可是她就不愛(ài)護(hù)眼睛，特別喜歡看電視，一看就是一兩個(gè)小時(shí)。
有一次，我找她一起做作業(yè)。看見(jiàn)她趴在桌上寫(xiě)字，我便提醒她說(shuō)：“你的頭要抬高，不然會(huì)近視的�！彼f(shuō)：“不會(huì)的，我的眼睛好得很呢!”她還告訴我，在學(xué)校從不做眼保健操。我說(shuō)：“別高興的太早，你的眼睛遲早會(huì)壞的�！彼灰詾槿坏卣f(shuō)：“我的眼睛好著呢!我說(shuō)不會(huì)壞，就不會(huì)壞。”說(shuō)完，她又低著頭做她的作業(yè)去了，那臉呀，都快貼到到作業(yè)本上了!哎，真拿她沒(méi)辦法。
放暑假了，她回鄉(xiāng)下老家，兩個(gè)月沒(méi)相見(jiàn)。開(kāi)學(xué)初見(jiàn)到她時(shí)，她竟然戴了一副近視眼鏡!她一見(jiàn)到我，就拉著我的手，對(duì)我說(shuō)：“當(dāng)時(shí)，真是不該不聽(tīng)你的勸告，現(xiàn)在我走到哪都得帶著這副眼鏡，難看死了。”我看著她鼻梁上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼習(xí)慣，以后近視會(huì)更嚴(yán)重�！彼蠡诘卣f(shuō)：“我的好朋友，謝謝你的提醒，我以后一定要改掉壞毛病，不信，以后見(jiàn)分曉�！�
兩個(gè)月后，她來(lái)找我一起去測(cè)視力，真沒(méi)想到，她的近視不但沒(méi)有加深，還有好轉(zhuǎn)呢!我感到驚喜之余，又有幾分納悶：她平時(shí)做事都很難堅(jiān)持的。這回，她是怎樣做到的呢?我把我的疑問(wèn)告訴了她，她笑著對(duì)我說(shuō)：“其實(shí)，剛開(kāi)始的時(shí)候，我注意保持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，少看電視，認(rèn)真做眼保健操�？蓵r(shí)間一長(zhǎng)，我就感到很煩，堅(jiān)持不住了。一天，我看到電視上播報(bào)的一則衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查報(bào)告，說(shuō)目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而且學(xué)生近視急劇低齡化。又從網(wǎng)絡(luò)上看到了近視眼的危害：長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致生活工作不便，長(zhǎng)大無(wú)法從事對(duì)裸視力要求高的職業(yè)，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，影響容貌，發(fā)展成高度近視，甚至?xí)鳌Ｂ?tīng)到那觸目驚心數(shù)據(jù)和看到近視的后果，我這才下決心無(wú)論如何也都要堅(jiān)持下去。”
聽(tīng)完她的話(huà)，我深有感觸，我們每個(gè)人都要呵護(hù)我們的眼睛。平時(shí)要注意科學(xué)用眼：寫(xiě)作業(yè)時(shí)，姿勢(shì)要端正，保持1尺的距離;不要持續(xù)用眼;要堅(jiān)持做眼保健操;少看電視、少玩電腦游戲;定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療。只有堅(jiān)持做到愛(ài)護(hù)眼睛，人們才會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮麗的風(fēng)采。
眼睛是每個(gè)人的心靈之窗，所以大家一定要保護(hù)自己的眼睛哦!
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