保護(hù)眼睛的倡議書9篇
在發(fā)展不斷提速的社會中,倡議書在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,通過倡議書可以激起更多的人響應(yīng),在最大的范圍內(nèi)引人們起共鳴。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)某h書呢?下面是小編為大家整理的保護(hù)眼睛的倡議書,歡迎閱讀與收藏。
保護(hù)眼睛的倡議書1
親愛的同學(xué)們:
據(jù)調(diào)查,我班近視人數(shù)已到達(dá)23人,遠(yuǎn)視2人,眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手,有了它,我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了,問題就大了。輕則變成“四只眼”,給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的不便,重則雙目失明,從此和光明說“再見了”。
隨著科技的發(fā)展,大人們沉迷于手機(jī),很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣,也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品,成了“四眼族”。
有些家長覺得刷題越多,成績越好。長時間的刷題,不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時間,也沒有了運動鍛煉的時間。過長的寫作業(yè)時間還會讓學(xué)生失去對學(xué)習(xí)的興趣。很多小學(xué)生刷題累了,感到疲倦了,就會下意識的趴在桌上寫字。長此以往,導(dǎo)致視力快速下降。
鑒于上述現(xiàn)象,我建議大家從此刻開始,從小處入手,保護(hù)好我們的眼睛。
1、寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時以上,可以看看遠(yuǎn)處,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,讓眼睛放松、休息一下。
2、眼睛癢時不能用手去揉,因為我們的手上有很多細(xì)菌。
3、眼睛不適時不要亂用眼藥水,要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。
4、每天堅持正確、規(guī)范地做眼保健操。
5、外出活動,太陽光強(qiáng)烈時出門必須戴上太陽眼鏡,遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。
愛護(hù)眼睛,刻不容緩。我們都要積極行動起來,更好地愛護(hù)我們心靈的窗戶,讓眼睛更好地服務(wù)于我們!
倡議人:塔山小學(xué)六(11)班李清曄
20xx月11日30日
保護(hù)眼睛的倡議書2
俗話說,眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日,南靖船場中心小學(xué)開展了“愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。
一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護(hù)目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識。
二、向?qū)W生及家長發(fā)放《愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢;定期檢查視力,不要長時間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險性玩具,如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等,以免玩耍時不小心弄傷眼睛。
三、堅持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動,且要求“五項評比”的值日生,通過綜合評價打分做好監(jiān)督和檢查。
四、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標(biāo)語,營造積極的“愛眼”氛圍,使學(xué)生能夠認(rèn)識到愛眼、護(hù)眼的重要性。
保護(hù)眼睛的倡議書3
親愛的同學(xué)們:
眼睛是心靈的窗戶,但在我們當(dāng)中,越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍,我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此,我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始,形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,保護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離近視。
1.看書寫字時,姿勢要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業(yè),不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘,以免眼睛過度疲勞。
3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意,看電視時,室內(nèi)仍須亮起燈光。
4.均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認(rèn)真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時,及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會越來越少,我們的成長就會越來越好!
現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!
倡議人:
xx年xx月xx日
保護(hù)眼睛的倡議書4
親愛的同學(xué)們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學(xué)卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書??這種種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
看,我們的世界是多么的美麗,如果一旦看不見了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時該時多么地痛苦與無助啊!我們孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一雙翅膀,如果失去了雙翅,怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔?啊!同學(xué)們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要乘??悼詞??;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學(xué)們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!
倡議人:
xx年xx月xx日
保護(hù)眼睛的倡議書5
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”,七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。
有專家指出,近視正以上升的態(tài)勢,高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢,令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。
據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析,中小學(xué)生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,如書寫時坐姿不正確,執(zhí)筆不當(dāng),長時間臥床看書、看電視,長時間上網(wǎng)、玩計算機(jī)游戲等。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年,要保護(hù)眼睛,必須從以下幾個方面做起:
1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
2、不用手揉眼睛,不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。
3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時不要看書。
4、看書時要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。
5、家里有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。
6、讀寫時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。
7、據(jù)不完全調(diào)查,好動的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多。所以,喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會運動,讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程。
8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們小學(xué)生,一定要養(yǎng)成定時午睡的好習(xí)慣,使眼睛得到良好的休息。
保護(hù)眼睛的倡議書6
全體小學(xué)生:
我們每個人,時時刻刻都攜帶者兩顆明珠,有了它們,我們的生活才變得五彩繽紛。
而這兩顆散發(fā)光芒的明珠,有的人很珍惜它、愛護(hù)它,而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事,不僅不去愛護(hù)它,還去傷害它。大家都知道,如果寶石染上了污垢,就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護(hù)眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議:
1、每天下午第二個大課間,我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操,我們要把這養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操,這樣可以使我們的眼睛放松一下。
2、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛躺著看電視,上網(wǎng)直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降,還影響我們的學(xué)習(xí)。
3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛,一定要注意用眼衛(wèi)生,我們要像愛護(hù)自己的生命一樣去愛護(hù)自己的眼睛。
我們要自覺的去愛護(hù)它、保護(hù)它,它是我們生命中的一部分,也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話,就趕快行動起來保護(hù)我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛,充滿快樂的小天地吧!
倡議人:
xxxx年xx月xx日
保護(hù)眼睛的倡議書7
這次去張家口市第四眼科醫(yī)院給孫子配眼鏡,一進(jìn)醫(yī)院門診大廳,看到里面人山人海,每個門診,處置室前都是等待就診的人。細(xì)心觀察,大多數(shù)是家長們帶著孩子看眼病的。這于各地學(xué)校剛放假有關(guān),平時孩子們上課,沒有時間,放假了馬上帶著孩子看眼病。自己的一家人也是這龐大群體中之一。
孩子們是祖國的花朵,未來的接班人。孩子是父母的愛情結(jié)晶,未來事業(yè)的繼承者。這是社會的共識,無可非議的。在社會發(fā)展過程中,壓力無處不在,各個方面都一樣的,例如孩子們現(xiàn)在處于學(xué)習(xí)知識階段中,學(xué)習(xí)壓力很大,時間緊迫,課程安排多,每天起早貪黑地學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)。事情是一分為二的,利與弊同行。孩子年齡小,長時間用眼,另外,還有用眼衛(wèi)生不當(dāng)問題存在,導(dǎo)致孩子們的眼病頻發(fā),假性近視眼,近視眼病的高發(fā),這種情況令人堪憂,值得社會大眾的關(guān)注。
俗話說得好,眼睛是心靈的窗戶。眼睛對每個人都是不可缺少的,誰都希望有一雙明亮的大眼睛。在萬般無奈的情況下,人們才配副眼鏡,矯正視力,恢復(fù)正常視力。可是,現(xiàn)在很多孩子,那么小的年齡因為各種各樣的原因開始戴上眼鏡,給生活帶來諸多不便,這是一生的潛在危害,令人擔(dān)憂。
就事論事,現(xiàn)在各個年齡段的孩子佩戴眼鏡的比例越來越大,這是社會發(fā)展中的一種不利因素,應(yīng)該引起社會廣泛重視,并且要采取適當(dāng)措施,抑制這種不利因素的快速發(fā)展局面,讓天真爛漫的孩子們生活在明亮的天地間,少一層人為的“視膜”,快樂的健康成長起來。相信這是每個家長的期望,也是最大的心愿所在。
孩子們處于成長階段,對這個色彩斑斕的世界充滿期望,躍躍欲試,活力四射,那么天真可愛,那么純潔善良,就像盛開的花蕾,令人贊美,F(xiàn)在,家長把所有的一切都給了孩子,把所有的希望寄托在孩子們的身上,不遺余力的培育著自己的未來接班人。孩子剛學(xué)會走路,剛學(xué)會說話,就急匆匆的送到幼兒園接受學(xué)前教育,大多數(shù)孩子在三四歲就這樣開始了學(xué)習(xí)知識的旅程。幼兒園老師們也是不遺余力的施教“a,o,e……1.2.3.4”一遍又一遍重復(fù)著,讓懵懂無知的孩子接受這些知識,永遠(yuǎn)牢記。這樣做,以資突出幼兒園老師們的功績。(這是普遍的現(xiàn)象,家長與老師共同推進(jìn)的結(jié)果,承受壓力的是孩子。有勝者在進(jìn)行胎教,以達(dá)到啟蒙教育。)可是,老師,家長們想沒想到孩子的生理機(jī)能處于成長過程,不堪重負(fù),長此以往的結(jié)果,可以說是,欲速則不達(dá),孩子們是受害者。學(xué)習(xí)成績暫且不說,孩子的眼睛因為長期超負(fù)荷,不當(dāng)使用,導(dǎo)致各種各樣想不到的眼睛疾病發(fā)生,輕者佩戴眼鏡,嚴(yán)重的影響一生的正常生活。這不是危言聳聽,環(huán)顧四周的人群,這樣的情況很多,值得關(guān)注。
我們生活在社會上,天地間,每個年齡段的人都有自己的職責(zé)所在。學(xué)習(xí)知識是每個人不可缺少的磨礪過程,學(xué)習(xí)需要時間的,通過一定的學(xué)習(xí)時間,才能學(xué)到各種各樣的知識,為將來的人生奠定基礎(chǔ)。但是,學(xué)習(xí)知識與保護(hù)眼睛要同步進(jìn)行,二者相輔相成,才能取得成功。
站在醫(yī)院門診部前觀看,配眼鏡的孩子年齡越來越小,七八歲的孩子就佩戴眼鏡,而且度數(shù)高的不可思議,家長的迫切心聲,道出了孩子眼病發(fā)生的一個因素,這震耳欲聾的'充滿耳膜的聲音:
“現(xiàn)在的孩子沒辦法,天天抱著手機(jī)玩,不玩手機(jī)就是看電視動畫片,一天一天的看!
這是真實情況,家家戶戶的孩子都是這樣的情況。抱怨,哀嘆沒有什么意義,何況木已成舟,孩子的眼睛已近視,只能正確對待,積極疏導(dǎo)孩子,配合醫(yī)生進(jìn)行矯正治療,爭取早日康復(fù)。
基于當(dāng)前孩子的眼病泛濫狀況,我個人大聲呼吁社會,家長們,老師們,社會各界關(guān)愛孩子們的友好人士行動起來,共同抑制這種不良因素的快速發(fā)展,減緩佩戴眼鏡的快速發(fā)展局面。為了孩子,為了祖國的花朵,積極行動起來,給孩子創(chuàng)造一個優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境,確保孩子的眼睛健康明亮,快樂成長。
這里需要說的是,孩子在家里時,需要家長以身作則,起表率作用,真誠相待,合理疏導(dǎo),讓孩子戒掉“網(wǎng)癮”,讓孩子回到學(xué)習(xí)知識的課堂上,勞逸結(jié)合,相得益彰,讓自己的孩子靚麗步入社會大家庭,步入自己的人生道路;孩子是祖國的未來接班人,需要全社會在各個方面開綠燈,特別是學(xué)校里的老師們,要創(chuàng)造優(yōu)雅環(huán)境,培育一代代“德,智,體”全面發(fā)展的接班人,推動社會快速發(fā)展,利國利民,造福子孫后代。
眼睛是孩子的心靈窗戶,接受知識的感知重要器官,亟待保護(hù),刻不容緩!愿全社會行動起來,予以呵護(hù),讓天真爛漫的祖國的花朵健康成長起來。
保護(hù)眼睛的倡議書8
隊員們:
眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多,尤其青少年近視的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛,保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,眼睛疲勞、過度所致。
少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議:
1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),堅持戶外活動,增強(qiáng)健康水平
2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操,保證充足睡眠。
6、改善營養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。
斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊
20xx年xx月xx日
保護(hù)眼睛的倡議書9
同學(xué)們:
綠色草坪不僅美化了環(huán)境,還為我們的生活增添了無窮的色彩和樂趣。在這深秋時節(jié),依然可以見到一片片綠海映入我們的眼簾,妝點著美麗的校園。然而我們卻不時的看到破壞草坪的現(xiàn)象:有些同學(xué)貪圖方便常!傲肀脔鑿健,久而久之,草坪上漸漸被眾多行人踏出了一條條小路,變的“寸草不生”,還有的同學(xué)在草坪上追打嬉戲,肆意踐踏,讓可憐的小草倍受折磨,苦不堪言。
“踩時花濺淚,踏時草驚心,”不曾想到,踩在我們腳下的,是花兒的哭泣,是小草的呻吟!校園里那片孕育了無數(shù)理想和詩歌的草坪,是我們夢想的象征,青春的見證!讓我們攜起手來,共同維護(hù)校園里的那抹綠色,讓綠色常存,夢想永駐!
所以在此倡議大家愛護(hù)草坪愛護(hù)我們的校園,從自我做起,從身邊做起!讓我們的校園變得更加美麗,更加和諧!
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