關(guān)于社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃合集九篇
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？下面是小編為大家整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、活動(dòng)目的。
培養(yǎng)我協(xié)會(huì)人員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,并通過活動(dòng)設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的了解。
二、活動(dòng)時(shí)間。
**年12月中旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
學(xué)院禮堂
四、活動(dòng)主題。
培養(yǎng)友誼,在交流中分享快樂!豐富校園文化！
五、參加人員。
協(xié)會(huì)全體會(huì)員及其它協(xié)會(huì)會(huì)員
六、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、以舞蹈為主（交際舞、街舞）
2、穿插相聲、 歌曲
七、活動(dòng)具體計(jì)劃、
1、邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人及各系學(xué)生會(huì)代表。
2、活動(dòng)定在晚上7點(diǎn)到九點(diǎn)左右。
3、會(huì)長(zhǎng)講話。
4、文藝節(jié)目演出
八、活動(dòng)總結(jié)
1、將當(dāng)天學(xué)到的,看到的,聯(lián)想到的寫在自己的筆記本上。
2、各部長(zhǎng)撰寫幾份活動(dòng)報(bào)告
3、討論各協(xié)會(huì)的異同點(diǎn),并向我們協(xié)會(huì)和校方提些意見,不斷的改進(jìn)自己
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
一、舞臺(tái)設(shè)計(jì)布置 元 海報(bào) 元、晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)橫幅元用途金額（單位： 元） 彩球 元。
二、總預(yù)算：**元人民幣
十、預(yù)期效果
通過活動(dòng)增強(qiáng)了協(xié)會(huì)會(huì)員間的友誼、在交流之后都受益匪淺,且開拓了自己的視野、在整個(gè)活動(dòng)中也體現(xiàn)出了很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、也涌現(xiàn)出一些頗具領(lǐng)導(dǎo)才能的人才、同時(shí)加強(qiáng)了協(xié)會(huì)人員的交際能力。
活動(dòng)人員安排：
會(huì)長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng) :活動(dòng)會(huì)場(chǎng)總協(xié)調(diào)；
組織部：先從各部門 活動(dòng)前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動(dòng)安排及后勤衛(wèi)生；
辦公室 :負(fù)責(zé)活動(dòng)計(jì)劃與實(shí)施；
宣傳部 :(1)負(fù)責(zé)前期、后期的活動(dòng)宣傳及通知工作；(2)照相；
外聯(lián)部 : (1)負(fù)責(zé)各個(gè)團(tuán)隊(duì)聯(lián)系；(2)及時(shí)收集各團(tuán)隊(duì)參加活動(dòng)節(jié)目單:
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、本次活動(dòng)大
2、場(chǎng)地布子。
3、服裝有節(jié)目人員團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)！
4、印刷費(fèi)（主要宣傳部開支）
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、 活動(dòng)背景
目前，我國(guó)的許多大、中城市，吉他的普及率逐年上升，并且由于吉他具備的“無須基礎(chǔ)、入門迅速、易于掌握”等特點(diǎn)，許多大學(xué)已將“吉他進(jìn)校園”活動(dòng)納入了學(xué)生素質(zhì)教育、藝術(shù)教育的體系中。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅在我國(guó)就擁有6000000以上的吉他彈奏者和愛好者。因此，吉他以它在世界上的絕對(duì)普及率，濟(jì)身于世界“三大樂器”之一的寶座（世界三大樂器：鋼琴、小提琴、吉他）。
二、 活動(dòng)主題
“我是猜歌王”
三、活動(dòng)目的
將吉他文化推向尤溪七中的校園，挖掘尤溪七中吉他方面的藝術(shù)人才，豐富同學(xué)們的課余生活，更好的陶冶同學(xué)們的情操，讓同學(xué)們通過吉他藝術(shù)活動(dòng)渡過更有意義的青春。融合師生情誼，展現(xiàn)同學(xué)們的才藝，推進(jìn)校園科技文化節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，豐富校園文化，擴(kuò)大吉他社的影響，讓更多的喜愛音樂的人們享受到更好的音樂，以及樹立良好的公眾形象。
四、活動(dòng)時(shí)間
待定
五、活動(dòng)地點(diǎn)
操場(chǎng)
六、主辦單位
尤溪七中GT吉他社
七、對(duì)社團(tuán)內(nèi)部的要求
1.本次活動(dòng)要求各部門認(rèn)真的配合，保障活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)順利進(jìn)行。
2．活動(dòng)全部工作人員應(yīng)認(rèn)真的對(duì)待自己的每一項(xiàng)工作，在做好自己的工作之余可協(xié)助他人完成他人的工作。
3.活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)各個(gè)節(jié)目責(zé)任分配到個(gè)人。
4.如果活動(dòng)中出現(xiàn)突發(fā)問題，請(qǐng)與本環(huán)節(jié)或者本節(jié)目的相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
5.活動(dòng)結(jié)束必須全部留下打掃場(chǎng)地。
八、 前期準(zhǔn)備
1. 選主持人
2. 購(gòu)買備品
3. 租借設(shè)備
4. 申請(qǐng)場(chǎng)地
5. 聯(lián)系贊助單位
6. 主持人發(fā)言稿
7. 畫宣傳板
8. 制作幕布海報(bào)傳單等
9. 在各個(gè)可利用的網(wǎng)絡(luò)資源上進(jìn)行宣傳
10.工作人員安排
九、活動(dòng)前
1. 分發(fā)傳單（并提醒學(xué)生不能亂丟）
2. 展出板報(bào)
十、報(bào)名方式
1. 短信報(bào)名
2. 現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名
1. 開場(chǎng)表演
2. 主持人發(fā)言（講明規(guī)則）
3. 開始活動(dòng)比賽（活動(dòng)中由吉他社人員管理秩序）
十一、活動(dòng)規(guī)則
1. 由官方人員使用吉他彈奏一段旋律，彈奏完畢，由參賽者猜出歌名并填入?yún)①惪ㄖ�。答�?duì)一首得一分。答錯(cuò)不扣分。參賽者以個(gè)人的名義參賽，每首歌由五名參賽者參與。參賽者之間不得探討。每位參賽者有一次請(qǐng)求支援的資格，可以向非官方人員發(fā)出求助。
2. 每輪比賽五首歌曲，由得分最高的的參賽者晉級(jí)下一輪。（分?jǐn)?shù)同樣高的一齊晉級(jí)）
3. 得出冠亞季軍
十二、活動(dòng)中
1.吉他社成員維持秩序
2.由專業(yè)人員拍攝照片
1為冠亞季軍頒發(fā)獎(jiǎng)品。 2主持人發(fā)言
3吉他表演
4謝幕
5打掃活動(dòng)場(chǎng)地。
十四、獎(jiǎng)品
待定。
十五、吉他社做出總結(jié)報(bào)告。
PS.最終解釋權(quán)由GT吉他社所有。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
以新課程理念為行動(dòng)指南、以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為根本目的、以建設(shè)有品位加特色的“書香校園“為落腳點(diǎn)、樹立大閱讀觀、拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的渠道、引領(lǐng)學(xué)生閱讀經(jīng)典、閱讀思想、閱讀文化、閱讀精神、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力、為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。結(jié)合我校實(shí)際、特制定我校課外閱讀活動(dòng)計(jì)劃。
一、讀書社名字：靜遠(yuǎn)書社
“靜遠(yuǎn)”含義源自于諸葛亮《誡子篇》中名句“非淡泊無以明志、非寧靜無以致遠(yuǎn)�！弊x書需靜心、誠(chéng)如《誡子篇》中“夫?qū)W須靜也、才須學(xué)也、非學(xué)無以廣才、非志無以成學(xué)”。因此、我們希望路小的教師在讀書的氛圍中、能堅(jiān)守一份寧靜、養(yǎng)練一顆“致遠(yuǎn)”之心、此番讀書心境、靜心方能“凈心”。
二、活動(dòng)目的：
根據(jù)鎮(zhèn)教師讀書社團(tuán)精神、成立本校教師讀書社團(tuán)、以帶動(dòng)全校教師更加順利地開展讀書活動(dòng)、提高教師的專業(yè)和理論素質(zhì)、培養(yǎng)出完美的讀書人格。
三、我們的讀書目標(biāo)：
�。ㄒ唬┲R(shí)上：讓讀書豐富我們的教育視野
�。ǘ┧枷肷希鹤屪x書豐滿我們的教育靈魂
�。ㄈ┚裆希鹤屪x書豐厚我們的教育人生。
四、遵循思路：
1、以原理掌握、方法習(xí)得為基礎(chǔ)、以專業(yè)拓展、學(xué)科縱深為發(fā)展、引發(fā)教師可持續(xù)發(fā)展的思考、從而養(yǎng)成終身閱讀的良好習(xí)慣；
2、弘揚(yáng)科學(xué)精神和人文精神、在重視科學(xué)性的基礎(chǔ)上、彰顯人文性；
3、在經(jīng)典讀物中汲取營(yíng)養(yǎng)、用時(shí)代的眼光去衡量、展望、把真正優(yōu)秀的中外讀物用自己的思想去思考、內(nèi)化為自己的經(jīng)典。
4、在讀書過程中、把讀書活動(dòng)作為教師“行動(dòng)研究”或者“校本教學(xué)研究”的一個(gè)部分。在“問題—設(shè)計(jì)—行動(dòng)—反思—新問題—新設(shè)計(jì)？？”的發(fā)展過程中、將讀書活動(dòng)融入到我們的行動(dòng)研究或校本教學(xué)研究的每一個(gè)環(huán)節(jié)和步驟、不斷為發(fā)現(xiàn)問題和解決問題、用“教育的眼光”收獲“教育的心情”。
5、在進(jìn)行讀書活動(dòng)的同時(shí)、積極促進(jìn)開展師生共讀活動(dòng)、制訂讀書計(jì)劃、確定讀書范圍、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
五、開展讀書活動(dòng)的主要措施：
1、以自學(xué)為主、在課外和休息日主動(dòng)學(xué)習(xí)、摘錄并撰寫讀書筆記、隨筆、反思。
“讀書活動(dòng)計(jì)劃”分三個(gè)“領(lǐng)域”：“教育新理念”、“課程改革”和“教育隨筆類”。在日常的讀書活動(dòng)中可以從三個(gè)領(lǐng)域中各選一本自己感興趣的書、構(gòu)成自己的“三本書”。在每學(xué)期、重點(diǎn)閱讀自己選擇的“三本書”。（也可以在每學(xué)期任意選擇一本書重點(diǎn)閱讀、同時(shí)泛讀其他推薦書）
2、定期開展學(xué)校讀書社活動(dòng)、交流讀書心得。
3、理論聯(lián)系實(shí)際、將讀書收獲在實(shí)踐中不斷探索、實(shí)踐并撰寫“在讀書中提高”的教育小故事。
六、實(shí)施辦法
1、宣傳發(fā)動(dòng)、組建讀書社團(tuán)。
在全鎮(zhèn)讀書社團(tuán)成立后、學(xué)校集中召開會(huì)議、共同研究商討社團(tuán)名稱、制定社團(tuán)讀書計(jì)劃、并迅速組建學(xué)校讀書社團(tuán)、本著積極參與、民主管理、自我激勵(lì)、堅(jiān)持不懈的方針、營(yíng)造濃厚的讀書氛圍、促進(jìn)教師自我發(fā)展。
2、制定個(gè)人讀書計(jì)劃。
社團(tuán)教師要結(jié)合自己教育教學(xué)工作實(shí)際、選定自己閱讀的文章、刊物或教育教學(xué)專著、制定自己的個(gè)人讀書計(jì)劃。（注：本學(xué)期必讀書籍是《給教師的'一百條建議》）
3、提供讀書條件。
�。�1）根據(jù)市教育局每年向中小學(xué)教師推薦讀書書目、學(xué)校購(gòu)買一定數(shù)量的教育理論書籍、雜志、保證集體學(xué)習(xí)用書。
�。�2）每學(xué)期由每位教師精選1～2本對(duì)教師個(gè)人成長(zhǎng)有益的書籍。
（3）學(xué)校開設(shè)教師閱覽室、配備一定數(shù)量的教育刊物、保證教師借閱。支持教師辦公室作為讀書活動(dòng)交流的主陣地、創(chuàng)建“辦公室文化”。
�。�4）經(jīng)費(fèi)投入：每年教師自主購(gòu)買書籍刊物、學(xué)校給予50%資金補(bǔ)助。
4、搭建讀書平臺(tái)。
在自己的博客或?qū)W校的網(wǎng)站上開辟“讀書伴我成長(zhǎng)”專欄、分享、記錄讀書的快樂。
5、樹立讀書典型。
每學(xué)期全校要對(duì)讀書活動(dòng)進(jìn)行全面總結(jié)、樹立典型、評(píng)選讀書學(xué)習(xí)型教師。
6、建立讀書制度：
（1）將教師讀書活動(dòng)納入校本教研、校本培訓(xùn)計(jì)劃、建立長(zhǎng)效的管理機(jī)制、完善教師讀書的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、將讀書活動(dòng)與年終考核相結(jié)合。
�。�2）定期進(jìn)行督促檢查、指導(dǎo)、注重讀書實(shí)效、避免走過場(chǎng)、搞形式。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、訓(xùn)練目標(biāo)
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學(xué)生基本情況
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是一批老隊(duì)員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：
三、訓(xùn)練步驟
1、 經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。活動(dòng)后重點(diǎn)排練六一節(jié)目。
五、訓(xùn)練時(shí)間：1、小班 每周五下午 2、大班 每周四下午
六、社團(tuán)展示：舞蹈作品
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。
4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
三、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：
每周周一、周三、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
四、訓(xùn)練計(jì)劃
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。
五、訓(xùn)練內(nèi)容
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿，轉(zhuǎn)髖，擺腿；
�。ǘ┧俣扔�(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
（三）力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾�、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級(jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；
（四）耐力訓(xùn)練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領(lǐng)跑、計(jì)時(shí)跑，變速跑等；
�。ㄎ澹┓磻�(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)；
�。┤犴g練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
（七）專項(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米、4×400米；
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容計(jì)劃
（一）耐力訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)
3、3000米計(jì)時(shí)跑；
4、放松
（二）力量訓(xùn)練。
1、繞場(chǎng)地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
5、俯臥撐10-30次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
（三）速度訓(xùn)練：
1、繞場(chǎng)地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動(dòng)、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
（四）調(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時(shí)50米4組、立定三級(jí)跳或800米計(jì)時(shí)或其他等。
3、游戲或球類活動(dòng)（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
（五）柔韌訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
（六）反應(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動(dòng)：
a. 繞場(chǎng)地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c. 30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
2測(cè)試：30米6組、立定三級(jí)跳。
3.放松
（七）爆發(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場(chǎng)地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級(jí)6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
（八）靈敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米×3次；
6、墊上放松
（九）專項(xiàng)訓(xùn)練：
1、繞場(chǎng)地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠(yuǎn) 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松
七、可根據(jù)不同訓(xùn)練期適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
制定人：張?jiān)缕?0xx年9月
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、活動(dòng)目的：
豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學(xué)生掌握一定的演唱技巧，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和集體觀念，開闊學(xué)生的視野，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
二、具體措施：
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時(shí)間。
2、聽賞一定的童聲合唱曲，感受合唱藝術(shù)的美妙。
3、訓(xùn)練學(xué)生掌握一定的合唱技巧，使學(xué)生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ，達(dá)到口型的統(tǒng)一，進(jìn)而達(dá)到聲音的統(tǒng)一。
三、訓(xùn)練中注意的問題：
1、運(yùn)用“輕聲”唱法，形成正確的發(fā)聲狀態(tài)
為避免學(xué)生的喊唱，應(yīng)該提醒他們用輕聲去歌唱。“輕聲”實(shí)際上是人體各發(fā)聲器官協(xié)調(diào)地發(fā)聲的基礎(chǔ)，這種發(fā)聲有它的形成條件和發(fā)展步驟�！拜p聲”的合唱訓(xùn)練，有效地克服了發(fā)聲狀態(tài)中不必要的緊張和僵硬。總結(jié)其中的規(guī)律，遵循它生成的過程去發(fā)展童聲合唱，對(duì)防止學(xué)生的喊唱，形成正確的發(fā)聲方法是相當(dāng)重要的。
學(xué)生喊唱的主要原因是喉部的發(fā)聲狀態(tài)拘謹(jǐn)，缺少?gòu)椥院挽`活性。有時(shí)氣息浮也會(huì)造成胸僵、喉緊的狀態(tài)。因此，在合唱訓(xùn)練之前必須要做好放松練習(xí)。如打呵欠，讓喉嚨打開，頸部放松，氣息流暢自如。不管是用旋律音程練習(xí)，還是用帶聲部的和弦練習(xí)，都不能在音量上過早要求。直到學(xué)生們?cè)诟璩獣r(shí)做到完全打開喉嚨，徹底放松下巴，呼吸自如，氣息勻暢，這時(shí)，再去考慮聲音的力度問題。
2、訓(xùn)練正確的氣息支持，形成氣聲結(jié)合的歌唱狀態(tài)
呼吸在發(fā)聲、歌唱中占有重要的位置，孩子們的嗓音、身體都在發(fā)育時(shí)期，所以唱起歌來有時(shí)感到氣力不足，容易用胸部呼吸去歌唱，這樣的結(jié)果是，出現(xiàn)了氣僵、喉緊的弊病，一定要避免這種胸部呼吸的方法。所以，在歌唱之前做一些呼吸訓(xùn)練是十分必要的。
胸腹式聯(lián)合呼吸的狀態(tài)是比較科學(xué)的呼吸狀態(tài)。即用胸腹舒展、擴(kuò)張的動(dòng)作有規(guī)律地進(jìn)行吸氣；用小腹腹肌的力量推動(dòng)氣息支持而發(fā)聲，這種發(fā)聲訓(xùn)練就是氣聲結(jié)合的方法。這種合唱發(fā)聲訓(xùn)練所產(chǎn)生的力量是使聲音穩(wěn)定、靈活、有彈性、流動(dòng)。另外要注意的是，做呼吸練習(xí)時(shí)，要在教師的正確指導(dǎo)下進(jìn)行，以免把歌唱的呼吸動(dòng)作練僵，出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象。
3、統(tǒng)一歌唱方法，提高聲部歌唱能力
童聲合唱的音響是通過各個(gè)聲部共同完成的。要想獲得理想的藝術(shù)效果，就必須要求每個(gè)聲部都達(dá)到整齊。每個(gè)聲部就如同弦樂重奏中的一件樂器，有著自己演奏的旋律和技巧，幾個(gè)聲部交織在一起會(huì)達(dá)到一個(gè)理想的整體音響效果。在童聲合唱的訓(xùn)練過程中，要實(shí)現(xiàn)理想音響效果的前提，首先是提高聲部?jī)?nèi)個(gè)人的演唱水平。聲部?jī)?nèi)各成員在呼吸的運(yùn)用、發(fā)聲的位置及共鳴、音色、吐字的方法等諸方面都應(yīng)基本達(dá)到統(tǒng)一，才能使整個(gè)聲部的聲音達(dá)到一致。其次是在演唱上整個(gè)聲部要根據(jù)指揮的要求，像一個(gè)人那樣開始和結(jié)束；在同一時(shí)間發(fā)出同一個(gè)詞的音；在指定的地方呼吸；共同完成漸快或漸慢的過渡；各聲部以相同的力度來演唱；要以同樣純正的音高去演唱歌曲；清晰、準(zhǔn)確地唱出作品的歌詞等等。因此，在聲部?jī)?nèi)的成員統(tǒng)一了歌唱的方法后，要隨指揮有目的地進(jìn)行單獨(dú)聲部的訓(xùn)練。只有將每個(gè)聲部的歌唱能力提高了，再去強(qiáng)調(diào)整體的演唱水平，效果才會(huì)更佳。
四、具體安排
訓(xùn)練時(shí)間：每周三下午3：45——4：25
訓(xùn)練地點(diǎn)：四樓音樂教室1
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支,它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)孩子的樂感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生,有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā),特制定出以下計(jì)劃
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性
4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力
5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲
二、活動(dòng)安排
第3、4周：中間活動(dòng)（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點(diǎn)步、手臂練習(xí)）
第5、6周：中間活動(dòng)（行進(jìn)踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）
第7、8周：中間活動(dòng)（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）
第9、10周：中間活動(dòng)（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）
第11、12周：中間活動(dòng)（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）
第13、14周：中間活動(dòng)（前后點(diǎn)地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）
第15、16周：地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）
第17、18周：地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）
三、活動(dòng)方法
1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法
2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合
3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平
4、活動(dòng)間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率
5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、 社團(tuán)宗旨：
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，
建設(shè)和諧健康的校園文化。二、開展目的： 增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。
三、 社團(tuán)章程：
第一章 總則
第一條：名稱
團(tuán)體名稱
第二條：性質(zhì)
本社是昌樂及第高中學(xué)生籃球體育運(yùn)動(dòng)愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學(xué)生體育組織。
第三條：宗旨
本社團(tuán)推動(dòng)校園籃球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全�；@球愛好者，利用課余時(shí)間通過廣泛地開展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
第四條：會(huì)址
第二章活動(dòng)范圍
第五條：本會(huì)的活動(dòng)范圍
1、宣傳貫徹《中華人民共和國(guó)體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》，發(fā)動(dòng)和組織廣大學(xué)生積極參加籃球活動(dòng)，促進(jìn)我�；@球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展。
2、指導(dǎo)我�；@球訓(xùn)練、競(jìng)賽、科研等工作，組織參觀學(xué)習(xí)，技術(shù)交流和技術(shù)培訓(xùn)，不斷提高籃球愛好者的技術(shù)水平。
3、分期、分年級(jí)舉辦多種形式的籃球比賽，努力推廣易于開展的校級(jí)籃球賽。
4、積極組隊(duì)參加市、區(qū)里的各項(xiàng)籃球賽事，開展校內(nèi)外技術(shù)交流活動(dòng)，達(dá)到相互促進(jìn)，共同提高，增進(jìn)友誼的目的。
5、負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識(shí)和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項(xiàng)賽事的組織、裁判及其它工作的能力。
6、發(fā)掘我�；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營(yíng)造良好氛圍，培養(yǎng)優(yōu)秀籃球特長(zhǎng)學(xué)生，努力向高一級(jí)學(xué)校多輸送人才。
7、不斷吸收我校籃球愛好的學(xué)生參加本會(huì)，壯大本會(huì)的隊(duì)伍。
第三章會(huì)員
第六條：申請(qǐng)加入本會(huì)的學(xué)生必須具備以下條件：
1、有加入本會(huì)的意愿。
2、遵守本會(huì)章程，執(zhí)行本會(huì)決議，積極承擔(dān)本會(huì)分配的工作和任務(wù)。
3、由于我校場(chǎng)地、器材有限，申請(qǐng)入會(huì)的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ)。
4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生。
5、會(huì)員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個(gè)人主義行為,積極參加活動(dòng),嚴(yán)格遵守活動(dòng)時(shí)間
第七條：本社團(tuán)會(huì)員享有下列權(quán)力：
1、有參加本會(huì)組織的各項(xiàng)競(jìng)賽、表演、培訓(xùn)、教學(xué)、科研活動(dòng)的權(quán)力。
2、有對(duì)本會(huì)提出批評(píng)和建議的權(quán)力。
3、有獲得本會(huì)優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。
4、入會(huì)自愿，退會(huì)自由。
第八條：本社團(tuán)會(huì)員履行下列義務(wù)：
1、遵守本會(huì)章程，執(zhí)行本會(huì)決議。
2、維護(hù)本會(huì)合法權(quán)益。
3、完成本會(huì)交辦的工作。
4、向本會(huì)反映情況，提供有關(guān)信息。
第九條：社團(tuán)活動(dòng)
十七、籃球社團(tuán)應(yīng)本著宗旨，積極開展各項(xiàng)有意義的活動(dòng)，多做實(shí)事，少走過場(chǎng)，并積極配合學(xué)校的大型活動(dòng)。
十八、籃球社團(tuán)不得從事經(jīng)商活動(dòng)，確屬與社團(tuán)活動(dòng)有關(guān)的事宜，須事先報(bào)級(jí)部主任、體育組、學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)同意后方可進(jìn)行。 十九、社團(tuán)活動(dòng)原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動(dòng)為主，鼓勵(lì)社員積極參加各級(jí)比賽，對(duì)取得成績(jī)的社員，學(xué)校除表彰外將在今后的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。
二十、社團(tuán)如需聘請(qǐng)校外顧問或指導(dǎo)老師。應(yīng)事先上報(bào)級(jí)部主任、體育組批準(zhǔn)，其報(bào)酬由級(jí)部主任請(qǐng)示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn)，社團(tuán)無權(quán)先行允諾。
二十一、社團(tuán)辦公場(chǎng)地由校團(tuán)委與相關(guān)部門協(xié)商，視學(xué)校實(shí)際情況酌情解決。
二十二、除因社團(tuán)參加學(xué)校指定的大型活動(dòng)和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外，社團(tuán)成員活動(dòng)時(shí)間在與教學(xué)計(jì)劃安排的課程發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)服從教學(xué)計(jì)劃安排，上課一律不得請(qǐng)假。擅自參加本社團(tuán)活動(dòng)而不上課者，按曠課論。
二十三、社團(tuán)安排的大型活動(dòng)，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點(diǎn)及具體的時(shí)間上報(bào)級(jí)部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知、廣告的社團(tuán)活動(dòng)視為違規(guī)，要追究社團(tuán)組織者的責(zé)任。ザ十四、凡以學(xué)校任何名義與校外進(jìn)行聯(lián)系或者外出活動(dòng)的，都應(yīng)提前向級(jí)部主任報(bào)告，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為。
四、社團(tuán)活動(dòng)
組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練。不定期舉辦教師與教師；教師與學(xué)生；不同年級(jí)學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識(shí)的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進(jìn)行分析，學(xué)習(xí)，總結(jié)。
五、活動(dòng)時(shí)間
周一至周五下午第四節(jié)時(shí)間
六、活動(dòng)內(nèi)容
投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團(tuán)活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┤嬗�(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)篇二：籃球社團(tuán)策劃書
籃球社團(tuán)策劃書
一、 社團(tuán)宗旨：
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。
二、開展目的：
增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。
三、 社團(tuán)章程：
第一章 總則
第一條：名稱
團(tuán)體名稱：及第籃球社
第二條：性質(zhì)
本社是雅禮天心中學(xué)初中學(xué)生籃球體育運(yùn)動(dòng)愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學(xué)生體育組織。
第三條：宗旨
本社團(tuán)推動(dòng)校園籃球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全�；@球愛好者，利用課余時(shí)間通過廣泛地開展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
第二章活動(dòng)范圍
第四條：本會(huì)的活動(dòng)范圍
1、負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識(shí)和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項(xiàng)賽事的組織、裁判及其它工作的能力。
2、發(fā)掘我�；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營(yíng)造良好氛圍，鍛煉我校學(xué)生身體。
3、不斷吸收我�；@球愛好的學(xué)生參加本社，壯大本社的隊(duì)伍。
第三章會(huì)員
第五條：申請(qǐng)加入本社的學(xué)生必須具備以下條件：
1、有加入本社的意愿。
2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù)。
3、由于我校場(chǎng)地、器材有限，申請(qǐng)入會(huì)的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ)。
4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生。
5、會(huì)員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個(gè)人主義行為,積極參加活動(dòng),嚴(yán)格遵守活動(dòng)時(shí)間
第六條：本社團(tuán)會(huì)員享有下列權(quán)力：
1、有參加本社組織的各項(xiàng)競(jìng)賽、表演、培訓(xùn)、教學(xué)活動(dòng)的權(quán)力。
2、有對(duì)本社提出批評(píng)和建議的權(quán)力。
3、有獲得本社優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。
4、入社自愿，退社自由。
第七條：本社團(tuán)會(huì)員履行下列義務(wù)：
1、遵守本會(huì)章程，執(zhí)行本會(huì)決議。
2、維護(hù)本社合法權(quán)益。
3、完成本會(huì)交辦的工作。
4、向本社反映情況，提供有關(guān)信息。
第八條：社團(tuán)活動(dòng)
1、籃球社團(tuán)應(yīng)本著宗旨，積極開展各項(xiàng)有意義的活動(dòng)，多做實(shí)事，少走過場(chǎng)，并積極配合學(xué)校的大型活動(dòng)。
2、社團(tuán)活動(dòng)原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動(dòng)為主，鼓勵(lì)社員積極參加各級(jí)比賽，對(duì)取得成績(jī)的社員，社團(tuán)除表彰外將在今后的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。
3、社團(tuán)如需聘請(qǐng)校外顧問或指導(dǎo)老師。應(yīng)事先上報(bào)級(jí)部主任、體育組批準(zhǔn)，其報(bào)酬由級(jí)部主任請(qǐng)示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn)，社團(tuán)無權(quán)先行允諾。
5、除因社團(tuán)參加學(xué)校指定的大型活動(dòng)和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外，社團(tuán)成員活動(dòng)時(shí)間在與教學(xué)計(jì)劃安排的課程發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)服從教學(xué)計(jì)劃安排，上課一律不得請(qǐng)假。擅自參加本社團(tuán)活動(dòng)而不上課者，按曠課論。
6、社團(tuán)安排的大型活動(dòng)，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點(diǎn)及具體的時(shí)間上報(bào)級(jí)部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知、廣告的社團(tuán)活動(dòng)視為違規(guī)，要追究社團(tuán)組織者的責(zé)任。
7、凡以學(xué)校任何名義與校外進(jìn)行聯(lián)系或者外出活動(dòng)的，都應(yīng)提前向級(jí)部主任報(bào)告，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為。
四、社團(tuán)活動(dòng)
組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級(jí)學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識(shí)的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進(jìn)行分析，學(xué)習(xí)，總結(jié)。
五、活動(dòng)時(shí)間
周一至周五下午第四節(jié)時(shí)間
六、活動(dòng)內(nèi)容
投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團(tuán)活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┤嬗�(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)
4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
�。ǘ⿲ｍ�(xiàng)訓(xùn)練階段
1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。
�、� 移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。篇三：籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。
二、實(shí)施
1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng)，為最優(yōu)先考慮。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)（班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長(zhǎng)，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：
五、報(bào)名條件
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
招生對(duì)象:七八年級(jí)學(xué)生 (男女不限)
活動(dòng)時(shí)間：下午第四節(jié)課
活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)教 練：馮莉、楊文才
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭(zhēng)取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確�；顒�(dòng)扎實(shí)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9
一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國(guó)語言文字的情感；陶冶情操，培養(yǎng)審美能力；養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的意志品質(zhì)。
使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)，掌握?qǐng)?zhí)筆，運(yùn)筆的方法，在識(shí)字教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解漢字筆畫、偏旁、結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，初步掌握漢字的書寫方法，逐步做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的
速度。要重視毛筆字的教學(xué)，加強(qiáng)書寫訓(xùn)練，使學(xué)生從描紅、仿影到臨貼,逐步做到毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)，掌握?qǐng)?zhí)筆，運(yùn)筆的方法。做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
三、具體措施
1.教給學(xué)生正確的寫字姿勢(shì)（包括執(zhí)筆姿勢(shì)、坐姿、運(yùn)筆技巧），使學(xué)生形成良好的寫字習(xí)慣。
2. 教師要不折不扣上好寫字課，要認(rèn)真作寫字方面的指導(dǎo)。教師的講解不超過10分鐘，學(xué)生練習(xí)不少于25分鐘。
3. 關(guān)注學(xué)生的作業(yè)習(xí)慣、書寫習(xí)慣，各科教師取得配合，共同督促學(xué)生的寫字姿勢(shì)。培養(yǎng)學(xué)生“提筆即是寫字時(shí)”的意識(shí)。
4. 發(fā)動(dòng)同學(xué)互相督促，互相檢查寫字姿勢(shì)。
5. 教師做好表率，自己要有正確的寫字姿勢(shì)和良好的的書寫習(xí)
慣，教師的板書要給學(xué)生一種寫規(guī)范，寫漂亮的印象。
6. 開展“遠(yuǎn)離橡皮”的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真觀察再提筆寫字，提筆就要寫好、寫對(duì)的習(xí)慣。
7. 展開競(jìng)賽。以班為單位舉行競(jìng)賽，強(qiáng)化學(xué)生正確的寫字姿勢(shì)概念。也可以抽簽的形式舉行級(jí)的寫字比賽。
8. 班內(nèi)開辟書法展覽角，定期展覽學(xué)生、教師的書法作品，給每個(gè)人展示自己的機(jī)會(huì)。
四、教學(xué)中應(yīng)注意的問題。
1.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生習(xí)字的積極性和主動(dòng)性。
興趣是最好的老師。教師在教學(xué)過程中，要充分挖掘教科書中的趣味性內(nèi)容，多一點(diǎn)鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，多一點(diǎn)建設(shè)性的指導(dǎo)，多創(chuàng)設(shè)一些交流展示的平臺(tái)，多介紹一些古今中外書法家的趣事，多樹立幾個(gè)寫字的好榜樣，采取多種有效的手段激發(fā)學(xué)生的習(xí)字興趣。
2.要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣。
良好的寫字習(xí)慣是指：正確的握筆方法與寫字姿勢(shì)，認(rèn)真、仔細(xì)、專注的寫字態(tài)度，按筆畫先后順序正確地書寫漢字，學(xué)會(huì)正確地使用書寫工具等。教師在教學(xué)中，要反復(fù)示范，時(shí)刻提醒，及時(shí)矯正不正確的寫字方法和不良的寫字習(xí)慣，在不斷強(qiáng)化訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生一絲不茍，認(rèn)真細(xì)致的寫字態(tài)度，以及邊寫邊反思、積極參與交流的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.要把描紅和臨寫相結(jié)合。
描紅不是簡(jiǎn)單地把一個(gè)紅底的字描黑。通過描紅，不僅讓學(xué)生感
受筆畫的形態(tài)，體驗(yàn)筆畫的寫法，還要讓學(xué)生感受致電筆畫之間的關(guān)系以及字的間架結(jié)構(gòu)。而臨寫與描紅是同時(shí)出現(xiàn)的，描紅是臨寫的基礎(chǔ)，臨寫是對(duì)描紅效果的檢驗(yàn)。臨寫遇到困難，可借助描紅字，找到書寫的感覺后，再落筆寫。
4.關(guān)于漢字的結(jié)體。
漢字的數(shù)量眾多，可以說字字獨(dú)立，一字有一字的形狀，但整體形狀和結(jié)構(gòu)還是有規(guī)律可循的。教師應(yīng)從規(guī)范書寫的角度出發(fā)，講述漢字結(jié)體的基本規(guī)則，教會(huì)學(xué)生把漢字寫得既正確又美觀。
5.關(guān)于章法。
章法就是整幅作品的“布白”，指的是整幅作品中的安排布局之法，章法是書法形式美的重要組成部分。書寫整幅作品時(shí)必須處理好筆畫布白、字間布白和行間布白，才能使點(diǎn)畫顧盼呼應(yīng)、字字安定、行行相映從而使整幅作品精妙和諧。
6.注意課后延伸，使學(xué)生養(yǎng)成“提筆即練字”的好習(xí)慣。
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