暑假訓(xùn)練作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的暑假訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
暑假訓(xùn)練作文1
今天早上，我們?cè)缭绲膩?lái)到籃球場(chǎng)，開(kāi)始一天的訓(xùn)練
先練習(xí)了傳切上籃，從中場(chǎng)線穿到三分線后，45度角的人從三分線切入禁區(qū)，切入一定要快，弧頂?shù)膫髑蛉艘猛鈧?cè)手體側(cè)傳給切入的人，不能用胸前傳球，這樣容易被斷球，這一項(xiàng)我做的還算到位，傳球能傳到隊(duì)友的身前。第二個(gè)是切入后不傳球，而選擇突破上籃，突破一定要快，側(cè)身壓肩才能更好的甩開(kāi)防守人，不能繞著防守人，要緊貼防守人從防守人旁邊擠過(guò)，我這一項(xiàng)做的不太好，沒(méi)有蹬地加速，突破的太慢。接著就比較難了，變成突破急停跳投，這項(xiàng)的前提還是要突破加速，這樣急停才會(huì)將防守人晃開(kāi)，從而獲得空間去跳投，可能是沒(méi)有防守人的緣故，這一項(xiàng)我的命中率還是挺高的。簡(jiǎn)單的休息了一會(huì)開(kāi)始加上防守了。
加上防守后的進(jìn)攻變得更加的難了，首先是傳球，傳球傳不到位，剛剛做的動(dòng)作加上防守后，變得很難。但是還是能依靠著簡(jiǎn)單的.配合可以撕開(kāi)防線，成功的將球投進(jìn)籃筐。當(dāng)練完這項(xiàng)以后，我的衣服已經(jīng)濕透了。
最后一項(xiàng)訓(xùn)練是投籃，一共有五個(gè)投籃點(diǎn)，兩個(gè)底線，兩個(gè)45度角，還有一個(gè)罰球線，要投20個(gè)兩分加20個(gè)三分，罰球線和底線投的不錯(cuò)，但是三分投的還是不行，命中率不高，也可能是力量不夠，沒(méi)有運(yùn)用上腿的力量，沒(méi)有彎腿蹬地發(fā)力。
暑假訓(xùn)練作文2
四點(diǎn)鐘了，鼓號(hào)樂(lè)隊(duì)集中了。小號(hào)、薩克斯等學(xué)員等被老師安排在音樂(lè)教室，我們這些打鼓的則被安排在操場(chǎng)比較陰涼的地方。七月的驕陽(yáng)像火一樣的烤著大地，我們身上背著沉重的鼓，沒(méi)開(kāi)始練就大汗淋漓。
鼓點(diǎn)我們已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，今天的任務(wù)是邊踏步邊敲鼓點(diǎn)。剛開(kāi)始我的手腳怎么都不協(xié)調(diào)，顧著鼓點(diǎn)顧不著腳，想著腳，鼓點(diǎn)又錯(cuò)了，我心急如焚，汗水浸透了我的衣服。太難了！除了我班的老李誰(shuí)會(huì)�。顙寢屧谝慌怨膭�(lì)我說(shuō)：“不要著急，世上無(wú)難事，只怕有心人。多多練習(xí)，不會(huì)也難。”聽(tīng)了阿姨的話我又重拾信心，抹抹汗，又開(kāi)始練起來(lái)。
檢測(cè)開(kāi)始了，李子恬霸氣登場(chǎng)，邊走邊敲，手腳配合得非常協(xié)調(diào)。輪到我們了，我心里像裝著一只兔子“砰砰”地跳。手腳也有點(diǎn)不聽(tīng)使喚了 ，我假裝鎮(zhèn)定，背著鼓和楊昕翔去測(cè)試。“咚咚咚咚”我和楊昕翔好像同一個(gè)人打出的一樣，終于過(guò)關(guān)了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，又回去訓(xùn)練了。
通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了：努力+汗水=成功。
暑假訓(xùn)練作文3
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開(kāi)始本來(lái)我是不想去的，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來(lái)到學(xué)校。到校后，我去問(wèn)老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說(shuō)：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽�！边@時(shí)，我高興地歡呼起來(lái)。比賽開(kāi)始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開(kāi)始我們沒(méi)有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來(lái)，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局，綠隊(duì)開(kāi)始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過(guò)神來(lái)，但是現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
暑假訓(xùn)練作文4
古人云：“嚴(yán)師出高徒�！蔽以臼窒嘈胚@此話，而最近發(fā)生的一件事，令我開(kāi)始懷疑起這句話的真實(shí)性！
9月27日教體育的鐘老師找到我和吳俊彤，“希望”我們參加田徑隊(duì)，為學(xué)校爭(zhēng)光。我們迫于“壓力”，參加了田徑隊(duì)。從此，我的噩夢(mèng)便開(kāi)始了。
9月27日下午，我按時(shí)來(lái)到了操場(chǎng)，聽(tīng)完了老師那一段“演講詞”后，便邁出了后悔的一步。當(dāng)老師問(wèn)誰(shuí)是95年出生的，去陳老師那邊集合，我便向陳老師邁出了更后悔的一步……
剛走到陳老師那，老師一聲令下，開(kāi)始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，做完基本以后，老師發(fā)出第二道金牌：做俯臥撐。第一次10個(gè)，我滿懷信心地做完了；第二次，我咬著牙做完了20個(gè)，第三次，……我好不容易才做完俯臥撐，400米跑就來(lái)折磨我了，……剛打倒了400米慢跑這個(gè)“大將”，推鉛球這位“元帥”就來(lái)向我挑戰(zhàn)，我咬咬牙，連推兩次，不僅沒(méi)有打倒“元帥”，自己還“身負(fù)重傷”——手部肌肉拉傷，看來(lái)今天我一定要敗在這鉛球之下了！我不服氣，又推了兩次，不僅沒(méi)成功，還換來(lái)了更大的疼痛，我可是徹底地氣餒了，看來(lái)，當(dāng)奧運(yùn)健兒還真不容易呀！
這是魔鬼隊(duì)嗎？不，這是田徑隊(duì)！在此，我要提醒低年級(jí)的小朋友，別參加田徑隊(duì)，那可是“要命”的！
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