免费视频黄色,www久久久天天com

大雪節(jié)氣民間風俗習慣最新

　　20xx年大雪的民間風俗習慣

大雪節(jié)氣民間風俗習慣最新

　　兌糖兒

　　“糖兒客，慢慢擔，小息兒跟著一大班。”每到“大雪”節(jié)氣前后，在浙江溫州的街頭，就會出現(xiàn)“兌糖兒”的場面�！皟短莾骸本褪歉鞯氐娘嵦亲鞣粚⒅谱鞯娘嵦翘峁┙o小商販，他們一邊敲打糖刀，一邊吆喝賣糖，這些商販也被稱為“糖兒客”。

　　腌肉

　　大雪節(jié)氣一到，各地農(nóng)村家家戶戶忙著腌制“咸貨”，以迎接新年，江蘇南京有俗語“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣天氣寒冷，在不易保鮮的古代，人們發(fā)現(xiàn)此時腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是大雪節(jié)氣一到，家家戶戶就忙著腌制咸肉，以迎接新年。

　　紅薯粥

　　大雪時節(jié)，魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥。家里面喝著熱氣騰騰的紅薯粥來取暖，冬天喝粥，可以補脾養(yǎng)胃，潤養(yǎng)肺燥，有助于健康少生病。

　　胡蘿卜丸子

　　大雪時節(jié)，南京人多吃大蘿卜。用蘿卜加工成的蘿卜丸子，多年來一直風靡老城南一帶。那時在菜場或街頭，都有賣蘿卜作原料制成的蘿卜丸子，這是一道很有特色的美味小吃。老城南人有下午吃點心的習慣，圍坐在攤子前，攤主在煮沸的水中舀出幾個丸子盛在碗中，撒些蒜花，那真是清香無比，吃起來有滋有味。

　　雪菜湯

　　大雪節(jié)氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。雪菜又叫雪里蕻，屬于性溫味甘辛的蔬菜。雪菜還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會腌一些雪菜過冬食用。對于寒冷天氣整天悶在空調(diào)房里的白領們來說，日常飲食中不妨適量增加雪菜的攝入量。

　　大雪氣溫變化是怎樣

　　大雪時節(jié)，除華南和云南南部無冬區(qū)外，我國大部分地區(qū)已進入冬季，東北、西北地區(qū)平均氣溫已達—10℃以下，黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下，此時，黃河流域一帶已漸有積雪，而在更北的地方，則已大雪紛飛了。

　　大雪養(yǎng)生禁忌是什么

　　1、忌熬夜

　　中醫(yī)養(yǎng)生特別強調(diào)作息有律、起居有常。養(yǎng)生非常重視形體和精神的調(diào)養(yǎng)，認為“眠食二者，為養(yǎng)生之要務�！绷己玫腵睡眠能補充能量、恢復精力，有“養(yǎng)陰培元”之效。為了適應“冬藏”，此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡，適當多睡，以達到養(yǎng)精蓄銳的目的。

　　2、忌常帶口罩

　　為了御寒，很多人冬季戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的御寒能力，要是整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。

　　3、忌關上門窗睡覺

　　關上門窗睡覺的確會使室內(nèi)溫度上升，但由此也帶來了空氣不流通的問題。冬季應每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。

　　大雪需要注意講究什么

　　1、注意鞋子的舒適度

　　穿鞋應大小適宜，才能有較好的保暖效果。

　　2、適當出去鍛煉，忌長期在室內(nèi)

　　長期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度不夠，人體機能的鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體，如進行散步、慢跑、打太極拳等運動，以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力。

　　3、忌長期緊閉門窗睡覺

　　冬季應每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。長期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調(diào)的溫度應該適宜，不能過高。

　　4、不要過分舔唇