拓展訓(xùn)練感言
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，我們常常會隨著經(jīng)歷的不同，而對某些事或人有不同的感觸，這時往往可以寫一篇感言將其表達(dá)出來。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的感言，下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練感言，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展訓(xùn)練感言1
20xx年9月19號，我們單位組織去薊縣進(jìn)行了一次野外拓展訓(xùn)練，感觸頗深。
這次的拓展對“團(tuán)隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個個完成了。
上午到站后就直接上了山坡，首先是進(jìn)行熱身準(zhǔn)備工作，相互按摩肩、背、腰、腿，放松身體以后進(jìn)行了一些發(fā)掘潛力的趣味活動，然后就是給我們一定時間確立隊名、隊旗、隊歌、隊訓(xùn)、隊長選舉的一系列培訓(xùn)，主要是展示團(tuán)隊文化，促進(jìn)團(tuán)隊融合，烘托團(tuán)隊氣氛，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。
首先進(jìn)行的訓(xùn)練是“信任背摔”，就是建立我們團(tuán)隊成員之間的彼此信任，而信任的產(chǎn)生又來自于我們彼此所承擔(dān)的共同責(zé)任，它是我們團(tuán)隊建設(shè)的基本要素。當(dāng)我們在臺上被背摔的時候，對下面的人充分信任才能不害怕，不會有后顧之憂，才能勇敢的倒下去。臺下的人也有著一份責(zé)任，就是將背摔的人接住，保護(hù)好。讓我感受到了，在平時的工作中，只有真誠相待，彼此信任，才會在我們遇到困難的時候有人幫助。
然后就是“空中晃橋”,每個成員都要承擔(dān)著各種角色，并且角色的分工對目標(biāo)的實現(xiàn)非常重要。它讓我們在每個角色中都感受到了自己的重要性，換位思考對我們是一次提升。當(dāng)我們處在高空的時候，只有勇往直前才是硬道理，后退意味著失敗，停止不前也意味著失敗。我們還需要有平穩(wěn)的心態(tài)，全身心的投入。從一個橋到另一個橋就意味著一次放棄，只有鼓起勇氣邁開這一步才會離成功更近一步。在平時的工作中也是這樣，當(dāng)我們遇到問題的時候，都彼此換位思考一下，就會理解每個人的感受，減少矛盾的產(chǎn)生，共同解決問題。當(dāng)遇到困難的時候，要知難而進(jìn)，才能順利完成工作。
第三項是“智穿電網(wǎng)”，需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，有組織，有計劃，要合理利用資源，鍛煉的是我們的控制能力，展示的是我們的團(tuán)隊智慧。雖然在這個項目中，我們開始都認(rèn)為有很多洞是過不了人的，而且有些大洞一個人就能通過。嘗試之后才發(fā)現(xiàn)結(jié)果恰恰相反 。
最后一項是“過逃生墻”，有機(jī)會，有風(fēng)險，有成功，但是我們必須要突破自我思維障礙，然后才能正確的認(rèn)識自我潛能，進(jìn)而超越自我。四米的高墻，不借助任何工具單靠一個人的能力，是上不去的。他需要我們大家一起想辦法，一起配合，才能夠最后一起完成任務(wù)。在工作中，我們需要的也是團(tuán)結(jié)。公司需要我們每個人的鼎力支持，我們也需要公司的經(jīng)濟(jì)支持。大家齊心協(xié)力，一起為我們的公司爭創(chuàng)輝煌。
雖然已離開了拓展基地，但現(xiàn)在想起仍歷歷在目，我們?yōu)樽约旱呐Χ牢�，為同伴的付出而滿足，為 全體的成功而高興。所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這一天的訓(xùn)練，我門 付出的是汗水，換來的是每個人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
拓展訓(xùn)練感言2
歷時兩天的中大23班拓展活動，項目排滿了短短的兩天。時間在努力、團(tuán)結(jié)、互助、勇氣和恩惠中飛快逝去，卻讓我難忘很久很久。
拓展中，我們一起參與了野炊、天使之手、搶灘登陸、夜行靜坐、攀越畢業(yè)墻等等。每一個游戲都那么意義深長。它考驗著團(tuán)隊中每人的堅毅同時也考驗著每人的信任。把一班有著不同經(jīng)歷，不同故事的人由陌生、松散到一起團(tuán)結(jié)努力，互助互勉。團(tuán)隊中彼此的鼓勵與支持，幫助與關(guān)護(hù)令我心內(nèi)頓生久違的溫暖。
人生如游戲，游戲如人生。工作也好，生活也好，難免會遇到不同的困難與挑戰(zhàn)，更是會與無數(shù)的陌生人或朋友相遇、相知。面對這一切，不期而遇的事。也許我們會害怕、退縮或逃避，或冷漠。而原來勇于面對、溝通、彼此關(guān)護(hù)，困難并不可怕。伸出我們天使之手，一切困難皆可度過。回頭，又是一道美好回憶。
拓展訓(xùn)練感言3
20xx年10月17日，我會永遠(yuǎn)記得這個日子，整整14個小時，我們沉浸在訓(xùn)練中，為每一個隊友的優(yōu)秀表現(xiàn)鼓掌加油，為每一顆星的獎勵欣喜歡呼，為每一個項目的完成努力付出。我會永遠(yuǎn)記得信任背摔，高臺倒下時，一雙雙溫柔接著我的手臂；我會永遠(yuǎn)記得，高空鋼索上，同伴緊握的手，傳遞給我的信任與力量；我還會記得，風(fēng)雨人生路上，那個背著我前行的同伴的劇烈喘息聲；我更不會忘記，4.2米的畢業(yè)墻下，看到拉人組隊友紅腫的手臂、人梯組隊友被踩出血印的肩膀時，奪眶而出的淚水；這一切的一切，都在提醒我，我要永遠(yuǎn)記得，有多少人為航旅的成功，曾這樣無私的付出過？
凌云隊被解散時，郭老師怒吼的質(zhì)問聲中，我也一遍一遍的在想，一個企業(yè)的成敗原因究竟會是什么？只是由于員工沒有努力付出嗎？我相信每一位進(jìn)入公司的同事都是希望能夠與我，與公司一起前行的，那么，是什么原因造成了有些同事不能把公司當(dāng)成自己的企業(yè)，把工作當(dāng)成自己的事業(yè)？新同事入職，對公司歷史，對工作內(nèi)容一無所知，一臉茫然時，作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，我有為他們安排足夠多的培訓(xùn)與指導(dǎo)嗎？每一個人面對新環(huán)境都會充滿恐懼，我有為他們付出過足夠多的關(guān)心、鼓勵和引導(dǎo)來幫助他們盡快適應(yīng)嗎？為什么公司的制度會有那么多的人在質(zhì)疑，甚至連獎金的發(fā)放都會引出不滿情緒？如果我能在制度形成的初期，多一點與員工的討論與商量，也許就會避免制度執(zhí)行過程中的抵觸；如果我能在獎金的發(fā)放前，要求財務(wù)部做出明確的核算標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)放流程，并與每一個同事都宣講到位，也許就不會有同事們的不理解和事后解釋的艱難。如果我能早一點意識到財務(wù)管理的重要性，早一點根據(jù)公司的發(fā)展趨勢，組建起一個專業(yè)的財務(wù)部，就不會出現(xiàn)因為財務(wù)憑證不全，財務(wù)數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確而產(chǎn)生近一年的時間，獎金無法按時發(fā)放的現(xiàn)象。是的，企業(yè)的失敗，更重要的原因是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人也沒有做到全心的付出。
當(dāng)我被全體同事的手臂舉起，輕輕轉(zhuǎn)動時，我流下了釋然的淚水，那些曾經(jīng)為企業(yè)尋找出路時，一個個苦苦掙扎，無法入眠的夜晚，那一次次工作與家庭不能兼顧時的無奈與心痛，在這一刻，終因你們的理解而得到了釋懷。這一天，我們一起挑戰(zhàn)自我，分享感動，協(xié)作奮斗，綻放激情。所有的科目順利完成，31個人，4.2米的絕壁求生，7分39秒的成績，見證了一個團(tuán)結(jié)、積極、充滿激情與活力的團(tuán)隊能夠產(chǎn)生怎樣的奇跡。我終于明白，當(dāng)所有的團(tuán)隊成員都能相互鼓勵，一起承擔(dān)時，就不會有過不去的困苦與艱難！這樣一支相濡以沫，不離不棄團(tuán)隊，是航旅的驕傲，更是航旅的財富，這個的優(yōu)秀的團(tuán)隊也讓我更深的意識自己肩上的責(zé)任，我想我能做的，就是帶領(lǐng)這個團(tuán)隊，一起踐行承諾，承擔(dān)責(zé)任，全心付出，努力拼搏，去追求物質(zhì)的滿足和精神的幸福！
拓展訓(xùn)練感言4
我們的拓展在不經(jīng)意結(jié)束，兩天的時間，付出的是汗水和勞累，收獲的是感動和歡笑
我們第一個項目是提水《教練好像沒說是啥名字。估計是我忘了�！肺覀冞@組一共是13人共同完成這項目，在過去10人后眼看是勝利在望了。結(jié)果。再一次，又一次，直到成功。這游戲使我們明白做事要有創(chuàng)新。在工作的時候要冷靜，切忌浮躁。要懂得分析。
第二項走鋼絲，這個項目要兩個人相互配合，相依著從鋼絲的一端走到盡頭，過程很簡單，感觸很深。教會我們同事和朋友之間要相互鼓勵。相互幫助。 真正的體會到挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝自我。我行
七巧板的游戲教練把我們分為七組，我剛好分到第七組，當(dāng)我看到任務(wù)書的時候我明白我們是領(lǐng)導(dǎo)組，當(dāng)我拿起話筒給其他組說明我們組的位置及作用時結(jié)果沒有一組能積極響應(yīng)，能信任我們領(lǐng)導(dǎo)組�？粗麄兏髯詾檎�，那一刻的我相當(dāng)無奈何失落。結(jié)果的成績可想而知。在工作當(dāng)中，我們通常遇到類似的問題。怎么樣才能做到各部門的資源共享？怎么樣才能做到領(lǐng)導(dǎo)力是核心的動力？怎么樣才能發(fā)揮一個團(tuán)隊的最大潛能？ 做人要學(xué)會感恩。這也是我感受最深的地方，不管你身在何處。是達(dá)官貴人也好，窮困潦倒也罷，父母永遠(yuǎn)是最牽掛兒女的人。雖然當(dāng)今的社會有太多的無奈和感慨。我們都要留點時間留點空間給家里人。�；丶铱纯�！
拓展訓(xùn)練感言5
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
5、一個高效管理團(tuán)隊?wèi)?yīng)該具備信息共享、建立共識、統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)和遠(yuǎn)景，所有隊員都要尊重團(tuán)隊、尊重領(lǐng)導(dǎo)、尊重隊友、尊重自己，在日常學(xué)習(xí)工作中和生活中相信自己、信任同學(xué)、取長補(bǔ)短、接受錯誤、改正錯誤、互相學(xué)習(xí)、互相幫助、團(tuán)結(jié)一致、各負(fù)其責(zé)，依靠集體力量，發(fā)揮自身優(yōu)勢，共同進(jìn)步，共同發(fā)展、作為一個大學(xué)生我們要提高自制能力，要學(xué)著獨立，學(xué)著勇敢去面對生活，父母不是你要終身依靠的、父母的后半輩子依靠的是我們。我們要在素質(zhì)拓展中的勇敢和堅持發(fā)揚(yáng)光大，讓我們的大學(xué)活充滿精彩，也許今天你沒有得到別人的認(rèn)可，你要知道那是因為你不夠努力，做的不夠好。
6、這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了，很有些依依不舍的心情，同時也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識、團(tuán)隊意識、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等，這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅，還有許多許多。衷心感謝老師對每一個任務(wù)悉心的指導(dǎo)，感謝隊友們的鼓勵和幫助。
7、通過這次拓展，我認(rèn)為，在實際的工作生活當(dāng)中，溝通起到至關(guān)重要的作用。其次，大家在實際工作中，不要把個人的利益看得太重，有的時候適當(dāng)?shù)目摧p自己，會得到很好的效果，大家在合作的過程中，應(yīng)當(dāng)將集體的利益始終放在第一位，有時候為了確保集體利益，可以做些犧牲小我的事件。最后，語言是一方面，但是關(guān)鍵在于執(zhí)行力。因此，從領(lǐng)導(dǎo)的決策，到員工的配合，關(guān)鍵在于執(zhí)行力的問題。我們要在實際的工作當(dāng)中，著重關(guān)注自己對于實際工作的落實環(huán)節(jié)。
8、為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，開始我并不認(rèn)為就這么幾個簡單的素質(zhì)拓展項目并不會帶給我什么很深刻的認(rèn)識和進(jìn)步，但是幾個項目結(jié)束下來后，我的看法已經(jīng)從心底完完全全的改變了。
拓展訓(xùn)練開始前，我們的教練先是給我們講解了一些拓展訓(xùn)練過程中即將遇到的問題和相應(yīng)的安全保護(hù)措施和意識，教練的講話生動而幽默，歡笑聲中我們也更容易聽進(jìn)教練的叮囑。下面是我與我們組一起參加的各個項目之后的心得體會。 第一，信任倒。這個項目的過程十分簡單，就是一個人往后倒，其余十來個人在下面接住倒下的人。輪到我站上去的時候，一向自認(rèn)為膽大包天的我心里也本能的哆嗦起來，如此簡單的一個項目，卻能很深層次的發(fā)現(xiàn)一個人的本質(zhì)并使人認(rèn)識到“信任”的重要性，它對人的心理甚至人性都是一個極大的挑戰(zhàn)和發(fā)掘。人的天性多少都有點害怕看不見的東西的，如果一個人站上去，卻不敢倒下來，表面而言是這個人膽小，更深層次而言，是這個人缺乏自信，也缺乏對身邊隊友的信任；而如果一個人敢往下倒，說明他（她）有足夠的自信，并且也相信身邊的隊友，他們敢于把生命這么重要的事交給一個團(tuán)隊。延伸到工作中，就是告訴了我們，當(dāng)我們遇到困難時，我們不僅要自己努力克服，同時也要相信身邊的人，這樣才能建立一個相互信任相互合作的集體。
第二，天使之手。所謂的天使之手，就是兩個人組成一組，手牽手走過空中的鋼絲，過程中也許兩個人都會害怕，但是只要兩個人相互鼓勵，手牽手不放松，就會給對方以自信和鼓勵，堅持走完全程。這是一個要在極其驚險的環(huán)境下完成的項目，兩個人要在最短的時間內(nèi)完成它，就需要很好的配合，向你的隊友伸出你的“天使之手”給對方予幫助，相互之間，給對方心理上的安慰，不拋棄不放棄，最終完成任務(wù)。這件事告訴我們，無論是工作或者生活中，我們需要別人的幫助和鼓勵，同時當(dāng)別人需要我們的幫助時，我們也應(yīng)當(dāng)好不吝惜的伸出我們的“天使之手”來幫助別人。
第三，梅花樁。這是一個極其考驗團(tuán)隊智慧和默契合作的項目，也是難度最大的。我們一組十四個人手牽著手，中途不能有肢體之間的脫離，腳不能碰到“雷區(qū)”。開始我們先是按照教練所說的規(guī)則，從規(guī)劃路線、隊員上樁先后順序和行走技巧等步驟，都充分體現(xiàn)了我們作為一個團(tuán)隊的集體智慧。開始一直走得很穩(wěn)，但是由于中途遇到了轉(zhuǎn)身難的問題，才發(fā)現(xiàn)我們的`考慮還不夠充分，但是我們還是在過程中將遇到的問題很好的解決了，因為規(guī)則規(guī)定不能有肢體脫離，但并沒有說不能放開手，所以我們便在規(guī)則之內(nèi)，相鄰隊友拉著對方的耳朵（只要有肢體接觸即可），然后轉(zhuǎn)身便于行走后，再手拉手向前繼續(xù)行走，這都是我們團(tuán)隊想出的一個簡單實用的辦法。在完成整個過程中間，致使我們小組順利過關(guān)的各種辦法都是不同的人想出來的，這充分說明了一個人的力量是有限的，當(dāng)我們充分發(fā)揮團(tuán)隊的智慧時，才能變得無比強(qiáng)大而高效。工作中，我們做任何事都應(yīng)該以團(tuán)隊為主，正像那首歌所唱的，“團(tuán)結(jié)就是力量”。
以上幾個拓展項目，深刻的告訴了我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會信任、互助、合作，除了這些，貫穿始終的還有，我們更應(yīng)懂得感恩，感恩父母，感恩身邊幫助過我們的人。
拓展訓(xùn)練感言6
4月11日，我有幸參與了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參與之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有一些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組
一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分�；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提升任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參與這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
拓展訓(xùn)練感言7
10月30號是我們中大鷹狼隊38班去番禺開展二天的拓展活動。一路上，我懷著激動和好奇的心情一路興奮著乘著大巴來到了目的地。
帶隊的教練帥氣又神氣，我們也穿上迷你服，心情格外靚麗。我們一共分成了四個小組。我們的小組隊名叫雄鷹隊，口號：雄鷹雄鷹出擊必勝。我們的國歌是團(tuán)結(jié)就是力量。
比賽的第一個項目是：泰山繩 我由于身體狀況的原因只能旁看，加油助威。這個節(jié)目是考驗大家的大腦，看誰的方法用得最對，誰就會拿到處一。我們團(tuán)隊由于事先沒有策劃好，也沒有深入研究方案，盲目的試著一次又一次，其他小組都迅速的完成去做第二個節(jié)目。我們才反省借鑒別人的方法，才勉強(qiáng)完成這個節(jié)目。雖然成績不出色，但團(tuán)隊這種永不放棄互相激勵的淡定精神讓我受益匪淺。
第二個項目是：天使之手 這個項目不用動腦，是考驗大家的膽識和合作精神。這個節(jié)目我們組做的非常好。在整個活動中是做得最好的。當(dāng)看到我們小組的每個成員都迅速平安下來時。我那七上八下的心終于平靜下來。為他們的膽量感到高興。遺憾的是我沒有親身感受，心臨其境。不知道親身經(jīng)歷會是什么樣的心情。
第三個項目：搶先登陸 當(dāng)教練一聲口號開始時，每個小姐像在打仗一樣，忙著搶水桶和竹桿。當(dāng)小組的教練提醒我們應(yīng)該怎么扎小船的時候，大家才如夢初醒。我們拿了第二名。要感謝助教，如果不是他的提醒，我們也不一定能取得這么好的成績。
第四個項目：十萬火急 第五個項目：畢業(yè)墻和二個共勉的風(fēng)雨人生路等。當(dāng)所有的節(jié)目結(jié)束時，聽到很多學(xué)員的動人發(fā)言，我最深的感受是：不論企業(yè)還是社會，人與人之間的溝通與合作，凝聚力是非常重要的。通過這些節(jié)目想到我們企業(yè)，如果一個企業(yè)只有領(lǐng)導(dǎo)人，所領(lǐng)導(dǎo)的手下沒有一組充滿激情的精英團(tuán)隊，企業(yè)是永遠(yuǎn)停滯不前的。作為企業(yè)的帶頭人，一定要有洞察的火眼，要善于發(fā)現(xiàn)每個員工的優(yōu)點，按他們的優(yōu)點進(jìn)行分工，教育員工懂得感恩。每天快樂的工作。不斷的學(xué)習(xí)，在工作中學(xué)會自我反省，力求創(chuàng)新思想。共享有利于企業(yè)的資源。才能讓企業(yè)立于不敗之地。這次所有的活動我都沒有身臨其境去參加，也沒有積極參與發(fā)言。下次我一定要超越自我，積極投入到每個節(jié)目中去。這樣才能深刻感悟人生的真諦。
拓展訓(xùn)練感言8
前幾個月之前，感覺生活趨平淡，沒了以往的士氣與激情。想要改變下，很巧的是中大打來了電話，就這樣讓自己邁進(jìn)了中大23班。來到這里想找到一種久違的同學(xué)情同時能找到朋友，在工作茫然的時候可以去傾訴與發(fā)泄。帶著這樣的心情、也許還有些私心？想去嘗試與溝通，但突然覺得自己好像不是以前的自己了，好像和大家有了距離與陌生，甚至找不到話題，這讓自己很詫異？
拓展活動是想去突破，但又覺得自己沒了激情，變得冷靜，是因為這些活動都感受過嗎？還是自己成熟了。不知——，但看到大家為了一個項目去努力的時候，自己仿佛又找到了些許的動力，但由于大家的不熟悉，缺乏了溝通與策劃，甚至大家只顧自己的，失去了聽別人的建言，所以成了個個都很行，集體就缺失了。但大家都可以去包容和體諒。很好的一支能人隊伍。這只代表自己看法。其實回頭想想自己的公司也會存在這樣的問題。這讓自己更清楚地意識到一些感悟。也希望有了感悟后能對自己和公司有所改變和參考。很感謝參加這次拓展活動，謝謝每一位同學(xué)和老師，同時也謝謝自己。呵呵！只是自己做的還不夠，還要繼續(xù)去改變與突破。加油！
拓展訓(xùn)練感言9
非常感謝葉老師和錢老師精心安排的拓展訓(xùn)練。通過這兩天一夜的訓(xùn)練，我收獲了很多：
1、關(guān)于目標(biāo)：個人和企業(yè)要取得成就，必須要有清晰的目標(biāo)，有目標(biāo)你才會成功。
2、關(guān)于責(zé)任：人必須要有責(zé)任感，這是做事做人的最起碼的要求，有責(zé)任感的人才會成功。
3、關(guān)于激情：人的態(tài)度決定人的高度，有激情的人才會走向成功。
4、關(guān)于執(zhí)行力：一個企業(yè)如果沒有高效且強(qiáng)大的執(zhí)行力是決不會取得成功的。
5、關(guān)于團(tuán)隊：優(yōu)秀個人的成功只是小成功，只是團(tuán)隊的成功才是大成功。
6、關(guān)于細(xì)節(jié)：常言道細(xì)節(jié)決定成敗，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)往往注重細(xì)節(jié)，根本不抓“大事”。
7、關(guān)于感恩：感恩是人類的美得，個人的點滴進(jìn)步都應(yīng)該感謝幫助過你的人。
拓展訓(xùn)練感言10
我們每天都有事情發(fā)生，有一些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在明陽天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時軍訓(xùn)的畫面，會永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會有一些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊伍，正式展開了場地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團(tuán)隊的協(xié)作。
期間一共做了兩個團(tuán)體活動：信任背摔，還有個被稱作挑戰(zhàn)國際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個信任背摔時，每個戰(zhàn)友都吼出了對集體的堅信，仰天后摔，接著躺進(jìn)集體的懷抱，安全著地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數(shù)一般，不過突然取下，還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖，滿懷著對集體的信任，準(zhǔn)備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結(jié)果落地安好。雖然一個人攤開一雙手很難接住一個高處倒下的人，但是一群相互鼓勵相互抵掌的戰(zhàn)友，卻可以萬無一失的完成。這就是信任的力量，團(tuán)隊的力量。也許這個游戲讓我們覺得團(tuán)隊是存在的，團(tuán)隊的力量也不能忽視，不過似乎沒有讓大家切身感受到少了
團(tuán)隊的支撐會怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受�！芭臄�(shù)字”，我們第二隊，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個人拉抱結(jié)合拍30的方法。
經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績，盡管最終的團(tuán)隊自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點，沒能實現(xiàn)拍入六秒的成績，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個人，30個散布著的數(shù)字，會拍多久試想便知。團(tuán)隊的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動也是時時存在，相信每個人都不會忘記第一隊，他們在80深蹲時，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊一直都在。
拓展僅僅是一天的時間，時間雖短，記憶長存，時時的感悟，團(tuán)隊精神也會永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國，大家的努力，也會讓工作更完善，后又訓(xùn)練場荷槍實彈，體會著團(tuán)隊的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)铮@一路退后的夜景，逝去的時間，邂逅的明陽天下拓展基地，長存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實際行動感染著我，感謝集體，感謝有你。
拓展訓(xùn)練感言11
20xx年8月22日至8月25日，我院招生就業(yè)處組織院職業(yè)生涯規(guī)劃大賽前30名選手參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。素質(zhì)拓展是一種戶外體驗式訓(xùn)練，他通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的仍生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
很高興能代表職協(xié)會員參加本次活動，作為一名老生，我是第二次參加這種活動。與第一次的新鮮相比，我思考了很多，也體會得更加透徹。
人都是不完美的，這就需要我們勇于發(fā)現(xiàn)不足，勇于去完善自己。本次拓展恰在思想上為我指明了今后的人生方向。下面我便分開論述我的心得體會。
1、最初的團(tuán)隊文化建設(shè)，告訴了我什么是團(tuán)隊，如何組建一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，團(tuán)隊中的每一位成員扮演什么角色，如何把一個團(tuán)隊的力量發(fā)揮到最大。這為我以后建立自己的團(tuán)隊指明了方向。
2、不完美的行動永遠(yuǎn)勝過最完美的思想，當(dāng)紅隊隊員從教練員手中奪走紅旗的一剎那，我們便深刻地意識到了這句話的內(nèi)涵。狹路相逢勇者勝，在以后的職場中我們應(yīng)當(dāng)用敏銳的眼光發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，用果敢的行動把握住機(jī)遇。
3、機(jī)會總是喜歡光顧有準(zhǔn)備的頭腦，李躍龍門的游戲讓我認(rèn)識到，機(jī)會是自己創(chuàng)造的。有人曾經(jīng)告訴我說：“沒有辦不成的事情，只有想不到的方法”，在以后的生活中我不再輕易地放棄，我會問自己：“你盡全力了嗎?你用盡所有的方法了嗎?”
4、作為一名團(tuán)隊的負(fù)責(zé)人應(yīng)該有“有功分眾人，有過一身當(dāng)”的擔(dān)當(dāng)和寬大胸襟，這樣才能得到隊員的敬重與心服。“同心竿”的游戲讓我認(rèn)識到當(dāng)我有的隊員都具有擔(dān)當(dāng)精神的時候，團(tuán)隊才會真正的強(qiáng)大。
5、“工欲善其事，必先利其器”，在“勇往直前”和“墨子炮擊”的游戲中，我深刻認(rèn)識到做事之前必須做好充分的準(zhǔn)備，造成一種必勝的勢態(tài)。所以《孫子兵法》中說“善戰(zhàn)者，求之于勢，不責(zé)于人，故能擇人而任勢”。在如此必勝的態(tài)勢下向敵人發(fā)動迅速而又有力打擊，敵人焉能不敗。
6、“一切從溝通開始”，隨著社會的發(fā)展人們之間聯(lián)系越來越方便，然而人們的溝通卻越來越少。人們都把自己厚厚的偽裝了起來，以至于你分辨不出那張笑容可掬的臉龐是不是對方的真實面目�！坝熊夒娷嚒钡挠螒蜃屛页浞终J(rèn)識到溝通的重要性。只有做了適當(dāng)?shù)臏贤ǎ覀儾拍苄耐粔K想，力往一處使，才能使一個團(tuán)隊發(fā)揮出強(qiáng)大的力量。
7、古人有句話說：“天下事有難易乎?為之則難者亦易矣，不為則易者亦難矣”。我們往往為自己設(shè)定了一個界限，相信自己一定辦不到，其實則不然。只要我們能克服心理障礙，我們就能前進(jìn)一大步，你能夠做的遠(yuǎn)超過你的想象。困難都是紙老虎，只要你能大膽的向前跨出一大步，你就會有意想不到的收獲。
8、在所有的活動中，使我感受最深的便是“三分鐘測試題”，當(dāng)我上臺的時候我便告訴自己：“這題肯定有詐，一定要認(rèn)真審題”。然而當(dāng)我們看到另一隊很快完成任務(wù)，并且我們的隊員都是做一題時，我也隨著他們做了。在此我犯了“不按規(guī)則做題，受他人影響”的嚴(yán)重錯誤。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該仔細(xì)分析形勢，把握全局，按自己的計劃行動，不受別人的影響。
短短的三天拓展，我受益良多，不僅認(rèn)識了一批志同道合的朋友，提升了個人的綜合素質(zhì)也學(xué)會了如何快速的融入一個團(tuán)隊。我會把這三天的所得作為寶貴的財富，運(yùn)用到以后的工作和生活中，相信他們會指導(dǎo)我走向人生的輝煌!
拓展訓(xùn)練感言12
20xx年**月7日至8日，我有幸參加了公司組織的日照五蓮縣九仙山拓展訓(xùn)練，并圓滿順利的通過了此次訓(xùn)練，獲得了《中國拓展培訓(xùn)專業(yè)協(xié)會》《中國體驗教育研究院》《日照燎原策劃研究所》并且在教育部人力資源部工信部備案的聯(lián)合頒發(fā)的參訓(xùn)證書，雖然這次培訓(xùn)已經(jīng)過去了好幾天了，但是每每想起那兩天緊張培訓(xùn)日子，我心依然澎湃不已，訓(xùn)練科目歷歷在目，仿若昨日。
第一天，我們到達(dá)拓展訓(xùn)練基地后，教練員就把我們分成兩個分隊，每個隊都經(jīng)過選拔，選出了隊長，政委，頒發(fā)了隊旗，自己設(shè)計了隊名，隊徽，口號，隊歌，每個隊員都取了一個響亮的名字，我的名字是啊。大有PK高低，一決勝負(fù)不罷休之氣勢。
我們第一個訓(xùn)練項目是高空速降，就是在60米高的絕壁上，在教練員認(rèn)真仔細(xì)的指導(dǎo)下，系好安全繩，8字安全扣，戴好安全帽，防滑雙層棉布手套，我克服了高空恐懼感，由于我認(rèn)真按照教練員的講授的技能操作，下降過程中，感覺非常輕松，回頭一望一覽眾山小，一個字“爽”。圓滿完成任務(wù)后，每個人都說出了感言，一個人的成功，離不開團(tuán)隊的鼓勵，一個人最大的敵人不是對手，而是自己。
第二個訓(xùn)練項目是信任背摔，這是一個考驗每個人心理素質(zhì)高不高的科目，經(jīng)過教練員手把手教，每個環(huán)節(jié)認(rèn)真檢查，我們喊著“我們來幫你！”洪亮整齊的口號響徹山谷。最后我們每個隊員都順利通過了這個項目，隊員們在教練員的啟發(fā)式發(fā)言指導(dǎo)下，懂得了在一個團(tuán)隊里，團(tuán)隊成員間，相互信任，相互提醒，相互支持是一個團(tuán)隊成功的秘訣這樣一個道理。
最后一個訓(xùn)練科目是絕壁攀巖，教練員介紹這個訓(xùn)練項目是美國西點軍校的傳統(tǒng)項目，并且介紹了這個項目的驚心動魄的來歷，要求在20分鐘之內(nèi)，每個隊員都要爬上這個4.2米的鋼質(zhì)垂直絕壁，我們在領(lǐng)隊高廠和李主席的精密安排下，搭上人梯，力氣大的先爬，年齡大的，和女隊員中間上，彈跳力強(qiáng)的斷后，終于用時8分9秒完成任務(wù)。通過這個項目，看出來團(tuán)隊的力量是無窮的，一個團(tuán)隊的成功離不開一個好帶頭人，干部是決定因素。
這次拓展訓(xùn)練，我們分隊得分32分，高于王者戰(zhàn)隊獲得了第一名，成績的取得，和我們每個隊員共同努力，相互協(xié)作分不開的，我在這次訓(xùn)練中，提升了自我，感覺到，我們有色金屬公司這個團(tuán)隊也是個活力四射，戰(zhàn)無不勝的團(tuán)隊，我要把這次拓展訓(xùn)練獲得的心得體會，有效地運(yùn)用到我今后的工作中去。
拓展訓(xùn)練感言13
xx年10月21、22號，我參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。這次拓展，對我的教育意義極為深遠(yuǎn)。它是一次被磨煉的過程、是一個永遠(yuǎn)值得回憶的經(jīng)歷、是一次自我能力的提升、更是一堂生動的課程。它告訴了我信任、拼搏、團(tuán)結(jié)、感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的不足，也象膠水將我們每個人牢牢的粘在一起，組成一個團(tuán)隊，它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們悟出許多人生道理，它比語言更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，無時無刻的在影響我們，凈化人的心靈。
這次拓展，?雖然只有短短兩天時間，但它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、互相鼓勵、互相信任
無論是珠行天下、蛟龍過江、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。
還記得在“漫步人生路”這個項目中，當(dāng)我蒙著雙眼，在擦黑的傍晚，扮演一個盲啞人等待別人來牽引時，像一個無助的孤兒，心里非常的恐慌，直到我的手被一雙溫柔的小手握住，心里一下子就踏實了，在黑暗中，我的腦袋對這雙手進(jìn)行了搜索，是唐詠詩，沒錯，是她！一路上我感受到她無微不至的悉心照顧，?雖然什么都看不見，又不能發(fā)出聲音，路途又非常的坎坷，?但這雙溫柔的小手為我趕走了所有的恐慌。
太多的點點滴滴讓我無比感動、讓我無比難忘，我想說：謝謝你，我的同伴。
二、通力合作，合理分配資源
“雷區(qū)排雷”：在直徑大概為3米的圓形正中有一小瓶水，給我們40米的繩子，要求我們?nèi)瞬荒懿冗M(jìn)去把水拿出來，要求身體不能挨地、不能說話、水不能灑出來。在經(jīng)驗豐富的胡科長正確領(lǐng)導(dǎo)下，大家按照體重合理分工，雖然在苛刻的條件下，水總是一再的灑出來，但是教管仍然贊許我們方法是正確的，安排非常合理。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，畢竟你向前一小步，就會給你人生帶來許多完美的結(jié)局。
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4.2米筆直的高墻，沒有任何工具，大家需要齊心協(xié)力去征服它。這個訓(xùn)練帶給了太多的震撼：是男同事的奮不顧身、沖鋒陷陣，用自己的身體筑起了一道堅實的人梯才能讓我們順利地翻越這生死墻；是我們女同事的不謂困難、迎難而上，點燃了所有人求生的欲望；更是所有同伴的團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、迎難而上讓我們克服了這一切困難，贏得了生存的機(jī)會。
難忘的經(jīng)歷給我了太多的感觸，親身的體驗帶給我了一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、隊長和隊友們，是你們，讓我感悟到所謂團(tuán)隊精神，感悟到團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。所謂團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。所謂團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。我堅信我們?nèi)細(xì)獗表辗止驹谶@樣的團(tuán)隊共同努力下，一定能開拓更廣闊的天地，讓我們的明天更美好！
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