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個人用眼衛(wèi)生和眼保健操檢查講話
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！近期教育部發(fā)出通知，3月份是近視防控宣傳教育月，今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，防控近視”。下面我就個人用眼衛(wèi)生和眼保健操檢查兩方面來談一談。
正所謂眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人的愿望。但現(xiàn)在，由于不規(guī)律用眼，不注意個人衛(wèi)生等原因，近視的同學(xué)已經(jīng)越來越多，而且隨著電子產(chǎn)品的普及，近視人群有低齡化發(fā)展的趨勢。根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，20xx年全國兒童青少年總體近視率為53。6%，也就是說，我國兒童青少年每兩人就有一人近視。同時(shí)，兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。在這樣的大環(huán)境中，個人自覺就顯得尤為重要了，特別是每天的眼保健操時(shí)間，更是要認(rèn)真對待。開學(xué)以來，很多同學(xué)都能認(rèn)真做好眼保健操，但是也有一些學(xué)生存在問題：
1、做操拖拉。在眼保健操音樂響起后沒有馬上停下手中的事開始做操，反而磨磨蹭蹭，等到一小節(jié)甚至兩小節(jié)結(jié)束才開始做操。
2、做操不認(rèn)真。有些同學(xué)在做眼保健操時(shí)講話，寫作業(yè)，聊天，無視眼保健操的音樂，做自己的事情。
3、做操時(shí)睡覺。個別同學(xué)在音樂響起后就趴在桌上睡覺，這完全無視了眼保健操的重要性，雖然同樣是閉眼休息，但眼保健操對眼周的按摩放松是睡覺不能比的。
4、做操態(tài)度不端正。有極個別班級不僅不做操，而且門窗緊閉，拒絕檢查人員入內(nèi)，甚至言語挑釁檢查人員，這樣的行為是極其惡劣的，在今后的檢查過程中如再次出現(xiàn)這樣的情況，德育處將對領(lǐng)頭同學(xué)進(jìn)行通報(bào)處分。
最后，我就個人愛眼護(hù)眼向大家提幾個建議：
首先要強(qiáng)化健康意識。每個同學(xué)都要強(qiáng)化“每個人是自身健康的第一責(zé)任人”意識，主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。
其次養(yǎng)成健康習(xí)慣。遵守近視防控的各項(xiàng)要求，認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加跑操鍛煉和體育運(yùn)動，養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，在校不攜帶電子產(chǎn)品，在家自覺減少使用電子產(chǎn)品。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束。
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