實習(xí)工作學(xué)生心得體會
我們心里有一些收獲后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的實習(xí)工作學(xué)生心得體會,希望能夠幫助到大家。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會1
時間總是在不經(jīng)意間已流過,很快我已經(jīng)走過了四個月的實習(xí)生涯;厥走@段歷程,腦海里留下了深深的印跡,在這四個月實習(xí)過程中我學(xué)到了很多,受益匪淺。下面是我的生活工作總結(jié),向大家匯報如下:
20xx年x月x日,我滿懷期待的踏上了頂崗實習(xí)之路,開始去學(xué)習(xí)新知識,積累工作經(jīng)驗,并且開始嘗試獨自一人在社會里打拼的生活。
我在余姚找了一份做數(shù)控模架行業(yè)的廠,跟自己的專業(yè)也相關(guān)。也許在正式開始工作前每個人都會有很多的期盼與遐想,我的腦海里也浮現(xiàn)過很多的遐想:因為自己在學(xué)校就學(xué)的這門專業(yè),所以對自己很有信心,我想到了自己很快就能適應(yīng)廠里的工作環(huán)境,跟每個人都能很快的打成一片,并且在短期里掌握操作的知識,還能夠獨立操控數(shù)控機(jī)床做產(chǎn)品,并且得到上級領(lǐng)導(dǎo)的賞識,當(dāng)然還有一份可觀的工資待遇……
想象終究不是現(xiàn)實,現(xiàn)實往往跟想象差距很大。第一天進(jìn)車間,最先聽到的就是機(jī)器運作的轟轟聲,很嘈雜,看著那一臺臺的各種機(jī)床,還有一個個默默操控著各類機(jī)床的員工,這還是讓我產(chǎn)生了一些許的膽怯,害怕自己到底能不能在這個環(huán)境里快速的適應(yīng)。經(jīng)理為我安排好一位工作經(jīng)驗豐富的師父就離開了,讓我先跟著他熟悉一下機(jī)床的操作面板。這讓我感覺到十分的茫然,一切都感覺那么的陌生,甚至忘了跟師父打招呼。然而沉默永遠(yuǎn)也得不到收獲,我還是鼓足勇氣跟師父攀談起來,當(dāng)然無非是先介紹一下彼此,然后問一些他的工作經(jīng)歷,這樣我認(rèn)識了進(jìn)廠后第二個人。一天跟師父的交談下來,我發(fā)覺自己就像一個初生的嬰兒,什么都不知道:不知道很多的數(shù)控機(jī)床代碼;不知道機(jī)床的操作方法(雖然在學(xué)校里操作過數(shù)控機(jī)床,但是時間太短,已經(jīng)忘得差不多了);完全不知道宏程式是什么……這讓我作為一名大學(xué)生徹底的感覺到了無地自容的感覺我需要學(xué)習(xí),努力的學(xué)習(xí)!
雖然我很想在短期內(nèi)學(xué)會,但還是感覺很困難,因為在一個陌生的環(huán)境里只有我自己認(rèn)識自己,一個朋友也沒有,真的感覺寸步難行,師父對我的態(tài)度也是不冷不熱的。于是我就問自己是不是自己有什么不足呢?我發(fā)現(xiàn)還是因為朋友太少,沒有人牽線搭橋,因為在廠里還有許多的操作師傅,有些東西也可以向他們請教,學(xué)東西就要靈活嘛!于是接下來的日子里,白天我看著師父操作,看著他使用宏程式,不懂就問(當(dāng)然問題太多,有的就只是記下來了,問多了誰都會煩。,然后幫他倒茶,有時候也順帶給他帶瓶冰爽得飲料,因為在這個社會里不是每個人都能無緣無故的來幫助我們的,主動討好總比什么都不做好,因為我們都無親無故的,這樣他至少還會主動教我一些東西。
晚上回宿舍就跟室友主動攀談,認(rèn)識宿舍里的每個人,他們跟我每天都要朝夕相處,也許能給與我一些幫助,雖然有些勢力,但我們?nèi)ソY(jié)交的時候還是要抱著一個真心交朋友的心態(tài),這樣才能真正交到朋友。然后就是看參考書研究,第二天再向師父解惑。慢慢的我開始了解基本的操作方法,F(xiàn)ANUC系統(tǒng)的操作面板也都基本會操作,認(rèn)識的朋友也多了起來,在工作上也給了我許多幫助,在他們的幫助下我也能看懂一些宏程式,并且簡單的運用。多個朋友多條路,人際交往不管到哪里都是很重要的。在實習(xí)過程中我也想到過換其它工作,找份能夠掙點錢的工作實習(xí),因為在這里我是沒有實習(xí)工資的。
當(dāng)我想放棄這份工作時,老師對我說:“對于現(xiàn)在的你們來說,那么一點小錢算不得什么,關(guān)鍵是你能不能從中學(xué)到自己需要的知識與技能”,身邊的朋友們也都很及時的開導(dǎo)我:“剛學(xué)到一點東西就放棄是不是很不值啊,現(xiàn)在你都自己能操控機(jī)床了,再說你精加工都還沒學(xué)到,不要半途而廢了,再說為什么不去找老板談工資呢?”是啊,現(xiàn)在的我連精加工的皮毛都還沒學(xué)到,不能就這樣半途而廢了,不然前面的努力就白費了;而且現(xiàn)在的我至少粗加工還是會的,并且在為公司工作,創(chuàng)造勞動價值,我應(yīng)該獲得一份我應(yīng)該得到的勞動報酬。第二天我找老板娘不僅談妥了一份報酬,而且還提出了我工作期間遇到的一些問題還有建議,一個好的員工不僅要能認(rèn)真工作,還必須得善于發(fā)現(xiàn)問題。
在頂崗實習(xí)的過程中我明白了許多,總結(jié)了一些自己的小經(jīng)驗:
1、要有堅定的信念。
不管到哪家企業(yè)工作,一開始他們都不會立刻讓我們實習(xí)生實際操作,我們每天只能看著先學(xué)習(xí),這段時間里我們開始會很新鮮,但過不了多少時間,很多人就會感覺很無聊,便產(chǎn)生離開的想法,我也有過。在這種時候我們一定要堅持,半途而廢只會讓自己后悔。我們要端正心態(tài),讓這些困難成為我們將來、進(jìn)步成功的踏板。
2、要有較強(qiáng)崗位意識與嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度。
作為一名大學(xué)生,畢業(yè)之后大多數(shù)人都是得從基層做起的。這段時間是企業(yè)在考察我們,考驗我們對自身崗位的責(zé)任感,能不能踏踏實實的工作,還有我們的工作能力。所以我們不能應(yīng)為在基層就不努力工作,這里是我們上升的第一步,一定得走好。還有就是工作以后我們不能再像學(xué)校里那樣隨意嬉戲打鬧,大聲談笑,這里是工作的地方,我們必須得嚴(yán)肅認(rèn)真,容不得半點馬虎,不然就很容易出錯。
3、廣結(jié)人脈。
正所謂多一個朋友多一條路。特別像我們這樣的實習(xí)生,一開始來什么都不知道,有很多東西要學(xué)習(xí),還有很多常見的問題我們需要注意,因此就更需要別人的幫助。結(jié)交朋友也不能光結(jié)交對自己有幫助的人,這樣的人也不會真正交到朋友。不管他們對我們有沒有幫助,相聚其實就是緣,如果能跟自己車間里的每個人都相處的很好,那么就沒有什么困難能難住自己,很多成功的例子也不過是你幫我我?guī)湍恪e人需要幫助我們也要及時伸出雙手,這樣才能更快的融入大家。而且一個不會與別人相處的人是很難學(xué)到東西的,也得不到崗位的提升,很快將可能被淘汰。
4、要多聽、多看、多想、多做。
到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度對了,即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好,就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好,我剛到這個崗位工作,雖然跟我學(xué)習(xí)的專業(yè)有些聯(lián)系,但是根本不清楚該做些什么。剛開始我覺得很頭痛,可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己應(yīng)該怎樣做,然后自己親自動手去多做,終于在短期里對工作有了一個較系統(tǒng)的認(rèn)識,慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了,光用嘴巴去說,是不行的,所以,我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度,這樣才能把事情做好。
5、要認(rèn)真學(xué)習(xí)企業(yè)的科學(xué)管理技能,并且為自己找機(jī)會。
管理是一門科學(xué),更是一門學(xué)問和藝術(shù)?茖W(xué)的管理,能給企業(yè)插上騰飛的翅膀。機(jī)會不會很容易的找上我們,我們就得為自己找機(jī)會,想當(dāng)管理有時候也是需要自己去向領(lǐng)導(dǎo)提的,這樣他們才可能會刻意的來考察我們,才有機(jī)會上升崗位。當(dāng)然這跟廣交人脈也是戚戚相關(guān)的,還必須得善于發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這也是得到領(lǐng)導(dǎo)青睞所需要的一些條件。
總之,對每項工作都要把它看成是公司對自己的一次考核,做到每一件事的過程中遇到困難,一定要爭取不拋棄,不放棄,堅持“戰(zhàn)斗”,只要希望還在,勝利一定屬于我們。
實習(xí)雖然很辛苦,但是,在這艱苦的工作中,我卻學(xué)到了不少東西,也受到了很大的啟發(fā),為我今后走向社會打下了良好的基礎(chǔ)。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會2
每個人在不同的學(xué)校都有自己的實習(xí)經(jīng)歷,實習(xí)也是社會實踐的一種。今年我們的假期在東莞森泰實習(xí),這次是我第一次踏入這社會,進(jìn)入基層企業(yè),體驗現(xiàn)代企業(yè)的生活、工作、企業(yè)文化,這些都是我們踏入社會所要適應(yīng)的。
7月6日,我們真正進(jìn)入員工的工作場所,工作環(huán)境都很不錯,做的每一個工序雖簡單,但當(dāng)你在不同的角度,看待一件事時,都會有不同的說法與看法,雖在生產(chǎn)線上工作,也許許多人都認(rèn)為在流水線,工作辛苦,學(xué)不到東西而不愿大基層工作,實習(xí),不管在什么崗位,只要用心做好每一件事,不管什么崗位都能創(chuàng)出佳績。我在流水線上工作了一天半,在這一天半里,我學(xué)到了許多東西,一條流水線如要正常運行,需大家一同努力,才能完成工作,團(tuán)隊精神代表我們工作的能力,大家的思想是否站在同一點上,流水線的每個工序都不同,自己要學(xué)會如何做好每件事,每個工序,工作的過程也是學(xué)習(xí)的一個過程,只要用心學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)都能學(xué)到在學(xué)校學(xué)不到的知識。
我現(xiàn)在雖不在流水線上工作,我在一個塑膠廠的辦公室工作,雖在辦公室但環(huán)境不比生產(chǎn)線上好,但這個環(huán)境磨練我的意志,鍛煉我們的適應(yīng)能力,在那工作我很開心,學(xué)到管理上的知識,對一個職位的工作職責(zé)與日常事務(wù)上的工作。我都理清這一切,這些知識在學(xué)校學(xué)不到,但在這企業(yè),我很樂意地工作每件事,因為這里讓我學(xué)到了很多知識,我要感謝學(xué)校、企業(yè)讓我有這一次的實習(xí)機(jī)會。一個人不管在什么位置,應(yīng)站在正確的位置看待一件事情。實習(xí),我們應(yīng)想我們實習(xí)是為了什么?為了錢,為了混日子,還是為了學(xué)習(xí)呢?實習(xí)的動機(jī)在于為了學(xué)習(xí),人可以不學(xué)習(xí)嗎?有句話說人活到老,學(xué)到老!不管現(xiàn)在是學(xué)習(xí)還是工作,或?qū)嵙?xí),都應(yīng)該以學(xué)習(xí)為中心,思想應(yīng)改正,好的思想才有好的素質(zhì)。
作為大學(xué)生,應(yīng)在畢業(yè)前進(jìn)入社會實習(xí)、實踐,這些是我們踏入社會時學(xué)習(xí)經(jīng)驗的好機(jī)會。在今日的社會,我們都應(yīng)努力的去適應(yīng)社會,不管在艱辛的崗位,還是在其他的崗位,都要努力做好事情,在工作上,每個人都有自己的酸甜苦辣,這就是人生的味道,在實習(xí)的近20天里,我體驗了許多人生道理,體會了工作的辛酸,也體會了一切的不容易,實習(xí)說苦真的苦,累也真的累,但這也累得值、苦得值,這也讓我們更學(xué)會獨立生活,獨立思考,獨立處理每件事情。
實習(xí)讓我學(xué)會離開父母而獨立,張開自己的翅膀飛翔,在我心里,我感激學(xué)校,森泰,父母,同學(xué),是你們讓我知道了生活,是你們點明我前面的路,指點我們所走的路。學(xué)院一直重視著我們學(xué)生,關(guān)注我們的生活、身體!謝謝你們,讓我們真正適應(yīng)社會,今日我以學(xué)院為榮,明日學(xué)院以我為榮。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會3
有條理的計劃表還沒來得及制定該做的事也太多太多,很早很早以前,我總向往有一日可以到繁華喧鬧的大街去一展身手,可媽媽嘮叨個不停,說我還小,我只好一次又一次地放棄這個夢想。
命運之神不會對每個人不公,它總會眷顧沒一個幸運兒。這個美麗的假期,我終于實現(xiàn)了這個夢寐以求的夢想,以學(xué)校的名義,向媽媽征求同意,媽媽只好無奈默許。
人生最可貴的品格是本分自然地生活,踏踏實實地做事兒,兢兢業(yè)業(yè)地工作,誠誠實實地交友,心底坦蕩地為人。
我興奮的一夜都沒有睡著。
第二天,我在媽媽的陪同下,來到了美佳超市的管理處,經(jīng)過一番協(xié)定后,領(lǐng)班同意,并讓我負(fù)責(zé)糖果稱重。這是我第一次嘗試這份神圣的工作。晚上,人不多,領(lǐng)班便帶我熟悉了一下周圍環(huán)境,并告訴我各類糖果的價格,以及,怎么稱量。待我都熟悉的差不多時,領(lǐng)班轉(zhuǎn)過身,沒有一點感情色彩地說:“明天早點來上班就是了!
我再一次興奮。
早早起來,梳洗完畢,與媽媽告別后,我便去了超市。因為是過年期間,人非常多,所以工作量也非常多,我們實習(xí)的五個人都忙的不可開交。
工作的第一天,由于還沒有親手稱量過,導(dǎo)致狀況連連,總是搞混,要不就是反應(yīng)緩慢,以至于顧客們都有些情緒。旁邊的雨琪看見我如此窘迫,忙過來幫我,要知道,她可是個熱腸子,也是因為有了她,我下來的工作才得以順利。
隨著時間的消逝,超市的顧客量也到了高潮,人們瘋狂地?fù)屩曦,我們也一刻不能放松,沒有休息聊天的時間,手指很快腫了起來,我沒有做聲,依然平靜的稱量糖果。余娜看到我那腫的像包子的手,輕輕對我說:“我來代替你吧,你先在旁邊休息一會。”懷著感激,我站在糖果區(qū),撫摸著手指,一位老奶奶正挑選著精美的糖果,我看的分明,老奶奶把兩種不同價格的糖果混在同一個食品袋中了,我走到老奶奶面前,向老奶奶說明事情的原由后,便小心翼翼地把糖果挑出,耐心地告訴老奶奶,哪些是價格相同的,哪些是不同的,老奶奶明白后,向我微笑,慈祥地說:“丫頭,很少有人像你這么細(xì)心呢!”我什么也沒說,只是對老奶奶點了點頭,雖然這是件小事,我的心卻像抹了一層蜂蜜,無比地甜。
這次實習(xí)不僅讓我學(xué)會了這份技能,還讓我體會到勞動人民的辛苦,他們就是那樣,一點一滴地為人們服務(wù),卻不求回報。工作的辛苦并沒有壓到我,反而讓我的意志變得更加堅定,我想,這就是所謂的體驗生活吧!
實習(xí)工作學(xué)生心得體會4
兩個月的實習(xí)瞬息即過,實習(xí)報告網(wǎng)為大家?guī)磉@篇實習(xí),了自我表現(xiàn),有欣慰也有不足,期望這篇大學(xué)生實習(xí)總結(jié)能夠供大家作為參考范例。
認(rèn)識并融入這個團(tuán)隊,一向是這兩個月對自我的要求。學(xué)習(xí)是拉近距離、融入團(tuán)隊的辦法,兩個月的時間里,在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)下,向行業(yè)學(xué)習(xí)知識,向前輩請教經(jīng)驗,向同事傳授工作技巧,正是在這個過程中,認(rèn)識到自我的弱處和不足,也深刻體會到了團(tuán)隊的力量和魅力。
來xx見習(xí)期間,心境有時還顯浮躁,做事偶爾還有粗心;這兩點是在日后須牢記心中,并不斷努力改善的地方。相信,透過踏踏實實做事,謙虛低調(diào)做人,并在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下,自我會在中糧得到很好的成長,也會為大中糧的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的力量!和不足,也深刻體會到了團(tuán)隊的力量和魅力。
在學(xué)習(xí)中做事。任何細(xì)節(jié)都有它的專業(yè)規(guī)律,任何人都有其獨特比較優(yōu)勢;養(yǎng)成個性謙虛才能不斷提高,踏實肯干才能表現(xiàn)專業(yè)。在中糧見習(xí)的期間內(nèi),努力做好任何一件事情,用心記錄每一個積累。在人力資源部期間,與同事一齊完成集團(tuán)軍轉(zhuǎn)干招聘、特貼申報、京外調(diào)干、檔案數(shù)據(jù)完善等工作;在小麥加工事業(yè)部期間,負(fù)責(zé)文件取放,并與同事一齊編寫單元20xx年度戰(zhàn)略規(guī)劃。透過踏踏實實的做事,讓自我有了提高的機(jī)會,也讓自我感受到自我的價值所在。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會5
在學(xué)校里面悠閑的日子過得太多了,我對于自己的能力都有了一種質(zhì)疑,眼看著身邊的一些同學(xué)都紛紛開始在找實習(xí)工作后,我也有點按捺不住了,畢竟實習(xí)任務(wù)還是得按照學(xué)校里的要求來做好的,不然學(xué)分都會被扣除。原本我還以為找實習(xí)工作這件事情挺容易的,因為我發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)上不是有挺多的企業(yè)都說缺人嘛,而且現(xiàn)在的工作機(jī)會也是越來越多了,所以我在初期的時候其實沒怎么把實習(xí)這件事情放在心上,后來實習(xí)任務(wù)越來越顯得緊張了,我才開始大范圍給企業(yè)投遞自己的簡歷。
不過,我發(fā)現(xiàn)自己的簡歷上面似乎也沒有什么拿的出手的工作經(jīng)驗和項目,所以我自己還是挺沒底的,于是我便開始鞏固和加強(qiáng)自己的專業(yè)技能,這樣才能讓我稍微感到一點自信,可即便這樣我的許多簡歷還是石沉大海了,有些企業(yè)雖然給我回了信,可工作崗位不是和我的專業(yè)不匹配就是各方面的條件達(dá)不到我的預(yù)期,這時候我才意識到找一份好的實習(xí)工作可真不是一件容易的事,所以我開始向其他的同學(xué)請教經(jīng)驗,另外我也會去網(wǎng)上看一看找工作、面試的小技巧,可其實小手段再多也沒太多用,主要還得提升自己的能力達(dá)到企業(yè)的要求才行,所以我也把側(cè)重點放在了提升自己的個人能力上面。
其實,看著身邊的同學(xué)一個又一個的找到了實習(xí)工作后,我的心里還是挺不是滋味的,我覺得如果之前自己能多在學(xué)校里掌握一些技能就好了,不然的話僅僅只會一些皮毛知識的話根本就找不到較好的工作,可我現(xiàn)在明白了這個道理還是太晚了點,我能提升自己的時間并沒有多少了,眼看著畢業(yè)的日子已經(jīng)臨近了,我只能一邊學(xué)習(xí)一邊看看情況了。我十分希望自己能找到一份和自己專業(yè)對口的工作,這樣的話我至少還能在工作的時候去了解更多平日里接觸不到的知識,畢竟讀再多的書、看再多的視頻都比不過自己去動手實踐,F(xiàn)實就是這么殘酷啊,我為了找實習(xí)工作是花費了不少心思的,不過面試的次數(shù)多了之后我的經(jīng)驗也是多了不少,至少我變得穩(wěn)重堅強(qiáng)了不少,在校園里面的時候我可做不到這一點。其實吧,我們找工作固然是可以先找對口的工作,但是生活中的路其實有很多,我們可以按照實際情況進(jìn)行自由的選擇。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會6
壩頭支局地理位置偏僻、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱,硬件設(shè)施落后,工作條件十分艱苦,但是今年以來壩頭支局的各項業(yè)務(wù)全面快速發(fā)展;截止9月底,支局已累計完成郵政業(yè)務(wù)收入74.78萬元,較去年同期增長104.19%地綜合業(yè)務(wù)收入絕對值排名已由去年的全縣第四位躍居第一位。
壩頭支局今年以來各項業(yè)務(wù)取得突飛猛進(jìn)的良好成績,關(guān)健在于壩頭支局的.干部職工發(fā)揚‘寧肯流汗不流淚;寧肯苦于不苦熬”的精神,通過“五看五比五學(xué)”,即:看壩頭,比環(huán)境,學(xué)習(xí)艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神;看壩頭,比落實,學(xué)習(xí)其真抓實干的工作作風(fēng);看壩頭,比發(fā)展,學(xué)習(xí)其全面的經(jīng)營理念;看壩頭,比服務(wù),學(xué)習(xí)其誠信重業(yè)服務(wù)品牌意識;看壩頭,比素質(zhì),學(xué)習(xí)其以人為本的思想觀念。結(jié)合省局部署的“求真務(wù)實;真抓實干,狠抓落實”大討論,感觸頗多,體會較深,現(xiàn)將心得體會匯報如下:
一、要堅定業(yè)務(wù)發(fā)展的信心不動搖,推動電信業(yè)務(wù)快速發(fā)展
壩頭支局在非常艱難的條件下,電信業(yè)務(wù)取得l快速發(fā)展,1-9月份電信業(yè)務(wù)實現(xiàn)收入1.6萬元,較去年同年增長216%全省電信業(yè)務(wù)收入比去年同期業(yè)務(wù)有下降。雖然電信業(yè)務(wù)面臨更加激烈的市場競爭,但是電信業(yè)務(wù)存在較大的市場潛力。因此要從壩頭支局發(fā)展電信業(yè)務(wù)的經(jīng)驗以及開拓電信市場的新方法、新思路總結(jié)經(jīng)驗,進(jìn)一步解放思想、開拓進(jìn)娶求真務(wù)實、真抓實于,才能捕捉電信市場的商機(jī),進(jìn)一步把電信業(yè)務(wù)做大做強(qiáng)。如果思想僵化,不思進(jìn)取,即使有巨大的機(jī)遇,也難以抓住,甚至可能使電信業(yè)務(wù)市場份額進(jìn)一步減少。
只有堅定信心,大膽開拓,充分發(fā)揮省局賦予專業(yè)局的職能,積極在全省推廣壩頭支局的先進(jìn)經(jīng)驗,使得今年最后一個月和全省涌現(xiàn)更多的壩頭支局,電信業(yè)務(wù)才能取得快速發(fā)展。因此從學(xué)習(xí)壩頭支局的經(jīng)驗中使我更加堅定發(fā)展業(yè)務(wù)的信心,在今年的工作中一定要創(chuàng)造性地開展工作,推動全省電信業(yè)務(wù)向更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)邁進(jìn)。
二、在工作實踐中,要弘揚“求真務(wù)實”精神
作為一名省專業(yè)局領(lǐng)導(dǎo),對于全省郵政電信業(yè)務(wù)的發(fā)展,起著至關(guān)重要的作用。能否帶領(lǐng)全省從事電信業(yè)務(wù)的干部職工努力拼搏,全面完成省局制定的各項方針、目標(biāo),關(guān)健就在于要大力弘揚求真務(wù)實精神;真抓實干、狠抓落實。通過學(xué)習(xí)壩頭支局的先進(jìn)經(jīng)驗,我更加清醒地認(rèn)識到了自身存在的差距。特別是對落后局的督導(dǎo)方面,沒有認(rèn)真根據(jù)當(dāng)?shù)鼐值目陀^情況,對癥下藥地找到解決問題的措施和辦法,同時落實省局整體思路力度不夠。因此通過認(rèn)真學(xué)習(xí)省局楊海福局長在《中國郵政報》第667期上發(fā)表的署名文章,認(rèn)為對壩頭支局學(xué)習(xí)活動的深入開展,我更加明確今后的工作方向和思路,激發(fā)于事創(chuàng)業(yè)的熱情,明確今后的奮斗目標(biāo),進(jìn)一步解放思想,轉(zhuǎn)變了觀念。也只有大力弘揚求真務(wù)實、真抓實于、艱苦創(chuàng)業(yè)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,發(fā)揚“寧肯流汗不流淚,寧肯苦干不苦熬”的壩頭精神,以飽滿的熱情和堅定的信心,投入到業(yè)務(wù)發(fā)展中,才能加快電信業(yè)務(wù)的發(fā)展。
三、要創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型組織、爭當(dāng)學(xué)習(xí)型職工”
目前電信市場面臨日趨激烈的市場競爭,移動市場有移動公司、聯(lián)通公司、網(wǎng)通公司你爭我奪,固定通信市場有衛(wèi)通、鐵通、電信在不斷吞食網(wǎng)通市場的市場份額。而郵政作為電信運營商的重要分銷渠道,內(nèi)有移動公司大不斷延伸本身的服務(wù)網(wǎng)絡(luò),外有各級市場代理在不斷擴(kuò)大自身賣場的規(guī)模,面臨的競爭十分激烈。如何在激烈的市場中脫穎而出,不斷擴(kuò)大郵政代辦電信業(yè)務(wù)的市場份額,適應(yīng)市場競爭的挑戰(zhàn)。這將迫使我們要不斷學(xué)習(xí),增強(qiáng)經(jīng)營管理水平,不斷提高駕馭市場的能力。通過學(xué)習(xí),認(rèn)真研究電信運營商在不同競爭階段出臺的各項代理政策以及將要出臺的政策,便于電信業(yè)務(wù)局進(jìn)一步梳理各項工作思路,調(diào)整工作措施,更加適應(yīng)市場,搶占市場先機(jī)。因此要結(jié)合國家局和省局組織的‘劃建學(xué)習(xí)型組織、爭當(dāng)學(xué)習(xí)型職工”活動,學(xué)習(xí)活動推向深入,不斷提高職工和自身的綜合素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)活動,要整個電信業(yè)務(wù)局形成一個團(tuán)結(jié)一致、堅強(qiáng)有力的集體,電信業(yè)務(wù)能夠全面快速發(fā)展,奠定堅實的基礎(chǔ)。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會7
20xx年xx月xx日,我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習(xí)之路,當(dāng)我坐上離開學(xué)校的的班車那一刻起,我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程,那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆,必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶,并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富。那時候?qū)ψ约旱奈磥沓錆M希望,希望在那里能大展拳腳,實現(xiàn)自己的抱負(fù)。那時候想的是多么多么的好啊,直到此刻我才覺得我當(dāng)時是那么的幼稚,不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。
驀然回首,xx年1月8日,我懷著期待的心情踏上了盼望已久的頂崗實習(xí)之路,當(dāng)我坐上離開學(xué)校的班車那一刻起,我就知道我將經(jīng)歷一段特殊將不平凡的并且充滿收獲的人生旅程,那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆,必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶,并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富。
是的,頂崗實習(xí)的生活是充滿艱辛的挑戰(zhàn)的,很多人后悔選擇頂崗實習(xí),但是我想說這是我所預(yù)料的,這也是我想要的,因為我知道人只有在艱苦的環(huán)境中才能磨練出堅強(qiáng)的意志,我也知道:“吃得苦中苦,方為人上人”的道理。我自然還不是人上人,但是我相信這世界上每一個人都渴望成功,都渴望自己有限的生命能創(chuàng)造出無限的價值,都渴望為更多的人做出自己能做的一切,都渴望在后世中看來你的生命是無可比擬的,我自然也不例外,我知道我的實習(xí)之路才剛剛開始,我要經(jīng)歷的還有很多很多,人生之路才剛剛啟航,所以我有信心去走以下的道路。
在這實習(xí)階段,有酸甜也有苦辣,有辛酸也有快樂,雖然有時工作很忙碌,但是讓我的生活過得很充實和有意義,一方面我可以減輕父母的負(fù)擔(dān),另一方面我可以自己養(yǎng)活自己了,在這實習(xí)期間,讓我認(rèn)識到很多的知心朋友,在我遇到困難的時候,有朋友的幫助,在我遇到挫折的時候,有朋友的支持和鼓勵,在我心情不好的時候,有朋友的安慰,從而使我勇敢的去面對一切,在這深深的說聲“朋友一路上有你們的同行,我真的很開心也很快樂!”
在這半年的實習(xí)中,讓我成長了很多,真正的是長大了,學(xué)會了如何生活,如何和別人交往,如何解決問題,如何在逆境中長大,最讓我刻骨銘心的就是:在任何情況下,只要你還沒有放棄,你就沒有失敗,不要輕言放棄,否則對不起自己,遇到任何問題都不要怨天尤人,抱怨他人對你的不公平,自己付出的是那么多,因為我們現(xiàn)在付出的往往要大于收獲的,如果一件事情你還沒有做,就想去享受它絢麗多彩的果實,這怎么可能呢?現(xiàn)在我們還是剛剛步入社會,應(yīng)該抱著學(xué)東西的心態(tài),不要太計較個人的得失,多積累社會經(jīng)驗,和為人處事的方法,多培養(yǎng)我們的胸襟,以及擴(kuò)大我們的知識面,我們應(yīng)該用積極的心態(tài)和樂觀的精神去面對,因為世上沒有過不去的坎,只要把心態(tài)調(diào)整好,思想放端正,堅持下去,甜蜜美好的生活就屬于我們。
在學(xué)校里學(xué)到的知識都是最基本的知識,不管現(xiàn)實情況怎樣變化,抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少同學(xué)實習(xí)時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上,出現(xiàn)挫折感,可我覺得,要是沒有書本知識作鋪墊,不可能會有應(yīng)付瞬息萬變的社會的能力。經(jīng)過這次實踐,雖然時間很短?晌覍W(xué)到的卻是我一個學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就說如何與同事們相處,相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會遇到的一大難題,于是在實習(xí)時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的,而自己也虛心求教,使得這期間的實習(xí)更加有意義。
此次的畢業(yè)實習(xí)為我深入社會,體驗生活提供了難得的機(jī)會,讓我在實際的社會活動中感受生活,了解在社會中生存所應(yīng)該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的基礎(chǔ)。
作為大學(xué)生涯的最后一課,實習(xí)不僅重要更有其獨特性,正是通過實習(xí),讓我逐漸掌握怎樣把學(xué)校教給我的理論知識恰當(dāng)?shù)剡\用到實際工作中,讓我慢慢褪變學(xué)生的浮躁與稚嫩,真正地接觸這個社會,漸漸地融入這個社會,實現(xiàn)我邁向社會獨立成長的第一步。
這個寒假,為了以后走了工作崗位做好準(zhǔn)備,我到xx農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料有限公司進(jìn)行了為期一周的實習(xí),任辦公室文員一職。在工作的這段時間,我始終懷著一顆感恩的心,按照公司的要求,嚴(yán)格要求自己,在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下,較好地完成了自己的本職工作。現(xiàn)將實習(xí)心得總結(jié)如下:
經(jīng)過了一個月的工作,在工作中發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點和不足,就這些方面作此總結(jié),請各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們批評指正。
本人的工作的綜合能力還有待提高,有以下幾點需要提高:
工作經(jīng)驗要不斷積累:在這一個月的工作中,對公司內(nèi)很多實際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務(wù)知識方面的實際經(jīng)驗,還處于等待領(lǐng)導(dǎo)分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務(wù),沒有充分做好在一段時期內(nèi)的工作規(guī)劃,實際工作經(jīng)驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人,很多時候遇到問題時未能做到與領(lǐng)導(dǎo)及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題,自己總是費了很多時間與精力,才得出一個相同的結(jié)果。這樣既減慢了工作的效率,在下一項工作下來時,又延誤了工作的完成時間,以至于工作都堆在了一起
造成這樣的原因主要是平時做事不專心,馬虎大意,總犯自以為是的錯誤,不能虛心地聽取他人的意見,這種浮躁的心態(tài),錯過了向別人學(xué)習(xí)和增長知識的機(jī)會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務(wù),對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經(jīng)驗多的領(lǐng)導(dǎo)及同事,多向領(lǐng)導(dǎo)及同事學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗。使自己多些鍛煉的機(jī)會,讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗,這樣在今后的工作中才能快速成長起來。
技術(shù)水平有待提高:工作的閑暇時間未能充分用來學(xué)習(xí)或與同事探討技術(shù)知識。技術(shù)知識面較陳舊,未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識,以至于領(lǐng)導(dǎo)分派下任務(wù)后,只能在摸索中完成;技術(shù)知識面較窄,有很多在實際工作中用到的設(shè)備及技術(shù)都還不了解。對自己技術(shù)能力水平還要進(jìn)一步提高,多去學(xué)習(xí)新的技術(shù)知識,掌握新的技能。
溝通技巧有待增強(qiáng):在工作中遇到一些自己不明白的問題時,很少能做到與領(lǐng)導(dǎo)及時有效的溝通,沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性,自己在摸索中收效又不大,也沒能做好與各方面進(jìn)行及時果斷有效的溝通。
這一段難忘的實習(xí)時光,將會永遠(yuǎn)銘記在我的心里。成為我一輩子的永恒的記憶。
xx年就要結(jié)束了,轉(zhuǎn)眼間我的實習(xí)期也要結(jié)束了,在這段時間深有感受。
費了很大的周折,來到了這家實習(xí)單位,來之不易肯定是沒錯的,站在這樣的位置上,沒有別的選擇,最首要的肯定是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)校園里所沒有涉及的知識,學(xué)習(xí)人情世故,學(xué)習(xí)如何謙虛,學(xué)習(xí)如何創(chuàng)建管理階層的團(tuán)隊精神,假如人情事故,謙虛,團(tuán)隊精神可以矢量化,我想實習(xí)的難易程度或許沒有想象那么難。
我的實習(xí)工作,在一家家具公司的人事行政部門,與我原來的預(yù)期也有了一定的反差,原來打算先做單證,然后等英語考到一定程度就學(xué)習(xí)做其他深入工作,現(xiàn)在在學(xué)習(xí)如何做一個合格的文員,文員或許并不是一個起眼的角色,但是我深入地看,事實上文員也分三六九等,有初級,中級,高級文員,高級文員也相當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的左臂右膀,中級文員也差不多項、相當(dāng)于助理角色。著手去做,做一個文員并不是一個簡單的事情,我個人覺得做一個好的文員,事實上也是做一個副領(lǐng)導(dǎo)去協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)的動作。我想我現(xiàn)在沒有生命宏圖大志,或許比起以前的我,現(xiàn)在冷靜了,成熟了,我每天的目標(biāo)僅僅是比昨天做得更好,一個好的文員,打字速度至少在86字以上,公文格式需要了如指掌,所做的事情必須達(dá)到不需要領(lǐng)導(dǎo)過目,我想在這樣的細(xì)節(jié)方面,我肯定是需要歷練的。在公司的前幾天,整天不知道干什么,公司運作很忙,經(jīng)理忙得喉嚨一直咳嗽,臨近年末,公司員工人心慌慌,遞交辭職報告的也不少,我很想解決,很想解決一些瑣碎的事情,盡一個實習(xí)生,剛進(jìn)公司的義務(wù)和職責(zé),但是很多事情并不是一蹴而就的,很多事情不了解頭緒是無法解決的。所以我想我不是沒有遠(yuǎn)大報復(fù),只是現(xiàn)在沒有,我想我現(xiàn)在最需要的就是在最短的時間里做經(jīng)理的助手,一個值得信賴,高效率的助手。
一直在原地打滾,就一直是一個文員。
做為實習(xí)生,其實我的每一天,背著一個比學(xué)生更艱巨的角色,學(xué)習(xí)上出了差錯,我不能對自己負(fù)責(zé),工作上 出了差錯,對自己暫且不提,重者將將對公司造成損失,所以我對一個文件,持有校對5遍,8遍都不過分的原則,或許這樣的工作,瑣碎而無力度,但是假如沒有一個很好的文員的輔助,經(jīng)理主管的工作將會出現(xiàn)一個惡性循環(huán)。
總而言之,在接下來的一年中,我會好好努力,爭取做好每一份工作,跟著公司的發(fā)展共成長。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會8
教學(xué)過程是動態(tài)生成的,盡管教師在備時已經(jīng)對堂上可能發(fā)生的情況做了充分的預(yù)設(shè),但是在堂中,依然有太多的不確定性,更有出乎意料之外的情況發(fā)生。
面對信息多變、資多彩的堂,教師要扮好傾聽者、重組者、等待者、提升者這幾種角色。做到:心中有案,行中無案,寓有形的預(yù)設(shè)于無形的、動態(tài)的教學(xué)中,不斷捕捉、判斷、重組堂教學(xué)中從學(xué)生那里生成的各種各類信息,靈活駕馭教學(xué)過程,推進(jìn)教學(xué)過程在具體情境中的有效生成。
所以在教學(xué)中,當(dāng)學(xué)生有了火花生成時,不要被這種火花電倒,應(yīng)該采取積極的鼓勵態(tài)度,如果學(xué)生的這種火花在堂上無法進(jìn)行研究或展開的,則留到余或其他條成熟時再研究,而這個過程需要教師全程參與和關(guān)注,不要簡單的布置學(xué)生下之后再研究,然后就不了了之,學(xué)生由于受到年齡、心理方面的影響,不可能會再進(jìn)行進(jìn)一步的研究,一次機(jī)會也就這樣消失了。
而在堂中能研究的、能放大的,則必須敏感的捕捉和利用起,要讓學(xué)生有這樣的感覺:無論是堂上能研究的還是不能研究的,只要是我提出的而且是有價值的,老師都會很重視,而且會和我一起想辦法創(chuàng)造條去進(jìn)行研究。時間一久,學(xué)生的問題意識,學(xué)生的創(chuàng)新精神就會培養(yǎng)出。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會9
這次實習(xí)帶給我最大的收獲或許就是讓我知道了真正的工作和在學(xué)校里學(xué)習(xí)的生活有著怎樣的區(qū)別。在學(xué)校的時候每天的生活不需要思考那么多,只需要每天按部就班的上課,而除了上課之外的時間全部都是自己的想干什么都可以。而過了大一課就少了很多,基本就是上兩三天課,就全部是假期。所以那樣的生活除非自己有著很強(qiáng)的自控能力,否則真的很難過上真正每天學(xué)習(xí)的生活,那樣的生活并沒有什么太大的壓力,想做什么全憑自己的喜好。而工作之后的生活卻是不像那樣的輕松,每天都有著規(guī)定的工作時間,也不能再像讀書那樣自己想做什么做什么,生活中也有了一些壓力,工作中的事情也不會每天都能順利進(jìn)行,難免會遇到意外的事情,而這些都會讓我們更加的難受。
在一開始知道自己能夠工作實習(xí)的時候雖然有些擔(dān)憂但是自己也還是很高興的,畢竟自己前面這么多年的學(xué)習(xí)生涯不就是為了進(jìn)入社會做準(zhǔn)備嗎。而現(xiàn)在的我終于能夠自己走上社會工作賺錢買自己想要的東西了。在經(jīng)過了一番找工作的麻煩之后我也是順利的找到了自己的工作,雖然說不上非常喜歡,但也還算是滿意。而這個過程中我也是經(jīng)歷了很多次的面試,自己也從一開始對于面試很陌生也變得熟悉了起來。到了后面真正工作之后才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初確實是想的有點簡單了,總想著工作賺錢買自己想要的東西,但卻從未想過工作有多么的艱難。
除了工作中遇到的哪些難題之外,也有著很多人際關(guān)系上的問題,對于我這樣的一個職場新人在面對很多事情的時候真的是不知道該怎么辦是好,也是被逼無奈的向前走著。工作之前還幻想著工作一天下班后還可以去玩一下或者學(xué)習(xí)一下。但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)工作一天到家之后真的是什么都不想干了,只想躺著好好休息一下,假期想要出去玩也舍不得自己好不容易攢下來的一點錢。正是自己真的工作過知道了賺錢有多么不容易,才會更加珍惜自己辛苦一個月賺來的錢。以前父母總是和花錢大手大腳的我說賺錢不容易讓我省著點花,但我雖然答應(yīng)著,但等到花錢的時候還是一樣。而僅僅只是短短的一個實習(xí)期就讓我有著如此大的改變,我想這就是真正的成長吧。雖然這次實習(xí)結(jié)束了,但我的工作生涯才剛剛開始,我一定會努力過上自己想要的生活的。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會10
三個月的實習(xí)工作快要結(jié)束了,在這三個月的時間里,我經(jīng)歷了從學(xué)生到老師的角色轉(zhuǎn)換。教學(xué)理論一點點轉(zhuǎn)化為教學(xué)實踐,模擬教學(xué)變?yōu)檎嬲鎸γ娴慕虒W(xué),盡管生澀、但在慢慢的成熟之中,讓我的實習(xí)生活充滿未知、驚喜、快樂,當(dāng)然也少不了有挫折和困難。
這三個月的實習(xí),令我感觸頗多。我實習(xí)的班級是蓮塘二小的四年級一班。一大群九、十歲的小孩子,既活潑可愛,又調(diào)皮好動。記得2月17日在我第一次踏進(jìn)教室的那一刻,我感覺到了他們用熱情目光注視著我,經(jīng)過指導(dǎo)老師吳小蕓老師的介紹,他們便報以熱情的掌聲以示歡迎,下課后,就有同學(xué)圍過來和我聊天。這讓我很是受寵若驚。
剛開始實習(xí),我的主要任務(wù)是聽課,聽吳小蕓老師講課,再回顧我的任課老師的授課方式,我從中吸取了許多經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)了每個老師都會有不同的教學(xué)風(fēng)格,或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服老師在課堂上的應(yīng)對自如,她通過講述她身邊的故事和例子,加上幽默風(fēng)趣的語言,雖然沒有多媒體的幫襯,但課堂氣氛依然活躍。
在聽課過程中,我深感,教學(xué)是一門藝術(shù),課堂語言是這種藝術(shù)的傳達(dá)方式。聽課的過程,是積累經(jīng)驗的過程。在了解教學(xué)流程的同時,也應(yīng)注意教學(xué)方式和組織教學(xué)能力的積累。聽了兩周的課之后,第三周我正式走上講臺,開始我自己的第一篇“處女作”——《蝙蝠和雷達(dá)》。當(dāng)然,剛開始時心情特別緊張,由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強(qiáng),課堂上出現(xiàn)了“填鴨式教學(xué)、講課重點不突出、講課順序不清楚、學(xué)生跟不上、講課速度太快、學(xué)生沒有興趣”等等一系列問題。以至于我一課時就講完了兩課時的內(nèi)容。針對以上出現(xiàn)的這些問題,指導(dǎo)老師要求我多聽課、多上課,多向經(jīng)驗豐富的老師學(xué)習(xí),并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。她沒有絲毫的架子,更多的是朋友的親切交談。
為了彌補(bǔ)自己的不足,我嚴(yán)格按照指導(dǎo)老師的要求,認(rèn)真仔細(xì)地備好課,寫好教案,積極向其他老師學(xué)習(xí),多多向人請教,把握好每次上課的機(jī)會,鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
隨著時間的推移,通過聽課和實踐,我開始有了一些進(jìn)步。這時指導(dǎo)老師給了我多次機(jī)會,從上課到做練習(xí)冊再到口語交際,分不同層面鍛煉和培養(yǎng)我的授課能力。
在上課的過程中,我遇到了許多困難:譬如課堂秩序、學(xué)生不配合等。在我上課時,學(xué)生要么就不舉手發(fā)言,要么就是告狀,要么就是開小差,還有的上課講話。學(xué)生的不配合常常令我痛心疾首。當(dāng)時有人建議我使用強(qiáng)制的方法,如罰站、罰抄寫等。誠然,這種方法可以勉強(qiáng)維持課堂秩序。然而,這也無疑加深了老師與學(xué)生之間的隔閡,甚至使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。作為一名教案工作者,就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛,在教學(xué)活動中建立平等的師生關(guān)系,而且教師要把自己當(dāng)成教學(xué)活動中的一員、學(xué)生們的良師益友。后來我發(fā)現(xiàn)這樣做取得的教學(xué)效果還不錯,有幾個很調(diào)皮的學(xué)生在上我的課時認(rèn)真多了,還積極舉手回答問題。
九、十歲的小孩子很好動,而且注意力非常容易分散,這樣很容易開小差、做小動作,影響教學(xué)效果。而且有一個嚴(yán)重的問題就是,指導(dǎo)老師在后面聽課的時候,班上就很安靜,沒有同學(xué)敢說話、開小差,但是一旦指導(dǎo)老師不在的話,班上就鬧哄哄的。為了改善這種情況,我給每個小組在黑板上加“正”字,哪個小組認(rèn)真聽課,就給哪個小組加一個“正”字,然后下課的時候統(tǒng)計哪個小組的“正”字是最多的,讓他們比賽,看看是哪個小組得的“正”字最多。這種方法取得的效果果然好。以前常常因為學(xué)生在下面開小差、做小動作,我喊破嗓子都沒辦法控制,現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂,直接向課堂要效益了。
小學(xué)四年級的學(xué)生喜歡炫耀自己,于是我根據(jù)他們的個性和年齡特點,非常注重鼓勵他們。只要他們答完問題,我都用鼓勵性的語言對他們說:“表揚某某同學(xué)”、“真棒”、“還不錯”等等。他們得到老師的贊揚,積極性提高了,久而久之,就養(yǎng)成了敢于舉手回答問題的習(xí)慣了,而且,同學(xué)回答問題很好的,我就叫全班同學(xué)“豎起大拇指或者是鼓掌!”等動作來鼓勵他們,這樣,充分活躍了課堂氣氛,學(xué)生情緒飽滿,起到了很好的教學(xué)效果。批改作業(yè),糾正學(xué)生的錯誤,彌補(bǔ)其中的不足,是非常重要的。尤其是對于作文的批改,更是認(rèn)真嚴(yán)格。
在批改之后,我都會指出其優(yōu)點和不足,寫上激勵的評語,并且評語中強(qiáng)調(diào)訂正的重要性,并根據(jù)各個學(xué)生的情況加以勉勵之,開導(dǎo)之。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學(xué)生,我在作業(yè)上寫明。我的指導(dǎo)思想是不斷給學(xué)生糾正錯誤的機(jī)會,直至認(rèn)識了錯誤并改正為止。對于個別情況的學(xué)生,我會輔導(dǎo)他們,直到他們主動改正錯誤。身為一位教案工作者,就是要有足夠的耐心和毅力去愛護(hù)每一個學(xué)生。
在實習(xí)的這三個月里,我與學(xué)生們建立起了良好的關(guān)系。在學(xué)生面前,我既是他們的實習(xí)老師,又是他們的知心朋友,由于我年紀(jì)和他們差距不大,他們有什么疑問都會來問我,把我當(dāng)做他們的大姐姐。下課時也會和我談心。有空余時間我就和學(xué)生們一起玩,和他們打成一片,這樣就加強(qiáng)了我與學(xué)生們之間的感情。而在上課時,我對他們提出了很高的要求,又要有一定的嚴(yán)肅度,這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。
我的指導(dǎo)老師吳小蕓是一位很優(yōu)秀、很有責(zé)任心的老師。在整個實習(xí)期間,吳小蕓老師給了我許多指導(dǎo)和鼓勵。在她的幫助之下,我逐漸成長、蛻變,教學(xué)經(jīng)驗也豐富了。從她那里我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西。例如:她對教學(xué)工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度、對學(xué)生的愛,以及生活中的善解人意等等。她讓我知道做一名老師要有責(zé)任心,要心里永遠(yuǎn)裝著那一群可愛活潑的小精靈。并且讓我深刻體會到做一名老師容易,但做一名好老師很難。教學(xué)工作是復(fù)雜而又繁瑣。你不僅要管理好整個班集體,還要提高整體教學(xué)水平。而且還要顧及班里的每一名學(xué)生,不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù),還要多關(guān)心、留意學(xué)生,經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流,給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師,生活中的益友。
這次實習(xí)體驗使我受益頗多,也對自己做了一場絕好的檢驗。作為一名語文老師,基礎(chǔ)知識要扎實,知識面要寬廣,平時要做有心人,多多細(xì)心觀察生活,留意身邊的事情,并將它們靈活的運用滲透于教學(xué)之中。并且經(jīng)過這段時間的實習(xí),覺得自己過的也充實了,我在實習(xí)的道路上不斷成長,思想上成熟了,知識上實踐了,經(jīng)驗上也豐富了。實習(xí)工作還有幾天就要結(jié)束了,我還真有點舍不得。但我相信這不是終點,而是另一個新的起點。
在實習(xí)中獲得的經(jīng)驗和體會,對于我今后走上工作崗位,會有很大的幫助。經(jīng)過這次實習(xí),也提高了我的專業(yè)水平,教學(xué)水平。知識是永無止境的,我會時刻不忘超越自己,面對教案事業(yè),我將帶著滿腔熱情,不斷前行。相信今后無論什么時候回想起這段經(jīng)歷,都會覺得是快樂的,而且永遠(yuǎn)銘記于心。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會11
本人從開始工作到現(xiàn)在已有一年半的時間,在這期間,我學(xué)到了許多,也悟到了許多。主要有以下幾點:
1、扎實的專業(yè)知識是你提高工作水平的堅實基礎(chǔ)。
在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識時,可能感覺枯燥無味,但當(dāng)你工作以后,你才會發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識是多么的重要。如我學(xué)的機(jī)電一體化。機(jī)械原理,機(jī)械制圖,電氣知識這些是必須知道的,因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率,工作質(zhì)量,這些知識只是知道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的,而是要精通。做為生產(chǎn)技術(shù),在我們公司來說就是設(shè)備方面的權(quán)威,若沒有扎實的機(jī)械知識,在這方面你怎能服人那?遇到設(shè)備問題怎能快速有效的解決呢?
2、學(xué)好一門外語是你增加工資的資本。
學(xué)我們機(jī)電這一行的,也就是理科生,不注重外語的學(xué)習(xí),只要是考試能通過就可以了,而沒有想到在以后的工作中會用到。你在一外資企業(yè)工作,不會一門外語是行不通的,不會外語,你就無法和老板交流,溝通。你只能悶著頭的干(和一個啞巴沒有什么區(qū)別)。干了什么?干的怎么樣?老板根本不知道,那他怎么認(rèn)可你呢?你在這個公司又怎么發(fā)展那?
3、不但有良好的工作態(tài)度,而且要有很好的表現(xiàn)力。
中國有句俗語:"踏踏實實做人,老老實實做事。"在今天,只是老老實實,勤勤懇懇做事是不夠的,你還要學(xué)會適時地,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己。讓老板知道你做了什么,讓老板知道你的存在是必要的!這樣你才有發(fā)展的的可能,別人才會認(rèn)可你,承認(rèn)你!
4、團(tuán)結(jié)協(xié)作,善于溝通。
團(tuán)結(jié)協(xié)作指的是部門內(nèi)部。你這個部門肯定不止你一個人,作為部門擔(dān)當(dāng),你若想把本部門的事做的出色,那你必須把部門成員團(tuán)結(jié)起來,發(fā)揮集體的力量,那樣才能事半功倍!善于溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的也是必須的。像我們公司,工場包括制造課,生產(chǎn)技術(shù)課,質(zhì)量課和生管課。我們生技課是為制造課提供技術(shù)指導(dǎo)和設(shè)備維護(hù)的服務(wù)的;我們做的初品(試生產(chǎn)品)又要經(jīng)過質(zhì)量課檢驗合格后才能量產(chǎn);生管發(fā)行新產(chǎn)品看板時又要委托我們先做初品等等。和任何一個部門溝通不好都會遇到不必要的麻煩。所以,團(tuán)結(jié)、溝通是非常必要的!總之,用知識武裝起自己來,學(xué)會做人,學(xué)會做事。你才能成功!
實習(xí)工作學(xué)生心得體會12
又迎來一個實習(xí)的時期,當(dāng)了十幾年學(xué)生的我,現(xiàn)在也有些緊張和焦慮,在實習(xí)單位中我應(yīng)更加的努力去完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的指令,在完成工作的前提下努力做出自己的創(chuàng)新,改善自身的方法。先做出如下意見:
1、剛參加工作的人,會在辦公室里的人各自忙碌,而自己卻分外清閑的發(fā)現(xiàn)----原來自由是一種折磨。有時,領(lǐng)導(dǎo)給你一張辦公桌,卻沒有給你桌子上的東西。
2、在工作單位,“外人”和“自己人”的區(qū)分不是個“一見鐘情”的事情,而是個自我定位的問題。當(dāng)你一心一意工作時,你會在不知不覺的中發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是“自己人”了。
3、一個很優(yōu)秀的人往往因為細(xì)節(jié)而優(yōu)秀,也因為細(xì)節(jié)而庸俗。一定不要因為細(xì)節(jié)而自毀形象,即使你不在乎“毀容”事件的發(fā)生。
4、工作與專業(yè)就像牛郎與織女,一年能見一次就要感恩了。
5、工齡是一種幸福指數(shù)。工作時間越久,和同事的風(fēng)雨歷程就越多。每次想起,都會感到無比幸福。
6、我們的價格由市場決定,但我們的價值永遠(yuǎn)由我們自己決定。
7、基層的工作會讓人感到踏實和快樂,特別是當(dāng)你從中找到生命的價值時。但每個人為了自身的發(fā)展會向更高的天空飛翔,很多年以后,當(dāng)我們回望漫長的人生旅途,會懷念那份簡單樸實的快樂。甚至?xí)驗橛肋h(yuǎn)不能回歸而落歸。
總之,通過這次實習(xí)實踐,實習(xí)中出現(xiàn)的不足之處,我都會去加以改正,實習(xí)只是我走出社會的第一步,也是我人生中一次難得的體驗,一次難忘的經(jīng)歷。以后無論從事哪一種職業(yè)我都一定會加倍努力,不斷改進(jìn)完善自己。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會13
沒有實習(xí)的經(jīng)驗,大學(xué)就是不完美的,實習(xí)是將自己在大學(xué)所學(xué)的知識運用到實際的生活中去,學(xué)而不用就浪費了,我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)的知識,只有真實的實踐,才知道學(xué)習(xí)的內(nèi)種,你是否真正掌握?大學(xué)的畢業(yè)實習(xí)是為以后那你找到更好的工作打好基礎(chǔ),在實習(xí)當(dāng)中更是一種學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)在大學(xué)書本上,學(xué)習(xí)不到的知識內(nèi)容。
我們大四的畢業(yè)生在_老師的帶領(lǐng)下,來到了_的_實驗中學(xué),每一位畢業(yè)生在_實驗中學(xué)實習(xí)初一英語教師,學(xué)習(xí)如何做一名合格的英語教師。在短短兩個月的實習(xí)時間,讓我從中收獲到了很多經(jīng)驗,真的受益匪淺。在_實驗中學(xué)我實習(xí)我才意識到,我們在學(xué)校學(xué)的那些書本知識根本不算什么,實習(xí)中了解了作為一名老師每天需要做到的工作,更學(xué)會如何與學(xué)生相處。
剛走進(jìn)教室,站上講臺的我,對教學(xué)的工作迷茫無措,不知道自己該從何開始,面對講臺下坐的學(xué)生,面對這里的環(huán)境,感覺都是陌生的,這一刻,我才知道不管自己在學(xué)校學(xué)習(xí)掌握的知識有多好,真正的去實踐是很難的,但是在老師的幫助和教導(dǎo)下,我慢慢地進(jìn)入佳境,慢慢地開始適應(yīng)教學(xué)這件事。
對待學(xué)生要有責(zé)任心,要認(rèn)真地負(fù)責(zé)起教學(xué)這件事,不能對此事怠慢,因為學(xué)生是完全的信任自己的老師。所以在每節(jié)課上課之前,都需要提前備好課,計劃安排好課堂的四十分鐘,充分地利用課堂的時間,讓學(xué)生有效地學(xué)習(xí)。激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生能夠積極地參與進(jìn)課堂的學(xué)習(xí)當(dāng)中,作為一名教師,要知道如何來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,承擔(dān)起學(xué)生學(xué)習(xí)知識的責(zé)任,把自己的學(xué)生放在首要位置,自己的學(xué)生要懂得如何愛護(hù)他們,不僅是對他們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé),更要對他們的健康安全負(fù)責(zé)。
與學(xué)生相處融洽,這一點在實習(xí)當(dāng)中,老師有特意地強(qiáng)調(diào),我們要做到亦是師生關(guān)系,亦是朋友關(guān)系,讓學(xué)生不會對教師產(chǎn)生強(qiáng)烈的距離感,所以,要學(xué)會如何與學(xué)生拉進(jìn)距離,走進(jìn)學(xué)生的生活,這樣可以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,通過一些學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況來改善自己的教學(xué)方式。
在_實驗中學(xué)的兩個月實習(xí),真的讓我學(xué)習(xí)到了很多,也給我在今后的職業(yè)生涯中提供了許多經(jīng)驗,所以我很感謝學(xué)校為我們提供的實習(xí)機(jī)會。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會14
轉(zhuǎn)眼間實習(xí)就結(jié)束了,每一份實習(xí)工作,對于一個大學(xué)生而言,都是既辛苦又難忘的寶貴財富。進(jìn)行了辛勤的實習(xí)工作后,如何來進(jìn)行呢?實習(xí)為大家?guī)硪韵逻@篇大學(xué)生實習(xí)的實習(xí)總結(jié)可以可以供大家作為參考。
前言:“沒有實習(xí),就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸并不多。其實學(xué)校要求我們參加認(rèn)識實習(xí),無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,于是我才決定這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上,我們學(xué)習(xí)了很多理論知識,但是如果我們在實際當(dāng)會,品嘗社會的酸甜苦辣。中不能靈活運用,那就等于沒有學(xué)。實習(xí)就是將我們在課堂上學(xué)的理論知識運用到實戰(zhàn)中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當(dāng)?shù)倪\用到生活、工作當(dāng)中去,成為對別人對社會有用的人才?我們怎樣才能適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會,怎樣才能確定自己的人生坐標(biāo),實現(xiàn)自己的人生價值呢?抱著這種想法,經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長春前進(jìn)大街肯德基店。在那里,我學(xué)到許多書本上所沒有的社會實踐知識,體會到了工作的一些難處,學(xué)會了如何處世,怎樣把事做對做好,清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己,為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎(chǔ)。
再這段實踐里我得到了許多體會與認(rèn)識,理解了學(xué)院為什么一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)我們社會實踐能力,現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結(jié)做出實踐報告如下,請老師予以指導(dǎo)。
一、實習(xí)目的:
鍛煉自身的社會活動能力,了解社會現(xiàn)實,從實踐中拉進(jìn)了與社會的距離,認(rèn)清一些社會問題,看清一些社會現(xiàn)象,在社會大課堂里,經(jīng)風(fēng)雨、見世面,檢驗知識,培養(yǎng)能力,磨練意志,使自身得到啟迪,增強(qiáng)社會責(zé)任感。在實踐中認(rèn)識社會、增長才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會鋪定基石。
二、實習(xí)內(nèi)容:
開始時要試工一天,工作6個小時。試工期間,我被安排到大廳工作。及時收拾客人用餐后留下的垃圾,保持大廳的整潔是工作的重點,同時還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方,拖起來不費吹灰之力。但是在用餐高峰,往往前腳我剛拖完,還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用,地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際,只見大廳的阿姨,動作馬力,總能在第一時間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會說,用餐高峰時的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的。大學(xué)生實習(xí)心得體會范文五篇。我面試的這家餐廳設(shè)在前進(jìn)大街上,和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時間,餐廳生意就會明顯淡下來。在低峰時段,大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺也幾經(jīng)擦的一塵不染,似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了,但是總不能就垂手站著吧。于是趕忙請教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃,客人進(jìn)出時手會碰到玻璃上,玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導(dǎo)壓棒壓一下。如果壓好以后,垃圾超過垃圾桶的3/4就要準(zhǔn)備換一個新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒,然后送到柜臺上,保證柜臺托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看,如果吸管數(shù)量不夠要及時補(bǔ)充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時清掃,保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時候,還可以把外圍的地板拖一下。
以上幾點是我在肯德基工作時的實習(xí),雖已過去,但這將是一份最寶貴的財富,在我以后的人生旅途中,它將發(fā)揮重大的作用。
實習(xí)工作學(xué)生心得體會15
醫(yī)學(xué)生實習(xí)是由一名學(xué)生成長為一名合格醫(yī)生的必經(jīng)之路,是將課堂中所學(xué)的知識與臨床工作相結(jié)合的過程。在實習(xí)過程中,經(jīng)過認(rèn)真觀摩、親手感受和反復(fù)思考,較有收獲。
一、重視醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)
病案舉例:患者,男性,老年,確診為“慢性腎功能衰竭,尿毒癥期”經(jīng)血液透析后其它癥狀明顯緩解,但全身瘙癢仍存在,且應(yīng)用抗組氨藥物對癥治療無效。
分析:對尿毒癥病人體內(nèi)出現(xiàn)BUN(血尿素氮)等物質(zhì)代謝異常及鈣在皮膚沉積到發(fā)展成為“矯枉失衡學(xué)說”這都涉及到腎臟組織學(xué)及病理學(xué)中鈣磷代謝的過程。當(dāng)掌握了上述過程后又會發(fā)現(xiàn)新的問題:為什么在血液透析之后,將所謂的毒性物質(zhì)清除了,仍會出現(xiàn)瘙癢癥狀呢?原因在于:1、尿毒癥病人尿毒沉著在皮膚上引起所為“痕跡現(xiàn)象”這是針對血液中的毒性物質(zhì)而使用的透析療法無法去除的。2、“矯枉失衡學(xué)說”中涉及的PTH(甲狀旁腺激素)為中分子物質(zhì)透析不可去除,而現(xiàn)在認(rèn)為PTH對于尿毒癥病人來說正是引起瘙癢的中分子毒性物質(zhì)。
總結(jié):這里提到的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識指:解剖、組胚、生理、生化、病理、微生物等學(xué)科。這些學(xué)科構(gòu)成了臨床工作的根基,所有臨床診治都要依賴這些知識。個人簡歷在發(fā)現(xiàn)病人病痛的同時,能將病情產(chǎn)生及發(fā)展的病理生理過程用所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識分析清楚,往往是有效治療的前提,而沒有扎實的理論基礎(chǔ),是很難做到這一點的。我認(rèn)為這也許正是“循癥醫(yī)學(xué)”的涵義所在。
二、注重專業(yè)基礎(chǔ)知識與臨床知識的結(jié)合
舉例: 我們時常會問氯霉素加青霉素可以加強(qiáng)抗感染的效果嗎?磺胺和頭孢類藥合用會有拮抗反應(yīng)嗎?這就需要我們從藥理知識出發(fā),來分析藥物的性質(zhì)。
分析:抗生素分為四大類。Ⅰ(殺滅繁殖期);Ⅱ (靜止期殺滅);Ⅲ (快效抑制);Ⅳ (慢效抑制)。將藥物歸類后我們知道:青霉素及頭孢類為I類藥物,氯霉素為II類藥物而磺胺為IV類藥物。知道這些就不難回答上述問題了。
病案舉例:患者男性,少年,因心衰入院治療,實驗室檢查“CK(肌酸激酶)升高明顯達(dá)了3000U/L,胸片提示擴(kuò)張型心肌病經(jīng)對癥治療后,患者心功能好轉(zhuǎn),臨床癥狀消失,心得體會但CK仍居高不下。
分析:病人有“擴(kuò)心”的臨床表現(xiàn)且實驗室檢查結(jié)果支持,一般多考慮:CK升高由心肌損害引起,但如果只是單方面考慮這點,就難以解釋為什么會在心功能好轉(zhuǎn),AST(天門冬酸氨基轉(zhuǎn)移酶)等指標(biāo)下降后CK仍然距高不下。經(jīng)過詢問病史后,了解到病人自少年起即診斷有“進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良”。結(jié)合書本及病人情況我們發(fā)現(xiàn)其實病人“擴(kuò)心”,只是繼發(fā)于“進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良”之后,是該病較不典型的并發(fā)癥。而由于遺傳所致的“進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良”引起的免疫源性“肌損害”是導(dǎo)致“擴(kuò)心”及CK升高的主要原因。這樣一來,我們雖然對于這種遺傳性疾病不能根治,但卻能清楚患者的預(yù)后并做出相應(yīng)處理避免被動。
總結(jié):臨床來源于基礎(chǔ);A(chǔ)醫(yī)學(xué)不但能幫助加深對臨床知識的理解而且是臨床治療工作中的指南。而對于一位醫(yī)生來說,基礎(chǔ)知識不結(jié)合臨床診療那就失去了學(xué)習(xí)的意義。
書本的知識是前人的總結(jié),臨床中會不斷出現(xiàn)新的問題,而且隨著社會保健意識的提高及藥品的不斷更新,現(xiàn)在臨床上出現(xiàn)的不典型病例越來越多。病人在發(fā)病“前驅(qū)期”即來就診,因而難以鑒別,要么病人在晚期在就診,所以病情嚴(yán)重,生命垂危。同時可因病人長期自行服藥而影響了疾病的發(fā)展過程,從而使癥狀變得不典型,不利于醫(yī)生做出診斷。這時就需要我們熟知書本上的已有的知識(如疾病臨床表現(xiàn)及體征等),又要善于依據(jù)病人病史特點利用先進(jìn)的實驗室診斷做出,有理有據(jù)的初步診斷,在診治過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
三、熱門思想?yún)R報、訓(xùn)練臨床思維
舉例:1.夜班時我遇上一個上消化道大出血的病人,情況緊急,由于剛接觸臨床工作,我便忙著從開化驗單到下醫(yī)囑,但帶教老師批評了我,并口頭醫(yī)囑,用洛塞克(奧美拉唑注射劑)及生長抑素控制病人病情。事后雖然覺得有些迷惑不解,但想一想,你把病歷和醫(yī)囑完成的再好,病人因為處理不及時死亡了,你所做的就都是無用功,所有的一切都沒有意義了。
總結(jié):我們總有一天會進(jìn)入臨床工作,實習(xí)就是將學(xué)生變成醫(yī)生的重要過程。一進(jìn)入醫(yī)院就會接觸到很多條文規(guī)定,當(dāng)學(xué)生久了就會在對待工作和規(guī)定,對待書本教條及臨床處理上出現(xiàn)困惑。這時處理好問題的辦法是:將病人和現(xiàn)實情況作為處理問題出發(fā)點。
值得注意的是,做學(xué)生肯定喜歡在考試中考出好成績。因而把考前老師劃的重點看得很重要,但是在臨床工作是沒有“重點”之說的。病人的情況千變?nèi)f化,書上最角落的問題也可能成為病人最痛苦的疾病。
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