感動中國的十大人物2021心得體會（精選9篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編精心整理的感動中國的十大人物2021心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
感動中國的十大人物心得體會 篇1
在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個(gè)“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。
蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時(shí)間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標(biāo)，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試�！�
為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
在知乎上回答“長時(shí)間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時(shí)”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時(shí)候確實(shí)練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說，“這樣堅(jiān)持下去也是一個(gè)再次挖掘自己潛力的過程�！�
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績，成功闖入奧運(yùn)會決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動員身上所反映出來的精神，更可寶貴�！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個(gè)人的人生座右銘。
我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個(gè)道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢？日常生活中，經(jīng)常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學(xué)家約翰?洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個(gè)胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展。“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅(jiān)持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實(shí)現(xiàn)更好的自己。
感動中國的十大人物心得體會 篇2
俗話說，“榜樣的力量是無窮的”。大海航行靠舵手，路線學(xué)習(xí)看榜樣，黨的干部看彥夫！朱彥夫同志是時(shí)代英雄，當(dāng)代楷模。朱彥夫同志18歲時(shí)作戰(zhàn)受傷，在戰(zhàn)火中失去了四肢和一只眼睛，作為一個(gè)普通人來說，他就成為了英雄，成為了可以躺在軍功簿上享受以后光榮生活的普通一名士兵了！但他沒有這樣想，更沒有這樣做。在他24歲時(shí)任村支書，領(lǐng)導(dǎo)全村人民脫貧致富。將其本來可以停止的人生延長到極限與無限。盡管他的身軀是殘缺的，但他卻成為了完美的靈魂播火者，雖然他的四肢并不健全，但他是健全的心靈引導(dǎo)者。 朱彥夫同志是我們黨員干部的一個(gè)精神坐標(biāo)，也是我們基層普通黨員的一面旗幟，更是村中父老鄉(xiāng)親的貼心人，是子女心中照亮前進(jìn)道路的明燈，是我們每一個(gè)追求真善美的教育工作者精神高地的堅(jiān)守者。我們所有的基層黨支部書記或村長干部，學(xué)習(xí)朱彥夫與民心貼心、為民辦實(shí)事的精神更有指導(dǎo)意義與實(shí)踐價(jià)值。我們每一名教師，都可以從身邊去找到含有朱彥夫同志精神的典型、榜樣，我們每一個(gè)教研員，都可以增強(qiáng)為群眾服務(wù)的意識，可以從身邊小事做好為人民服務(wù)的具體事情。
聽著他的事跡，我被深深地感動著；看著他那殘廢的身體，我被極大地震撼著；想著他的精神境界，我充滿了感慨與慚愧；想象著他給別人帶來的人格鼓舞與幫助，我暗自檢討著自己的工作，思考著自己的差距。
1.他本是個(gè)普通人，如何成為了鋼鐵戰(zhàn)士？
為什么傷痛和殘疾并沒有磨滅他鋼鐵般的意志，反而激發(fā)了他挑戰(zhàn)生命極限的無窮力量？因?yàn)樗袌?jiān)定的人生信念與戰(zhàn)勝困難的韌性。孟子曾經(jīng)說過：“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”看來，朱彥夫同志是經(jīng)歷了人生巨大的風(fēng)雨與磨難，才在其人生的天空中顯現(xiàn)了美麗的彩虹與云霞！與其腐爛，不如燃燒！自己則缺乏堅(jiān)定的意志，稍微有一點(diǎn)困苦就容易灰心喪氣，自然界的凄風(fēng)苦雨往往就令我感冒難耐，昏昏沉沉，工作效率低下，難以有鮮明的成效。
2.他成為了眾人眼中的神，如何接近普通的民眾？
朱彥夫同志領(lǐng)導(dǎo)群眾們脫貧致富，功績卓著。以堅(jiān)韌的創(chuàng)造生命奇跡的英雄主義精神樹立了一座豐碑；作為一名殘疾人，卻能有生命不息、奮斗不止的精神，自然是我們普通群眾、普通黨員心目中的神�？蔀槭裁茨軌虿幻撾x群眾呢？為什么沒有出現(xiàn)“離親叛眾”的現(xiàn)象，也沒有“眾叛親離”呢？因?yàn)樗┫律碜赢?dāng)群眾，眼中有民生的疾苦，心中有鄉(xiāng)親們！我們?yōu)槭裁幢旧砭褪瞧胀ㄈ�，就是一名普通教師，為何卻有一種盛氣凌人的樣式？為何不能接近一線教師與學(xué)生？我們要爭取更多的時(shí)間到學(xué)校去，深入課堂，接觸學(xué)生，才能將學(xué)習(xí)落實(shí)到實(shí)處。
3.傳承精神因子，成就精彩人生。
近期的群眾路線系列學(xué)習(xí)，是本人入黨以來的一次重要學(xué)習(xí)活動，使我對黨的認(rèn)識有了有一次全面而具體的認(rèn)識洗禮，是本人提高認(rèn)識，提高政治覺悟與政治素養(yǎng)的一個(gè)重要載體。這攸關(guān)本人的專業(yè)發(fā)展提升，是另一種形式的專業(yè)技能鋳煉。反思“居天下之廣居，立天下之正位，行天下之大道。得志，與民由之，不得志，獨(dú)行其道�！备菬o比的汗顏與羞愧！只有勇于傳承朱彥夫等人的偉大精神因子，在我們平凡的工作崗位上成就精彩的人生。
感動中國的十大人物心得體會 篇3
最初，其實(shí)沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時(shí)候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊(duì)。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因?yàn)樗麄兩鷣砭褪翘觳�。殊不知，那個(gè)在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因?yàn)閺母改秆壑锌吹搅斯�，孩子未來的模樣才被被慢慢點(diǎn)亮。就拿運(yùn)動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運(yùn)動習(xí)慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時(shí)拿出時(shí)間和精力陪伴孩子進(jìn)行體育鍛煉，只依靠學(xué)校教育是不夠的。父母要有良好的體育習(xí)慣，以自己為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，帶孩子多進(jìn)行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當(dāng)然，這需要家長充分引導(dǎo)，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時(shí)關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時(shí)，不再只一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
感動中國的十大人物心得體會 篇4
8月8日，備受關(guān)注的奧運(yùn)會圓滿落幕，正當(dāng)大家為中國取得的成績紛紛喝彩時(shí)，我想起了魯迅曾經(jīng)寫下的令人深省的話，“我每看運(yùn)動會時(shí)，常常這樣想，優(yōu)勝者固然可敬，但那雖然落后而仍非跑至終點(diǎn)不止的競爭者，和見了這樣競技者而肅然不笑的`看客，乃正是中國將來的脊梁。”
這一次東京奧運(yùn)會，有兩個(gè)中國代表團(tuán)的運(yùn)動員給我留下深刻的印象。第一個(gè)是00后射手楊倩，沉著冷靜射下東京奧運(yùn)第一塊金牌，第二個(gè)就是32歲飛人蘇炳添，雖然沒有站上領(lǐng)獎臺，但他卻憑借9.83的成績打破了亞洲100米紀(jì)錄，在一眾二十幾歲的對手中再次起飛。蘇炳添不服老不服輸?shù)木窳钊似鹁�，他成為我國代表團(tuán)閉幕式的旗手也實(shí)至名歸。
競技體育成績固然重要，但真正的奧運(yùn)精神是突破、超越自我。蘇炳添的奧運(yùn)精神是純粹的，體現(xiàn)了中華民族的自信心。同時(shí)，中華人民的奧運(yùn)精神也是純粹的，即使痛失金牌，我們亦能“輸?shù)闷稹薄ⅰ胺诺南隆�，真誠的為其他國家優(yōu)秀運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)喝彩。超越自我、突破極限，這是我們參加奧運(yùn)比賽的初衷。
生活學(xué)習(xí)，亦是如此。當(dāng)我們面臨失敗時(shí)，要抱著堅(jiān)強(qiáng)的斗志和毅力，從失敗的陰影中走出來。正如鞏立姣那樣，盡管連續(xù)四屆奧運(yùn)會失利，但最終還是拿到我國田賽的第一枚金牌，最終成功“上岸”，實(shí)現(xiàn)自我突破。
很多時(shí)候，我們的對手不是別人，而是我們自己。突破自我、超越自我才是屬于我們的奧運(yùn)精神。
感動中國的十大人物心得體會 篇5
蘇炳添，這可能是中國百年奧運(yùn)夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個(gè)數(shù)字吧，這是中國短跑，田徑的脊梁，記住這個(gè)黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個(gè)時(shí)間短，不能恢復(fù)的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊(duì)員，沒有任何的一點(diǎn)點(diǎn)的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當(dāng)決賽發(fā)揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國隊(duì)的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經(jīng)是讓我們非常驚喜。
幾個(gè)真實(shí)而又感人的事例論證了我的觀點(diǎn)，奧運(yùn)精神真?zhèn)ゴ蟀�！他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運(yùn)動員，但卻有著同樣的奧運(yùn)精神的，那么中國就是最典型的例子。因此，我們要通過宣傳奧運(yùn)精神，激勵億萬人民發(fā)奮圖強(qiáng)，建設(shè)好我們的國家；通過宣傳中國運(yùn)動員“頑強(qiáng)拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運(yùn)的輿論氛圍。參與奧林匹克事務(wù)、舉辦奧運(yùn)會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運(yùn)會，將使奧林匹克運(yùn)動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個(gè)十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀(jì)里對人類社會的進(jìn)步和發(fā)展做出的新貢獻(xiàn)。
感動中國的十大人物心得體會 篇6
在我的美好世界里，有許許多多讓我感動的事。他們好似大海里的貝殼，在大海爸爸的保護(hù)下悠游自如;他們好似天空中的星星，在天空姐姐的陪伴下盡情玩耍;他們好似土地上的小草，在大地媽媽的哺育下自由成長;他們好似我們，在爸爸媽媽的懷抱中不需長大。
保密
翻開十一歲時(shí)的一頁，早上，正要吃早飯時(shí)，爸爸媽媽在廚房小聲說話，好奇的我把耳朵貼在廚房門上，仔細(xì)聽，但什么也沒有聽見。我便問爸爸怎么了，爸爸想告訴我，但卻又被媽媽一個(gè)神奇的眼光給“殺”了回去。我便沒有再問，帶著疑惑就去上學(xué)了。
天作之合
爸爸媽媽在我走后，抓緊忙活。媽媽洗菜，爸爸切菜，爸爸掃地，媽媽拖地，爸爸裝扮，媽媽做飯，就這樣兩人忙活了一上午。爸爸剛要坐在沙發(fā)上歇息時(shí)，媽媽想起來還沒有買蛋糕，便叫爸爸出去買了。爸爸回來了，媽媽也收拾完了，我也正好放學(xué)回家，走進(jìn)家門便聞到了一股香甜的味道，爸爸媽媽從廚房走了出來“寶貝女兒，祝你生日快樂……”
瞬間感動
蛋糕上的蠟燭一閃一閃的，“生日快樂”曲調(diào)在我耳邊回蕩，我的雙眼也變得朦朧。那一刻，我才知道爸爸不告訴我的原因，明白了爸爸媽媽的良苦用心，才知道自己不記得的生日爸爸媽媽卻記得這么清楚。我真的特別感動，我認(rèn)為這是世界上最幸福的事情，原來，我也是幸福的。
生活中，處處都有那么一個(gè)瞬間，也許是你不經(jīng)意的一瞬間，也許只是悄悄的一瞬間，也許是驚訝的一瞬間，我想說，只要在生活中發(fā)現(xiàn)那么一瞬間，就會無比感動，無比幸福!
感動中國的十大人物心得體會 篇7
經(jīng)總指揮部研究決定，瞄準(zhǔn)北京時(shí)間6月17日9時(shí)22分發(fā)射神舟十二號載人飛船，飛行乘組由航天員聶海勝、劉伯明和湯洪波組成，聶海勝擔(dān)任指令長，備份航天員為翟志剛、王亞平、葉光富。航天員聶海勝參加過神舟六號、神舟十號載人飛行任務(wù)，航天員劉伯明參加過神舟七號載人飛行任務(wù)，航天員湯洪波是首次飛行。今天上午，執(zhí)行此次發(fā)射任務(wù)的長征二號F遙十二火箭將加注推進(jìn)劑。
神舟十二號載人飛行任務(wù)是空間站關(guān)鍵技術(shù)驗(yàn)證階段第四次飛行任務(wù)，也是空間站階段首次載人飛行任務(wù)，任務(wù)有以下主要目的：在軌驗(yàn)證航天員長期駐留、再生生保、空間物資補(bǔ)給、出艙活動、艙外操作、在軌維修等空間站建造和運(yùn)營關(guān)鍵技術(shù)，首次檢驗(yàn)東風(fēng)著陸場的航天員搜索救援能力;開展多領(lǐng)域的空間應(yīng)用及試(實(shí))驗(yàn);綜合評估考核工程各系統(tǒng)執(zhí)行空間站任務(wù)的功能和性能，進(jìn)一步考核各系統(tǒng)間的匹配性和協(xié)調(diào)性，為后續(xù)任務(wù)積累經(jīng)驗(yàn)。
按計(jì)劃，神舟十二號飛船入軌后，將采用自主快速交會對接模式對接于天和核心艙的前向端口，與天和核心艙、天舟二號貨運(yùn)飛船形成組合體。航天員進(jìn)駐核心艙，執(zhí)行天地同步作息制度進(jìn)行工作生活，駐留約3個(gè)月后，搭乘飛船返回艙返回東風(fēng)著陸場。
目前，天和核心艙與天舟二號組合體狀態(tài)穩(wěn)定，各項(xiàng)設(shè)備工作正常，具備交會對接與航天員進(jìn)駐條件。執(zhí)行神舟十二號飛行任務(wù)的各系統(tǒng)已完成綜合演練，航天員飛行乘組狀態(tài)良好，發(fā)射前各項(xiàng)準(zhǔn)備已基本就緒。
感動中國的十大人物心得體會 篇8
神舟十二號載人飛船自6月17日發(fā)射以來，“出差三人組”聶海勝、劉伯明、湯洪波在軌生活已經(jīng)過去了一個(gè)半月。他們身體狀況怎么樣?如何確保身體健康?太空生活又有哪些新鮮事?這不，最新一季的“太空生活”劇透來了，看似普通的每一件小事，可都不簡單!
“自助式”體檢和常規(guī)鍛煉 確保航天員身體健康
關(guān)燈睡覺?“摸黑”只為眼底檢查
許多全身性疾病往往發(fā)生眼底病變，如高血壓、腎臟病、糖尿病、某些血液病等，眼底檢查宜在暗室中進(jìn)行。
在太空中，眼底檢查作為航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保工作的重要項(xiàng)目，有利于對航天員身體狀況進(jìn)行實(shí)時(shí)跟蹤。特別是航天員已經(jīng)在太空中生活了一個(gè)多月，可能會出現(xiàn)一些空間病癥狀，“體檢”就成為了更加重要的工作。
隨后，湯洪波為聶海勝也進(jìn)行了眼底檢查，從三人交流的表情來看，他們的身體狀況應(yīng)該是令人滿意的。
熱水泡腳?其實(shí)是在做骨密度測試
航天員在軌生活一段時(shí)間后，會出現(xiàn)名為“骨丟失”的空間病理現(xiàn)象。隨著在失重環(huán)境下生活得越久，航天員的骨密度也會逐漸下降。如果不加以綜合干預(yù)，甚至可能有發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能。對抗“骨丟失”，是空間站建設(shè)期間航天員和地面科技工作者必須要面對的重要課題。
骨密度測試需要將腳伸進(jìn)測試機(jī)中進(jìn)行檢測。檢查完后，聶海勝用紙巾擦拭腳部，好像是剛洗完腳，頗像我們平時(shí)睡前的準(zhǔn)備工作。
感動中國的十大人物心得體會 篇9
為了對抗失重生理效應(yīng)，航天員每天都需要進(jìn)行體育鍛煉。
最近這段時(shí)間工作強(qiáng)度有所降低，三位航天員有了更多的時(shí)間開展體育運(yùn)動。航天員劉伯明已經(jīng)完全習(xí)慣了太空跑臺，即便是在失重環(huán)境下，他依然走得十分矯健。聶海勝也躍躍欲試，開始使用太空自行車。
“神十二”太空生活過半 航天員開展各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)
建站為應(yīng)用，中國空間站將實(shí)施49項(xiàng)航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，神舟十二號任務(wù)將完成14個(gè)項(xiàng)目，天和核心艙搭載的人系統(tǒng)研究機(jī)柜就是其中一項(xiàng)重要的實(shí)驗(yàn)。在軌飛行已經(jīng)過半，三名航天員使用該設(shè)備開展了一系列科學(xué)實(shí)驗(yàn)。
人系統(tǒng)研究機(jī)柜，是中國空間站中首次應(yīng)用的、航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)領(lǐng)域的主要設(shè)施。7月14日，航天員陸續(xù)對人系統(tǒng)機(jī)柜進(jìn)行了解鎖、展開等實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備，同時(shí)對太空醫(yī)學(xué)樣本冷藏箱和離心機(jī)也都進(jìn)行了解鎖和測試。
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