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我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字（通用17篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字（通用17篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 1
"六一兒童節(jié)那天，我們學(xué)校開展了體育活動(dòng)，體育比賽的項(xiàng)目有；跳繩。踢毽子。打籃球。打乒乓球。
比賽那天，老師叫我和李冬去參加跳繩比賽。當(dāng)時(shí)我們的`心情是激動(dòng)。緊張的二班"到你們了。裁判長說。裁判長說："預(yù)備起。我們趕快跳了起來。停！一分鐘過去了，在這一分鐘內(nèi)我們集中精神跳，幾呼忘記了周圍同學(xué)的存在。比賽結(jié)束了，裁判長宣布："一班150個(gè)，二班154個(gè)，三班152個(gè)，四班153個(gè)，五班151個(gè)，二班以154個(gè)，得第一名！我們?nèi)w同學(xué)高興的跳了起來，我們回到教室以后，老師表揚(yáng)了我們。同學(xué)稱贊我們說："你們真棒！我聽了心里甜滋滋的決心以后為班多爭光。
從此以后，我就喜歡上了跳繩。我覺得勝利不是最重要的而是跳繩既能鍛煉身體，身體健康，才能更好地學(xué)習(xí)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 2
跳繩比賽將在11月舉行，尤其是長繩，我們必須抓緊時(shí)間練習(xí)。
就在幾天前老師組織跳大搖繩，我不敢跳就在一邊看著他們跳，這時(shí)老師數(shù)了數(shù)人數(shù)發(fā)現(xiàn)少了一人老師就在我們幾個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)中挑選一個(gè)人。我忐忑不安地想：“天�。∏f不要選我��！”這時(shí)老師的眼睛就盯在我身上�！摆w鵬淇，你來跳�！崩蠋熣f。我說：“老師我不會(huì)跳�！崩蠋熣f：“怎么不會(huì)跳！過來跳！”我一步一步地走向大搖繩。
老師把我安排在倒數(shù)第二個(gè)。老師說：“開始！”前面的同學(xué)就開始跳了起來，到我了，我飛快地跑著，眼睛一閉“哎呀！”的一聲就跳了起來。我睜開眼睛，原來我跳過去了。到第二遍了，我這回睜開眼睛“哎呀！繩子怎么搖這么快！沒關(guān)系！跳吧！”我心想。結(jié)果我第二次也跳過去了。接著我在后面幾個(gè)都跳過去了。
老師說：“這不能跳過去嗎。”同學(xué)們也說我跳得好。聽著老師和同學(xué)們的夸獎(jiǎng)，我高興極了。
回到家我上網(wǎng)查了查，網(wǎng)上說：跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的'新陳代謝，有利于兒童健康成長。此外，跳繩對(duì)兒童的智力發(fā)展也十分有益。跳繩時(shí)自跳自數(shù)，使他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。
跳繩真是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)�。�
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 3
老師宣布跳繩比賽的時(shí)候，全班沸騰了！所以，跳繩成了我們看得見的娛樂。
在走廊和操場(chǎng)上，可以看到像顏一樣輕的學(xué)生在繩子上快樂地跳舞，甚至教室里有一兩個(gè)女孩在跳“三人行”！我也不例外。教室的門成了我練習(xí)跳繩的“特殊場(chǎng)所”。
老師還下達(dá)了“最高指令”：每天跳繩兩三次！對(duì)于我們這些充滿激情的孩子來說，一天跳六七次也無妨。我們一下課，就跳繩。在走廊上，和旁邊的同學(xué)輕松跳繩，嘰嘰喳喳真的很開心。
慢慢的，我一分鐘能跳140多次。真是奇跡！我自信，精力充沛，更努力練習(xí)，進(jìn)攻150次！
比賽的日子終于到了。大家都是磨手磨拳，躍躍欲試。似乎有壓倒一切的勇氣。我和同桌都很淡定，還玩著猜謎，笑著。
快，快，輪到我們了！黃小姐讓我們按順序排隊(duì)進(jìn)入。我們昂首闊步地看著，心想：我們會(huì)贏的！
時(shí)間已經(jīng)開始了。我緊緊地抿著嘴，雙腿伸直，生怕一點(diǎn)力氣漏出來。就這樣，我跳了五十下，挺輕松的。
沒想到到了六十次左右的'時(shí)候，肚子疼，腦子里閃過一個(gè)影子：哎呀！因?yàn)樽罱行┍忝�，這一跳就像拉屎一樣。
我只好硬著頭皮屏住呼吸，心想：來，再堅(jiān)持一會(huì)兒，比賽完就可以上廁所了！但是我的胃一直在給我壓力，所以我必須慢下來。
十秒，九秒，八秒。我用盡全力喂奶，閉上眼睛，側(cè)身一跳，終于結(jié)束了！但是之前的努力都白費(fèi)了，只跳了128下。
最后，讓我們祝愿這場(chǎng)比賽有個(gè)美好的結(jié)局，圓滿的結(jié)局。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 4
今天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)特殊的跳繩比賽。跳繩的順序是：6級(jí)，5級(jí)，4級(jí)，1級(jí)，2級(jí)，3級(jí)。最后是老師的“大繩”比賽，我很享受。
首先六年級(jí)開始比賽：只聽“準(zhǔn)備，開始！”密碼掉了，一個(gè)大姐姐一個(gè)大哥哥開始跳。一個(gè)個(gè)都充滿了活力，朝氣蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被絆倒。不過也有大哥大，很淡定很淡定，像燕子跳舞一樣跳上繩子，姿勢(shì)美極了！向前，歪著頭，單腳跳，雙腳跳，花樣繁多。我的眼睛看不見，它們讓我眼花繚亂，我多么羨慕它們！
游戲時(shí)間到了，該我們玩了！我們都很緊張，生怕拿不到好成績，給班里丟臉。我更是如此。我的心像一只小兔子，跳動(dòng)著，跳躍著。我深呼吸，試著讓自己冷靜下來，站在我的位置上，準(zhǔn)備開始跳躍。
比賽開始了，場(chǎng)上沒有聲音，只有“刷刷”跳繩的聲音。最后我獲得了一分鐘跳136次的“光榮記錄”，不負(fù)師生的希望。
最后一、二、三年級(jí)開始比賽，同學(xué)們拿著自己的彩色跳繩開始比賽。比賽中，五顏六色的跳繩變成了彩虹，非常迷人！
隨著比賽接近尾聲，也是比賽的'高潮。因?yàn)槲覀兝蠋熞惨獰嵘硖K。其中，我們的班主任吳老師，——，大聲喊道：“吳老師加油……”最后吳老師贏了，我們歡呼。
跳繩不僅僅是比賽，更是我們展示自己的大舞臺(tái)。我必須加強(qiáng)鍛煉，爭取下次取得更好的成績。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 5
��！又是一個(gè)美好的周末，還出了大太陽。這不，我得好好活動(dòng)一下了。
我從一個(gè)懶覺中醒了過來，我見窗外太陽大，覺得熱，不想起來；但又想起昨晚之所以加班加點(diǎn)完成作業(yè)一直到十點(diǎn)，為的就是今天能痛痛快快地活動(dòng)一下。經(jīng)過我左思右想，最終決定起床出去活動(dòng)。
我伸了個(gè)懶腰，刷牙、洗臉、吃早飯，隨后便拿根跳繩，來到院里。陽光灑在我身上，我感到全身充滿了活力，便定下了今天跳五百下的目標(biāo)。起先，我跳得特有勁兒，一連跳了八十來個(gè)，停了一下，喘兩口氣便繼續(xù)跳，跳了大概一百四十的時(shí)候，我不行了，又跳了幾下，便累趴下了，氣喘吁吁。我才知道五百下是多么遙遠(yuǎn)，成功的幾率是多么渺小。
不過我并未放棄，休息片刻后，拿起繩繼續(xù)跳了起來。這次我銳氣大減，中午太陽也毒了起來，我沒跳幾十下便揮汗如雨，跳了一百二十幾下時(shí)便腰酸背痛腿抽筋了，于是被迫停了下來。
我坐到樹蔭下大口喘氣，將額頭上的汗珠抹了抹，望了望了火辣辣的`太陽，想：我跳的個(gè)數(shù)已經(jīng)過半，中午太陽那樣毒，我何不等到下午太陽小了再跳呢？但又一想：一鼓作氣，再而衰，三而竭。何不趁熱打鐵，將其誅之呢？經(jīng)過一番糾結(jié)，我還是拿著繩跳了起來。
終于，我跳完了剩下的兩百多下。跳完后的我滿臉通紅，汗珠一顆顆順著臉往下流，還在大口喘氣不過，我的心情卻格外明亮，就此時(shí)的陽光。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 6
記得二年級(jí)跳繩比賽，我獲得了二等獎(jiǎng)，一出賽場(chǎng)，同學(xué)們就紛紛用到我的面前，說：“哇！羅予辰，你好牛！跳了兩百多個(gè)�。 苯又�，伸出了兩根手指頭，一聽到這話，我對(duì)跳繩就有了更大的信心。從那時(shí)起，我跳繩在全年級(jí)段里第二的名聲傳開了，只要一提到跳繩，他們就會(huì)提到我，別班的有些老師也不例外。
體育課上，老師教我們練習(xí)跳繩，老師數(shù)：“1，2，3，”口哨聲響起后，同學(xué)們的繩子“刷，刷，刷”地甩過地面，我的繩子也甩動(dòng)了起來，雙腳輕輕躍起，繩子飛快的從我腳底下甩過，我快速地跳躍著，嘴里喘著粗氣，跳了一會(huì)兒便累了，但又一想：時(shí)間一定快到了，加把勁吧！兩百個(gè)沒問題的'，199，200，201，202......結(jié)束的口哨聲終于響起了，��！我跳了204個(gè)，老師把我的成績大聲說了出來，同學(xué)們的贊揚(yáng)聲像雨點(diǎn)一樣，落到我的身上，那天，我都興得睡不著覺了。
跳繩考試開始了，于輪到了我，同學(xué)們都未到我身邊，老師一說開始，我就起跳，同學(xué)們有的大聲數(shù)數(shù)，有的在為我加油，我全身的肌肉都繃得緊緊的，但一點(diǎn)兒也不緊張，像平時(shí)練習(xí)一樣，每一跳就像飛起來了�？荚嚱Y(jié)束了，我又刷新了我的記錄，207個(gè)。下課時(shí)，老師大聲說：“這次跳繩考試最高紀(jì)錄是207個(gè)！”同學(xué)們“哇”地叫了起來。
我對(duì)跳繩越來越有自信了，我就是一位“女飛人”。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 7
記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進(jìn)行跳繩練習(xí)吧！
隨著老師的一聲令，同學(xué)們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了四個(gè)就停了下來，繩子老是打在我的.腳上，總跳不過去，看到其他同學(xué)跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕�。∮谑俏矣帜闷鹄K子認(rèn)真地跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調(diào)皮的繩子就是會(huì)絆住我的腳，這時(shí)我心里非常著急，這是怎么回事��？唉！我真不想學(xué)了，就在我想放棄的時(shí)候，老師笑著走過來對(duì)我說：“秭璇，我看你非常認(rèn)真練習(xí)，很棒！但你沒有掌握跳繩的方法，所以跳起來非常費(fèi)力，來，跟老師一起來學(xué)，先不拿繩子練習(xí)跳，跳時(shí)速度要均勻，我跟著老師練了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子到了腳下再跳起來，手和腳要協(xié)調(diào)好。”
我按照老師的方法每天練習(xí)，練習(xí)了幾天后發(fā)現(xiàn)我也能很輕松跳了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學(xué)會(huì)了跳繩啦！你看，我開心地跳起來。”媽媽說：“真棒，做什么事只要你堅(jiān)持去做就一定能成功。”我開心極了，剛開始我能跳20多個(gè)，我繼續(xù)堅(jiān)持每天練習(xí)，慢慢地越跳越多，現(xiàn)在一分鐘我可以跳一百多個(gè)了呢！老師夸我進(jìn)步真大！老師還特意拍了視頻發(fā)給我媽媽看呢！那時(shí)的我心里樂開了花！現(xiàn)在我每天都會(huì)在我家院子里跳繩鍛煉身體。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 8
這個(gè)學(xué)期，我學(xué)會(huì)了跳繩。
開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個(gè)學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時(shí)候還要檢測(cè)�！鳖D時(shí)，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會(huì)跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會(huì)跳�！蔽乙膊粫�(huì)，但心里暗想，一定要學(xué)會(huì)跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動(dòng)，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時(shí)候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的.樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時(shí)候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡�！闭f著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會(huì)兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個(gè)呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時(shí)，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測(cè)那天，我連續(xù)跳了100多個(gè)呢！老師都表揚(yáng)了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會(huì)了跳繩真好！
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 9
這個(gè)寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項(xiàng)是進(jìn)行體育鍛練，而我最不擅長的體育項(xiàng)目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的'弟弟都能連續(xù)跳十個(gè)，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習(xí)，每天跳兩百個(gè)繩。
一開始我只能連續(xù)跳十個(gè)都不到，最多一次也才跳了24個(gè)，而且一分鐘最多只能跳70個(gè)，老是跳幾個(gè)就踩到了繩子。我一點(diǎn)耐心也沒有了，跳一會(huì)就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習(xí)，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對(duì)我說：“你跳的時(shí)候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側(cè)，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現(xiàn)果然變得簡單多了。
后來，我每天都會(huì)練習(xí)跳繩，從開始的每天兩百個(gè)都感覺很吃力，到現(xiàn)在每天六百個(gè)都沒多大壓力了�，F(xiàn)在我已經(jīng)達(dá)到了一分鐘跳一百四十七個(gè)的水平了。
通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人�！敝灰銏�(jiān)持一件事情，最后一定會(huì)有很大的進(jìn)步。接下來的日子我一定還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽，爭取得到第一名。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 10
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項(xiàng)目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我最喜歡的'運(yùn)動(dòng)是跳繩。因?yàn)樘K可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時(shí)非�？�，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個(gè)弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會(huì)兒變成單腳跳，一會(huì)兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢(shì)。努力!我給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時(shí)，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅(jiān)持著，目標(biāo)讓我有了堅(jiān)持的勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號(hào)角，比賽結(jié)束了，我以160的成績成為了班級(jí)的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會(huì)驕傲，不會(huì)自豪。
跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會(huì)堅(jiān)持每天都跳繩的，希望大家開始行動(dòng)起來吧。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 11
在幼兒園大班的時(shí)候，因?yàn)槲以谀莻�(gè)時(shí)候沒有學(xué)過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時(shí)候，自己看著別人跳。
有一天，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學(xué)”。我越想越感覺美夢(mèng)成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來�？墒牵乙惶饋�，就摔了一個(gè)嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好�！�，我調(diào)整了一下情緒，但我費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會(huì)兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。
一回家，我就對(duì)媽媽說：“媽媽，全幼兒園大班就我一個(gè)人不會(huì)跳繩了。”，說完，我又哭了起來。媽媽對(duì)我說：“別哭了，我來教你！”，話音剛落，媽媽就一邊說一邊示范著，教我在繩子甩過來的時(shí)候，就要往上跳。
后來，我照著媽媽的'話去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點(diǎn)泄氣了。后來，媽媽又鼓勵(lì)我說：“要學(xué)會(huì)跳繩，還必須要有；恒心和毅力。媽媽相信你通過努力一定會(huì)成功的。”。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 12
上周末，我看見姐姐做體育作業(yè)時(shí)有跳繩這個(gè)項(xiàng)目，我覺得跳繩既簡單又好玩，于是也想學(xué)跳繩。
我對(duì)媽媽說：“媽媽，我想學(xué)跳繩，您給我買一根跳繩吧！”，“真的嗎？跳繩可不是那么容易學(xué)的，你真要學(xué)嗎？兒子”媽媽問道。我聽了心想跳繩有什么難的，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著媽媽的衣角說：“媽媽，您給我買一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的.懇求下，只好答應(yīng)給我買一根跳繩。
拿到跳繩我就開始學(xué)了，我雙手揮動(dòng)繩子才跳第一個(gè)，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說：“不跳了，不跳了”。
媽媽聽見了，走過來語重心長的對(duì)我說：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅(jiān)持到底”。我覺得媽媽說的有道理，于是，就對(duì)媽媽說：“媽媽，那您教教我怎樣跳繩好吧？”媽媽說：“可以呀！你跳繩時(shí)一定要手腳協(xié)調(diào)好，繩子也要甩正”，邊說邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協(xié)調(diào)不好，一直跳不好，還經(jīng)常引起旁邊的小朋友笑話，但是我好不氣餒。
從那以后，每天放學(xué)后，只要有空我就練習(xí)跳繩，從1個(gè)、3個(gè)、到5個(gè)……一直到100個(gè)。通過我的不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅(jiān)持到底，不能半途而廢，才能成功。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 13
跳繩對(duì)身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性有促進(jìn)作用。堅(jiān)持跳繩能強(qiáng)身健體。為了讓我自己長得更高，我要多跳繩。
每天跳繩打卡一結(jié)束，媽媽總要給我來幾組計(jì)時(shí)跳，這聽起來就很刺激。第一關(guān)，計(jì)時(shí)30秒。我心想：30秒的速度我要跳到100個(gè)。跳繩，看似簡單，一甩手，一抬足，繩就跳過去了，可如果要30秒跳100個(gè)也不是很容易的。只聽媽媽一聲“預(yù)備開始”，我就開始使勁甩起繩子，“嗖嗖嗖”我的耳邊回蕩起繩子的聲音。慢慢地，我覺得有點(diǎn)累了想慢下來。但聽到媽媽快數(shù)到100時(shí)，我瞬間加快速度，結(jié)果只花了28秒就完成了100個(gè)。我開心極了，迫不及待地問媽媽，“我們?cè)賮硪淮斡?jì)時(shí)10秒的，好嗎？媽媽比了比0k的手勢(shì)。
這次10秒的跳繩我要比30秒的速度還要快，我心里暗暗地想。為了讓自己跳繩的速度快一點(diǎn)，我跳得特別用力，地板發(fā)出了“砰砰砰”劇烈的聲音。“姐姐，快逃，地震了！”可愛的'小表弟大聲地朝我喊道。10秒的時(shí)間很快就到了，“跳得不錯(cuò)，有40個(gè)，不過……”媽媽慢吞吞地說到，“不過什么？”我急急地問道。“不過，你跳繩太重了�！蔽也桓市�，發(fā)起第二次挑戰(zhàn)。媽媽一說開始我就甩起了繩子，我心里不斷地提醒自己跳得又輕又快，就像一只輕盈的小燕子。時(shí)間一到，媽媽就告訴我跳了44個(gè)！
以后打卡，我都要爭取1分鐘跳到200個(gè)，我心里暗暗給自己加油，也給自己定下了新目標(biāo)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 14
剛上小學(xué)那會(huì)，班里人都流行起來玩跳繩。對(duì)于這個(gè)我從沒有親身體驗(yàn)過的東西既好奇也有一點(diǎn)點(diǎn)害怕。畢竟沒有接觸過嘛。不過，看著大家慢慢都在玩，我也心動(dòng)了。于是，下午放學(xué)之后，向媽媽吵著要買一條跳繩。媽媽聽了之后說好啊，買來我教你跳!我激動(dòng)地說，好啊、好啊。
就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會(huì)跳，但是年紀(jì)小小的我信心十足，對(duì)媽媽說，我一定會(huì)學(xué)會(huì)!晚飯過后，媽媽拿著跳繩，說要開始教我。剛剛開始，我發(fā)現(xiàn)這小小跳繩卻比我想的要有難度，很不好控制，不好學(xué)。一次又一次，失敗幾次之后，我把跳繩往地上一甩。對(duì)媽媽說，不學(xué)了!一點(diǎn)也不好玩。
本以為媽媽會(huì)訓(xùn)斥我兩句然后結(jié)束這場(chǎng)教學(xué)，但是媽媽卻沒有。媽媽把跳繩撿了起來，很有耐心的說服我繼續(xù)學(xué)下去。媽媽說，現(xiàn)在才遇到一點(diǎn)困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長大，你將面對(duì)的困難也會(huì)越來越多，每次你都要放棄嗎?只有堅(jiān)持下去，才能看到成功!你剛剛的信心哪去了，是誰說的一定要學(xué)會(huì)啊!聽了媽媽的.話，我也感覺不行，一定要學(xué)會(huì)。又把媽媽手中的跳繩要回來繼續(xù)學(xué)習(xí)。終于，我可以跳一個(gè)了、兩個(gè)了，越來越多。我學(xué)會(huì)啦!媽媽也很高興，直夸你真棒。
雖然是一個(gè)小小的跳繩，我卻學(xué)到很多。媽媽的那段話也讓我在之后的生活中受益匪淺。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 15
課間活動(dòng)開始了，同學(xué)們有的踢足球，有的捉迷藏，還有的扔沙包，我最喜歡跳繩了。因?yàn)樘K可以鍛煉身體，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，而且還可以鍛煉耐力。
跳繩的玩法有許多種:有雙腳跳，一個(gè)人拿著一根跳繩用雙腿跳，要讓跳繩從腳下穿過才算跳了一個(gè);還有單腳跳，單腳跳的玩法和雙腳跳的.玩法差不多一樣，只不過是一只腳直立，另一只腳圈起來，要讓跳繩從直立的腳下穿過才算跳了一個(gè);還有一種是多人跳，拿一根很長的跳繩，其中兩個(gè)人分別拿著跳繩的兩頭，剩下的人都站到跳繩的中間一起跳，也可以像“下餃子”一樣，一個(gè)跟著一個(gè)跳。
冬天的時(shí)候，小朋友在外面跳繩，跳得身上熱乎乎的，上課時(shí)就不會(huì)感到冷了。
每個(gè)人都有喜歡的活動(dòng)，我最喜歡跳繩。
跳繩，可不是那么容易的。我上一年級(jí)的時(shí)候，有一天上體育課，老師說:“同學(xué)們，這節(jié)課我們練習(xí)跳繩”同學(xué)們都拿著繩子跳起來�？墒俏乙粋�(gè)也跳不過去，不是繩子沒掄過頭頂，就是腳沒有跳起來。我急得滿頭大汗。老師看見了，走過來對(duì)我說:“你要抓緊練習(xí)，掌握跳繩的技巧�！蔽衣犃死蠋煹脑挘艿搅撕艽蟮墓奈�，便又拿起了繩子跳起來，隨著繩子的甩動(dòng)起跳，跳了幾次終于成功了。我心里高興極了。
以后，我每天放學(xué)寫完作業(yè)就練習(xí)跳繩，進(jìn)步非常快，現(xiàn)在我一口氣就能跳80多下，我對(duì)跳繩產(chǎn)生了興趣。跳繩是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng)，不光能鍛煉身體，而且能磨練毅力。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 16
星期天的早上，我五點(diǎn)十幾分突然驚醒，一個(gè)箭步?jīng)_到爸媽房間，大喊：“媽媽，不好了，我的跳繩又弄丟了！”媽媽先是一震不響，爸爸被我的樣子、聲音嚇了一大跳，說：“路路，你先回去睡覺，不要著涼了，跳繩丟了讓媽媽再買一根，一根跳繩沒幾塊錢的。”媽媽反駁到：“一根跳繩要60元呢，你兒子已經(jīng)弄丟三根啦！”爸爸立馬沉默不語。
我不由回想起來丟失的三根跳繩……
第一根跳繩的失蹤經(jīng)歷：某天體育課后，同學(xué)們都在玩扔繩子，我扔得最高最遠(yuǎn)，直接扔到了體育館的樓頂，尸骨無存；
第二根跳繩失蹤的更離譜：早上我?guī)е绿K去上學(xué)，上完體育課我明明放在書包里了，放學(xué)回家翻了個(gè)底朝天，愣是找不到了；
第三根跳繩是上周四失蹤的'：我們上體育課先跳繩后測(cè)了坐位體前屈，老師讓我們自由活動(dòng)，我就把衣服和跳繩放在籃球架下，然后和同學(xué)們一起去踢足球了。等下課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)衣服被丟在角落里，跳繩不見了！我當(dāng)時(shí)就傻眼了，拿著衣服四下尋找，可是沒有任何蹤跡可循。我心想：是不是被剛才旁邊上課的低年級(jí)段的同學(xué)拿走了，可是茫茫人海，我該去哪里找呀！
今天，媽媽給我新買的跳繩到了，我興奮極了，特意在繩子的兩端貼上標(biāo)記，寫明班級(jí)、姓名，我暗暗發(fā)誓到六年級(jí)為止不再丟跳繩了！
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)跳繩作文400字 17
我愛跳繩我愛跳繩我非常喜歡跳繩，爸爸說跳繩是運(yùn)動(dòng)的最佳方式，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育呢，跳繩中我會(huì)找到很多樂趣。最近學(xué)校要舉行一次藝術(shù)節(jié)，侯老師來選人了，是選跳舞的人。我也被選上了，可是，他們說我是短頭發(fā)不行。頭型要一樣。就在侯老師說完這句話的那一刻，我就開始怨我的頭發(fā)了，同時(shí)我也在怨我自己，為什么我要把長頭發(fā)剪了呢？侯老師說：“接下來選大課間活動(dòng)的人，第一項(xiàng)是跳小繩�！蔽覀儼嗯瑢W(xué)短頭發(fā)的有兩個(gè)女生，其中有我一個(gè)，我們倆全被選上了。
我們班跳繩的一共有八個(gè)人，第一天排練的.時(shí)候，內(nèi)容是“蹬三輪”，我想：“蹬三輪”我早就會(huì)了，所以我跳得很認(rèn)真，老師看的我跳的還行就讓我去前面跳了，我很高興，心想：以后一定要好好跳�。‘�(dāng)老師讓我回去的時(shí)候，老師拍了拍手語重心長的說：“回家好好練，練不好我就淘汰人下去了，好了你們走吧�！苯又揖突匕嗔耍瑒偦匕嘀灰娡瑢W(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)呢！我們幾個(gè)回到座位也跟著學(xué)習(xí)，很快我就進(jìn)入了狀態(tài)�！扳忊忊彙笔欠艑W(xué)鈴聲響了，老師留完作業(yè)就招同學(xué)往門外走。到家了，我先認(rèn)真地寫完作業(yè)。然后就去練繩了，我練得很好，一直練到今天，你們要為我加油哦，不要被老師淘汰呀！
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