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演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在快速變化和不斷變革的新時代，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的勵志演講稿7篇，希望能夠幫助到大家。
勵志演講稿 篇1
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我今天演講的題目是《微笑面對挫折》。
今天是9月X日，是新學(xué)年的開始，也是初三。也許，在這一年里，我們會付出不可估量的艱辛，但同時，我們也會收獲成功后的喜悅和挫折后的挫折。微笑面對挫折是我們贏得這個學(xué)年的法寶。只有一直微笑，才能支撐自己的自信，揚起自信的風(fēng)帆，不斷拼搏，才能在困難面前成為勇士！
愛迪生為了學(xué)習(xí)多次失�。痪永锓蛉藶殍D的成功開發(fā)遭受了許多挫折；袁隆平為了“雜交水稻”遭受了難以想象的打擊。然而，他們活了下來。他們微笑著相遇并成功了。
如果認(rèn)為現(xiàn)在面臨的困難是人生最大的挫折，那也只是小事。我們對挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知，是真正的挫折可能比我們現(xiàn)在的處境復(fù)雜幾千倍甚至幾萬倍。如果你看看林肯的一生，你就會明白真正的挫折和微笑的力量。
亞伯拉罕林肯，美國第16任總統(tǒng)：22歲，事業(yè)失敗。23歲，競選議會失敗。24歲，生意又失敗了。25歲，當(dāng)選議員。26歲時，她的愛人去世了。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲時，他被選入眾議院。39歲時，這位國會議員沒能再次當(dāng)選。46歲，未能競選參議員。47歲，競選副總統(tǒng)失敗。49歲時，他再次競選參議員失敗。51歲時，他被選為美國總統(tǒng)。
巴爾扎克說：“世界上的事情從來都不是絕對的，結(jié)果因人而異。苦難是天才的敲門磚，是能人的財富，是弱者的深淵。”我們應(yīng)該微笑著面對挫折和失敗。對于生活中的強(qiáng)者來說，挫折永遠(yuǎn)是墊腳石。
拿破侖說：“避免失敗的最好辦法就是決心下次一定要成功�！笨梢�，面對挫折的勇氣是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦中，做冷漠的掙扎。相信你的痛苦只在過去，明天充滿希望！微笑面對挫折，迎接新的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠(yuǎn)的贏家，也沒有永遠(yuǎn)的輸家！
微笑像陽光，給大地帶來溫暖；微笑如雨露，滋潤大地。微笑有著和愛情一樣的魔力，能讓饑寒交迫的人感受到世界的溫暖；它能讓走進(jìn)絕望的人重新看到生活的希望；能讓孤獨的人得到精神上的安慰；也能讓心枯萎的人感受到情感的滋養(yǎng)。幸福的解釋是微笑；幸福的意義在于微笑；溫暖的真諦是微笑；挫折的鼓勵是微笑；力量的象征依然是微笑。那么，面對初三的挫折和艱辛的征途，為什么不多笑笑呢？
其實這將是我們?nèi)松牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)一切艱難險阻的旅程。
挫折的含義很廣：每節(jié)課都被老師叫，是一種挫折；當(dāng)你的作業(yè)中十字架比別人多的時候，就是挫折；體育課上，當(dāng)你的技術(shù)比別人差很多的時候，也是一種挫折；考完試，你的三位數(shù)低于同齡人，也是一種挫折。
挫折過后，可以忽略內(nèi)心的感受，抓住內(nèi)心的自信和樂觀的力量，冷靜思考，從容面對！
同學(xué)們，人生就是這么多挫折組成的。生活的陽光來自于每個人心中不屈不撓的斗志。不要屈服于成為挫折的奴隸，而要成為它的主人。這是我們的使命！
勵志演講稿 篇2
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有這樣一個故事。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信："親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。"對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動?當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對你的關(guān)心?也許有的同學(xué)會漠視這些來之不易的東西，父母們每天要在工作崗位上辛苦的工作十幾個小時，他們付出了多少汗水?可面對父母語重心長的教誨，我們的孩子卻無動于衷，會感到厭煩，甚至無禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說，這樣做對嗎?我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會對父母感恩，要感謝他們把你帶到這個世界，要感謝他們讓你衣食無優(yōu)。對他們感恩的方式，就是做一個尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
在學(xué)校里，面對老師辛勤勞動，你是否學(xué)會了感恩?老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點進(jìn)步，他們都會為你感到高興、為你的成功慶賀。當(dāng)他們看到你們學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時候，對你提出了警告或批評，也許有的同學(xué)會反感老師的批評，但請記住一句話：忠言逆耳利于行!你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評，正是這些批評，你的人生才會減少遺憾和后悔。對于有些學(xué)習(xí)有困難或不想學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師無私的幫助，利用點滴時間輔導(dǎo)你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學(xué)了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當(dāng)你長大成人過著舒適安逸生活的時候，你能給老師什么回報?而老師從不奢求這些。所以，我認(rèn)為只要有良知的學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)以實際的學(xué)習(xí)行動來回報老師對你們的教育!
同學(xué)們，我們應(yīng)該學(xué)會感恩，應(yīng)該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關(guān)心和幫助，感恩社會給了我們成長的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的一切。
勵志演講稿 篇3
對于每一位同學(xué)來說，今天，是你們一生中應(yīng)該深深銘記的日子，因為今天，你們成人了。
知道嗎，孩子們，從你們出生的那天起，每一位為你們的生命成長日夜揪心的家長都在心里期盼著這一天，期盼著你們的生命從嬌小柔嫩走向強(qiáng)健碩壯，期盼著你們的心智從無知懵懂走向睿智澄明，期盼著你們知人間善惡且志存高遠(yuǎn)，期盼著你們辨是非曲直且挺直腰背直至成為自己生命的主人。
而這一天，經(jīng)過十八個春秋寒暑，終于走到了眼前。從今天開始，孩子們，你們將已成人的姿態(tài)跨向人生的另一個階段，作為家長，作為母親，我們欣喜，我們自豪，你們每一張青春勃發(fā)躊躇滿志的臉都在向我們表明，你們終于長大成人了!
你們終于大了，你們是中華人民共和國的一個公民了，其實這是一個無比神圣和莊嚴(yán)的時刻。因為從今天起，你們不再是一個隨意任性的孩子，你們是有完全行為能力和行為責(zé)任的公民，你們享有一個公民應(yīng)有的權(quán)利和義務(wù)，你們也負(fù)有一個公民應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
如果過去你們不常思考我為什么活著，我將以怎樣的姿態(tài)走向社會等問題，那么從今天開始，這個問題已成為你們?nèi)松缆飞系囊粋�首要問題，而且你們不能回避，也無法回避。
一個人到底應(yīng)該怎樣活著?我們的先人常說，一個人活著，應(yīng)該報效于祖國，服務(wù)于人民，我們把這看成是一個公民應(yīng)有的道德情操。
孩子們，我知道，你們不喜歡聽愛國愛民這樣你們認(rèn)為空泛的大道理，仿佛與自己的實際生活無關(guān)，那么我問大家一個問題：面對國家的標(biāo)志——當(dāng)國歌奏響，國旗升起的時候，我們每個人應(yīng)該是怎樣的態(tài)度?是神圣鄭重，還是輕慢懈怠?這是衡量一國公民素質(zhì)的最基本問題。
有人在美國的迪斯尼樂園看到，一些正在盡興游玩的美國人，突然聽到國歌奏響，每個人都自覺停下所有的活動，鄭重站立身體，把右手放在胸前，放聲高唱國歌。孩子們，你們能想象那是一個怎樣的場景嗎?那是一個公民面對國家標(biāo)志最起碼最基本的態(tài)度。
從普通美國人面對國歌的態(tài)度，我們不難理解美國之所以成為今天世界頭號強(qiáng)國富國，是每一個愛國的美國公民共同努力的`結(jié)果，是每一個美國公民在享有公民權(quán)利的同時，也在為國家盡著他們的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
我們是公民嗎?如果是，為什么不愛國呢，為什么不談愛國呢?如果我們不愛國，那么我們賴以生存的國、我們十三億人共有的家園誰來愛呢?誰來促進(jìn)我們這個國家和民族的生存與發(fā)展呢?
孩子們，或許過去從長輩或者其它什么地方，你們聽到了許多對國家的諸多抱怨不滿等，那么我希望從今天起，你們不再抱怨這個國家有多少毛病，更不要覺得這個國家有多么對不起你，因為你已經(jīng)是一個有責(zé)任的公民，這個國家的所有毛病里，都有你的一份責(zé)任。
如果你覺得這個國家不讓人滿意，你有責(zé)任付出自己的努力，讓它變得更好，我們不能輕飄飄地嘲笑、抱怨這個國家，或者從現(xiàn)在開始就盼望著有朝一日逃離這個國家。走到哪里你都是黃皮膚、黑頭發(fā)的中國人，這一點你無可更改。
有了對國家和民族的責(zé)任感，我們更要有報效國家和人民的能力和實力，換句話說，
我們到底應(yīng)該以怎樣的姿態(tài)走入社會，是成為一個積極為社會創(chuàng)造價值的人，還是成為社會的包袱與負(fù)擔(dān)呢?選擇的關(guān)鍵一步此刻就在你們腳下，高考就是你們成人以來人生的第一個大考。
不是說考上大學(xué)或者考上名牌大學(xué)就注定成為對社會有用的人，也不是說考不上大學(xué)就注定對社會無用，事情沒有這樣絕對的劃分。但必須承認(rèn)，我們的社會沒有發(fā)展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前為止我們社會都能普遍接受的一種較為公平的人才選拔方式。
換句話說，高考仍舊是人生的分水嶺。如果我們承認(rèn)多數(shù)時候受教育的高低確實決定著人的成長，決定著人生質(zhì)量的高低，那我們就理所應(yīng)當(dāng)?shù)匾屪约涸跅l件許可的范圍內(nèi)，盡可能多地接受教育。
高考其實就是在決定誰可以繼續(xù)接受教育，我們?yōu)樽约籂幦〉钠鋵嵕褪沁M(jìn)一步受教育的機(jī)會。
機(jī)會面前人人平等。一天，我聽到一位高考母親說，他的兒子在一次大考中雖然只考了三百多分，但是她當(dāng)**的無所謂，因為她認(rèn)為中國的高考并不能檢驗出一個學(xué)生的真才實學(xué)，是純粹為考而考，所以不考也罷。
當(dāng)時我對這位高考媽媽說了這樣一番話：即便是為考而考，終究大家機(jī)會均等，我認(rèn)為這場考試考的不僅僅是學(xué)生的成績，更考驗一個學(xué)生吃苦耐勞的精神品格，一個在頭緒紛繁的學(xué)習(xí)任務(wù)重壓之下，科學(xué)掌握學(xué)習(xí)方法、科學(xué)調(diào)試自我心態(tài)的綜合能力，一個不斷打到自己又肯定自己、終究百折不撓的意志品質(zhì)。
相對于考試內(nèi)容，這種品格和能力的塑造與鍛煉，對孩子一生的影響是最直接也是最為重要的。表面上看，孩子可能輸?shù)舻氖且粓隹荚嚕罱K輸?shù)舻氖菆詮?qiáng)的品質(zhì)和解決實際困難的能力。
放眼觀察那些歷來考試成績優(yōu)異的學(xué)生，他們具備的常常不是過人的大腦，而是過人的自我約束能力、一種不給自己找借口，不達(dá)目的誓不罷休的堅強(qiáng)品質(zhì)。這種能力和品質(zhì)恰好是將來人生做大事做成事的必備之條件。
既然如此，做家長的又怎能掉以輕心?那位高考媽媽聽完以后深以為然，一再感嘆為什么自己沒有盡早想到這些。那么現(xiàn)在我想問在座的每一位同學(xué)：你們都想到這些了嗎?你們也是這樣想的嗎?
當(dāng)然，一個人的能力有大小，有上就必有下，但同時我們還聽到這樣一句話：無論做何事，態(tài)度決定一切!
在座的家長都應(yīng)該年過四十，我們的人生經(jīng)歷告訴我們，人活在世上，其實沒有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不給自己留任何余地，全力以赴就意味著無論結(jié)果如何，我們都無怨無悔。
需要自己全力以赴的，常常是對自己的人生有重大決定和影響意義的事情，是此番過去就必不再來的無可替代的重要過程。能夠全力以赴，其實是人生的幸福，因為你在最大限度地發(fā)揮自己的潛力，它的結(jié)果即便不是成功，也一定是無怨無悔。
而此生無悔，是人生的至高境界，孩子們，你們要想此生無悔，那么就從現(xiàn)在開始，用你們的全力以赴，完成人生的第一個大考，送自己一個最壯美的成人禮!
作為家長，我們知道你們此時已經(jīng)很累了，你們正進(jìn)入復(fù)習(xí)迎考最為困難的高原期，從生理到心里似乎都到了承受的極限，這一切我們家長都看在眼里。有過高原經(jīng)歷的人都知道，人處高海拔之上確實很不舒服，會頭疼欲裂而無法入睡，會上氣不接下氣，最要命的是，無論人做什么，那些令人痛苦的癥狀都無法緩解，也不知癥狀何時結(jié)束。 我曾經(jīng)因為工作的緣故三次進(jìn)藏，第一次去就感受到了劇烈頭痛，那種痛像是被木樁撞擊，咚咚的，極其難受。情急之下我就四處給家人朋友打電話，哼哼唧唧向他們訴
苦，希望他們同情我安慰我，結(jié)果無濟(jì)于事，除了給家人朋友徒增煩惱，該疼的照樣疼。 過后我才意識到，其實這是一個別人無法替代也無法感受的過程，除了自己以正確心態(tài)面對它，別無他法。第二次進(jìn)藏是在1月，西藏1月份的含氧量只有全年平均含氧量的百分之五十，當(dāng)?shù)厝烁嬖V我，我是他們見到的第一個在這樣的季節(jié)進(jìn)藏的女記者。
那次我告訴自己一定要心平氣和，不急不躁，讓反應(yīng)期在平靜的狀態(tài)下過去。由于心態(tài)理性，第二次的感受遠(yuǎn)沒有第一次難受，而且比第一次更快地適應(yīng)了工作。
親愛的孩子們，你們一定知道我此時想表達(dá)什么，越是在困難的時期，人越要咬緊牙關(guān)，越要有戰(zhàn)勝困難戰(zhàn)勝自己的勇者心態(tài)，而越是艱苦，勝利才越有價值。孩子們，你們一定要咬緊牙關(guān)，一定要加油!
我的兒子一直很喜歡美國動畫片《獅子王》，我同他一起看過幾遍。那是一個懲惡揚善的故事，也是一個生命成長的故事。
我一直記著電影在結(jié)尾處有這樣一個畫面：在恢宏磅礴的音樂聲中，主人公辛巴迎著朝陽高舉起他剛出生的兒子，向世界宣告一個新生命的浩然誕生。
相信看到那一刻，每一個家長都會怦然心動，因為那是人人都曾深刻體會過的神圣一刻，體會由于孩子們你們的降生帶給我們的幸福與驕傲。今天，你們終于長大成人，即將開始走自己的路，作為家長，我們將一路注視著你們，為你們加油。孩子們，加油!未來屬于你們!
勵志演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
年輕的生命最美麗，青春期的我們?yōu)槲磥淼纳顦?gòu)畫出了藍(lán)圖，對未來人生充滿了希冀。但是，缺少奮斗的青春如同紙上談兵。青春需奮斗，用我們辛勤的汗水培植理想之花。請相信：奮斗的青春最精彩。
理想是指路的明燈，而奮斗就是你用堅實的肩膀擔(dān)起重?fù)?dān)時所留下的腳印，記下了你的付出。奮斗之路就是你通往成功之路。喬布斯的青春充滿了坎坷，但他不退縮，嘔心瀝血的用心奮斗，他最終成功了，成功地建立了“蘋果王國”。是奮斗不止的堅持與毅力助其直登理想的高峰。然而，現(xiàn)在我們身邊還有許多同學(xué)空談人生理想，有的想當(dāng)空軍，有的想當(dāng)音樂家……可是他們面對成長路上的荊棘時，想到辛苦的工作歷程時……他們望而卻步了。那是因為他們?nèi)鄙倭藞猿謯^斗的毅力。奮斗之于成功，二者相輔相成，成功的花少不了奮斗的土壤的培植，更少不了你為奮斗而付出的汗水的澆灌。
缺少奮斗的青春是遺憾的，亦是缺少滋味的。奮斗的青春最精彩，在于其豐富了你的人生歷程，讓你切身地感悟到成功的不易而倍感珍惜。體操王子李寧淚灑漢城，為青春的理想而不斷奮斗的經(jīng)歷為他后來創(chuàng)立李寧遠(yuǎn)動用品公司提供了信心，雖然退役了，但執(zhí)著奮斗的身影依舊在，為夢想而奮斗的信心更足。人生的另一追求之路又啟程了。當(dāng)孫楊為理想而奮斗時，風(fēng)便有歌了，為青春而奮斗的執(zhí)著助其摘奪奧運金牌。在坎坷的青春路上，是頑強(qiáng)的斗志，奮發(fā)向上的精神，培育了我們堅忍不拔之志，以更大的信心與勇氣直面人生。
青春是人生中的黃金時期，不懈的奮斗將助你圓了最初的夢想。年輕時的莫言經(jīng)常吃了上頓就顧不上了下頓，生活的困苦沒能磨滅其斗志，而是奮發(fā)向上，為青春時最初的夢想而艱苦奮斗。其奮斗史亦是其后小說創(chuàng)作的源泉，皇天不負(fù)有心人，他獲得了20xx年的諾貝爾文學(xué)獎。青春是金，需要奮斗不止的毅力去磨煉。正是在數(shù)學(xué)難題上努力奮斗而鉆研不止的劉路，獲得了普遍的贊譽，他的成功亦彰顯了奮斗的魅力。
蘇子有云：“古今之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”在人生路上不求驚天動地，但求無怨無悔，為理想而奮斗!為青春夢想而執(zhí)著追求。
勵志演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，各位同學(xué)：
大家好!
隨著晨曦鐘聲的響起，鳥兒的催促聲把我從夢中驚醒。大步走出房門，溫暖柔和的陽光包圍了我。牽手與媽媽散步在田野間，和煦，歡樂……
眼前像被東西猛烈的照著，原來是那一片金黃的地毯啊。突然感覺到媽媽的手比往常粗糙了許多，也是啊。是誰在你遇到困難時努力的幫你克服;又是誰在你跌倒后鼓勵著你，讓你勇敢的站起來;然而又是誰在你痛苦難過時自己明明沒有受到難堪卻比你更加難過……
突然一棵不知名的草葉割傷了我的腳，鮮血沿著小腿肚流了下來，不知所措的我眼淚撲簌簌落了下來。媽媽在一旁也像熱鍋上的螞蟻，手足無措。媽媽沒有學(xué)過醫(yī)，她不知道怎么處理傷口，由于田野離家遠(yuǎn)，媽媽只好背我回家，柔和的春風(fēng)和著媽媽急促的呼吸聲，我依著媽媽的背，感覺好溫暖好舒服。媽媽的腳步緩慢了下來，呼吸變得急促，越來越急促，可以感覺得到媽媽好累。我想下來，可雙腳怎么也不聽使喚。終于到家了，媽媽細(xì)心的照顧我，我的腳上終于止血了。
在媽媽精心照顧下，我很快恢復(fù)了。在房間里悶了兩天，總算可以出來呼吸新鮮空氣了。自己一個人徘徊在安靜的小路，腳痛了起來，心想媽媽在我身邊我不必要擔(dān)心，來回的望去，這才記起媽媽不在身邊。我慢慢走回了家。從這以后，我開始變得堅強(qiáng)，變得勇敢，讓自己不會因為一點小事而變得消沉。而媽媽就像一艘輪船，讓我載著勇敢與堅強(qiáng)毫無拘束的遨游。
勇敢是帆，又是槳。從這以后，我相信勇敢將從這里開始起航。
勵志演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！
過去，我們一直在講：只管付出，不望回報；只講奉獻(xiàn)，不講報酬。這實際上是一種誤導(dǎo)，是對人性心理的一種扭曲。
其實，就人的心理而言，大凡付出了，就一定期望有所回報，而且付出的越多，回報的期望值也就越高。當(dāng)然，這種付出和回報既可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的。如果付出了而沒有得到回報的話，至少人的心理是會失衡的。至于那些曾經(jīng)付出了而沒有得到回報卻又能一切如常的人，如果不是自欺欺人的話，就一定是心理素質(zhì)比較高的人了。前者以自欺求得心理平衡，以欺人顯示自己的大度。不過，話又說回來了，能說出自己付出不望回報的話，這本身就昭示了渴望回報的酸溜溜的潛在心理，這就好比為愛付出了很多，卻又一而再再而三地表明自己不渴望愛的回報一樣，畢竟蒼白的言語難以遮掩不平的心靈。
我想，這只不過是難以得到回報或根本得不到回報時的一種說辭而已，并不是其心理的真實寫照。試想，如果上述表白出自真心的話，那么，當(dāng)其得到愛的回報時，他是否還會再向?qū)Ψ秸f出——我為你付出了很多，但并不希望得到你的回報，那些付出都是我心甘情愿的，你可千萬不要因為這個原因而給我愛的回報，這一點還是請你考慮清楚的話呢？我猜想，面對這種情況，百分之九十九的人除了欣喜若狂以外，都是不會說出這種話的。因為，畢竟付出了愛就總想得到愛的回報。
由此可見，人的內(nèi)心深處還是渴望得到回報的。至于后者——那些心理素質(zhì)比較高的人，即便心理素質(zhì)再高，恐怕也是由于付出不過九牛一毛或者只是自認(rèn)為做了該做的事情而已的原因，才能保持心理的平衡吧。這就好比給老弱病殘讓座，給災(zāi)區(qū)群眾捐款捐物一樣，當(dāng)為而為罷了，自然是不求回報的了。如若他的付出超過了一定的界限，那么，他也會產(chǎn)生渴望回報的情結(jié)的。其實，就一般人的心理而言，付出了就希望能夠得到回報，譬如：幫助別人了，就希望能夠得到別人的感謝，為別人付出了，就希望能夠得到別人的回報等等。既然我們中間的絕大多數(shù)人都是平常人，都有平常的心理需求以及平常的心態(tài)表現(xiàn)，那么，我們就應(yīng)該尊重彼此的這種心理需求，使我們彼此都能擁有一種平和的心態(tài)。
這樣做，于人于己皆有好處，何樂而不為呢？想想看，如果別人為自己付出了，而且自己又心知肚明，可就是無動于衷的話，那么，我們自己往往是會產(chǎn)生一種負(fù)疚感的，而且這種負(fù)疚感的折磨恐怕是不會亞于心理失衡的。所以，能給別人的付出以回報的話，最好就給予別人回報；如果不能給予回報，最好就不要接受別人的付出，或許這樣的拒絕會對別人的情感造成一定程度的傷害，但小傷害總比以后可能造成的大傷害要強(qiáng)得多吧。
過去，我們常常說我們這個民族是一個知恩圖報的民族，甚至還提出了“滴水之恩必當(dāng)涌泉相報”的道德準(zhǔn)則，這都沒有錯，因為這種道德準(zhǔn)則其實就是人的一般心理需要，至于是否“涌泉相報”，這似乎倒無關(guān)緊要，重要的是至少該有“報”的表示�！皥蟆绷耍倚奶谷�；“報”了，彼心平和。當(dāng)然，這種“報”指的是積極意義上的回報，與“以德報怨”和“以怨報德”無關(guān)。
總之，就常人的心態(tài)而言，如果在付出的時候能少一點回報的期望，多一點“助人為樂”的精神；在得到回報的時候少一點對等的要求，多一點滿足的情感。那么，我們就一定會活得更加開心快樂！
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