關于學游泳的作文15篇
在日常生活或是工作學習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的關于學游泳的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關于學游泳的作文1
每當我看見魚兒、鴨子在水里自由歡暢地游來游去時，我便情不自禁的想起我第一次學游泳的情景。
那是一個星期天的下午，爸爸說要帶我去學游泳，我一聽，興奮得一蹦三尺高，我都已經(jīng)十二歲了，可對于游泳還是一竊不通。每當看見別的小朋友在水里快活地暢游，像一條條小魚似的`，心里癢癢的，真希望自己有一天也能和伙伴們一起一邊游泳，一邊戲水，終于，今天可以實現(xiàn)了，我怎能不高興呢？
來到河邊，爸爸先用水拍拍我的胸脯，讓我適應一下，接著把救生圈套在我身上，就把我抱到了河里。下水后，爸爸讓我把身體浮起來，然后教我劃水和打腿�？墒�，一到水里，我的身子一點也不聽使喚，總有一種往下沉的感覺。想打腿，可總也抬不起來，只好拼命地用手劃，可惜一點也使不上勁，只是在原地打轉。于是我就一個勁拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一張嘴，“咕嚕咕嚕”就這樣我喝了好幾口溪水。經(jīng)過這次教訓，我再也不敢亂動了。
爸爸讓我先休息一會兒，又讓我把剛才的動作做一遍。接連幾次都是舊戲重演。哼！我就不相信我學不成。最后，我決定再試一次，我仔細想了想前幾次失敗的原因，最主要是心太急了。這次我告戒自己要慢慢來，果然好多了，可剛想抬頭呼吸的，又嗆進了好多水……
哎，原來學游泳也這么難。從中我也體會到了：不管做任何事，要想成功，都要付出代價。
關于學游泳的作文2
在炎熱的夏天去游泳可真好!一進游泳館，哇，人可真多!大家穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們做熱身運動，這樣可以預防腿抽筋。然后，他又讓我們趴在水池邊練習蛙泳的基本動作。接下來，教練讓我們穿著救生衣跳下深水區(qū)。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個個推了下去。我雖然也很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。沒想到才跳到水里，一個浪就打了過來，我沒有任何防備，被灌了一大口水。
有時候游累了，小朋友們想爬上岸歇會兒，教練都會毫不留情地拿竹竿把他們趕下去。有一次，我游得筋疲力盡了，也想爬上岸休息，就抱著僥幸心理游到岸邊試試運氣。只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教練一下就把我提了上去。我非常高興，心想：教練對我真好!沒想到，教練用力一拋，我
就像一條無助的`小魚被扔回池子，重重地落進了水里。我委屈極了，心里好恨教練騙了我，我只能含著眼淚，繼續(xù)往前游。
游泳課結束了，我終于學會了游泳。當我在池子里自由自在地游動時，再想想教練把剛練習游泳的小朋友趕進水里的情景，終于明白了教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴格要求自己，只有這樣才能做好。
關于學游泳的作文3
爸爸都快40歲了，還不會游泳，真令人好笑！
這天下午，我們來到游泳池。只見陽光在浪尖上跳躍，水花在人叢中開放。人們嬉笑著，打鬧著，游動著，無比快樂。
我“撲通”一聲跳進水里，自由自在地游動著，回頭一望，只見爸爸站在淺水區(qū)，掬水搓洗身體。我大聲笑著說：“爸，這兒水淺，咱們到前面水深的地方，我教你悶水。”爸爸朝我搖搖頭，我游了好幾次，只見爸爸仍然站在原地不動。我眼珠一轉，想出了“誘敵深入”的計謀：目標———正前方，開火！手掌迅速擊水，一串串水炮彈飛向爸爸。
“這孩子，膽敢以下犯上，這還了得？”爸爸一邊說，一邊也用手掌擊水還擊。我見爸爸中計了，高興得咯咯直笑。爸爸卻全然不知，只顧傻呵呵地跟我打水仗。
我邊打邊退，爸爸邊打邊追。漸漸地，水沒過了他的胸脯，快齊頸深了，他才如夢初醒，驚叫起來：“哎呀，我的.媽呀！”要退已經(jīng)晚了。
不知是爸爸天資聰明，還是我“教學有方”，沒過多長時間，爸爸就學會了屏氣、劃水和蹬腿等蛙泳動作，只是不敢往深水區(qū)游。
我給了爸爸一個救生圈，讓他放心地游。等爸爸游到深水區(qū)時，我偷偷把救生圈的氣放了，可爸爸還在繼續(xù)游動著。
我提前上岸，呼叫道：“爸爸，你畢業(yè)了！”
關于學游泳的作文4
前幾天，游泳老師教我們該如何在水面上漂浮。老師首先給我們做了個示范，只見老師將雙手微微抬起，然后深吸一口氣，雙手緊貼著水面，頭在水下憋氣，然后雙腳浮在水面上，那么的輕盈，好像一根羽毛漂浮在水面上，又像一只小帆船，好像風一吹就能飄出好遠。
我們被眼前的景象驚呆了，十分驚奇，是什么力量竟可以把老師托起來？老師看著我們一張張疑惑的臉，笑著說道：“誰想來試試？不要怕哦！”接著她就一個個的過，很快就輪到我了，我信心滿滿的準備開始我的初次練習。我深吸一口氣，雙手抬起，正準備下水憋氣時，一股恐懼感涌上我的心頭，之前支撐我的那股勇氣瞬間煙消云散，我怕極了！我真的害怕自己沉到水底，嚇得連之前吸好的那口氣也跑掉了。
我回頭望了望同學們，只見別的同學都在認真的練習，又看看自己，不禁慚愧道：“你看你，別人都在認真練習，而你呢？卻在這里害怕。”想到這里，我便又鼓起了勇氣，再一次嘗試，可是這一次，那個恐懼的小惡魔又來了，我像上次一樣害怕極了，嚇得渾身發(fā)抖，這時，老師拍著我的.肩膀說道：“別害怕！我在呢，我會保護你的！”
我調(diào)整了一下情緒，準備下水憋氣，由于我過于緊張，把吸好的氣給吐掉了，等下水的時候才發(fā)現(xiàn)來不及了，我在水中胡亂地吸氣，結果吸到的全是水，嗆得我在水里胡亂撲騰，我猛地抬起了頭，大口大口的喘氣，猶豫間，我在想：放棄還是繼續(xù)？這時我想起爺爺常常對我說的話：堅持就是勝利！于是我吸足了一口氣，下水。終于，我成功了！
人生的路還很漫長，我們還會遇到各種各樣的困難。但是只要我們不放棄，就一定會成功！翻過了心中的那座高山，我們會看到更美麗的風景！
關于學游泳的作文5
今年正逢國慶節(jié)、中秋節(jié)相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說會游泳才能保護自己呀！我還是硬著頭皮參加了。
第一項內(nèi)容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水里，眼睛睜開。大家都試著做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水里。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水里，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！
第二項內(nèi)容是學漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著泳池邊的墻，把頭埋進水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著做起來。我剛把頭埋進水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水里，試著把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。
第三項內(nèi)容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著膝蓋，把頭埋進水里，然后像一個球一樣浮了起來。我試著照做，抱著膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰(zhàn)心驚地把頭埋進水里，竟然成功地浮了起來！
第四項內(nèi)容是學踢腿。只見教練用腳抵著泳池邊的'墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能游起來了。我為自己點贊！
今天的游泳課結束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。
關于學游泳的作文6
暑假里，我去常州體育館學游泳，學習游泳的過程給我?guī)砹撕芏鄽g樂，同時也讓我明白報許多道理。
記得第一天下水前我很害怕，但逃避也不是辦法。教練員先帶我們做熱身運動，隨后我們像一群小鴨子一樣一個接一個地進入游泳池。雖然是夏天，我下到水里還是哆哆嗦嗦的，心是怦怦直跳。教練員看出了學員們的緊張情緒，讓我們做幾次深呼吸，接著就教如何水下悶水了。為了壯壯膽，小伙伴們手拉手，大家都按教練的要求調(diào)整好呼吸，鼓起勇氣使勁憋一口氣，然后把頭埋進水里，只聽見耳朵里嗡嗡地響個不停，小伙伴的手都拉脫了，可能他們是浮出水面了。我不停地對自己說：“男子漢是不能隨便放棄的，一定要堅持�！贝蟾胚^了一分鐘，我咕嚕咕嚕地冒出水面，教練對我說：“不錯，小伙子�！蔽衣犃诵睦锩雷套痰模瑢ψ约撼錆M了信心。
第二天教練員教我們學打水，我繃直腳面用力拍打水面，卻還是在原地漂浮，練了無數(shù)次，我覺得很累也很泄氣。教練發(fā)現(xiàn)后耐心地糾正我的錯誤，原來是打水時膝蓋彎曲引起的。我按照教練說的'方法重新嘗試，說也奇怪，一下子我向前漂了一米多，終于成功了。
時間過得真快，不知不覺學游泳已有一星期了，我已經(jīng)學會了悶水、打水，也會在水下游8米了。雖然這成績不值一提，但也是我的小勝利。通過這次學游泳讓我知道做任何事都要有耐心，只有戰(zhàn)勝困難，才能取得成功。
關于學游泳的作文7
暑假到了，為了豐富我的暑假生活，增強我的體質(zhì)，媽媽決定送我去學游泳。這次，可真讓我飽嘗了學游泳的酸、甜、苦、辣。
暑假剛開始沒幾天，我便學起了游泳。原以為游泳很好玩，其實，也是一個不小的挑戰(zhàn)哩游泳占用了我大量的.業(yè)余時間。每天早晨，我本該是可以睡一會懶覺的，可是，我卻要6：30起床，走一個小時的路才能到達培訓地點。晚上早早的吃完飯又得趕往培訓地點，常常晚上10：00才可以回到家。幾天下來，我就累得腰酸腿痛了。此時，我的心里可真是酸苦
初學游泳的時候，身上這青一塊，那紫一塊，到處都是傷。就這樣，還要壯著膽去深水區(qū)練習。這時候，我的心里就像喝了藥似的，苦極了。
有一次，我在深水區(qū)練習。由于心慌，手腳配合不好，連喝了幾口水，嗆得臉都紅了。而教練不但不幫助我，還不停的責備我說平時不好好練習，現(xiàn)在手腳都配合不起來。我底著頭，心里的辣就別說了。
如今，我已經(jīng)基本學會了游泳，可以想魚兒一樣自由自在的在水中穿梭、前進，而且還學會了泌水、踩水和自救。若是遇到不會游泳的人，我還會露幾手，教他們幾招。聽到他們的贊揚，我的心里就像吃了蜜一樣，甜滋滋的。
這就是我學游泳的酸、甜、苦、辣。怎么樣，是不是充滿樂趣、充滿意義呢？
關于學游泳的作文8
左盼右盼，終于把我的腳盼好了，終于可以去游泳了，真開心！
到了水上樂園，咦，水上樂園什么時候裝修了呀！走進里面，發(fā)現(xiàn)也沒有太大的變化，就是更繞了，從入口走到游泳池里要繞許多個口子，不過游泳池里面的東西一點都沒變，我興奮地跳進水里，撲通，我的`身體慢慢地浮起來了，我心想：太好了，我沒有忘記怎么游泳。這時，廣播響了起來：“各位游客你們好，本園造浪池將在5分鐘后開始造浪！”什么？這么快就開始造浪了？不行，我要趕快去才行！我一下爬上了岸，向造浪池跑去，等我跑到造浪池，那邊已經(jīng)人山人海了，撲通，我剛剛跳下去，造浪池就想起了鈴聲，鈴鈴鈴，鈴鈴鈴開始造浪了，呼，一個大浪打了個我措手不及，咳咳，哎呀，我嗆水了，好，這次我做好了準備，又一個大浪打了過來，嘿！我縱身一跳越過了大浪……
鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，沖浪一下就結束了，接下來玩什么呢？對了，去激流勇進吧！我走進了激流勇進的入口，啊啊，這里的水流怎么這么強啊！正好，我整個人浮在水上，我被水流慢慢地沖走了，這感覺還真不賴，到半圈的時候，居然有一個山洞，不錯呦！在快到我進激流勇進的入口時，有一個洞發(fā)出了強勁的水流，這就是差點把我沖倒的水流，快逃，要不然又要被沖走了！
游泳真快樂！
關于學游泳的作文9
放假了，媽媽給我報了一門特別的特長班，就是游泳。
有一天，我穿著泳衣，戴著游泳鏡，武裝整齊地來到游泳池，我激動極了。教練想讓我們動動手，動動腳，做熱身運動，然后給我們講怎么憋氣，潛水，最后讓我們下水練習。
我小心翼翼地下水去，教練先教我們練習憋氣。我認真地看著教練的'示范，先深呼一口氣，然后把頭鉆進水里。可是，只有一秒鐘，我要窒息了一樣，憋得不行。我就迅速地把頭從水里鉆出來，不小心喝了一大口水，好無奈。怎么辦？好難呀！這是教練說：“你在水里千萬不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調(diào)整一下，再次進入水中止住呼吸。這次我足足憋了５秒鐘，我興奮了！
學會憋氣，教練開始叫我們潛水。在水里做動作比岸上難十倍。我覺得身體不聽使喚，腿上像掛了許多東西怎么也游不動，嗆了很多水，我有些泄氣。可心里又想：“做事不能半途而廢，我要多練習練習肯定沒問題�！庇谑俏野唇叹毜囊I去做，兩胳膊伸直，手并攏向外劃，雙手到臉前時，雙腿向里彎曲，到頭頂時，雙腳使勁蹬出去，居然向前游了起來！我終于成功了，教練還夸我游得不錯。此時我就像一只驕傲的公雞，把頭抬得高高的，心里比吃了蜜還甜！
雖然學游泳讓我曬得很黑，可它讓我知道，做事一定要多練，持之以恒就能成功！
關于學游泳的作文10
今天，我和爸爸一起去游泳館游泳。
一到游泳館，我迫不及待的脫掉衣褲，就下水了。我剛下水時，就扒在岸邊不肯往中間游，因為我怕沉下去。爸爸先教我用腳打水，并說：“腳一定要伸直�！庇谑�，我打了起來，打了一會兒，我就累的精疲力盡了。
然后爸爸教我怎樣劃水，兩手伸直向前伸，再用力向后劃。教完以后，我就有按照爸爸教的方法進行練習，并對游泳的.初步認識。爸爸再教我閉氣，告訴我要閉上嘴巴、捏住鼻子，再沉入水中。第一次我嘴巴沒閉住，結果喝了一大口水，第二次，我鼻子沒捏穩(wěn)，結果嗆了一大口水，我因為兩次的失敗，放棄了這項任務。雖然我這次只完成了一半的任務，但我也非常高興，我相信，只要努力，就一定能成功！
我在游泳的時候還發(fā)生過許多有趣的事呢！有一次，我和我朋友一起去游泳，他看見有人要跳水，就對我說：“不好，有炸彈！”“炸彈在哪？”我問他。沒想到他趁我不注意跳了水，結果我被他沖了個死朝天，然后我一“水流噴射”噴了他一臉，沒想到，他噴的水比我還大，我只好用絕招“翻天海浪”把他給擊“沉”了。
這次學游泳不僅讓我感受到了快樂，而且我還遇到了許多困難，我相信，只要堅持不懈地學習游泳，困難也就可以變成快樂，讓我們盡情地享受快樂吧！
關于學游泳的作文11
我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現(xiàn)了我的愿望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發(fā)現(xiàn)許多學游泳的孩子都和我差不多大。
教 練先讓我慢慢的下水，扶著扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看著水面，我就像跟著水一動一動的'，怎么也站不穩(wěn)，教練讓我扶著扶手走 了幾圈，慢慢的適應在水里，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴里，看著其他人 都學會了憋氣，我心里很著急，于是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又抬起頭來，雖然時間很短，但是， 我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地練了幾次，終于可以下水里憋氣一會兒了，學會了憋氣后面的可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打 鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先劃水后蹬腿。
這個動作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小 段，真是太興奮了，教練說好好練，明天學換氣，那樣就可以想游多遠游多遠了。我心里樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。
關于學游泳的作文12
星期天的下午，驕陽似火。我們一家去游泳館游泳避暑。我今天有一個重要的任務是教爸爸學游泳。
到了游泳館，我和爸爸換上泳衣、泳帽和泳鏡，撲通跳入水中。先教爸爸學水中悶氣。剛開始爸爸只能在水下悶2秒鐘，一不小心還嗆了許多水。他一邊抹臉上的水，一邊夸張的大呼受不了，受不了！我學著教練的樣子嚴肅的.說：“繼續(xù)”。慢慢地爸爸能夠悶4秒、5秒、6秒……。接下來我站在水中，拉著爸爸的大手，讓爸爸學會在水中漂浮。這個爸爸學的很快。不一會，我放開手，爸爸也能在水上漂幾米遠了。最后學蹬腿和劃水的動作。經(jīng)過幾次練習，爸爸試著向前游�？墒牵磩幼鞑灰�(guī)范，要么不敢把耳朵悶在水里。看來老師教學生也不容易�。r間一分一秒的過去了，爸爸的進步越來越大，動作也越來越熟練。三點鐘了，我要跟我的教練去學換氣，爸爸只能在旁邊自己練習。不一會，連我還不會的自由泳都學會了，可就是不會換氣。呵呵，因為我也還沒有學會，所以沒有教他。
下課后，我和爸爸去深水區(qū)玩，一高興忘了帶上游泳鏡就開始游了。結果到水下一慌就忘了動作，撲棱著嗆了許多水。爸爸嚇壞了，自己還沒顧上站穩(wěn)，就趕過來扶我。不熟悉水性的爸爸抱著我在水中掙扎了好半天才站穩(wěn)，好險�。�
關于學游泳的作文13
昨天晚上，我又和媽媽一起到杭州游泳館游泳。
我迅速地換好泳裝，到泳池里游泳。我很快來到了深水池，媽媽已經(jīng)在那里等我了。我們開始游泳。我一會兒蛙泳，一會兒自由泳，一會兒仰泳，一會兒又從媽媽左面、右面、下面超過去，玩得不亦樂乎。而媽媽則是認認真真，規(guī)規(guī)矩矩地好好游，還時不時嗆了幾口水，但她的速度很慢。還有一位哥哥，我每次游泳都看到他。從一次談話中我得知，他已經(jīng)初三了，即將迎接中考，他的目標是前三所高中，因此他來這里練習游泳，爭取拿到中考體育的滿分。他每次訓練都非�？炭啵煽冊谝稽c點的提升。一個多月前，他只能游一段，歇一段，而且速度緩慢；后來速度提升到和我媽媽水平相當，再后來與我速度差不多了，而現(xiàn)在他已經(jīng)游得比我還快了。昨天，池邊聚滿了家長和教練，因為周日就要游泳中考了。他們有的'是看孩子訓練后的成績的，有的是來給孩子加油鼓勁的，而有些是給孩子做最后的動作矯正的……再來看看池子里的三類人。哪三類呢？第一類是像我這樣在玩耍的，因為付出的努力不多，所以沒什么進步；而像媽媽這樣的業(yè)余愛好者就是第二類，他們在持續(xù)的付出，一點一點的進步；最刻苦的第三類就是大哥哥那樣為了中考而全情付出的，他們?nèi)〉昧司薮蟮倪M步。
因為每個人付出的不同，所以每個人收獲的數(shù)量和收獲的時間也不同。
關于學游泳的作文14
今年暑假，因為我太胖了，所以爸爸媽媽讓我去學游泳，一來是為了鍛煉身體，二來自己也能有一技之長。
游泳的場所在東山賓館。那天，我和媽媽來到了游泳場，這里已經(jīng)有很多小朋友在換泳衣了。時間到了，張老師讓我們換好泳衣，在泳池旁做準備活動，然后教我們蛙泳的姿勢。蛙泳有三個要點，收腿、踢開、并攏。我們動作熟練了，張老師就讓我們下水練習。在練習中，因為我的技術不太熟練，所以我游了一小段，身子突然往下沉。雖然我能站到底，但是由于驚慌，我還是被水嗆到了。張老師看見了，就教了我一些技巧，并鼓勵我要勇敢一些，學游泳難免要被嗆到水。我慢慢地領悟要領后，經(jīng)過反復練習，終于不再嗆水了，但有時還是因不小心喝了幾口水。經(jīng)過幾天的刻苦練習，我終于學會了游泳。
漸漸地，其他的.小朋友也都學會了。我們幾個學得快的人開始來游泳比賽了。我們分成了兩組。我們各自站好位置。只聽到一聲喊“跳”，我們個個就像猛虎下山，又如出海蛟龍，縱身跳入水中，攪得水花飛舞。我們就像泥鰍那樣一下子鉆入水中。一會兒又在不遠處露出一個水淋淋的小腦袋。我們體力不支，速度漸漸地慢了下來，因為我太胖了，所以我體力消耗最多，游得最慢。我想今后還是應該多鍛煉。我們游了一次又一次，像魚兒一樣在水里鉆來鉆去，快活地戲水。我們的歡笑聲和嬉戲聲在空中久久回蕩著。
關于學游泳的作文15
我小時候曾痛快地在游泳館玩過一次水——可是就那么一次，卻不幸染上了腦炎，當時治療的痛苦現(xiàn)在還記憶猶新。從那時開始，我就對游泳產(chǎn)生了強烈的抵觸情緒。
今年暑假，爸爸半是強制半是商量地給我報了個游泳班。他說：“游泳好處太多了，既能鍛煉身體，還能讓你學會一項生存本領；既能讓你皮膚曬得黝黑健康，還能讓你廣交朋友。還是下水學學吧！”
在游泳班的第一堂課上，胖乎乎的宮教練讓我先在岸上做手臂動作：雙手在胸前合十后向前方伸直，然后掌心外翻向后劃動，再劃到胸前，接著重復剛才的動作。做完二百個動作后，才可以下水。
做完后，我戴上防水眼鏡小心翼翼地下水了。教練讓我學習在水下屏氣，并讓我背浮在水上，拉著他的手，他站在水里慢慢向后退。說來也怪，就這樣，我竟能在水上飄著不沉底！慢慢的，我可以在水中游個三四米了。
而今只用三四天的時間，我就可以在水中游個幾十米了，并且學會了換氣，真正的`從一個旱鴨子變成了水中蛙。下一步我還要刻苦訓練，爭取成為橫渡英雄張健第二，菲爾普斯二世，浪里白條轉世。當然，這要克服重重困難，我的后背因為太陽暴曬，層層脫皮；有一天中午結束時中了暑；但我不怕，只要朝著遠大的目標，輔以正確的方法，持久的努力，徹底克服心中的陰影，就能達到成功的彼岸！
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