有關(guān)心理演講稿匯編7篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在不斷進(jìn)步的社會中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家整理的心理演講稿7篇，希望對大家有所幫助。
心理演講稿 篇1
親愛的老師和同學(xué)們：
美麗不一定體現(xiàn)在光鮮的外表上，更應(yīng)該體現(xiàn)在健康的心理上。
聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提出一句口號“健康是人類的第一財富，一半的健康是心理健康”，并解釋健康不僅意味著一個人沒有身體疾病，還意味著一個人有良好的心理和社會適應(yīng)狀態(tài)。
根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)的調(diào)查，有一些中學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想、自主能力、奉獻(xiàn)精神，另外，由于處于青春期，頭腦還不成熟，很多煩惱積存在心里，產(chǎn)生了不必要的焦慮，甚至孤僻、自暴自棄等心理問題。作為一名中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展，成為優(yōu)秀人才，是值得我們每個人思考的問題。
在我看來，首先，我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。
學(xué)生經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)成績差和壓力大，所以，整天郁悶，浪費(fèi)時間。其實人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)的起起落落，這是任何人都無法避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗，我們就會發(fā)現(xiàn)，生命的'天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗。
其次，道德素質(zhì)修養(yǎng)的提高對健康心理的形成有很大的影響。
孔子說過：“仁者壽”，說明人的道德品質(zhì)與健康之間的關(guān)系。古人也說過：“有德則樂，樂則能久”，這明確說明了只有高尚的道德才能導(dǎo)致快樂的心態(tài)，這有利于人們的健康和長壽。幫助別人，別人也會幫助自己；尊重別人，別人也會尊重自己，這種積極的反饋一定會讓人感到寬慰、鼓舞、快樂、健康。
最后，養(yǎng)成努力學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
一些學(xué)生由于各種原因存在厭學(xué)情緒，閱讀和學(xué)習(xí)作為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)業(yè)成績的提高，也不利于促進(jìn)心理健康。因此，我們必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀，對待生活和未來，樂觀向上。只有這樣，生活才能變得精彩和有價值。
祝每個學(xué)生都有一個良好的心理狀態(tài)，快樂的學(xué)習(xí)，健康的成長，做最好的自己。
心理演講稿 篇2
各位老師、同學(xué)：
你們好！
今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。
一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點(diǎn)符合年齡。
下面我們來做兩個小測試：第一個，你習(xí)慣怎樣走路了？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。
那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？
樂于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。
不良的心理行為表現(xiàn)：
1，注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：
�。�1）課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。
3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實，在學(xué)習(xí)中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學(xué)和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。
4，人際關(guān)系緊張。與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會覺得更加溫暖。
5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時，應(yīng)如何去應(yīng)對呢？下面提供一些應(yīng)對方法，供大家參考。
深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的`事情;同時，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績�！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。
現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天我想對大家說今后不要再說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”
如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：
1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒來，靜靜的看藍(lán)天堅持看五分鐘左右。同時，在心里對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。
4，培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情;
5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。
6，要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”！
愿同學(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！
心理演講稿 篇3
我是來自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，塑造陽光心態(tài)》。人的健康包括兩個部分：身體健康和心理健康。調(diào)查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好，64.8%學(xué)生心理一般，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎？
多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一、智力正常，善于學(xué)習(xí)；二、了解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應(yīng)良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格結(jié)構(gòu)完整。
一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題。曾經(jīng)，有個少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢？分明是個優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是可靠，很少出亂子�！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn)，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金�！鄙倌曷牶髢�(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn)；如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學(xué)識與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”。
中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí)，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的.中職學(xué)生，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識方面，要認(rèn)識自己、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價值，并且學(xué)會主動與人交往。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲備一些崗前心理知識，來應(yīng)對實習(xí)過程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對部分高二班級進(jìn)行了學(xué)習(xí)動力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對崗前實習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認(rèn)識，并對前途做出合理的初步設(shè)計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前動員心理講座。
同學(xué)們，當(dāng)代社會，關(guān)注心理健康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活，快樂成長的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。
最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體健康！心想事成！
心理演講稿 篇4
用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動力，最終目的是提升心理健康水平。
用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動力，最終目的是提升心理健康水平。先來幾個問題進(jìn)行問答。
你覺得有壓力嗎，壓力有多大？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實，種子才會發(fā)芽，黃山松壓力產(chǎn)物。
你希望沒有壓力嗎，沒有壓力就好嗎？空間站漂浮狀態(tài)，行走需要繩索牽引。無壓力實驗，沒有黑白光線色彩躺在小空間，每天高額報酬，一天一萬元，一般人堅持一兩天而已。
壓力到底怎樣力度才好，倒U型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果，把握度無疑是最難的事情，如同上級安排事情說看著辦就好，沒有要求就是最高要求；如同找對象啥標(biāo)準(zhǔn)，看著順眼就行，其實一般人不入眼；還有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。
二戰(zhàn)美國隨軍牧師一段話：平靜心接受，勇敢心改變，智慧心區(qū)分。最難在識別和區(qū)分，如同造價咨詢，心里咨詢，工作處理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦。解決問題三原則，前提知道問題內(nèi)涵和外延。
一是壓力是什么
雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事，考前家長比孩子焦慮，解決就是一句話，“你能接受可能的最差嗎”。這個事例說明壓力本質(zhì)是情緒，是應(yīng)激。態(tài)度體驗，主觀需要和客觀事物關(guān)系反映。
工作壓力也是如此，領(lǐng)導(dǎo)層高高在上，大樓最高處，著眼單位發(fā)展，從業(yè)務(wù)來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進(jìn)度質(zhì)量控制，從收入到支出，從制度到人文，一線人員做好業(yè)務(wù)，考慮全過程的順利，解決實際問題，中層人員有任務(wù)有監(jiān)督，壓力體現(xiàn)為情緒。
情緒本質(zhì)則是需要的'失衡，親子關(guān)系沖突來自父母要求預(yù)期和孩子實際表現(xiàn)，父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實孩子，這種需要是情欲表現(xiàn)。
叔本華說情欲乃是人之本身，消滅欲望就是消滅自身。
這樣看來壓力人人體驗著，似乎是客觀真實的，真的如此嘛。
作為一種情緒的壓力，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實反應(yīng)。同一個事情每個人壓力反應(yīng)不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，誰會更高興，壓力減緩，后者是復(fù)讀孩子的成績，一家人更輕松高興。在于比較，在于心理，在于預(yù)期，不在于實際分?jǐn)?shù)高低。
心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋，概念上下、黑白、高低解釋，結(jié)論屬于主觀體驗，與道理相反。
道理心理合理比較，說明壓力是心理不是道理，要合理。
二是壓力種類以及適應(yīng)
壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事件，一般生活事件，背景性壓力源。
壓力種類：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力，如四面楚歌，禍不單行；破壞性壓力，地震、戰(zhàn)爭等飛來橫禍。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長。
應(yīng)對壓力必經(jīng)之路和付出代價，就是“一般適應(yīng)征候群”：警覺、搏斗和衰竭三階段，李詠事例。
壓力下的心理健康維護(hù)，直面還是逃避，感性理性悟性三個反應(yīng)健全，順境逆境絕境三種應(yīng)對。
接受改變認(rèn)知的N個問題：事情不可改變，努力達(dá)不到預(yù)期，生活有苦有樂，不完美，生活困難重重，某些方面不如別人，會犯錯，世界的不確定性。
三是應(yīng)對思路措施和陽光心態(tài)
描述壓力是什么。
解釋為什么感受到壓力。
預(yù)測壓力如何變化，時間觀念。
控制，遇到壓力怎么辦。
心理演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
很開心能夠站在這里，認(rèn)識你們。這次，我來競選的班干部職位是心理委員。
首先，我來簡單介紹下自己，我是xx，來自xx省，我性格熱情大膽，敢于挑戰(zhàn)各種不可能。
我是一個好奇心很強(qiáng)的人，所以在我中學(xué)時代，我便喜歡閱讀關(guān)于心理方面的書籍。一開始，我看的都是些外行門道的書籍，幫助其實并不大，到了后來，我有個親戚聽說我非常喜歡研究心理學(xué)，于是就把他的同學(xué)介紹給我認(rèn)識了，那是一個非常著名的心理學(xué)家。
和他接觸，我感覺之前看的那些心理學(xué)根本毫無用處，對他來說就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中，我便深深崇拜上了他，他也很欣賞我對于心理學(xué)有如此熱烈的追求，覺得我有可塑性，索性將心理學(xué)專業(yè)的課程書籍送給了我，讓我好好學(xué)習(xí)。經(jīng)過他老人家一番時間的悉心教導(dǎo)，我已經(jīng)從心理學(xué)入門級別，到了現(xiàn)在了中等級別。
我想，同學(xué)們一定都在電視里和電影中看見過催眠術(shù)吧，想必同學(xué)們也一定很好奇，其實電影里的催眠術(shù)和現(xiàn)實中的催眠術(shù)還是有些出入的。催眠者一技能，我學(xué)會了，感興趣的同學(xué)可以找我來嘗試，但是只有一個名額哦，催眠或多或少都會對人有一點(diǎn)印象，所以不宜次數(shù)過多。
在這所大學(xué)學(xué)府里，你們都是非常聰明的同學(xué)。但是大學(xué)和高中有著很大的不同，過去的成績并不代表著，在大學(xué)之中你依舊能夠做得好，我見過很多中學(xué)時代因為各種各樣的原因名次從年紀(jì)前列最后跌倒班級最后一名的同學(xué)，這就是他自身的'原因和周圍的環(huán)境原因，不能夠通過自己心里那一關(guān)，對自己進(jìn)行自我封閉，不愿意接受心理治療，導(dǎo)致后果越來越嚴(yán)重。
我非常喜歡幫助別人，我也是一個非常大膽的人，在今后的生活中，如果有同學(xué)心理上遇到了問題，可以嘗試找我來解決或者找我談心，我是非常開心的，幫助別人本身也是也中非�？鞓返氖�。
同學(xué)們，如果你喜歡我，就請為我投上寶貴的一票吧！如果這次沒有競選成功，也沒有關(guān)系，我的本心就是想要幫助同學(xué)們，緩解心理問題。
我的演講完畢！謝謝大家！
心理演講稿 篇6
請允許我先向大家講一個我自己的故事。
進(jìn)入初二，我們迎來了一位新的班主任，而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任。姐姐說，這位老師對同學(xué)要求很嚴(yán)格。這本來是好事，可由于她脾氣過于急躁，常為了一點(diǎn)兒小事大發(fā)雷霆，而且她本人比較嚴(yán)肅，師生關(guān)系便不是那么融洽。聽了這些，我心里別提多失望了�？墒呛芸煳揖桶l(fā)現(xiàn)，自己喜歡上新老師了。她的談吐優(yōu)雅風(fēng)趣，而且我們看到的永遠(yuǎn)是她的招牌笑容，讓人心里暖暖的。我們班有幾個男生愛說話，為此沒少挨批評，老師們?yōu)榇税l(fā)火也是常事，可是新老師三言兩語，不動聲色就讓他們閉嘴了。好奇怪��！這和姐姐嘴里的老師根本就是兩個人嘛。當(dāng)然，她對同學(xué)們要求也很嚴(yán)格，但總讓人覺得她這么做是天經(jīng)地義。同學(xué)們和我一樣，很快喜歡上了新老師。我在慶幸自己遇到一個好老師的同時，心里充滿疑惑：姐姐根本沒有必要騙我，可是我親眼看到的也是事實啊，這到底是怎么回事？這個問號隨著時間的推移越來越大，直到那次交作業(yè)的時候被我無意破了。當(dāng)時她正告訴別的老師：“這次培訓(xùn)真是不虛此行啊。從前師生關(guān)系問題總是讓我鬧心，現(xiàn)在好了，看問題的角度和方式一變，孩子們身上那些問題也變得可以理解了，和孩子們相處也變得容易了？”我真要感謝這次培訓(xùn)，讓她發(fā)生了翻天覆地的變化，給我們送來了一位這么好的老師，這到底是一次什么樣的培訓(xùn)呢？隨著學(xué)校心理老師名單的公布，我心中的謎團(tuán)徹底解開了。原來我們的新班主任在假期里參加了心理培訓(xùn)，并在新學(xué)期兼任學(xué)校的心理教師。原來如此！心理培訓(xùn)，感謝你，感謝你給我們帶來的新老師！
在接下來的日子里，我發(fā)現(xiàn)，我們要感謝心理教育的時候就更多了。班主任在處理班級事務(wù)時，總是很理智，很少沖動和發(fā)脾氣，就連班里同學(xué)犯了打架這樣的大錯，也沒見她發(fā)火，而那個同學(xué)在和她談話之后，告訴我們，不愧是學(xué)心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否則就太對不住老師了！對于同學(xué)們大大小小的錯誤，她總是冷靜處理，理智分析，既讓我們意識到了自己的錯誤，也感受到了老師的一片苦心，同學(xué)們越來越喜歡新老師了。
在心理主題班會課上，老師更是教給了我們許多運(yùn)用心理知識去解決問題的能力，例如針對同學(xué)們學(xué)習(xí)情況，她教我們制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排大塊時間和零散時間，提高時間利用率；教給我們遺忘規(guī)律的知識，及時復(fù)習(xí)，提高記憶的`有效率。在老師指導(dǎo)下，許多同學(xué)成績?nèi)〉妹黠@進(jìn)步，尤其是王岳，成績突飛猛進(jìn)，用老師的話說，是我們班闖出的一匹黑馬。在學(xué)習(xí)做人做事方面，老師教給我們有效溝通的方式方法，例如遇事要保持冷靜，有些矛盾可以冷處理，遇到激烈沖突的時候，更是要三思而后行。平時要多進(jìn)行換位思考，與老師、父母、同學(xué)互相理解等等。在老師的指導(dǎo)下，同學(xué)之間互幫互助，和諧融洽；師生之間亦師亦友，教學(xué)相長。
俗話說，近水樓臺先得月，有心理老師做班主任，我們和心理教育零距離接觸的機(jī)會當(dāng)然多。但是大家可不要以為只有我們班的同學(xué)幸運(yùn)，其實我們學(xué)校的同學(xué)都很幸運(yùn)，因為學(xué)校的“風(fēng)信子心理工作室”是面向全體同學(xué)的，工作形式除了心理主題班會課外，還有個體咨詢、團(tuán)體咨詢等形式，而且上學(xué)期還專門創(chuàng)辦了心理報，，普及心理知識，對同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中的各種心理困惑進(jìn)行指導(dǎo)，還讓我們見到了許多有趣的心理測試題。每次心理報一發(fā)下來，同學(xué)們都爭著搶著要先睹為快呢！
心理教育，感謝有你，讓我們的天空更蔚藍(lán)，讓我們的生活更精彩！
心理演講稿 篇7
大家早上好！
我今天講話題目是《認(rèn)識自我，改變自我，超越自我》
同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒有想過，是誰在阻撓你取得成功呢？這個人正是你自己。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過長空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復(fù)一日地堅持訓(xùn)練自己，最后終于在一個早晨振翼飛向藍(lán)天。
美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時，長得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的.信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒。翻開他們每個人的經(jīng)歷，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個性。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為，或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對同學(xué)們來說具有特別重要的意義，老師針對以上情況給大家提幾條建議：
1．意識到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。
2．意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。
3．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動力。要意識到堅強(qiáng)的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說你的心事。通過個別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此，我們可以悟出這樣一個哲理：“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動，你就能超越自我�！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利�、最有活力、最有價值的人。
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