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運動讓生活更美好作文最新28篇
在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的運動讓生活更美好作文最新，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運動讓生活更美好作文最新 1
我愛運動，早上起來到樓后跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期里找?guī)讉�同學去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。
雖然我喜歡這么多運動項目，但最讓我癡迷的，當屬滑板了!
我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭云間;我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的快感;我喜歡劃著滑板去……
剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐著，這怎么跳呢，我擔心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望著出現(xiàn)什么奇跡——我看出了破綻。我踩上滑板，沖向了那擋路的困難!我不肯放棄，后腿發(fā)力!起……不來。
就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，后來看上網(wǎng)上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調(diào)整好位置以后，試了幾下，終于，我跳起來了，我再一次感受到了成功的'喜悅，在絕望的時候，那遠處的縫隙中出現(xiàn)了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上!
我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課余生活必不可少的一部分!
運動讓生活更美好作文最新 2
運動是什么，有人說就是跑步唄!有人說就是減肥唄!有人說就是消磨時光唄!而我卻不這樣認為，我說不是運動，是一種生活真諦!
小時候，我在媽媽的引領下愛上了運動，從前我清晨只會賴床不起，但自從愛上運動后，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯臥撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進入第二圈，當我喘著粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰(zhàn)勝了跑在前面的一些同學。進入緊張的第三圈，看著遙遙的其他同學，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進入沖刺階段，我像第一個發(fā)起沖鋒的英雄一樣，手中拿著毅力的寶刀，把的人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的'喜悅溫暖著整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦!運動中我學會了堅持，堅持就是勝利!堅持就是最寶貴的精神!運動讓我的生活更加美好!
運動讓生活更美好作文最新 3
大千世界，無奇不有。有的人喜歡藝術，有的人喜歡美食，有的人喜歡時尚，我卻對運動情有獨鐘。因為運動使我的生活更加充實，更加美好。
運動聽起來離我們生活很遠，其實就在我們身邊。學校中的體育課我們在運動，運動會上我們在運動，上下學走路回家的時候我們也在運動。只要你想運動，總有適合你的。
運動有很多好處。每天早上起來繞著河邊跑一跑，呼吸著新鮮空氣，聽著動感的音樂，整個人都朝氣蓬勃，迸發(fā)出青春的活力!大汗淋漓之后，是說不出的舒暢，渾身輕松。迎著清晨的第一縷陽光，沐浴著朝霞，心情舒暢，讓新的一天生活更加美好。
運動可以使你心情放松。在學校，當你與同學發(fā)生矛盾的`時候，不妨去操場慢跑幾圈，跑著跑著，你會忘掉煩惱，滿頭的汗水就會將愁緒沖刷得無影無蹤，霎時，生活又美好起來。
運動還可以讓身體更加健康。很多患者恢復時醫(yī)生就建議每天鍛煉，適當?shù)倪\動對身體器官都有好處。
肥胖者可以通過運動的方式，減掉體內(nèi)過多的脂肪，從而使身體更加健康。運動使生活更加美好。
我運動，我快樂。運動讓生活更加美好。
運動讓生活更美好作文最新 4
下午，爸爸回來的比較早，我們決定一起到學校旁邊的公園去，趁著今天天氣好，一起去運動一下，前兩天一直在下雨。
爸爸總是跑的很快，第一個到樓下，而我們?nèi)齻�還在家里做準備。妹妹帶上她的排球，媽媽帶上她喜歡的羽毛球，我就拿著我的毽子。收拾好，就下樓，爸爸在樓下等我們呢。
到了公園，人還不少。剛進門，妹妹歡呼的跳了起來，我倆那叫個開心呀。妹妹開始玩起她的排球，爸爸在籃球場的一角打他的陀螺，只聽見那“啪啪啪”的聲音，爸爸玩的還挺溜嘛!我和媽媽一起打羽毛球，媽媽算高手級了，我總是接不住，而且總是打歪，但是我比妹妹強多了。爸爸說和妹妹打球，光撿球就能讓人累得直喘氣兒。
玩了一會兒，就換爸爸來打羽毛球，我輔助妹妹練排球。唉，妹妹一會兒又想打羽毛球了，就跟爸爸商量，爸爸下來之后換妹妹上。妹妹最近練羽毛球的時間比較長，所以她的技術提升了不少。平常連發(fā)球都不會，現(xiàn)在能和媽媽對接三四個呢。
接下來，我和媽媽來踢毽子，媽媽居然能踢七個，而她跟別人不一樣，習慣用左腳踢，我也嘗試了一下，怎么也踢不著;而媽媽的'右腳也是一個都踢不著。媽媽告訴我踢的技巧，踢的時候，讓毽子落在腳內(nèi)側中間的位置，這樣會接得比較穩(wěn)。不要踢太高，更不要用腳尖去踢，那樣會踢得很遠，不容易接住。如果毽子跑偏了，稍微用腳把它往回勾一下，這樣你就會慢慢找著感覺了。
時間總是那么快，六點了，太陽快下山了，滿頭大汗的我們也該回家了。
運動讓生活更美好作文最新 5
在一個偶然間，我遇上了運動。它，使我現(xiàn)在的生活更加多多姿多彩。運動，這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進入了田徑隊，剛進入時懵懂無知，那年，是訓練最苦的'一年。
剛開始，老師讓我們跑十圈，當我聽到“十”這個數(shù)時整個人都蒙圈了。開始跑了，我性子太急，剛開始跑得特別快，到后面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最后幾圈時，我整個人都感覺“飛”了，我實在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學們，他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持著，我又放棄了這個決定。
終于，到了比賽的時候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下，身體向后一壓，猛地一轉身，球飛了出去，推了一個六米五九。在第二次推的時候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一個機會我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個火箭一樣發(fā)射了出去。不過我沒有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的肩說：“很不錯，不要氣餒!下次加油!”。
幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊后，不但身體變強壯了，個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。
又一次比賽臨近了，我祝愿自己在比賽中取得好成績。
運動讓生活更美好作文最新 6
大家都知道運動有許多好處：
一可以防止肥胖控制體重，
二可以抵御疾病發(fā)生的風險，
三可以使人的精力充沛，有更強的耐力，
四是可以改善睡眠，讓人們?nèi)胨�，睡眠質量更好。但是在運動和宅在家里兩個難題時，大家會選擇哪一個呢？
我想，大家選的應該是不運動，為什么呢？你看外面如此炎熱，還要運動，肯定會又累又熱又渴，一身子臭汗。在家里寫完作業(yè)看看電視，玩手機，吃零食，喝飲料，不是很愜意嗎？不錯，以前的我也是這么想的，這樣做的，是非常舒服，可是事實并非如此。一次偶然的機會，我碰上了一位晨跑的叔叔，好奇心強的我躍躍欲試，那天我早早的.起了床，開始跑步，跑完后我是又累又熱，可是我覺得十分值得。一路上我不僅鍛煉了身體，還見到了許多以前宅在家里時看不到的美景。我看到朝氣蓬勃的太陽，從東方徐徐升起，我看到路邊嫩綠的小草，在努力地吸收營養(yǎng)長大，我還聞到了河邊百花齊放，撲鼻而來的香氣，聽見了，樹枝上歡快的小鳥唱著動聽婉轉的歌……
后來我在上學時發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我不像以前老是打瞌睡了，因為跑步使我精力充沛，讓我晚上睡得很香甜，白天自然有精神。我明白了，運動的好處迷上了運動。
我愛上了踢足球，我的腳可以輕輕晃動，可以重重射擊，難道只有腳可以玩轉足足球？不，我可以用頭頂，用背擋，除了胳膊和手以外，身體的任何部位都可以碰球，是不是很有意思呢？
我又愛上了羽毛球，跟別人學球時越打越有意思，直到渾身出汗，氣喘噓噓便覺得暢快淋漓！即使有不愉快的事情發(fā)生，我都能通過打球釋放掉不好的情緒，讓自己快樂起來。而現(xiàn)在我正在學習打乒乓球呢！
運動是生命的強心劑，它不僅能讓我們擁有強健的體魄，還可以讓我們的生活變得更加豐富多彩。
讓我們一起運動起來吧！因為運動讓生活更美好！
運動讓生活更美好作文最新 7
每天在教室里進行腦力勞動，可是四肢的活力卻得不到發(fā)揮。而運動不但解決了這個問題，還讓我的生活變得更美好。
從四年級時，我就經(jīng)常想，在班里我學習還不錯，體育也要爭當no。1。好像爸爸也認識到了這個問題，于是就和我商量每天早上起床跑步，我高興極了，恨不得就一下子穿越到明天早上。結果，理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。當早上被叫醒時，我就想不起來，可轉念一想，我要有在學習中的毅力和精神。我最崇拜的著名的武術家、哲學家李小龍說過：“一個人的敵人就是他自己�！彼�，我要戰(zhàn)勝自己，如果我自己還戰(zhàn)勝不了自己，我還能去戰(zhàn)勝誰？馬上，我毫不猶豫地去跑步了。
跑在清晨的小城街道上，呼吸著清鮮的空氣，精神抖擻的大樹搖動著葉子向我問候，我也向他報之以微笑。聽人說，跑步十分累，十分難受，簡直是一種煎熬；我卻覺得，跑步不但十分有趣，還會讓人快樂，根本就是一種享受。
跑步不僅鍛煉了我的毅力，還讓我順路欣賞了沿途的美景，當我累得跑不動時，我就鼓勵自己，到了元寶湖我就可以欣賞到美景了，加油！于是我一邊為自己鼓勁兒，一邊努力向元寶湖跑去，想去一睹她清晨的芳容。果不出人所料，我只想說，這姑娘長得太漂亮了！她雖然沒有桂林山水的秀，沒有西湖的水美，但她卻有一種樸素的`、恬雅的、端莊的棗鄉(xiāng)姑娘特有的美。我圍著她跑了一圈，越看越有動力，越跑越想看，一點也不覺得累了。既能運動又能賞景，實是一箭雙雕、一舉兩得之舉。
跑著跑著，我突然想起我和同桌之間的一個小插曲。一次同桌問我：“樂陵小破地方，有什么好看的？”我當場懟她：“好看，只要你放正心態(tài)，用心觀察，處處皆是美景�！彼α�，調(diào)侃我道：“我看你是看街上的美女好看吧？”我也笑了，回道：“對，我們棗鄉(xiāng)樂陵好比一位美女，她確實好看。”
唉？生活怎么越變越美好了？我捏了捏比以前硬了一些的肌肉——哦，原來都是運動搞的鬼！
運動讓生活更美好作文最新 8
我們小學生的愛好有很多：畫畫、跳舞、彈鋼琴……簡直讓人眼花繚亂，但我認為真正的愛好需要具備三個條件：一是它能夠讓你快樂；二是你發(fā)自內(nèi)心的喜歡；三是它能讓我們的生活更美好。
我的愛好就是運動。它能讓我感受肌肉的力量，感受汗流浹背的痛快，感受運動帶給我的.快樂，那份暢快無與倫比。
小時候，我一點也不愛運動，還經(jīng)常生病，打針吃藥是家常便飯。上小學后，我接觸到了羽毛球。剛開始沒什么興趣，練著那些枯燥的基本動作，覺得很沒意思，有幾次還哭著鬧著不想學了，但我還是咬牙堅持了下來。慢慢地，從揮拍到發(fā)球、從簡單移動到比賽步伐，我練習的動作越來越多，球技也不斷得到提高。同時，我的身體素質也變好了，個子也比同齡人略高一點，也不怎么生病了。大家都夸我打羽毛球進步很快，我也漸漸愛上了這項運動。
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以正式參加比賽了。當你站在賽場上，和你的對手準備開始一場真正較量的時候，那種緊張的情緒要比考試前強烈百倍。你的大腦可能會一片空白，心跳加速，你甚至聽不見場地邊的任何聲音，那種氣氛會讓人喘不過氣來。可是，這不就是運動帶給我們別樣的感受嗎？通過參加很多次的比賽，我已經(jīng)克服了最初的那種緊張情緒，在賽場上我頂住壓力，努力打好每一個球。當我贏得一分時，我會大吼一聲，是壓力的釋放，也是對自己的肯定。當我贏得整場比賽后，我的情緒是那么放松，心情無比愉悅！
通過打羽毛球，我還結識了很多志趣相投的朋友。場上是對手、場下是朋友，我們相互促進、共同進步。是運動讓我們走到一起。這些快樂，只有在賽場上、在運動的過程中才能有所體會。同時，運動也磨練了我的意志，讓我學會了堅持，再將這份堅持轉換為我學習的動力。它能讓我戰(zhàn)勝學習中遇到的困難，就像戰(zhàn)勝一個個賽場上的對手一樣。
我相信，不論在教室還是在球場，每一滴汗水都不會白流，有付出就有回報。運動讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文最新 9
有人認為，閱讀讓生活更美好，有人認為種花讓生活更美好，而我認為運動讓生活更美好。
之前的我總是很急躁，但自從我接觸羽毛球后，我就變得不那么急躁了。
一次我放學回家后，媽媽高興地對我說：“兒子，趁現(xiàn)在時間還早，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑俊薄拔乙蚕肴�，但是我不會打羽毛球呀�！薄皼]事，我可以教你�！碑斘揖毩暤倪�不是很熟練時，我就迫不及待的和媽媽“開戰(zhàn)”了。媽媽先發(fā)球，球當時離我還有一小段距離，但我由于急于想把球打回去，就立馬把球拍用力一揮，結果球拍揮空，反而差點打到我自己。媽媽笑道：“你不要那么急，等球來了你再打回去�！�
第二回合開始了，還是媽媽先發(fā)球。這次我牢記媽媽的叮囑，心態(tài)放平和了，不再那么急于求成。果然，我贏了幾回合，但正如人們說的“得意忘形“，接下來的幾回合里，我還沒等球飛到我頭上，就又揮球拍，結果當然是什么都沒打到。唉，我又犯了以前的錯誤，再次吸取了教訓后，以后每次球飛過來，我都不再急躁，而是能穩(wěn)穩(wěn)地把球打回去，每個回合和媽媽打的'時間也變長了。
除了羽毛球對我有改變，給我?guī)碛绊懙倪\動還有跑步。剛開始爸爸強制我去跑步，我心里老是一萬個不愿意，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，跑一小段就嫌累想放棄。有一天，爸爸語重心長地對我說：“兒子，世界上做任何事，只有持之以恒才能成功。就像爸爸跑步，從一開始只能跑兩三公里到現(xiàn)在一口氣不休息跑十來公里，就是堅持的作用。“聽了爸爸的話，我慚愧地低下了頭，心里想一定要改掉這個毛病，慢慢地，我現(xiàn)在能不休息一次跑好幾公里。
不光是羽毛球和跑步對我有幫助，籃球也讓我變的細心、游泳讓我變得不怕困難……我熱愛運動，因為運動能讓生活更加美好，同時也能讓你擁有一個強健的體魄，讓你變得更積極向上，更自信。
運動讓生活更美好作文最新 10
運動可以提高體能，讓我們的身體更健康；運動可以消除負面情緒，讓我們的心情更愉悅。
從小，我是一個又瘦又弱的小孩兒，根本達不到一般孩子應該有的強壯。不但身材不高，還經(jīng)常請假去看病，吃藥，打針不斷，別人都喊我“弱不禁風的林黛玉”。
我變成這樣，還真得從自身找原因。我小時候一點兒也不喜歡運動，當別人在運動場上生龍活虎、大汗淋漓做運動的時候，我就坐在一邊靜靜的看，從來不參與其中，所以我的運動能力很差勁兒。跑步跑不了幾步就氣喘吁吁，跳繩跳不了幾個就敗下陣來，仰臥起坐一個也起不來，羽毛球打不出去也接不住。自己的`體質這么差還不運動，這讓爸爸媽媽天天愁眉不展。
可是，現(xiàn)在的我和以前不一樣了，知道了運動可以讓身體更健康的道理。于是，不論刮風下雨，在爸爸媽媽的帶領下都堅持鍛煉。
剛開始鍛煉時，我感到每一項運動都很艱難，實在堅持不住了，還眼淚汪汪地大聲告訴爸爸媽媽：“我不想鍛煉啦，別逼我！”那時我恨透了他們，可是他們一點兒也不生氣，還態(tài)度很和藹的給我講鍛煉的重要性，讓我必須要堅持下去，態(tài)度很堅決�？此麄儜B(tài)度這樣堅定，再想想自己的體質。于是，我不再有不想運動的想法了。
從此以后，我每天都做好運動。時間長了，我發(fā)現(xiàn)了自己變了……不再像以前那樣經(jīng)常生病了，身體強壯了，做什么事都有精神兒了�，F(xiàn)在我跑50米超不過十秒，跳繩一連能跳一百多個，和別人對打羽毛球輸?shù)慕^對不是我，大家都對我投來贊許的目光，爸爸媽媽臉上也露出了久違的笑容。要知道，從五年級到現(xiàn)在，我還沒有得過一次感冒呢，厲害吧！“哈哈……”我再也不是以前那個弱不禁風的“林黛玉”啦！
運動就像一個魔法師，讓我變得健康、快樂，讓我的生活變得更美好啦！
運動讓生活更美好作文最新 11
人的愛好有很多很多種，簡直數(shù)不勝數(shù)有多有啥，各式各樣多的讓人眼花繚亂，可是有一點是共同的，那就是：一能夠讓你很快的，二必須是你喜歡的，三能夠讓生活變得更完美。有很多貼合這三年的3 愛好，例如：微笑，誠信，夢想，創(chuàng)意，運動，集郵，旅行，種花，科技可是我更喜歡運動，我覺得運動才是真正能讓生活更完美的東西，還能鍛煉身體。
以前，我是一個又瘦又白又沒力氣的小男孩，根本沒有到達男子漢，應當有的'強壯。我小時候一點也不高，最可惡的是，我還經(jīng)常生病，別人在幼兒園上學期間，我是周周放小長假，有時候還一周放兩三次，所謂的小長假，并不是像中秋節(jié)那樣的，有意義的節(jié)氣，而是生病請病假在家里養(yǎng)身體，吃藥，打針，睡覺，唉真倒霉啊。
其實原因還在我自身上，因為我很厭惡鍛煉，我來告訴你一個小秘密吧：我小時候運動可差勁了，籃球是一個也不會拍，跳繩能夠跳三個以上的幾率為零，仰臥起坐一個也不會做，俯臥撐一個也不會做，跑步跑著跑著自我摔倒，跳高能自我摔倒，跳遠能摔跤，羽毛球一個也不會打出去，也不會接，乒乓球不會發(fā)球，也不會接球，游泳池更不敢見，更別說什么游泳了，唉
可是，此刻的我和以前的我不一樣了，因為我長大了，上小學了，身體更好了，要明白，從五年級到此刻，我還沒生過一次病，厲害吧？也沒有什么了不起的，也沒學的同學都這樣，我能這樣，可就沒有那么容易了我可付出了很多呢，這就是說說辛辛苦苦換來的成績吧：籃球一連拍能夠拍400多個，跳繩一跳能跳100多個，跑50米只用九秒，羽毛球和別人對打，輸?shù)慕^對不可能是我，乒乓球打的也不賴，立定跳遠和跳高成績也也都不錯。
運動手快的運動，使我健康運動，讓我的生活更完美，我愛運動，我喜歡運動，期望大家能一齊運動起來吧！
運動讓生活更美好作文最新 12
楊璐源
如果你問我是什么讓生活更美好，我會毫不猶豫地告訴你，當然是運動啦！運動讓我的身體更健康，讓我懂得了很多道理，讓我的生活更美好！
運動強健了我的體魄。以前，我并不喜歡運動，除了在學校上體育課，課外我很少運動。由于缺乏鍛煉，我經(jīng)常生病。為此，我在爸媽的陪伴下開始了運動，我每個周末都會去公園跑步、跳繩、打羽毛球。現(xiàn)在，我的身體可棒了，我也變得有力量了。
運動也磨煉了我的.意志。媽媽給我報了一個游泳班，我滿懷著期待，去了游泳館。第一次下水，我就嗆了一口水，我手忙腳亂地逃出了泳池，想放棄了。媽媽鼓勵我，告訴我，只要聽教練的話，好好做動作，一定會學會游泳的。我把媽媽的話牢記在心里，進行了第二次嘗試，我按教練的要求做，果然，沒有被水嗆到，我開心極了！最后，我堅持下去，終于學會了游泳。
運動還增加了我的自信。以前，我跟小伙伴們踢球時，由于不懂規(guī)則、球技不好，經(jīng)常受到同隊小伙伴的抱怨，他們埋怨我手球送點，責怪我控不住球，球一到我腳下，就被對方搶走。我暗暗下定決心，一定要征服它，一定要讓它聽我的控制。我先找一條直線，把球放到線上，快速帶球跑，球必須在直線上滾動，我每天練習半個小時的帶球和15分鐘的射門，每次回家我都滿頭大汗。有好幾次無論我怎樣想辦法，球都不聽我的話，我有點急了，狠狠地朝球踢了幾腳。不過一想到我定的目標，又把球撿了回來，繼續(xù)練習。
經(jīng)過一段時間的練習，我已經(jīng)完成了我的小目標，控球能力越來越高了，我非常開心�，F(xiàn)在，我再和他們踢球時，可是隊里的主要得分手。防守時，我也不會出現(xiàn)手球，甚至還會上演高難度解圍，我比以前自信多了。
伏爾泰曾經(jīng)說過：“生命在于運動”。運動讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文最新 13
法國著名啟蒙思想家伏爾泰曾說過“生命在于運動”，的確，人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
“飯后百步走，活到九十九”“跳繩踢毽，病少一半”……這是我們生活中耳熟能詳?shù)闹V語，你初次聽到這些，可能會不以為然，可是運動真的大有裨益——一、可減少你過早進入衰老期的危險；二、有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病免疫能力；三、調(diào)節(jié)人體緊張情緒；四、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力等多項好處。
金無足赤，人無完人。同理，過量運動亦會帶來些許危害——一、容易造成睡眠障礙、頭痛、頭暈、記憶力下降；二、容易造成心悸、心慌，胸悶氣短；三、導致肌肉僵硬、壓痛，易出現(xiàn)肌肉痙攣等不良反應……
運動固然好，可好的鍛煉方式更為重要。例如——一、跑步。這是個劇烈運動，能大程度的減肥；二、游泳。這個運動可以很好的鍛煉一個人的平衡能力與身體耐受力；三、羽毛球。這個運動主要是鍛煉一個人的反應力、肺活量、移動能力等……
曾經(jīng)的我身體虛弱，隔三差五去找醫(yī)生，或是發(fā)燒，或是腹瀉……擾的一家人憂心忡忡。媽媽上網(wǎng)為我找尋調(diào)理方法，找到了“多運動，病減少”這一“好偏方”，于是為我買來了羽毛球、乒乓球、跳繩等體育器械供我鍛煉身體。起初我并不相信，認為這是迷信的做法，可是媽媽的話我不敢不聽，還對我說“讀書之于精神，恰如運動之于身體”，并要求我每日下午與她散步，跳繩，或打羽毛球，她見我一副懶洋洋的樣子，就用比賽的形式激起了我的興趣，而我這個“小傻瓜”也就自然的'“上當”了，并且愛上了運動，有空就撒嬌讓爸爸媽媽陪我賽跑、雙人跳繩……而我的球技也就自然進步了不少，引得人們圍觀。更重要的是我從以前的多病體質轉為了健康體質。
“今日不運動，來日悔晚矣”只有擁有一個強健的體魄才能更好的學習。我運動，我健康，讓我們從現(xiàn)在開始，運動起來吧！
運動讓生活更美好作文最新 14
愛因斯坦說：“我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。〞確實，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他早已喪失該有的活力與激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光榮。
很多人把運動看成是一生的`事業(yè)，他們在運動中實現(xiàn)了自我的價值。
自我在運動會的感受，百米賽讓我學會了拼搏，漫長的馬拉松讓我理解了堅持的重要，接力賽讓我懂得了團結就是力量。
體育老師告訴我們：記住！學習成績固然重要，但有一個好身體也是你一生的榮譽和最大的人生資本。
運動會讓生活更加美好！運動的好處有許多，比方：
1、運動可以減肥。
2、運動可以降低慢性疾病的風險。
3、運動可以健腦，改善記憶力。
4、合理的運動可以提高睡眠質量，糾正失眠。
5、運動還可以減輕疼痛，可以使人感到快樂……
所以，運動會讓生活更加美好。下面，我就講一講具體事件吧！
以前，我很胖，因此，每天晚上爸爸鍛煉的時候總是叫上我一起去鍛煉身體，但每次鍛煉身體時，我就很不情愿，總是說作業(yè)太多了，就翻開一頁沒學過的裝作著想來想去，又在一張廢紙上寫一寫題目中的數(shù)。前幾次都過去了，但之后，爸爸再也不相信我的話和動作了。過了一星期，我們家里多了好幾件健身器材，爸爸又給我定了一個方案表，最后，我只能順從的開始了鍛煉。
幾個月過后，我的肚子下去了，也更加強壯了，別人都不說我胖了，以前愛欺負我的人都不敢欺負我了，這樣多好呀！
運動真會讓生活更美好，但現(xiàn)在我有些松懈了，以后還要持續(xù)堅持運動，鍛煉身體！
感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受著肌肉收縮與舒張，運動帶來的奇妙感受，與四季融合。運動，讓生活更美好。
運動讓生活更美好作文最新 15
2020年的寒假因疫情原因，學校開展了“停課不停學”的線上教育活動。隨著網(wǎng)課的開展，許多同學都宅在家里，上完網(wǎng)課就看電視打游戲。我可不一樣，作為一名“運動達人”，即使在疫情期間，也要將這個稱號進行到底。
小區(qū)里有個和我一樣的“積極分子”，他就是我的好朋友序仔。我們組成了一個“宅家運動”小分隊，每天下午三點小區(qū)籃球場不見不散。我們的運動項目豐富多彩，籃球、羽毛球、輪滑、平衡車、自行車……
一次，我倆約好來一場籃球大戰(zhàn)！一開始，他以身高優(yōu)勢壓我一頭，連連進球得分。這不，他又將球控制住了，我當然不甘示弱，抓住他放松警惕的片刻時機，反手將球掏了回來。他迅速回轉，又將球奪了回去。就這樣你爭我奪，球在兩人之間不停切換，幾個回合下來，序仔體力漸漸吃不消了。我以迅雷不及掩耳之勢，一個假動作向他防守較為寬松的左側虛晃過去，沒想到他居然反應靈敏，馬上大步流星地跟上我的步伐，再次將我攔住，讓我不由得格外小心，生怕一不小心被他蓋出了界。我穩(wěn)穩(wěn)地扎住馬步，左右搖擺分散他的注意力，終于抓住他一個分心之際，縱身一躍，球對準籃筐飛了出去，他伸手想攔，可為時已晚，籃球在空中劃過一條優(yōu)美的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地飛入筐中�！耙�！”我大喊一聲。接下來，我愈戰(zhàn)愈勇，成功地將比分扳平，比賽進入到了白熱化階段。
我們都打得大汗淋漓，最后，序仔以六比五的`成績險勝于我。這也激起了我的好勝心，每天都更期待這段運動時光了。這兩小時的運動，不僅給我單一的宅家生活帶來了許多樂趣，而且還能強身健體，讓我每天都充滿了活力。
現(xiàn)在，疫情得到了控制，我們又投入到學校緊張的學習生活中。而我已經(jīng)養(yǎng)成了每天運動的習慣，做完作業(yè)總要去樓下“動一動”，有時也會跟伙伴們“戰(zhàn)”上幾個回合。我還參加了學校籃球隊，正期待著什么時候能參加比賽，為班級爭光呢！
所以我要說：生命在于運動，運動讓生活更美好。
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生命在于運動�！}記
小時候，經(jīng)常生病。上幼兒園期間，經(jīng)常因為生病給自己放“小長假”，輸水，吃藥，打針成了家常便飯，還不是因為我討厭鍛煉，不愛運動，拍球不會拍，跳繩不會跳，就連簡單的跑步，跑著跑著都能自己摔倒。因為缺乏鍛煉，我吃了不少苦頭。哎！真是出污水溝又掉茅坑——倒霉透了。
上小學了，媽媽每天監(jiān)督我早上跑步，晚上跳繩，還給我報了幾個運動項目，打羽毛球，游泳，增強體質。再加上感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受著肌肉的收縮與舒張，感受著運動帶來的奇妙和酸爽，運動成了和呼吸一樣重要的內(nèi)容。
體育課，老師宣布要測試仰臥起坐，同學們聽后如五雷轟頂，但是我心里那個高興勁就別提了，全身每一根汗毛都活潑得跳了起來。因為我每天睡覺前都會做這項運動，這對我來說不是張飛吃豆芽——小菜一碟。瞧小明，還沒做幾個，那頭像灌了鉛一樣似的，帶著身體倒下去后，后背像粘了膠水似的'粘在地面的墊子上，起不來了。輪到我了，我膝蓋彎曲著，雙手十指交叉，腹部收緊，胳膊一用力，便坐了起來，我的頭抵住膝蓋，又往后靠，一個，兩個，三個……一口氣，輕輕松松就做完老師要求的40個。同學們都腦袋上畫問號——一臉疑惑：她什么時候能跑這么快了？聽到同學們嘰嘰喳喳的猜測和議論。運動鍛煉了我的體能，使我的體能測試芝麻開花———節(jié)節(jié)高。
運動會，我第一個報了大家心驚膽戰(zhàn)，望而卻步的1000米長跑。長跑更是我每天必須鍛煉的項目。一聲令下，我調(diào)整好呼吸，均勻擺臂，用力蹬地，黃豆般的汗珠如下雨般噼噼啪啪地掉下來，我咬緊牙關，一直保持在第一位，把她們遠遠地甩在后面，堅持沖刺到終點，得了第一名。同學們都開心地圍了過來，有的給我遞水，有的給我扇風，有的豎起大拇指：“你可真厲害，輕輕松松奪冠，給班級爭光�！蔽倚睦锵癖_的爆米花一樣開心，在一旁悄悄地翹起了嘴角。
運動既能讓我們減肥，又能讓我們強身健體，何樂而不為呢？
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許多同學問我：“是什么讓我這么快樂？”我微笑地回答道：“是籃球�！�
籃球，它雖然長得一般般，但是它卻帶給我了許多快樂。每次我不開心的時候，這個“胖叔叔”就如同我的知心好友一樣安慰我。隨著那“嘭嘭嘭”的聲音響起，我的壞心情也能隨之消散。只要我手持籃球，我的精氣神也都能隨之上來。
那是我六歲的那一年，我第一次見到籃球，目光觸及，我久久不能離開。似乎有一雙手緊緊地抓住了我的腳，使我呆呆地立在原地，我是多么渴望能夠擁有這個籃球呀。媽媽似乎看出了我的'小心思：“孩子，既然這么想要這個籃球，媽媽就買下送給你。希望你能夠堅持住，好好學習打籃球，遇到困難，也不要輕易說放棄，能做到嗎？”我高興地點頭答應。
一開始，我連球都拿不穩(wěn)，只能把籃球當成皮球一樣，拍一下，抱一下。有時候甚至連站也站不穩(wěn)，經(jīng)常摔倒蹭破皮。長大一點后，我終于可以連貫地運球了，那一聲聲籃球落地的“砰砰”聲，讓我頗有成就感。而今，我可以跨下、背后、三步上籃了。球似乎與我融為一體了，配合得特別默契。
但在那一天，一切都變了……
那是一個陰雨連綿的天氣，即使外面有點小雨，但也絲毫不減我的興致，我依舊快樂地運著球。突然，籃球好像和我直接缺失了默契一樣，我突然腳底一滑，一陣鉆心的疼痛從腳下傳來。我低頭一看，一道從膝蓋到腳跟的傷疤映入我的眼簾……我也因此靜養(yǎng)了一個月，那一個月來都沒有碰過一下籃球。我突然想要放棄了，這一次受傷讓我心有余悸，但對籃球的情感早已日益深重，矛盾的我頓時失聲大哭。
突然眼角瞥到了我心愛的籃球，讓我想起科比，他也是每天早上四點就起來訓練，為了提高自己的球技，即使受傷了也未曾放棄。我這一點小挫折，又算什么呢？
現(xiàn)在，我的球技進步神速，還經(jīng)常跟著老師打比賽，每一次的成功，都讓我欣喜萬分。所有的困難，在成功的面前也都不值一提了�；@球，讓我的生活更美好，還好當初沒放棄。
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運動就像一位醫(yī)生，可使人強身健體，讓孱弱的身體變得強壯，健康。運動也能使人心情愉悅，生活美好，就像我，就覺得運動使我的生活更充實更美好。
去年暑假我去了貴陽游泳，在那里每天上午下午都要不停的訓練，每次訓練完，躺在床上都感覺精疲力盡，可還得繼續(xù)上文化課。每天的時間都被占的滿滿當當?shù)�。久而久之我居然習慣了，反而覺得很充實。經(jīng)過兩個月的艱苦訓練，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的習慣也逐漸改掉了。每天把自己的時間安排得很緊湊，力爭做到游泳學習兩不誤。俗話說得好：一份耕耘一份收獲。在這期間我又被選上了我夢寐以求的省隊。進了省隊以后我更是把每一分每一秒都用起來，日久天長，我達到了自己的既定目標，沒有辜負爸爸媽媽和教練的期望。一個學期很快過去了，而我已經(jīng)是一名六年級的學生，需要更多的時間來學習，迎接即將到來的小升初考試，所以經(jīng)過商量我決定：繼續(xù)回來上學！
回到家，雖然感到久違的溫馨，可又很不適應，原本緊張有序地生活一下子下來，感到無所事事。所以在我的提議下爸爸媽媽也被帶動起來，在我安排完成好作業(yè)后一起和我游泳，但是因為有了弟弟這個＂拖油瓶＂媽媽就沒辦法參加我們的運動。這下就只有爸爸和我一起了，不過這樣也好，可以更好的幫爸爸減減肥，同時增加我和爸爸之間的溝通，把在生活中的矛盾在泳池中化解，增加我們之間的感情，而且更重要的是逃離了手機游戲的＂魔爪＂。沿途中會有各色各樣的.風景。會見識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的視野，增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閱歷。這些東西不是躺在家里刷刷手機就能獲得的。
所以，年輕的朋友們，趁著年輕，多出去轉一轉、闖一闖，不要現(xiàn)在做著那些我們七老八十能做的事情，這樣我們和那些大爺大媽們有什么區(qū)別？
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人的愛好有很多很多種，簡直數(shù)不勝數(shù)有多有啥，各式各樣多的讓人眼花繚亂，可是有一點是共同的，那就是：一能夠讓你很快的，二必須是你喜歡的，三能夠讓生活變得更完美。有很多貼合這三年的愛好，例如：微笑，誠信，夢想，創(chuàng)意，運動，集郵，旅行，種花，科技……可是我更喜歡運動，我覺得運動才是真正能讓生活更完美的東西，還能鍛煉身體。
以前，我是一個又瘦又白又沒力氣的小男孩，根本沒有到達男子漢，應當有的強壯。我小時候一點也不高，最可惡的是，我還經(jīng)常生病，別人在幼兒園上學期間，我是周周放小長假，有時候還一周放兩三次，所謂的小長假，并不是像中秋節(jié)那樣的，有意義的節(jié)氣，而是生病請病假在家里養(yǎng)身體，吃藥，打針，睡覺，唉……真倒霉啊，其實原因還在我自身上，因為我很厭惡鍛煉，我來告訴你一個小秘密吧：我小時候運動可差勁了，籃球是一個也不會拍，跳繩能夠跳三個以上的幾率為零，仰臥起坐一個也不會做，俯臥撐一個也不會做，跑步跑著跑著自我摔倒，跳高能自我摔倒，跳遠能摔跤，羽毛球一個也不會打出去，也不會接，乒乓球不會發(fā)球，也不會接球，游泳池更不敢見，更別說什么游泳了，唉——
可是，此刻的.我和以前的我不一樣了，因為我長大了，上小學了，身體更好了，要明白，從五年級到此刻，我還沒生過一次病，厲害吧？也沒有什么了不起的，也沒學的同學都這樣，我能這樣，可就沒有那么容易了——我可付出了很多呢，這就是說說辛辛苦苦換來的成績吧：籃球一連拍能夠拍400多個，跳繩一跳能跳100多個，跑50米只用九秒，羽毛球和別人對打，輸?shù)慕^對不可能是我，乒乓球打的也不賴，立定跳遠和跳高成績也也都不錯。
運動手快的運動，使我健康運動，讓我的生活更完美，我愛運動，我喜歡運動，期望大家能一齊運動起來吧！
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我熱愛運動，運動使我的生活更有樂趣，在運動中，我的心跳加速，我的呼吸急速，速度激發(fā)了我熱愛體育的心。
我的愛好有：乒乓球，羽毛球，滑輪，跑步等等。這里面我最喜歡的是滑輪兒。
穿上輪子，站在場地，我就認為我是一個運動員，運動員的規(guī)則就是一在賽場上拼出激情；二在訓練流下汗水。
在哈爾濱的一次全國馬拉松比賽中。那天我們既沒有看天氣預報，又沒有準備防滑輪�？墒潜荣惸翘�，天有不測風云。突然之間雨就下大了，賽會不近人意，沒有宣布停止大賽。結果，我在三公里外摔倒了。還在地上滾了一圈。我心想：這里不是終點，終點在我的對面，我站了起來，又沖了出去，我超越了我的隊友。這一刻是我體育生涯中最快樂的一秒�？擅浑S我意，在轉折點，我再一次摔倒了，我的腿摔出了血，但是我又在腦海里聽見了一句話：“我是運動員，我的眼里沒有放棄這個詞，只有拼搏，沒有止步不前，只有一鼓作氣，我的腿就在那一刻，像充滿氣的氣球一樣，我站了起來，沖過終點。
在我的.運動生涯中，總會有磕磕絆絆，跌跌撞撞，但是這些意外不會成為我運動路上的絆腳石，他們展現(xiàn)了我一張張體育獎狀背后的無限努力。
除了努力，我還有另一個收獲，那就是團隊精神。
我的團隊有三個人在全省都有很大的名氣，我們?nèi)齻�人以接力為強項。第一次比賽時，我們的接力一團糟，我們都各自有錯，但是經(jīng)過無數(shù)次的磨練，我們就變得越來越好，名氣越來越大，就成了全省第一。
在運動中，我收獲快樂，身體收獲健康，體育讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文最新 21
俗話說，生命在于運動。運動不僅能使人更健康，更強壯，還能讓人感到快樂與滿足。
開學前，媽媽幫我報了羽毛球班，以后的每個星期天，我都得到那兒學習打羽毛球。
第一節(jié)課，教練讓我們跟著他擺動作，并且要保持很長時間不可以動。第一個動作是讓我們保持舉拍的動作不變。一開始，我覺得很輕松，不就是一直舉著，有何難？可是沒舉一會兒，我的小細胳膊就受不了了，平時沒什么分量的`羽毛球拍頓時如同千斤巨石一般，把我的胳膊壓得又酸又麻。汗水從我的脖子流下，癢絲絲的。“堅持！再堅持！”我告訴自己。終于，我完成了第一個動作。很快，后面的幾個動作我都完成了。一節(jié)課結束，我感覺一身輕，不再那么悶熱了，心情也好了許多�；丶业穆飞�，我哼著小曲兒，把所有的煩惱全拋到了腦后。
第二節(jié)課，我們練顛球。我拿著球拍，仰著頭，胳膊肘不停地彎曲，可那羽毛球就好像一個調(diào)皮的小孩，怎么都接不住。我不停地顛著，終于達到了目標：19個！此時的我早已汗如雨下，熱氣騰騰，但奇怪的是，我并沒有開始時那么累了。之后，我又練習了很多動作，都沒有覺得有多累，堅持的時間也更長了。
第三節(jié)，第四節(jié)，第五節(jié)……我越學越輕松，體能也越來越好了。體育課上，以前我跑個兩三圈就氣喘吁吁，上氣不接下氣，但慢慢地，我覺得這已經(jīng)不算什么。而且每次運動后，我都覺得很興奮，人也比以前更開朗了。
運動不僅強健了我的身體，還給我?guī)砹丝鞓贰，F(xiàn)在，運動已成了我生活中不可缺少的一部分！朋友們，熱愛運動吧，它會讓你的生活更美好！
運動讓生活更美好作文最新 22
生活中有很多美好的事物，比如種花、誠信等，而我認為運動是最美好的事物。
我以前很不愛運動，很容易感冒，沒爬幾層樓梯就開始氣喘吁吁的。爸爸就開始帶著我一有空就跑步、跳繩、打羽毛球……做各種運動。我的身體越來越棒了，爬樓也不那么喘了。運動不僅讓我鍛煉了身體，還磨煉了我的意志。最難忘的是一次的經(jīng)歷。
記得在一個暑假，爸爸來到我的房間對我說：“明天我和幾個同事去騎車，你也一起去吧！”我高興得一蹦三尺高，一晚上興奮的`睡不著。第二天，我們?nèi)蔽溲b，戴上了頭盔、手套和水，騎著車來到了一個山腳下。從山腳往上看，山路蜿蜒起伏，山頂有一些薄霧彌漫著，這景色可真美呀！
準備就緒，我們開始向山頂進軍了。我快速地向前騎著，一路上都很順利�？粗缆穬膳缘娘L景那么優(yōu)美，古樹一棵棵郁郁蔥蔥，別提多好了。我們騎累了就坐下喝些水，然后就繼續(xù)上路。騎著騎著，前面突然出現(xiàn)了一個大斜坡，我頓時心里有些膽怯，手心里開始冒汗。這時爸爸沖著我喊道：“兒子，加油啊，你可以的！”我聽到了爸爸的鼓勵，頓時渾身充滿了力量。我卯足了勁兒，雙手緊握車把，用力地向前沖，終于騎上了斜坡，我心里高興極了。
運動讓我的意志品質獲得了鍛煉。當在運動會上時，我拼盡全力一定要為班級爭光；當在學習中遇到問題時，我認真思考、反復研究，最終找到了答案；當在生活中遇到困難時，我勇敢面對，努力克服它。運動中的拼搏精神給我的生活和學習帶來了改變。
運動讓我的身體變得強壯，運動讓我學到了堅持就是，運動培養(yǎng)了我拼搏的品質，運動讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文最新 23
說到勞動，人們會說勞動最光榮，勞動創(chuàng)造生活，勞動創(chuàng)造美似的不勞動，哪來的生活又哪來的財富？
別的不說就說我家吧，以前我家生活比較貧窮，一家人住在低矮的茅房里，屋里潮濕，光線昏暗，冬天天氣冷，屋子里冷得像冰窖；夏天天氣熱，屋子里熱得像火爐，幾年來爸爸在外打工掙了一些錢，回來后買下一棟房子，一家人住在新房子里寬敞明亮，樓上樓下電燈電話墻壁刷得像雪一樣白，大理石的地面光滑潔凈。能照出人的影子，家里裝上了空調(diào)，不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，住在屋子里四季如春，陽光灑滿屋子無比舒暢。
現(xiàn)在出門很方便，因為家里買了汽車，有時我起晚了，眼看上課的時間就要到了，我急得火燒火燎，這時爸爸看見了。說:“別急，爸爸開車送你�！闭f著他開著他的汽車，不到三分鐘的時間就把我送到了學校，真是又方便又快捷呀！
是的呢，更不用說了，過去家里沒錢，想吃一會兒肉也是一件很困難的事，一家人節(jié)衣縮食每天還不能填飽肚子，現(xiàn)在不同了大魚大肉山珍海味，哪一樣沒有嘗過？逢年過節(jié)桌子上擺滿了各種大菜，一家人坐在桌前隱藏勞動成果，心里甜美的'如飲瓊漿玉液。
穿的嘛，以前寒磣的不能再寒磣了。一件衣服要穿好幾年，也沒錢買新的，看著別的同學打扮的漂漂亮亮，我心里很是羨慕，我時常想要是我有件新衣服穿那該多好啊，現(xiàn)在不同的季節(jié)我都有了不同的新衣服，這些都是勞動成果帶給我的幸福和甜美。
我們今年的城市化建設一天比一天好，高樓林立，馬路縱橫，力將調(diào)星羅棋布，五一不是勞動給我們生活帶來美好的變化，所以我們要感謝生活，首先感謝勞動成果是勞動，創(chuàng)造生活是勞動創(chuàng)造美好。
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世界上有很多事可以讓我們的生活更美好，運動就是其中之一。我最喜歡的運動就是滑雪。下面我來給大家講講我當初是怎么喜歡上滑雪的吧。
有一年寒假，媽媽帶我去張家口滑雪，我本來并不想去。但她跟我說了一些滑雪的好處，爸爸給我下了一個小游戲，是關于滑雪的，這勾起了我對滑雪的興趣，于是我答應了媽媽的建議。
我們來到了張家口滑雪場，媽媽給我請了一個滑雪教練，我和教練穿好裝備開始練習滑雪。沒一會兒我就會滑雪了，我去了初級道。這時我看到了所有賽道，那是多么壯觀��！一座座雪山矗立著，白的晃眼，上面時不時有幾個人疾馳而過。我向往的想著：要是我也能在上面滑雪，那該多好��！很快這些向往就變成了斗志�！拔乙欢ㄒ堰@些賽道都劃個遍！就從初級到開始吧�！蔽蚁胫@些，從山頂向下劃。“嗖嗖……”寒風呼嘯的`聲音傳來，但我一點都不覺得冷。這是我第一次滑雪，我就像坐過山車一樣爽。大概過了半分鐘，我滑完了初級道，有些意猶未盡。一想還有比初級到更刺激的中級道、高級道，就去滑中級道了。我到了中級道的山頂，往下滑去，我滑過了一個個陡坡，速度越來越快。我感覺背后長出了一對翅膀，它帶著我在天空中翱翔。耳邊的嗖嗖聲變成了大聲的呼呼聲，風吹著我的臉。在這一刻，我終于體驗到了這種風馳電掣的感覺。
最后，我深深的把滑雪——這項可以甩掉所有煩惱的運動記在了心里。伏爾泰說過，生命在于運動�；┮彩沁\動，它是生命很重要的一部分，它可以讓生活更美好。
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在我的生活中，運動已成了一種習慣。在我運動時，感受著急促的呼吸，感受著滿身的汗水，感受著肌肉的收縮與舒張。這奇妙的感受與四季融合，給人以無法言喻的快樂。
你愛上運動，那么健康就“愛”上了你。每當我在運動時，新陳代謝就會大大加快，全身的肌肉骨骼就能夠得到很好的鍛煉，身體的協(xié)調(diào)性會大大提高，讓我變得更加靈活，同時我的免疫力也大大提升。運動同樣也能讓我更快地長高，變壯，遠離疾病。所以，運動使我的身體更健康。
運動也同樣讓我的心理變得更健康。當我在400米長跑時，因體力不支而想要放棄；當我在一分鐘跳繩時，因手腳酸軟而失去斗志；當我在仰臥起坐時，因腰部無力而準備退縮……在這樣的情況下，為何不再堅持一下，去贏得最后的勝利呢？或許成功與失敗，就只差這份信念，這份堅持。當我最終咬咬牙挺過去時，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我的毅力在不知不覺中增強了，有了敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的意志。這就是運動給我?guī)淼拿篮�，使我的心理更加健康�?/p>
運動讓我的生活方式也變得更加健康。因為運動，我的身體感受到了明顯的“疲憊”，而不再像以前，天天宅在家中，不是坐著，就是躺著，晚上不睡覺，早上不起床。運動所帶來的.疲憊讓我在晚上九點半左右就會準時入睡，早晨7點左右準時早起，飲食不再胡吃海喝，而是有了節(jié)制。日復一日，我的生活作息變得很有規(guī)律，每一天都精力充沛，仿佛有用不完的力氣。
運動讓我的身體更加健康、強壯，心理更加成熟、堅定，更能讓我的生活作息變得富有規(guī)律。運動，使我的身體和意志得到了雙重鍛煉，使我的生活變得更加美好！
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窗外的天空一碧千里，艷陽高照，正在書桌前奮筆疾書的我放下筆，伸了個懶腰，沐浴著溫暖的陽光�？粗@大好的天氣，我趕忙穿戴好運動服、運動褲和籃球鞋，最后再帶上籃球和水杯，就可以出發(fā)了。
一出大門，絲絲秋風拂面而來，吹過枝頭，發(fā)出陣陣“沙沙”的聲音，它宛如一首交響樂，讓我把學習的疲倦拋在腦后。
來到球場，比賽就開始了。
我方率先搶到球權，5號隊員接到球，立刻沖到籃下，上籃完成進攻。大家都進入了運動帶來的.驕傲中。接下來又是幾波個人秀，但都穩(wěn)穩(wěn)的把球送入筐中。第一節(jié)過后，我方以大比分的優(yōu)勢領先對手，所有人都認為這局籃球賽必勝無疑，所以大家都飄飄然起來，沉浸在暫時勝利的喜悅。
第二節(jié)開始了，我們依然還是那滿不在乎的防守態(tài)度，認為對手一定不會整出什么大動作來。
對方7號后衛(wèi)運著球，來到中場處，我們慢悠悠地跑上去，他以迅雷不及掩耳之勢傳到了6號隊員手中，6號飛快地帶球到禁區(qū)，只見他雙手舉起，我立刻跳了起來，心中暗笑道：“我已經(jīng)知道你的下一步動作了，請接收我的蓋帽吧！”突然，他一個背后傳球，精準無誤的傳到11號手里，他迅速向里面突破得分，絲毫不給我們反應的機會。開始我們以為只是他們運氣好，湊巧進了幾個，直到后來我們被打了個0：9，才知道對手早就抓住了我們的弱點展開戰(zhàn)術，這時我們才反應過來，并對剛才輕視對手的行為感到后悔。隨后，我們便團結一心，再也不驕傲和嘲笑了。
運動就是如此，你只需認真做好防守和進攻，不斷努力，團結一心，總有一天你會變強的。
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運動，給人舒心、愉悅；運動讓我知道了要堅持、努力練習的道理。運動讓生活更美好！
運動給我舒心愉悅。假日里，我和媽媽去騎綠道。那時正是艷陽高照的好天氣，耀眼的陽光被路旁的大樹遮擋著，星星點點地透過樹縫照在我們身上，我們一點兒也不覺得燥熱。騎過綠蔭區(qū)，就只有太陽陪伴著我們。我“呼哧，呼哧”地喘著氣，還時不時地喝口水。騎過了一半，我實在是騎不動了，坐在旁邊的'椅子上。媽媽鼓勵我，我又鼓起勇氣騎車，這時微風乍起，輕輕拂面而來，讓人神清氣爽，心曠神怡。我仿佛沉浸在自己的世界里，一切燥熱頓時煙消云散，瞬間煩惱也被帶走，說不出的舒服。我一路飛快地踩著踏板，忽左忽右，一會兒站起來，一會兒坐下去，快樂地騎行在小路上，媽媽被我遠遠甩在身后。她很擔心我，拼命往前趕。就這樣你追我趕，我們騎行得多么自在，多么快樂，忘了時間，忘了自我，輕松騎完一圈環(huán)形綠道，回到起點。
運動還讓我知道了要堅持、努力練習的道理。當我看到奧運會中國的金牌越來越多時，心中無比自豪！但這一個又一個金牌背后，又有多少運動員和教練灑下汗水。楊倩姐姐氣步槍冠軍背后，她努力認真的練習氣步槍許多次，才贏得了奧運冠軍。有一些事不是有努力就行的，但是不努力肯定是不行的。勤奮訓練不一定能有個好結果，但不努力訓練肯定沒有好結果。
法國伏爾泰說：“生命在于運動，這不是一句空洞的口號，而是經(jīng)驗的積累，是智慧的結晶。運動讓生活更美好、更精彩！同學們，運動起來，讓我們一路奔跑，一路高歌！
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“加油�！边@已經(jīng)是我跑的第六圈了為什么要運動呢？因為運動可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等，還有人因為長期的運動而讓身體變好呢！真是令我不敢相信呢！
我喜歡的運動有很多，例如：跑步、游泳、打籃球……等，但是其中我最喜歡的是：騎自行車。我第一次接觸自行車的時候是三年級，那時，剛好回去我的外婆家，那里有許許多多的自行車，我興奮的.開始學，沒想到，我一騎就跌了個四腳朝天，讓我不禁大哭了一場，血也都慢慢的溢了出來，正因為媽媽的鼓勵，讓我又振作了起來，我仔細想了想在網(wǎng)上學習的方法第二次，雖然我還是有跌倒，但是我并沒有放棄，我已知道了其中的方法，前期的時候為了保持平衡力，雙手要死死壓著扶手，眼睛面朝前，雙腳用力蹬，這樣就能保持平衡。
再一次又一次的練習下，我終于學會了，讓我不禁欣喜若狂了起來。我突然想起來，騎自行車不但可以增加心肺功能，還能減緩現(xiàn)在全球正面臨的地球暖化問題，騎自行車不會排放廢氣��！真是一舉兩得啊！
雖然騎自行車有許多好處，但是也有許多注意事項，例如：不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉，否則會和別人相撞……，記得有一次：因為我已經(jīng)學會騎自行車了，所以經(jīng)常騎的像子彈一樣快，那天，有一臺車正快速的沖過來，因為我沒有注意到，所以就騎了過去，車子一看到我，就停了下來，這時我已經(jīng)被嚇得魂飛魄散了。
俗話說：“一分耕耘，一分收獲”，如果想要擁有一個健康的身體，就必須運動，如果都沒有運動，那么就會很快就虛弱。
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