青少年愛眼護(hù)眼倡議書
在快速變化和不斷變革的新時代，倡議書與我們的生活息息相關(guān)，倡議書有利于倡議者交代清楚倡議活動的原因，以及當(dāng)時的各種背景事實。那要怎么寫好倡議書呢？下面是小編收集整理的青少年愛眼護(hù)眼倡議書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
青少年愛眼護(hù)眼倡議書1
親愛的同學(xué)們：
還記得智能手機(jī)不曾出現(xiàn)時、各種繁復(fù)高大上的電子產(chǎn)品不出曾出現(xiàn)時，你清澈明媚的眼眸嗎？我們的心靈是質(zhì)樸的，天空是蔚藍(lán)的，空氣是清新的，我們的眼睛是明亮的，我們所能見到的一切，是清晰的，明朗的……
而當(dāng)下，電子產(chǎn)品泛濫成災(zāi)，手機(jī)，電腦，平板，像毒品一樣侵蝕著我們心靈的窗戶，我們與眼前的世界像是隔著一層半透的紗，模糊、飄渺、偶有幻覺。
我們做了絲霧眉，我們做了美瞳線，我們做了切眼袋，我們做了開眼角，我們眼部的外觀越來越美了。
可是，我們的眼壓越來越大了，我們的眼睛越來越干澀了，我們的視力越來越模糊了。
急需眼部護(hù)理的十類人：
�。ㄒ唬┥习嘧澹壕米粍友毫魍X供血受阻視疲勞嚴(yán)重
�。ǘ┌疽棺澹荷眢w透支黑眼圈是熬夜標(biāo)志
�。ㄈ⿷腥俗澹貉郾＝〔傥覀兠總�人都需要眼睛是我們貨取信息的窗口眼保健操每天做
（四）愛美族：眼袋眼周圍皺紋最影響形象
�。ㄎ澹┙曌澹荷钪泻芏嗫咕懿涣说囊蛩厥俏覀兘暠Ｗo(hù)好近視不增漲保護(hù)不好近視會加劇
（六）失眠族：長時間無法入睡或者睡眠質(zhì)量低
�。ㄆ撸┪⑸套澹貉劬皖i椎的勞損程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同齡人
（八）司機(jī)族，眼睛長時間過度聚焦，極易視疲勞
（九）學(xué)生族，課業(yè)繁重坐姿不良極易引起近視產(chǎn)生
�。ㄊ⿲殝屪�，可有效緩解產(chǎn)婦月子中眼睛疼痛癥狀及產(chǎn)后失眠
以下是保護(hù)眼睛的一些建議：
（1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（2）電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。
�。�3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。
（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看遠(yuǎn)處的`山林與綠色植物。
（6）認(rèn)真做眼保鍵操。
�。�7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
�。�9）時常佩帶一些滴眼液。
�。�10）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
如何保護(hù)我們的雙眼，已經(jīng)迫在眉睫��！
倡議人：xxx
20xx年x月x日
青少年愛眼護(hù)眼倡議書2
同學(xué)們：
伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病也越來越普遍，我們班級中戴上眼鏡的同學(xué)也越來越多，幾乎占了全部的1/2，而一些未配戴眼鏡的同學(xué)看黑板，也會不自覺的瞇起眼睛。“眼睛是心靈的窗戶”，而眼鏡卻讓我們與這多彩的世界隔了一層厚厚的“玻璃”。
據(jù)調(diào)查，中國近視患者人數(shù)多達(dá)6億，青少年近視率居世界第一!全國青少年近視情況調(diào)查結(jié)果顯示，20xx年全國青少年兒童近視率為53。6%，20xx年為50。2%，而20xx年更高達(dá)為52。7%，比20xx年多了2。5個百分點。
為了使我們的眼睛更加明亮，我們可以努力做到以下幾點：
1、少看電視、手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。
2、讀書寫字的時候保持“三個一”：手離筆尖一寸、眼離書本一尺、胸距書桌一拳。
3、不躺在床上或沙發(fā)上看書，不在光線過亮或過暗的地方看書。
4、課余時間多看綠植、多眺望遠(yuǎn)處。
5、保障充足的睡眠，平時多做眼保健操。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切都需要用眼睛來欣賞。所以讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧!
xxx
年 月 日
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