跑步讓生活更美好作文（精選38篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的跑步讓生活更美好作文，希望能夠幫助到大家。
跑步讓生活更美好作文 1
我愛上了跑步，跑步運動員那矯健的身軀久久在我的腦海中揮之不去。
在春暖花開的時候，桃花才吐紅，水聲叮叮咚咚，學校一年一度的春運會如約而至，這次春運會有跑步、跳繩、拍籃球等運動項目。
首先比的是跑步，我們班的人送外號“覃兔子”的“兔子”選手和往常一樣，左右壓腿，擰了擰脖子，活動了一下筋骨，站在起跑線上，回眸對著班級一笑，仿佛在說：“放心，一切有我在呢�！蔽覀凅@慌的心一下子鎮(zhèn)定了下來。
隨著天空傳來一聲巨響，“兔子”猶如一支離弦的箭，迅速把跟其他選手的距離拉開了10米開外。對手們也不是吃素的，紛紛開始提速，個個你不讓我，我不讓你，即使站在看臺上，離得這么遠都明顯感覺到強烈的劍拔弩張的氣氛。
面對如此多的.“跑車”，“兔子”有點力不從心了，漸漸落到比賽隊伍的后面，其他的“跑車”又開始加速了，“兔子”明顯有些力不從心了，距離越來越遠。
我們開始緊張起來了，便用盡吃奶的力氣喊加油。太陽公公停下了腳步，駐足觀望；風婆婆也停下了急促的步伐，靜靜的看著；銀杏樹爺爺激動地直立著身子；小草探出頭來；花妹妹綻開笑臉一起觀看著比賽；鳥兒們也停住了，站在屋檐下嘰嘰喳喳的助威。
“兔子”看到我們殷切的目光，仿佛聽見了，我們的呼喊聲，仿佛感受到了對手鄙夷不屑的目光，就像打了雞血一般，猛地加速揚，起陣陣灰塵，后面的人望塵莫及，頭頂一片烏鴉飛過。
“兔子”如入無人之境，兩條腿不停地交換著，就像踩著風火輪。后面的人才跑三圈，“兔子”的五圈已經(jīng)結束了。“兔子”又一次贏了！
結束后，我上去給了“兔子”祝賀的一拳，我們把“兔子”拋得老高，又把他接住，歡笑聲不絕于耳，回蕩在校園里，飄到了天空之中，飄到了銀河系。
看著“兔子”這一波三折的拼搏，贏得了比賽，我也深深地愛上了跑步，無法自拔。
跑步讓生活更美好作文 2
“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。
冬天開始，我們學校都會把長跑作為必修課安排進我們每天的晨練，目標是1000米。一開始我被這個數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會想：這種難熬的日子何時才是個頭��？有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好��！就可以跟老師請假了。或者，老天爺干脆下雨吧！可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦！
原來我經(jīng)常會感冒，嚴重的時候還暈倒過，可是經(jīng)過長跑鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的抵抗力增強了，媽媽也說我變得健康強壯了。我覺得很奇怪，明明每天都累得半死，居然還會增強體質，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳：原來長跑不但可以增強免疫力，還能促進白細胞等的生成，消除體內的.病毒和細菌，怪不得我的身體越來越健康了呢！
最主要的是，長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。其實一開始跑的時候，每個人都會覺得很累，可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學習和生活中也同樣適用這個道理。
我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學生，學習壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學習造成的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，這樣就可以做到勞逸結合，學習也會變得輕松了。
俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛！從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會愛上這項運動，運動的同時還會變得越來越健康、美麗！
跑步讓生活更美好作文 3
今天，我們四年級舉辦了一場熱鬧非凡的跑步比賽。
進入決賽的三位同學分別來自四年級（1）班、（2）班、（3）班。三名運動員早就在跑道上做好了準備。跑道外面站滿了各班的啦啦隊員，啦啦隊的男生穿著淺藍色的校服和深藍色的校褲，頭發(fā)都是短短的，特別顯得精神，穿著黃色的鞋子。其中有兩個男生在說話，估計在猜誰贏誰輸。還有一個男生右手拿著一面小紅旗，奮力揮舞著。啦啦隊的女生穿的是粉色的校服和粉色的裙子，鞋子是紅色的，還穿著白色的長襪子。她們的頭發(fā)也各不相同。有的扎了單馬尾辮子，有的扎了雙馬尾辮子。女生們都大聲喊：“加油！”還有一位女生左右手都舉起一面小紅旗。啦啦隊都站在綠色的草地上。
參加決賽的運動員，頭發(fā)也像男同學一樣都是短短的。他們穿著藍色運動服，上衣是無袖的背心，穿著短褲。褲子上有白色的線條，有兩位男生穿藍白相間的鞋子，另一位穿著橙色的鞋子，分別站在紅色的起跑線上。
比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，三名運動員就邁開長腿，大步流星，像離弦的箭一樣向前沖去。頓時，運動場上沸騰起來。啦啦隊不停地揮動手中的紅旗，“加油！加油！”吶喊聲一浪高過一浪。不一會兒，中間跑道的我們班的.03號運動員便沖鋒在前，略勝一籌�？墒�，外側跑道的02號運動員也不甘弱勢，只見他咬著牙，像一匹奔跑的野馬，才一轉眼的功夫就迎頭趕上，與03號運動員并駕齊驅了。內側跑道德運動員稍微落后了一點點，但看得出，他也馬不停蹄，全力以赴。“加油！加油！”啦啦隊的嗓子都喊啞了，手舞足蹈地吶喊助威，他們比運動員還緊張呢。
最終，中間跑道的我們班運動員最先闖過終點，早就在終點的啦啦隊員們一涌而上，為勝利者歡呼著。通過這次比賽，增強了班集體的凝聚力。
跑步讓生活更美好作文 4
我的興趣愛好有很多，但唯一讓我開心快樂的，非跑步莫屬。
自從二年級開始，我就喜歡上了跑步，它讓我變得更加強壯。在二年級排縱隊時，我在第三個，而男生隊一共有19個人，可自從我喜歡跑步之后，每天練習，到四年級時，我就排到了男生隊的第10個，而且，在這過程中還有兩個人轉走了。以前，我非常瘦小，只要有一個比我高，比我壯的人，我連動都不敢動他，見到只好叫大哥，否則只有被胖揍一頓�？涩F(xiàn)在不一樣了，我長得非常強壯，別人都管我叫大哥了。跑步，不僅讓我長高了許多，也讓我變得更強壯了，連生病都少了。
跑步，鍛煉了我的意志。自從六年級開始，體育老師看中了我的'速度，讓我進了田徑隊，無論是烈日暴曬，還是刮風下雨，我們都堅持訓練。左右跳，高抬腿，還有縱跳，每個動作和各種技巧都要反復練習，付出努力。在練習過程中，也在默默地磨練著我們的意志和毅力。
記得四年級時，有一場運動會，我報名了200米跑，400米跑和60米跑。在60米跑時，我發(fā)出全力跑完了60米，我回到座位，等著廣播里的名次，我心里非常緊張，恐怕拿不上名次，可是，當我聽到廣播里說，第二名，李飛宇時，我心里非常欣喜，非常高興，我一跳三丈高，不禁的喊出了一聲：“太棒了！”這時，我開心的想讓全世界都知道，我拿了第二名。我拿完獎回到了自己的座位上，又去比賽400米。60米拿了第二，我過于自大，以為自己跑得很快，結果卻只拿了一個第六。唉，看來還真不能自大，真是山外有山，人外有人。可是，這次卻激勵了我，我以后更加努力的練習了跑步。
其實，跑步改變我生活的地方還遠遠不止這些。跑步使我精神更加飽滿，學習效率也提高了很多。我還把跑步訓練的精神用到了學習上，在班里，也從第十五到了前五，讓我學習在班中名列前茅。
我愛跑步！跑步，讓我的生活發(fā)生了巨大的變化，讓我的生活變得更美好了！
跑步讓生活更美好作文 5
星期五，我們要上體育課，不知怎么來了個突發(fā)奇想，讓我們來個跑步比賽。
由于我們班人數(shù)較多，于是老師把我們分成了五隊，每隊十幾個人，這五隊先一隊一隊地分別比，每隊的第一名然后再比。
開始比賽了，我剛跑就給刷下去了，真可惜。但我的兄弟李鳳庭得了第一。又過了很長時間，其余四隊也比賽完了。
這五隊中的第一名都很強，但最有可能贏的是飛毛腿李鳳庭。你看他一臉殺氣，好像要把其余四名同學都給吞了。
最精彩的比賽馬上就要開始了，李鳳庭習慣地壓壓腿，甩甩胳膊，然后一個彈跳，再一個彈跳，做著準備運動，然后像是一只蓄勢待發(fā)的老虎一樣，蹲在了起跑線上，看樣子，只要聽到命令聲，他就會猛撲過去，第一名非他莫屬。
“三、二、一，開始！”體育老師一聲令下，五名同學迅速跑了起來，首當其沖的'便是李鳳庭，他的速度像閃電一樣快，在同學們的加油聲中，他揚起臉還我們一個微笑，然后扭頭一看，后面四個人早就被他拋得老遠了。
不料，李鳳庭正跑地來勁的時候，“呱嘰”一下摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，后面的四個人高興地超了過去。李鳳庭起來后，拍拍身上的土，又訊速地跑了起來，就在前面的人馬上快到終點的時刻，李鳳庭以迅速不及掩耳之勢沖了過去，他滿臉喜悅地沖過終點線，比第二名只提前了零點三秒鐘，真懸��！
李鳳庭樂壞了，高興的把那四個人一下各打了一拳，那四個人也笑著回敬了他一拳，接著把他抬了起來，圍著操場轉了半圈。
李鳳庭呀，李鳳庭！你可真厲害呀，真讓我從心里佩服！
跑步讓生活更美好作文 6
“請參加男子400米跑步比賽的同學上來檢錄，請參加男子400米跑步比賽的同學上來檢錄……”我們班的“中長跑小子”廖斌、王一帆和吳向陽來到了檢錄處，廖斌、王一帆被分到了甲組，吳向陽獨守乙組。
不一會兒，槍聲再次響起，我們個個都喊道：“廖斌、王一帆保存體力！不要開始跑太快！��！”廖斌可能是不習慣慢跑，以飛快的速度領首了隊伍，一圈過后，廖斌慢慢地減了速�！皼]體力了！”我對著一旁的錢鈺說道�！鞍糟糕！”她不敢相信�！傲伪螅∧阋欢ㄒ獔猿�，哪怕是最后也要跑完啊！”但是，他卻已經(jīng)沒了力氣，第一的位置被四年級同學奪走了，我們班的王一帆排在第三�！巴跻环⒘伪竽銈兛梢缘�！保持這個名次就行！能超越就超越！”我扯著已經(jīng)嘶啞的嗓子喊道。
事實沒我們想的那么簡單，王一帆和廖斌倆人都不是我們班“跑步三結義”的成員，跑步水平時好時壞，先是王一帆落到第五，再是廖斌落到第三，使我們幾個唉聲嘆氣，雖然我們對他倆失去的信心，但是嘴里依然喊著“王一帆和廖斌你們可以！你們一定行”的`話，奇跡出現(xiàn)了，廖斌上升到了第二，王一帆上升到了第三！“好樣的！最后一圈！”只見沖過去的他倆股足了勁兒，憋著氣，臉漲得通紅，正在努力跑著，眼看拿小組第一的夢想越來越近，我們眼里直冒光，可惜，他倆沒有頂住最后的10米，分別獲得了第二和第三。
接下來的吳向陽，隨著響起的槍聲和我們的吶喊聲，他又一次沖了出去，400米相當于三圈操場，我跑到兩圈就累得很難再跑下去，但他做到了！他一度在離終點40米的距離保持著第一，嘴里不停喘氣，第一又被奪走了，是金濤，又是他！為什么？為什么？就那不到1米的距離！我們紛紛送上水杯�！皼]關系，你比賽雖然結束了，但你依然是我們班最快的‘張培萌’！”
跑步讓生活更美好作文 7
運動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當?shù)刈隽诵蕚�，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的.競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內，同伴不停地喊加油，陪我跑�？烧媸菍Σ黄穑乙言贌o力氣加速，那時我只期望并奮力到達終點，我也就無悔了。
我終于到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉呀轉，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今后的學習多了些成熟和理智。
跑步讓生活更美好作文 8
你體會過絕望嗎？我想絕望，就像是四百米的終點近在咫尺，卻又遙不可及。終點和我的距離就像是西天取經(jīng)，永遠都到不了頭。
“排好隊，準備去跑400米。”體育委員葉佳毅正指揮著大家有序排好隊伍�！笆裁矗�400米，天哪怎么會？”我尖叫起來。自打小起，體育就是我的死穴，一戳一個準。
來到操場，操場上豎立著六根桿子，沒錯，這每兩根桿子中間的距離便是50米，來回跑八趟。如果可以，我真想一腳踹翻桿子，可事實卻是不可以也不敢。
看看別人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸淚。我站在起跑點上，手臂做好了預備動作，一只腳向外跨了一步，心里已然急得快跳了出來，我敢打賭，這心跳簡直比考試發(fā)成績時還快。只聽哨聲一響，我就立馬跑了出去，腦袋卻還在計算，大約每50米要跑多少秒才能達到二分鐘跑完，兩分鐘為120秒，120÷8，15秒跑完50米應該行吧。我定睛一看，呀，要被蔡夢浩超越了，我加快速度，第一圈在輕松中度過了。
第二圈比前一圈開始費力了，而且開始喘得更多了，呼吸明顯有點不順暢，腿有些無力，不覺開始拖沓起來。終點，仿佛越來越遠，越來越遠，我喘著大口氣，繞過欄桿跑了回去。
第三圈就好像是登上月球，不帶氧氣瓶的'感覺，真是極度缺氧，面紅耳赤，心跳急速加速，整個人就像是馬上要倒在地上了一樣。我都有種當初是不是沒有查出有心臟病的感覺了。聽到他們在喊“跑最后的時候，要加做試卷”的時候，我寧愿多做幾張試卷，換來現(xiàn)在能馬上停下歇息，可是這一切都是我的幻想，我還得拖著沉重的步伐往前跑，前方老師和同學都在喊著加油。跑完這圈我都快懷疑人生了。
第四圈，這會兒我像是面臨死亡的病人，你還給他摘了氧氣罩。喉嚨里，感覺就是要燒著了一樣。腳步變?yōu)榱寺�，我努力張大嘴巴，想努力多獲取一些氧氣，就這樣我慢慢地跨過了終點。
跑完四圈之后，我立馬癱倒在草地上，貪婪地呼吸著空氣，400米真是太累了。
跑步讓生活更美好作文 9
11月29日，我們學校開展了一年一度的“七彩陽光”運動會。我們進行了整齊的廣播操比賽、激烈的接力賽、跳繩、高難度的400米跑、坐位體前曲等等項目，讓我最難忘的就數(shù)這個高難度的400米跑步了。
跑過400米的人都知道，別看它比800米短，可是想要取得好成績，這可是項折磨人的運動呢！比的不光是耐力，速度，還有你對耐力，體力，速度的控制。我在這項運動中的表現(xiàn)明顯不太理想，因為成績要1分42秒，剛好夠上“良好”！現(xiàn)在回想跑400米的情景，還讓我不寒而栗呢
“預備—跑！”老師一聲令下，我們“嗖”的一下像離了弦的箭一樣射了出去。我邊跑邊想，這400米可不像50米的短跑一下跑完了，400米的終點還遙遠呢！于是稍微放慢了點速度，以保持體力。跑第一圈時，我還沒覺得累，所以定了個目標，超上了跑在我前面的馮樂怡。第二圈時，我就有點兒吃不消了，嘴里大口大口地喘著粗氣。天啊，這個400米簡直就要跑死人啊，到底要什么時候才能跑完啊？到了最后50米沖刺時，邵老師對我們喊：“沖！沖！沖！”雖然我累兩條腿上好像綁著10公斤沙袋那樣重，腳步都不怎么抬得起來了，可聽到老師和同學們的加油聲，我“撲通，撲通”的邊數(shù)自己的.心跳，邊調整著步伐，加快點，再加快點！我不知在老師和同學們眼睛“鏡頭“前的我的速度到底加快了多少，但我知道，我的心跳在加快，加快，因為我的跑步節(jié)奏在加快。終于，我沖過了終點，沖的是上氣不接下氣，面紅耳赤，心臟似乎要從嘴巴里跳出來一樣。我雙手叉著腰，喘著氣，急切的看著謝老師，想知道自己的成績�！包S書櫻，1分42秒”，我一陣激動，雖然只是個良好，但我知道，我已經(jīng)盡力了，比前一次我進步了0.06秒！
下次運動會時，我會更努力的！
跑步讓生活更美好作文 10
平日里總是見別人在賽場上揮灑運動的`汗水，那次我終于也有這次機會了。
那一天體育課上，老師說這節(jié)課我們來測一下跑步。我心想：跑步那么累，我才不想跑，但是我又一想跑步是一次很好的鍛煉，能增強我們的體格。所以我站在賽場上等老師一聲令下，我們沖了出去，我用盡全力地跑，漸漸的把其他人甩了出去。到了終點，我發(fā)現(xiàn)這里就我一個人，令我不敢相信的是第二名離終點有好長一點距離呢！我心想，我跑步竟然這么快，我以前都沒發(fā)現(xiàn)呢，從此我就對跑步產生了不可分割的喜愛。我為了跑步，連平時最愛看的電視也不看了，操場上也會出現(xiàn)我跑步的身影，我總是在做好我該做事之后就去跑步，經(jīng)過我的努力，我的跑步越來越快了。
有一次我們學校舉行了運動會，老師問我們選什么項目，我就毫不猶豫的選擇了跑步。到了賽場上，裁判一聲令下，我們都沖了出去，但跑了一會兒，我就發(fā)現(xiàn)有點不對勁，我的`腿有些酸了。我心想：糟糕，偏偏在關鍵時刻掉鏈子，怎么辦呀，這次得不到第一了。因為我的腿酸漸漸慢下來，其他人都跑到了我的前面，旁邊的同學都對我說：“加油！我相信你一定可以奪冠的�！蔽冶愎淖阌職�，不顧腿的疼痛繼續(xù)跑了起來，不知道是同學們的鼓勵讓我有了勇氣還是我跑得太快了，我竟然從后面的幾名變成了第一名。終點就在眼前，加油，我為自己鼓勵著，最后我沖破了紅線取得了第一。跑完之后，我立馬躺在了地上，雖然我的腿依然很疼，但我心里還是激動不已。朋友們，過來夸我說：“你跑的真快呀！”我的心里涌上了一種滿足于自豪感。
跑步給我的生活帶來了美好，它讓我的身體變得強壯，更讓我在運動中感受樂趣，是跑步讓我學會了永不放棄的精神。雖然跑步在別人眼里很累，但是我依然會將跑步堅持下去，跑步是我一生中永遠的朋友。
跑步讓生活更美好作文 11
天幕黑漆漆的，偶有幾顆星星在俏皮地眨著眼，柔和的路燈撒在紅色的跑道上。
晚自習已結束，但是我們全班同學卻都未離校，而是跟著班主任吳老師前往操場。唉，不用問，新學期，吳老師對我們的魔鬼訓練又開始了。
到了操場，空曠的操場上只有我們一個班級。我們都不禁暗自腹誹，真是魔鬼吳老師。熱完身，我們極不情愿地開跑。吳老師跑在我前面，他穿著一件藍色的運動服，在操場上格外搶眼。我漫不經(jīng)心地跑著，還邊跑邊與同學說話，氣息漸漸變得粗重，再加上一個暑假基本沒鍛煉，一圈過后，我已氣喘如牛。而吳老師呢，雙臂仍勻速地擺動著，竟也還緊緊地跟在我們隊伍的后面，并不掉隊。
漸漸地，我被大部隊拉得十分遠。我也慢慢地放松，干脆走了起來。而吳老師還跟著先頭部隊，邊跑邊為他們鼓著勁，不一會兒，他們就跑得無影無蹤。
我正和同學聊得興起，突然，后面?zhèn)鱽硪魂嚹_步聲。原來，已有“飛毛腿”領先一圈，追上我了。我頓時感到羞愧，慢慢行進的步伐不自覺地快了起來。最后，也情不自禁地跟著他們的節(jié)奏跑了起來。上一秒我還怨著老師，下一秒，我又為自己的懶惰而汗顏。這時，我對吳老師的態(tài)度悄然轉變，如果沒有他，我就不可能來操場跑步鍛煉，身體素質可能永遠提不上去。來操場跑步，不只是對我們肉體上的鍛煉，更是對我們意志的'錘煉。來都來了，那我們?yōu)槭裁床蛔龅酶媚兀?/p>
于是，我加速跑了起來。終點處，吳老師正笑瞇瞇地拿著手機拍照。跑完，我感到前所未有的舒暢。
“魔鬼”吳老師的形象已被推翻，“天使”吳老師的形象正在建立。正所謂師傅引進門，修行靠個人。今后，我將自覺加強跑步等體育鍛煉，努力增強體魄。這樣才能在人生這場馬拉松中走得更遠，成就一個更出色的自己。
星星，明晚見；運動場，明晚見。
跑步讓生活更美好作文 12
″預備一一跑！”隨著體育老師的一聲令下，一場激烈的跑步比賽拉開了帷幕。
同學們如離弦的箭一般，飛快地沖出了起跑線，爭先恐后，你追我趕，紛紛沖上了第一跑道。同學們的腳步越來越快，快速踩在跑道上，絲毫不敢耽誤一分一秒，腿也因交替頻率快而看不清楚。他們似脫韁之馬一樣飛快地奔馳著，但差距卻越來越大。有的人現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁，面色通紅，肚皮一起一伏地鼓動著，活像一只極度勞累的青蛙；有的人仍臉不紅，心不跳，勻速前進著，沖在隊伍的.最前端；還有的人臉色發(fā)白，捂著肚子，張大嘴巴，后來由跑改為快走，再轉為慢慢地行走在跑道上，大搖大擺，肆無忌憚，一副事不關己，自暴自棄的模樣。
男生400米跑步很快結束了，接下來女生400米跑步開始了。我準備好跑步起勢，豎著耳朵聽老師一聲令下。
“預備一一跑！”老師氣壯山河的一聲大吼，迅速把我身體內全部的體育細胞調動起來，我以迅雷不及掩耳之勢，沖過了起跑線，眼睛直盯前方，腳下則快速奔跑在跑道上。突然，不知何時，前面有兩個女生像出膛的子彈一樣遠遠甩掉了其他人。我連忙快馬加鞭，加快了腳步，緊盯前面女生的背影，頭發(fā)散了，烏黑的秀發(fā)在空中飛舞，但我依舊不在意，埋頭直向終點沖去。腳上仿佛有千斤重的石頭，已無力向前沖，但我聽著后面?zhèn)鱽砗暨旰暨甑拇瓪饴暸c沉重的腳步聲，咬咬牙，沖過了終點線。
這時，一陣輕風拂過，落葉沙沙，有的落在了地上，有的在空中飄舞，像一只翩翩起舞的蝴蝶，好像在為我們慶賀：恭喜你們，堅持住了400米的考核！
激烈的跑步考試已拉上了帷幕，但那種激烈斗爭的場面仍歷歷在目。
跑步讓生活更美好作文 13
今天下午，林老師組織了一個有趣的活動，叫：背人跑步，我們每個人早早的找好搭檔，到了下午，老師報我們分成二個小組，一個是女生隊，一個是男生隊。我們的女生和男生的眼神特別有殺傷力。中間還有一條閃電正“茲茲茲茲~”的`響著，這時，我們的眼神更有殺傷力了！
比賽開始，女生對的第一組趕緊向前沖，男生組卻落在后面，焦急的解決問題，有的男生在大喊著：“快點��！比賽要輸啦！”有的男生鄒起眉頭在風雨跑道里走來走去，還有的男生圍在落后的第一組里湊熱鬧！眼看女生隊的第一組快要終點了，剛好，男生開始出發(fā)了，“加油加油！”競爭越來越激烈！女生隊第二組看見第一組到達步目的地了，于是他們，顧不上什么事，往前使命沖！看看男生組的那些人，特別的著急，我們卻不緊不慢，但嘴里念叨著：“加油！加油！”最緊張的是我和陳廈清，陳廈清背著我，我感覺肚子有點痛，廈清跑得氣喘吁吁，快到終點時，我說不行了，�。∥肄D身一看，男生組要超過我們了，于是我又跳上廈清的背上繼續(xù)比賽，我到旁邊休息一會，這時，我看見周苡珊才一個人，沒有人和他一起參加比賽，于是我上前問道：“周苡珊！你干什么呢？”她說：“沒有啊�！蔽矣终f：“周苡珊你背我試試看吧。”她又說：“好啊！”于是她蹲了下來，我趴了上去，只見周苡珊快速的背著我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真么快，如果我和她為搭檔，就可以贏了！于是我就和廈清說：“廈清，你能不能和苡珊換一下，這樣可以讓我們跑得更快，可以奪回冠軍！廈清說：”好的！可以，但你們要加油��！“我們點點頭……
很快，比賽結束了，老師來評獎了：“女生組贏了！”我們聽了非常高興，全部的女生抱在了一起，嘴里還說：“YES！我們贏了！我們是最棒！最團結的你女生！”真是一個有趣的游戲。
跑步讓生活更美好作文 14
今天是一年一度的校運動會，天空湛藍，萬里無云，像無邊無際的大海，瓦藍瓦藍的。火紅火紅的太陽，猶如一個炙熱的大火球懸掛在天空中。遠處的天邊，朵朵白云如同皎潔的乳汁一般，有的像幾只白帆在茫茫的大海中漂浮，有的`像草原上的山羊在奔跑，還有的像棉花糖在天空中飄動。在大好的天氣下，即將舉行400米跑步比賽。參賽的選手們，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為班級爭光。
同學們在老師的帶領下，有序地排隊入場。十點整，比賽在裁判員的鳴槍聲中開始了，六位運動員像離弦的箭般沖了出去，場上立刻沸騰起來，運動健將們誰也不讓誰，個個健步如飛，卯足了勁兒，向終點沖刺。啦啦隊在一旁吶喊助威，加油聲響徹云霄。
瞧，那位體型健壯，身著黃背心的651號選手，暫時領先，跑在最前面。對手們也你追我趕毫不示弱，其中一位身穿墨綠色背心的682號選手三步并兩步，眨眼間就跑到前面去了。顯然，對手不好對付，651號選手使出洪荒之力，邁著大步，一步、兩步、眼看就要追上了，說是遲那時快，對手一個箭步?jīng)_向了終點……
男生垂頭喪氣地走下場來，順手拿了一塊毛巾，擦了擦汗，又丟了回去，再喝了幾口水，跟教練說了些什么，最后點點頭，跑回了跑道，準備迎接下一場比賽。
“砰”第二場比賽開始了，起初，對手依舊跑在前面，651號運動員從容地擺著手臂，吸取了前一次的教訓，堅持不懈地往前跑，陽光灑在他的背上，汗水早已濕透了頭發(fā)和背心，腳印夾雜著汗水灑落在跑道上。此時，腿快變成車輪了，總算超越了對手們，快到終點時，他奮力一沖，最終贏得了本場比賽。頓時，周圍響起了一片震耳欲聾的歡呼聲。
跑步讓生活更美好作文 15
我并不是一個擅長運動的女生，但卻鐘愛于跑步。我很喜歡面向朝陽，被汗水洗刷的感覺。
我常常在初升的太陽下，穿著柔軟的運動服緩慢的跑著。我從不追求速度，只享受其中的樂趣。我總是慢慢的一圈一圈的繞著跑道運動，像是行駛在沒有盡頭的軌道上的列車。我想起某句廣告詞：人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風景和看風景的心情。我喜歡聽到運動鞋的防滑鞋底與橡膠跑道互相摩擦輕微的細小的聲音，那是每一步的腳印留下痕跡的聲音，那是沾著汗水烙印，那是我每一次跑步時留下微笑的酒窩。那印記是別人不會察覺的，只是在自己心里的感覺。
我很佩服村上春樹，那個每天堅持跑幾公里的男人。我們有很多相像之處，比如喜歡跑步，比如再聽到某首歌后陷入深深的沉思。
在跑步的時候我總是喜歡把自己放空，讓自己游弋于無邊的思想中。我會回顧那或美麗或暗淡或失落或釋懷的風景，那是人生最寶貴的財富。我喜歡在跑步的時候系數(shù)我的財富。淡淡的'陽光灑在臉上，每一個毛孔自然地舒放，一點一點呼吸新鮮的空氣。我微微的笑著，在此刻我感覺到我是富有的，我的每一寸肌肉，每一節(jié)骨骼，每一滴血液都充扯著熱情。拉扯著我整個人向前沖，我的嘴角會不自覺的微笑。那一刻我想我的頭上一定是出現(xiàn)了一個閃閃發(fā)光的光環(huán)，身后一定會有一對潔白的翅膀。因為我相信當心個人心中充滿了美好時，那他一定是個美麗的天使�；貞浛倳屓顺錆M希望和幸福。
我總是在跌跌撞撞之后，失落地在偌大操場上一圈圈的不知疲倦的奔跑著。又是跑著跑著眼淚就會大地大地的從臉頰滾落，但當汗水混合眼淚滴落時。心中那塊缺失的地方，像是又重新填補好一樣。難過的情緒會隨著汗水一點點的排出體外。血液又重新流入了希望，自信，信仰。每次在跑步的時候，流著汗水把失落的帶走，數(shù)著回憶把希望重新播種
一步一步的奔跑，享受著汗水帶來的回憶和感動。
跑步讓生活更美好作文 16
跑步，能磨煉人的意志；跑步，能鍛煉人的身體。人的一生都在為理想、為目標而跑步。
今天是星期二，今天有一節(jié)體育課，這原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有點高興不起來了。因為像我這樣有點“發(fā)福”的人，跑一千米，這無疑是一個無法超越的困難。
體育課終于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一個個筋疲力盡，上氣不接下氣的樣子，使我都原本就忐忑不安的心，變得更加著急了。
終于輪到我們男生跑了，我的心劇烈地跳動著，我可以清楚地聽見我的心跳聲，似佛這一刻，全世界只剩下我一個人了。
“嘟——”老師吹響了口哨，跑步開始了。
一開始的時候兒，我跑得還可以，我便認為這一千米其實很簡單�？膳芰税肴�，我便覺得有點吃力，漸漸得，我的速度慢了起來，步子也邁得越來越小，我開始覺得有點力不從心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已經(jīng)沒有多少力氣了，我那時已經(jīng)稱不上跑了，只有算走了。那時，我的'耳邊似乎有兩種聲音，一種是，放棄吧，外分泌已經(jīng)努力了！另一種是，加油啊，只剩下一小步！這兩句話一直在我耳邊回響，我是多么想放棄，但是我卻選擇了后一句話，堅持了下來。最后終于跑到了終點，雖然我的名次不高，但我認為我是最棒的。
跑步其實就是這樣，只要你努力過了，并且堅持了下來，不管名次多少，自己也會是最成功的。
跑步讓生活更美好作文 17
我在六年級。學習負擔太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
一開始我很擔心。我能跑得遠嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業(yè)運動服。哥哥搖搖頭。我問哥哥，‘我應該帶什么？’我哥哥說，‘你只要穿上寬松的衣服就行了�！�
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計劃好了。一條看不見頭的大路向遠處延伸。我緊張得有點發(fā)抖，說：‘兄弟，不會是這個吧？’我哥說：‘對，就是這個�！也铧c沒暈過去。什么時候才能跑到這么長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的'恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當時是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因為我們邊跑邊說邊笑，在學校里談論有趣的事情，談論跑步的好處，談論誰獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠。
不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強壯，學習也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
跑步讓生活更美好作文 18
星期六，天氣晴朗，萬里無云是體育課的好天氣。正好上午的的`四節(jié)課是體育課，我們充滿緊張又興奮地來到操場。
過了一會兒，上課了，我們做完準備運動之后，老師來到告訴我們要進行一次計時的四百米跑。當老師說：“一橫排來比�！蔽铱戳艘幌挛覀冞@排的，好多高手�。〉笾怯�。鄭志超……我好緊張啊！
比賽從最后一排開始，不一會兒，他們就回來了。到我們這排了，我的感覺到我的心臟跳得好快��！我知道要跑兩次并且一開始時會很擠跑不快。所以我聽到開始時，我起跑的很慢，我慢慢地跑，我回頭一看，我后面只有一個人了，我還是沒有加快速度。當我到達主席臺時我開始了加速，一路上因為他們開始跑得很快，我不費吹灰之力就抄到了第四，我發(fā)現(xiàn)前面的劉自摸快沒力了我趕快加速超了過去，然后我馬上沖向終點。耶！1分17秒第三。當全部人跑完，休息一下后，老師說：“再跑一次�！庇行┤舜蠛啊鞍�！”我在心里暗自高興“幸好我的小學同學星期四告訴了我會再跑一次”很快就到了我們這排了，聽到老師喊開始時，我還是一樣沒有很快的起跑，當我過了第一個彎時，我開始了加速，不一會兒又抄到了第三，過了第二個彎時我超過了鄭志超到達了第二，我很想加快速度超過刁智勇但我還是失敗了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。
這場比賽讓我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。
跑步讓生活更美好作文 19
太陽火辣辣的烤著地面，此時地球就像個大烤爐，非常熱，溫度非常高。而在這一天，滸山舉行親子馬拉松比賽。
“說是馬拉松，也不是馬拉松，只不過跑三公里而已。”老爸一邊做熱身運動一邊安慰我�！翱墒俏覐膩頉]有跑過三公里哎！”我回答道�？衫习种换亓宋乙痪洌骸八俣炔⒉恢匾灰艿綀猿值骄涂梢粤�！”
震耳欲聾的喇叭鳴響起，參賽的選手們爭先恐后向前沖去，我也趕緊跟了上去，可能是因為我缺乏鍛煉，太胖了，沒過一會兒就被大部隊扔在了后面，上氣不接下氣，灰溜溜回到了老爸的身邊。老爸看了看我，在我耳邊說：“跟上我的節(jié)奏�！蔽液磺宓幕卮鹆艘宦�。跟在了他的后面。
我們在刺眼的陽光下奔跑，漢族一顆一顆從臉頰上滾落下來，滴在了柏油馬路上，不斷有人退出了比賽，也不斷有人停止跑步，慢慢走向終點。不斷有人坐下來休息。而我和老爸還在堅持。我們跑過了綠蔭小道，跑過了滸山小學，跑過了一棟又一棟高樓大廈。老爸不斷在我耳邊加油。在途中，我也想過放棄，還是走到終點更加輕松，但在老爸一句一句的鼓勵下，我們終于跑到了終點。雖然名次比較落后，時間比較長久，但我們還是十分高興，因為我們再次打破了自己的'記錄。
我們享受著勝利的果實。那一天，天氣很熱，可我仿佛置身于春天的陽光，心情格外舒暢，運動讓生活更美好。
跑步讓生活更美好作文 20
我喜歡跑步.某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區(qū)里晨練.爸爸對我說：“我們來比賽,就沿著小區(qū)的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”.
比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑.我得意地想：跑得這么慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經(jīng)累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來.到最后我停下來,一邊擦汗,一邊想：累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不過我.誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那么慢.他理也不理我,一直向前跑著.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始著急了,可是,我已經(jīng)很累,只能咬緊牙關跟上去.就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣.
比賽結束,爸爸獲勝.爸爸看著跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地說：“孩子,你知道我為什么跑得比你快嗎?”
“哼,偶然!”我不服氣地說.
“絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了.而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最后才沖刺.其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急于求成,一步一步慢慢來,穩(wěn)扎穩(wěn)打,該沖刺的時候再沖刺,才能取得最后的勝利.”
爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的.生活中,無論遇到什么事,我都回想起爸爸的話,不急于求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發(fā),爭取最后的勝利.
跑步讓生活更美好作文 21
“叮零零”結束了。我們迎來了快樂大課間活動——“陽光體育，快樂長跑”。當明媚的陽光充滿校園，當充滿運動聲音的旋律在我們耳邊響起，一排排整齊的隊伍會映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但學生們仍然堅持長跑。聽著，操場上學生整齊響亮的口號令人震驚；看，學生們邁著矯健的步伐，有條不紊的慢跑著：看，遠遠看去，像是八個長龍在跑！
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”學生們一邊喊口號，一邊開始了一公里長跑。以前我會很煩的說：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很討厭跑步。因為這個，身體一直不好，老是感冒，個子很矮。經(jīng)過父母的反復勸說，我決定堅持跑步一個月。如果我擺脫了感冒，我會每天長跑。一個月后，我的'感冒真的好了，長高了很多，都是因為長跑。跑完步，同學們總是汗流浹背，氣喘吁吁。即便如此，他們也會笑得像陽光一樣。
長跑不僅可以鍛煉和強身健體，還可以增強免疫力，促進營養(yǎng)物質的吸收和骨骼的生長。每天運動一小時，健康快樂一輩子！
如果你只知道學習和工作，卻不知道鍛煉，就算你聰明有錢，又有什么用呢？對于一個重要的人來說，擁有一個強壯的身體和一個健康的身體是最重要的。在奧林匹克運動會的發(fā)源地古希臘，有一句名言，“如果你想變得強大，那就跑吧！想健身就跑！想聰明就跑！”
“陽光體育，快樂長跑”釋放出我們陽光般的心，譜寫出多彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，參加“陽光體育，快樂長跑”活動。
跑步讓生活更美好作文 22
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。
我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的.成績出來了，“1：31秒��！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我
跑步讓生活更美好作文 23
說實話，我累了，也怕早一點跑。面對毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因為這種無力的感覺，我才不自覺的關注和不經(jīng)意的觸碰到這項運動。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學校運動會上，我們班選我參加女子800米預賽。當時，我勉強接受了這個“光榮而艱巨”的任務。比賽當天，我出現(xiàn)在沖刺的起跑線上。各就各位，一聲令下，一排滿懷希望的運動員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的.聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速沖刺。轉了一圈，我失去了前進的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現(xiàn)出集體對我鼓勵的聲音，回蕩在四個空曠的空間里，從未停止，引領我繼續(xù)前行。于是，我振作起來，用僅剩的微弱機會去爭取。最后，我經(jīng)歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來說，我看重的不是排名，而是戰(zhàn)勝自己的成功。
從那以后，我愛上了這項具有挑戰(zhàn)性的運動。
著急的時候會借助跑道奔向終點，讓宜人的微風撫摸我美妙的心情；絕望的時候，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動我克服困難的動力；開心的時候，t臺變成了五線譜，我輕松的陪著一切一個接一個的前進，一路上收集著誘人的風景！
跑步讓生活更美好作文 24
今天是我第一次起來的這么早。這真是個奇跡，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要干的所有東西都干完了。然后就出去跑步。
天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區(qū)廣場那里去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍著小廣場正在跑步。四周靜靜的，沒有一個人我很害怕。于是我來到了燈下開始圍著燈跑步，突然到了一個樓下面，我抬頭一看，看到走廊的'那個窗戶若隱若現(xiàn)。一會兒我看清了，一會兒卻又沒有了那個窗戶。這時各種妖魔鬼怪從我腦中浮現(xiàn)，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠遠的。
過了一會兒，周圍來了一兩個人，我頓時有了安全感，便大膽往小廣場上走。我跑著跑著，突然那個人從我眼前消失了。后面?zhèn)鱽怼暗蔚巍钡穆曇�，我回頭一看，哇，原來是出租車司機正在開著他的出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛煉身體。我自言自語的說道：“原來是虛驚一場，嚇死我了。”
又過了一會兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽說：“你前面可看到那窗戶一閃一閃的，那說明他們那里的燈壞掉了，你不用害怕。”
從此我的膽子越來越大。
跑步讓生活更美好作文 25
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的.臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽��！
跑步讓生活更美好作文 26
今天，晴空萬里，還不時有一陣微風輕輕拂過我的臉蛋，真舒服。我和爸爸帶上水杯和卷尺，去體育館，一來跑步，二來是想找找操場里的數(shù)學問題，為數(shù)學日記找素材。跑了三圈，我和爸爸都滿頭大汗，于是坐下來休息，我問爸爸：剛才我到底跑了多遠呢？爸爸讓我試著自己想辦法找到答案。
想了好一會兒，我想到了一個辦法：我們不是學過用腳步測量嗎？先用尺子量出我一步的長度，然后我沿著跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻煩了，而且誤差也大。我靈機一動，又想到了一個辦法，因為跑道是由2條相同的彎道和2條相同的直道組成，就只需測出1條彎道和1條直道的長度就可以算出跑道一圈的長度。很快，在爸爸幫助下，我就測量出直道是87米，彎道比較不好測量，我和爸爸分段測量，通過測量和估算，彎道約115米，兩者加起來是202米。我們只算了一條直、彎道，還剩下一條直、彎道沒有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的長度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我興奮地叫著。爸爸直夸我很棒，并告訴我，要是以后學到了有關圓周長的`知識，計算彎道就有更簡單的方法了。
我心里甜滋滋的，因為我會在生活中運用數(shù)學了，我期待今后能學習、運用更多的數(shù)學。
跑步讓生活更美好作文 27
體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進行400米長跑測試。”我們個個都呆若木雞，有幾個同學的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？
不過無論我們反應怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發(fā)，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個個便放松下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學都愣了一下才沖了出去，我也不例外。
我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過了兩個。這時，我的`步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的�？山K點就在眼前了，我看見后面有同學快追上來了，就聚起全身的力量發(fā)起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過終點了，我勝利了！”
跑步讓生活更美好作文 28
今天是我們學校第29屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最后一個上午。跑完每個年級的200米和60米，那就是我期待已久的時刻——六年級男女混合接力60米賽。
但是，我只想邊吃牛奶面包邊唱一首小曲，悠閑地靠在樹旁為我們的運動員加油。誰知道，薔薔飛過來對我說：“別吃了，以后跑不了了。”我吃了一驚，差點窒息。我問：“什么？我沒有跑。我為什么要跑？"薔薔回答說：“那個胖子今天沒來，讓你當替補�！蔽遗d奮地說：“哦，英雄終于派上用場了！”說完，忙扔掉手中的東西，跟著向謝老師匯報。
游戲即將開始。先排隊吧，男左女右，準備戰(zhàn)斗。楊梅是第一棒，但它總是玩�？岚�。作為下一個偉大的人，我總是勸他說：“別玩了，等跑完第一次，怎么玩？”他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿信心�！芭椤钡囊宦暋Ｒ粋�。三班的運動員都跑出來了。更糟糕的.是，楊梅溢出了一秒鐘，這是可以原諒的。然而，當那邊的女孩拿起棍子時，她把它弄丟了。我們已經(jīng)落后很多了。我們做什么呢我們并不氣餒。為此，我們后面的人拼命跑。還好一班也丟了一根棍子。我們三個班在一起開車，我班“加油”的聲音不斷傳來傳去。最后一刻，三班主力廖濤沖到了終點.3班優(yōu)越，拿了第一，我班第二。
我們屈居第二，帶著一絲遺憾，卻留下了我們的歡笑，和我們在操場上永遠播下的漢水。
跑步讓生活更美好作文 29
每個人都有自己喜歡的體育運動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運動卻是跑步。
跑步是體育運動中最簡單而最有成效的一項運動。我愛慢跑，因為我不想讓美麗的風景與我擦肩而過。我愛慢跑，因為我能一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。我愛慢跑，因為我能一邊看著太陽公公留下那橘紅的孤線，一邊望著那遠處碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著同學們的背影。我想把他們留在我的.眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運動，因為他是我健康的象征。生命在于運動，運動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！
記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因為我堅信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習，經(jīng)過我長時間的練習，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運動項目中，可能不是你的對手，但在這項運動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運動員呢！
跑步讓生活更美好作文 30
在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗。
天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的`速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最后結束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關于這一項運動的心得，互相促進發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個習慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅持當中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步讓生活更美好作文 31
昨天體育老師就說我們的順序，有位同學算著是11點左右，也就是第四節(jié)課，我每次下課都會緊盯著鐘表，希望它慢點跑。在指向十點鐘時，我給自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孫老師卻走進了教室：“同學們到我們啦，下樓站隊！”我想好好保持體力，可欣老師反倒讓我們跑上三圈，隊伍凌亂不已，在潛意識中簡單對照左邊同學。
三圈很快，跑完這個熱身，馬不停蹄地又去足球場的'草坪上拉筋，等待著。此時的我們還都興高采烈，活潑的很，直到跑完全程。還記得起跑前老師說：”放松跑就能跑快�！钡粋�體育老師也應該知道，在跑道上沒有時間放松。
口哨一吹，紅旗一揮，我們開始跑了，和以前一樣，我在跑步的途中自我安慰，勸告自己的大腦千萬不要再緊張，但步子還是那么沉。當我跑完一圈開始進入第二圈的時候，我感覺自身已經(jīng)完全崩潰，眼前陣陣眩暈，我顧不了，這是不是考試，我開始走起來，腿部酸疼，在起跑屬實很難，感覺特別難受。
終于過了最后一個彎道，本該是要沖刺的，但我早已沒有了氣力。到達終點后，我看到成績，寫上名字不再追問。眼唾沫時，我仿佛在大口大口地喝血，喉嚨疼的要命，身體一壓隨時就垮，腿上沒有半點力氣，從操場看一下教室，里面有我的水杯，伸手卻不得，屬實折磨。
緩解了好一會兒，身體還是乏力，想一想，我與滿分相差數(shù)里。
跑步讓生活更美好作文 32
一群精力充沛的青少年。
他們身后有幾棵茂盛的小樹。他們的活動就像那棵小樹。
微風悄悄地吹著小樹的綠葉和它們的衣服。
他們的興奮中有穩(wěn)定，半蹲在操場上，靜靜的，仿佛從未動過。
但是：
看——
剛開始跑步就變得殘忍，失去理智，死了！十幾個跑步的少年，比如石頭幾十個強震，都在你面前狂奔。像陣雨一樣，是快速的步伐；像旋風一樣，是飛翔的快感；洛奇，是快節(jié)奏；打虎是一種很強的`魅力。在操場上，有一場激烈而大膽的比賽，——跑步比賽。
這場比賽讓冰凍的空氣立刻變熱，讓安靜的陽光立刻飛濺，讓沉睡的世界立刻變得充滿活力。
讓人想起：里的雷和千里的閃！
提醒人們：速度快！
提醒人們：緊張放松，放松后緊張，最后放松！
沒有羈絆，沒有羈絆，沒有閉塞。就是掙脫了，突破了，打倒了那么一股勁！
多么激烈的賽跑��！
十幾個少年的沉重腳步在花草環(huán)繞的操場上相撞。
十幾個少年發(fā)出快速的腳步聲，與所有冗雜的觀眾的心碰撞，觀眾的心變成了操場，只聽到嗒嗒的腳步聲。
多么好的仙人橋中學��！多么激烈的賽跑��！
每一個動作都充滿力量。每一個動作都在呼呼作響。每一個動作都是光影的快速變化。在激烈的運動享受中，每一個動作都讓人顫抖，讓人驚嘆。
當它突然結束時，操場出奇地安靜。
就像來到了另一個星球。
我耳邊響起了甜美的鈴聲。
跑步讓生活更美好作文 33
運動是我們人類不可缺少的，如果不運動，我們的體質就會下降，就很容易生病。運動就是為了增強我們的體質，讓我們少生病。
運動的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運動是我們最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個月，如果我兩個月都不運動的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。
第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的'約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會兒。可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長長的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長，我要跑到什么時候�。俊笨墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。
跑了五分之二的時候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了。可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關。
繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個小時！足足一個小時！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡單，做到卻很難。
這次跑步讓我明白了兩個道理。一：君子一言，駟馬難追，答應了別人的事，就一定要做到。二：堅持就是勝利不堅持只會失敗。
跑步讓生活更美好作文 34
深蹲是一項非常適合大眾化鍛煉的運動方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動作極其簡單，不僅對于肌肉有塑造作用，還對自身的心血管系統(tǒng)、心臟循環(huán)、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。
在做深蹲運動時，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉時讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復站姿。對于徒手深蹲而言，每組做30次新手應該不難，每天做4組；如果體質好一些的可以每組做到50個或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或杠鈴來負重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長更加迅速，只需要訓練完及時補充營業(yè)食物。
如果能堅持1個月時間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個身體的體型也會變得更好，并且血液循環(huán)通暢，新陳代謝能力強，耐力也會得到提高，比自己堅持跑步一個月效果可能還要好，因為跑步對于腿部的肌肉鍛煉是不及深蹲的`。所以合理地進行深蹲訓練對于現(xiàn)代人們來說是最方面有效的鍛煉，僅在室內就可以完成這項運動。
深蹲本身很容易做，但堅持3個月，半年，一年持續(xù)地鍛煉，卻是很多人達不到的，所以要時刻提醒自己去完成這項運動，直到它成為生活的一部分。
跑步讓生活更美好作文 35
疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛(wèi)生。此時剛好下課，就有幾名同學沖出教室說，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場跑去。
時隔多日，我們又能夠開始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經(jīng)逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這仿佛也成了真正的賽跑，每個人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節(jié)下課后的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節(jié)課，我和王子軒同時下樓跑步，但當我從操場出來后，卻傻眼了，為什么連一個人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來只有我一個人跑步了。上樓后，看著同學們一臉幸災樂禍的`神情，我卻認為我一點兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。
同時，我又發(fā)現(xiàn)，早跑完早回教室就能夠早一點兒開始學習，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節(jié)約時間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收獲。
跑步讓生活更美好作文 36
早上起來心血來潮，想到了今年體育藝術節(jié)一定要跑的800米，就準備早上跑步。
一組之后，我就出發(fā)了。我跑在寬闊的馬路上，邊跑邊想事情，感覺學習就像跑步一樣。成千上萬的千千學生在學習的路上奔跑，有些人趁別人不注意時偷東西，有些人在休息時玩得很開心，有些人中途離開了跑道。而我屬于那種喜歡溜之大吉的人，時不時給對手一個重磅炸彈。哈哈。
畢竟學習的路是沒有盡頭的，所以每個人在學習的路上都有自己的崗位。當他們跑到崗位上，學習之路就結束了，他們就走向了外面的世界。但是，也有一些人一輩子都在跑。他們超越了所有人，超越了現(xiàn)有的知識，開拓了未來的世界。他們值得尊敬。但是，也給后人帶來了困擾。——學習路上的`站會離自己一步之遙。就像我們班，學習牛頓第一定理的時候總是說，為什么牛頓，伽利略，愛因斯坦都那么空洞，出了什么定理，就是吃著沒事干折磨我們！如果你聽到了，你會想，唉，這么偉大的科學家竟然成了學生投訴的對象，真是不可思議。
當然也不難找出原因。既然教育出了問題，家長往往會對我們說“減負”，但所謂“減負”就是“積極”，壓力很大，興趣不大。
不知不覺，我已經(jīng)走到了路的盡頭。路引起的聯(lián)想就到這里吧，我該回去寫作業(yè)了。
跑步讓生活更美好作文 37
大家好，我叫小況，是一名田徑運動員，跑步是我的最愛。我的偶像是王軍霞，她是中國第一位獲奧運會長跑金牌的運動員，是中國歷史上最出色的田徑選手。生在農村的她由于家庭生活條件艱苦。她從小就養(yǎng)成了吃苦耐勞的優(yōu)良品質，再加上科學訓練，她終于成了中國的“東方神鹿”。我喜歡王軍霞，就喜歡跑步。每天清晨與伙伴們在楊教練的帶領下有節(jié)奏地跑步鍛煉是我人生的第一樂趣！
開學了，我們又開始了跑步的征程！剛跑了一圈我就跑不動了，楊教練見了就說：“你們一邊跑一邊想著偶像王軍霞就不累了�！惫�，我心里想著我的偶像王軍霞，跑起來居然一點也不覺得累。太神奇了耶！經(jīng)過不斷地努力，跑步的圈數(shù)越增越多，難度也不斷增強。但我已經(jīng)不覺得累了，而且越跑越輕松，因為有了“東方神鹿”王軍霞的陪跑哦！
有一次，楊教練讓我們來跑六圈比賽。剛開始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的.時候我還是倒數(shù)第二，楊教練就提醒我說想著“東方神鹿”王軍霞。我就想著“東方神鹿”比賽的神韻，想著想著，就覺得輕松了許多�！皷|方神鹿”在奔馳—奔馳—咦，跑著跑著她變成了一只金色的蝴蝶在前面飛，我就去追她。
我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，楊教練說恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王軍霞居然幫我拿到了第一。從此，我更愛跑步了！
跑步讓生活更美好作文 38
上六年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。
一開始我有擔心，我能跑遠嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了。”
第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，(.)停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發(fā)抖地說：‘哥，不會是這條吧？’哥哥說：‘對，就是這條。’我差點兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的'畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。
那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有說有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠……
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦！
跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終
點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
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