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心理輔導方案
為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的心理輔導方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理輔導方案1
一、活動主題 ：
525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、 為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：20xx年5月22日-5月26日
四、活動內(nèi)容
1、 利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡等）。營造良好的'輿論氛圍。
3、 利用班級主題班會課進行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責任班級：8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報展 責任人：政教處
5、心理健康咨詢活動 責任人：郝培鳳 周波（集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間）
6、觀看心理健康教育視頻。
心理輔導方案2
為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間師生的心理防護和心理危機干預工作，及時控制師生中可能出現(xiàn)的疫情心理危機事件，根據(jù)國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》等文件精神，結(jié)合我校實際情況，現(xiàn)制定工作方案。
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、組織機構(gòu)
成立疫情防控心理防護和危機干預領(lǐng)導小組，領(lǐng)導與規(guī)劃我校師生疫情心理防護與干預工作，督促有關(guān)部門或單位認真履行疫情危機干預工作職責。建立校、院、學生三級疫情心理防護和干預工作網(wǎng)絡機制，全員參與，形成合力。
三、工作目標
�。ㄒ唬┩ㄟ^疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強學生對疫情危機的了解與認知，提高大學生承受挫折的'能力和情緒調(diào)節(jié)能力。
�。ǘ┩ㄟ^心理輔導和咨詢等支持性干預，對由于疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，盡快恢復心理平衡。
四、具體實施
�。ㄒ唬┬睦矸雷o知識宣傳
1、通過‘桂林航天工業(yè)學院學工在線’微信公眾號、QQ群、微信群等平臺定期推送心理科普文章，針對性地推出‘心理處方’，轉(zhuǎn)發(fā)國內(nèi)權(quán)威部門及有關(guān)學校發(fā)布的心理危機預防與干預信息，積極宣傳科學”抗疫知識”。
2、發(fā)放心理防疫手冊。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學知識，為師生提供科學合理的心理調(diào)適方法。
3、開展“桂航青年，攜手戰(zhàn)疫”主題文藝作品征集等活動。利用繪畫、視頻、設(shè)計宣傳圖片等形式引導學生們以積極主動的心態(tài)面對疫情。
（二）心理危機干預的培訓
組織參與心理防護和心理危機干預的人員進行網(wǎng)上培訓，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業(yè)技能。認真學習國家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》、中國科協(xié)科普中國發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，確保為師生提供科學、專業(yè)的心理援助，并做好自身心理防護。
�。ㄈ╅_通心理援助熱線
1、學院熱線。各二級學院建立院級心理輔導工作QQ熱線，積極發(fā)揮心理委員的作用，開展朋輩心理輔導工作。
2、學校熱線。學校開通心理援助熱線，QQ號：xxxxx，我校師生如需要可在線語音咨詢、文字咨詢。熱線QQ均由經(jīng)過專項培訓的心理咨詢師接聽，熱線電話開放時間為每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
3、桂林高校熱線。有需要的師生也可撥打高�？箵粢咔樾睦碓鸁峋�。熱線電話開放時間為每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
4、市公益心理熱線：有需要的師生也可撥打桂林市公益心理熱線，心理熱線：xxxx，QQ在線咨詢：xxx，服務時間：8：00至22：00。
5、疫區(qū)熱線。身在疫區(qū)師生如有需要亦可撥打大學抗疫心理援助熱線尋求免費疫情心理援助：xxx，熱線電話開放時間為每天8：00至22：00。
�。ㄋ模﹩游C干預機制
建立‘心理委員—輔導員—心理健康教育與咨詢中心’三級聯(lián)動關(guān)愛援助、信息溝通機制，實施‘新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間心理晴雨表制度’，由心理委員負責聯(lián)絡本班學生，每周匯總并上報學生心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)需要幫助的學生，提供精準的心理援助服務。
�。ㄎ澹┳龊眯睦磔o導和咨詢跟蹤服務工作
密切關(guān)注從疫區(qū)返校或因疫情出現(xiàn)心理問題的師生，做好跟蹤回訪，根據(jù)不同情況做好心理支持服務，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩(wěn)定。
心理輔導方案3
一、活動背景
5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大師學生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的.活動載體，宣傳心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、活動時間及地點
20xx年5月19日-5月25日
四、活動主題
我愛我——做個快樂、健康、自信的我
五、活動對象
全校師生
六、活動具體形式
1、心理健康知識教育宣傳活動
�。�1）制作宣傳版塊
利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。
�。�2）“我愛我——做個快樂、健康、自信的我”開幕式(5·19)
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2、心理健康周系列活動
�。�1）團輔活動(5·20)
以“珍惜當下，實現(xiàn)自我”為主題，舉辦一次大型團輔活動，旨在讓學生了解自我、接納自我，并有所超越，實現(xiàn)自我價值，能以積極的心態(tài)面對生活，展望未來。
�。�2）專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)
�。�3）觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(5·22-5·25)
（4）召開一次心理主題班會(5·19)
在活動周，各班結(jié)合實際情況召開一次以心理健康為主題的班會。主題班會課案發(fā)心理咨詢室
�。�5）出一期心理健康為主題的黑板報
在活動周，各班出一期心理健康黑板報，要求內(nèi)容豐富，貼近學生生活，學校將于5月24日組織檢查。
（6）廣播站宣傳(5·19-5·25)
在活動周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節(jié)課下固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3、活動總結(jié)
在活動周結(jié)束后，學校將對本次活動進行全面總結(jié)。
心理輔導方案4
輔導目的
1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。
2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。
3、增強對自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。
4、幫助學生形成積極的心理防御機制。
輔導形式
1、自由討論與小組討論。
2、小品表演。
重點難點
1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。
2、難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的.積極的防御措施。
輔導前準備
1、指導學生排練小品。
2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
3、一個課件。
輔導時間：
1課時
輔導過程
1、引入課題。
(1)出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計圖)
(2)引出并說明主題。
愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考：
�、傩∑分械男》奖憩F(xiàn)出什么情緒?
�、谶@種情緒給他的學習和生活帶來什么影響?
2、認識消極情緒的危害。
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