團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(通用18篇)
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開,最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?以下是小編收集整理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,僅供參考,大家一起來看看吧。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 1
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進(jìn)取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先,學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
二、重點(diǎn)和難點(diǎn)分析:
學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
四個(gè)木偶和一個(gè)快樂枕頭
四、活動(dòng)流程:
1、感受快樂
拍手進(jìn)入現(xiàn)場,進(jìn)行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1)你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎?
2)當(dāng)你快樂的'時(shí)候你會(huì)做什么?(以行動(dòng)表示)
3)除了快樂的事情,我們還會(huì)遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情?
4)當(dāng)你不快樂時(shí),你會(huì)做什么?(以行動(dòng)表示)
5)你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己?
小結(jié):不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會(huì)讓人喜歡,還會(huì)對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時(shí),人們吃不下、睡不好,他們的健康越來越差。因此,我們應(yīng)該盡量不生氣,消除生氣的壞習(xí)慣。
3、讓自己快樂
1)介紹快樂枕頭。
2)傳遞快樂,讓每個(gè)孩子用“擁抱”和“親吻”;“快樂枕頭”。
3)您覺得拿著快樂枕頭?
4)給別人一個(gè)快樂的枕頭,讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1)憤怒商店:誰知道什么是憤怒商店?
2)讓我們看看誰來脫氣店?
3)依次給小動(dòng)物看,讓孩子們幫他們找到一條路!
4)你覺得去脫氣店好嗎?為什么?
5)如果你生氣了,你會(huì)想什么方法讓自己平靜下來?
總結(jié):每個(gè)人都很生氣。當(dāng)你生氣時(shí),你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣,這樣你就可以平靜下來,讓自己快樂。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過扮演,進(jìn)一步感受萬圣節(jié)的氣氛,體驗(yàn)節(jié)日的快樂。
2、鍛煉孩子的膽量和辨別能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、創(chuàng)設(shè)一個(gè)“鬼屋”
2、幼兒打扮成各自想象的“鬼”
3、水粉顏料、毛筆等。
三、活動(dòng)過程
一、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入“鬼屋”,和客人們玩“猜糖果”的游戲
二、互相介紹萬圣節(jié),玩萬圣節(jié)的游戲
1、教師:今天是一個(gè)很特別的節(jié)日,是什幺節(jié)日?
2、教師:萬圣節(jié)是一個(gè)怎幺樣的節(jié)日?
(幼兒自由討論,教師請個(gè)別幼兒來講述)
3、教師小結(jié):萬圣節(jié)是外國的一個(gè)慶祝秋天豐收的節(jié)日,傳說中每年的10月31日的晚上,死神會(huì)把鬼召集來嚇唬人,膽小的人會(huì)非常害怕,而膽大的人就會(huì)扮演鬼,講鬼故事,點(diǎn)上南瓜燈來做游戲,玩的可開心了。
4、教師:真的有鬼嗎?
(幼兒討論)
5、游戲:魔鬼、魔鬼在哪里?
叁、制作萬圣節(jié)面具
1、教師:你想象中的鬼會(huì)是什么樣的?
2、萬圣節(jié)里人們都來畫鬼臉驅(qū)邪,今天我們都給自己話了個(gè)鬼臉,我知道大家都很能干,那幺幫客人們也畫個(gè)鬼臉,好嗎?
3、幼兒操作畫鬼臉。
四、游戲:勇敢者的游戲。
萬圣節(jié)活動(dòng):面具的做法
萬圣節(jié)面具的做法和玩法
每年11月1日是西方的萬圣節(jié)。10月31日是萬圣節(jié)前夕,也叫萬圣節(jié)前夜(萬圣夜)。每當(dāng)萬圣夜到來,孩子們都會(huì)迫不及待地穿上五顏六色的化妝服,戴上千奇百怪的面具,提著一盞“杰克燈”走家竄戶,向大人們索要節(jié)日的禮物。西方萬圣節(jié)玩法有很多,以下列舉有趣的幾種玩法:
道具一:“杰克燈”的做法
南瓜燈的制作方法:
1、切割
在南瓜的頂/底端,用小刀將瓜面切除一塊,以便伸手進(jìn)去掏空瓜瓤。切面盡量平整。
2、掏空、打薄
用特制的勺子或日用勺子也可,將瓜籽和瓜瓤小心掏出來。選定您準(zhǔn)備進(jìn)行雕刻的地方,將那塊瓜皮刮薄至1英寸厚。
3、粘貼紙臉譜
在選定處,粘上或者釘上事先準(zhǔn)備好的紙臉譜。使用圖釘時(shí),注意釘在臉譜的虛線處,這樣可以避免瓜面上出現(xiàn)小洞洞。
4、沿虛線描刻
沿紙臉譜的虛線邊,用小錐或圖釘在南瓜皮上描出臉譜。完成之后,撕下紙臉譜。
5、觀看效果
最后用小錐子點(diǎn)對點(diǎn)地再修正一番。
道具二:稀奇古怪的面具的做法
面具的制作方法:
1、找紙質(zhì)的手提袋,A3白紙貼在內(nèi)側(cè),手提袋的硬度和軟度都很好,面具不容易壞;
2、畫出輪廓:眼睛、鼻子嘴的位置;
3、將眼睛剪出兩個(gè)洞,嘴巴涂上紅色;
4、用白紙剪兩個(gè)尖尖的牙齒,貼在嘴上;
5、在面具上畫恐怖惡心的圖案;
6、在眼睛兩側(cè)找個(gè)位置剪兩個(gè)小洞,把手提帶的繩子取下一個(gè)放在洞上,可以當(dāng)固定面具的繩子;
7、黑色的布是用茶葉盒里面的包裝布做的,因?yàn)椴皇呛谏杂煤谏哪畬⒉既竞,必須要用黑色的布,才恐怖。然后用針縫到紙上。這樣一個(gè)恐怖的面具就做成功了!
當(dāng)然,你還可以在這個(gè)節(jié)日花上一點(diǎn)心思。你可以選擇一些“南瓜頭”形狀的儲(chǔ)物罐、小擺設(shè),或者動(dòng)手制作一些大南瓜形狀的餐巾、餐墊,將餐桌布置得獨(dú)特、有氣氛,這對于成功搞好一次派對起到非常重要的作用呢!
“杰克燈”相唿應(yīng)的'橙色與黑色是萬圣節(jié)前夜的傳統(tǒng)顏色,黑色的代表有黑貓,蜘蛛和巫婆,橘色的則有南瓜燈(Jack-O-Lantern) ,這些都是常見的萬圣節(jié)象征。
萬圣節(jié)的玩法
玩法一:在萬圣節(jié)到來的時(shí)候舉行一個(gè)化裝舞會(huì),帶上各樣稀奇古怪的面具,穿上黑色的長袍,順便手里在拿一個(gè)南瓜燈,在化裝舞會(huì)上裝扮成各種各樣的樣子,讓朋友們認(rèn)不出自己,相信一定會(huì)把你的朋友嚇一大跳的哈哈
玩法二:萬圣節(jié)前夜最流行的游戲是“咬蘋果”。游戲時(shí),人們讓蘋果漂浮在裝滿水的盆里,然后讓孩子們在不用手的條件下用嘴去咬蘋果,誰先咬到,誰就是優(yōu)勝者。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 3
活動(dòng)主題:
“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
活動(dòng)目的:
1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;
2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;
3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
活動(dòng)對象:
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員
活動(dòng)場地:
待定
準(zhǔn)備材料:
報(bào)紙若干張
活動(dòng)時(shí)間:
50分鐘
活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入
在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開。
活動(dòng)時(shí)間:10分鐘
活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹”,學(xué)生問:“吹什么?”,主持人說:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開自己站的位置,重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間:20分鐘
活動(dòng)規(guī)則:
A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B. 記住后,當(dāng)聽到主持人說放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽到主持人說“!睍r(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
C. 當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受:
。1)一開始面對這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺是怎樣的?
。2)來自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán),是否曾因?yàn)橐庖姴灰恢庐a(chǎn)生心結(jié),那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”?
(3)要想解開這個(gè)結(jié),靠的是什么?
四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。
活動(dòng)時(shí)間:20分鐘
活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的'任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請各小組派人將報(bào)紙對折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受:
(1) 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
。2) 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結(jié)束——相親相愛一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 4
活動(dòng)主題:
快樂學(xué)習(xí),健康成長
活動(dòng)目標(biāo):
、賻椭鷪F(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校生活。
②協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
③檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
、茏尦蓡T學(xué)會(huì)敞開心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
⑤學(xué)會(huì)信任和尊重他人,在安全氛圍中促進(jìn)自我成長。
團(tuán)體成員:
以班級(jí)為單位來參加活動(dòng)的小學(xué)生。
團(tuán)體規(guī)模:
10人左右
輔導(dǎo)者:
心理輔導(dǎo)員
活動(dòng)場地:
渝中區(qū)計(jì)生委心理咨詢室
活動(dòng)時(shí)間:
40分鐘
活動(dòng)準(zhǔn)備:
紙、筆、椅子
一、開場白(3分鐘):
各位小朋友,大家下午好,歡迎你們來到這里參觀學(xué)習(xí)。我是今天的活動(dòng)組織者XXX,這次活動(dòng)的主題是“快樂學(xué)習(xí),健康成長”,旨在幫助大家更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活,同時(shí)提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動(dòng)流程......
二、準(zhǔn)備活動(dòng)(7分鐘)(二選一)
1.跟我一起做
領(lǐng)導(dǎo)者先做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)、不思考,也跟著老師一起做,連續(xù)模仿做3遍。(老師可選擇做3~4個(gè)動(dòng)作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學(xué)生的緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
2.“坐地起身”暖身游戲
先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身后活動(dòng)結(jié)束。
三、正式活動(dòng)(25分鐘)
一)心有千千結(jié)
1.活動(dòng)過程:
、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個(gè)圓圈,記住自己左右手各相握的人;
②大家放開手,隨意走動(dòng),聽領(lǐng)導(dǎo)者口令,腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握;
、鬯袇⑴c者的手都彼此相握,形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的'“手鏈”。緊接著,領(lǐng)導(dǎo)者要求大家在手不松開的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開),將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、倜鎸Α八澜Y(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
、谀銈兪莿倮诉是失敗了?如果勝利了,你們是如何解開死結(jié)的?失敗的有何感想?
、墼趯W(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
3.主持人點(diǎn)評(píng):
不管是在學(xué)習(xí),還是在人際交往中,我們經(jīng)常都會(huì)遇到一些“死結(jié)”,這個(gè)時(shí)候,大家一定要沉著冷靜,齊心協(xié)力,這樣子問題就會(huì)得到解決。同時(shí),在這個(gè)過程中,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)包容和體諒他人,先尊重別人才能贏得別人的尊重,不要老是埋怨別人。
二)盲人旅行
1.活動(dòng)過程:
、賹⒆稍兪乙巫硬贾贸蓭讉(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并繞過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。
、跁r(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者,領(lǐng)路者為盲者,再進(jìn)行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。
注意事項(xiàng):
、佟懊と恕贝魃涎壅趾笤剞D(zhuǎn)3圈,失去方向感后體驗(yàn)盲人的無助。
②“盲人”旅行過程中,“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導(dǎo),不允許進(jìn)行語言交流,最好在適當(dāng)?shù)谋尘耙魳分羞M(jìn)行。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、俪蔀槊ふ叩哪且豢棠闶鞘裁锤杏X?害怕?擔(dān)心?還是興奮?你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí),你的感覺又是什么?
②當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?
③當(dāng)你看著兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí),你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會(huì)順利完成嗎?
④你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?
3.主持人點(diǎn)評(píng):
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行”游戲活動(dòng)讓大家在活動(dòng)中真實(shí)地體驗(yàn)和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友間愛與被愛的幸福。
三)你劃我猜
1.活動(dòng)過程:
將小朋友兩兩分為一組,每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測,領(lǐng)導(dǎo)者給比劃組各一組詞語,要求小朋友用身體動(dòng)作將其表達(dá)出來,每比劃一個(gè)詞語,猜測組要給出答案,如果錯(cuò)誤則繼續(xù)比劃,直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務(wù)的先后決出第一名和最后一名。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、僬垉(yōu)勝組談?wù)劯惺,是什么原因使得他們能夠最快完成任?wù);
、谡堊詈笠唤M談?wù)劯惺埽鞘裁丛蜃璧K了任務(wù)的完成;
、壅埶腥俗杂砂l(fā)言,談?wù)劜槐焕斫鈺r(shí)的感受。
3.主持人點(diǎn)評(píng):
有時(shí)我們不能清楚地將自己的意思表達(dá)給其他小朋友,這時(shí)不要著急,我們應(yīng)該巧用方法,站在他人的立場考慮問題,這樣才能讓別人理解自己的意思,促進(jìn)彼此之間的友誼。
四)賣西瓜
1.活動(dòng)過程:
在本游戲中,男生代表0.5元,女生代表1元.。游戲開始,所有小朋友拉成一個(gè)圈,然后放手,在圈內(nèi)隨意走動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者喊:“西瓜大,西瓜圓,我家的西瓜圓又甜!”小朋友要接話:“你家西瓜多少錢?”領(lǐng)導(dǎo)者給出一個(gè)金額:“7塊5!”這時(shí)小朋友要根據(jù)自己代表的價(jià)值和周圍的小朋友組成7塊5,在所有人中必定會(huì)有人落單。按照相同的形式進(jìn)行若干輪游戲,連續(xù)三次輸者可以小小懲罰:表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下,各自談?wù)勗谟螒蛑械母惺堋?/p>
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、僭儐柲男┤嗽谟螒蛑新淞藛,并請他們談?wù)劼鋯蔚母惺埽?/p>
、跊]有落單的時(shí)候又是什么感受。
3.主持人點(diǎn)評(píng):
在我們和小朋友的相處中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些小摩擦,有的小朋友或許會(huì)聯(lián)合其他小朋友孤立他/她,這時(shí)我們就要想一下,假如我們是那個(gè)小朋友,心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時(shí)伸出溫暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主動(dòng)接觸、主動(dòng)交流。(可圍繞孤立這個(gè)話題自行展開)
四、小結(jié)(5分鐘)
1.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中要有耐心、人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
2.組內(nèi)所有成員相互握手示意,活動(dòng)結(jié)束。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 5
一、方案的提出
羞怯是指在人際情境下對自己的過度關(guān)注和對他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期,容易引發(fā)各種心理問題,羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn),尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀,也不失為一種可愛的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往,甚至懼怕交往,則是一種病態(tài),急需得到治療。而國內(nèi)對羞怯的相關(guān)研究多停留在問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而,對羞怯的干預(yù)研究很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法,創(chuàng)設(shè)了一種類似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中,個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則,進(jìn)入一個(gè)新的角色,發(fā)掘真實(shí)自我,此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對象多數(shù)為大學(xué)生,缺乏對初中生的關(guān)注。因此,我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用,幫助初中生克服羞怯,提高人際交往能力。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容
(一)目標(biāo)
在認(rèn)知方而,改變羞怯個(gè)體對自己和他人的消極評(píng)價(jià),對自己形成正確的認(rèn)識(shí),知道自己在人際交往中的角色,敢于表達(dá)自己;在情緒方而,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而,學(xué)會(huì)具體的交往技巧及各種語言和非語言的交流方法。
(二)對象
采用Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表,據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人,其中男生9人,女生6人。
(三)時(shí)間頻次
共七次,每周一次,每次90分鐘。
(四)基本思路
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過渡、工作、結(jié)束4個(gè)階段,第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段,第二次活動(dòng)為過渡階段,第三至第五次活動(dòng)為工作階段,第六次活動(dòng)為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中,發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來對抗缺點(diǎn),以“去問題化”的視角看待每一個(gè)成員,在工作階段,分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對成員進(jìn)行羞怯的干預(yù),達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮。
(五)設(shè)計(jì)方案
1.相逢是緣—第一次活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識(shí),形成團(tuán)體的基本規(guī)范
活動(dòng)準(zhǔn)備:
紙,筆,滴管,杯子。
活動(dòng)過程:
(1)導(dǎo)入(10分鐘)!拔覀兪峭惾恕庇螒颍寒(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說出具有共同特征的一類人,例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí),具有這類特征的`成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。
(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水,然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì)得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案,進(jìn)而引導(dǎo)成員,我們每個(gè)人就像這一滴水,只有融入團(tuán)體中,才會(huì)煥發(fā)生命力。
(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈,分為內(nèi)圈和外圈,外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛好等。
(4)聆聽心聲 (20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆,讓其回答參加團(tuán)體對你來說意味著什么、來到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問題,寫完后每個(gè)人分別表述。
(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手,在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級(jí)、特長、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范,如每次團(tuán)體活動(dòng)無故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密、認(rèn)真傾聽別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開始時(shí)都互相握手微笑。
(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動(dòng)中,我們大家彼此開始相互認(rèn)識(shí),對團(tuán)體有著自己的期待,希望自己在團(tuán)體中有所收獲,所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范,確保團(tuán)體活動(dòng)正常開展,我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長、共同進(jìn)步。
2.信任之旅—第二次活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
引導(dǎo)成員加深認(rèn)識(shí),彼此相互信任。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
布條,紙,筆。
活動(dòng)過程:
(1) 導(dǎo)入(5分鐘)。回憶上次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。
(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí),內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認(rèn)識(shí)你,但僅限于見個(gè)而打聲招呼、問聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友,希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友,并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步,繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作,直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸。啟發(fā)成員進(jìn)行思考:當(dāng)對方伸出手指比你少時(shí),你的感受?當(dāng)對方伸出手指比你多時(shí),你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí),又是什么感受?讓成員懂得,只有以更敞開的胸懷信任對方,才會(huì)結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣,伸出的手指越少,越表明自己對對方的疑慮,對方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感,與此相反,伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí),對方會(huì)感到被肯定,才會(huì)有進(jìn)一步的交流。
(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合,一位扮演“盲人”,用布條蒙住雙眼,另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi),引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員討論:作為“盲人”,你唯一能依賴的對象就是引路人,游戲開始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難,又是怎樣解決的?作為引路人,幫助他人后有沒有感到一種快樂?你是怎樣幫助“盲人”的?
(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫下從來沒有告訴過別人的一件事,征求成員同意后,讓其將這件事說給其他成員聽。最后問這件事能不能對團(tuán)體成員以外的人公布,如果可以的話,讓其選擇:永遠(yuǎn)保密、對父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開,看每個(gè)成員的選擇有何相同的地方,找出阻礙相互信任的因素。
(5)小結(jié)(10分鐘)。通過一系列的游戲,我們深深體會(huì)到信任給人帶來的鼓勵(lì),團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體,被他人信任又能給予信任,人與人之間的距離才會(huì)逐漸縮短。
3.肯定自我—第三次活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
白板,黑色水筆,形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,代幣券。
活動(dòng)過程:
(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn),問成員:“你們看到了什么?”成員會(huì)回答看到了黑點(diǎn),此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家,為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn),這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過度聚焦自己的劣勢,就像關(guān)注那塊黑點(diǎn),而忽視了自己的優(yōu)勢了呢?
(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì),寫完后相互交流。
(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn),啟發(fā)成員思考:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí),有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?
(4)拍賣會(huì)(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,包括褒義和貶義的,如真誠、善良、勇敢、膽怯、自私等,分發(fā)給每位成員10張代幣券,開始拍賣這些卡片,出價(jià)最高者能得到卡片,表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片,成員在不知道后而有何種卡片的情況下,謹(jǐn)慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示,讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的,還是自身雖沒有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中,你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?
(5)小結(jié)(10分鐘)。通過這次活動(dòng),我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn),這些特征往往被大家所忽視,在拍賣會(huì)上,還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征,那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力,做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己,思考:對自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無限放大,然后對著想象的那個(gè)形象,如同看到哈哈鏡中的形象般開懷一笑。
4.關(guān)麗心情—第四次活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
培養(yǎng)成員的積極情緒,從情緒層而對羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
表情圖片,紙,筆。
活動(dòng)過程:
(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開心的表情)并演示出來。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對應(yīng)的情緒,此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn),展示反而(一張笑臉)。
(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊,一只在羊圈里,另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著,而另一只沒過多久就死了。啟發(fā)成員思考,這只羊在狼的身邊,整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中,不能保持快樂的心情,由此認(rèn)識(shí)到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。
(3)快樂回憶(20分鐘)。調(diào)動(dòng)成員的想象,回憶以前最快樂的一段時(shí)光并寫在紙上,然后與大家一同分享。
(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以出去走走,看一看窗外的陽光,呼吸一下新鮮空氣,做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒,比如哭一場,找好朋友傾訴;自我安慰,理智看待問題,或換位思考。
(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動(dòng),我們知道了積極情緒的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)消極情緒的方法,愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表,把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí),每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注,如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。
5.秀出自己—第五次活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
培養(yǎng)成員的積極行為,從行為層而對羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
樣圖,紙,筆。
活動(dòng)過程:
(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事,選出班長、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等,讓成員自愿報(bào)名選拔崗位,陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢,領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。
(2)你說我畫(20分鐘)。準(zhǔn)備兩張樣圖,從成員中選出一名志愿者,該名志愿者看完樣圖后,向其他成員進(jìn)行描述,不準(zhǔn)提問,其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者,看第二張樣圖,看完后也向其他成員描述,但期間允許提問,志愿者隨時(shí)做出解答,然后畫出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后,大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形,一致性有所提高么?
(3)學(xué)會(huì)傾聽(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴,以最近最難忘的一件事為話題,但之前安排好一些“臥底”,故意不傾聽,裝作置之不理;顒(dòng)結(jié)束后分別詢問傾訴方和傾聽方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽的原則:不僅用耳,更是用心去聽;不能在聽的時(shí)候忙于自己的事,表現(xiàn)出不耐煩;聽完后要給予回饋,可以是言語上的,或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。
(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點(diǎn),右欄寫下女孩子的特點(diǎn),看哪邊寫得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然,落落大方;互相尊重,往來適度;及時(shí)化解誤會(huì)。
(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽別人說話,敢于并恰當(dāng)?shù)卣f出心里話,而對異性時(shí)如何正確處理自己的行為,每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開口說話,可以從“你覺得今天天氣怎樣?”開始,或者從自我介紹展示自己,也可以從贊美對方開啟話題。
6.一路上有你—第六次活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
鞏固,結(jié)束團(tuán)體。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
橡皮泥,拼圖,書簽,紙,筆。
活動(dòng)過程:
(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥,要求成員互相合作,導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型,調(diào)動(dòng)想象,活躍氣氛。
(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組,發(fā)給每組成員打亂的圖形,看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整,培養(yǎng)成員之間的默契。
(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì)、對哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變,之后成員間相互交流討論,領(lǐng)導(dǎo)者對每一位成員進(jìn)行總結(jié),對團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回顧。
(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書簽,讓成員寫下對他人祝福的話,然后互相贈(zèng)送。
(5)大團(tuán)圓(10分鐘)。所有成員站成一個(gè)大圈,一起合唱《同一首歌》,伴隨著歌聲一一道別,互相鼓勵(lì)在今后的日子里同舟共濟(jì),一起和羞怯說再見。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)
通過游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練,成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中互相熟悉,表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對氛圍的營造尤佳,團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個(gè)彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動(dòng)平臺(tái),從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開展離不開被試成員的主動(dòng)參與,積極配合。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠,沉默寡言,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下,成員積極響應(yīng)。從開始的自愿參加輔導(dǎo),到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動(dòng),直至家庭作業(yè)都能得以順利完成,這都和成員愿意通過輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn),成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高,對團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 6
一、團(tuán)體名稱
相逢是首歌
二、選題理由
大學(xué)新生由于各種原因而形成的理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差,給他們帶來了各種困擾,特別是大學(xué)新生的適應(yīng)問題,嚴(yán)重地影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。因此,采取有力的措施,解決他們的困擾,使之盡快地適應(yīng)大學(xué)生活,是當(dāng)務(wù)之急。
三、團(tuán)體性質(zhì)類型
封閉式、發(fā)展性團(tuán)體
四、團(tuán)體對象
文法學(xué)院大一新生
五、團(tuán)體規(guī)模
以班級(jí)為單位
六、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)及時(shí)間
從開始上課的第一個(gè)星期開始,一周一次,為期四周,具體時(shí)間待定。
七、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)
文法學(xué)院社會(huì)工作團(tuán)體實(shí)訓(xùn)室
八、理論依據(jù)
1、根據(jù)以人為中心理論的基本觀點(diǎn),人性是積極的,向上的,具有解決個(gè)人問題的`能力。個(gè)體能對自己負(fù)責(zé),有正面的人生取向,具有成長的沖動(dòng),只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛,他們就能產(chǎn)生自我理解,改變對自己和他人的看法,形成積極的行為,并最終達(dá)成心理健康。因此,本團(tuán)體充分借鑒這一觀點(diǎn),相信成員的積極性和主動(dòng)性,創(chuàng)設(shè)條件,積極引發(fā)成員心理潛能,促進(jìn)他們對新環(huán)境的有效適應(yīng)。
2、交互理論。阿倫森的研究發(fā)現(xiàn),人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會(huì)無緣無故地接納他人、承認(rèn)他人的價(jià)值、對他人起支持作用,除非從他人那里感受到了尊重、接納和支持。
九、團(tuán)體目標(biāo)
1、消除新生陌生感、孤獨(dú)感
2、增強(qiáng)人際溝通能力
3、感受集體的溫暖,增強(qiáng)機(jī)體凝聚力
4、幫助成員形成客觀的自我意識(shí),積極的自我體驗(yàn),促進(jìn)成員有效適應(yīng)新環(huán)境。
十、領(lǐng)導(dǎo)者介紹
工作員:趙瑩,女,社會(huì)工作專業(yè)學(xué)生。學(xué)習(xí)過《小組社會(huì)工作》等課程,為人樂觀、活潑,開朗,熱情,溝通和協(xié)作能力強(qiáng)。
助手:秦昕,女,社會(huì)工作專業(yè)學(xué)生。為人友善,親和力強(qiáng),思維靈活,有過團(tuán)體培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
觀察員:宋卉,女,社會(huì)工作專業(yè)學(xué)生。為人開朗,性情隨和,思維敏捷,做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
十一、團(tuán)體評(píng)估方法
項(xiàng)目一:小組成員的自我總結(jié)
項(xiàng)目二:觀察員的觀察記錄
項(xiàng)目三:工作員自我總結(jié)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 7
一、設(shè)計(jì)思路:
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民生活水平的提高,心理健康問題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康,一個(gè)心理健康的孩子,首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒,高興是一種積極的情緒,過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長期得不到控制、調(diào)節(jié),會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病,老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒,應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征:行為明顯受情緒支配,情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng),容易沖動(dòng),常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動(dòng)的,將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命,活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用;顒(dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展,并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的`表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn):
正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
五、活動(dòng)流程:
語言導(dǎo)入—》認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情—》說說高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲。
。ㄒ唬┱Z言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
。ǘ┱J(rèn)識(shí)高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做高興和生氣的樣貌,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
(三)說說高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
。1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
(2)游戲:“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn),被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會(huì)怎樣樣?)。
。3)把卡片送回家
(4)驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想,引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。
。1)你平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣?
(2)生氣時(shí)能夠做些什么?
(介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式:
。1)能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣
(2)能夠?qū)e人說出生氣的原因
。3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。
教師小結(jié):原先每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候,當(dāng)你高興的時(shí)候,就應(yīng)讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣,大家都會(huì)來幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時(shí)傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
。ㄋ模┳鲎龈吲d生氣的臉譜
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問:如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣?
如果小朋友不留意撞到了你,你會(huì)怎樣做?
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 8
一、輔導(dǎo)對象:
高中一年級(jí)學(xué)生
二、輔導(dǎo)主題:
性別角色認(rèn)同
三、輔導(dǎo)理念分析
心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,人的自我意識(shí)(包括認(rèn)識(shí)自我和接納自我等)的發(fā)展將持續(xù)一生,這一過程按先后順序分為八個(gè)階段。每個(gè)階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù),一個(gè)階段的任務(wù)完成,才能順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展。而青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強(qiáng)的自信心,一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感(一個(gè)人心理上的自我)。如果這種自我感覺與一個(gè)人在他人心目中的感覺相稱,很明顯這將為一個(gè)人的生涯增添絢麗的色彩"
青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時(shí)期,是以成熟為主的一系列(形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為)的突變階段,性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。
兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,了解了初步的性別知識(shí)。但是在成長的過程中,由于父母的忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識(shí)的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進(jìn)入青春期后,面對身體上的性特征變化,以及感受到的社會(huì)的價(jià)值規(guī)范觀念的壓力,學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問題,自我的同一性和角色的混亂。研究表明,青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確,性別角色混亂,或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課通過各個(gè)活動(dòng)的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身性別特征,以及通過認(rèn)同同性別的重要他人,受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實(shí)現(xiàn)認(rèn)同自身性別。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。
四、輔導(dǎo)目標(biāo)
1、技能方面:學(xué)生了解自身性別的特征,可以簡單概括。
2、情感體驗(yàn)方面:學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。
3、意志行為:學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。
五、輔導(dǎo)重點(diǎn)
1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。
2、學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。
六、輔導(dǎo)難點(diǎn)
1、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。
2、學(xué)生對于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗(yàn)。
3、學(xué)生將課堂收獲付諸實(shí)踐。
七、學(xué)習(xí)者分析
1、心理分析:青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。同時(shí),身體的不斷成熟與發(fā)展,也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個(gè)跟深入的理解,對于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮,對于性別角色存在一定困惑。
2、學(xué)習(xí)背景分析:在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期身體的各種變化,明白了身體變化的生理原因。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識(shí),對于身體變化有一個(gè)正確的理解。
八、輔導(dǎo)任務(wù)分析
本課程是自我意識(shí)心理輔導(dǎo)主題中的性意識(shí)單元的第二課時(shí)。在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到了身體上各種變化,明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因。在前面課時(shí)的基礎(chǔ)上,通過本課時(shí),學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自身性別的特征,更重要的是能夠悅納自己的性別角色,形成良好的性別角色自豪感。最終順利實(shí)現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同.通過使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人,使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)腵性別角色行為,在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。
九、活動(dòng)形式:
暖身游戲辯論賽討論分享
十、活動(dòng)時(shí)間:
一節(jié)課(40分鐘)
十一、教學(xué)準(zhǔn)備:
1、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論、事實(shí)依據(jù)。
2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),課堂上與同學(xué)分享。
十二、形成性評(píng)價(jià):
1、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進(jìn)。每個(gè)活動(dòng)都是在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上開展,循序漸進(jìn)。游戲活動(dòng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男生和女生存在的差異,通過辯論形式,學(xué)生進(jìn)行思想的交流融合,達(dá)到辨證的看待性別特征的目的,既看到存在的優(yōu)勢,也客觀的看到不足。在正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,感受社會(huì)角色期待的價(jià)值規(guī)范,促使學(xué)生努力去成為一個(gè)更有魅力的男生/女生,最后案例分析,將課堂所得運(yùn)用實(shí)際,最后知道怎樣成為一個(gè)更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,在學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)技能水平上設(shè)置班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化,最終達(dá)成班級(jí)輔導(dǎo)的目標(biāo)。
2、活動(dòng)真實(shí)自然。問題情境貼近生活,容易引發(fā)學(xué)生共鳴,積極參與。
3、活動(dòng)主體為學(xué)生,輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識(shí),充分了解自己性別特征的優(yōu)點(diǎn)、不足,接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,悅納自己的性別特征,對于自身性別產(chǎn)生自信心。
4、活動(dòng)針對性強(qiáng)。游戲活動(dòng),辯論賽,將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動(dòng)反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設(shè)置,極大的克服了學(xué)生因?yàn)樯硇睦項(xiàng)l件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點(diǎn),在傾聽和自我探索中,學(xué)生形成對于自身性別的較客觀的看法。
5、弱化教師的課堂控制能力,不注重知識(shí)的傳授,而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要?jiǎng)?chuàng)建一種輕松,和諧,融洽的氣氛,在活動(dòng)中,學(xué)生愉快地接受自身性別,并且可以通過和其他同學(xué)的討論,更好的認(rèn)識(shí)自己,并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動(dòng)重在情感的體驗(yàn)。
十三、教學(xué)反思:
1、辯論賽中,學(xué)生容易相互攻擊,因此課堂上教師注意維護(hù)課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實(shí),講道理,闡述自己的觀點(diǎn),同時(shí)學(xué)會(huì)接納別人的觀點(diǎn)。
2、教師價(jià)值觀中立、非指導(dǎo)性原則。教師起引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論的作用,而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動(dòng)的組織者,秩序維護(hù)者,討論引導(dǎo)者,則傳授者的部分要盡量減少。
3、活動(dòng)設(shè)置比較緊湊,需要注意時(shí)間控制。應(yīng)把握有限課堂時(shí)間,有效利用時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行深入的討論。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 9
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍,發(fā)展幼兒的想象力和動(dòng)手操作能力。
2、幼兒在游戲活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)協(xié)作,解決困難,達(dá)到目的。
3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
6、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
二、環(huán)境材料:
1、室內(nèi):與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林……
2、室外:創(chuàng)設(shè)游戲情景,在大操場的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
三、活動(dòng)過程:
1、導(dǎo)入:“小朋友,恐龍真好玩,你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀?”
幼:我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。
幼:我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。(評(píng):孩子們經(jīng)過較長的認(rèn)識(shí)階段,對恐龍已有一定的經(jīng)驗(yàn),非常想展示一下自己的認(rèn)知,因此,從幼兒需要出發(fā),讓幼兒自由充分的講述,一方面發(fā)展幼兒的語言表達(dá)能力,另一方面幼兒間實(shí)現(xiàn)資源共享。)“你們看,這邊有我們收集的各種各樣的材料,我們一起把自己打扮成一只漂亮的.恐龍,好嗎?”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象,創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。(《綱要》指出,應(yīng)促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料,自己動(dòng)手,按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象,“我是唯一的,我是特別的”,幼兒的個(gè)性得到了張揚(yáng)、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。)
3、游戲:“穿越侏羅紀(jì)”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀(jì)公園”,唱唱跳跳,發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍,大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了,然后一起快樂地跳起舞來。(環(huán)境是重要的教育資源,能有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀(jì)公園”,讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用,他們完全溶入了游戲的角色中。)
4、討論、評(píng)價(jià),結(jié)束游戲。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 10
總目標(biāo):
1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;
2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn):
操場或者大教室
活動(dòng)對象:
平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名
準(zhǔn)備材料:
報(bào)紙
活動(dòng)步驟:
一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)
大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身:找家(8分鐘)
。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”。活動(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。活動(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng),當(dāng)我說出一個(gè)數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:
。ǘ┚唧w操作
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽指令:“開始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組(10分鐘)
目的:
增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。
步驟:
(一)指導(dǎo)語:現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”。現(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:
(二)具體操作:
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列
2.聽指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的.站我左手邊排成一條隊(duì)伍;(同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整,F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(jì)(15分鐘)
目的:
集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。
指導(dǎo)語:
現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙,接下來我們利用這張報(bào)紙來進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上,這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的.成員5個(gè)人全部都站在船上,一個(gè)也不能少(指導(dǎo)者做下示范),F(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……
五、分享(5分鐘)
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結(jié)束(3分鐘)
目的:
在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)
步驟:
全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 11
活動(dòng)理念:
感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看,普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩,有時(shí)會(huì)熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀,有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
活動(dòng)設(shè)計(jì)說明:
教學(xué)過程分為五個(gè)環(huán)節(jié),從感恩父母,到感恩教師,感恩幫忙過你的人,感恩社會(huì),最終感恩升華,感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從談父母、教師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會(huì)他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自己的人,最終上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。
教學(xué)活動(dòng)多樣,有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式,學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情,學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。
活動(dòng)目標(biāo):
1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白,此刻每個(gè)人享受的歡樂生活是通過別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會(huì)感恩,為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì)的感恩意識(shí)。
難點(diǎn):教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。
活動(dòng)過程
1、聽音樂《感恩的'心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫忙最大,請寫出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血,我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么,才能表達(dá)你的感激之情?
使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說一說,父母給你那些愛。學(xué)生讀材料,談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 12
一、活動(dòng)目的
本次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目的主要在于迎接20xx級(jí)新生的到來;幫助他們盡快認(rèn)識(shí)和熟悉自己的同班、同專業(yè)、同學(xué)院的同學(xué),彼此之間建立起良好的團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)他們的集體歸屬感;為其今后的學(xué)習(xí)、生活奠定一個(gè)積極良好的開始,提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學(xué)習(xí)和工作。
二、活動(dòng)名稱
教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)
三、活動(dòng)對象
教科院研究生一年級(jí)新生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月18日(周日)
早上8:30-10:30;下午15:00-17:00;晚上19:00-21:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
教育科學(xué)學(xué)院101室,院樓中間空地
六、主辦單位
教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì)實(shí)踐部
七、活動(dòng)流程
。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備工作
前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓(xùn)師
9月14日之前在我院范圍內(nèi)招聘本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心理培訓(xùn)師6名及助理培訓(xùn)師18名,主要為研二、研三心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生(已招完)。由實(shí)踐部相關(guān)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)招聘;
華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)
2、安排心理培訓(xùn)師及助理交流會(huì)
于9月16日集中安排心理培訓(xùn)師和助理結(jié)合本次團(tuán)輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請教室,并通知各位主教及助教交流會(huì)時(shí)間;生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外,實(shí)踐部還需在交流會(huì)前一日確定培訓(xùn)人員的分組,培訓(xùn)班級(jí)。
主要由實(shí)踐部負(fù)責(zé)組織、交流,交流會(huì)當(dāng)天實(shí)踐部全體人員必須到場。
3、道具購買
9月14日之前由生活部購齊團(tuán)輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓(xùn)師紀(jì)念品及獎(jiǎng)品等,物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書,總共28份。榮譽(yù)證書內(nèi)容交由宣傳部撰寫,并蓋好章。
4、通知:由秘書處于14日前負(fù)責(zé)通知研一各班班長團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)(要求同學(xué)穿比較休閑的衣服,方便活動(dòng),不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。
5、團(tuán)輔學(xué)生人數(shù)及時(shí)間安排表:根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進(jìn)行分批參加:
地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101(9月18日)
室學(xué)前教育21人,教育史9人,第一組8:30一10:30計(jì)量心理2人,教育領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人,職業(yè)教育5人,第二組15:00一17:00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人,比較教育12人,基礎(chǔ)教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人,高等教育15人,成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)基礎(chǔ)心理11人,應(yīng)用心理碩士19人,第三組19:00一21:00心理健康教育11共41人。應(yīng)用心理37人,小學(xué)教育7人共44人。
。ǘ┗顒(dòng)當(dāng)天工作安排
1、9月18日7:30之前,工作人員(實(shí)踐部、宣傳部)到場布置場地、搬水、獎(jiǎng)品、道具;實(shí)踐部協(xié)助培訓(xùn)師準(zhǔn)備開展活動(dòng)。
8:00之前,主教和助教到現(xiàn)場,準(zhǔn)備活動(dòng)的開展。
另:工作人員在18日7:30,14:30,18:30,都要到達(dá)現(xiàn)場;
2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團(tuán)輔開始前在門口做迎接工作;
3、活動(dòng)開始后宣傳部負(fù)責(zé)全場照相,攝影等記錄工作,每場結(jié)束都需要合影留念;
4、團(tuán)輔期間,由實(shí)踐部負(fù)責(zé)工作總體安排;
。ㄈ┗顒(dòng)后期工作
團(tuán)輔結(jié)束,全體工作人員收拾現(xiàn)場。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔,撰寫活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結(jié)。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
物品水單價(jià)(元)1.5個(gè)數(shù)4028總價(jià)(元)60168備注(用途)所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀(jì)念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過程用的'道具。
實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書獎(jiǎng)品171分發(fā)給獲獎(jiǎng)選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計(jì)7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)
九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1、注意和研一班長聯(lián)系,確保新生都能出席本次活動(dòng)。
2、實(shí)踐部提前申請101室,活動(dòng)中一定要安排專員對教室的設(shè)備進(jìn)行檢查維護(hù),確;顒(dòng)正常進(jìn)使用。
3、活動(dòng)前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。
4、安排專職人員跟進(jìn)活動(dòng)當(dāng)天各工作人員的工作,各部門部長分配好本部門負(fù)責(zé)的工作,詳情見活動(dòng)當(dāng)天工作安排。
5、每個(gè)教室每場次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負(fù)責(zé)人協(xié)助主教和助教開展活動(dòng)。
6、主教和助教多準(zhǔn)備兩個(gè)游戲,以防個(gè)別小組迅速完成游戲。
十、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
xxx,聯(lián)系電話:
xx,聯(lián)系電話:
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 13
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、地球儀、手電筒各一個(gè)。
2、 32K大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)
三、活動(dòng)環(huán)節(jié):
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
。1)教師引導(dǎo)語:前幾天諸老師和我們一起學(xué)習(xí)了一首好聽的詩歌,叫什么呢?你們覺得這首詩歌聽起來怎么樣?
。2)幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的.秘密。
。2)長長的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來的嗎?
。3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國地域上貼一紅五星,我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn),地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽光。
當(dāng)中國地域?qū)χ庠磿r(shí),輕幼兒說說中國是白天還是黑夜?
。1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國地域背離光源時(shí),再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
。2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對話。
。1)白天和黑夜就是這樣,白天來了黑夜就走了,黑夜來了,白天就走了,所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
。2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
。ò滋煜壬何覐膩矶紱]有見過黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來沒有到過你們那里,也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)
。3)請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。
。4)請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問和回答關(guān)于白天和黑夜的事?山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
。1)“白天先生”已經(jīng)知道了許多關(guān)于黑夜的事情,他想畫一本關(guān)于黑夜的畫冊送給“黑夜小姐”,(出示幾幅黑夜的圖片)他已經(jīng)畫好了幾幅畫,可是這樣幾幅能做成畫冊嗎?我們一起來幫助“白天先生”,把黑夜中美麗的景色和有趣的事情畫下來好嗎?
(2)幼兒作畫,教師巡回指導(dǎo)。
。3)請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容,然后將畫頁裝訂成冊,放入活動(dòng)區(qū)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 14
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、培養(yǎng)幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣,愉快地參加各項(xiàng)體育活動(dòng),增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽中自信、不怕困難、不怕挫折、正確對待輸贏,從小就有經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)。
3、培養(yǎng)幼兒協(xié)同合作的能力,遵守活動(dòng)規(guī)則的意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考對付挫折的一些技能、獲得一些抗挫的經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、創(chuàng)設(shè)熱烈的'運(yùn)動(dòng)會(huì)環(huán)境氣氛,引起幼兒主動(dòng)積極參與的愿望。
2、用彩旗、花簇、標(biāo)志圖及中國運(yùn)動(dòng)員在國內(nèi)國際運(yùn)動(dòng)競賽中勇敢拼搏,勇奪金牌為園爭光的圖片和趣味卡通宣傳畫和“加油”“沒關(guān)系,再來一次”等標(biāo)語裝點(diǎn)環(huán)境。
3、幼兒每人一份參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的彩色票(掛在頸上、參加一項(xiàng)撕去一張)。
4、在18個(gè)運(yùn)動(dòng)場上分別布置有不同難易層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器具。
三、活動(dòng)過程:
一、運(yùn)動(dòng)員入場儀式活動(dòng)
1、國旗隊(duì)、彩旗隊(duì)、小小軍鼓隊(duì)和各班手持運(yùn)動(dòng)器械的小運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍,在進(jìn)行曲中整齊有序地進(jìn)入主運(yùn)動(dòng)場,參加莊嚴(yán)的升旗儀式。
2、小小軍鼓隊(duì)演奏、升旗。
3、主教練(園長)講話,鼓勵(lì)小運(yùn)動(dòng)員勇敢參與,友好競爭,盡力就是成功;小運(yùn)動(dòng)員代表講話,志高自信,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員大哥哥、大姐姐不怕困難,勇敢拼搏,多得獎(jiǎng)牌,贏了高興,輸了不哭,苦學(xué)苦練,爭取再贏。
二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表演和競賽
1、藝術(shù)器械團(tuán)體操表演
由中、大班幼兒表演、彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。
2、豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽活動(dòng)
活動(dòng)⑴太空人造房子:
小運(yùn)動(dòng)員戴上太空帽,站在一個(gè)支點(diǎn)上,去取一定距離的積木,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)造好房子。
活動(dòng)⑵機(jī)器人賽車:
運(yùn)動(dòng)員戴上紙制機(jī)器人頭盔,騎保險(xiǎn)輪自行車在斜坡路障上行馳,并隨時(shí)準(zhǔn)備信號(hào)燈的變化。
活動(dòng)⑶大草原上賽馬:
運(yùn)動(dòng)員雙手持馬頭的竹桿,置之胯下繞障礙奔馳前進(jìn),先行到達(dá)終點(diǎn)則取得獎(jiǎng)品。
活動(dòng)⑷壓路機(jī)壓路競賽:
運(yùn)動(dòng)員在大紙盒制做成的可滾動(dòng)的筒里爬,帶動(dòng)紙筒在規(guī)定路面上前進(jìn)。
活動(dòng)⑸擂臺(tái)上摔跤:
在面積較小的海棉墊上進(jìn)行,出了墊子或被摔倒在墊子上則輸。
活動(dòng)⑹呼啦圈系列賽:
1D 3個(gè)圈,分合轉(zhuǎn)動(dòng),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不掉則勝。
活動(dòng)⑺拉輪胎賽:
在涂有彩色的輪胎的兩邊(對稱)各系上略粗帶軟的繩帶,比賽雙方各持一頭,誰先拉過界河則勝。
活動(dòng)⑻沖破紙墻救小兔:
把舊報(bào)紙系在三個(gè)不同高度的繩子上,終點(diǎn)放置小兔玩具,競賽者要合掌穿過紙墻,到達(dá)終點(diǎn)救出小兔,回到起點(diǎn)處為勝。
活動(dòng)⑼勇敢者過橋:
在寬大的戲水池上架四座高低不一,寬窄不一,難度不一的木欄桿橋、木板橋、獨(dú)木橋、飄浮狀的樹墩橋,通過橋去則贏,失敗了再重來,直到通過為止。
活動(dòng)⑽玩球競賽:
小班拍球、中班運(yùn)球、大班投球和接力球,可團(tuán)體賽或個(gè)人賽。
活動(dòng)⑾走鋼絲競賽:
在高度不一,寬窄不一的平衡板上;手持紙制平稀桿,順利到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
活動(dòng)⑿愛跳的小袋鼠:
備布帖彩色小袋鼠形象大口袋若干只、高度為1.2米左右。玩時(shí):幼兒站在口袋里兩手抓住袋口快樂地向前跳躍。也可教師與幼兒一起玩跳,教師站在幼兒身后,抓住袋口兩邊和幼兒協(xié)調(diào)合作向前跳躍,先跳到終點(diǎn)者為勝。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 15
一、活動(dòng)目標(biāo):
1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂。(情感)
2.初步理解合作的意義,明白生活中處處有合作。(認(rèn)知)
3.初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)
二、重點(diǎn):
在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂
三、難點(diǎn):
初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
五、活動(dòng)過程:
一、兒歌導(dǎo)入
經(jīng)過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
--小朋友們,你們看這上頭畫的'是什么動(dòng)物,它在干嗎?
--之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?
--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒有把豆豆抬走,他是怎樣樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
--如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
--合作就是2個(gè)或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會(huì)把事情做的又快又好,并且更容易成功!
二、探究討論,如何合作
1.搬桌子比賽:配班教師一個(gè)人,然后再請6個(gè)小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小,卻比比教師搬得快。
。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患,會(huì)把事情做得又快又好)
2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?
教師出示相應(yīng)圖片:
一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個(gè)情景,讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 16
[設(shè)計(jì)說明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識(shí)的根底上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟識(shí)而導(dǎo)致的沖突和沖突,從而形成良好的班級(jí)氣氛,增加班集體的.分散力。
[活動(dòng)目標(biāo)]
通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動(dòng),化解沖突和沖突。
通過自畫像活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟,學(xué)會(huì)感恩和換位思索等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、共享與爭論
[活動(dòng)預(yù)備]
材料:白紙、筆(自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上)。
[活動(dòng)過程]
1、活動(dòng)主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)
活動(dòng)要求:
。1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)
。2)積極參加,開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì),避開言語損害。
。3)遵守活動(dòng)規(guī)章。
契約內(nèi)容:
。1)積極參加
。2)不進(jìn)展任何言語攻擊、身體攻擊
。3)保密原則
2、熱身活動(dòng)(10分鐘)
全班同學(xué)按誕生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進(jìn)展肢體溝通,不得發(fā)出任何聲音。
懲處嬉戲:花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)
熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問題,對方假如不想答復(fù),可以表達(dá)出來。
輪番被問,每人約6分鐘。
4、自畫像(40分鐘左右)
用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的,什么都可以?傊,把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?梢杂袠(biāo)題,也可以無標(biāo)題。
畫完后,以小組為單位相互觀賞圖畫,并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)展解釋并答疑。
5、活動(dòng)共享(約20分鐘)
圍圈一起共享感受。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 17
一、輔導(dǎo)目標(biāo):
總體目標(biāo):撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其情緒,使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)录o自己帶來的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生,學(xué)會(huì)感恩。
具體目標(biāo):
從認(rèn)知上正確地看待車禍,通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫助其樹立自尊、自信,提高他們面對困境解決困難的能力,樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
二、輔導(dǎo)準(zhǔn)備:
學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風(fēng)雨后》視頻
三、輔導(dǎo)對象:
車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。
四、輔導(dǎo)過程:
第一步:講明意圖,建立信任
今天我們開一個(gè)主題班會(huì),是因?yàn),我們有兩個(gè)同學(xué)在車禍中離開了我們!想起他們我們依舊心痛不已!平時(shí)他們總是給我們帶來歡笑,老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦!所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿,把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。
這件事情的發(fā)生,除了帶給你們巨大的悲哀,可能還有震驚和困惑:生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎?生命的意義究竟是什么?我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及痛苦,甚至絕望的情緒?
第二步:情境重現(xiàn),情緒抒發(fā)
團(tuán)體分享:
1、車禍當(dāng)時(shí),你看到了什么?聽到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反響?先小組交流。然后全班交流!惨龑(dǎo)學(xué)生說出各種情緒,并引導(dǎo)
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這些情緒都是人在緊急情況下的正常反響。〕
2、車禍過后,你做了些什么?想過怎樣做?沒法可施時(shí)你有什么感受?〔從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對事件的認(rèn)知,并及時(shí)引導(dǎo)!
3、小組討論分享!铂F(xiàn)在,你最擔(dān)憂什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題,教給一些應(yīng)對的方法,樹立學(xué)生信心,幫助學(xué)生重建平安感!
根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反響,老師給予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。
第三步:情緒羅列,端正認(rèn)識(shí)
1、心理應(yīng)激反響
當(dāng)我們遭受一些重大的打擊和挫折時(shí),由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力,因而會(huì)帶來強(qiáng)烈的痛苦和壓力,并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反響。
情緒上:感到悲哀、憤怒、愧疚與自責(zé),焦慮、孤獨(dú)、無助、疲倦;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
認(rèn)知和行為上:不相信、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺生活沒有意義;失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會(huì)退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立不安、哭泣等;
還可能出現(xiàn)一些生理上的病癥:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲傷現(xiàn)象
親人或朋友的突然去世,這是非常大的災(zāi)難性事件,會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反響:
〔1〕某種形式的身心病癥或生理不適
〔2〕逝者影像縈繞腦海不去
〔3〕對逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚
〔4〕對外界有敵意反響或消極看法
〔5〕失去遭遇失落前的生活功能
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〔6〕開展出逝者曾有的行為特征
〔7〕產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)
“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的,都是正常的反響。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對和接受這樣的事件,并進(jìn)行自我調(diào)節(jié),需要讓悲傷告一個(gè)段落,F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。〞
第四步:深情追悼,表達(dá)情感
“你走的那么匆匆,還多想跟你把酒交心談到天亮!〞
同學(xué)們,接下來我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說,就把它寫下來吧!
1、讓學(xué)生先寫下最想對逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫好的紙折成心形,播放《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼儀式:接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱,把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說:“我的……,一路走好。〞
3、默哀1分鐘
最后在原地默哀一分鐘,給這件事情畫上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對待生命。
第五步:正視生命——“假設(shè)生命還有三天〞
通過這個(gè)環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今天,我們很有必要對人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈,從而以愉快飽滿的.精神去度過剩余時(shí)光,在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂。因此從以下幾步操作:
〔1〕給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫出假設(shè)生命只有三天大家會(huì)去做的事情。
〔2〕然后依次向右傳,每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽。
〔3〕請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃〞,并對他人表示深深的感謝。
〔4〕活動(dòng)分享:讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾,也都想去挽回,只是因
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為一些原因沒有去做,與其等到那個(gè)時(shí)候,不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過,那我們的生命一定更加精彩。
第六步:珍惜人生,感恩身邊的人
讓學(xué)生思考對于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。
感恩生活,每一個(gè)活著的生命本身就是一種幸福,更何況我們健康地活著。所以我們要學(xué)會(huì)感恩,感謝我們的父母給予我們生命;感謝我們朋友給予我們快樂;感謝我們的老師給予我們知識(shí)……
〔1〕給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人用筆在紙上寫上對自己比擬重要的20個(gè)人的身份,比方父母,親戚,姐姐,老師,朋友等等……
〔2〕然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè),再舍棄5個(gè),再舍棄3個(gè),再舍棄一個(gè)。
〔3〕引導(dǎo)大家思考對于自己生命中最重要的東西。
〔4〕請同學(xué)答復(fù)自己的選擇及理由。
〔5〕然后,用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語歌《感恩的心》
老師小結(jié):面對災(zāi)難,我們不哭,因?yàn)槲覀兿嘈,苦難總要過去,希望即將來臨!我們充滿信心!生命的價(jià)值和意義——面對災(zāi)難,我們沒有理由不珍惜自己,珍愛生命!面對逝去的生命,我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。
面對災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)!讓我們期待明天!……〞最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個(gè)同學(xué),每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量,一種源自災(zāi)難的力量,一種令世界矚目的力量!快樂堅(jiān)強(qiáng)地度過每一天!
五、輔導(dǎo)效果:
通過將近4周的輔導(dǎo),主要通過觀察、問卷等方式來評(píng)估學(xué)生的情緒,心理有了明顯的改善,具體表現(xiàn)在:
1、情緒上:大局部學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
2、認(rèn)知上:正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值,如何讓自己的生命活得有價(jià)值。
3、行為上:同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié),互助互愛。
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但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚,第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測試,讓他們了解這樣的情緒、心理反響還是正常的,特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。
專家評(píng)語:
優(yōu)點(diǎn):
1、整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo),目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進(jìn)地深入,從情緒宣泄、緬懷同學(xué)和展望未來三個(gè)過程來處理此次問題。
2、方案針對性強(qiáng),有利于同學(xué)在以后的生活中面對生活。
3、活動(dòng)的操作性很強(qiáng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 18
一、問題的提出
在中學(xué)生所出現(xiàn)的心理問題里面,自卑心理是比較常見的一種心理障礙。高中生是自卑感的多發(fā)期,多數(shù)高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特點(diǎn)是:自我態(tài)度消極、情緒狀態(tài)不佳、行為方式異常、人際交往受阻。過度的自卑心理往往與認(rèn)知的偏差密切相關(guān),它將嚴(yán)重危害高中生的學(xué)習(xí)、生活、交往等。為了減少過度自卑感的發(fā)生,增進(jìn)高中生的心理健康,我們有必要分析高中生過度自卑的不良認(rèn)知特點(diǎn),以采取相應(yīng)的心理輔導(dǎo)策略。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種系統(tǒng)的輔導(dǎo)方法,強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的預(yù)防,它可以運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué),以凝聚團(tuán)體成員的向心力,調(diào)節(jié)團(tuán)體內(nèi)在氣氛,激發(fā)成員建設(shè)性的行為與開放性的反應(yīng),從而協(xié)助學(xué)生了解自卑的形成原因,化阻力為助力,從接受自我,敢于表現(xiàn)真實(shí)的自我,進(jìn)而超越自我,達(dá)到矯治的目標(biāo)。
國內(nèi)外對于中學(xué)生自卑心理的輔導(dǎo)與矯治的研究,通常采用的方法有:讀書治療法、認(rèn)知改變策略、培養(yǎng)成功經(jīng)驗(yàn)法、增強(qiáng)策略等。這些方法的共同點(diǎn)都是通過強(qiáng)化學(xué)生的后天經(jīng)驗(yàn),從改變學(xué)生的認(rèn)知或者通過改變學(xué)生的行為達(dá)到改變他們的認(rèn)知等方式使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,恢復(fù)信心,戰(zhàn)勝自卑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法除了強(qiáng)化學(xué)生的后天經(jīng)驗(yàn)以外還從學(xué)生的早期家庭經(jīng)驗(yàn)入手,協(xié)助當(dāng)事人從他們的行為、思考、信念和家庭關(guān)系等層面去了解現(xiàn)象世界,覺察其先天既定的生活方式對個(gè)人目標(biāo)的達(dá)成所造成的影響,也鼓勵(lì)當(dāng)事人重新作決定,并采取行動(dòng)。這是一種從新的角度去探索如何矯治學(xué)生的自卑心理的研究。
二、課題的界定與理論依據(jù)
。ㄒ唬┱n題界定
團(tuán)體:指三人或三人以上成員組合而成,成員彼此之間產(chǎn)生交互作用,且有共同一致的目標(biāo)。
心理輔導(dǎo):指運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的理論,由受過專業(yè)訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者通過專業(yè)的技巧與方法,協(xié)助成員獲得有關(guān)的信息,以建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度行為。它是讓參與者進(jìn)入一個(gè)“模擬社會(huì)”,在這個(gè)小社會(huì)中獲得情感的支持、嘗試積極的體驗(yàn)、發(fā)展健康的行為、重建理性的認(rèn)知,從而變得更積極、自信、健康。
自卑心理:是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn),往往有過度的內(nèi)疚感與羞恥感,表現(xiàn)在行為上是拒絕自己、孤立自己,有時(shí)則采用自我吹噓或輕視他人的防衛(wèi)方式。
。ǘ├碚撘罁(jù)
1.阿德勒的個(gè)人心理學(xué)。阿德勒的個(gè)人心理學(xué)認(rèn)為人的.生活方式起源于早期家庭經(jīng)驗(yàn),個(gè)人生命早期由于父母的溺愛、忽視、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的影響,導(dǎo)致產(chǎn)生自卑感,人為了克服自卑感,于是尋求自我超越。
2.積極心理咨詢理論。積極心理咨詢理論指出:每個(gè)人都基于自己的重要信念去建構(gòu)其主觀的世界,人們會(huì)以個(gè)人敘述故事、與人對話的過程和形式去組織自己的經(jīng)驗(yàn),以此來掌控自己的感覺和生活方式。
3.群體動(dòng)力學(xué)理論。群體動(dòng)力學(xué)理論指出,人們結(jié)成的群體不是靜止的,而是處于不斷地相互作用,相互適應(yīng)的過程中。群體的目標(biāo)、規(guī)范、輿論、凝聚力、心理氣氛與士氣等社會(huì)心理現(xiàn)象是影響群體動(dòng)力的內(nèi)部因素。它們不僅影響群體成員的個(gè)性發(fā)展,而且影響群體發(fā)展的水平與群體績效。群體動(dòng)力理論從動(dòng)態(tài)和系統(tǒng)的觀點(diǎn),分析了人和環(huán)境的相互作用,也指出上述動(dòng)力因素間的相互作用以及群體成員之間的變化和協(xié)調(diào)的過程。
三、研究的目標(biāo)和方法
。ㄒ唬┭芯磕繕(biāo)
1.設(shè)計(jì)一套能矯治學(xué)生自卑心理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)方案。
2.測定影響被輔導(dǎo)者心理變化的因素,建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)的科學(xué)模式。
3.培養(yǎng)和選拔出合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師,并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)。
。ǘ┭芯糠椒
以行動(dòng)研究法為基礎(chǔ),采取調(diào)查法、個(gè)案法、測量法、觀察法等多種心理研究方法。
四、研究步驟
。ㄒ唬┱n題實(shí)施準(zhǔn)備階段
1.確定實(shí)驗(yàn)對象
我們以海報(bào)的形式向全校高一、高二年級(jí)的學(xué)生宣傳,學(xué)生自愿報(bào)名參與。在報(bào)名的32名學(xué)生中,我們先經(jīng)過初步晤談,然后進(jìn)行《自信心量表測試》,該量表是從四個(gè)等級(jí)來測定一個(gè)人的自信水平,分別是:“很自卑”、“自信程度較低,有些自卑”、“自信程度正常,無自卑”、“自信程度較高或過于自信”。最后確定了被試11名,其中男生7名,女生4名,他們都處于自信水平的最低等級(jí),即“很自卑”。
2.實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思路
本實(shí)驗(yàn)讓選出的被試先后參加了七次團(tuán)體心理輔導(dǎo),對活動(dòng)結(jié)果采用定性和定量兩種方法進(jìn)行評(píng)估。定性方法,包括觀察記錄、檢查團(tuán)體成員的家庭作業(yè)和在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后,收集整理自編的《團(tuán)體意見反饋表》。定量方法,則是在團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后,用相關(guān)自信心的量表,對學(xué)生分別進(jìn)行自信心的測量,通過對比結(jié)果,檢測團(tuán)體心理輔導(dǎo)對矯治過度自卑心理的影響效果。整理與分析團(tuán)體輔導(dǎo)方案,把團(tuán)體輔導(dǎo)推廣至班級(jí)活動(dòng)中去。
3.測查工具
一是個(gè)人評(píng)價(jià)問卷(PEI)。用于測定學(xué)生自我評(píng)定的一個(gè)方面,即自信水平,共有54個(gè)題目,6個(gè)維度:學(xué)業(yè)表現(xiàn)、體育運(yùn)動(dòng)、外表、愛情關(guān)系、社會(huì)相互作用以及同他人的交談。總量表的重測相關(guān)系數(shù)為0.90,男生為0.93。聚合效度研究發(fā)現(xiàn),PEI與自尊量表的相關(guān)系數(shù)為0.58,與JANIS及FIELDR缺陷感量表的相關(guān)系數(shù)為0.59。二是演說者信心自評(píng)量表(PROS),量表中共有30個(gè)條目,用于評(píng)價(jià)當(dāng)眾演說時(shí)的情感及行為反應(yīng)。本量表相隔一個(gè)學(xué)期的重測信度為0.61,作為一個(gè)測量當(dāng)眾演說恐懼的量表,PROS量表顯示出很高的信度和效度。數(shù)據(jù)采用SPSS10.0進(jìn)行處理。
4.制訂團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案
這是課題有效進(jìn)行的關(guān)鍵。整個(gè)輔導(dǎo)方案共分七個(gè)單元,每個(gè)單元都有明確的主題、目標(biāo)、內(nèi)容及進(jìn)行方式。每個(gè)單元活動(dòng)時(shí)間約為100分鐘。
5.設(shè)計(jì)表格
設(shè)計(jì)《團(tuán)體成員報(bào)名資料表》、《團(tuán)體成員心得記錄表》、《團(tuán)體滿意度自我評(píng)量表》、《團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表》,以便能更真實(shí)地記錄被試在實(shí)驗(yàn)條件下的各種心理活動(dòng)及其表現(xiàn)特點(diǎn)。
。ǘ┚唧w的實(shí)施過程
1.建立課題組成員交流例會(huì)制度。把每個(gè)月的1號(hào)作為課題組成員交流例會(huì)日,定期向課題組反饋所負(fù)責(zé)的工作情況及發(fā)現(xiàn)的問題,及時(shí)調(diào)整方案,以保證課題的有效進(jìn)行。
2.加強(qiáng)本課題組成員的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,在2005年的上半年,課題組選派了劉慧紅老師到華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院進(jìn)行“廣東省中小學(xué)心理健康教育A級(jí)資格”培訓(xùn),并取得了資格證書。至今,本課題組成員已有3人通過省心理健康教育A級(jí)的資格考核,1人通過了B級(jí)的資格考核,其他成員均通過了C證資格考核。
3.團(tuán)體輔導(dǎo)前對11名被試進(jìn)行個(gè)人自信心水平以及當(dāng)眾演說焦慮水平的測查。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后對所有被試者進(jìn)行以上兩個(gè)量表的再測量,以了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)對矯治學(xué)生過度自卑心理的影響。
4.2005年8月~2007年12月,正式實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)階段。整個(gè)輔導(dǎo)大致分為五大部分:
。1)澄清目標(biāo),形成團(tuán)體,促進(jìn)成員相互接納信任;
。2)認(rèn)識(shí)自我,探索自我,幫助成員了解自卑形成的原因;
。3)悅納自我、實(shí)現(xiàn)自我,尋求自信支點(diǎn);
。4)通過行為訓(xùn)練、家庭作業(yè)等幫助成員學(xué)習(xí)掌握表達(dá)技巧,增強(qiáng)交往能力和自信;
。5)處理離別情緒,反思總結(jié)收獲,鼓勵(lì)成員繼續(xù)成長,結(jié)束團(tuán)體階段,同時(shí)把團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)推廣至班級(jí)活動(dòng)中去。
5.分別給11名被試建立了心理檔案,每位被試的檔案里都包含了以下七方面的內(nèi)容:個(gè)案基本資料、問題行為概述、個(gè)案背景情況、分析與診斷、輔導(dǎo)策略、輔導(dǎo)經(jīng)過、效果。
6.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后,收集《團(tuán)體意見反饋表》,并進(jìn)行整理、分析。
五、課題取得的成果
。ㄒ唬┰O(shè)計(jì)一套能矯治學(xué)生自卑心理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)方案
本研究的活動(dòng)方案效果可從《團(tuán)體意見反饋表》和PEI與PROS兩個(gè)量表的前測與后測的結(jié)果分析得到印證。
1.從活動(dòng)記錄和平時(shí)觀察及與各班主任了解的情況看:團(tuán)體成員在參與活動(dòng)后精神狀態(tài)好了很多,變得比以前更積極、主動(dòng)和自信了,有些成員變化尤其明顯。從團(tuán)體成員在每次話動(dòng)后所做的家庭作業(yè)看:他們在認(rèn)知、行為上不斷有所改變,開始對自己有了正確客觀評(píng)價(jià),自信心也由此得到增加。從活動(dòng)結(jié)束后對自編的《團(tuán)體意見反饋表》所進(jìn)行的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果看:采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法,對矯治學(xué)生過度自卑心理的效果是十分明顯的(見表1)。
表1 對團(tuán)體意見反饋表的統(tǒng)計(jì)
2.利用PEI和PROS兩個(gè)量表對被試進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前測與后測,結(jié)果如表2。
表2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后被試得分的t檢驗(yàn)
表2說明,被試經(jīng)過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)后,演說焦慮水平顯著降低(p
。ǘy定影響被輔導(dǎo)者心理變化的因素,建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)的科學(xué)模式
通過《團(tuán)體成員報(bào)名資料表》、《團(tuán)體成員心得記錄表》、《團(tuán)體滿意度自我評(píng)量表》、《團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表》等關(guān)于被試在實(shí)驗(yàn)條件下的各種心理活動(dòng)及其表現(xiàn)特點(diǎn)的記錄,以及整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施過程,我們可以歸納本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的模式如下:
輔導(dǎo)目標(biāo):創(chuàng)造一種良好的輔導(dǎo)關(guān)系,鼓勵(lì)團(tuán)體參與者探索自身的確定信念與生活方式,幫助被輔導(dǎo)者認(rèn)識(shí)他們自己的優(yōu)點(diǎn)和提高作出改變的能力,鼓勵(lì)他們?yōu)樽约核x擇的生活方式和想作出的改變充分承擔(dān)責(zé)任。
輔導(dǎo)的過程分為四個(gè)階段:
1.建立輔導(dǎo)關(guān)系。這一階段著重點(diǎn)是在相互合作和尊重的基礎(chǔ)上,與被輔導(dǎo)者建立一種良好的輔導(dǎo)關(guān)系。輔導(dǎo)員要用一種共鳴、同感的方法進(jìn)入被輔導(dǎo)者的內(nèi)心世界,并向被輔導(dǎo)者解釋,人是富有創(chuàng)造性的,他的問題源于他的錯(cuò)誤觀念,他應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)任,主動(dòng)改變原有的錯(cuò)誤。
2.探索個(gè)體的動(dòng)力。這一階段輔導(dǎo)員的主要任務(wù)是分析和評(píng)價(jià)被輔導(dǎo)者的確定信念和生話方式。輔導(dǎo)員要先了解被輔導(dǎo)者的確定信念和那些信念如何影響他現(xiàn)在的生活方式及行為。在輔導(dǎo)過程中一個(gè)很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及當(dāng)他建立確定信念時(shí)的家庭狀況。另外的技巧包括探討被輔導(dǎo)者的早期回憶以及與這些兒童時(shí)期事件相伴隨的情感和想法,在分析時(shí),強(qiáng)調(diào)他的行為目標(biāo)和錯(cuò)誤的確定信念,以及兩者如何影響他的行為。輔導(dǎo)員還可以引用被輔導(dǎo)者過去和現(xiàn)在的行為進(jìn)行比較來指出確定信念的持續(xù)。
3.領(lǐng)悟階段。在團(tuán)體情境中,領(lǐng)悟階段重在幫助團(tuán)體參與者了解為什么以他們自身現(xiàn)有的生活方式發(fā)揮功能。團(tuán)體成員經(jīng)由探索自己的目標(biāo)和生活方式來了解自己。在活動(dòng)中,輔導(dǎo)員可以提供外在的各種參照架構(gòu),幫助參與者從不同的角度看待自己的行為,同時(shí)鼓勵(lì)被輔導(dǎo)者看作個(gè)人的表露和解釋,這不僅對參與者,而且對其他成員都有很大的價(jià)值。
4.重新定向。重新定向是一個(gè)團(tuán)體的行動(dòng)階段,此期間成員要作出新的抉擇,考慮替代性的態(tài)度、信念、目標(biāo)、行為,為自己確定任務(wù),針對自己的問題采取具體行動(dòng)。
。ㄈ┡囵B(yǎng)和選拔出合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師,并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)
團(tuán)體輔導(dǎo)的效果取決于輔導(dǎo)者與團(tuán)體的互動(dòng)效果,輔導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的模式、觀念、成效與輔導(dǎo)者個(gè)人的人格特征與行為特征緊密相關(guān)。參考團(tuán)體輔導(dǎo)的相關(guān)理論,結(jié)合本次的實(shí)踐研究,我們對團(tuán)體輔導(dǎo)者的角色進(jìn)行了探討,作為合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師,需要扮演好以下幾個(gè)角色:
1.創(chuàng)始者。要求輔導(dǎo)者掌握“開啟技巧”――運(yùn)用口語、非口語行為及活動(dòng),帶領(lǐng)團(tuán)體進(jìn)入相互溝通交流情境之中,促成團(tuán)體朝正向動(dòng)力轉(zhuǎn)化,增加團(tuán)體過程的效率。
2.激勵(lì)者。隨時(shí)給予成員鼓勵(lì)、贊美,特別是當(dāng)成員分享個(gè)人內(nèi)在深層感受與痛苦時(shí),輔導(dǎo)者應(yīng)適時(shí)地以口語或非口語的行為給予足夠的支持與鼓勵(lì),這有助于增強(qiáng)當(dāng)事人的自信和營造溫馨、和諧的團(tuán)體氣氛。
3.調(diào)節(jié)者。團(tuán)體討論時(shí)常會(huì)發(fā)生兩種情況:有些人很喜歡說話,開口滔滔不絕,總是占用別人的時(shí)間;而有些人即使有想法,也不多說。討論和分享機(jī)會(huì)不均會(huì)影響成員的參與,輔導(dǎo)者應(yīng)鼓勵(lì)沒有說話的人多說。
4.觀察者和評(píng)論者。對團(tuán)體的氣氛、過程、領(lǐng)導(dǎo)行為和成員反應(yīng)進(jìn)行觀察、記錄和分析,還要學(xué)會(huì)積極地傾聽、沉默等技巧,力求全面掌握團(tuán)體的各種發(fā)展及制約因素,使每位成員、每個(gè)團(tuán)體活動(dòng)的過程都盡量被關(guān)注到。
六、討論
在實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的過程中,我們?nèi)〉昧艘欢ǖ慕?jīng)驗(yàn),但在探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式的過程中,我們還發(fā)現(xiàn)了一些問題。
1.本研究的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式是從被輔導(dǎo)者的認(rèn)知因素出發(fā),注重改變?nèi)说淖晕矣^念達(dá)到矯治的目的,而人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的情感因素、行為主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)的行為治療等對改變?nèi)说男袨橐灿泻苤匾淖饔,如何結(jié)合才能更好的提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果呢?
2.合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師除了上述我們歸納的四種角色以外,還可以有哪些角色呢?
3.如何提高輔導(dǎo)教師對組員的應(yīng)對技巧?
以上這些問題還需要我們在以后的工作中進(jìn)一步加以研究和探討,以求得到更為明確的答案。
七、結(jié)論
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的實(shí)施對矯治學(xué)生過度自卑心理顯著有效。
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