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舞蹈社團(tuán)的活動計劃（精選14篇）
日子如同白駒過隙，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，是時候認(rèn)真思考計劃該如何寫了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編收集整理的舞蹈社團(tuán)的活動計劃，歡迎大家分享。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 1
為響應(yīng)社團(tuán)文化藝術(shù)要求，融合學(xué)校多年藝術(shù)文化，加深同學(xué)對舞蹈的認(rèn)識。同時讓同學(xué)們有機會認(rèn)識各種舞蹈，拓寬藝術(shù)視野，增長對舞蹈的認(rèn)識。因此，決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽。
一、活動主題：舞動魅影
二、主辦單位：共青團(tuán)肇慶學(xué)院委員會學(xué)生社團(tuán)部
三、承辦單位：xx學(xué)院舞蹈協(xié)會肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會
四、活動要求：
1.舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加。
2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的'精神風(fēng)貌為主題。
3.每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式。
五、初賽將于5月10日下午2：30在學(xué)生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進(jìn)行專業(yè)點評，選出晉級決賽的選手。
六、決賽將于5月15日晚上7：30在學(xué)生活動中心一樓大禮堂進(jìn)行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進(jìn)行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵。
七、參賽對象
xx
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 2
一、指導(dǎo)思想
為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊,豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學(xué)生個性發(fā)展。
二、學(xué)生情況分析:
本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一年級。由于學(xué)生較小,無基礎(chǔ)且也無舞臺經(jīng)驗因此,我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力,并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛,從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。
三、活動設(shè)想
豐富學(xué)生的課余文化生活,提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力,使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧,開闊學(xué)生的'視野,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
四、活動措施:
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,保證每次訓(xùn)練時間。
2、熱身運動;在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動,主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,避免用力過度。
3、地面訓(xùn)練:兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差,但是軟度和開度較好,而軟度開度又是舞蹈動作的根本點,所以要運用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,主要措施有:
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
4、能夠隨著音樂做動作,節(jié)奏準(zhǔn)確,充分表現(xiàn)音樂的特點,培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個舞蹈,通過這些組合來鍛煉學(xué)生,同時為演出比賽做準(zhǔn)備
6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈,讓學(xué)生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點,能夠表演簡單的舞蹈。
五、活動目標(biāo):
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實的基本功如:腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍,動作節(jié)拍準(zhǔn)確,跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
六、活動內(nèi)容安排
第2周:召集、了解學(xué)員,提出注意事項,布置活動內(nèi)容,嚴(yán)格活動紀(jì)律。基本功訓(xùn)練。認(rèn)識基本站姿,身體方位,手位。
第3~4周:基本功訓(xùn)練:壓腿、踢腿、下腰、律動《套馬桿》
第5~6周:基本功訓(xùn)練,少兒舞蹈基本動作教學(xué)。
第7~8周:基本功訓(xùn)練,地面基本動作教學(xué)。
第9周:基本功訓(xùn)練,配音樂整合動作。
第10周:基本功訓(xùn)練,學(xué)跳健身操
第12周:學(xué)跳健身操,繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作,學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形。
第13周:配音樂整合動作,跟音樂做動作。
第114周:了解新疆舞,學(xué)習(xí)基本動作。
第15周:學(xué)習(xí)新疆舞蹈動作。
第16周:繼續(xù)學(xué)習(xí)新疆舞蹈動作。
第17周:復(fù)習(xí)
七、活動時間安排
每周三的下午3:30~4:30
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 3
興趣培養(yǎng)是音樂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提。沒有興趣的技能學(xué)習(xí)是無源之水、無根之木。如果說形體學(xué)習(xí)是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過程。所以要發(fā)展高中生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動中實現(xiàn)教學(xué)的目標(biāo)，這是我們努力的方向，我們要將每一個學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。
一、指導(dǎo)思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的`、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。
2、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取意識，促進(jìn)學(xué)生健康而有特色地成長。
二、活動目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，學(xué)習(xí)基本的舞步。
2、養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，練好舞蹈基本功。
3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，至少排練出一個舞蹈節(jié)目。
三、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、加強舞步的學(xué)習(xí)，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
四、活動特色：
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，學(xué)生參與編排舞蹈節(jié)目。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了學(xué)生被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
五 、 主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等
六、活動安排：
1、定時活動：每周五下午第八節(jié)課。
2、活動規(guī)劃：每次活動前點名，活動中學(xué)生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討：總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術(shù)，使特色更鮮明。
七、活動內(nèi)容安排：
活動內(nèi)容：
1、每次訓(xùn)練前進(jìn)行身體拉伸，舒展四肢，增強學(xué)生的柔韌性和肢體協(xié)調(diào)性。
2、初級訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)新的舞步和舞蹈技巧，串聯(lián)教學(xué)。 融合不同學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和已有的舞蹈功底，推成出新。
3、舞蹈編排，結(jié)合一定的舞蹈視頻，配合學(xué)生的舞步創(chuàng)新，在本學(xué)期要編排出一支完整的、可以表演的舞蹈并在期末進(jìn)行匯報展示。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 4
一、指導(dǎo)思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。
2、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取意識，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。
二、社員情況：
本學(xué)期舞之魂社團(tuán)面臨大部分社員換屆、換新。好在曾經(jīng)稚嫩的小社員如今已長成，能夠成為社團(tuán)主力，帶領(lǐng)新進(jìn)社員們共同學(xué)習(xí)，共同成長。本屆社團(tuán)成員21人，大部分身體條件尚好，值得期待！
三、活動目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。
3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈。
四、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
五、活動特色：
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動小組，并學(xué)習(xí)訓(xùn)練《中國舞等級考試》內(nèi)容。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的.學(xué)生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
六、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等
七、活動安排：
第一周：新學(xué)期社團(tuán)章程制度介紹以及簡要分工處理
第二周：勾繃腳組合
第三周：地面踢腳、下旁腰組合
第四周：把桿地面劃圈
第五周：地面延伸組合
第六周：頭部及提壓腕組合
第七周：把桿下旁腰
第八周：芭蕾舞的手形組合
第九周：把桿一位擦地
第十周：地面下橫叉，踢后腿組合
第十一周：把桿小踢腿組合
第十二周：把桿五位擦地
第十三周：地面身韻組合
第十四周：《站在高崗上》舞蹈教學(xué)
第十五周：《站在高崗上》舞蹈教學(xué)
第十六周：《站在高崗上》舞蹈教學(xué)
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 5
舞蹈是美學(xué)的一個分支,它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)孩子的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生,有組織、有計劃地進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā),特制定出以下計劃
一、活動目標(biāo)
1、通過參加活動增強學(xué)生對舞蹈的興趣
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本準(zhǔn)確
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個性
4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的`感受力
5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲
二、活動安排
第3、4周：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點步、手臂練習(xí)）
第5、6周：中間活動（行進(jìn)踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）
第7、8周：中間活動（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）
第9、10周：中間活動（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）
第11、12周：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）
第13、14周：中間活動（前后點地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）
第15、16周：地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）
第17、18周：地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）
三、活動方法
1、教師采取示范講解動作,逐個輔導(dǎo)的方法
2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合
3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平
4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率
5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 6
一、社團(tuán)背景
新的一學(xué)期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學(xué)生入校的時間，我學(xué)校舞蹈社團(tuán)熱烈歡迎新同學(xué)的到來，同時也借此機會讓同學(xué)們了解舞蹈社團(tuán)的一些基本情況，也真誠希望同學(xué)們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協(xié)會將以此機會為以后的發(fā)展、壯大積蓄能量。
二、社團(tuán)目的
1、宣傳我校社團(tuán)的核心文化，讓廣大新老同學(xué)認(rèn)識了解我們社團(tuán)。
2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到社團(tuán)，為社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發(fā)揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團(tuán)的`重任。
3、給個別能力較弱卻積極進(jìn)取，想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機會，在社團(tuán)活動中學(xué)習(xí)，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應(yīng)學(xué)校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。
三、活動對象、時間、地點及負(fù)責(zé)單位：
活動對象：第三職業(yè)中專全校學(xué)生
活動時間：每周二下午活動課
活動地點：第三職業(yè)中專實訓(xùn)樓三樓形體教室
主辦單位：第三職業(yè)中專團(tuán)委
指導(dǎo)老師：巴特兒劉彬
四、社團(tuán)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、工作安排
9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團(tuán)進(jìn)行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。
9月下旬，進(jìn)行招新動員與工作部署。
10月上旬，劃分社團(tuán)招新場地，準(zhǔn)備招新現(xiàn)場必需的相關(guān)設(shè)備，如：音響等。
2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。
(1)第一階段(招新前一周內(nèi))：
活動主要以平面宣傳為主，具體為：
寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團(tuán)招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團(tuán)招新的時間，了解如何加入社團(tuán)。
(2)第二階段(招新前兩天)：
聯(lián)系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團(tuán)招新。
(二)招新現(xiàn)場
1、9月27日下午活動課，實訓(xùn)樓三樓招新舞蹈社人員。
2、由團(tuán)委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。
3、到場參與的人員，表演準(zhǔn)備好的個人舞蹈才藝表演。
(三)后期工作
1、下發(fā)選好的舞蹈社新成員名單。
2、做好舞蹈社這學(xué)期的計劃。
五、計劃
介紹：本學(xué)期學(xué)習(xí)的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰(zhàn)士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現(xiàn)場，至今已經(jīng)有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發(fā)展，到現(xiàn)在成為世界范圍內(nèi)的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 7
一、訓(xùn)練目標(biāo)
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學(xué)生基本情況
本次參加舞蹈隊的學(xué)生是一批老隊員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計劃：
三、訓(xùn)練步驟
1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的`軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。活動后重點排練六一節(jié)目。
五、訓(xùn)練時間：
1、小班每周五下午
2、大班每周四下午
六、社團(tuán)展示：舞蹈作品
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 8
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《國家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，優(yōu)化基礎(chǔ)型課程，積極開發(fā)和建設(shè)校本課程，構(gòu)建具有學(xué)校特色的課程教材體系，為學(xué)生提供可選擇、滿足個性發(fā)展和潛能開發(fā)需要的優(yōu)質(zhì)教學(xué)。
二、活動目標(biāo)
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和智力，舞蹈隊主要訓(xùn)練形體和舞蹈基本功，鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生素質(zhì)。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓(xùn)練人體的內(nèi)在氣質(zhì)，形成良好的品格。
三、活動任務(wù)
1、使學(xué)生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
2、以提高靈活性、增強可塑性為目的，通過形體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài)，提高對正確姿態(tài)的控制能力，塑造健康、健美的'體形。
3、通過對音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受，提高對音樂節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。
4、提高對舞蹈的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力，使其終身受益。
四、活動時間
每周二、周四第8節(jié)課
五、活動地點
學(xué)校舞蹈訓(xùn)練場
六、指導(dǎo)教師
丁鶴潘秀榮
七、活動內(nèi)容及具體安排
第二周：組團(tuán)，提出要求，明確目標(biāo)，確定活動主題
第三周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：頭頸部練習(xí)、肩部練習(xí)
第四周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：肘部練習(xí)、腕部練習(xí)
第五周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習(xí)
第六周：國慶節(jié)
第七周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)
第九周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下旁腰練習(xí)、甩腰練習(xí)
第十周：期中考試
第十一周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：擰腰轉(zhuǎn)體練習(xí)
第十四周至第十七周：排練成品舞蹈
第十八周：匯報表演
注：舞蹈隊員均從七年級各班中選拔，共24人。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 9
《綱要》指出：藝術(shù)教育在整個幼兒教育中，具有舉足輕重的特殊意義。它貫穿著不同領(lǐng)域，在不同領(lǐng)域的交叉和融合過程中發(fā)揮著中介作用。而美育教育更是整個藝術(shù)教育的重心，它是情感啟迪、情感交流、情感表達(dá)的良好手段，是對幼兒進(jìn)行情感教育的最佳工具。
幼兒很容易對美育活動表現(xiàn)出自發(fā)的熱情和興趣，但這種自發(fā)的興趣多屬于淺層興趣，往往帶有情緒色彩，容易停留在“我喜歡”的水平上，這也正需要通過教師的引導(dǎo)，提高到有一定深度的動機水平，并將原有的興致內(nèi)化，使之成為積極主動的'參與者。為豐富幼兒的課余生活，提高幼兒在美育方面的和諧發(fā)展，根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合我園的自身特點，特舉辦舞蹈興趣班這一活動。
幼兒舞蹈興趣活動在整個教程的設(shè)置上，充分考慮到幼兒的生理特性，并結(jié)合幼兒的心理特點，把知識性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓(xùn)練上強調(diào)了幼兒舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性，使之促進(jìn)幼兒在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。
幼兒舞蹈興趣活動在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。
也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練(4―6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。
主要訓(xùn)練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)>幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。
基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對性和目的性。
幼兒舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練包括如下內(nèi)容：
1、勾繃腳組合;
2、壓腿組合;
3、壓胯組合;
4、波浪柔手組合;
5、繞腕練習(xí);
6、眼睛訓(xùn)練組合;
7、提沉、呼吸練習(xí)。
幼兒表演性組合的內(nèi)容主要由一些簡單、短小的舞蹈組合組成，例如：《小鳥飛》、《小星星》、《小貓咪》等等。根據(jù)幼兒的不同發(fā)展水平，調(diào)整編排。
現(xiàn)將本學(xué)期進(jìn)度安排如下：
01
�、绷嘘�，
�、沧耍�
�、痴咀�
《走步和行禮》
02
�、惫�(jié)奏練習(xí)，
�、灿變菏治�，
⒊勾繃腳的基本練習(xí)
復(fù)習(xí)《走步和行禮》
03
�、惫纯嚹_組合，
⒉手位
《小鳥飛》
04
�、惫纯嚹_組合，
�、参焱�
復(fù)習(xí)《小鳥飛》
05
�、蔽焱染毩�(xí)，
�、矇和冉M合
《小星星》
06
復(fù)習(xí)前三個組合
復(fù)習(xí)《小星星》
07
⒈壓腿組合，
�、差^肩動作
《好娃娃》
08
�、鳖^肩動作練習(xí)
�、矇嚎杞M合
復(fù)習(xí)《好娃娃》
09
�、眽嚎杞M合，
�、膊ɡ巳崾謩幼鞯幕揪毩�(xí)
復(fù)習(xí)前四個舞蹈組合
10
�、辈ɡ巳崾纸M合
�、怖@腕動作的基本練習(xí)
《小貓咪》
11
�、崩@腕練習(xí)，
�、惭劬幼鞯幕居�(xùn)練
復(fù)習(xí)《小貓咪》
12
�、毖劬τ�(xùn)練組合，
�、蔡岢痢⒑粑幕揪毩�(xí)《海鷗》
13
�、碧岢痢⒑粑毩�(xí)，
�、睬盎A(chǔ)組合的練習(xí)
復(fù)習(xí)《海鷗》及前舞蹈組合
14
基礎(chǔ)訓(xùn)練的整體復(fù)習(xí)
舞蹈組合的練習(xí)
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 10
一、活動目標(biāo)
通過系統(tǒng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，提升社團(tuán)成員的舞蹈基本功，包括柔韌性、力量、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，規(guī)范舞蹈動作，為進(jìn)階學(xué)習(xí)和表演打下堅實基礎(chǔ)。
二、活動時間與地點
時間：每周一、三、五下午 4:30 - 6:00；地點：學(xué)校舞蹈教室
三、活動內(nèi)容
熱身訓(xùn)練（15 分鐘）：進(jìn)行全身關(guān)節(jié)活動、拉伸練習(xí)，如頸部、肩部、腰部、腿部的伸展，預(yù)防訓(xùn)練損傷，同時通過跳繩、高抬腿等有氧運動提升身體熱度。
基本功訓(xùn)練（45 分鐘）
柔韌性訓(xùn)練：壓腿（正壓、側(cè)壓、后壓）、下腰、劈叉等，幫助成員提高身體柔韌性，完成更復(fù)雜的舞蹈動作。
力量訓(xùn)練：針對核心肌群、腿部和手臂力量進(jìn)行練習(xí)，如平板支撐、仰臥起坐、深蹲、俯臥撐等，增強身體控制力。
協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：通過步伐組合、手勢配合等練習(xí)，提升成員身體各部位的協(xié)調(diào)能力，如滑步、交叉步與手臂擺動的配合。
節(jié)奏感訓(xùn)練：利用鼓點、節(jié)拍器等工具，進(jìn)行節(jié)奏模仿、舞蹈步伐與節(jié)奏的匹配練習(xí)，培養(yǎng)成員良好的節(jié)奏感。
舞蹈組合學(xué)習(xí)（45 分鐘）：選擇 2 - 3 支基礎(chǔ)舞蹈組合，涵蓋不同風(fēng)格，如爵士舞基礎(chǔ)組合、民族舞基礎(chǔ)組合，由教練分步教學(xué)，從單個動作講解到完整組合串聯(lián)，逐步提升成員舞蹈技能。
總結(jié)與反饋（15 分鐘）：教練對本次訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，指出成員存在的.問題，成員分享訓(xùn)練感受和遇到的困難，共同探討解決方法。
四、活動評估
每月進(jìn)行一次基本功考核，包括柔韌性測試、力量測試和舞蹈組合完成度評估，記錄成員進(jìn)步情況。
每學(xué)期末開展一次成果展示，邀請學(xué)校師生觀看，檢驗訓(xùn)練成果，增強成員自信心和團(tuán)隊凝聚力。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 11
一、活動目標(biāo)
圍繞特定主題進(jìn)行舞蹈創(chuàng)作，培養(yǎng)社團(tuán)成員的創(chuàng)新思維和編舞能力，打造具有觀賞性和思想性的舞蹈作品，并進(jìn)行校內(nèi)及校外演出，提升社團(tuán)影響力。
二、活動時間與地點
時間：每周二、四下午 4:30 - 6:00，以及周末部分時間；地點：學(xué)校舞蹈教室、排練廳
三、活動內(nèi)容
主題確定與創(chuàng)意構(gòu)思（第 1 - 2 周）：組織社團(tuán)成員開會，共同討論確定舞蹈主題，如 “青春的.綻放”“夢想的追逐” 等。成員分組進(jìn)行創(chuàng)意構(gòu)思，收集相關(guān)音樂、視頻等素材，形成初步舞蹈框架。
編舞與排練（第 3 - 8 周）
各小組根據(jù)構(gòu)思進(jìn)行編舞，教練給予指導(dǎo)和建議，優(yōu)化舞蹈動作和編排。
全體成員進(jìn)行集中排練，磨合舞蹈配合，調(diào)整細(xì)節(jié)，確保舞蹈整體流暢性和表現(xiàn)力。
定期錄制排練視頻，通過觀看視頻發(fā)現(xiàn)問題，及時改進(jìn)。
服裝與道具準(zhǔn)備（第 9 - 10 周）：根據(jù)舞蹈主題和風(fēng)格，設(shè)計并制作服裝和道具，如定制特色服飾、手工制作道具，增強舞蹈視覺效果。
演出安排（第 11 - 12 周）：聯(lián)系校內(nèi)活動，爭取在學(xué)校晚會、藝術(shù)節(jié)等場合進(jìn)行表演；積極與校外社區(qū)、文化機構(gòu)溝通，參與公益演出或文化交流活動，擴大社團(tuán)知名度。
四、活動評估
在創(chuàng)作過程中，定期組織成員進(jìn)行作品自評和互評，提出改進(jìn)意見，提升作品質(zhì)量。
根據(jù)演出后的觀眾反饋、評委評價，對本次主題舞蹈創(chuàng)作與表演活動進(jìn)行全面總結(jié)，分析成功經(jīng)驗和不足之處，為后續(xù)活動提供參考。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 12
一、活動目標(biāo)
拓寬社團(tuán)成員的舞蹈視野，了解不同地區(qū)、不同風(fēng)格的舞蹈文化，通過與其他舞蹈團(tuán)體或?qū)I(yè)舞者的交流學(xué)習(xí)，吸收先進(jìn)經(jīng)驗，提升社團(tuán)整體水平。
二、活動時間與地點
時間：每學(xué)期組織 2 - 3 次交流活動，具體時間根據(jù)實際情況確定；地點：本校舞蹈教室、合作學(xué)校或藝術(shù)機構(gòu)場地
三、活動內(nèi)容
邀請專業(yè)舞者講座（每學(xué)期 1 次）：邀請舞蹈領(lǐng)域的專業(yè)人士，如舞蹈編導(dǎo)、知名舞者來校舉辦講座，分享舞蹈藝術(shù)的`發(fā)展歷程、創(chuàng)作理念、表演技巧等知識，提升成員的舞蹈理論素養(yǎng)。
與其他學(xué)校舞蹈社團(tuán)交流（每學(xué)期 1 - 2 次）：組織成員前往合作學(xué)校，與對方舞蹈社團(tuán)進(jìn)行交流活動。活動包括舞蹈作品展示、經(jīng)驗分享、共同排練等環(huán)節(jié)，相互學(xué)習(xí)，取長補短。
參觀舞蹈演出與展覽（每學(xué)期 1 - 2 次）：組織成員觀看各類舞蹈演出，如芭蕾舞劇、現(xiàn)代舞表演等，參觀舞蹈藝術(shù)展覽，感受不同舞蹈風(fēng)格的魅力，激發(fā)創(chuàng)作靈感。
線上交流學(xué)習(xí)：建立舞蹈社團(tuán)交流群，分享舞蹈學(xué)習(xí)資料、視頻，邀請專家進(jìn)行線上指導(dǎo)，開展線上舞蹈交流活動，方便成員隨時隨地學(xué)習(xí)交流。
四、活動評估
每次交流活動結(jié)束后，要求成員撰寫心得體會，總結(jié)收獲與感悟，促進(jìn)知識內(nèi)化。
通過觀察成員在后續(xù)訓(xùn)練和表演中的表現(xiàn)，評估交流學(xué)習(xí)活動對成員舞蹈水平提升的實際效果。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 13
一、活動目標(biāo)
在校園內(nèi)推廣舞蹈文化，吸引更多同學(xué)參與舞蹈活動，豐富校園文化生活，提升舞蹈社團(tuán)在學(xué)校的影響力和知名度。
二、活動時間與地點
時間：貫穿整個學(xué)期，利用課余時間和學(xué)�；顒庸�(jié)點；地點：學(xué)校操場、廣場、教室等
三、活動內(nèi)容
舞蹈快閃活動（每學(xué)期 2 - 3 次）：在學(xué)校人流密集的區(qū)域，如食堂門口、教學(xué)樓大廳等，組織社團(tuán)成員進(jìn)行舞蹈快閃表演，表演風(fēng)格多樣，吸引同學(xué)們的關(guān)注，激發(fā)大家對舞蹈的`興趣。
舞蹈興趣班開設(shè)：面向全校同學(xué)開設(shè)免費舞蹈興趣班，根據(jù)同學(xué)們的舞蹈基礎(chǔ)和興趣，分為基礎(chǔ)班和提高班，教授簡單的舞蹈動作和組合，培養(yǎng)舞蹈愛好者。
校園舞蹈比賽組織：策劃并舉辦校園舞蹈比賽，制定比賽規(guī)則和流程，邀請專業(yè)老師擔(dān)任評委，鼓勵全校同學(xué)組隊參賽，營造校園舞蹈氛圍，挖掘優(yōu)秀舞蹈人才。
舞蹈文化宣傳：通過制作海報、宣傳視頻，利用學(xué)校宣傳欄、校園廣播、微信公眾號等平臺，宣傳舞蹈社團(tuán)活動、舞蹈知識和文化，提高舞蹈在校園的普及度。
四、活動評估
統(tǒng)計舞蹈興趣班的報名人數(shù)、參與活動的同學(xué)數(shù)量，評估活動的吸引力和影響力。
收集同學(xué)們對活動的反饋意見，分析活動存在的問題，不斷改進(jìn)和優(yōu)化校園舞蹈推廣活動。
舞蹈社團(tuán)的活動計劃 14
一、活動目標(biāo)
積極備戰(zhàn)舞蹈賽事，提升社團(tuán)成員的競技水平和舞臺表現(xiàn)力，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績，為社團(tuán)和學(xué)校爭光，同時通過參賽鍛煉隊伍，積累比賽經(jīng)驗。
二、活動時間與地點
時間：根據(jù)賽事報名和比賽時間安排，賽前 1 - 2 個月進(jìn)行集中備戰(zhàn)；地點：學(xué)校舞蹈教室、排練廳
三、活動內(nèi)容
賽事選擇與報名（賽前 2 - 3 個月）：組織社團(tuán)骨干成員研究各類舞蹈賽事，根據(jù)社團(tuán)實際情況和成員特長，選擇合適的賽事報名參賽，如青少年舞蹈大賽、校園舞蹈錦標(biāo)賽等。
舞蹈作品選定與改編（賽前 2 個月）：挑選或創(chuàng)作適合比賽的舞蹈作品，對作品進(jìn)行精心打磨和改編，突出舞蹈特色和亮點，同時根據(jù)比賽規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)化舞蹈編排和表現(xiàn)形式。
高強度訓(xùn)練（賽前 1 - 2 個月）：制定詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，增加訓(xùn)練強度和時長，進(jìn)行舞蹈動作的反復(fù)練習(xí)、團(tuán)隊配合的磨合、舞臺表現(xiàn)力的`提升訓(xùn)練等。教練全程指導(dǎo)，及時糾正成員的問題，確保舞蹈作品的高質(zhì)量呈現(xiàn)。
模擬比賽與總結(jié)（賽前 1 - 2 周）：組織模擬比賽，按照正式比賽的流程和要求進(jìn)行表演，邀請專業(yè)老師或有經(jīng)驗的舞者擔(dān)任評委，進(jìn)行點評和指導(dǎo)。成員根據(jù)反饋意見，對舞蹈進(jìn)行最后的調(diào)整和完善。
參賽與賽后總結(jié)：組織成員前往比賽場地參賽，做好賽前準(zhǔn)備和賽中表現(xiàn)。比賽結(jié)束后，召開總結(jié)會議，分析比賽中的優(yōu)點和不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為今后的比賽和活動提供參考。
四、活動評估
通過比賽成績、評委評價，直觀評估備戰(zhàn)和參賽效果。
收集成員在備戰(zhàn)和參賽過程中的感受和建議，了解活動對成員個人成長和團(tuán)隊建設(shè)的作用，為后續(xù)活動提供改進(jìn)方向。
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