健康生活作文范文（精選36篇）
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的健康生活作文范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康生活作文 篇1
健康，給生活帶來美好；健康，給生活帶來幸福；健康，給生活帶來和諧.只有健康的身體，才能擁有一切。
也許有人覺得健康算不了什么，只要財富、智慧和知識在就不怕，但你這樣想就錯了。如果沒有健康的`身體，智慧就不能表現(xiàn)出來，財富變成廢物，知識也無法利用。擁有健康，我們才能演奏出更精彩的生命樂章！
怎樣才能保持身體健康呢？拒絕不良生活方式。一、每天早上起來呼吸清新空氣，鍛煉身體，使身體更加強壯。二、充足睡眠，讓精神飽滿。三、不要過度于玩電腦，這樣會大量消耗我們的精力。這些都在我們?nèi)粘Ｉ钪�，只要做到有益于身心的事情，就能保持健康�?/p>
從現(xiàn)在開始，從我做起，讓每一天都擁有健康吧!
健康生活作文 篇2
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要著涼，中午溫度上升的時候，熱的時候就把衣服脫掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。
我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的'心理。
我們生長發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。
遇到危險的時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。
健康生活作文 篇3
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關(guān)注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質(zhì)奶粉，導致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學肥料，廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問題。
在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的.食品。
購買包裝食品時，應注意包裝上的生產(chǎn)日期，保質(zhì)期及生活廠家、廠址，應注意營養(yǎng)成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買肉時，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說明豬肉灌了水不能購買。
買魚時，要挑選流動靈活，鱗甲完整，并且沒有污物附著的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關(guān)注健康食品，共創(chuàng)建美好的未來。
健康生活作文 篇4
我們生活在一個科技發(fā)達，食品豐富的時代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍紫，樣樣齊全。但是，病毒，細菌也跟著來了。
特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的'毒藥！因為這些都是“三無”產(chǎn)品�？墒�，有些同學卻那么喜歡吃。怪不的，現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強壯。
我記得以前報紙上曾經(jīng)提到：有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫(yī)院檢查，居然得了急性腸胃炎。
還有，校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計在于晨。早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點東西，吃了就上學去了。不過我不是其中一個。所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐。
我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負責！
健康生活作文 篇5
表弟，你的的臉蛋又胖又圓，兩只大眼睛又圓又亮，真可愛！
可是，你那愛打人愛叫的毛病讓人很討厭。還記得那一次，我們來你家玩。剛進大門就被你的叫聲給嚇了一跳，很刺耳，不利于耳朵。之后，我們在一起說說笑笑，很開心。坐在你旁邊的小靜一不小心撞到了你，你就出手打人，我看見了就說了你幾句，你竟然也來打我，我真是氣不打一處來。經(jīng)過那一次的'事，我對你的看法完全改變了。從可愛活潑的小男孩一下子降到了愛欺負弱小的人了。
表弟，我教你一個辦法：下次想發(fā)脾氣時，先深吸一口氣，再想想該不該這么做，一定會成功的。如果控制不自己，那你將會失去更多知心的朋友，更多關(guān)心、關(guān)愛你的人，大家都遠離你，你會感到孤獨。希望你能試一試。今天我做作業(yè)時，看到了這樣一句話：做了總比沒做好。但愿你接受我的方法。下次來要看到全新的你，不要讓我失望哦！
健康生活作文 篇6
每個煙盒上都會有吸煙有害健康這句話，但是你還是會發(fā)現(xiàn)在很多公共場合依然很多人抽著煙。
很多人應該知道煙草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，還有其他兩種危險的化學物質(zhì)。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會患肺癌口腔癌，抽煙也會上癮。青少年更是不能接觸香煙，一旦接觸了香煙就會上癮甚至會荒廢學業(yè)。有一次我在網(wǎng)上看到了一個視頻，“抽煙的小孩”視屏的內(nèi)容是兩個小孩子拿著煙去問路邊吸煙的人借個火�！笆迨褰鑲�火可以嗎”
“你小孩子怎么可以抽煙呢，你還小不能抽煙的.”然后兩個小朋友走開又走向其他吸煙的人借火。
“哥哥能借個火嗎？”
“你還是小孩不能吸煙知道么？”
后來借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人，拿著抽煙的人看了之后不禁微笑然后把手頭的煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個事實給小孩子樹立了個壞榜樣，所以為了你孩子家人的健康我們應該減少抽煙。
健康生活作文 篇7
現(xiàn)在，不管在電視上，醫(yī)院里，電梯里，到處都能看到“吸煙有害健康”這類的廣告語，就連香煙的包裝都會提醒買煙著吸煙的危害�？山Y(jié)果卻并不明顯。
吸煙已經(jīng)成了當今社會也是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！
科學家證明，香煙中含有大量的'尼古丁。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可見香煙中的毒性的是多么強。
吸煙，還時時刻刻損害著人類的健康，吸煙會導致各種肺部疾病、癌癥等等一系列重大疾病。
吸煙的危害數(shù)也數(shù)不完，在這里，我希望所有吸煙的人認購重視這個問題，能夠自主的戒煙，為了自己的健康，也為了身邊親人的健康，讓我們堅決的戒煙吧。
健康生活作文 篇8
今天是世界無煙日，老師說吸煙對人的危害非常的大，我不信，因為如果危害很大的話，為什么還有那么多人吸煙呢?帶著吸煙是否有害的疑問。
我上網(wǎng)查了一下資料，結(jié)果讓我十分的震驚。根據(jù)科學家的調(diào)查得到了以下的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不了8滴尼古丁，就會死亡;活蹦亂跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射靜脈就可以置它們于死地。
吸煙都可以使這些活蹦亂跳的動物們置于死地，可想而之對人類的傷害就更加大了。吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞的`作用，而且如果人體長時間內(nèi)缺乏維生素丙，就有可能會壞血病。由于吸入體內(nèi)的煙對消化道等器官有惡性刺激作用，因而醫(yī)生認為它是胃以及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口，唇，舌，食道費等癌癥的誘發(fā)因素。
看到吸煙的這么多危害，我終于知道吸煙的危害有多大了�？磥�，以后長大了我絕對不吸煙，而且我從現(xiàn)在開始還要勸身邊的人不吸煙。
健康生活作文 篇9
春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節(jié)，春季運動會召開了。
上午八點整，運動員們伴隨著激昂的運動員進行曲，步伐整齊、精神抖擻地進入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學們的`加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動作是那么的利落�？勺罱K因為我們的實力不夠，輸了比賽。
雖然比賽結(jié)果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動會帶給我的啟示。我運動，我健康。
健康生活作文 篇10
“吸煙能吸死人”這句話一點也不假，并且還有充分的科學依據(jù)。煙中含有20多種制癌物質(zhì)，特別是40~50歲的人吸煙最容易的癌癥，本來可以活80歲的一下子縮短了十幾歲，最后只能活5、6十歲，還有一些青少年也吸煙，要知道，未成年人正處于成長階段，所以可能會影響到骨骼發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計，全世界約有20％的人吸煙，有近１０億人患上癌癥是由于吸煙造成的.，而能長命百歲的大都不吸煙，相反，只活到五六十歲的大都吸煙。但是我還是不明白，吸煙為什么會有這么大的誘惑力呢？因為煙民當中真正能戒掉煙的只占１０％。
吸煙如同慢性自殺，也許吸煙時并沒感覺到煙對自己的危害，可是當你因癌癥時躺在床上不知有多恨煙了，唉！這世上什么藥都有就是沒后悔藥，總之煙不是個好東西，煙能引發(fā)肺部疾病，心血管疾病，制癌，對智力有影響，還會造成骨質(zhì)疏松，可謂百害無一利！
健康生活作文 篇11
剛過六十歲的我，一身毛病，胃潰瘍、腰椎間盤突出、失眠和低血壓都有。雖然也進行過跑步鍛煉，但是體質(zhì)太差，有時竟然暈倒，醫(yī)生建議我靜養(yǎng)為主，而身體不見起色。偶然一個機會，我看到別人用拖把寫字，心想，用身體寫字是不是也有不錯的效果呢？想著想著，我就在客廳里手舞足蹈比劃了幾個字，感覺還真不錯。就這樣，偶然獨創(chuàng)的“以身寫字”健身法，成了我健身的`獨門秘笈。我總結(jié)了一個簡單的套路口訣：“橫豎撇捺”雙臂擺，“豎鉤彎鉤”腳輕提，“偏旁部首”腳劃地，心神合一字練成……博大精深的漢字像無盡的寶藏，每一筆、每一畫都是一個動作，讓我癡迷。
在我的帶領(lǐng)下，身邊很多朋友都喜歡上“以身寫字”健身法。如今，我身上的那些毛病都減輕或消失了，感覺真不錯，特地寫來與大家分享，希望對老年朋友有所幫助。
健康生活作文 篇12
大人們常說，吸煙有害健康，會得癌癥等等……的疾病。
我同學的爺爺很愛吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然后拿起煙一口氣了兩包，當把吸完兩包的同時他的老婆覺得很不舒服，到了醫(yī)院后才知道，是被他的二手煙嗆的，而且她的肺己經(jīng)黑了不少。
兩天后這位同學的爺爺身體也不舒服，就到了醫(yī)院檢查，醫(yī)生幫這爺爺檢查身體里的一些器官，發(fā)現(xiàn)他的肺差不多全黑了。幾個星期后，這位爺爺去世了。有街坊問：“前些天不是好好的，怎么無端端的`就去世了呢？”他的家人回答：“是長期吸煙，造成肺癌的晚期�！甭牭搅诉@件事，我覺得吸煙對害身體的危害是十分大的，所以，同學們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控煙，這樣身體才會更健康，家庭才會更幸福。
我也要行動起來，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。
健康生活作文 篇13
我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧�，因為打棒球可以鍛煉臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍�有一次不小心打破鄰居家的'窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。
我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。
四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最后才有可能獲的勝利的機會。
打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。
健康生活作文 篇14
今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了，在寫習作草稿之類的`。
我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運動了，首先我和爸爸一起在公園里運動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運動，之后我立刻做了一點運動，做著做著我肚子疼了起來。
我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運動，而是過了一會兒我才做運動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內(nèi)我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。
都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。
健康生活作文 篇15
今天看報紙，“健康”兩字印入我的眼簾。這則新聞的標題是《學生營養(yǎng)日，敲響營養(yǎng)不均衡警鐘》，主要講的是學生的營養(yǎng)一直是家長、學校、社會最為關(guān)注的問題，但“小胖墩”、“小豆芽”卻越來越多，到醫(yī)院營養(yǎng)科就診的學生也越來越多。
這究竟是怎么回事呢？人們的生活水平越來越高，但是學生營養(yǎng)不均衡的`狀況也越來越嚴重。如何改變這種現(xiàn)象呢？營養(yǎng)學家說，最好的方法就是家長能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的媽媽不斷地改變烹調(diào)的方法，在菜肴的色香味上下功夫，我會更愛吃飯，少吃不健康的零食。另外，我建議家長鼓勵孩子堅持運動，堅持參與家務，減少孩子靜態(tài)活動時間等。
身體是革命的本錢，我覺得只有身體好，才能學習好，學習好，才能做更多的事。讓我們?yōu)橛幸粋�健康的身體而努力吧！
健康生活作文 篇16
每當我和媽媽到水果店時，總是被色彩繽紛的水果深深的吸引住，五顏六色的水果，琳瑯滿目，有如調(diào)色盤一樣，真是美麗。
在眾多的水果當中，嬌艷欲滴的草莓、香氣四溢的`芒果、集結(jié)成串的葡萄，還有豐富纖維質(zhì)的奇異果，都是我的最愛呢！
媽媽說：“草莓的果肉，含有豐富的維生素，和人體所需的礦物質(zhì)�！蔽矣X得紅通通的草莓，還有綠葉作陪襯，看起來真漂亮，讓人有種甜蜜的感覺。如果再加上煉乳，吃起來更是美味可口，不只我和妹妹喜歡吃，就連爸爸也搶著吃呢！
香甜的芒果，聞起來有種特別的香氣，軟嫩的金黃色果肉，加上清涼的刨冰，或是配上香濃的冰淇淋和煉乳，一盤消暑的芒果冰，立刻呈現(xiàn)在眼前。
水果不僅好看好吃、營養(yǎng)豐富，而且選擇當季水果，更是物美價廉，大家一定要記得“天天五蔬果，疾病遠離我”這句話喔！
健康生活作文 篇17
網(wǎng)絡就像是一張蜘蛛網(wǎng)，編布著整個世界；網(wǎng)絡又像海底世界，新穎、神秘、好奇，把人們都深入幻境，拔不出來。
在網(wǎng)絡上經(jīng)常有這樣的新聞；一位十幾歲的'學生厭倦學習，就偷了家里的錢，一玩就是十幾天。父母都在家里傷透了心。一名十四歲的學生因為長時間泡網(wǎng)吧，網(wǎng)游戲入迷，整天不吃不喝，沒日沒晚，顧不上自己的身體。結(jié)果毀掉了他人生的句號，他的家人號啕大哭。
有一天，我在新聞看見一個可怕的題目《泡網(wǎng)吧腦發(fā)死亡》，我嚇了一大跳，原來兩個大學生下課顧不上吃飯就沖到網(wǎng)吧，一玩就是五個小時，其中一個學生忽發(fā)頭暈暈倒在地，急送醫(yī)院搶救，經(jīng)過醫(yī)生搶救這位大學生保住了生命，但永遠變成植物人。這個故事告訴我們上網(wǎng)不能太長時間，要不會得說疾�。合窠�、胃病…
我們是祖國的花朵，不要沉迷于網(wǎng)絡中。我們要綻放出光芒，不要輕易凋謝。少小不努力，老大徒傷悲。讓我們行動起來吧！為祖國增添光彩！
健康生活作文 篇18
仇曉昨天感冒了，昨晚熬夜了�？粗l(fā)燒的小紅臉，真想換掉他。
雖然他又小又瘦，但身體很好，很少感冒�；旧弦荒旮忻皟纱危奶煲淮�，冬天一次。雖然平日里很累很忙，但我覺得即使生病也可以休息一下。但是，當你真的臥病在床的時候，你還是覺得健康最重要。
其實一想到老太太我就深有體會。年輕的時候，為了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。后來兒子長大了，一心攢錢給兒子娶媳婦。我生病了，不愿意去看。最后腦血栓復發(fā)，現(xiàn)在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的，除了巨額外債，還有一個需要人服務的自己？
很多人說人為了財富而死，鳥為了食物而死。但是，我覺得，無論如何，我們只有一個健康的身體，才能有權(quán)利去感受生活中的一切。
沒有一個健康的身體，其他的.都無從談起。
真的希望大家都能學會愛自己，學會照顧自己。擁有健康的身體。這樣，才是擁有一切的資本。
健康生活作文 篇19
今天一個很久沒聯(lián)系的朋友在微信上發(fā)了一張圖片給我。我打開一看，驚呆了。她住進了醫(yī)院。平日里身體健康的她怎么可能住院？我趕緊問她。
我的好朋友說，從年底開始，她的體重一直在飆升，已經(jīng)胖了50斤。而且她經(jīng)常感覺胸悶頭暈，家里人也就放心不下，就讓她去醫(yī)院看病。內(nèi)分泌科醫(yī)生建議她住院進行全面系統(tǒng)的檢查。
我趕緊安慰好朋友。她會沒事的'。不要胡思亂想，給自己增加心理負擔。配合醫(yī)生檢查就行了，就當體檢吧。雖然安慰了好朋友，但還是覺得她很怕緊張。不管誰進醫(yī)院，她在知道自己身體狀況之前都會緊張。
現(xiàn)在她的檢查結(jié)果還沒有出來。希望她平安，我最好的朋友能快點出院，成為那個快樂健康的人。健康面前一切都是浮云，要多關(guān)注自己的健康！
健康生活作文 篇20
健康，才能長命富貴；健康，才能壽比南山；健康，才能生活得更快樂。可怎樣才能健康呢？按照我給爸爸媽媽擬定的健康計劃去執(zhí)行，保證能健健康康。
爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標”來形容，再加上他倆都有高血壓，所以我給他們擬定了一個健康計劃，并監(jiān)督他們?nèi)ヂ鋵�。每天早晨跑步，路程要一點點增加；飲食要注意，不能太油，要清淡。無聊時，不準打牌，可以去學習健身操和廣場舞；晚上，做做仰臥起坐。尤其不準喝酒、吸煙，可以喝喝銀杏茶，這樣對降壓有好處。
經(jīng)過我的`“軍事特種訓練”，他們身體變好了，瘦了許多，血壓也降低了。
人在世上就是為了生活，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康，想要健健康康就必須養(yǎng)成良好的習慣——不吸煙、少飲酒、多喝茶、多運動。這樣才能保證身體棒棒的。
健康生活作文 篇21
隨著社會的發(fā)展，科技的進步，進入21世紀以來，電腦已經(jīng)步入每個家庭。到2006年底，中國網(wǎng)民已達1.32億，位居全球第二�，F(xiàn)在每個城市的中、小學已開設(shè)計算機課程。社會上的網(wǎng)吧非常多，一些不健康的網(wǎng)站對我們的毒害很大，所以我們應該知道：“怎樣才能健康上網(wǎng)”。
我們應該做到不瀏覽或散布色情、暴力、恐怖等信息；不長時間上網(wǎng)；不要向別人透漏自己的真實資料。如果能做到這些在將來的工作、學習和就業(yè)中就會領(lǐng)先一步。但網(wǎng)絡游戲的副作用又讓人們望之生畏、言之色變，這樣的'事實舉不勝舉，慘劇歷歷在目：一名高三的學生在玩游戲時不幸猝死，死時生命體征全無，屬于過度興奮引發(fā)的死亡；還有一名同學沉迷網(wǎng)絡，常常曠課上網(wǎng)吧，導致成績一落千丈；甚至有的同學因不健康上網(wǎng)竟然走上了犯罪的道路。
由此可見，網(wǎng)絡對我們的毒害很大，所以在這里我要大聲疾呼：同學們，希望大家能健康上網(wǎng)，把握自己，就是給自己一個美好的未來！
健康生活作文 篇22
很多年前，有很多關(guān)于減肥的商業(yè)廣告，很受歡迎。目的是讓女性盡可能減肥，讓她們看起來像明星一樣漂亮。但是現(xiàn)在這種情況已經(jīng)改變了。瘦不再是大多數(shù)女性追求的目標。他們在尋找一種新的`趨勢，那就是健身和健康。
當我們看到維多利亞的秘密時裝秀時，我們對這個模特的身材印象深刻。他們看起來完美健康。雖然他們也節(jié)食，但他們的目標也是保持健康的體形，而不僅僅是變瘦。當我們看到這些模式時，它們代表了一種新的趨勢，那就是健身和健康。
如今，很多明星都在微博上展示自己的身材，并且非常自信地讓別人知道自己有性感的肌肉線條。為了看起來更強壯，他們經(jīng)常去健身房鍛煉，最后他們可以讓自己的身體看起來更完美。人們過去追求皮膚和骨骼，但今天人們喜歡健康和美觀的身體。健身健康值得追求。
健康生活作文 篇23
談起上網(wǎng)，就不得不說起我那被網(wǎng)絡團團“纏”住的老哥。他只要一坐在電腦前，屁股就像被粘上了膠似的，就再也抬不起來了，連吃飯睡覺都不按時。就這樣，在電腦前坐著坐著，眼鏡片厚得像酒瓶底兒，身材更是“大腹便便”。這網(wǎng)絡到底有多可怕？網(wǎng)絡帶給我們的僅僅是危害嗎？
“哎喲，小星你看看，你快看。”放學一回到家，媽媽就遞給我一張報紙�！暗降资鞘裁囱剑俊薄坝质且患W(wǎng)絡殘害青少年的事情。”我拿來翻了翻，原來是一位中學生沉迷于網(wǎng)絡游戲，整天逃學泡在網(wǎng)吧里，最后竟分不清游戲與現(xiàn)實，從高樓上跳下來，當場死亡。小小年紀就與世長辭了，一條鮮活的生命就這么消失了。唉！晚上，從吃晚飯到睡覺，媽媽一直都在告誡我上網(wǎng)的'危害，什么網(wǎng)絡碰不得啦，網(wǎng)絡害人不淺啦等等，甚至還說要我以后別上網(wǎng)了。我不禁再次發(fā)出疑問，在這個數(shù)字化的時代，難道網(wǎng)絡帶給我們的真的僅僅是危害嗎？
健康生活作文 篇24
如果你想去旅游，會有許多旅游服務網(wǎng)站供你咨詢、瀏覽，了解當?shù)氐娜宋木坝^、風景名勝；預訂機票、酒店，讓你足不出戶，便可以做好出游的準備。如果你愛好讀書，網(wǎng)上讀書網(wǎng)站給你提供了大容量、多層面、全方位的閱覽平臺，你可以無償?shù)剡^一把書癮，感受天文地理、古今中外、文學藝術(shù)的無限魅力。
每個學校都有一個屬于自己的校園網(wǎng)，我們可以通過它知道校園動向、活動內(nèi)容，也可以看到各類的'優(yōu)秀作文，借鑒、參考。
綜上所述都是網(wǎng)絡的好處，但每一件事都有利有弊。如果過度迷戀，網(wǎng)絡就會變成邪惡“沼澤”，將你吞噬。上網(wǎng)跟帖要文明，要健康，不可亂說臟話，不可謾罵他人，每個人都要成為一名有涵養(yǎng)的網(wǎng)民。
網(wǎng)絡是小平臺、大天地，輕觸鍵盤，就可讓我們走進繽紛多彩的世界，在知識的海洋里遨游，在快樂的森林里探索……讓我們攜起手來，健康上網(wǎng)，自覺筑起一道綠色的城墻，為祖國的繁榮昌盛描繪更美麗的明天！
健康生活作文 篇25
冬至一晚，我們?nèi)乙黄�，在家吃完螃蟹大餐，就“全副武裝”的出發(fā)了。
我們家樓下沒有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長老長的距離，這時，我想起媽媽走健康步道前的視頻，上面錄的'健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來來往往的車輛，我頓時興奮起來，因為，我奶奶說馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。
一轉(zhuǎn)眼，到了健康步道上去的路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”
因為，軍人們不管風吹雨淋，都在訓練我怎么能半途而廢呢？
接著，我們開啟了念念不忘的記憶門打開了，我們又往這里面添加了許多快樂的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……
慢慢的，我們要回家了，我也說：“明天要上學，下周來吧！”
健康生活作文 篇26
現(xiàn)在幾乎家家都有電腦，它的方便之處也顯而易見。我們可以利用電腦來學習、查資料、看電影、聽音樂、玩游戲等。
但是往往我們會控制不了自己，以致沉迷于電腦游戲之中，沉迷于網(wǎng)絡的虛幻世界中，而無法安心的學習。甚至影響我們健康的身體，引發(fā)視力不良。所以大人們?yōu)榱宋覀兊慕】刀蛔屛覀儗W生上網(wǎng)的同時，也阻礙了我們通過電腦來學習的`通道。
那么怎樣才能讓學習上網(wǎng)兩不誤呢？所以我們要盡量找一些有利于學習的網(wǎng)站，像“快樂學堂”就是一個很適合學生的網(wǎng)站，在這里你可以在玩中輕松學習，鞏固課文內(nèi)容。并且還可以參加能力訓練、特長展示、知識競賽等，測試一下自己是否真的學會了。
找個合適的網(wǎng)站，不沉迷于游戲，同時要控制上網(wǎng)時間，我們就可以做到健康上網(wǎng)，快樂學習。
健康生活作文 篇27
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進了千家萬戶，邊老年人和小孩也會上網(wǎng)了�？赡阒涝鯓硬拍芙】瞪暇W(wǎng)嗎？
上網(wǎng)有許多好處，可以聽音樂放松一下心情，看新聞了解國家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網(wǎng)的好處，可是有些人卻不健康上網(wǎng)。
有些人在網(wǎng)上說一些不文明的話，還有些人沉迷在網(wǎng)絡游戲中而荒廢學業(yè)……這些都是不健康的上網(wǎng)。
我平時上網(wǎng)主要有以下用處：一是解決在學習中遇到的`難題時上網(wǎng)找出來解決方法。二是讓老師讓辦手抄報時，可以在網(wǎng)上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經(jīng)常會上傳一些文章，我還經(jīng)常在我們班級博客上欣賞其它同學好的文章，特別優(yōu)秀的我還會把它收藏到我的博客中。
我一定要健康上網(wǎng)，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網(wǎng)絡健康上網(wǎng)我們一定要從網(wǎng)絡中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網(wǎng)絡的誘惑，做一個文明健康上網(wǎng)的小使者。
健康生活作文 篇28
今天上午，同學們在課上交流健康小常識。
首先，我們先圍繞激烈的運動之后，不要馬上喝水，這個話題開始交流。同學們一開始都想一定是激烈運動過后，人會大喘氣，這時候容易嗆著。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運動后，血液會向人的腦袋上沖。那時候，腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的話，會引起小腹?jié)q痛，頭暈等現(xiàn)象。接著，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運動后，立刻喝水。結(jié)果一嗆，水從嘴里流了出來。這個生動的例子使我們更加明白了在激烈運動之后不要馬上喝水。
接著，我們又圍繞治鼻血的`好方法。當我們從書上看到了一個小密決時，我發(fā)言，因我曾在一本書上看到過，有時候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說，流鼻血時，抬起頭，血就不會流出來。我和閆婧立即反駁，她說，血會從嘴里流出來，而我說，那些血將會流進胃，對胃不好……
在這節(jié)課上，我知道了很多健康小常識，讓我知道了十大垃圾食品等等。
這真是一節(jié)有趣的課。
健康生活作文 篇29
眾所周知，每個煙盒上都有一行字：“吸煙有害健康” 。但我發(fā)現(xiàn)，一些大人們老愛抽煙，常常手被熏得蠟黃蠟黃的而且還經(jīng)常咳嗽。
我們大家知道，煙草里含有一種叫“尼古丁”的有毒化學物質(zhì)，這種物質(zhì)進入人體后會制癌，對人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的'人有許多許多。
吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時，嘴中和鼻孔中噴出的煙會嗆到別人，吸煙過后，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環(huán)境，又污染空氣，說不定還會引起火災。所以，這也明確了吸煙有害的道理。
過去有個諺語：飯后千步走，不抽煙不喝酒，能活九十九。意思是說，吃飯后要出去散步，不要抽煙和喝酒，就能長壽到九十九歲。我想，每一個人都不想讓自己早早地離開這個美麗的世界吧。所以，我們要呼吁人們，禁止吸煙！
最后，我再重聲一遍：為了自己和他人的身體健康，請不要吸煙。
健康生活作文 篇30
在車輛川流不息的十字路口，我呆呆地望著旁邊的西餐廳——肯德基，那貼滿漢堡薯條的廣告吸引了我，讓我忍不住咽下口水，每一次路過肯德基店時，我是多么想進去嘗嘗香甜可口的漢堡，雖然那東西好吃，但是媽媽卻說那是垃圾食品，吃多了不僅會發(fā)胖，而且對身體又不好。我很不理解，多美味的食物怎么會是垃圾呢？那時候，媽媽常常把一些稱作綠色食品的蔬菜做給我吃，和漢堡相比，那簡直是太難吃了。
一次，我在火車上閑得無聊，看見車上有人在看報，我就湊上前也在看。報紙上有一條新聞，大標題是：炸薯條含有致癌物。這標題讓我大吃一驚。我馬上就看下文：“炸薯條好吃，但不可多吃。因為薯條的.主要原料是土豆，屬高淀粉類食品，在進行高溫處理時會產(chǎn)生大量的丙烯酰胺，過多射入，可能危害健康……”我馬上就想到我原來吃的薯條會不會治癌？我心里打了一個大大的問號。當時我就覺得：“綠色食品”真的比“垃圾食品”要好！
健康生活作文 篇31
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質(zhì)營養(yǎng)食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食�，F(xiàn)在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們?nèi)ト鏜cDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。
有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據(jù)考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發(fā)胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關(guān)的疾病。因此，他們患有貧血和營養(yǎng)不良等其他疾病。
顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應該有一個均衡的'飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當?shù)腻憻捒梢允刮覀儽３纸】�，充滿活力的所有的時間。
健康生活作文 篇32
其實，衛(wèi)生是我們處處都必須注意的，在路邊，在大街上，在小巷中，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常買一些食品，你可千萬不能去買誰知道這些東西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至會造成腹瀉，頭暈之類的'癥狀，講衛(wèi)生的習慣有很多，比如：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
不良的衛(wèi)生習慣很容易損害健康，有這樣一個實例：有個農(nóng)民老漢，近日感到全身不適，隨即去醫(yī)院就診，原來老漢養(yǎng)成一個喜愛掏耳的壞習慣，在田埂地頭，經(jīng)常隨手掏耳，所以那就是要有一個健康的身體，必須有一個健康的心理素質(zhì)，生理素質(zhì)，去掉不良的衛(wèi)生習慣。說到健康，在報紙上你還可以看到：多吃水果，熟菜，多補充維生素，這樣對身體大有好處，衛(wèi)生與健康是精密相連的，不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的生命也會受到侵襲。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，從一點一滴的生活小事培養(yǎng)好的習慣。
健康生活作文 篇33
你們知道我推薦的這本書是什么嗎？哈哈，你們肯定不知道哦，我告訴你吧！我推薦的書是《灰姑娘》，你們知道我為什么要推薦《灰姑娘》嗎？因為我被灰姑娘的精神深深地打動了。
在《灰姑娘》里面，她一直在為兩個姐姐穿衣服，洗腳、做家務之類的費力氣的活，她一直在為她的兩個姐姐賣命，而且還要受到姐姐們的嘲笑和侮辱。但是，奇跡出現(xiàn)啦，生了病以后的灰姑娘，突然，有一個帥氣的'王子來到了她的身邊，親了她一下，一瞬間她就蘇醒了過來。書里王子說：“誰要是能穿上這雙水晶鞋，我就取誰當老婆。”于是灰姑娘的兩個姐姐聽說了這個好消息也去了，但是他們連五個腳指頭都穿不進去，而灰姑娘卻一穿就穿進去了，真是“好人有好報，惡人有惡報”呀！
希望同學們都能看看《灰姑娘》這本書哦，我相信你們也會和我一樣深深地愛上這本書的！
健康生活作文 篇34
今天，老師上品德課時，提醒我們要改掉生活中的許多不良習慣，這樣才能健康生活每一天！
例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時，也不活動，也不鍛練，其實媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。
還有呢！我是個“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點過了，我因為太喜歡看書，經(jīng)常在太陽光強或光線暗的.地方看書，其實這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會過度疲勞，嚴重的呀，眼睛還可能會近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個年齡不好好保護，等長大后你再保護那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富！我也沒聽。
今天，我終于知道了習慣是不良的，我生活中還有許多不良習慣，但我以后會慢慢改進，做一個健健康康、快快樂樂的小孩！
健康生活作文 篇35
科學的飲食，是我們健康成長、防治疾病的基礎(chǔ)，持之以恒將使我們終身受益。
以前，我不知道什么是科學的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以后覺得味道確實好，但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導致肥胖癥。從書上我知道了應該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。
科學的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實最好的`飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實它沒有任何保健作用，多喝還對身體不好。
我們從小就應學會科學的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，這樣我們才會有健康的生活，才會有快樂的人生。
健康生活作文 篇36
“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的床前哭著，臉上是一道道的'淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？
平時，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時，我們頭暈，發(fā)燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。
醫(yī)院里，有好多身患絕癥的人與病魔戰(zhàn)斗著，稍有不慎就可能會失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強維持生存�？梢�，健康有多好啊！
生命只有一次，我們要時刻愛護自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完美的人生！
怎樣才能擁有健康呢？這就要養(yǎng)成好的生活習慣，比如：勤洗手，勤通風，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。
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