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晨跑優(yōu)秀作文（通用36篇）
在平平淡淡的日常中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你所見過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的晨跑優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑優(yōu)秀作文 1
每天早晨五點(diǎn)半起床，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五點(diǎn)半，外面還是黑蒙蒙的，太陽(yáng)公公還在來(lái)的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時(shí)間控制在一小時(shí)左右，可爸爸總嫌我慢，說(shuō)：“一小時(shí)我都完全能跑完十來(lái)公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學(xué)生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語(yǔ)道。
我和爸爸跑步時(shí)非常有趣，可能是大家都愛運(yùn)動(dòng)吧，剛五點(diǎn)半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人群中一道亮麗的風(fēng)景線——那是因?yàn)榘职衷诖蜷_嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸說(shuō)了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來(lái)您就五音不全，還唱的.這么大聲�！卑职中χf(shuō)道：“呃！那你唱一個(gè)，來(lái)選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過(guò)我唱了一小段兒便不唱了，因?yàn)槲彝浟恕０职志驼f(shuō)：“哈哈，你這不就會(huì)唱這一點(diǎn)兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會(huì)笑著說(shuō)：“沒事，跑跑就習(xí)慣了，而且，還能變瘦！”
希望我能堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，給以后的自己創(chuàng)造一個(gè)健康，不愛生病的身體！
晨跑優(yōu)秀作文 2
在昨天晚上吃飯的時(shí)候，爸爸跟我說(shuō)：“明天早上你準(zhǔn)備睡懶覺么？”我心想，明天是周末，當(dāng)然要睡懶覺了。但是爸爸為什么這么問(wèn)我呢？
于是我就問(wèn)爸爸：“爸爸，你是不是有什么事情��？”爸爸說(shuō)：“如果你不睡懶覺的話，我們一起去晨跑怎么樣？”我一聽就來(lái)了精神，滿口答應(yīng)下來(lái)。
今天一大早我就起床了，換上輕便的運(yùn)動(dòng)裝，穿上跑鞋，就和準(zhǔn)備好的爸爸出門跑步了。我們的計(jì)劃是圍繞著小區(qū)周圍的一條環(huán)形大道跑上兩圈，一開始的時(shí)候我活力滿滿，相信自己一定能夠堅(jiān)持跑下來(lái)，但是沒想到的是，跑了一圈的時(shí)候，我就已經(jīng)氣喘吁吁地，再也跑不動(dòng)了。
爸爸看我這種樣子，就說(shuō)：“今天先暫時(shí)跑一圈吧，等到以后再慢慢的.增量�！蔽疫叢梁惯咟c(diǎn)頭，于是我和爸爸就結(jié)束了晨跑回家了。我覺得晨跑是一件很好的事情，跑完步回家以后，覺得自己的身上十分的輕松，看來(lái)我們以后一定要堅(jiān)持鍛煉身體才行。
晨跑優(yōu)秀作文 3
叮鈴鈴！鬧鐘鈴聲把我從睡夢(mèng)中拉了起來(lái)，我睡眼朦朧的看了一眼鬧鐘，才六點(diǎn)，原來(lái)是我們火麒麟俱樂(lè)部的活動(dòng)，我開始換衣服，早早地跑到了集合地點(diǎn)。
我一看，很多同學(xué)都在哪里排隊(duì)了，大家有說(shuō)有笑的，有的在玩耍，有的在和別人聊天，在談?wù)摷倨诘纳睿�有的躍躍欲試，似乎已經(jīng)準(zhǔn)備開跑了。這時(shí)如果從高空俯視地面，會(huì)看見一片鮮紅，因?yàn)槲覀兪腔瘅梓氲年?duì)員！快接近我們的目的地----荔香公園時(shí)，已經(jīng)有人開始跑起來(lái)了，到了荔香公園，稍微點(diǎn)了一下名，就一聲下令，跑！剛說(shuō)完，我們就開始跑了，很多同學(xué)已經(jīng)開始飛快的`沖向前方，我也毫不示弱的追了上來(lái)�？墒呛髞�(lái)，很多同學(xué)已經(jīng)開始走了，因?yàn)樗麄兦懊嫦牡捏w力太多了，后面根本沒有體力了。
等我到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，已經(jīng)有很多人了，有的在喝水，有的坐在地上，還有的在大口大口的喘著氣，雖然很累，但是可以鍛煉身體，強(qiáng)健體闊，真是一次有意義的活動(dòng)啊。
晨跑優(yōu)秀作文 4
在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計(jì)劃。
第一天早上，我早早地起來(lái)，看見媽媽還在睡覺，我就對(duì)媽媽疑問(wèn)的說(shuō)：“不是要去晨跑嗎？你怎么不去了？”媽媽聽見了，就起床。第一天剛到就回來(lái)，不算什么，不累。
第二天媽媽比我起得還早，等我起床，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發(fā)了。
我們?cè)谧叩?路上邊走邊聊，說(shuō)說(shuō)這個(gè)，說(shuō)說(shuō)那個(gè)，一會(huì)兒就到了，感覺一點(diǎn)都不累，到那里以后，我們就先走了一圈。剛開始跑的時(shí)候，媽媽跑得比我還快，過(guò)了一會(huì)兒媽媽就跑不動(dòng)了，我馬上就超過(guò)了她。我和媽媽就回家了，回家的時(shí)候，媽媽直說(shuō)：“好累，好累。”我就在想：為什么我跑了那么久一點(diǎn)都不累，媽媽跑了一會(huì)兒就累了？后來(lái)我知道了，因?yàn)槲姨焯煊羞\(yùn)動(dòng)，而媽媽沒有。
第三天，媽媽天天運(yùn)動(dòng)，跑的和我一樣了。
媽媽到那里不由分說(shuō)得跑了起來(lái)，我才能勉強(qiáng)的跟上，我們跑的圈數(shù)增加了，媽媽也堅(jiān)持下來(lái)了，我的計(jì)劃沒有問(wèn)題。
晨跑計(jì)劃是讓我們鍛煉的，增強(qiáng)體質(zhì)。
晨跑優(yōu)秀作文 5
今天早上是本學(xué)期第一次晨跑，對(duì)此我比較興奮，所以在最后一圈沒忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句。可跑完時(shí)，老師一問(wèn)誰(shuí)講話了，我就后悔在最后一圈為什么要講話。于是老師讓我們?cè)倥軆扇Α?/p>
我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時(shí)，我深吸了兩口氣。短短幾秒鐘，就到?jīng)_刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然后整個(gè)隊(duì)伍從整齊開始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前沖，只是排頭跑的一下子就占了優(yōu)勢(shì)，我只能盡力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘著氣，漸漸的跑過(guò)了一個(gè)人，我在心里暗喜高興。然后接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的.揮著手臂，邁著腿，越來(lái)越近了，再一次超越了一個(gè)人。
當(dāng)我們跑到一半時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些跑不動(dòng)，喘氣時(shí)也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的難以邁開。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅(jiān)持的往終點(diǎn)跑�！拔迨�，二十米，十米……”我奮力的向前跑，不讓自己在最后終點(diǎn)那慢下來(lái)。
終于，我跑過(guò)了終點(diǎn)，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經(jīng)過(guò)這次跑步，我知道了，只有努力向前沖才可以到達(dá)終點(diǎn)。
晨跑優(yōu)秀作文 6
又到了特別冷的早上，冬天的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是特別冷，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒特別冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以我們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步運(yùn)動(dòng)”
跑步運(yùn)動(dòng)不但能熱身而且還能健身。跑步運(yùn)動(dòng)也要堅(jiān)持不懈，我們班級(jí)在老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，同學(xué)們都都很開心，因?yàn)椴粫?huì)像別的班級(jí)一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女孩開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女孩只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說(shuō)是可以叫響亮的.，可是被我們班叫的垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步運(yùn)動(dòng)不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持自己起來(lái)跑步運(yùn)動(dòng)哦！
晨跑優(yōu)秀作文 7
“媽呀！一大早又得跑步了……”
聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數(shù)倍。
早操鈴聲響后，站在旗臺(tái)前的全體住校生在張校長(zhǎng)一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下，排著倆路縱隊(duì)開始了晨跑。
“前面的慢點(diǎn)！”聽到張校長(zhǎng)的聲音，我下意識(shí)地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同學(xué)在大步追趕前面的，場(chǎng)面一時(shí)之間有些混亂。
而最熱鬧的還算停下來(lái)休息的那一堆人。
剛開始跑得時(shí)候，全部同學(xué)都跟著。張校長(zhǎng)說(shuō)大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學(xué)歇會(huì)兒。這一下可不得了了。一個(gè)、倆個(gè)、三個(gè)……“中國(guó)速度”在此時(shí)表現(xiàn)的`淋漓盡致了，很快就在轉(zhuǎn)折點(diǎn)處聚了一堆。
我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊(duì)伍，可還是一圈圈地咬牙堅(jiān)持著。
結(jié)果仿佛有著“心靈感應(yīng)”一般，張校長(zhǎng)對(duì)跑在第一排的同學(xué)說(shuō)：“走一圈吧！”在走步的時(shí)候，我挺胸抬頭，感覺自己仿佛凱旋歸來(lái)的戰(zhàn)士一般
我心想：以后無(wú)論做什么事，都要像今天晨跑一樣，堅(jiān)持到最后！
晨跑優(yōu)秀作文 8
今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來(lái)到樓下后，外婆就說(shuō)：“你們倆圍著這里跑兩圈，我就在這里等你們，好不？”我和妹妹齊說(shuō)：“好耶！”說(shuō)完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什么妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因?yàn)槲胰鄙馘憻�，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強(qiáng)鍛煉，跑步時(shí)追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點(diǎn)了，晨跑。
說(shuō)著說(shuō)著我就跑了完了一圈半，過(guò)了一會(huì)兒我就有點(diǎn)頭暈，蹲在地上吐一點(diǎn)，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁邊，外婆知道后就對(duì)我說(shuō)：“這就是你缺少鍛煉的緣故，多鍛煉的.人才不會(huì)這樣子呢！”然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花后外婆就對(duì)我和妹妹說(shuō)：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來(lái)。”說(shuō)完，外婆把鑰匙遞給了我們后就走了。
我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹邊吃邊說(shuō)：“姐姐，我們倆看不看電視？”我說(shuō)：“隨便你�！泵妹寐犕旰缶腿ラ_電視了，我們倆直到外婆回來(lái)后才關(guān)電視，今天我真高興呀！因?yàn)橥馄刨I的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。
晨跑優(yōu)秀作文 9
早上6：15本是跟幾個(gè)朋友相約戚城公園運(yùn)動(dòng)，可又由于自己起晚了，到那時(shí)已經(jīng)6點(diǎn)20分了，于是就趕緊找到車位，把車停進(jìn)去就跑到前面找她們了。
在這么大公園里，很難找到他們呀，于是我開始邊跑步邊找他們，早晨公園里的景色很美，鳥兒在枝頭歡快歌唱，遠(yuǎn)處不時(shí)還傳來(lái)二胡聲，一些老爺爺，老奶奶們也開始活動(dòng)起來(lái)了，有的跳廣場(chǎng)舞，有的打太極，還有的在演奏美妙的樂(lè)曲，每個(gè)人都在活動(dòng)。
我也不能歇著，于是就跟著人們跑起來(lái)了，我加快了腳步，因?yàn)檫@樣就能更快的找到他們，沿著小路跑，一路看到的都是運(yùn)動(dòng)的人，有的.老人在一塊壓壓腿，扭扭腰。順著小路繼續(xù)向前跑，他們會(huì)在哪里呢？
加快速度，不一會(huì)兒就從北門繞到南門，南門的人開始變少了啊，繞了半一圈，人到底在哪里呀？
我沒有放棄尋找，反而又加快了腳步，但最后又繞到原來(lái)的地方，到了原來(lái)的地方，我全身都開始淌汗了，看著這天越來(lái)越亮，發(fā)現(xiàn)時(shí)間也不早了，就放棄去尋找他們，于是就騎個(gè)車自己回家了。
一路上店也漸漸地開門了，路上的人也開始多了起來(lái)，運(yùn)動(dòng)完后感到全身舒服多了。早上的公園很美，如果有時(shí)間我每天都去戚城公園運(yùn)動(dòng)。
晨跑優(yōu)秀作文 10
今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來(lái)晨跑。我極不情愿地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的'眼光瞪著爸爸，爸爸也用毋庸置疑的目光回盯著我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無(wú)二話。
一出門，一陣風(fēng)刮來(lái)，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心里一陣溫暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧�！蔽耶�(dāng)然不干了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個(gè)當(dāng)上級(jí)的當(dāng)然不能“隔岸觀火”一定要做些什么，所以我就睜只眼閉只眼了。
當(dāng)我跑了一段距離時(shí)，我發(fā)覺我身上開始暖和起來(lái)，我便快跑起來(lái)，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個(gè)腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個(gè)四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個(gè)來(lái)回這才打道回府。
晨跑優(yōu)秀作文 11
如果說(shuō)教室里朗朗的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場(chǎng)上奔跑著的身姿就是跳動(dòng)的音符，都是校園里靚麗的風(fēng)景。在這個(gè)冬天，我們學(xué)校開展了晨跑運(yùn)動(dòng)。
晨跑在學(xué)校的操場(chǎng)上進(jìn)行，大家在跑道上奔跑，有時(shí)跑三圈有時(shí)跑四圈。室外的跑步和跑步機(jī)上完全不同。剛開始的.時(shí)候，我總感覺身體比較僵硬，西北風(fēng)呼呼地從耳邊刮過(guò)，我感到下肢麻木。我學(xué)著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機(jī)械地邁著雙腳。不一會(huì)兒，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來(lái)越輕松，隊(duì)伍的節(jié)奏也加快了�！耙弧⒍�、三、四……”鏗鏘有力的進(jìn)行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過(guò)半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個(gè)小人在打架。一個(gè)說(shuō)：“加油，堅(jiān)持到底就是勝利！”另一個(gè)說(shuō)：“有點(diǎn)累了，休息一下吧！”此時(shí)雙腿變沉重了，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點(diǎn)近一步，才三四圈，這只是一個(gè)小挑戰(zhàn)。于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點(diǎn)。
遙遠(yuǎn)的路程，只要你咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會(huì)到目的地�！胺e跬步，至千里”，泰山在腳下，再大的目標(biāo)也在眼前。
晨跑優(yōu)秀作文 12
樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個(gè)小時(shí)，我很羨慕，于是央求媽媽也帶我去體驗(yàn)一次晨跑。今天是星期六，早上我第一次體驗(yàn)了晨跑。
五點(diǎn)半，我和媽媽就出門了，一出門清爽的空氣就迎面撲來(lái)，我深深地吸了一大口，感覺肚子里都飽飽的了。天還微亮，我們決定沿著外灘大橋慢跑。
從家門口出發(fā)先慢跑到外灘大橋的步行樓梯，一路上只有三三兩兩的行人。我們踏著清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著早晨的新鮮空氣。路邊的樹和著微風(fēng)，它們一個(gè)個(gè)都點(diǎn)頭哈腰咧開了嘴，唱著“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那里，我已經(jīng)感覺身體里有一股熱流一涌而上，頓時(shí)散布到全身，暖洋洋的。我邊跑邊往外灘大橋下瞧！“啊，好一個(gè)柔情似水！”我不禁驚嘆一聲。本來(lái)這江水應(yīng)該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水卻是溫柔地流淌著，它可能還在沉睡著。
跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上，我已經(jīng)汗流浹背了。這時(shí)，太陽(yáng)光已經(jīng)懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空，湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵，在太陽(yáng)光的.折射下異常美麗，真是個(gè)清新的早晨！
晨跑，讓我們的心情不斷愉悅，讓我們的身心得以凈化。我喜歡晨跑！
晨跑優(yōu)秀作文 13
前天晚上，聽媽媽說(shuō)她每天早上都要去五洲廣場(chǎng)晨跑十里路，我也很想去試試。但是媽媽要五點(diǎn)起床，我真怕自己起不來(lái)，于是就叫媽媽叫我。
昨天早上，五點(diǎn)時(shí)分我還真的準(zhǔn)時(shí)起床了。我迫不及待穿上衣服，便和媽媽、姐姐一起下樓了。
太陽(yáng)公公還沒來(lái)上班，遠(yuǎn)處有一團(tuán)乳白色的霧，盡管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意�？晌覅s非常高興。
終于走到了五洲廣場(chǎng)，再過(guò)一個(gè)木橋就可以跑步了。橋下是河，河水很平靜，水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青，鋪展在河面上，粉色的.荷花開得正艷，就像一個(gè)外綠內(nèi)紅的大寶石。河水直流到天際，似乎成了一條線。
過(guò)了橋便開始跑步了。我們?cè)诹珠g小路上跑了一會(huì)，雖然是慢跑，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊，平時(shí)很少鍛煉，還不怎么適應(yīng)。突然，一陣口號(hào)傳來(lái)。媽媽告訴我，那是徒步的大部隊(duì)來(lái)了。
我又堅(jiān)持跟著跑了起來(lái)。跑著跑著，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我，這是正常的。
回來(lái)已經(jīng)六點(diǎn)了。黎明的第一道霞光朝我射來(lái)。雖然此時(shí)我滿身是汗，雖然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。
晨跑優(yōu)秀作文 14
嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。
我們排隊(duì)走到教學(xué)樓下，只見一班早已在樓下等候多時(shí)了，他們一個(gè)個(gè)精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們，在前面領(lǐng)跑的張老師就不留情面地跑了起來(lái)。剛開始，我的呼吸調(diào)整得很好，跑得一點(diǎn)兒也不吃力�？梢耘艿叫ｉT口時(shí)，前面的隊(duì)伍就開始拖拖拉拉的了，一會(huì)兒走路，一會(huì)兒飛奔，把我們后面弄得個(gè)個(gè)氣喘吁吁的，連隊(duì)伍也對(duì)不齊了。后面的`女生也開始抱怨：什么意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那么快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在后面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任說(shuō)了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來(lái)。先是把我們臭罵了一頓，然后又叫我們繞籃球場(chǎng)跑了三圈，這要在平時(shí)還好，可我們才做完操，各個(gè)滿頭大汗的，再叫我們?nèi)ヅ懿皇且宋覀兊拿�！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
晨跑優(yōu)秀作文 15
“唉，體重又重了好幾斤�！辈恍�，號(hào)稱“小胖”的我決定要鍛煉身體，每天早晨起來(lái)跑步。
昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調(diào)好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了�？墒�，我躲在被子里不出來(lái)，好像我是兔子，被子是我的窩。一只大手把被子掀開了。耳邊有人說(shuō)：“你不是給自己定了個(gè)目標(biāo)嗎？每天早上起來(lái)跑步�！�
是的`，我真的定過(guò)目標(biāo)，必須起來(lái)。幾分鐘后，我穿好衣服，像風(fēng)一樣跑出了家門，跑向操場(chǎng)，開啟了我的跑步之旅。
到了操場(chǎng)，我開啟了風(fēng)火輪模式，一圈，二圈，三圈……過(guò)了許久，我氣喘吁吁地停了下來(lái)�！鞍Γ胬�，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子�！蔽疑蠚獠唤酉職�，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒勁�？蛇@么行？才頭一天，就半途而廢。于是，我雖然累得要命，但我在心里默默地給自己打氣，總算堅(jiān)持了下來(lái)。
回到家之后，媽媽說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利，加油，我的好兒子�！甭犃藡寢尩脑�，我心里暗下決心，一定要堅(jiān)持，終有一天我不再是“小胖”。
晨跑優(yōu)秀作文 16
今年入冬以后，我們學(xué)校有了晨跑這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。聽到這一消息，我的心情無(wú)比激動(dòng)，冬季晨跑，是一項(xiàng)有益于我們學(xué)生身心健康的運(yùn)動(dòng)。
冬季晨跑是因?yàn)槲覀儽狈降貐^(qū)，一到冬天就會(huì)變得嚴(yán)寒，尤其是今年據(jù)說(shuō)是幾十年以來(lái)最冷的冬季，晨跑能促進(jìn)我們的血液循環(huán)，這是課間操得不到的效果。為了有足夠的精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，更能增強(qiáng)體質(zhì)抵御嚴(yán)寒，我們每次都是圍繞學(xué)校外圈跑，跑十幾分鐘。每個(gè)人只要運(yùn)動(dòng)起來(lái)，就會(huì)出汗，看著鼻子里冒出的.白氣，甭提多帶勁兒了！
我們每天都會(huì)進(jìn)行晨跑，同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍，喊著統(tǒng)一的口號(hào)，步調(diào)一致，很有氣勢(shì)。剛開始還挺整齊，可是不大一會(huì)兒就有同學(xué)跟不上了，隊(duì)伍就顯得有些松散，一圈還沒跑下來(lái)，有的同學(xué)就想休息了。他們大口喘著粗氣，看來(lái)是體力不支了。每當(dāng)晨跑結(jié)束，只聽見有的同學(xué)大聲歡呼，看來(lái)，要增強(qiáng)我們的體制，必須天天鍛煉��！光靠在學(xué)校里這十幾分鐘的晨跑是不能達(dá)到體能訓(xùn)練目標(biāo)的。
晨跑，十幾分鐘的堅(jiān)持，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是毅力的鍛煉，是增強(qiáng)體能的良機(jī)，我們一定會(huì)堅(jiān)持下去。晨跑，加油！
晨跑優(yōu)秀作文 17
在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)一起去晨跑。
在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)都被黑暗給包圍。
我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了�？諝庖不謴�(fù)了清新。
我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風(fēng)在唱歌。好像是在歡迎我們的到來(lái)。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說(shuō)。
海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬(wàn)千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多的東西，送給遠(yuǎn)離大海的網(wǎng)友，他們一定會(huì)很高興。
過(guò)了一會(huì)兒，天邊一道紅色的`光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來(lái)，金光閃閃，十分刺眼。
出來(lái)了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們?cè)诔?yáng)的映照下，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。
我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風(fēng)景，這是睡懶覺的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。
晨跑優(yōu)秀作文 18
放暑假了，我的好朋友樂(lè)樂(lè)約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個(gè)主意太好了，我欣然答應(yīng)了。
第二天早上六點(diǎn)十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來(lái)，晨跑對(duì)我來(lái)說(shuō)，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點(diǎn)跑去。
六點(diǎn)三十分，我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)地點(diǎn)，一看，哇，好多人呀，數(shù)了數(shù)，一共11個(gè)小朋友，還有四五個(gè)小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊(duì)伍。
領(lǐng)隊(duì)的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長(zhǎng)得十分漂亮。我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后，我們開始做游戲。大家分組進(jìn)行，每組最后一名要接受懲罰，做5個(gè)蹲起的動(dòng)作。大家都不想落到最后一個(gè)，做動(dòng)作的時(shí)候都非常的.賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實(shí)這些動(dòng)作都是幫助我們?cè)谧隼�，我們的�?dòng)作都慢慢的打開，一次比一次做的好。大家在做游戲時(shí)身體也得到了鍛煉，晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂(lè)的笑聲。
很快一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們的晨練時(shí)間到了。希望通過(guò)每天一個(gè)小時(shí)的鍛煉，我們都能獲得一個(gè)健康的身體，讓我能在這個(gè)暑假中快樂(lè)的成長(zhǎng)。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊(duì)伍里，強(qiáng)身健體。
晨跑優(yōu)秀作文 19
有很多事會(huì)令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了�！皢琛眰鱽�(lái)一陣急促的哨聲，大課間的'晨跑開始了。我跟著節(jié)奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了�？吹皆S多同學(xué)都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時(shí)站在臺(tái)上的體育老師忽然高呼：“加油，堅(jiān)持��！”我瞬間有了動(dòng)力，緊跟著前一位同學(xué)。
我越來(lái)越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的；又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見臺(tái)上的體育老師大喊：“加油，堅(jiān)持就是勝利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟著前一個(gè)人，可是差距越來(lái)越大，我心里默默想著：堅(jiān)持就是勝利，不懂得堅(jiān)持注定只要空。
雖然我在以后的晨跑里練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動(dòng)。我從第一次晨跑中明白了：堅(jiān)持到最后是勝利，不能半途而廢。
晨跑優(yōu)秀作文 20
我為什么要晨跑？因?yàn)槲蚁朐鰪?qiáng)體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來(lái)跟爸爸去晨跑。媽媽說(shuō)：“那是需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)煅煉的！”
剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說(shuō)：“我還是很困，讓我再睡會(huì)！”可是，再不起來(lái)，就沒時(shí)間了……
我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來(lái)，刷了牙，帶上計(jì)步器就出發(fā)了。
一出門，一陣秋風(fēng)吹過(guò)面頰，絲絲涼意，把我全身的細(xì)胞都喚醒了，來(lái)到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地?fù)]舞著太極劍，有的'還伴著音樂(lè)跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽(yáng)，快跑起來(lái)！”爸爸在前面喊著，對(duì)啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計(jì)步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說(shuō)：“晨跑，難在開始，貴在堅(jiān)持！看你能堅(jiān)持多少天！”
我心里暗暗下了決心：一定會(huì)把好的習(xí)慣堅(jiān)持下去的！
晨跑優(yōu)秀作文 21
今天，我和往常一樣早上六點(diǎn)多起來(lái)跑步減肥。不過(guò)，不同的`是今天還有王一棟和我一起跑。我興高采烈地小跑下樓，我還以為王一棟會(huì)很懶，等我來(lái)叫�？墒莿傋叩綐窍碌牟贿h(yuǎn)處，王一棟突然出現(xiàn)在我眼前。我大吃一驚，說(shuō)：“你怎么這么早?”王一棟得意洋洋地說(shuō)：“怎么樣?準(zhǔn)時(shí)吧!”我說(shuō)：“別說(shuō)了，去跑步吧!”
我跑著跑著，靈光一閃，想到了一個(gè)絕妙的辦法要好好地整整這個(gè)王一棟。我趁王一棟頭也不回地向前跑，一骨碌地竄進(jìn)一條車庫(kù)通道，王一棟似乎也感到不對(duì)勁，回頭追我，我左繞右繞，王一棟便進(jìn)去找不到我了。我一下子從出口走出來(lái)，便用一根竹子設(shè)了一個(gè)陷阱，我看這個(gè)陷阱，越看越覺得它巧奪天工。
過(guò)了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)王一棟一直沒有過(guò)來(lái)，“老鄭，我在這呢!”只聽王一棟從前面叫道。我這才反應(yīng)過(guò)來(lái)，王一棟也超了小道，王一棟又說(shuō)：“這叫以其人之道還治其人之身!”我聽了后以迅雷不及掩耳之勢(shì)地跑了上去，超過(guò)了王一棟，結(jié)果兩圈都是我得勝!
有王一棟陪晨跑有太多的有趣，真是不會(huì)寂寞了!哈哈哈....希望他明天再來(lái)。
晨跑優(yōu)秀作文 22
最近，由于體重不斷的上升，我不得不減肥了，于是，我決定和表哥一起晨跑。
早晨，表哥早早的就叫我起床了，天哪!我真的困得要死，不過(guò)既然已經(jīng)說(shuō)出要晨跑的話了，就起來(lái)吧，哎!總得吃點(diǎn)苦嘛!于是我在迷糊的'狀態(tài)下起床了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時(shí)候我終于清醒了。
下樓后，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數(shù)是一些老人，看來(lái)現(xiàn)在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿著自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫著，很是悅耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個(gè)十字路口，我和表哥停下了，準(zhǔn)備休息一會(huì)兒，坐在路邊的小亭子上，我才發(fā)現(xiàn)，許多老人都在往回走，原來(lái)我起的還是很晚啊!
休息的差不多了，表哥說(shuō)：“我們現(xiàn)在跑回去吧!你上午還要上補(bǔ)習(xí)班呢!”于是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家后，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛煉了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!
晨跑優(yōu)秀作文 23
“叮叮叮，叮叮�！�，早上六點(diǎn)半我就被我那只活潑可愛的小鬧鐘鬧醒了。他為什么鬧醒我呢？原來(lái)，是我要和媽媽去晨跑北山。
早上天氣嚴(yán)寒，可因?yàn)槲覀兣郎綍r(shí)很熱，所以就只穿兩件衣服一條面褲。一開門，寒氣撲面而來(lái)。我打了一個(gè)寒戰(zhàn)，邁開腿向前走了一步，忽然感覺有些暖和。我又走了幾步，覺得更加暖和了。走了樓，我飛似的跑了起來(lái)。我覺得身上越來(lái)越熱。最后居然把衣服給拉開了。爬到北塔下的湖的進(jìn)候，那里沒有路燈，在月光下，風(fēng)呼呼的'刮著，像一個(gè)個(gè)幽靈的吼叫，樹在風(fēng)中搖晃，像幾個(gè)張牙舞爪的鬼魂。這樣就讓那湖面顯得是那樣幽森恐怖�？斓奖彼䲡r(shí)，那些梯子好像正在比誰(shuí)長(zhǎng)誰(shuí)短似的，越來(lái)越長(zhǎng)。把我累得直喘粗氣。媽媽在一旁對(duì)我說(shuō)：“這就像人生，要把目標(biāo)定遠(yuǎn)，但一下子完成太難，只有先把小事做好，切記，只看著腳下的梯子前行！”我照媽媽的辦法做了，果然很靈，就這樣，我輕易而舉就登上了北塔。
呀！這次晨跑北山真是讓我驚心動(dòng)魄，收獲多多��！
晨跑優(yōu)秀作文 24
我為什么要晨跑？因?yàn)槲蚁朐鰪?qiáng)體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來(lái)跟爸爸去晨跑。媽媽說(shuō)：“那是需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)煅煉的！”
剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說(shuō)：“我還是很困，讓我再睡會(huì)！”可是，再不起來(lái)，就沒時(shí)間了……我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來(lái)，刷了牙，帶上計(jì)步器就出發(fā)了。
一出門，一陣秋風(fēng)吹過(guò)面頰，絲絲涼意，把我全身的.細(xì)胞都喚醒了，來(lái)到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地?fù)]舞著太極劍，有的還伴著音樂(lè)跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽(yáng)，快跑起來(lái)！”爸爸在前面喊著，對(duì)啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計(jì)步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說(shuō)：“晨跑，難在開始，貴在堅(jiān)持！看你能堅(jiān)持多少天！”我心里暗暗下了決心：一定會(huì)把好的習(xí)慣堅(jiān)持下去的！
晨跑優(yōu)秀作文 25
今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來(lái)到樓下后，外婆就說(shuō)：“你們倆圍著這里跑兩圈，我就在這里等你們，好不？”我和妹妹齊說(shuō)：“好耶！”說(shuō)完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什么妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因?yàn)槲胰鄙馘憻�，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強(qiáng)鍛煉，跑步時(shí)追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點(diǎn)了。說(shuō)著說(shuō)著我就跑了完了一圈半，過(guò)了一會(huì)兒我就有點(diǎn)頭暈，蹲在地上吐一點(diǎn)，我吐完后就慢慢的.跑到了外婆旁邊，外婆知道后就對(duì)我說(shuō)：“這就是你缺少鍛煉的緣故，多鍛煉的人才不會(huì)這樣子呢！”然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花后外婆就對(duì)我和妹妹說(shuō)：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來(lái)。”說(shuō)完，外婆把鑰匙遞給了我們后就走了，我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹邊吃邊說(shuō)：“姐姐，我們倆看不看電視？”我說(shuō)：“隨便你�！泵妹寐犕旰缶腿ラ_電視了，我們倆直到外婆回來(lái)后才關(guān)電視，今天我真高興呀！因?yàn)橥馄刨I的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。
晨跑優(yōu)秀作文 26
“嗚……嗚……嗚……”幾聲長(zhǎng)長(zhǎng)的號(hào)角打破了冬日學(xué)校操場(chǎng)的寂靜，緊接著，輕快的音樂(lè)聲響起，操場(chǎng)的四面八方頓時(shí)冒出一條條“長(zhǎng)龍”魚貫而入。操場(chǎng)頓時(shí)熱鬧起來(lái)了。
只見一條條長(zhǎng)龍們笨拙地?fù)u擺著長(zhǎng)長(zhǎng)的身體在校園里游動(dòng)開來(lái)，它們有的.長(zhǎng)，有的短，紅紅綠綠，五彩斑斕；他們有的快，有的慢，目標(biāo)卻都一致，直奔操場(chǎng)。一到操場(chǎng)，有的變成了方陣，有的變成了粗粗的木棒……原來(lái)，這是我們海小的冬季長(zhǎng)跑又開始啦。
冬季長(zhǎng)跑可是個(gè)不折不扣的體力活，不但要不怕冷、不怕累，還得耐力好。這不，不一會(huì)，好幾個(gè)隊(duì)伍都開始慢慢變長(zhǎng)啦。隊(duì)伍的小尾巴們，一個(gè)個(gè)漲紅了臉，咬緊了牙，努力追趕著小伙伴們的步伐，生怕被拉下太遠(yuǎn)。
我們的老師們?cè)谶@時(shí)候也陪著我們“同甘共苦”，還不時(shí)為我們加油助威。有了老師們的鼓勵(lì)，同學(xué)們跑得更來(lái)勁了。
剛開始冬季長(zhǎng)跑時(shí)，許多人都覺得冷，覺得累，每次去跑步都跟赴刑場(chǎng)一樣。但漸漸地，大家一個(gè)個(gè)都喜歡上了冬季長(zhǎng)跑。因?yàn)殡m然有點(diǎn)冷，也有點(diǎn)累，可一旦堅(jiān)持跑下來(lái)，就不冷了，還鍛煉了身體，磨練了意志，真是一舉多得啊。
晨跑優(yōu)秀作文 27
我的鄰居是一個(gè)殘疾人，他在一次車禍中骨頭斷了，我以為他以后不會(huì)再跑起來(lái)了，但有一次證明了我的想法并不是對(duì)的。
一天早晨，我在田地里晨跑，在一條小路上發(fā)現(xiàn)了鄰居，我問(wèn)他在干什么，他說(shuō)了一句：“我在這里晨跑�！蔽倚α艘宦曊f(shuō)：“你的腿都斷了，怎么跑步呀，別開玩笑了�！彼f(shuō)了一聲：“你這話說(shuō)的就不對(duì)了，為什么腿斷了的人就不能跑步？”我回答他：“腿斷了的人連走路都難，跑起來(lái)，別做白日夢(mèng)了�！彼懿桓吲d的說(shuō)：“雖然我的腿斷了，但我可以跑起來(lái)，不信你瞧�！蔽叶⒅�，他的腿快速走起來(lái)，越來(lái)越快，最后竟然變成了小跑，他跑到小路的盡頭，又以剛才的速度跑了回來(lái)，他得意洋洋地說(shuō)：“你瞧，我跑起來(lái)了吧�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，問(wèn)他：“你是怎樣跑起來(lái)的”他說(shuō)：“我腿短已經(jīng)5年了，兩年來(lái)我每次都來(lái)這里晨跑，想跑起來(lái)，可就是跑不起來(lái)，我以為自己活著已經(jīng)沒用了，好幾次想結(jié)束自己的'生命，但我放棄了，我又試了試，我竟然跑起來(lái)了�！�
聽了他的話，讓我想起了黃美廉博士說(shuō)的一句話“我只看我所有的，不看我沒有的�！�。
晨跑優(yōu)秀作文 28
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來(lái)看表幾點(diǎn)。當(dāng)我第三次醒來(lái)拿起手機(jī)看時(shí)間時(shí)，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動(dòng)，不小心給接通了。在這里很想說(shuō)聲謝謝，對(duì)不起。
躺在床上時(shí)，已經(jīng)聽見窗外狂風(fēng)呼叫的聲音，走到院子里，天色還有些暗淡，耳邊是風(fēng)“當(dāng)當(dāng)”的敲門聲，好似誰(shuí)喝醉酒般的在砸門。心里有些膽怯，這么大的'風(fēng)，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因?yàn)檫@場(chǎng)風(fēng)而停止的話，那么以后我也一定會(huì)給自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管風(fēng)有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場(chǎng)跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長(zhǎng)了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕松，因?yàn)橐恢庇酗L(fēng)在推著我前進(jìn)，我只需要把握好前進(jìn)的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會(huì)被風(fēng)吹跑的。到了廣場(chǎng)，沒見什么人，只有兩三個(gè)人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚(yáng)，但我很開心，因?yàn)槲铱绯隽说谝徊�，而且在這樣一個(gè)天氣里!
晨跑優(yōu)秀作文 29
明天就要開始我的活動(dòng)了，雖然是第一天，有可能會(huì)很累，但是我一定會(huì)堅(jiān)持的。早上七點(diǎn)的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時(shí)候，我的內(nèi)心是非常難受的，起床對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件非常困難的'事情，可以既然已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就一定要堅(jiān)持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內(nèi)心戰(zhàn)勝了自己，我從床上起來(lái)，開始收拾，最后穿上自己的裝備出門。
一開始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來(lái)，不一會(huì)的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來(lái)沒有晨跑的時(shí)候，我以為沒有人鍛煉，可是現(xiàn)在看來(lái)，鍛煉的人越來(lái)越多，我跑著跑著，一個(gè)老爺爺也在晨跑，我們兩個(gè)就這樣從跑步慢慢的認(rèn)識(shí)了，我們一路跑著，沒有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關(guān)于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會(huì)每一天都堅(jiān)持的。
回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開始洗澡，感覺鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我會(huì)一直的堅(jiān)持，再說(shuō)這也是和老爺爺?shù)募s定。今天的晨跑圓滿結(jié)束，我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。
晨跑優(yōu)秀作文 30
快起床!大懶蟲，你不是說(shuō)好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦，當(dāng)媽媽回來(lái)時(shí)看見我還在睡覺就生氣地說(shuō)：“你怎么說(shuō)話不算數(shù)呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉(zhuǎn)拉一個(gè)身起來(lái)啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過(guò)去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑著，快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀!原來(lái)我們的終點(diǎn)站是易園”，我激動(dòng)極啦。我和媽媽走過(guò)人行道，到達(dá)啦終點(diǎn)，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像地上鋪著白色的`地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說(shuō)這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會(huì)結(jié)冰;如果在零度以上就不會(huì)結(jié)冰。媽媽一看表，時(shí)候不早啦，快回家吧!
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，啊!晨跑真好。
晨跑優(yōu)秀作文 31
我和院子里的`朋友們約定，明天要去晨跑，時(shí)間定在早上7：00鐘。
到了第二天一早，她們就來(lái)喊我了，我還在睡覺，“晚一點(diǎn)兒吧，我還想睡。”我睜開眼睛迷迷糊糊地說(shuō)�！澳且埠冒�，定在7：30吧，讓你再睡一會(huì)兒�！彼齻兯斓卮饝�(yīng)了。
到了7：30，她們又來(lái)了，“該起床了，又讓你睡了半個(gè)小時(shí)”她們說(shuō)�！皠e嘍！”我說(shuō)�！芭c別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經(jīng)被她們吵鬧得一點(diǎn)睡意都沒有了，只好起來(lái)去晨跑。
我和她們并排跑著，邊跑邊說(shuō)話：
“哎，吳宜蓉，你們學(xué)校搞晨跑嗎？”
一轉(zhuǎn)眼就到了廣場(chǎng)，我們竟然跑到了這里，太遠(yuǎn)了，累死了，何不好好地把握機(jī)會(huì)，痛痛快快地玩一番。
已經(jīng)玩得滿頭大汗了，沒有一點(diǎn)力氣跑回家了，只好用走回家的。
我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個(gè)熱水澡，感覺到舒服極了，以后，我要多加強(qiáng)鍛煉身體，只有多加強(qiáng)鍛煉，身體才會(huì)好，只有身體好了，才能擔(dān)負(fù)更重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，將來(lái)才能為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。
晨跑優(yōu)秀作文 32
昨天，媽媽說(shuō)：“兒子，你整天在家，吃吃睡睡，又會(huì)長(zhǎng)胖的。要不，我們明天六點(diǎn)半起來(lái)去晨跑�！�
“可以啊，反正家里的東西我也玩遍了，跑跑步還能健身�！�
媽媽說(shuō)：“那你設(shè)鬧鐘，記住要設(shè)早點(diǎn)�！�
“好的，我把鬧鐘設(shè)到6：45�！�
第二天，我早早起床了，比鬧鐘還早。
我趕緊叫媽媽起來(lái)，吃完飯就出門晨跑。
太陽(yáng)已經(jīng)升起來(lái)，照得大地?zé)岷婧娴腵。我看到太陽(yáng)就想打退堂鼓，想回去睡覺。太陽(yáng)曬得我們的眼睛都睜不開……但也得跑，媽媽是說(shuō)到做到的人。
我們先走了幾圈，這還僅僅是走啊，我們都出了一身汗，要是跑，真的無(wú)法想象了。
我們跑步了，感覺還不錯(cuò)，跑得較快。一旦加速又會(huì)怎樣，我試了一下。果然很費(fèi)力氣，我只跑了一點(diǎn)點(diǎn)，身體就軟得像個(gè)棉花糖了。
我的個(gè)娘哎，終于到終點(diǎn)了，感覺身體都散架了。整個(gè)晨跑，我跑得比媽媽快，也跑得比她久。她沒有練過(guò)，我練過(guò)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，你不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)生病。生病就不能玩了，所以運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧……
晨跑優(yōu)秀作文 33
今天，我和媽媽一大早去公園晨跑，媽媽說(shuō):“一年之季在于春，一天之季在于晨�！迸艿闹虚g我發(fā)現(xiàn)植物在陽(yáng)光下閃閃發(fā)亮，我走近一看是露水搞的怪.早晨的公園，有練太級(jí)的老人們，還有晨跑的大哥哥，還有寫繁體字的老奶奶......我頭一次發(fā)現(xiàn)原來(lái)早晨的公園真美麗，大樹在爭(zhēng)先恐后地吸收著二氧化碳，呼出氧氣，花兒安安靜靜得開放著，沒有中午、下午的熱鬧。我太專注觀看公園旁的'植物，結(jié)果媽媽拉下我一大截子，我趕緊飛快地趕上去。
因?yàn)槭罴倮镞@些天不跑了，我跑了一段路，就沒力氣，沒有之前的活力，媽媽說(shuō)“這可不行,男子漢跑一段就沒力氣了,是男子漢不？”我對(duì)媽媽說(shuō)“媽媽、媽媽，讓我休息十分鐘，可以再繼續(xù)跑�！皨寢屢豢幢碚f(shuō)“不行，我快上班了，快點(diǎn)起來(lái)繼續(xù)跑.”我又氣喘吁吁地跑了起來(lái)。
一回到家，我就對(duì)媽媽氣憤地說(shuō)“明天我不跑了�！眿寢屨f(shuō)“晨跑可以讓你增加體能好嗎？今天你跑一會(huì)兒，休息一會(huì)兒，就說(shuō)明你體能不好，需要加強(qiáng)鍛煉。只要有強(qiáng)健的身體，才能更好地學(xué)習(xí)，保家衛(wèi)國(guó)，祖國(guó)才能強(qiáng)大、繁榮�！蔽衣牶箢l頻點(diǎn)頭，堅(jiān)定地說(shuō)“好，我明天早上繼續(xù)-和你跑步�！�
晨跑優(yōu)秀作文 34
星期六一大早你會(huì)干什么，睡覺吧，但我經(jīng)歷了一個(gè)別致的早晨。
這要從昨天家長(zhǎng)會(huì)上說(shuō)起，老師在家長(zhǎng)會(huì)上說(shuō)讓每天早上晨跑。OK，跑就跑，一覺睡醒跑步身體好�？衫蠋熡肿屃c(diǎn)半起來(lái)跑步，還要拍照上傳，哇！六點(diǎn)半起床，我沒聽錯(cuò)吧，這起的比上學(xué)還早，瞬間擊碎我想睡懶覺的想法。
今天06：20，我媽便讓我起床。我一點(diǎn)兒也不想起床，好不容易過(guò)個(gè)周末，還不能好好睡一覺，我就故意不起。媽媽見我這樣立刻開啟了無(wú)敵絕招，獅功吼。那聲音震耳欲聾，想睡也睡不著，只好被我媽用武器弄醒。我剛一起來(lái)一臉懵，腦子暈乎乎的。隨手拿一件衣服一穿，怎么這么大，我沒這么大的.衣服呀！定睛一看，原來(lái)是爸爸的衣服。穿好鞋，站起來(lái)，怎么這么不舒服，一看，原來(lái)是一只腳穿著涼鞋，一只腳穿著運(yùn)動(dòng)鞋。
下樓了，我半死不活地跑著，一搖一擺，仿佛靈魂被抽掉，象一只左搖右晃的僵尸。一點(diǎn)精神也沒有，我頭一次這么早起來(lái)跑步，我們?nèi)チ斯珗@，公園可真涼爽啊，一陣陣風(fēng)迎面吹來(lái)，我覺得精神好多了，腳步也輕盈了起來(lái)，不一會(huì)兒就跑了一圈。
跑步對(duì)身體好，我以后一定會(huì)堅(jiān)持下去，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，爭(zhēng)取有個(gè)好身體。
晨跑優(yōu)秀作文 35
今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的我的爸爸拉了起來(lái)晨跑。我極不情愿地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的眼光瞪著我的爸爸，我的爸爸也用毋庸置疑的目光回盯著我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無(wú)二話。
一出門，一陣風(fēng)刮來(lái)，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨我的爸爸，我的爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，我的爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心里一陣溫暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，我的爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧�！蔽耶�(dāng)然不干了，“命令”我的爸爸把他的毛衣給它，我的'爸爸抗令，我這個(gè)當(dāng)上級(jí)的當(dāng)然不能“隔岸觀火”一定要做些什么，所以我就睜只眼閉只眼了。
當(dāng)我跑了一段距離時(shí)，我發(fā)覺我身上開始暖和起來(lái)，我便快跑起來(lái)，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個(gè)腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個(gè)四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個(gè)來(lái)回這才打道回府。
晨跑優(yōu)秀作文 36
周六的早上，我和媽媽去南湖公園參加學(xué)校跑步活動(dòng)。我們一走進(jìn)公園就感到沐浴在鳥語(yǔ)與清風(fēng)之中，綠油油的小草伸了伸它那嫩綠的小腰，陽(yáng)光照耀在湖面上，波光粼粼的美麗極了！我們陶醉在這美景中不知不覺地就來(lái)到了集合地點(diǎn)。
跑步活動(dòng)開始了，大家都跑起來(lái)了，而我呢？自然跑在最前面，我時(shí)不時(shí)看看后邊這些“蝸牛們”。我一邊跑一邊大喊：“媽媽，媽媽快點(diǎn)呀！跑快點(diǎn)呀！”。媽媽一邊喘著粗氣一邊回答道：“好的好的，我正在加油跑呢�！�
慢慢地，我跟媽媽拉開了一段距離，我獨(dú)自跑在林蔭小道上。突然覺得我正在看一部動(dòng)畫片，因?yàn)樾〉纼蛇吤利惖木吧w快地往后倒退著，有時(shí)是郁郁蔥蔥高大的柳樹，有時(shí)是黃綠低矮的草叢。風(fēng)在耳邊呼呼的吹著，真舒服呀！我很喜歡跑步時(shí)，自由而急促的呼吸聲；喜歡沖刺時(shí)的`速度和喜悅。慢慢的，我感覺累了，氣喘吁吁地癱坐在草地上。不一會(huì)兒，我感覺有一只大手放在我的肩上，猛地一回頭，原來(lái)是是媽媽呀！我們又繼續(xù)往前跑起來(lái)，“堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！”媽媽一邊跑一邊鼓勵(lì)說(shuō)著。終于我們跑到了終點(diǎn)，今天我們打破了記錄，頭一回沿著南湖公園整整跑了一大圈。
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