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團(tuán)體輔導(dǎo)方案

時(shí)間:2023-04-01 15:31:14 一般方案 我要投稿

團(tuán)體輔導(dǎo)方案匯編15篇

  為保障事情或工作順利開(kāi)展,時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作,方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的企劃案。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢?下面是小編收集整理的團(tuán)體輔導(dǎo)方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案匯編15篇

團(tuán)體輔導(dǎo)方案1

  人的本質(zhì)在于其社會(huì)性,人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。

  在此基礎(chǔ)上,人的個(gè)性品質(zhì)得以形成,能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境,讓自己更好的被他人和社會(huì)接受,個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動(dòng)指南;顒(dòng)地點(diǎn):音樂(lè)教室活動(dòng)時(shí)間:60分鐘順序活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來(lái)了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)

  (一)活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的`學(xué)生中選27名為代表,大家分別進(jìn)行自我介紹。

 。ǘ┤穗H適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成:

  1、暖身活動(dòng):火星人來(lái)了

  1)準(zhǔn)備:教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌

  2)師:活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個(gè)塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō):“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō):“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學(xué)都被抓到,計(jì)時(shí)。分享:

  1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么?

  2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人?

  3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么?

  2、主活動(dòng):征兵總動(dòng)員

  1)活動(dòng)準(zhǔn)備:音樂(lè)、抽簽紙

  2)師:語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”,限時(shí)十分鐘,允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng),邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,如果游說(shuō)成功,則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手,一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng);如果游說(shuō)不成功,不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多,就是勝利者。時(shí)間寬裕的話,可以輪換小隊(duì)長(zhǎng),重復(fù)游戲。分享與討論:

  1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友,跟別人介紹自己?

  2、為什么有的人可以很容易的就說(shuō)服別人,而有的人則不行?

  3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里?

  4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng),你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效?

  (三)活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束:

  寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)兩張信紙,可以用畫(huà)也可以裝飾信封。你們可以在信上寫(xiě)下你那時(shí)的自己期望,你可以使用這些詞匯來(lái)表達(dá)你的計(jì)劃,例如“學(xué)會(huì)……”“改變……”“成為……”“實(shí)現(xiàn)……”等,信被保存在一個(gè)地方,我們將在不久的時(shí)間內(nèi)發(fā)到主人手上,那時(shí)對(duì)照一下,自己是否實(shí)現(xiàn)了自己承諾的那些行為?

團(tuán)體輔導(dǎo)方案2

  一、活動(dòng)背景

  當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣

  泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體,在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,更易發(fā)生一些心理問(wèn)題,因此,我班決定開(kāi)展心理活動(dòng),讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),更積極的生活。

  二、活動(dòng)名稱和主題

  班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

  三、活動(dòng)目的

  為了更好的宣傳心理知識(shí),普及大學(xué)生心理健康教育。

  四、活動(dòng)內(nèi)容:

  1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。

  2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片,提問(wèn),小組自由討論,后選一名代表做回答。

  3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題,以及如何面對(duì)解決的。

  4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

  五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者

  負(fù)責(zé)人:孫李娜

  參與者:11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

  六、活動(dòng)時(shí)間

  xx年5月27日晚7:OO

  七、活動(dòng)地點(diǎn)

  博學(xué)南樓教室401

  一、活動(dòng)開(kāi)展原因:

  大學(xué)是成才的地方,但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來(lái)說(shuō)的,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),或多或少都會(huì)有些自卑。

  在大學(xué)的校園生活中,人總會(huì)有失意的時(shí)候,因?yàn)橘邔?shí)在太多了,因此,難免會(huì)缺乏自信。

  一個(gè)人,一量缺乏自信,就會(huì)背上思想包袱,就會(huì)附上心理陰影,對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然,缺乏理性認(rèn)識(shí),最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。

  基于以上原因,因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信心的講座。

  二、活動(dòng)主題:揚(yáng)起自信之帆,搏擊人生風(fēng)浪

  三、活動(dòng)目的:此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念,用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

  四、活動(dòng)內(nèi)容:

  做傳鑰匙游戲;

  宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。

  五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長(zhǎng))

  六、活動(dòng)時(shí)間:3月17日晚上

  附一:

  游戲內(nèi)容:通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué),被選中的同學(xué)要上臺(tái)

  講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。

  游戲規(guī)則:由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí),開(kāi)始后隨機(jī)喊停,鑰匙停到某同學(xué)手中,該同學(xué)即被選中。

  附二:

  10條建議:

  1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對(duì)著鏡子修飾儀表,整理著裝,務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心,更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

  2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷,完美無(wú)缺的人是不存在的,對(duì)自身的缺陷不要念念不忘,其實(shí),人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺(jué)就會(huì)更好。

  3、你感覺(jué)明顯的事情,其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí),你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn),令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

  4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人,這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn),總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的.表現(xiàn)。

  5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此,當(dāng)別人講話時(shí),你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話,他們就一定會(huì)喜歡你。

  6、為人坦誠(chéng),不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn),這不僅不會(huì)損害你的形象,還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué);對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn),并致以欽佩和贊賞。

  7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

  8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。

  9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你,則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。

  10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當(dāng)你處于這種不利情況時(shí),雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情,但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案3

  “良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期,同學(xué)們能否盡快地相識(shí),是否能夠悅納別人,將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是,初入一個(gè)陌生的團(tuán)體,一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮,不知道周?chē)切┦裁慈,他們?huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此,通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展,有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解,有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。

  一、熱身:

  目的:讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái),在活躍的氣氛中放松心情。

  時(shí)間:大約5分鐘。

  “刮大風(fēng)”:大家圍坐成一圈,輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令,使大家盡快地互換位置,找不到位置的向大家介紹自己的情況。

  二、訂立契約:

  為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭,在以后的每一次的活動(dòng)中,我們大家約法三章:1、要專注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密?梢宰龅降呐e手,承諾,踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的,也可以當(dāng)觀眾。

  三、“滾雪球”:

  目的:讓同學(xué)們更全面地了解大家,深入了解別人的過(guò)程,就是接納別人的過(guò)程。

  時(shí)間:15分鐘。

  大家自由走動(dòng),盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好,“你好”,輔導(dǎo)者說(shuō)“!,你最后握手的同學(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友,然后坐下來(lái),互相介紹自己;然后,就近4人一組,將你的`第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué);然后8人一組,連環(huán)自我介紹;然后16人一組,分內(nèi)、外圈地介紹自己;也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中,同學(xué)們都注意力非常集中,且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向,在這樣多次重復(fù)中,不知不覺(jué)記住了他人的信息,增進(jìn)了相互的了解。

  四、“小小動(dòng)物園”

  目的:充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力,在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中,全面了解自己,并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同,取長(zhǎng)補(bǔ)短。

  時(shí)間:15分鐘

  準(zhǔn)備:筆(彩筆更好)、白紙一張

  讓同學(xué)們閉上眼睛,充分展開(kāi)想象,“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員,那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物?為什么?”,一定要獨(dú)立?script>s("content_relate");

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