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健康飲食倡議書（通用22篇）
在社會發(fā)展不斷提速的今天，我們都跟倡議書有著直接或間接的聯(lián)系，倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。來參考自己需要的倡議書吧！下面是小編收集整理的健康飲食倡議書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康飲食倡議書 1
同學們：
不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的'經濟負擔。針對部分同學隨便購買不健康食品的不良習慣，我們特向大家發(fā)出如下倡議：
一、決不購買學校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。
二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養(yǎng)成良好飲食習慣。
三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。
四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
五、不帶食品、飲料進入校園，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環(huán)保.小衛(wèi)士。
六、看見周圍同學在吃不健康食品時，要互相提醒監(jiān)督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。
讓大家從我做起，從現(xiàn)在做起，為創(chuàng)造一個健康和諧的成長環(huán)境而共同努力吧！
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 2
親愛的學生:
近年來，克倫特羅、綠色大米、非法食用油、有毒牛奶、摻有酸奶的工業(yè)明膠和其他“問題食品”已經蔓延到很廣的范圍，并造成了嚴重的后果，這些已經到了一提到“食品”就變得蒼白無力的地步安全和健康是生命的財富，人類遭受的各種疾病大多與我們不健康的飲食習慣有關。如果父母不能很好地控制食物的安全，無辜的孩子是最大的受害者。他們會長時間過量進食有問題的`食物，這會影響他們孩子的健康。此外，兒童生長發(fā)育快，需要大量的活動和全面的營養(yǎng)，大量的垃圾食品很受兒童歡迎，也會引起營養(yǎng)不良癥狀，如肥胖、多動癥、注意力不集中，甚至影響兒童的智力、生長發(fā)育速度和未來健康。
為此，我們開展了“健康飲食安全周”主題活動，旨在豐富兒童的健康食品知識，提高他們的健康飲食意識。作為家長，你必須重視兒童的食品安全和健康，主動參與我們的活動，共同引導兒童遠離有潛在健康風險的問題食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣。愿我們的行動讓健康伴隨兒童成長！
健康飲食應該從一日三餐開始以下是推薦的營養(yǎng)食物:早餐最好吃營養(yǎng)豐富的食物，含有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質，包括粗糧、蔬菜、水果、雞蛋、乳制品或豆制品。午餐應該與肉和蔬菜搭配得很好，并且盡可能吃得飽。為了均衡營養(yǎng)，菜肴應該經常更換，但不要吃太多油膩的食物。晚餐可以根據(jù)自己的喜好，主要是富含碳水化合物的食物，但蛋白質和脂肪盡量少吃
我希望將來每個人都少吃這些東西。我希望我們的行動能讓我們的孩子健康成長。
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 3
親愛的同學們、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節(jié)制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度。讓我們一起行動吧
能量在流經各個營養(yǎng)級時，上一營養(yǎng)級的能量只有%~%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養(yǎng)級越高，能量越少。根據(jù)食物鏈，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環(huán)境貢獻力量！
我們設計的'菜式有：
能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜
富含維b、b、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹
補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
營養(yǎng)成分全面且富含維生素b、b、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面，如果你曾經認為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么，現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 4
親愛的同學們：
民以食為天，食以安為本。目前，在學院周邊，尤其是校門口流動攤點經營的食品五花八門，魚目混珠，小商小販絞盡腦汁，用各式各種食品吸引你們，學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而，食以潔為先，食以安為本，這些流動攤位的食品在原材料、存儲、加工制作等方面都缺乏監(jiān)管，從業(yè)人員健康狀況不明，食品衛(wèi)生安全沒有保障，存在很多不衛(wèi)生，不健康甚至導致食用者產生各種疾病的隱患。據(jù)媒體報道，燒烤致癌物質檢出率高達55%（#url#），欠火候燒烤菌類嚴重超標。xx在線報道，32歲的張女士因經常下半夜才下班，自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙、燒烤就算晚飯，導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮，最近因為患上舌癌，醫(yī)生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭"。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。面對如此嚴峻的食品安全狀況，學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂，很是牽掛。為了我們的身心健康，為創(chuàng)造安全衛(wèi)生的食品消費氛圍和消費環(huán)境，學生處、院團委和院學生會向全體同學發(fā)出倡議“拒絕不健康食品養(yǎng)成良好飲食習慣”，提議大家堅決拒絕不健康食品，做到如下幾點：
一、加強學習，提高認識。各系、各班級召開主題班會，組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識，積累一些食品安全意識，提高自己的辨識能力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品、無經營執(zhí)照、無健康證的流動攤點食品、燒烤食品的危害性的認識。
二、增強意識，自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識，在校園內營造人人講究飲食安全的氛圍，抵制“三無”食品、無“qs”標志的食品和流動攤位等垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)督。人人爭當食品安全宣傳員和監(jiān)督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》。勇于監(jiān)督身邊的'食品經營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其他不符合規(guī)定，及時向工商部門舉報。同學之間也互相監(jiān)督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
四、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品，抵制價低質劣的食品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔有序的餐館。
五、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，手帕，餐前先洗手。
六、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在教室，校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋，糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
同學們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起。珍惜健康，安全消費，遠離不安全的食品，讓我們共同為創(chuàng)建和諧校園、安全校園貢獻一份力量吧！
學生處院團委院學生會
20xx年10月22日
健康飲食倡議書 5
親愛的同學們:
近來發(fā)現(xiàn)，同學們在吃飯后會購買大量零食，甚至違反學校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的'消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們準備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，會影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調，長此下去則會導致營養(yǎng)不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室，保持校園、教室內整潔美觀。
五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護環(huán)境的好習慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內。
親愛的同學們，讓我們行動起來，和零食說再見吧！用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 6
親愛的同學們：
隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的'小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患、俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。
二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食、
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。
四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。
五、多喝白開水，少喝飲料、
六、養(yǎng)成良好個人習慣，飯前便后洗手。
七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。
讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng)。
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 7
如今，人們的消費結構從生存型消費逐步轉向了享受型消費，一些不健康、不文明、甚至病態(tài)的消費行為也不斷滋生。為此，省消保委、省餐飲協(xié)會近日對全省飯店餐飲界聯(lián)合發(fā)出倡議：
1.堅持依法經營、誠信經營，自覺樹立“消費者第一”的經營理念，用高品質的服務來贏得市場的口碑和消費者的信任。
2.嚴把采購關，選用有利于節(jié)約資源和保護環(huán)境的商品，拒絕以野生保護動植物和發(fā)菜、甘草等嚴重影響生態(tài)環(huán)境的`植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用。
3.積極推廣使用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設施，嚴格控制塑料制品等危害環(huán)境的物品使用，切實做好固體廢棄物和污染物的處理。
4.嚴防餐桌污染，把好飲食品的安全關、用品用具的衛(wèi)生關，提供有利于消費者身心健康的消費環(huán)境。
5.通過設立“適量點菜”、“節(jié)約用水”、“適度飲酒”、“吸煙有害健康”、“提供打包存酒服務”、“酒后請勿駕車”等友情提示牌，引導消費者科學、文明、健康消費。
6.明碼標價，計量準確，廣告宣傳把好真實關、導向關，杜絕炫富式的消費宣傳。
7.提高從業(yè)人員的環(huán)保意識、服務意識，培育良好的企業(yè)文化。
同時，省消保委和省餐飲協(xié)會倡議廣大消費者樹立理性、文明、綠色的消費理念，不吃野生保護動植物；減少和拒絕使用一次性用品，拒絕對自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品；在公共消費場所講究禮儀；共同營造高雅、和諧的消費氛圍；杜絕攀比消費、炫富消費；發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
目前已有紅泥砂鍋等8家餐飲企業(yè)積極響應倡議，并已在店內放置溫馨提示牌。
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 8
親愛的同學們：
民以食為天，食以安為本!一段時間以來，學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向學生們兜售衛(wèi)生和質量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。
所謂的“三無”食品就是指：沒有食品生產許可證、無生產日期和生產廠址的粗糙食品，
“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。
這些食品嚴重影響了同學們的身心健康。流動攤點的食品安全難以保證，輕者身體不適、嘔吐腹瀉，重者紫癲、癌癥!同時造成了校門口道路的'擁擠，交通安全也得不到保障, 給同學們的學習生活帶來了許多安全隱患。為此向全體同學發(fā)出“關注身體健康，拒絕攤販食品”的倡議：
1、全體同學為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，垃圾食品!上學、放學在校門口遠離流動攤點，拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購買、食用。
2、全體同學都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。
4、不在流動攤點逗留，以免造成校門交通堵塞。
5、政教處、團委、將對大門兩側各五十米范圍內對亂買零食的學生進行錄像和登記，并通報批評，扣除班級考核積分至少3分。
同學們，讓我們勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展,從我做起，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴，拒絕不潔食品，還校園的安全，讓健康伴隨每一位同學成長。
倡議人：xx
日期：20xx年xx月xx日
健康飲食倡議書 9
親愛的父母，親愛的同學:
健康是一筆巨大的財富，也是學習和工作的基礎。健康是父母給孩子最好的禮物，但學校門口的一些小吃在質量和衛(wèi)生方面存在嚴重的安全隱患，尤其是在衛(wèi)生條件差的小食品店和流動攤點加工銷售的小吃。這些零食中有些含有過量的色素，有些可能仍然是由地溝油制成的，有些則是“三非產品”。長期食用這些劣質零食會對人體造成很大傷害。小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易因手或食物不干凈而導致肝炎、腹瀉等疾病，這也不利于身體發(fā)育。如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食物，很容易引起情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、自控能力差、行為怪癖、厭食等癥狀，從而影響學習和生活。
為引導全民樹立科學健康的飲食消費觀，幫助全民健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”提出如下倡議:
1年，父母應科學合理地搭配一日三餐，引導孩子吃主食，不要把零食當成正餐。
2年，提倡健康飲水，禁止飲料進入校園，提倡飲用白開水不要喝可樂、雪碧和其他碳酸飲料，也不要買冰棒、冰沙、奶茶和其他飲料。
3年，禁止兒童帶零用錢上學，不在上學和放學途中購買和吃各種零食，并完全遠離油炸食品和不潔食品，如在校園周圍的小餐館、小食品店和流動食品攤點燒烤。
4年，禁止學生在校園內吃零食，并積極參加學校的`“凈化”和“美化”活動，為校園的整潔增添光彩。
5年，如需購買必要的學習用品，請家長陪孩子到正規(guī)商場購買優(yōu)質商品
不要帶著小邪惡去做，不要帶著小善良去做。同學們，讓我們鄭重承諾:拒絕我的零食！科學飲食現(xiàn)在開始！
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 10
親愛的同學們：
陶行知先生曾經說過：“忽視健康的人，等于在他的生命也在開玩笑�！叭欢眢w的健康和其他與飲食息息相關。
目前，我們的學生不樂觀的營養(yǎng)，雖然飲食熱量供應基本標準讓我們健康飲食----倡議書，但蛋白質等營養(yǎng)供應低，鈣和維生素鐵和鋅營養(yǎng)顯然不能令人滿意。學生飲食源性的植物比例高鐵，鐵的質量差，減少吸收的。學生缺乏鈣的攝入量，只有約一半的相關標準，這主要是學生的飲食和乳制品，如低消費引起的bean。
值得一提的是，目前高中學生學業(yè)忙，健康的飲食是沒有保證的。學生從城市的生活水平很高，一個常見的，經常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育鍛煉與體育鍛煉。相比之下，農村學生不是垃圾食物，結果更大，所以城市的營養(yǎng)卻不如農村的學生。
今天是全國學生，我們第一天(6)第一個年級班級代表所有的學生對所有學生發(fā)出倡議：一個健康飲食。
一個健康的'飲食應該從一天三頓飯。以下是推薦的營養(yǎng)食品：讓我們健康飲食----倡議書最美味的早餐一些富有營養(yǎng)的東西，要有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質，包括粗糧食谷物、水果、蔬菜、雞蛋和奶制品和大豆產品。吃午飯，葷素搭配好，盡量吃得飽，為了平衡，應經常變換菜肴，但不宜吃太油膩的食物。根據(jù)自己的喜好晚餐，富含碳水化合物的食物為主，但是蛋白質和脂肪類盡量少吃。
同學們！讓我們行動起來，做一個健康的飲食，健康的狀態(tài)，以滿足美好明天！
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20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 11
同學們：
大家好!
同學們今天你吃早餐了嗎??那你都吃了些什么呢??你覺得你吃的早餐合理嗎??你想過怎樣吃早餐最有營養(yǎng)??
根調查顯示，90.0%的人感覺身邊存在不吃早餐的人。不吃早餐的人，80后占40.5%，70后占35.9%;上班族占84.7%，學生占8.1%。
經調查顯示，58.2%的人通常在家里吃早餐，19.4%的人通常在單位吃早餐，10.7%的人會在公共汽車或者地鐵上吃早餐，其他地點還包括：中式快餐店(6.3%)，肯德基、麥當勞等西式快餐店(0.5%)。
早餐問題還在于同學們如何合理搭配。而長時間只吃一種早餐，會造成一種挑食的習慣。
早餐吃什么最有營養(yǎng)很多上班族早晨起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便倉促沖出了家門，感覺這樣的早餐營養(yǎng)很充沛。但營養(yǎng)專家指出，如此搭配，卵白質、脂肪的攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。早餐吃什么最有營養(yǎng)對于這個問題，我們首先來看看，營養(yǎng)均衡的早餐有兩大權衡標準:標準一:早餐應該有四種食品每一頓早餐都應該包括以下四類食品:谷類、肉類(肉、魚、蛋)、奶類(或豆類)、蔬果類(蔬菜和水果)。如果4種都有的'可以總算營養(yǎng)均衡的早餐，有3類可以總算及格，如果只有2類或是更少，長此以往就會有營養(yǎng)不良和營養(yǎng)素缺乏的問題，對正在長身體的孩子來講就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一個雞蛋，只有兩種食品就是分歧格的早餐。晚飯吃什么減肥牛奶雞蛋兒童營養(yǎng)飲食也好，主食也好，每一種食品都有一定的營養(yǎng)價值，只有合理搭配，才氣為人體所極致地吸收和哄騙。
標準二:每一天午餐前感覺餓嗎？以沒有明顯饑餓感為宜。如果回答很餓，那就是早餐營養(yǎng)不夠周全或者是數(shù)量不夠。固然，如果相反還感覺飽的話，這樣的早餐也有問題——太過豐盛了。
同學們知道應該怎么吃早餐了嗎?
xxx
20xx年xx月xx日
健康飲食倡議書 12
親愛的同學們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規(guī)律的飲食習慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學的體質明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學的身體狀況已經影響到了正常的學習和生活。
為了提高廣大青年學生的身體素質，增強健康意識，倡導健康的生活方式，從而不影響同學們在考場上的發(fā)揮，我們向全中隊同學發(fā)出倡議：
一. 養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復習的效率；
二. 經常打掃室內的衛(wèi)生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；
三. 養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，補充身體所需蛋白質。同時不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生；
四. 加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，提高應對外界壓力的能力；
五. 積極參加體育鍛煉，增強體質，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；
六. 預防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的`雙眼；
七. 平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應當愛惜自己的身體；
八. 冬天進食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導致咳嗽,感冒。所以我們應該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準時就餐，保證身體熱能的需要；
親愛的同學們，讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。
輪機20xx級二中隊
20xx年12月25日
健康飲食倡議書 13
親愛的學生:
隨著氣溫的`逐漸升高，各種病原微生物也活躍起來，學校門口的攤位越來越多。這些都是我們安全的隱患。俗話說，“疾病來自口腔。”食品安全應受到高度重視。為此，我們在此向所有教師和學生發(fā)布以下倡議:
一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家和購買場所三無食品
二、不在學校門口和街上擺攤買零食
三、多吃蔬菜水果，少吃，最好不要吃油炸燒烤食品
四、不挑剔，不偏不倚，注重全面營養(yǎng)
五、多喝白開水，少喝飲料
六、養(yǎng)成良好的個人習慣，飯前和排便后洗手
七、不要隨地亂扔瓜皮和果殼，不要隨地吐痰
我們帶把螺絲刀去和三吳食品說再見吧。讓我們一起行動，注意個人衛(wèi)生和飲食營養(yǎng)。
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20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 14
隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學校的失速越來越多，這些都是我們的`安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應引起我們極大的關注。為此，我們在此發(fā)布以下為教師和學生主動：
一、買食品的時候看到的生產日期、保質期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。
其次，并不是在學校和街上流tandian買零食。
三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。
四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養(yǎng)。
五，多喝水，少喝酒。
六、形成一個好的習慣，洗手飯前便后。
七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。
讓我們加入一個螺絲起子，沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衛(wèi)生，注意飲食。
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 15
親愛的同學們：
陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！比欢眢w的健康與否則是和飲食息息相關的。
目前，我國學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養(yǎng)物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。
值得一提的是，目前中學生學業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市營養(yǎng)狀況遠不如農村學生。
今天是全國學生營養(yǎng)日，我們初一（六）班代表初一年級全體同學向全校同學發(fā)出倡議：要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的.碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。
同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天！
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20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 16
尊敬的家長，親愛的同學們：
健康是一筆巨大的財富，更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的.含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學習和生活。
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐。
2、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
3、禁止孩子帶零花錢上學，不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
4、禁止學生在校園內吃零食，積極投入“凈化”“美化”學�；顒樱瑸樾@整潔添光彩。
5、如需購買必要的學習用品，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購買質量合格的物品。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 17
親愛的同學們：
陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”這說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。
目前，我國小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養(yǎng)物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。
值得一提的是，目前小學生學業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養(yǎng)狀況遠不如農村學生。 為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發(fā)出倡議：
1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養(yǎng)好。
2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的攤點購買食品。
3，自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。
4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的`方法，關注身邊每個人的健康。
同學們!讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天!
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
健康飲食倡議書 18
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤；有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學權威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的`健康成長事關國家前途和民族命運，黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結構不均衡有著密切關系。在第xx個“5·20中國學生營養(yǎng)日”來臨之際，特向所有同學發(fā)出倡議：
一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、營養(yǎng)均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。
四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。
五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。
后勤保障中心
20xx年5月19日
健康飲食倡議書 19
各位同學、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質下降、營養(yǎng)失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級……
為了孩子們的身體健康和良好的'學習環(huán)境，特向全體家長和同學倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100-200為宜，把錢定期打進飯卡；適當保留部分現(xiàn)金，每周20-30元為宜；
二、控制零食數(shù)量，如實在需要，在寢室吃完再進教室；
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律；
希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收！
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 20
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤。有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學權威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質。常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重。常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經系統(tǒng)的健康。
為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發(fā)出倡議：
1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。
同學們，我們正處在生長發(fā)育的.黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
共青團白銀礦冶職業(yè)技術學院委員會
20xx年xx月xx日
健康飲食倡議書 21
隨著消費結構從生存型消費逐步向享受型消費轉變，一些不健康、不文明甚至病態(tài)的消費行為也不斷滋生。豪奢浪費、過度包裝、白色垃圾等，都造成了資源和能源的極大浪費。市消保委倡議飯店餐飲業(yè)界經營者：
1、堅持依法經營、誠信經營，自覺樹立“消費者第一“的經營理念，用高品質的服務來贏得市場的口碑和消費者的信任;
2、嚴把采購關，選用有利于節(jié)約資源和保護環(huán)境的`商品，拒絕以野生保護動植物和發(fā)菜、甘草等嚴重影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用;
3、積極推廣使用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設施，嚴格控制塑料制品等危害環(huán)境的物品使用，切實做好固體廢棄物和污染物的處理;
4、嚴防餐桌污染，把好飲食品的安全關、用品用具的衛(wèi)生關，提供有利于消費者身心健康的消費環(huán)境;
5、通過設立“適量點菜“、“節(jié)約用水“、“適度飲酒“、“吸煙有害健康“、“提供打包存酒服務“、“酒后請勿駕車“等友情提示牌，引導消費者科學、文明、健康消費;
6、明碼標價，計量準確，廣告宣傳把好真實關、導向關，杜絕炫富式的消費宣傳。
7、提高從業(yè)人員的環(huán)保意識、服務意識，培育良好的企業(yè)文化。
市消保委還倡議廣大消費者：
1、樹立理性、文明、綠色的消費理念，減少和拒絕一些浪費資源和污染環(huán)境的消費行為，形成健康文明、節(jié)約資源的消費模式;
2、不吃野生保護動植物，減少使用一次性筷子、紙杯、紙巾、塑料袋等一次性用品的消費，拒絕對自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品;
3、在公共消費場所講究禮儀、禮節(jié)和禮貌，尊重服務人員的服務，共同營造高雅、和諧的消費氛圍;
4、杜絕攀比消費、炫富消費和餐桌浪費，節(jié)約用水、節(jié)約用電，發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
xxx
20xx年x月xx日
健康飲食倡議書 22
各位同學、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質下降、營養(yǎng)失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物“拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級……
為了孩子們的身體健康和良好的.學習環(huán)境，特向全體家長和同學倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100-200為宜，把錢定期打進飯卡;適當保留部分現(xiàn)金，每周20-30元為宜;
二、控制零食數(shù)量，如實在需要，在寢室吃完再進教室;
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律;
希望全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收!
倡議人xxx
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