冬季活動方案
為了確保事情或工作有序有力開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的冬季活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
冬季活動方案1
目標(biāo)：
1、通過游戲，引導(dǎo)幼兒練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢不怕冷的精神。
準(zhǔn)備：
繩子若干
過程：
1、開始部分
兔寶寶，太陽公公出來了，我們出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做熱身運(yùn)動。
2、基本部分
�。�1）冬天到了，天氣真冷呀，兔寶寶，你們冷嗎？
不過，媽媽有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一點(diǎn)也不冷了。
你們想不想有一件不怕冷的大衣？
你只要照媽媽說的話去做，你就會有一件不怕冷的'大衣的。
�。�2）看，這里有一個大大的方形，我們一起在方形里跑步吧。
你們會跑步嗎？跑給媽媽看看。
對了，跑步的時候兩只小手?jǐn)[起來，這樣真神氣。
今天的跑步有兩條規(guī)則：一是要不停地跑，一是不能碰到別人。
等聽到媽媽一吹哨子，你們才停下來，記住了嗎？
在音樂的伴奏下，跑兩——三分鐘。
（對能不碰撞的幼兒給予身體撫摸等獎勵）
�。�3）你們還想跑嗎？
�。ò褕龅胤殖蓛煞荩�
這一次，我們就在這塊場地里跑，還是這兩個規(guī)則：一是要不停地跑，一是不能碰到別人。
在音樂的伴奏下，跑兩——三分鐘。
我有點(diǎn)熱了，我要脫一件衣服了。
為什么熱了馬上要脫衣服？
�。�4）你們還想跑嗎？
�。ò褕龅胤殖伤姆荩�
這一次，我們在這一塊場地里跑，還是這兩個規(guī)則，記住了嗎？
在音樂的伴奏下，跑兩——三分鐘。
注意不斷地鼓勵幼兒，如：你真了不起！你真棒！
三、結(jié)束部分
現(xiàn)在你們還覺得冷嗎？
你們現(xiàn)在已經(jīng)有了這件不怕冷的大衣了。
想一想，我們剛才做了什么事，才得到這件不怕冷的大衣的？
延伸活動：
1、現(xiàn)在還熱嗎？應(yīng)該怎么辦？
2、欣賞故事《不怕冷的大衣》
冬季活動方案2
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
“我與健康有個約會”
三、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長副組長
2、實(shí)施小組
組長
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動時間
xxxx年12月8日至xxxx年4月30日
六、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間xxx年12月8日早上課間操（8:40——09:00雨天順延）
橫幅：城沙三小xxxx年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。
2、各班主任利用隊(duì)會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動記錄
1、班主任老師負(fù)責(zé)管理
2.、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計
七、實(shí)施方法
1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！岸鹃L跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照區(qū)文教體基教處的工作部署，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我校“我與健康又個約會”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從xxxx年12月16日開始到xxxx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段（一、二年級）在�；@球場練習(xí)跳繩，中高段（三、四年級）田徑場進(jìn)行長跑，每天都繞操場3圈慢跑。在學(xué)生進(jìn)行長跑的過程中，學(xué)校設(shè)定相應(yīng)的音樂以激勵學(xué)生慢跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進(jìn)行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的'大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
九、保障措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視，由學(xué)校大隊(duì)部來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環(huán)競賽評比活動及班主任工作考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項(xiàng)
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
冬季活動方案3
一、指導(dǎo)思想：
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的`鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。
二、活動主題：
展現(xiàn)美中精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動時間：
20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大課間的時間
五、活動內(nèi)容:
1、20xx年10月9號上午大課間時間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概1000米（操場10圈），整個活動每生長跑距離大概100公里.
3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施：
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。
3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚(yáng)。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。
6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項(xiàng)：
1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運(yùn)動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。
八、評選與表彰：
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：黨崢亮
副組長：李彩虹 張引維
組員：魯偉 石水平 管民倉 惠正峰及各班班主任
冬季活動方案4
一、指導(dǎo)思想：
為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運(yùn)動，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，經(jīng)研究決定于20xx年12月至20xx年4月舉辦校園冬季長跑活動。
二、活動主題：“陽光體育綠色公益跑”
三、參加對象與具體安排
全校一~六年級學(xué)生。
每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。
學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生按學(xué)校指定路線完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄（學(xué)期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學(xué)校體育組將下發(fā)統(tǒng)計表由學(xué)生自己記錄）。學(xué)校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學(xué)校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程，將作為評選優(yōu)秀班級與個人的依據(jù)。
四、活動時間
20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教師、學(xué)生大課間活動時間。
五、具體安排
1、時間：其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統(tǒng)一協(xié)調(diào)兩項(xiàng)活動內(nèi)容）。
2、場地：一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的`活動場地進(jìn)行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的年級在中間。）
具體活動流程：
�。�1）集中做廣播操。地點(diǎn)：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質(zhì)練習(xí)的在頂樓。
（2）隨后，根據(jù)既定安排進(jìn)行長跑或分年級素質(zhì)活動。
�。�3）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點(diǎn)定崗排進(jìn)去。輪到值日值周不隨班，定點(diǎn)站位，以保護(hù)學(xué)生，萬一出現(xiàn)安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。
�。�4）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合。——各年級跑動過程中嚴(yán)格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級從北樓的東側(cè)樓梯進(jìn)入操場，四年級從北樓的西側(cè)樓梯下，由北樓的西側(cè)樓梯進(jìn)入操場。二年級直接從教室進(jìn)入塑膠操場，三年級從南樓的東側(cè)樓梯進(jìn)入操場，五、六年級從南樓的西側(cè)樓梯進(jìn)入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側(cè)樓梯上頂樓。
4、活動負(fù)責(zé)人：
（1）年級總負(fù)責(zé)人：各年級組長。
�。�2）班級負(fù)責(zé)人：正副班主任
（3）體育活動負(fù)責(zé)老師：馬迪英、包星杰、支洪清、張景帥、馬宏壯、梅姜麗、包穎婕
六、職責(zé)與注意事項(xiàng)：
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負(fù)責(zé)組織紀(jì)律；年級體育教師應(yīng)重視體育活動技能和自我保護(hù)措施的指導(dǎo)，至始至終參與活動的巡視與指導(dǎo)；年級組長應(yīng)加強(qiáng)活動的提醒與協(xié)調(diào)，負(fù)責(zé)本年級活動有序開展。
2、活動前各班應(yīng)加強(qiáng)安全教育，活動過程中加強(qiáng)安全、紀(jì)律檢查，嚴(yán)格活動紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強(qiáng)調(diào)學(xué)生不掉隊(duì)、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)生的安全自護(hù)意識。
3、同學(xué)們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應(yīng)及時向班主任老師請假,不得無故缺席。
冬季活動方案5
11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。
冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補(bǔ)好時節(jié)。俗話說“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。
一、活動概況：
活動時間：11月8日下午13:30-16:00
活動地點(diǎn)：云瀾灣現(xiàn)場售樓處
活動嘉賓：金劍虹 女士
杭州市中醫(yī)院主任醫(yī)師
著名養(yǎng)生專家
活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的`養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導(dǎo)；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項(xiàng)目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機(jī)會。
二、活動內(nèi)容：
1、活動流程：
入口處2名禮儀迎賓
A、13:00-13:30簽到，各置業(yè)顧問接待自己的老客戶。并發(fā)放活動禮品卡。
B、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養(yǎng)生百花宴。
C、14:15-15:00養(yǎng)生專家專題講座。
D、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡單的養(yǎng)生食品并品嘗。 E、16:00活動結(jié)束，分發(fā)禮品
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》
�。�1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性
（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生
精神養(yǎng)生：
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物
起居養(yǎng)生：運(yùn)動、睡眠，生活習(xí)慣等
在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨(dú)講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！
�。�3）、如何進(jìn)行“冬令進(jìn)補(bǔ)”
食補(bǔ)：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴
藥補(bǔ)：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮.
冬季活動方案6
活動目的
1、知道冬天很冷，了解能使自己暖和起來的方法。
2、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。
3、發(fā)展幼兒思維和口語表達(dá)能力。
4、讓幼兒大膽表達(dá)自己對故事內(nèi)容的猜測與想象。
5、通過教師大聲讀，幼兒動情讀、參與演，讓幼兒感知故事。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、讓小朋友能用簡單的句子描繪冬天。
2、讓小朋友學(xué)到一些冬天使自己暖和起來的方法。
活動準(zhǔn)備
冬天雪景圖片，冬季運(yùn)動圖片。
活動過程
一、戶外活動
帶幼兒到戶外活動，讓幼兒自由耍一會進(jìn)室活動。
二、談話引起主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？這個季節(jié)有什么特點(diǎn)？運(yùn)動后有什么樣的感覺？
知道冬天天氣很寒冷運(yùn)動后就會暖和起來。
2、冬天小朋友們穿什么衣服，為什么要穿這樣的衣服？
幼兒用手摸摸冬天的衣服，知道冬天的衣服很厚很暖和，有的幼兒還會戴帽子、圍巾、手套，冬天這樣全副武裝，就會暖和很多。
3、冬天在外面玩有什么感覺？
知道冬天下血，雖然天氣寒冷，但運(yùn)動一會兒身體就回暖和起來，因此，冬天應(yīng)該多參加體育鍛煉，注意保暖。另外，運(yùn)動之后會大量出汗，還要特別注意防止受涼，感冒。
三、組織幼兒討論
冬天寒冷，除了運(yùn)動，還有什么辦法使自己暖和起來？
教師注意調(diào)動幼兒回憶已有的生活經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)幼兒用完整的短句講各種使自己暖和起來的方法（打雪丈溜冰滾雪球堆雪人等）提醒幼兒不能長期關(guān)在空調(diào)房里，運(yùn)動之后也要盡快使身上的汗干了，及時添加衣服。
四、引導(dǎo)
幼兒觀察冬景圖片和冬季運(yùn)動圖片，讓幼兒自由討論該怎么做才能過一個快樂的冬天。
課后反思
對于小班的幼兒，他們能通過自己的親生體驗(yàn)來感受天氣的變化。他們能根據(jù)平時爸爸媽媽給他們的穿戴來感受冬天的到來。對于冷了怎么辦，他們有了一定的經(jīng)驗(yàn)了。通過互相的交流與溝通，幼兒之間能相互學(xué)習(xí)。因此，我也放了很多，耳套手套等冬天的物品，增強(qiáng)幼兒對冬天的感知與培養(yǎng)幼兒不怕冷的情感。
嘗試提供不同的`答案和時間，在老師及時的引導(dǎo)下讓他們自己去探索，經(jīng)過提醒，孩子會比我們想象的更優(yōu)秀。他們不但會懂得運(yùn)動能取暖這個簡單的道理，還會借物抒情，用兒歌來表達(dá)自己的理解。我想這將是一個很好的開始、
孩子們通過自身的親身體會，了解一些常用的防寒保暖的方法，讓幼兒保持身體健康的前提，愉快地參與各項(xiàng)活動。通過這節(jié)課后，小朋友們越來越喜歡運(yùn)動。
冬季活動方案7
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展小學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的.實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
六年級學(xué)生
四、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動內(nèi)容
20xx年10月27日，在晨會時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生為120公里。
學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。
六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：
副組長：
成 員：
冬季活動方案8
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒親身感受冬天到了，知道冬天很冷，人們有很多保暖的方法，通過親身游戲活動，讓幼兒知道冬天要多鍛煉，鼓勵幼兒不怕冷。
2、對學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。
活動過程：
一、冬天我不拍冷—（防寒）
1、講述冬天的早上，誰早早起。家里誰起得早，你起的早嗎？
2、講講自己在戶外的感覺。（很冷、風(fēng)刮在臉上有點(diǎn)疼……）
3、教師小節(jié)，激發(fā)幼兒感受不怕冷的小朋友很勇敢。
啟發(fā)談話：天氣這么冷，我們用些什么給自己保暖呀？（幼兒回答）
教師出示范例手套、圍巾、熱水袋、頭盔、口罩、外套、耳罩等。
寒從腳下起，保暖最重要。嚴(yán)冬臘月，我們除了準(zhǔn)備手套、圍巾、口罩、帽子等，還要注意穿上保暖性好的鞋子，多穿深顏色衣服，全方位做好防寒準(zhǔn)備。另外，冬季多吃一些富含鈣和鐵的食物，平時積極參加體育鍛煉，都可以提高機(jī)體的御寒能力，增強(qiáng)身體的免疫能力。
4、除了一些保暖的東西，怎么樣還可以讓身體溫暖呢？
5、我們一起來做運(yùn)動讓我們的身體暖和起來好嗎？
�。úシ沤】挡伲處熀陀變阂黄鹱鲶w操）
二、注意防滑防凍
1、教師出示一些滑到摔跤，冬天在馬路上危險的圖片。
2、他們這樣做對不對？那應(yīng)該怎么做才對？
3、教師小結(jié)：雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿保暖、防滑性好的'鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。幼兒園的各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結(jié)冰，幼兒在進(jìn)出時容易滑倒摔傷，因此，應(yīng)注意及時清掃樓道口的雨水或積雪，不讓出口結(jié)冰。天氣寒冷時，不在以上地方擦地，防止結(jié)冰，可在天氣回暖時再擦�？梢源蜓┱蹋欢ú灰醚┣蛲槟樕�、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑到的幾率。
4、對學(xué)生提出“四個不”要求，即不在公路上玩耍，不在霜凍路面上騎小車，上下樓梯不追逐打鬧等。
冬季活動方案9
活動設(shè)計背景
冬天大雪紛飛，打雪仗，堆雪人，這些奇妙的景色，有趣的戶外活動，會引起幼兒極大的好奇和興趣，我們正是利用這神奇的自然現(xiàn)象作為引球，開展以冬天為主題的活動。用各種形式激發(fā)幼兒從動腦，動口，動手，使其在豐富自然科學(xué)的同時培養(yǎng)其對物的分類，及對藝術(shù)的表現(xiàn)能力，并鍛煉他們的意志，陶冶他們對大自然的熱愛之情。
活動目標(biāo)
1、通過自身感受、觀察、鍛煉、聽故事及各種游戲活動，讓幼兒知道冬天明顯特征。
2、學(xué)習(xí)用簡短的語言進(jìn)行描述。
3、了解動物，植物過冬的方式
4、教育幼兒冬天不怕冷，堅(jiān)持上幼兒園，堅(jiān)持鍛煉身體，積極參與集動活動，
體驗(yàn)鍛煉的樂趣，培養(yǎng)幼兒勇敢的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
了解冬天的特征，了解雪的特征，體驗(yàn)冬天的特別之處。
活動準(zhǔn)備
大幅冬天背景圖一張，有關(guān)動物，植物過冬的圖片若干。
活動過程
一、冬天來了
1、音樂表演<<雪花姑娘>>導(dǎo)入主題——冬天來了。
2、請幼兒結(jié)合自己已有的經(jīng)驗(yàn)，說一說冬天的感受（天氣冷，手凍僵了）。
3、出示畫面，激發(fā)幼兒尋找冬天的樂趣，引導(dǎo)幼兒有目的地觀察冬天的'主要特征，啟發(fā)幼兒用完整的語言較連貫描述觀察的結(jié)果，豐富幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)。
二、尋找冬天
1、把幼兒帶到戶外找冬天，并進(jìn)行提問、談話。
2、你站在這里感到怎么樣？（很冷）
3、冬天的風(fēng)吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺怎么樣？（幼兒自由談?wù)摚?/p>
三、動物過冬辦法多
聽故事<<小松鼠找朋友>>，請幼兒講述動物過冬的辦法，并將相應(yīng)的動物圖
片貼入背景圖中，幫小動物安家。
在幼兒觀察，講述的基礎(chǔ)上教師簡單歸納動物過冬的辦法（有換皮毛的有冬眠的有儲存糧食的有飛往南方的）強(qiáng)調(diào)動物有適應(yīng)季節(jié)變化保護(hù)自己的能力。
四、植物過冬辦法多
1.引導(dǎo)幼兒思考：人和動物都有辦法度過寒冷的冬天，植物用什么方法過冬呢？
2.通過看圖片，觀察實(shí)物知道樹木有落葉樹和常青樹幾種，了解他們的過冬方式。
3.出示黃瓜西紅柿，鮮花，引導(dǎo)幼兒運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)討論：這些都是春夏的蔬菜。鮮花，為什么冬天也有呢？（讓幼兒了解大棚養(yǎng)殖，玻璃暖房種植，給樹捆草繩等人們幫助植物過冬的方式。
五、美麗的雪景
1.引導(dǎo)幼兒討論：我們能留住冬天嗎？（知道一年四季春夏秋冬是不停地輪回的）。
2.討論留住冬天的辦法。
3.分組活動（折剪雪花。畫雪人，幫小動物安家）然后合作布置一幅美麗的冬景圖，把冬天留在我們的教室里。
活動延伸
暖和我們的身體
帶幼兒到戶外做走跑跳等交替動作的游戲，使幼兒知道冬天的天氣寒冷，多活動能使身體暖和，教育幼兒不要怕冷，積極參與集動活動，體驗(yàn)鍛煉的樂趣，培養(yǎng)幼兒勇敢的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
冬季活動方案10
為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，繼續(xù)落實(shí)教育部提出小學(xué)生“天天鍛煉一小時”要求，扎實(shí)推動體育大課間活動，全面進(jìn)步學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗(yàn)快樂，在運(yùn)動中取得健康，在競爭中學(xué)會合作，增進(jìn)全民健身、家庭健身活動的展開，修建“健康、快樂、合作、參與、親情”的***氛圍，特制定本活動方案。
一、主辦科室、組
教務(wù)處、體育組
二、活動時間
20xx年11月17日至12月19日
三、參加辦法
以班為單位組隊(duì)參加。
四、運(yùn)動員資格
根據(jù)年級所設(shè)項(xiàng)目班級學(xué)生全員參與（特殊體質(zhì)學(xué)生除外）。參加長跑項(xiàng)目的運(yùn)動員需由家長簽字同意方可參加。
五、比賽辦法
各項(xiàng)目的具體比賽辦法，按各單項(xiàng)比賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。
六、服裝要求
各項(xiàng)比賽必須穿著適合的運(yùn)動服裝出場比賽。
七、嘉獎
根據(jù)各年級所設(shè)運(yùn)動會項(xiàng)目再結(jié)合平常評價，依照年級班數(shù)40％評選“陽光體育班級”。
八、裁判員
由組委會同一指派。
九、報到
各參賽隊(duì)于賽前10分鐘報到。
十、其他
本規(guī)程和各單項(xiàng)比賽規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé)。
附：各年級趣味運(yùn)動項(xiàng)目及展現(xiàn)評價細(xì)則
一、趣味運(yùn)動周參賽項(xiàng)目設(shè)置
年級集體項(xiàng)目 個人達(dá)標(biāo)項(xiàng)目
一年級 體育游戲展現(xiàn)、障礙接力跑、沙包擲準(zhǔn)
二年級 體育游戲展現(xiàn)、障礙接力跑、沙包擲準(zhǔn)
三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩
四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩
五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
二、各運(yùn)動項(xiàng)目實(shí)施及評價細(xì)則
�。ㄒ唬┘w項(xiàng)目實(shí)施細(xì)則
項(xiàng)目名稱 參賽年級 參賽人數(shù) 比賽時間 比賽場地
體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場
障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場
沙包擲準(zhǔn) 一、二 15男15女 3分鐘 足球場
集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場
100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道
20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道
拔河 五、六 15男15女 籃球場
�。ǘ╉�(xiàng)目具體規(guī)則
1、體育游戲
主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等情勢展開。
評比標(biāo)準(zhǔn)：
1 學(xué)生參與人數(shù)
2 游戲的組織情勢
3 游戲的趣味性、健體性。
4 師生互動的程度。
5 班級平常的體育游戲的展開 。
評比說明：
在評比進(jìn)程中表現(xiàn)特別優(yōu)秀的`班級，評為陽光體育班級。
2、障礙接力跑
每個參賽隊(duì)有15名男15名女隊(duì)員組成，先女隊(duì)員跑，后男隊(duì)員跑。參賽運(yùn)動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標(biāo)志桶快速跑回出發(fā)點(diǎn)把接力棒交給下一位隊(duì)員，用時少者為勝。
3、沙包擲準(zhǔn)
在規(guī)定的3分鐘內(nèi)以投進(jìn)小筐的多少為準(zhǔn)，接沙包的學(xué)生站在白線四米之外的范圍內(nèi)接沙包，擲完的同學(xué)順次站好，擲準(zhǔn)的學(xué)生必須站在投擲線上，每人一次機(jī)會投完手中的沙包。
趣味運(yùn)動會真的很有趣，大家在家也能夠作為一項(xiàng)親子游戲玩一玩，特別是沙包擲準(zhǔn)游戲，很合適家庭活動，好好練習(xí)一下！期待孩子們的優(yōu)秀表現(xiàn)！
冬季活動方案11
活動時間：暫定12月中旬
活動地點(diǎn)：暫定海上明珠生態(tài)園
參與活動人員：前期購買軟件的學(xué)生及對活動感興趣的學(xué)生(50人左右)公司工作人員
活動主題：親近自然系列摘草莓活動
主辦：安徽中潤文化教育咨詢有限公司
協(xié)辦：新城實(shí)驗(yàn)小學(xué)
活動工作人員具體安排：總指揮人： 劉冰
服務(wù)人員： 全體員工
活動細(xì)則：
1. 8點(diǎn)整所有工作人員在新城實(shí)驗(yàn)學(xué)校門口迎接學(xué)生并登上事先安排好的大巴車上。10個孩子2個人負(fù)責(zé)孩子大巴上的安全。
2. 8點(diǎn)半左右來到海上明珠草莓園，在農(nóng)家樂前空地上把學(xué)生分為5組，每組10人由工作人員帶領(lǐng)，分5個大棚進(jìn)行采摘。
3. 10點(diǎn)半左右草莓采摘結(jié)束，分組參觀蘑菇種植園和養(yǎng)魚塘。
4. 12點(diǎn)參觀結(jié)束，在農(nóng)家樂前得空地上野餐。
5. 1點(diǎn)左右開始屋外游戲。先分組活動，然后集體拍照留念。
6. 3點(diǎn)游戲結(jié)束，返回。垃圾回收帶回。
7. 3點(diǎn)半左右大巴車回到新城學(xué)校門口，有家長依次領(lǐng)走學(xué)生。
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
大巴車一輛：800元 草莓費(fèi)用(每人10元)500元 游戲道具 200元 藥箱： 50元 便攜式小喇叭： 35元 小板凳若干：
總計： 1500元
注意事項(xiàng)：
1、 每個員工負(fù)責(zé)好分配的.組學(xué)生的安全問題
2、 學(xué)生由家長接送防止在活動外的突發(fā)情況
3、 采摘草莓時注意不要破壞草莓根
4、 自帶物品：適量食品(如牛奶、面包、水果等)、水(為了洗草莓)、
雨傘、小毛巾、毛巾紙、垃圾回收袋等
5、 如遇下雨天氣，本次活動延后，具體時間待協(xié)商后確定
冬季活動方案12
一、指導(dǎo)思想
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽光一小時”，促進(jìn)學(xué)生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動，特制定我校冬季長跑活動方案。
二、時間安排
20xx年12月至20xx年4月
三、組織機(jī)構(gòu)
組 長：xx
副組長：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
四、目標(biāo)要求：
1、全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學(xué)會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學(xué)生長跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。
2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動量。
3、天天活動：在校內(nèi)利用課間跑操及活動課、體育課進(jìn)行活動，確保學(xué)生每天1小時的體鍛活動時間。每個學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負(fù)責(zé)，班主任組織。
4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的'學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
5、積累資料。班級活動資料請各班主任負(fù)責(zé)收集。
五、活動組織
1、長跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米 。學(xué)生會作好檢查記錄，活動結(jié)束后，對各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊(duì)員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學(xué)人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長跑比賽。
4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動，走到陽光下，融入學(xué)生中！
冬季活動方案13
為大力推進(jìn)陽光體育活動，進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：
一、指導(dǎo)思想
指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、活動時間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動內(nèi)容
1．貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分認(rèn)識冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結(jié)合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團(tuán)的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進(jìn)該項(xiàng)活動健康持久地開展。
2．班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。
3．每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。
五、活動要求
1．各班級要積極宣講“美麗中國夢，學(xué)院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程，輔導(dǎo)員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項(xiàng)活動。
2．各班級要按活動要求認(rèn)真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團(tuán)委。
3．強(qiáng)調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進(jìn)行，對于病殘等不適長跑的學(xué)生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。
六、公益林建設(shè)
1．以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄，輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負(fù)責(zé)人。
2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。
3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。
七、參加對象
全系在校學(xué)生
六、評比表彰
按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的'班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。
冬季活動方案14
一、指導(dǎo)思想：
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的.體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。
二、活動主題：展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念
三、參加對象：全校師生
四、活動時間：20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時間
五、活動內(nèi)容
1、20xx年11月7號上午大課間時間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概20xx米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。
6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。
3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚(yáng)。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。
6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項(xiàng)
1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運(yùn)動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。
八、評選與表彰
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：楊國棟
副組長：陳文平 蔣興文
組員：體育老師及各班班主任
冬季活動方案15
一、組織活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：*
副組長：*
成員：分管年級領(lǐng)導(dǎo)、行政、班主任、體育教師、年級干事
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，體現(xiàn)我校“為人生打基礎(chǔ)，與學(xué)生共發(fā)展”的辦學(xué)理念，廣泛開展各式各樣的學(xué)生體育活動。通過長期開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽光體育運(yùn)動的新高潮。
四、加強(qiáng)宣傳
此項(xiàng)活動具有重大意義，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，同時還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏、學(xué)習(xí)壓力、激烈運(yùn)動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。
冬季長跑活動的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅(jiān)持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進(jìn)行。學(xué)生每天長跑1500米至20xx米，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
五、參加對象
我校在校學(xué)生
六、活動時間
20*年10月27日－20xx年4月30日
七、實(shí)施方案
1、體育課：充分利用體育課時間，調(diào)動學(xué)生積極性，確保每節(jié)課學(xué)生耐久跑1000－1500米。由體育組負(fù)責(zé)。
2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。由教務(wù)處、體育組負(fù)責(zé)。
3、課間活動：
�、�、高三年級學(xué)生在鵬城樓中心廣場活動。由德育處、體育組、高三年級組負(fù)責(zé)組織。
②、高一年級學(xué)生在勵志樓廣場和籃球場活動。由德育處、體育組、高一年級組負(fù)責(zé)組織。
③、高二年級學(xué)生在運(yùn)動場活動。由德育處、體育組、高二年級組負(fù)責(zé)組織。
4、學(xué)生自主鍛煉時間：全體同學(xué)應(yīng)合理利用每天下午5：00－6：00這個時段的時間，有目的地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動。
5、其他時間：全校學(xué)生應(yīng)充分利用周六、周日及節(jié)假日的時間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進(jìn)行體育鍛煉。
八、注意事項(xiàng)
1、全體同學(xué)在參加所有體育活動內(nèi)容時，一定要循序漸進(jìn)、量力而行；
2、學(xué)校在長跑活動開始前對學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈鍛煉活動。如因病、因傷不適合進(jìn)行體育鍛煉時，一定要立即停止，以免病情加重；
3、開展冬季象征性長跑活動，不是取消學(xué)生喜愛的其他鍛煉形式。學(xué)生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的.全部。國家要求學(xué)生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學(xué)生每天一個小時體育鍛煉就難以保證。學(xué)校還將開展一些為學(xué)生所喜聞樂見的趣味體育項(xiàng)目，進(jìn)一步推進(jìn)該項(xiàng)活動。
九、表彰獎勵
學(xué)校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學(xué)生冬季長跑活動》中的班級和教師、學(xué)生進(jìn)行評比，以激發(fā)教師、學(xué)生參與活動的積極性，激發(fā)教師、學(xué)生的集體榮譽(yù)感。對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級，評選校級“先進(jìn)集體”、“優(yōu)秀組織”獎，進(jìn)行表彰；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生評選校級“先進(jìn)個人”，表彰將記入中學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”獎。
對活動中表現(xiàn)特別突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師，學(xué)校將報請區(qū)級及以上主管部門進(jìn)行表彰，學(xué)校并給予獎勵。
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