關于愛眼護眼作文三篇

　　在學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的愛眼護眼作文3篇，歡迎大家分享。

愛眼護眼作文 篇1

　　第二天，醫(yī)院剛上班我們就到了。醫(yī)生讓我坐在一個儀器前，透過一個“望遠鏡”看熱氣球，那個球飄忽不定，一會兒清晰，一會兒模糊。接著醫(yī)生讓我坐在1號座位上，我看見一個像電腦一樣的'機器里面有很多“手”，但是方向不同。醫(yī)生問我：“這個能看見嗎？”我說：“能。”但是到1。2時，我就看不清了。最后，醫(yī)生說我的兩只眼睛都是1。0。

　　媽媽說，1。0是一個臨界點，如果再低一點就近視了，所以我要保護好我的眼睛。

　　第一，不能趴在桌子上看書、寫字。

　　第二，不能躺在床上看書。

　　第三，要少看電視，少打游戲。

愛眼護眼作文 篇2

　　小明有個壞習慣，每天放學一邊走路一邊看書，回到家中躺在床上看書，寫作業(yè)的時候總是把頭埋的'很低，媽媽一直提醒他要保持好的姿勢，可是他滿不在乎。

　　沒過多久，他的眼睛就近視了。哎！鼻子上架了一幅眼鏡，好難受呀！

　　同學們，愛護眼睛最重要噢！

愛眼護眼作文 篇3

　　現在在我們身邊有一些近視的同學，他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應該保護眼睛，保護視力，預防近視。

　　根據科學研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的'用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？

　　1、堅持每天認真做二次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

　　2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

　　3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

　　4、養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。

　　5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。

　　6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

　　7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

　　根據以上幾點，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶。“保護視力很重要，不良習慣需改掉。臺燈放在左前方，室內燈光不可少。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙�！�

　　近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

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