運動會策劃書
轉(zhuǎn)眼間一段時間的工作告一段落了，我們的工作又將迎來新的任務和目標，此時需要提前做好策劃書了。一起來參考策劃書是怎么寫的吧，下面是小編整理的運動會策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動會策劃書1
一、指導思想：
堅持健康第一的指導思想，深入貫徹《全民健身計劃綱要》和為科苑增光計劃，以增強人民體質(zhì)，不斷提高全校師生的體育意識和參與意識，發(fā)掘和培養(yǎng)體育后備人才，提高競技體育水平為宗旨。通過運動會帶動學生主動鍛煉，提高整體素質(zhì)。運動會采用田徑單項比賽，分班計分，參賽項目豐富多彩，讓每一個學生均有自己所喜愛的運動項目，讓每一個有專長的'學生來展示自己的風采，讓每一個學生都能感受到運動的快樂!
二、主題：
七彩校園，個性師生，放飛心情，超越自我
三、時間：
20xx年9月xx日——20xx年9月xx日
四、地點：
操場，籃球場
五、競賽項目：
60m 100m 200m 400m 800m 壘球 跳遠 立定跳遠 迎面接力 4x100接力。
六、獎勵辦法：
團體 、單項各獎前三名
七、裁判：
除班主任外的所有教師，要求：有責任心，公正公平。
注：比賽具體時間由學校統(tǒng)一安排,(3-5)各班班主任務必在15日下午放學前天好報名單。
八、比賽時間
9月29日下午 2：30---5：30 家長項目
9月30日上午8：00---11：30 學生項目
9月30日下午2：00---5：30 學生項目
九、如有變動，將及時通知班主任。
運動會策劃書2
一、 活動時間：
20xx年10月27日
二、 活動地點：
公司樓下停車場
三、 活動主題：
愛生活、愛運動、愛健康
四、 主辦方：
五、 活動方案
1、 活動目的
為了豐富職工的'業(yè)余文化生活，提升企業(yè)凝聚力，提高員工積極參加體育運動的熱情，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。公司決定舉辦“愛生活·愛運動·愛健康”——芙蓉中心第二屆秋季趣味運動會。
2、 活動主旨
快樂工作，享受人生，健康生活為宗旨
3、 活動前期準備
3.1在10月25日下班前負責購買活動獎品、應急醫(yī)療用品及活動器材。
3.2在10月26日上午確定參賽人員名單，負責整理、發(fā)布公告具體參賽人員名單及活動時間。
3.3在10月26日下午負責安排各班組負責裁判人員進行溝通比賽細則.
4、運動會開始前準備
4.1提前清理好活動現(xiàn)場，做好活動場地的布置。
4.2把活動器材按規(guī)定擺好、宣傳橫幅的置掛、檢查音響、話筒是否有問題以及位置的擺放。
4.3裁判及參賽人員做好準備。
5、開幕式流程
5.1各參賽隊按秩序入場
5.2領(lǐng)導發(fā)言
5.3裁判代表發(fā)言.
5.4參賽代表發(fā)言
5.5運動會正式開始
5.6安排人員對某一項目進行拍照，留檔。
6、運動會結(jié)束
6.1組織人員清理現(xiàn)場
7、注意事項
7.1各小組之間銜接好
7.2裁判員要記錄好比賽成績
7.3比賽場地提前布置好，排好活動比賽順序。
運動會策劃書3
一、活動主題：
“描繪多彩童年，規(guī)劃人生夢想”童心運動會
——游戲童年，勇往直前；展望人生，奮力競爭
二、活動背景：同學們經(jīng)歷中學的洗禮，步入大學的殿堂，或多或少都遺失了童年的樂趣，而每個人都擁有五彩繽紛、各式各樣的童年生活，有的童年是充滿歡樂的，有的童年是趣味十足的……當童年成為過去時，我們時常懷念流逝的童樂，童年游戲也總是讓人回味無窮，在第六十三個六一兒童節(jié)來臨之際，我們讓童年游戲的多彩與魅力融入大學生活，使同學們追憶純真童年，重拾兒時夢想，共同回味美味多彩的童年生活。
三、活動目的及意義：六月，充滿了無限的陽光和活力，為了使同學們追憶童年快樂時光、愉悅身心、釋放學習壓力，在這個童心童趣濃厚的氛圍之中，我年級團支部特聯(lián)合化工與制藥班和化學二班團支部，舉辦“‘我有一個夢想’之童心運動會”。通過各班級在游戲中的相互競爭和協(xié)作，促進不同專業(yè)和不同班級的同學相互認識、相互了解，增進各班同學之間的交流和友誼，進而增強全年級的凝聚力；同時，本次活動的舉辦也將加強師生之間的情感交流，增強學生干部的組織協(xié)調(diào)性，進一步提高學生干部的工作能力。
四、活動時間：xx年06月02日
五、活動地點：河南師范大學塑膠操場
六、主辦單位：化學院xx級年級團支部
策劃承辦單位：化工與制藥團支部，化學二班團支部
七、宣傳方式：博客、飛信、qq群、新聞稿等
八、人員安排：
策劃單位：年級團支部、化工與制藥班團支部、化學二班團支部
協(xié)辦人：xx級年級及班級學生干部
參與活動對象：化學與環(huán)境科學學院xx級全體同學
邀請嘉賓：院黨委副書記白鑫剛、院團委書記寇玉鵬、院黨委秘書及xx級輔導員王毅、院10級輔導員孫偉彥、院團委副書記劉起勝、特聘班主任高寧、曹亞、董長雨、楊艷全、院學生會主席常先磊、院團委辦公室主任師靈娜
主持人：王曼曼蘇悅胡德輝趙炳卿
學生干部組織工作具體安排：
要求：各部門學生干部必須早到一小時布置安排會場準備工作，并時刻做好銜接，合作，協(xié)調(diào)工作。
年級長和各班班長：統(tǒng)籌兼顧（主要負責人：池彥偉李嵐宇）
團支部：統(tǒng)籌兼顧，負責組織的總部，組織并協(xié)調(diào)好各部門（主要負責人：呂晶）
組織部：組織安排參賽學生入場并維持好秩序（主要負責人：彭浩）
宣傳部：負責拍照記錄采新聞（主要負責人：姚賽楠劉郁）
自律部和文娛部：組織啦啦隊并維持好秩序（主要負責人：楊亞靜吳征帥）
實踐部和志愿部：負責服務工作，安排會場工具，最大程度為運動員做服務。（主要負責人：李寧張雪）
生活部和心理部：負責貼心服務（水，毛巾等），隨時維持會場衛(wèi)生。（主要負責人：蔡穩(wěn)穩(wěn)周志恒）
女生部：負責禮儀，協(xié)助主持人宣讀比賽成績，協(xié)助頒發(fā)獎品等。（主要負責人：葛紅蓮）
體育部：負責賽場規(guī)則維護，安排裁判。（主要負責人：楊婧）
九、活動前準備：
�。ㄒ唬┍緦W期開學初，我年級團支部制定xx年學期工作計劃，初步策劃“我有一個夢想”之童心運動會。五月初，制藥班和化學二班團支部商議，篩選并確定運動會比賽項目，年級團支部制定詳細策劃書，向各班發(fā)出倡議，邀請各班積極參與此次運動會，并向王老師匯報初步計劃。
（二）年級宣傳委員組織各班宣傳委員宣傳此次活動。
（三）五月初到中下旬，負責人制定好各個項目的規(guī)則和要求以及設(shè)置好獲勝獎品，購買活動器材和獎品，各班班委組織本班同學進行報名，預選并確定參賽隊員等工作，各班同學預演運動會中的各個項目，及時完善不足之處。
（四）寫邀請書，邀請領(lǐng)導和老師觀看指導此次活動。
�。ㄎ澹┰谀昙壐魑瘑T的組織下，各班級委員做好為運動員做好后勤服務的準備工作。
十、活動流程：
�。ㄒ唬┰谀昙壐刹康慕M織和各班班委的協(xié)助下，帶領(lǐng)同學們到達指定的活動地點集合，年級長宣布活動總規(guī)則，請領(lǐng)導和老師講話，表達對活動寄予的期望和對同學們?nèi)姘l(fā)展的關(guān)注并宣布活動開始。
�。ǘ┌凑找�(guī)定的項目順序依次進行，活動中，本著“友誼第一，比賽第二”的宗旨，促進同學們交流了解的目的，進行各項活動，此外部分學生干部做好后勤服務工作和組織拉拉隊為運動員加油、吶喊。
�。ㄈ┙y(tǒng)計比賽結(jié)果，召集各班同學，請領(lǐng)導和老師對獲勝選手進行頒獎，并指出此次活動的舉辦的不足之處，以及對同學們的溫馨寄語。
�。ㄋ模┯螒蚣耙�(guī)則
①貓捉老鼠：每班出12名選手，將9個班分為3大組，一組36個人。通過抽簽決定當貓、洞、鼠的人。每組21個人圍成一圈當洞，7人當貓，8人當老鼠，老鼠可以隨意出洞，貓在外面捉，被捉住的老鼠變成貓，再去捉剩下的老鼠，直到所有老鼠被捉完為止。且老鼠在洞內(nèi)停留的時間不可超過20s。
負責人：韓迎春13569894182王亞玲13569840080
張華洋15893886537
②歡樂投沙包：兩隊兩隊之間進行比賽，每隊派出六名成員，一隊投沙包，一隊躲沙包，被沙包擊中則扣1分，在躲得過程中可以接沙包，接到沙包加1分，但是如果沒有接穩(wěn)沙包掉下來的話同樣扣1分。在規(guī)定的2分鐘內(nèi)得分最多的一隊獲勝。
預計費用：20元（大約6個沙包）
負責人：王紫晗13781991867韓博博18237268476
張華洋15893886537
③騎馬打仗：一個人背著另一個人，被騎得人就是馬。一般將比較高大有力的'學生當馬，把另一個人背起來，然后開打。騎馬的人可以用手拉扯對方騎馬的人，只要把對方從馬上拉下來或者是對方連人帶馬一起摔倒就算贏。當馬的人不準用手或腳，但可以用身體碰撞對方的馬。
活動場地：草坪、沙地等地質(zhì)較軟的地方。
活動參與者：各班指派兩名男生和兩名女生。
活動目的：提高大家的反應能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、不服輸?shù)钠焚|(zhì)。
活動規(guī)則：1、各班先指派一名男生和一名女生參加游戲，男生當馬，女生騎馬；2、9組選手在發(fā)號令開始后便可開始。騎馬者被拉下馬或者連人帶馬一起摔倒的選手即被淘汰，最后留在場上的算勝者；3、各班再派另一組選手進行1、2步。
負責人：季俸民15090394084澎湃15225981687
張華洋15893886537
�、苓^山羊
活動人數(shù)：每班出5人，3男2女
活動規(guī)則：分兩局進行：
一、四名隊員依次排開，自行安排距離，高度為手放在腳踝處，腿繃直。由第五名隊員依次跳過，記為一分。然后第五名隊員站在隊伍的最前邊，再由第四名隊員依次跳過。循環(huán)。記在3分鐘內(nèi)的得分數(shù)。如果最后一輪跳過整個隊伍中的兩個人，則記作2分。
二、選中前四名再進行一局，高度為手放膝蓋處，時間為四分鐘，選出冠軍。另外若在游戲中出現(xiàn)某名隊員跳不過現(xiàn)象，則該名隊員可跑到隊伍最前邊，由下一個人繼續(xù)跳，但必須在總分中減去一分。
獎品：獲得冠軍的組每人發(fā)一瓶飲料。
活動前準備：化教一班，化教二班，化教三班，化教四班，化工一班，化工二班，環(huán)工，環(huán)科，制藥九個班從左到右依次站好，各班間距2米。每班出一名監(jiān)督人員，監(jiān)督非本班隊員并記分，第一局結(jié)束要立刻到記分員處報分數(shù)。
負責人：鄭慧萍趙金媛姬漢軒15236607576
⑤五人六足
活動道具：45根長布條
活動地點：操場
活動規(guī)則：1、活動前規(guī)劃好場地，分為兩大組，從中間向兩邊跑。由每班的負責人抽簽決定站的位置；2、每班的參賽選手須到達指定位置。比賽開始，兩邊各有計時員記錄每隊到達指定位置所用的時間，比較時間選出第一名與第二名兩個團隊；3、獎勵辦法：第一名每人一把扇子，第二名每人一根棒棒糖。
負責人：張靜靜18738313525郭亞珂15936078485
姬漢軒15236607576
⑥跳大繩：每班選出6名跳繩隊員，2名搖繩隊員，1名計數(shù)員計數(shù)1名計時員計時，計數(shù)員與計時員不得為本班同學記錄。比賽時間為90s，跳一個人記一個數(shù)，最后在規(guī)定時間內(nèi)跳過人數(shù)最多的算贏。如果數(shù)量一樣的話進行加時賽，加時賽時間為60s。如果在比賽過程中因拌著繩子而停止的，準備好后繼續(xù)比賽，次數(shù)不變但是時間不停。冠軍獎品為小吊扇一臺，亞軍每人一把扇子。
負責人：豐田15225996285吳征帥13782533573
姬漢軒15236607576
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活動規(guī)則：每班選出五名選手作為一組，抽簽決定班與班之間的對抗，下面就甲乙兩組具體規(guī)則：用猜拳的方式?jīng)Q定哪一組跳另一組去夠，（假定甲組去跳，乙組去夠）以一條線為界，甲組五名隊員全都跳出一步（可以助跑），落地時單腳著地，身體其他部位不能接觸地面，（可以扶自己的隊友），若有隊員未能做到則退出比賽，待甲組全部跳完后，乙組隊員仍以該線為界限去夠甲組隊員，在此過程中乙組隊員不能過線，身體其他部位不能接觸地面，否則視為放棄本輪比賽，如未能將甲組成員全部夠到，則甲組未被夠到的隊員雙腳著地以立定跳遠一步跳回線外，有一名隊員能夠跳出就算甲組獲勝，接著甲組跳兩步，乙組跳一步去夠，規(guī)則與一步時相同。若甲組隊員被全部夠到或沒有隊員能夠跳回線外則乙組跳（從一步開始），甲組夠，在十分鐘內(nèi)看哪個隊跳的步數(shù)最多，在跳的過程中，每對隊員所站寬度不能超過4m。
負責人：施蒙蒙、王明禮（電話：18738523302）
蘇帥15893793953
�、嗵�
活動人員：每班出四名同學，兩男兩女。另外再選兩名男同學負責撐皮筋。
工具：皮筋
負責人：牛玉華、丁真真蘇帥15893793953
活動規(guī)則：
1、把參與人員分4組，每組9名同學。以抽簽的方式的方式編排活動小組進行的順序。
2、跳高時分六個階段，分別為膝蓋處，腰間處，上腰間處，肩高處，頭頂高處，以及雙手舉高處。
3、在前三個階段，同學們需要自己獨立完成，而在后面的三個階段，隊員可以相互協(xié)作，即第一個跳過去的同學可以用胳膊壓住皮筋，讓同組的同學更容易跳過去。
4、游戲過程中，任何情況下，隊員的手都不能觸摸皮筋，否者算為失敗。
5、九名隊員必須都通過，才能晉級到下一個級別的跳高。
6、根據(jù)跳過的級別，評出名次。
7、最后每組推薦一名跳的最好的同學為大家表演花樣跳高。
�、崤龉眨ǘ冯u）（表演賽）
游戲規(guī)則：，向前盤起左腿或右腿，用手抓住腳腕，使自己的左/右腿不落在地上。雙方人用單腳一蹦一跳地對撞。其中一方把另一方的盤起的那條腿撞在地上后。就算腳沒落下的那一方贏了。
該活動為個人競技為表演賽，碰撞位置必須在胸部以下，本著娛樂表演的形式進行。
要求：年級全體男生參加
負責人：池彥偉蘇帥
十一、活動要求：
活動前：要求年級各部門做好宣傳動員、組織協(xié)調(diào)、物品置辦等準備工作；
活動中：要求各項目負責人做好后勤服務工作；要求各參賽隊員本著“友誼第一，比賽第二”的原則，遵守各項比賽規(guī)則；要求裁判本著“公平公正”的原則，做好評判工作；
活動后：要求各班學生寫活動收獲和感受，各班學生干部寫工作總結(jié)，并做好后期宣傳工作，主辦方總結(jié)此次活動的不足，積累工作經(jīng)驗，為以后開展工作做基石。
xx年05月06日
運動會策劃書4
一、活動背景
趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。
在管院舉行20xx社團文化節(jié)之際舉行這一活動，在此預祝社團文化節(jié)圓滿落幕！
二、活動意義
一方面它非常適合各同學聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把社團文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。
三、活動名稱
20xx年管理學院社團春季趣味運動會
四、活動目的
1、通過舉辦趣味運動會，提高社團凝結(jié)力，加強社團間的合作；進一步探索以體育運動為載體全面釋放壓力、積極應對專業(yè)學習的新途徑；
2、提高社聯(lián)參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富管理學院廣大學生的課余文化生活，增強學生身體素質(zhì)；
3、增進社聯(lián)以及各個社團之間的合作，打造良好的溝通和合作平臺，增進各專業(yè)同學之間的交流，培養(yǎng)同學們團隊協(xié)作精神；
五、活動簡介
�。ㄒ唬⒒顒訒r間：20xx年4月16日下午。（暫定）
�。ǘ⒒顒拥攸c：南新操場及東邊籃球場。
（三）、參賽對象：各社團一支代表隊（每隊10人）
（四）、參賽項目：
集體賽：兩人三足；
瘋狂的設(shè)計；
三人拔河賽；
七彩連環(huán)炮。
個人賽：摸石過河（分男女組）；
定點投籃（分男女組）。
�。ㄎ澹﹨①愐�(guī)則：
1、集體賽由各社團決定出賽人員，每支隊伍10人；
2、個人賽由社團推薦接受報名，該個人需社團成員和會員；
（六）獎勵規(guī)則：
1、集體賽：以社團為單位，采取積分制，總積分居多的社團獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名，分別頒發(fā)獎狀和獎品；集體賽項目積分取前6名，項目前六名分獲積分20/14/10/6/4/2分，即單人賽的雙倍積分。
2、個人賽：采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎勵，同時積分加到社團總成績中。比賽前六名隊員積分分別為10/7/5/3/2/1分。
六、比賽項目及規(guī)則
集體賽：
（一）、兩人三足
游戲類型：團體合作型；
游戲目的.：增強組員的團體合作能力；
游戲人數(shù)：每組兩人，一男一女；
游戲道具：用于綁腿的繩子（社聯(lián)準備）、哨子（社聯(lián)裁判準備）；活動宗旨：接受挑戰(zhàn)、勇于拼搏、展現(xiàn)活力、追求夢想！
比賽規(guī)則：本次活動分為兩隊進行循環(huán)比賽。
賽程要求：全體工作組成員須提前30分鐘到達比賽場地，全體社員須提前15分鐘到達比賽場地。
游戲規(guī)則：本次比賽設(shè)兩隊，每隊設(shè)領(lǐng)隊一名，主要負責該隊口號的設(shè)定、該組人員的選擇和成員安全。第一次比賽每隊由兩名隊員參加（男女不限），兩隊成縱隊面對標志物站在起跑線后，每一組兩人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，比賽開始，發(fā)令員發(fā)令后，各隊的第一組以三條腿向前跑進，繞規(guī)定場地一圈，回到終點，算一次比賽結(jié)束；第二次比賽在第一次成員的基礎(chǔ)上加一個人，三人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，形成“三人四足”，重新回到起跑線開始下一輪比賽；第三次比賽在第二次的基礎(chǔ)上加一個人，四人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，形成“四人五足”，重新回到起跑線開始下一輪比賽；這樣依此進行，直至所有到場人員都參加完成比賽。比賽注意事項：
1、布條必須捆在小腿上，并捆緊，如中途松開應系好再前進。
2、中途若隊中有人摔到，應立即停下來，等重新準備好之后再前進。
3、每次兩隊同時進行比賽。
4、第一次比賽的人員由領(lǐng)隊選出（“石頭剪子布”勝負決出）；第二次比賽所需要加的人，上一場比賽勝者有優(yōu)先選擇權(quán)；以后比賽依此；若兩隊在上一場同時到達終點，領(lǐng)隊有選人權(quán)（“石頭剪子布”勝負決出）。
5、領(lǐng)隊必須全程跟跑，負責喊口號和隊員安全。
6、發(fā)令員應等兩隊隊員全部準備好才能發(fā)令開始進行比賽。
7、裁判員有對本次比賽活動細則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。
（二）、瘋狂的設(shè)計
游戲類型：益智型、團體合作型；
游戲目的：增強組員的團體合作能力；
游戲人數(shù)：每組3人；
游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）；
游戲規(guī)則：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的一個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
游戲時間：30分鐘道具：凳子2x4
現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人
附單人字母型圖：
（三）、三人拔河賽
游戲類型：團隊合作型；
游戲目的：增強組員的身體協(xié)調(diào)能力，提高社團凝聚力；
游戲人數(shù)：每個社團選派兩名男選手和一名女選手；
游戲道具：一條拔河專用繩子（由社聯(lián)去租借）、氣球
參賽隊員：每個社團由3名成員參加
注意事項：
1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
2、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
3、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
4、由于比賽場面比較大，需裁判二名，由社聯(lián)安排裁判，比賽隊員聽從指揮。
5、比賽成員間捆綁有氣球，一旦一方氣球擠破，則為輸?shù)舯荣悾荣惒捎?/p>
回合制，三局兩勝。
�。ㄋ模⑵卟蔬B環(huán)炮
項目類型：競技游戲
比賽人數(shù)：每個社團選派四名男選手和三名女選手參加
道具要求：氣球若干
場地要求：空曠的大場地
游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到指定位置流吹氣球，然后雙腿夾住氣球，跑回原位置換下一個同學，跑動過程中氣球掉落地面，要原路返回重新跑，到達終點可以用雙手交換氣球。如此輪換，以最快結(jié)束一輪比賽的時間多少記錄成績。
競賽規(guī)則：男女必須間隔排列（為了增加公平性）
活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
單人賽：
（一）、摸石過河（分男女單人比賽）
游戲類型：益智型、考驗身體協(xié)調(diào)能力；
游戲目的：增強組員的身體協(xié)調(diào)能力，提高集體榮譽感；
游戲人數(shù)：每個社團選派兩名男選手和兩名女選手；
游戲道具：石頭或者用來做石頭的書本（選手自選自帶）
游戲規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
游戲時間：60分鐘
現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人
（二）、定點投球（分男女賽）
游戲類型：考驗身體協(xié)調(diào)能力以及球感；
游戲目的：增強組員的身體協(xié)調(diào)能力，提高集體榮譽感；
游戲人數(shù)：每個社團選派兩名男選手和兩名女選手；
游戲道具：用于投籃的籃球一只（選手自選自帶）
游戲要求：（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
游戲規(guī)則：
（1）從持球者出手投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈一定距離上面好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。游戲時間：60分鐘
現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人
七、活動安排
（一）前期工作安排
1、宣傳安排：
2、準備工作
1）確定場地和現(xiàn)場所有道具的準備：
a 、田徑運動場、籃球場
b 、桌椅若干、球若干、大繩若干
c 、申請擺放宣傳板和橫幅的地方
2）確定到場參賽人數(shù)、隊伍及名字；
3）購買活動所需用品，如飲用水等，并記錄；
4）通知各社團組織協(xié)助安排參賽隊伍；
八、活動主要細節(jié)
1、場地布置：搬椅子、桌子、收場工作2、裁判提前分工好，做好比賽記錄
3、突發(fā)事件由負責該區(qū)域的負責人及時處理
九、活動經(jīng)費預算（待算）
備注：
1、每個項目各個社團請選出一名負責人，負責人協(xié)助本社團領(lǐng)隊按時參加比賽，
2、領(lǐng)隊同時為拉拉隊隊長，領(lǐng)隊負責帶領(lǐng)觀眾入場。
3、運動員可以同時報多個項目，但是為了避免賽程沖突，以及讓更多同學參與比賽，最好是每個人只參加一個項目（此意見僅供參考）。
4、每社團應準備替補運動員，防止突發(fā)情況。
附一：趣味運動會單項比賽成績表
預祝此次社團文化節(jié)暨社團趣味運動會圓滿成功！
運動會策劃書5
一、活動目的
一是弘揚奧林匹克精神，增加團隊凝聚力。在這個充滿活力和光明的時代，財富面前有挑戰(zhàn)。這次有趣的運動會是豐富學生課外生活和向每個學生展示自己的機會。
學后好好鍛煉，注重各種人才的挖掘、培養(yǎng)和展示，增加學生與學院的交流，增進友誼，為美好的大學生活留下燦爛的財富。
二、活動主題
參與、健康、娛樂與和諧
三、競選口號
讓運動成為一種習慣，讓團結(jié)成為一種精神
四、活動對象
Xx職業(yè)學院學生
五、活動時間
XX年4月至5月
六、活動地點
東籃球場風雨操場
七、活動
第一項：拔河比賽（總分：35分）
參與者：15人（8男7女）
裁判：1個秩序，1個記錄，幾個監(jiān)督者。
比賽器材：1根拔河繩，1根紅布條，1只哨子。
地點：東籃球場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔150cm。中間的線是中線，兩邊的線是河界，拔河繩中間的一塊紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊選手必須依次站在河界外。裁判給出“準備”口令后，所有運動員蹲下，但不能用力拉繩子。此時紅線在中線，裁判鳴笛后開始比賽。紅布與拔河繩的連接點越過河界時，裁判鳴笛宣布比賽結(jié)束，宣布獲勝者。
競賽評估原則；采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決定第一名（35分）；第二名（30分）；第三名二名（25分）；4人排名第五（15分）。
第二項：充水繼電器（30分）
參與者：10人（5男5女）
裁判員：1名裁判員，1名記錄員，1名計時員和幾名監(jiān)督員。
比賽場地：風雨操場跑道（100米）
比賽器材：8桶，4盆，100個一次性杯子和水
游戲規(guī)則：男女開放。比賽從第一個女孩開始，她準備在100米的起點把杯子裝滿水。學生到了終點，把水倒進桶里后，就可以舀水，在起點跑了。跑完了，同學們拿著空的一次性杯子從終點跑到起點，在同學們后面，重復著。
比賽評價原則：規(guī)定時間為10分鐘，根據(jù)水桶中的水量排名。第一名30分；第二名26分；第三名23分；第四名20分；第五名得了17分；第六名得了14分；第七名得了11分；第八名得了8分。
第三項：六人七足行走（30分）
參與者：6人（3男3女）
裁判：一個發(fā)令員，一個記錄員，兩個計時員和幾個監(jiān)督員。
比賽場地：風雨操場跑道
比賽器材：15根繩子
游戲規(guī)則：男女之間公開，左右腳綁在一起。如果繩子在路上松了，需要綁好再往前走。
比賽評價原則：走100m，按時間排名。第一名30分；第二名26分；第三名23分；第四名20分；第五名得了17分；第六名得了14分；第七名得了11分；第八名得了8分。
八、首屆趣味運動會組委會名單
導演：
成員：
裁判：
裁判員
現(xiàn)場設(shè)備組
飲酒者：
離檢查員的'距離：
九、競賽日程
1、第一輪拔河比賽——4月25日下午16：30
2、第二輪拔河比賽——4月26日下午16點
3、“拔河”決賽——4月27日下午15：00
4、“充水接力”——5月4日——15：00
5、“六人七腿競走”——5月5日下午16：30
十、競賽分組
為了公平起見，所有競賽組將由部門負責人抽簽決定。
各部門的報名名單要在4月20日前交上來。
十一、注意事項（5分）
1、未報名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績；
2、不要擾亂秩序
3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終結(jié)果；
4、活動分區(qū)域進行，參賽選手必須服從工作人員安排，在指定區(qū)域和指定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽；
5、團隊需要有一個負責信息傳遞和協(xié)商的領(lǐng)導者；
6、隊員保持場地清潔，服從工作人員的安排；
7、參加者注意安全，遵循友誼第一、比賽第二的原則；
8、根據(jù)表現(xiàn)扣分。如棄權(quán)（人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán)），獎金發(fā)放將被取消，并扣相應分。
十二、積分系統(tǒng)介紹
本次運動會采用總分100分制。由兩部分組成（活動95分，注意5分），根據(jù)綜合得分進行評價。
一等獎：200元
二等獎：150元
三等獎（2）：100元
奮斗獎（4）：50元
支出預算
運動會策劃書6
一、活動背景
趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。剛剛結(jié)束的20xx年是倫敦奧運會之年，在此大氛圍下倡導全民運動，全民趣味強身。
二、活動意義
一方面它非常適合各同學聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把趣味體育文化滲透到每個同學，并且增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。讓大家也有“奧運我參與”的'感同身受！
三、活動名稱
趣味體育運動會
四、活動主題
讓運動更有趣
五、活動簡介
�。ㄒ唬┗顒訒r間：20xx年4月下旬或五月中上旬
（二）活動地點：南昌理工學院體育場及籃球場。
（三）參賽對象：外國語學院商務英語1103班全體同學及部分老師
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1、螃蟹接力賽跑
2、托乒乓球球30米賽跑
3、袋鼠跳接力賽
4、定點投籃比賽
5、并肩跑
6、地道英雄
7、跳大繩
�。ㄎ澹﹨①愐�(guī)則：
在體委處報名并分配參賽隊
（六）獎勵規(guī)則：待定
六、比賽項目及規(guī)則
1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：道具：大球5個
參賽人員：每隊6人，3男3女。規(guī)則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。
3、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。
4、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規(guī)，取消成績。
5、定點投籃比賽道具：籃球5個
參賽人員：每隊三名隊員，共三隊。規(guī)則：
1、參賽人員在罰球線，定點投籃。
2、共投十個籃球，按進球數(shù)多少取前三名，投進籃球個數(shù)相同，加賽五個，直至分出勝負。
3、并肩跑道具：無
參賽人員：各隊隊員（以宿舍為單位)。規(guī)則：
1、參賽隊員8個人并排站立，肩并肩跑。
2、比賽開始，各隊齊心協(xié)力向終點跑，賽道長30米。
3、先完成的隊伍獲勝。
4、地道英雄
參加人員：每隊3人，共設(shè)3隊
比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中右手運球行走，遇障礙須鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。道具：跨欄3×3籃球3個
1.場地布置：搬椅子、桌子、收場工作
2.會場服務：引導各位同學及老師的進場。以及現(xiàn)場秩序維持3裁判提前分工好，做好比賽記錄4突發(fā)事件由負責該區(qū)域的負責人及時處理5收尾工作：工作人員首先把自己負責的工作完成
工作人員一起清場，帶走垃圾。
七、活動經(jīng)費預算（待算）
運動會策劃書7
主辦單位：
活動時間：
20xx-05-12活動地點：校足球場內(nèi)
一、前言
誰是當今擁有狂熱激情，年輕活力，對例如運動會等大型活動充滿熱情，積極參與的領(lǐng)頭軍？
――大學生！
誰是帶動而今中國消費高潮的主力，在中國消費市場上擁有不可磨滅低位的群體？
――大學生！
誰會對廣告宣傳特別在意，追求新奇事物，購買各類產(chǎn)品？
――大學生！
可見，大學生作為一個強大的消費群體，他的重要性是不容忽視的。因此企業(yè)如果鼎立支持大學的某次活動，必定會得到豐厚的回報，極大的提高本企業(yè)在我校的知名度。
眼前就有一個很好的機會，那就是我們甘肅政法學院一年一度的校運動會。此次運動會就是各個贊助商向廣大政法學子介紹自己的大好時機，宣傳產(chǎn)品的大好時機，形象策劃的大好時機。
因為廣大新生已經(jīng)適應大學生活，逐步參與校園活動，為校園帶來新的活力，同時，各年紀學生功課較少，有較多的時間參與組織學校活動。況且運動會是整個學校難得的大型事件，必定吸引所有本校學生，乃至外校的矚目。
如此的黃金時機誰又能讓它錯過呢。哪位廠家商家不想利用這次機會宣傳呢？行動吧！我們向您保證我們會盡最大的努力，最大的心血，在我校推廣您的產(chǎn)品。讓您以最低的投資獲得最高的回報。
二、市場分析
1、體育贊助是企業(yè)公關(guān)贊助活動形式的一種。是企業(yè)通過贊助某項體育賽事或活動，并圍繞贊助活動展開的一系列營銷。無數(shù)成功的體育贊助告訴我們良好的體育贊助能提高企業(yè)的品牌知名度與品牌形象，以獲得社會各界廣泛的好感與關(guān)注，為企業(yè)創(chuàng)造出有利的生存和發(fā)展環(huán)境。
2、同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳。
3、學校消費地域集中，針對性強，產(chǎn)品品牌容易深入民心。其中高校學生作為現(xiàn)代青年都喜歡追求新鮮的、刺激的、浪漫的產(chǎn)品。
4、大學之間人員流動頻繁，交往密切。我們學校具有一個極大的優(yōu)勢，那就是有兩個校區(qū)，且每個校區(qū)都與其他各大高校毗鄰。
5、大學年年有新生，年年有畢業(yè)生。您還可以與我們進行長期的合作，這樣您產(chǎn)品的知名度便會不斷加深，一傳十，十傳百，百傳千，千傳萬，具有極其長遠的意義。
6、我們?nèi)宋膶W院外聯(lián)部在以往的校內(nèi)宣傳工作中累積了不少的宣傳經(jīng)驗，在學校建有強大的宣傳網(wǎng)，可以在短時間內(nèi)達到很好的宣傳效果。而且有足夠的人力資源為您完成宣傳活動!做到真正的高效廉價宣傳
7、本校人員眾多。潛在市場巨大，消費能力高。一次小小投資，絕對會獲得大大回報！
三、活動介紹
1、活動目的：運動會是一年一度的校園盛事，是為了推廣體育活動，強健學子體魄，提高個人身體素質(zhì)，發(fā)揚追求更高·更快·更強的體育精神而舉辦的。
2、參與人員：校領(lǐng)導的全體學院，全體師生全部參與。
3、具體地點：校足球場內(nèi)。
4、具體時間：20xx-05-12—— 20xx-05-15
四、宣傳計劃
根據(jù)不同的贊助金額，提供不同的.宣傳活動。
1、宣傳單宣傳
由商家自行設(shè)計，隆重推出貴公司產(chǎn)品。在我校最醒目的位置，『如食堂，教學樓，寢室過道』，由本外聯(lián)部組織人員在不同時間，不同地點分發(fā)。盡力使每位我校學生了解到您的產(chǎn)品。
2、橫幅宣傳
在運動會舉辦期間，可向貴公司提供一個較好的宣傳平臺，貴公司可以自由發(fā)揮。
3、外校宣傳
在本校宣傳的同時，也可組織人力，物力向外校宣傳，主要為幫助在外校派發(fā)傳單，貼宣傳海報。省去您一個商品多家學校投資贊助的憂慮。節(jié)省您的資金，真正為您著想。
4、產(chǎn)品展示會
由商家組織人員到本校，我外聯(lián)部負責配合您的工作，幫助組織宣傳您的產(chǎn)品。使公司產(chǎn)品得到更好的直接的展示,吸引校內(nèi)人士參觀，極大提高您的產(chǎn)品名氣。
5、產(chǎn)品宣傳
貴公司產(chǎn)品可作為我院的唯一指定用品，贊助產(chǎn)品須滿足現(xiàn)場需要方可。
6、實物宣傳
運動員、拉拉隊都是運動會人們關(guān)注的主要群體，運動會期間可以向他們發(fā)放印有贊助商標志的帽子或衣服，從而加大宣傳力度。
7、抽獎活動
進行關(guān)于產(chǎn)品的問卷調(diào)查，最后在被調(diào)查者中抽取中獎者，獎勵您的部分產(chǎn)品，目的在于推廣您的產(chǎn)品，使之被學生大眾接受。
當然，貴單位還可提出其他可行宣傳方式,具體可當面協(xié)商。
五、經(jīng)費預算
根據(jù)商家要求的具體宣傳計劃，而進行相應的預算。
橫幅100元
礦泉水200元
大遮陽傘150元
服裝費200元
場地租用費200元
宣傳材料管理及維護費100元
預計贊助費用總計：950元
六、預計效果分析
通過橫幅、宣傳單等形式,擴大宣傳力度,讓公眾增加對貴公司的好感和信賴�；蛲ㄟ^現(xiàn)場促銷增加產(chǎn)品認知度,這樣有助于增加促銷量,擴大宣傳影響力,讓公眾對貴公司以及貴公司的產(chǎn)品有更進一步的了解、這在極大程度上增加了貴公司在學校的競爭力,樹立了企業(yè)形象、同時我外聯(lián)部可發(fā)動人員幫助商家發(fā)放打折卡、宣傳單、優(yōu)惠券及宣傳贊助商品及品牌。贊助本次活動，省錢、省事、省心，為贏得大學生市場搶盡先機！
只要有以一次贊助，就可以做一次免費的廣告，這樣的廣告可是十分有誘惑力的，可以讓更多的大學生了解你，在今后的購物、找工作，生活中能夠做到最好，這才是最重要的，廣告的最大的回報就是這樣。在贊助中，可以得到更好的回報，穩(wěn)賺不虧，何樂而不為呢，相信大家都能夠明白！
運動會策劃書8
一、活動背景
春暖花開時，萬物生機勃勃，為了豐富大家的課余生活，進一步推動陽光體育活動，也為了增強班級的凝聚力，也給大家一個展示自我的競技平臺，特舉辦此次趣味運動會。
為了豐富大學生活，活躍校園氣氛，促進班級集體之間的交流，鍛煉同學們的身體，學以致玩，玩以致學，動員各個學院的同學參與其中，展現(xiàn)新一代寧醫(yī)學子的精神風采。
二、活動主題
張揚青春，歡樂運動
三、活動原則
友誼第一，比賽第二，公平、公正、公開
四、活動時間、地點
20xx年xx月xx日
xxx大學新校區(qū)體育場
五、活動組織
主辦方：共青 承辦方：xx大學社團聯(lián)合會文體活動部
參賽對象：教師代表隊，xx大學全體社團代表隊，校學生會代表隊，學生社團聯(lián)合會代表隊（每隊x人）
六、活動流程
�。�1）宣傳
前期宣傳海報兩張，展板一個，橫幅一條，展板介紹活動內(nèi)容并鼓勵大家積極報名參與，兩張海報宣傳活動時間和地點，并呼吁大家前去觀看，一起快樂。除橫幅在比賽時展出外，展板和海報都提前在食堂廣場展出。
后期活動結(jié)束后，以展板的形式公布比賽結(jié)果，以海報形式（貼活動的部分照片）向全校同學展示活動的精彩內(nèi)容。
�。�2）報名安排
在展板和海報展出后一個星期，在食堂廣場報名，負責記錄的同學同時向不理解的同學宣傳和解釋，工作人員積極宣傳和征收參賽人員名單，提前一周承辦單位。
�。�3）具體活動流程
1、比賽前一天決定場地的布置以及布置場地的人員調(diào)度
2、比賽前一周，提前邀請嘉賓（嘉賓是學校領(lǐng)導老師，各個社團以及校學生會），并且確定有多少能比賽時到場。
3、確定比賽團隊
4、活動開始
1）主持人致開場致辭
2）主持人介紹到場嘉賓
3）主持人介紹參賽隊伍，裁判和工作人員的組成（介紹時參賽隊伍入場）
4）主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行
5）主持人宣布最后的比賽結(jié)果
6）嘉賓頒獎
7）主持人宣布比賽結(jié)束
七、比賽活動項目和相關(guān)規(guī)則
比賽以團體賽形式進行
�。�1）眩暈大PK
比賽規(guī)則：每隊4人，比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉(zhuǎn)6圈，然后跑致指定地點，將所放的球射入6米外的小球門（球門以竹竿代替），每射入一個球得一分，時間是兩分鐘，進球多者勝出。
�。�2）快樂袋袋跳
比賽規(guī)則：男女各3人，第一個人手拿一個氣球，跳進袋子，以最快速度跳到同伴面前，將氣球傳給同伴，進行接力比賽，最后用時最少的團隊勝利。
�。�3）齊心協(xié)力
各隊x人參賽，各個隊進行不同的項目，前一小隊進行結(jié)束，另一隊接上進行另一個項目。
第一個項目x人站成一列，手搭在前面隊員的肩膀上，所有隊員的右腿全綁在一起，全體隊員成跳躍式前進，到終點時，下一小隊開始。
第二個項目x人一次從墊子上翻滾過去，一個接一個，x人滾玩為止。
第三個項目一個接著一個，用腿夾著籃球向前蹦跳，籃球不能落地，否則重新從起點開始，總體用時最少的團隊獲勝。
�。�4）拍檔
比賽規(guī)則：各隊選派一男一女參賽，進行x個項目。
1、男生背著女生向前走，全程40米，女生雙腳不能觸地
2、女生夾乒乓球放進男生頭上的碗里，一共夾4顆，女生必須一邊夾男生一邊在跑道上蹲著行走，若碗掉地上，從夾第一顆乒乓球開始。
3、由工作人員督促2人選一張卡片，上面有字母，選中哪一個字母兩個人就要做出字母的造型，經(jīng)工作人員統(tǒng)一再進行下一個項目。
4、兩人分別站在籃球架兩旁，同時向籃球框投球，直到投進為止。所有項目完成用時最短的隊獲勝。
�。�5）兩磚渡河
比賽規(guī)則：20米距離，每個參賽者利用2塊磚沿規(guī)定路線走到終點，手腳不許觸地，兩腳不許踏在同一塊磚上，即手放一塊磚，腳踩一塊，如此循環(huán)，直到到達終點；若犯規(guī)，回起點重來。每人1程，前一名結(jié)束，下一個方從起點開始，累積記時少者勝出。
�。�6）飛碟
x名隊員背對圓心，相互勾肘組成一個圓圈代表“飛碟”，一名隊員居中當“駕駛員”站在起跑線后正對跑進方向做好預備姿勢，任何一名隊員不能越過起跑線。游戲過程中如果跌倒、散架，應從跌倒或散架處重新開始比賽。累積用時少的隊獲勝。
�。�7）瞎子背瘸子
規(guī)則：，一對男的、一對女的、一對男女混合的，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
�。�8）你的'地盤我做主
每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。
�。�9）一鳴驚人
每個人做十個仰臥起坐，每次坐起時必須敲響懸掛在前方的鑼。累計計時少的隊獲勝。
�。�10）智奪天門
兩隊從相對的方向出發(fā)，依次穿過障礙物，用頭觸碰前方固定好的塑料布，然后原路返回（若中途碰翻障礙物需降障礙物重新放好），當接力到最后一個隊員時需穿過塑料布。累積計時短的隊獲勝。
�。�11）葉中閣
在指定區(qū)域，有20cm*20cm的方格若干個，每隊派xx人參賽，每隊xx人站在小格中，累積所占格子少的隊獲勝。有1分鐘的準備時間。（可以抱起或背起其他隊員）
�。�12）五人氣球PK
兩隊同時各派由五人組成的戰(zhàn)隊，x人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊PK比賽，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學，失去繼續(xù)比賽的資格。比賽其間限制5分鐘，到時看哪一支隊伍的氣球最多就獲勝。
八、獎項設(shè)置
各項項目單項獎：一等獎：一名，洗衣粉x袋；二等獎：三名，牙膏x盒；三等獎：五名，卷紙x卷，洗潔精x瓶。
團體獎：一等獎：一名；二等獎：兩名，洗衣皂6盒；三等獎：三名，毛巾6條；優(yōu)秀獎：若干名，棒棒糖x個。
九、經(jīng)費預算
1、條幅xxx元；
2、嘉賓紀念品xxx元；
3、獎品xxx元；
4、活動物資xxx元；
運動會策劃書9
一、運動會的好處
冬是成長的象征，冬是豪情釋放的季節(jié)，為了豐富大學生的課余文化生活，深化我校體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力，給大學生體育愛好者一個展示自我的舞臺，在這個季節(jié)里，我們將舉辦大型冬季運動會活動。給全學校同學創(chuàng)造機會，促進學生之間的交流。并期望透過此次運動會的舉辦，經(jīng)過籌備、參加比賽，幫忙學生接觸社會、融入社會，增強社交潛力，學習社交技巧。再加上我們國家已成功舉辦了奧運會，我們更就應為弘揚體育精神而奮斗，營造一個禮貌向上的校園文化氣氛。
二、指導思想
透過以大一新生為主體的競技體育比賽，檢驗我校體教結(jié)合的訓練成效，鍛煉后備隊伍，培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才；為我校參加全市體育大會選拔人才，增強全民的體育意識和健康素質(zhì)，提升體育在同學們生活中的地位，深化我校藝術(shù)教育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和群眾凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術(shù)水平，使學生得到全面發(fā)展
三、舉辦單位
策劃主辦單位：�？诮�(jīng)濟學院
四、舉辦時間
xx年11月10日—xx年11月12號
五、舉辦地點
�？诮�(jīng)濟學院國興校區(qū)體育場
六、運動會的前提準備
由宣傳部的板報和海報宣傳，通知到全體師生運動會的.即將到來，再由新聞部做及時的報道，組織部也能夠通知各班團支書運動會的各個事宜！
七、運動會的具體安排
活動中的工作安排
（一）開幕式進場儀式，由文督部組織各班正確進場，由組織部安排各個班級的班級所在位置
�。ǘ┻\動會期間秘書處要做好總結(jié)工作，宣傳部也要做好對各個比賽項目的宣傳，組織部要做好各個比賽項目的組織安排工作，新聞部要時時關(guān)注比賽的動態(tài)，做好時時的報道！其中文督部也更要注意會場紀律問題！保證會場紀律！
�。ㄈ┮ＷC運動會的順利進行首先要保證的就是會場的紀律和各個部門的團結(jié)合作潛力，要做到合理分工和合理安排！也要注重各個部門的各自任務和工作，不能夠隨意破壞工作紀律！
�。ㄋ模┮脒\動會的圓滿驚醒我們還要與學生會的各部門展開密切的合作計劃，還要于老師密切合作幫忙老師們的各項工作！
�。ㄎ澹┪覀兌家靡环N熱情的心態(tài)去應對這次盛會，來應對我們的工作，我們都要進自己最大的努力去完成自己的工作！來保證運動會的圓滿開始！
八、運動會的結(jié)束工作
在結(jié)束時文督部要維持好會場紀律，保證各個班級的圓滿退場！先問不要整理好運動會時期收到的通訊稿和文章對最后的資料進行追蹤報道，秘書處也要做好總結(jié)，總結(jié)這次運動會。宣傳部也要在運動會結(jié)束時再出一張板報，組織部也要更好的組織各個比賽項目結(jié)束后的收尾工作！
運動會策劃書10
一：時間：
企業(yè)自定
二：地點：
企業(yè)內(nèi)部場地或野外場地、旅游區(qū)、度假村、學校等。
三：參加對象：
企業(yè)全體員工隊伍（本活動以團隊、技巧取勝，而非體能的較量），100人以上
四：比賽方式：
公司員工分隊按小組形式比賽。
五：流程安排：
1、領(lǐng)導講話；
2、領(lǐng)導致詞并宣布比賽開始。
六；比賽項目：
本次比賽以推進凝聚力，加強團結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分
1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）
2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，（時間最少者勝出）
3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，（時間最少者勝出）
4、準星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者獲勝）
5、20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內(nèi)所穿針最多隊獲勝。以下項目要有全部六名隊員共同來完成
6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝。
7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎。
具體項目也可以在以下項目中精選：
1、溝通游戲——自我中心意識：
你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧！我將會派出我的監(jiān)查臥底在你們當中，拿到你們的'把柄。小心哦！
目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重；揭示關(guān)注其他的人的重要性。
2、團隊挑戰(zhàn)項目——飛越激流：
運動會策劃書11
1、運動會舉行目的
通過舉行運動會，提高學生鍛煉身體的意識，身體是革命的本錢，提高同學間的團體意識，促進同學間的和平有愛。
2、運動會參與者
堵瓦小學3，4，5，6及七年級學生，杜瓦小學校長及幾個老師，本次支教的教員及團長等人。
3、運動會舉行時間
20xx年8月6號，早上八點半到中午11點半，下午1點半到4點。
4、運動會流程
主持人：楊棟；
主席臺人員：堵瓦小學校長：周林剛；
心翼支教團團長：毛明高；
心翼支教團副團長：朱仕雪；
心翼支教團堵瓦隊隊長：胡朝；
運動員代表：吳戀；
裁判員代表講話：劉廣平；
主持人：楊棟；
堵瓦小學教師：（可能會來參加，具體人員并不確定）。
比賽前的流程：
第一項：
檢閱：以三，四，五，六，七五個年級的順序依次經(jīng)過主席臺。
要求：每個班級四人一排，整齊的經(jīng)過主席臺。由主席臺的人員對各個班級進行檢閱，同時主持人也會對各個班級進行介紹！
第二項：
升國旗奏國歌。
要求：各個班級整齊的站在主席臺前，脫帽行注目禮。不許說話，不許交頭接耳。
第三項：
由主持人介紹主席臺人員。
第四項：
主席臺領(lǐng)導人員講話：
�、傩ｉL講話；
�、谛囊碇Ы虉F團長：毛明高；
③運動員代表講話：七年級的吳戀；
�、懿门袉T代表講話：劉廣平。
第五項：
堵瓦隊隊長胡朝宣布堵瓦小學20xx—20xx年度夏季運動會正式開始。
經(jīng)過這五項之后，運動會比賽正式開始。
比賽安排：
上午：拔河，鐵環(huán)，跳遠，跑步（50米，100米），二人三足，趣味接力。
�。�8：30~~11：30）
下午：手挽手，跳繩，小貓釣魚，傳氣球，袋鼠跳，接力。
�。�13：30~~16：30）
第六項：
閉幕式，宣布運動會結(jié)束，周一統(tǒng)一頒獎。
5、運動會比賽規(guī)則
1、拔河：
比賽雙方分別在繩子的兩側(cè)，繩子的`中間及距中間大約半米處會有兩個紅繩，如有一方拔過另一方半米以上，就算獲勝，最后由裁判員宣布比賽規(guī)則。
2、跑步項目：
一次性：傳氣球，袋鼠跳。
折返跑一次（50米）：鐵環(huán)，五十米趣味接力，四男四女接力，二人三足，小貓釣魚。
折返跑兩次（100米）：100米跑。
補充：跑步項目是五人一組，分別兩組；接力項目每人規(guī)定跑50米，即折返跑一次。
折返跑規(guī)則：每位運動員從籃球架得一側(cè)跑向另一側(cè)，并摸一下藍球架下的桌子，摸完之后跑向另一側(cè)。五十米跑摸一下籃球架另一側(cè)的桌子，100米跑摸兩下兩側(cè)籃球架下的桌子。
接力跑規(guī)則：運動員折返跑一（注：在折返的過程中要摸一下另一側(cè)的桌子），折返后用手拍一下隊友的手，下一名隊友方可起跑，否則就算犯規(guī)。
3、跳遠：
五人一組，共有兩組比賽。一個人一個人的跳，每跳完一次有裁判用粉筆在地上最好標記。每個人有兩次機會，取得最后成績。
4、跳繩：
五人一組，分別有五個老師一對一計數(shù)，一分鐘之內(nèi)跳得最多的選手獲勝。
5、運動會人員安排：
拔河·跑步·鐵環(huán)·二人三足·趣味接力·手挽手·小貓釣魚·傳氣球·袋鼠跳，接力，跳遠。
三年級負責人（孫文書）；四年級負責人（曹敬爽）；五年級負責人（于瑤）；六年級負責人（婁叢艷）；七年級負責人（單寶玲）。
起點裁判：劉廣平；終點裁判：楊棟。
計分計時：劉亞娟。
檢錄處：羅桂珊，胡超（清點運動員）。
胡志君（準備物品繩，鐵環(huán)，瓶桿，氣球，袋子，乒乓球，衣服）。
流動人員：楊仁生（拍照，錄像，隨時候補）。
跳繩：三四年級負責（孫文書）五六七年級負責（單寶玲）剩余十人，五人計數(shù)（劉廣平，曹敬爽，楊棟，于瑤，楊仁生），二人統(tǒng)計（劉亞娟，胡志君），二人檢錄（羅桂珊，胡朝），維持紀律（楊仁生）。
6、各班人員位置
三四年級在乒乓球臺兩側(cè)，五六年級在國旗桿兩側(cè)，七年級在中間。
運動會策劃書12
（一）活動背景
隨著社會的發(fā)展，企業(yè)之間的競爭不斷增加。大學生的消費已占領(lǐng)大量市場，并且將影響其家人、親戚朋友。作為一家企業(yè)，您是否想擴大自己的學生市場占有量呢？
我校共有全日制本科在校生約14000人。歷年我校舉辦的運動會具有規(guī)模大、影響廣、宣傳力度強等特點，故我校舉辦的運動會蘊含著巨大的學生市場。相信由我校主辦的此次運動會將會成為一次提升貴公司的知名度并占領(lǐng)我校學生市場的一次契機。
（二）市場分析
1、同電視、報刊傳媒相比在學校宣傳有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳，能達到事半功倍的效果。
2、去年我校對外擴大招生力度，本科以上全日制在校生約14000人。屆時參加運動會人數(shù)約3000人，宣傳面廣。 3、運動會持續(xù)一天，宣傳的時間長。
4、企業(yè)以贊助商的形象出現(xiàn)在學生面前，促進企業(yè)知名度與親和力，增強對產(chǎn)品的認同感，從而占領(lǐng)公眾的心理市場。
5、大學生是一個龐大的消費群體，且消費具有強大的'帶動作用，將影響其家人、親戚朋友。
6、有兩所大學與我校相鄰，我校學生與其他兩所大學的學生維持良好關(guān)系。屆時我校運動會必將吸引眾多它校學生。
7、大學校園市場有一定的封閉性、集中性。傳統(tǒng)大眾傳媒難以對其形成直接影響力。借助運動會會更加吸引學生的注意力。
8、在我校進行宣傳活動需經(jīng)學校的批準，手續(xù)繁雜。以贊助的形式進行宣傳不僅能得到我院學生會的協(xié)助，且能得到各社團的支持與幫助。
9、活動期間我們將綜合運用多種宣傳方式，在有限時間內(nèi)達到最好的宣傳效果。
10、在此次活動中能更好的將公司品牌深入人心，必能增強我校更多學生對貴公司的信賴。
11、廣告效益有一種潛移默化的作用，而大學生恰恰是最容易建立公司形象的立足點，在這樣一群有活力的有購買力人群中提升貴公司的形象無疑是一次很好的機會。
（三）活動簡介
1、活動目的：陽光運動，強身健體
2、主辦單位：天津城市建設(shè)學院學生會
3、合作單位：天津城市建設(shè)學院各系學生會、團總支、社團、社聯(lián)
4、活動時間：4月30日
5、活動地點：天津城市建設(shè)學院足球場
（四）商家補償計劃
1）于學校顯著地段懸掛橫幅（懸掛時間約一周，橫幅由貴公司提供，不可過于商業(yè)化）
2）運動會結(jié)束后可于各宿舍發(fā)放貴公司的宣傳單（單子由貴公司提供）
3）工作人員可穿由貴公司提供的特色服飾為公司宣傳
4）在我校論壇與新生群進行宣傳
5）于我院設(shè)立的公共飲水處貼放貴公司LOGO
6）小冊子宣傳：如公司有自新的宣傳冊子可協(xié)助派發(fā)（由貴公司提供）
7）傳單宣傳：傳單上公司以贊助商的身份出現(xiàn)或同時派放公司的傳單
（五）運動會預算
1）礦泉水：120元
2）功能飲料：150元
3）藥品（云南白藥、紗布、葡萄糖等）：250元
4）運動員號碼簿、毛巾：110元
5）袖標，飾品：70元
6）工具（別針等）：10元
7）頂棚：10頂
總計：710元
運動會策劃書13
活動項目：跳繩
活動目的.：
1、發(fā)展幼兒的跳繩能力。
2、提高幼兒的手腳協(xié)調(diào)能力及運動協(xié)調(diào)性。
3、激發(fā)幼兒的運動興趣，感知跳繩帶來的快樂。
活動時間：20xx年4月29日上午
活動地點：荊門市城市生態(tài)運動公園
活動對象：x班全體幼兒及家長
活動流程：
1、周五上午9點整幼兒坐校車從幼兒園出發(fā)，家長自己乘車到達運動公園。
2、全體幼兒和家長一起參觀運動公園。
3、到達比賽地點：體育館西門貴賓入場處。
4、分組進行幼兒單人跳比賽，計時一分鐘，取前八名。
5、分組進行親子合作跳比賽，計時一份鐘，取前八名。
6、進行年級組表演跳。
7、家長們展示花樣跳。
8、頒發(fā)獎狀，結(jié)束。
運動會策劃書14
一、日期：20xx年4月17日，運動會期間如遇風雨天氣和其他特殊情況，比賽按賽程日期順延一周。比賽日程更改時，另作通知。
二、比賽地點：武漢大學東湖分校田徑場。
三、比賽項目及分組：
1、學生男子組：
100m、400m、1500m、4×100m、4×400m
2、學生女子組：
100m、400m、800m、4×100m、4×400m
四、參賽辦法：
1、參賽單位：
經(jīng)濟學院在籍本、�？茖W生，以系為單位
2、報名條件：
凡身體健康的我院在籍本、�？茖W生均可報名。
3、報名方法：
4、報名截止日期：
5、參賽辦法：
�。�1）學生組男、女100m采用分組預賽，按成績?nèi)∏鞍嗣麉⒓記Q賽、如遇八名成績相同者，則舉行附加賽，按名次選出運動員參加比賽。400m以上項目預決賽均一次進行，按成績決定名次。
�。�2）為提倡精神文明、嚴肅紀律、端正賽風，凡參賽運動員必須帶好學生證，否則不準參加比賽。如發(fā)現(xiàn)冒名頂替者，除取消成績、名次及其得分外，并從該單位團體總分中扣除10分。
五、錄取名次及獎勵辦法
2、團體總分按代表團隊取前三名，總分按單位得分累計，得分多者，名次列前，若得分相同，則按獲取第一名多者名次列前，依此類推。
3、對獲獎的單位和個人給予獎勵。
4、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。
5、本規(guī)程解釋權(quán)屬院學生會體育部。
武漢大學東湖分校經(jīng)濟學院體育部
運動會策劃書15
一.活動主題
促進各班了解，增進同學友誼。倡導“我運動，我健康”的運動精神。
二.活動背景
新學期剛剛開始，為調(diào)動廣大同學參與體育運動的積極性,進一步推動我院學生體育競技水平的提高,促進班級廣大同學相互了解、增進友誼，營造一種積極拼搏,團結(jié)向上的競爭氛圍,充分展現(xiàn)我院學生熱情奔放的青春氣息,增強同學們的集體榮譽感,從而使廣大同學在德、智、體各方面全面發(fā)展,更好的推動我院各項事業(yè)發(fā)展。
三.活動介紹
1、活動目的：
通過本次運動會比賽，加強各班級各同學之間的交流和感情培養(yǎng)，并促進各位同學的體育鍛煉，并為即將到來的學校運動會做準備。
2、活動內(nèi)容：
田徑，跳遠趣味活動。
3、活動對象：
蘭州大學基礎(chǔ)醫(yī)學院11級全體學生。
4、活動地點：
蘭州大學榆中校區(qū)西區(qū)田徑場。
5、活動時間：
20xx年3月04日
四、活動前期準備：
1、院宣傳部須將此次我院舉行各項比賽公告于眾，兩張海報，一張置于聞新堂十字路口中，一張置于視野廣場。
2、院宣傳與新聞部須派出人員參與對于比賽進程、結(jié)果等的報道。
3、記分員所用的椅子桌子由生活部負責借用。共計6張桌子12個椅子。
4、運動會開幕式及閉幕式的主持人由文娛部負責，至少兩人，全程跟蹤比賽進程，并負責主持詞宣誓詞及比賽進程的通知。
5、青協(xié)協(xié)助運動會的開展，負責計分檢錄和秩序的維持等。
6、條幅及某些必備物品的購買與體育器材的借用由外聯(lián)部負責。(詳見后表)
7、場上裁判，檢錄人員，積分人員，由院里請專業(yè)人員進行培訓后擔任。
8、各單位選出兩志愿者，參與賽場紀律及后勤的保證工作。
9、以班級為單位，各隊盡量準備統(tǒng)一的隊服，隊員有各自的號碼。隊員的服裝前后必須有明顯的號碼標志，可以用記號筆寫在紙上在貼在衣服上。
10、由各班組織拉拉隊，為賽場健兒吶喊助威，個班負責個班運動員的后勤工作。
五、活動后期的宣傳：
本次各項比賽的'宣傳工作由院學生會新聞部與宣傳部組織。院新聞部應及時的對比賽的進程及結(jié)果進行報道。并在條件范圍之內(nèi)最大限度的展現(xiàn)我院學生的精神面貌。并在校內(nèi)網(wǎng)站上予以發(fā)表。
六、活動內(nèi)容及參賽辦法：
蘭州大學基礎(chǔ)醫(yī)學院20xx年學生體育運動會
(一)、競賽規(guī)程
1、競賽時間與地點
時間：20xx年3月04日
地點：蘭州大學榆中校區(qū)西區(qū)田徑場
2、主辦單位
蘭州大學基礎(chǔ)醫(yī)學院學生會
3、競賽項目(共40項)
1、田徑項目(21項)
�、�、男子組：(13項)
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球
�、�、女子組：(12項)
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳遠、鉛球
2、趣味性項目：(5項)
�、�、男子組(2項)
100米三足協(xié)同跑、50米往返插拔旗
�、�、女子組(2項)
100米三足協(xié)同跑、50米往返插拔旗
3、集體項目(1項)
男女混合4×100米接力
4、方隊
各班方隊口號，隊列評比。
(二)、參賽辦法
1、各班設(shè)領(lǐng)隊一名，教練員兩名。
2、凡是我院正式學籍的本科學生，思想進步，經(jīng)醫(yī)生檢查身體健康達到《大學生體質(zhì)健康標準》者均可報名參加。(檢查身體由各班自行組織)
3、為保證運動會按時、圓滿完成，每人限報兩個單項(注：除接力項目和集體項目外，其它項目均屬單項)，并可兼報一項接力或集體項目;特規(guī)定田賽及100米-800米各項目每班限報3人，1500米，每班限報2人，
(三)、競賽辦法
1、競賽規(guī)則
比賽采用國家體育總局最新審定的《田徑競賽規(guī)則》
趣味性比賽規(guī)則見附頁趣味性比賽說明。
2、競賽規(guī)定
1)、檢錄時間：提前10分鐘檢錄，提前5分鐘進入比賽場地，三次檢錄不到者按棄權(quán)處理。
2)、比賽所用器材統(tǒng)一由學生會提供
(四)、錄取名次及獎勵辦法
1、各單項男、女均取前6名，獎勵前三名，按3、2、1計分，參賽人數(shù)不足6人(隊)時名次遞減一名錄取，依次類推，計分從高。接力和集體項目獎勵前三名。
2、名次并列者，得分平均分配。
3、運動會期間評選三個“體育道德風尚獎”，并給予獎勵。
根據(jù)本次比賽的情況特做一下說明：比賽中發(fā)生各種情況下的受傷及因受傷所產(chǎn)生的費用都由自己承擔。參加本次比賽的各班所有人員都需充分了解比賽中可能會對自己造成的傷害，并對此作出承諾。
七、器材借用及經(jīng)費預算：
哨子2個共計8元
條幅若干(至少1條)共計58元
音響，話筒，調(diào)音臺(租用)
海報(白紙+顏料)：3元/張6張顏料50元共68元
報名表(32x1=32)、計分表：共計30元
裁判用水：12x3=36
總計：200元(獎品另算)
運動會策劃書范文3 目的：在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示xx人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰�。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。
活動宗旨：全員動員，全員參與
活動時間： 11月28日 下午13：30 需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細化工
進程表：略
活動思路：
時間：28日下午13：30-15：00
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工(與研發(fā)中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計分員劉荔枝
典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。
�、佻F(xiàn)場設(shè)置
第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊，地貼一塊)
第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。
高爾夫小姐培訓手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊
相貌：陽光大方，有活力，親和力強
妝容：淡妝，不能佩戴首飾
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下:
1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方
2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸
3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄
4)最后，球桿頭部對準球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當部位。
注意事項
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
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