團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會（經(jīng)典4篇）
當(dāng)我們積累了新的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會1
為了減緩壓力，幫學(xué)生學(xué)業(yè)減壓，學(xué)校教育培訓(xùn)中心決定了分批進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練活動，訓(xùn)練的項目不僅可以提升我們的勇氣和自信，更有助于個體在團(tuán)隊中的融合度，從而為個體建立起強(qiáng)烈的團(tuán)隊意識。此次活動中體會良多：
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅持就是勝利。
攀巖和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多機(jī)會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
2、通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
其實在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會信任，相信團(tuán)隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時，隊友和團(tuán)隊是我們堅強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的'朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊。”
經(jīng)過一天短暫的訓(xùn)練，我們學(xué)會了思考，學(xué)會了總結(jié)，學(xué)會了克服困難，戰(zhàn)勝恐懼。同時也深刻的領(lǐng)悟到了，有時成功真的離我們不遠(yuǎn)，就看我們自己愿不愿意邁出那關(guān)鍵的一步了！生活中總有許多的坎坷，但是只要我們正確的去面對，我們才發(fā)現(xiàn)，原來一切都能戰(zhàn)勝，關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自己更重要。
夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會2
每一個年輕的新員工帶著自己的夢想從五湖四海聚集到了xx公司這一舞臺。這里是他們職業(yè)生涯的起點，他們希望在這里起航自己的未來，實現(xiàn)自己的價值。新員工們帶著激情與夢想投入到為期3天的戶外拓展訓(xùn)練活動中。
培訓(xùn)是一個分享的過程，這里有著領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工分享知識、經(jīng)驗還有感受。在這分享過程，在公司與新員工分享知識的同時，新員工也與公司分享了他們的激情、才華與天賦。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也可以成就大業(yè)。寒氣襲擊，溫度驟降，也沒有澆滅新員工培訓(xùn)的熱情。3天的戶外拓展訓(xùn)練讓大家忘記性別、年齡、職務(wù)等等，每個人心中只有一個信念，我們是一個團(tuán)隊，此次培訓(xùn)的主題當(dāng)然也是“團(tuán)隊精神”。通過軍訓(xùn)站姿、信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、畢業(yè)墻等拓展項目，鍛煉了新員工的體魄，磨練了意志、提升了士氣。
在“信任背摔”的活動中，訓(xùn)練使新員工體驗到一種安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心、責(zé)任心。通過相互之間的合作，建立團(tuán)隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)，打破大家之間的隔膜，盡快進(jìn)入培訓(xùn)情景。從對自己無法控制的局面，靠相信自己及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。
坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個訓(xùn)練的最重要的項目。這是一個充滿感激與感恩，體驗生命歷程的重要拓展項目。“盲人”腳下的每一步路，都需要“啞人”耐心的指引和鼓舞，猶如我們身邊每一位幫助過我們的人對我們的支持與鼓勵，思考我們假若沒有他們又怎會有今天我們擁有的一切，通過訓(xùn)練每個人都經(jīng)歷了一次心靈的.碰撞。激發(fā)新員工的感恩心態(tài)，珍惜現(xiàn)有的生活，對同事、領(lǐng)導(dǎo)、身邊每個人心存感激，懂得感謝生活、感謝生命，遠(yuǎn)離抱怨、發(fā)牢騷的心態(tài)，以一種感恩的心面對工作、生活，建立新員工間的信任、默契，建立成功積極的人生價值體系。
最后的結(jié)業(yè)項目是“畢業(yè)墻”，教練給大家的目標(biāo)是：要所有隊員全部翻越4米墻�；顒又械教幊涑庵佑偷暮艉奥暎械年爢T嗓子都喊啞了，但他們還在為那些戰(zhàn)士們加油。當(dāng)最后一個人翻越高墻是，全體隊員都沸騰了起來。
每一次新員工入職培訓(xùn)都會給我留下深深的印象，有來自新員工給我的感動，有來自培訓(xùn)師給我的教導(dǎo)，也有來自部門工作開展給我的經(jīng)驗。作為一個人力資源部的一員，我已經(jīng)參加了三次新員工培訓(xùn)。還記得在第一次培訓(xùn)中，前輩和領(lǐng)導(dǎo)指點我，告訴我在這個過程中那些需要注意的，在那次培訓(xùn)中最深的感悟就是新員工入職培訓(xùn)是一個系統(tǒng)的工作，需要的是我們將工作策劃好，做細(xì)致。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毙聠T工培訓(xùn)已告一段落，但對于這新員工來說，他們的道路才真正的開始，未來才剛剛起航。讓我們在華電機(jī)械院這一廣闊的舞臺上放飛理想，為公司、為自己創(chuàng)造出一片更加寬廣的天地。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會3
20xx年xx月xx日的8點10分，我們準(zhǔn)時踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個半小時的路程，真不愿就這樣把這么美好的時光就浪費在自己的美夢中。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開心。大巴車?yán)锩娴奈覀�，也在盡情的展示著自己笑臉。接下來的一天，我們將盡情的沐浴陽光的那一束溫暖。
來到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽光還是一樣的明媚。此時的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因為等待我們的有成長的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的`。可是要是站上這個柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了......面對著自己眼前的那一只高空單杠，我們也曾猶豫，是該放棄的時候?但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼，此時抓住、還是不抓住，已經(jīng)對我們不那么重要了，因為在決定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。
不能否認(rèn)，這么一個活動，讓我們試著想著放棄、想著退縮、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢?是在想著自己停滯不前的企業(yè)?是在想著期盼自己成功的家人?還是一直在鼓勵自己的團(tuán)隊。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因為這一刻，我們可以微笑著對自己說：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個項目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過一分一秒。
聽著陳教練耐心的對我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無存了。生下來的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊中，相信等待我們會是一份美好，就這樣，我們一個個伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會4
xx月xx日光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對昂貴的營費，像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個機(jī)會，讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機(jī)會，短暫的時光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點都很高。旁邊有同學(xué)說他一點也不像教官，而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小伙。這個教官給了我一個小小的驚喜。
來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點刺激的團(tuán)體訓(xùn)練。總結(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個團(tuán)體訓(xùn)練的項目。第一個項目，團(tuán)隊的組建。我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團(tuán)隊上，就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的`捆在了一起，使我們意識到我們是一個團(tuán)隊、是一個TEAM。“FLY”是我們的標(biāo)志，由我們的隊名“青春飛揚(yáng)”而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面。“團(tuán)結(jié)就是力量，青春就要飛揚(yáng)”是我們的隊歌，雖然有一點牽強(qiáng)，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗速度和細(xì)節(jié)的活動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成，每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去，并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線。看著隊長給我指的那個最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊員們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最后的一個項目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點。
這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是的，但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
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