關(guān)于體育的演講稿范文
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編幫大家整理的關(guān)于體育的演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)于體育的演講稿范文 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是“我陽光，我運(yùn)動，我健康，我快樂”！
清風(fēng)拂渭水，陽光滿長安。當(dāng)陽光體育運(yùn)動伴著初春綻放的花朵如期而至，我們再一次被胸中氤氳的激情所感召，踏上運(yùn)動的快車道，開始了陽光體育運(yùn)動的旅程。
陽光體育運(yùn)動一如其名，帶給我們的是健康與快樂，激情與陽光。清晨的體育場上，那一列列整齊的隊(duì)伍，伴隨著東升的朝陽，沐浴著和煦的春風(fēng)，有序的慢跑，鍛煉著自己的精氣神，給新的一天一個(gè)健康的開始。溫柔的陽光融進(jìn)身體，體育強(qiáng)健體魄，血液在沸騰著，張揚(yáng)著蓬勃的力量。這，青春特有的力量，是陽光體育賜予青春的力量。它無憂無慮，它在用一切展示著激情與昂揚(yáng)。
即將來臨的春季運(yùn)動會，又將是一個(gè)詮釋陽光體育運(yùn)動精髓的舞臺。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的'是我們將擁有一場運(yùn)動的盛會。春光普照大地，那攢動的人群，在吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)；那奔馳的身影、融入春日的陽光。青春的陽關(guān)在悄悄的流淌，流淌在那鼓聲里，流淌在哪奔馳的腳步里，流淌在那號令槍的聲響里。浸潤在陽光中，運(yùn)動的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！
這就是青春！因陽光體育而更加燦爛的青春！是青春昂揚(yáng)的斗志和永不言敗的精神給了體育前進(jìn)的動力和生存的依托；是體育源源不斷的激情和反復(fù)的磨練給了青春取之不盡的力量和直面挫折勇氣。陽光下的體育，它給了我們陽光般燦爛的心靈，陽光下的體育，它用汗水細(xì)心澆灌我們?nèi)缁ǖ那啻骸?/p>
聽，陽光體育在說，摔倒了，拍拍塵土，站起來！受傷了，擦干血跡，繼續(xù)拼搏！沒勁了，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底！失敗了，不要放棄，再來一次！陽光體育讓我們學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，讓我們學(xué)會了厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。
廣闊的體育場是為我們搭建的舞臺，張揚(yáng)吧，年輕的心，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠(yuǎn)在陽光下運(yùn)動，在健康中成長
關(guān)于體育的演講稿范文 篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！今天，我站在這個(gè)講臺上，是我的榮幸，身上充滿了一股斗志，我感到十分高興，有自豪。
我之所以要當(dāng)體育委員是因?yàn)槲以谕饷鎸W(xué)過乒乓球，練過游泳等多個(gè)活動項(xiàng)目，有時(shí)也打一打羽毛球，我覺的我又能當(dāng)體育委員的能力，雖然我長的'很瘦小，但我很強(qiáng)壯，體力也很好，心里就好像充滿著對運(yùn)動的激烈斗志。我請同學(xué)們相信我，我一定好好的當(dāng)好體育委員，我也一定會配合好老師和同學(xué)們把工作搞好。
假如，我真的當(dāng)上了體育委員，我一定會珍惜同學(xué)們給我的機(jī)會，與同學(xué)們經(jīng)常做體育游戲和一些體育活動，我還會召集體育成績好的同學(xué)來幫助體育成績差的同學(xué)，讓大家共同提高成績，更好的完成艱巨的學(xué)習(xí)任務(wù)。
如果我沒有被選上，說明我還有一定差距，我會不斷的努力，不斷的進(jìn)步，下次我一定能當(dāng)上體育委員。
我希望大家投我這寶貴的一票，選我做體育委員，讓我來為大家服務(wù)一回，我真誠的希望大家投我一票，讓我來體驗(yàn)一下當(dāng)體育委員的心情，謝謝大家！
關(guān)于體育的演講稿范文 篇3
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！金秋送爽，丹桂飄香。我們即將迎來期盼已久的第22屆綜合運(yùn)動會。
運(yùn)動的號角已然吹響，生命的禮花即將在運(yùn)動場上綻放。生命在于運(yùn)動，生活的美好，在于人們對運(yùn)動的熱愛，每個(gè)人都在追求幸福，我們要知道健康便是幸福的主要因素，鍛煉是健康的保證。只有不斷運(yùn)動，才能使我們保持健康的狀態(tài)。
無論參加什么運(yùn)動，都可以使身心得到舒展，讓我們在運(yùn)動中享受快樂，讓我們擁有健康的體魄，讓我們的生活更加的美好。體育運(yùn)動不僅能提高身體素質(zhì)、運(yùn)動能力和健康水平，它體現(xiàn)的更是一種精神。體育精神是一種頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈、自強(qiáng)不息、積極向上的人生態(tài)度，是信念與追求，是拼搏與進(jìn)取，是一種永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神。體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是激情的飛揚(yáng)！
在緊張激烈的賽場上，希望全體師生能以飽滿的.熱情，昂揚(yáng)的斗志，勇于拼搏的信念和團(tuán)結(jié)向上的精神投入到比賽中去，賽出風(fēng)格，賽出水平。同學(xué)們，露出你的笑臉，伸出你的雙手，做個(gè)運(yùn)動的自己，快樂的自己，健康的自己！
讓我們一起走進(jìn)操場，走到陽光下，去感受體育的魅力，去享受運(yùn)動的快樂！最后，預(yù)祝我校體育健兒取得優(yōu)異成績！預(yù)祝本屆綜合運(yùn)動會取得圓滿成功！
關(guān)于體育的演講稿范文 篇4
各位老師同學(xué)們
大家晚上好,很榮幸能站在這里競選體育部部長的職位,首先請?jiān)试S我進(jìn)行一下自我介紹,我是11461班的李熙晨,在過去的一年里我一直在學(xué)生會當(dāng)干事,一年的學(xué)生會的生活給我?guī)砹颂嚯y以忘記的記憶,猶記第一次站在臺上進(jìn)行復(fù)試的緊張,第一次和伙伴們一起舉辦我們的活動運(yùn)動會方陣的訓(xùn)練得稚嫩,那時(shí)的我們猶如一張空白的紙,在部長和副部長的帶領(lǐng)下和參加訓(xùn)練的人一起為院部的榮譽(yù)奮斗著,我們忘記寒冷,享受一起奮斗的過程,至此我們經(jīng)歷了第一次成長,再到后來的院部杯的帶隊(duì),從選人到訓(xùn)練再到比賽,一條條一件件在有條不紊的進(jìn)行,最后終于取得的團(tuán)體總冠軍的好成績.
在這僅有的兩次活動中,我慢慢的深入了解明白體育部的作用,它是怎樣的一個(gè)部門, 它的任務(wù)就是組織學(xué)院各項(xiàng)體育活動，同時(shí)協(xié)助 學(xué)院其他部門舉辦一些活動。它的宗旨是為廣大同學(xué)服務(wù)，豐富同學(xué) 們的課余生活，促進(jìn)學(xué)院學(xué)生以及班級之間的交流，讓同學(xué)們在繁忙 的學(xué)習(xí)生活之后，得到一定的體育鍛煉，并從中獲得快樂，放松身心， 而我們體育部也一直在朝著這個(gè)方向努力。
在學(xué)生會工作的一年中自己的能力得到了提升,在活動中懂得了怎樣面對突發(fā)事件,怎樣協(xié)調(diào)活動過程中出現(xiàn)的矛盾,同時(shí)自己的交流能力也得到了一定的提升,再也不是那個(gè)剛開始練給別人打電話都要把要說的話背幾遍緊張的小女生了.真心的感謝這一年來學(xué)生會給我的這一切.
與此同時(shí)，在體育部一次次成功地舉辦活動的過程中，我看到了我們部門這一個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀與不足。在組織各類比賽時(shí)，在組織、動員以及通知的問題上，可以說我們已經(jīng)能夠做到無懈可擊，但是在活動的全過程中仍然存在著不少問題。如果可以在細(xì)節(jié)上更細(xì)心一些，把各類體育賽事舉辦得更正規(guī)一些，我相信未來的體育部將會成為一個(gè)更優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)然我認(rèn)為我們部門之間干事之間的交流太少,對彼此的了解太少,這勢必會影響在舉辦活動是彼此之間的配個(gè)合和交流,如果我當(dāng)上了部長第一件事就是增加部里干事之間的交流,和加強(qiáng)干事對責(zé)任的認(rèn)識讓他們明白做什么事都要有一顆責(zé)任心,堅(jiān)決不能抱著打醬油的心態(tài),既然選擇了機(jī)一定要做好.,還有就是我覺得我們體育部可以和別的部門舉辦一些讓所有人都可以參加的趣味性活動,運(yùn)動方正的訓(xùn)練過于形式化,院部杯參加比賽的都是高手,那些喜歡體育運(yùn)動,可是又不是很擅長的'同學(xué)可以說內(nèi)有機(jī)會參加,所以可以針對這一部分同學(xué)舉辦一些活動.比如下面我要說的一項(xiàng)活動,它集合了體育的很多運(yùn)動，就是一組人，分段排列，1號賽跑，到了目的地之后，目的地等著的2號搖指定數(shù)量的呼啦圈，完了之后3號接著做指定數(shù)量的仰臥起坐，然后4號踢指定數(shù)量的毽子．最后記整個(gè)團(tuán)隊(duì)所花的時(shí)間，最短者勝出．期間的運(yùn)動項(xiàng)目可由你自己任加．集體性比較強(qiáng)，氣氛濃烈，適合室外的,而且范圍比較廣對于各個(gè)水平的人都可以參加.
但是對于學(xué)生工作，再多的認(rèn)識，再大的能力，那些都不是最重要的，最重要的是要有一顆責(zé)任心。而我就是一個(gè)有著這么一顆責(zé)任心來競選體育部部長的人。體會當(dāng)自己一肩扛起一個(gè)部門時(shí)的艱難.當(dāng)然，我也同時(shí)具備著對體育部的深入的了解以及這一年積累的豐富的經(jīng)驗(yàn)，再加上我對體育部有著濃厚的興趣，因此我有理由相信自己能夠勝任體育部部長這個(gè)職務(wù)，希望能夠得到大家的認(rèn)可。我的競選宣言：一份責(zé)任，換取一份成功。謝謝大家
老師、同學(xué)們信任的目光，使我有勇氣走上了這個(gè)講臺：
我肯定不是任何一種體育項(xiàng)目最強(qiáng)的，但我可能是所有愛好體育的人最好的組織者。
我努力，也許不會在校運(yùn)會上獲得名次，但我的努力，肯定會讓同學(xué)們獲得好名次。
參加運(yùn)動會獲獎(jiǎng)，可能永遠(yuǎn)只是我的夢想，但我相信，讓全體同學(xué)在我的努力下，更高、更快、更強(qiáng)，這絕不是夢想！
我覺得，我不是在競爭一個(gè)職位，而是在爭取一個(gè)可以讓自己努力的機(jī)會，—個(gè)能為別人做點(diǎn)什么的平臺。
我承認(rèn)，我可能不是最好的人選，但我自信，我是愿做出最大努力的人選。
如果大家給我這個(gè)平臺，我會還給大家—份滿意的答卷。
如果這唯一的—個(gè)不是我，你們可以相信：我這一份努力的愿望會依然伴隨著我，直到畢業(yè)。
謝謝大家！我覺得，我已經(jīng)從很多同學(xué)的目光中讀到了兩個(gè)字，就是：信任！再次謝謝！有了這種信任，我覺得，結(jié)果，已經(jīng)不重要了.
關(guān)于體育的演講稿范文 篇5
尊敬的老師，尊敬的同學(xué)：
大家好！我是初二，二班的文體才能形象代言人于建豪。
泰戈?duì)栐?jīng)說過，靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敞開永生的大門，若沒有運(yùn)動，則無法練就強(qiáng)健的體魄，若沒有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，那么縱使你的能力有多么強(qiáng)大，頭腦有多么聰明，在夢想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱美好的未來，所以運(yùn)動是我終生的追求，體育是我永遠(yuǎn)的伴侶。
我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛煉，造就了我現(xiàn)在良好的.體魄，回顧自己幾年走過的路灑下無數(shù)辛勤的汗水，留下了串串堅(jiān)實(shí)的腳印，記得小時(shí)候，當(dāng)我從電視上看到我國運(yùn)動健兒。在奧運(yùn)會上奮力拼搏，為國爭光的情景時(shí)，我激動的心情無以言表，一個(gè)熱愛體育的夢想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取養(yǎng)分，愈長愈高，越來越強(qiáng)大，激勵(lì)著我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時(shí)帶給我快樂與光榮，在小學(xué)時(shí)我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區(qū)級短跑比賽，前二甲的殊榮。升入初中后，我也先后在幾次比賽和運(yùn)動會上搏得頭籌。我享受第一個(gè)沖過沖刺線時(shí)的喜悅，同時(shí)我也是一個(gè)熱血的籃球少年，在學(xué)校舉辦的趣味運(yùn)動會中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場上飛揚(yáng)�，F(xiàn)在，我的一次次成果也見證著我的努力，校級各項(xiàng)運(yùn)動會上，也總是少不了我的身影。
‘‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’’�？炭嗯τ肋h(yuǎn)是我生命里永唱不息的歌。熱愛生活永遠(yuǎn)是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動的喜悅和輕松的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠(yuǎn)是我不變的堅(jiān)持。
我認(rèn)為，學(xué)校舉辦這次評選活動的目的不是為了互相攀比，而是激勵(lì)我們確立目標(biāo)，拼為之努力。所以，不管這次評選我是否能成功，我對體育的熱情將始終不變。謝謝大家。
關(guān)于體育的演講稿范文 篇6
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是楊譯凱，很榮幸能參加這次競選。
體育委員是很多男同學(xué)夢寐以求的職位，我也不例外，因?yàn)樵隗w育方面我有強(qiáng)大的優(yōu)勢。
大家還記得我在學(xué)校運(yùn)動會上的表現(xiàn)吧？無論是田賽還是競賽，我都輕輕松松地拿過好名次；為集體爭得榮譽(yù)是我的本分。打籃球、踢足球是我的強(qiáng)項(xiàng)，與其他班級競賽時(shí)，我是當(dāng)之無愧的主力隊(duì)員。我還擅長游泳、打乒乓球，打羽毛球……像我這樣具有體育素養(yǎng)的人，不做體育委員，誰做呢？
假如我當(dāng)上了體育委員，我會一絲不茍地聽從體育老師的調(diào)遣；以自己較高的體育素養(yǎng)和智慧密切配合體育老師，上好每一節(jié)體育課。在上課前組織大家快速集隊(duì)，并高聲喊：“立正”，看到隊(duì)伍不整齊，立刻認(rèn)真管理，直到讓體育老師看到我們最好的一面為止……做好老師與同學(xué)之間的橋梁！
假如我當(dāng)上了體育委員，我會讓大家在課上，先做好準(zhǔn)備活動，耐心地領(lǐng)著同學(xué)們打開肩，伸手臂，壓好腿，避免在劇烈運(yùn)動時(shí)造成不必要的身體傷害。
假如我當(dāng)上體育委員，我會給同學(xué)爭取更多的活動時(shí)間。我將盡竭盡全力組織好同學(xué)們的紀(jì)律，不讓體育老師把懲罰帶進(jìn)體育課。
假如我當(dāng)上體育委員，我會在班里發(fā)出這樣的號召：愛乒乓球的組織起來，愛羽毛球的組織起來，愛足球的組織起來，愛籃球組織起來。大家在一起活動，實(shí)現(xiàn)我們“我鍛煉，我快樂”的美好理想。練得身體十分強(qiáng)壯，提高學(xué)習(xí)效率！
假如我當(dāng)上體育委員，我會準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，里面裝好一些治療外傷的藥，萬一有同學(xué)受傷了，我會及時(shí)為他們服務(wù)。
如果我落選了，我也不會氣餒，還會繼續(xù)努力，爭取下次當(dāng)選。
如果我落選了，也會主動配合體育委員的.工作，幫助他開展好體育工作。
聽了我的演講，你一定很心動吧？心動不如行動，請把你們寶貴的一票投給我吧，你一定不會后悔的，我要用我的實(shí)際行動來證明，我是最棒的體育委員。
謝謝大家！
徐老師的話：想在班里當(dāng)選一個(gè)職位，得先敢想，會想；想好了再說過出來，讓周圍的人了解你的想法。這就是競爭的演講內(nèi)容。譯凱是個(gè)體育素養(yǎng)較高的男孩兒，又在體育方面有專長。還那么有想法與愛心，這樣的體育班長當(dāng)之不愧啊！
關(guān)于體育的演講稿范文 篇7
各位裁判、運(yùn)動員，老師、同學(xué)們：
為了積極響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的”第xx屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動“的號召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)”健康第一“的理念，今天，我們建湖雙語實(shí)驗(yàn)小學(xué)在這里舉行陽光體育運(yùn)動會。在此，我代表校長室對精心籌備本次活動的全體工作人員表示衷心的感謝，對參加中長跑比賽的運(yùn)動員表示親切的問候。
一年一度的校運(yùn)會，是一次展示的盛會。我們的隊(duì)員精神飽滿，神采飛揚(yáng)，展示了我們實(shí)小人的xx與斗志，展示了我們實(shí)小人集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。希望大家在田徑場上，發(fā)揚(yáng)”友誼第一，比賽第二“的體育精神，在”公開、公正、公平“的競賽中，相互切磋，共同提高！希望大家在運(yùn)動場上發(fā)揚(yáng)你追我趕、不甘落后，堅(jiān)持不懈、奮力拼搏的精神！希望大家都能向著”更高、更快、更強(qiáng)“的'奧林匹克精神奮進(jìn)，都去追求”我運(yùn)動、我健康、我參與、我快樂“的理想。
體育是活力，體育是美麗，體育是勇氣，體育是進(jìn)步。我希望，我也相信我們的運(yùn)動員在比賽中更有活力，更有紀(jì)律；我們的裁判員在工作中更加有序，更加公正！老師們，同學(xué)們，讓我們在運(yùn)動場上起跑吧，跑出青春的風(fēng)采，跑向燦爛的明天，將不斷進(jìn)取的奧運(yùn)精神堅(jiān)持到底！最后，預(yù)祝本次運(yùn)動會開得安全、有序，圓滿、成功！謝謝大家！
關(guān)于體育的演講稿范文 篇8
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我叫吳xx，我很榮幸站在這個(gè)講臺上參加這次的班干部競選，我競選的職位是體育委員。今天，我之所以能在這里參加競選，是因?yàn)槲业膶?shí)力得到了老師和同學(xué)們的肯定，我也相信自己是個(gè)合適的人選
有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切�！⒗V語。一個(gè)人要是沒有了健康就沒有了希望，沒有了希望就意味著死亡，要想擁有健康就得多鍛煉。達(dá)芬奇曾經(jīng)說過：運(yùn)動是一切生命的源泉。體育課讓我的身體和精神世界更健康、更有活力！我喜歡運(yùn)動，喜歡體育這項(xiàng)科目，我的體育成績在班里已經(jīng)是名列前茅了，我也曾為班級的體育做出貢獻(xiàn)，給班級增添了榮譽(yù)，我其它科目的成績也是數(shù)一數(shù)二的，我還具有非常強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱愛班級，關(guān)心同學(xué)，有了這些優(yōu)勢，我有信心擔(dān)任好這項(xiàng)職務(wù)。我雖然從未擔(dān)任過體育委員，但能力是鍛煉出來的`，經(jīng)驗(yàn)是積累下來的，我會從失敗的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，如果我做某些事情欠考慮，同學(xué)們可以跟我提出來，我一定虛心接受。
如果我能當(dāng)選體育委員，無疑這又是一次絕好的鍛煉機(jī)會，我認(rèn)為這并不單純意味著榮譽(yù)，在我看來這更是一種責(zé)任，我將以良好的精神狀態(tài)，大膽地管理班級體育事務(wù)，使班級的體育課更加多姿多彩。我會與同學(xué)們積極溝通，努力尋找提高體育成績的好辦法，讓我們班的體育成績再上一個(gè)新臺階。我還會和大家一起多組織有趣的體育活動，比如跳繩比賽、足球比賽等，讓同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)之余，放松身心，勞逸結(jié)合。
如果競選不成功，我也會積極配合，為了班級良好的體育生活貢獻(xiàn)出自己的努力!
我的發(fā)言結(jié)束，請大家支持我，把你手中神圣而寶貴的一票投給我吧！
謝謝大家！
關(guān)于體育的演講稿范文 篇9
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去，迎接未來的體測。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？
運(yùn)動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的`斗志投入到運(yùn)動中，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：、1注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。2運(yùn)動后的放松。在運(yùn)動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。3運(yùn)動后的飲食。運(yùn)動前一小時(shí)和運(yùn)動后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食�？梢栽谶\(yùn)動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝！
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