【精華】個(gè)人檢討書
在學(xué)習(xí)、工作、生活中犯錯(cuò)誤以后，往往要寫檢討書來(lái)自我悔悟，在寫檢討書時(shí)犯錯(cuò)的原因要描述清楚。想寫檢討書卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編整理的個(gè)人檢討書，歡迎閱讀與收藏。
個(gè)人檢討書1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
針對(duì)昨天在xxx中所犯的錯(cuò)誤，我在這里做出深刻檢討。事情的經(jīng)過是這樣的：（略）
這次犯了錯(cuò)誤后，我自己想了很多東西，也反省了很多事情，自己也感到很懊悔，恨自己沒能嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)的指示和要求，觸犯了我們部隊(duì)鐵一樣的紀(jì)律。我為自己所犯的錯(cuò)誤感到羞愧，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。經(jīng)過反思，我認(rèn)為自己在以下幾個(gè)方面存在著一定的問題：
一是思想上有松懈麻痹的苗頭。我到xxx工作已經(jīng)有兩年多的時(shí)間了，對(duì)各項(xiàng)業(yè)務(wù)工作基本上都能熟悉的掌握，一直以來(lái)也都沒有因失職而造成重大錯(cuò)誤。長(zhǎng)此以往，造成我在思想上覺得日常工作沒有什么挑戰(zhàn)，很輕松的就能完成，也不用投入過多的精力。加上前段時(shí)間大項(xiàng)活動(dòng)多，任務(wù)比較重，感覺比較累，這一段時(shí)間的工作相對(duì)來(lái)說(shuō)輕松一點(diǎn)，因此想松一松、歇一歇，而這也最終導(dǎo)致了這次錯(cuò)誤的發(fā)生。
二是在任務(wù)中的執(zhí)行力度不夠。在這次檢查之前，xx領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)把存在的問題指了出來(lái)，要求我們限期整改。但是在執(zhí)行的過程中，我沒有很好地發(fā)揮一名干部的模范帶頭作用，沒有積極主動(dòng)作為，而是消極被動(dòng)的拖延時(shí)間，最終在檢查中暴露出了所有的問題，給單位抹了黑。歸結(jié)起來(lái)，還是自身在干工作中工作標(biāo)準(zhǔn)不高、態(tài)度不堅(jiān)決、執(zhí)行力不強(qiáng)。
三是在工作中對(duì)自身要求不嚴(yán)。在工作中存在“只求過得去，不求過得硬”的思想，總覺得有的事情做得差不多就行了，沒必要弄得那么嚴(yán)格。由于在之前的檢查中，檢查人員很少到我們ZHE里來(lái)，這也導(dǎo)致我存在著一定的僥幸心理，以為這次的檢查也只是簡(jiǎn)單的走過場(chǎng)，從而放松了對(duì)自身的要求，降低了工作的標(biāo)準(zhǔn)。
通過這件事我吸取了深刻的教訓(xùn)，對(duì)我的'思想也產(chǎn)生了很大的震動(dòng)。痛定思痛，我決定以后堅(jiān)決做到以下幾點(diǎn)，確保不再犯類似的錯(cuò)誤，盡自己最大的能力做好航材保障工作。
一是提高工作標(biāo)準(zhǔn)。在以后的工作中，我將按照上級(jí)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)的要求，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，不等不靠，不斷提高自身的執(zhí)行力度。
二是發(fā)揮應(yīng)有作用。作為一名干部，我必須以身作則，起好模范帶頭作用，帶著戰(zhàn)士們一起干工作，以自身的行動(dòng)帶動(dòng)其他人員的積極性。
三是是嚴(yán)格要求自己。今后我將牢記“服從”這一軍人的天職，克服消極思想，端正思想觀念，不打折扣地完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)。
上述就是我的檢討，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同志們對(duì)我進(jìn)行批評(píng)指正，今后我將努力克服和改正存在的問題，請(qǐng)大家對(duì)我進(jìn)行監(jiān)督，看我實(shí)際的工作表現(xiàn)。
檢討人：xxx
xxx年xx月xx日
個(gè)人檢討書2
親愛的各位同學(xué)：
大家下午好！
在這樣一個(gè)學(xué)業(yè)緊張的時(shí)刻，我卻要占用大家的寶貴時(shí)間，來(lái)對(duì)自己的.心靈進(jìn)行洗禮，實(shí)感抱歉！眾所周知，上星期x晚上第二節(jié)夜自修時(shí)，我將同桌好友xx輕而易舉地推翻在地，引起同學(xué)們的哄堂大笑，對(duì)班級(jí)整體風(fēng)貌造成了極為惡劣的影響。本來(lái)同桌之間應(yīng)該和睦相處，而且我們都是高中生，思想更應(yīng)該成熟起來(lái)，大家應(yīng)當(dāng)懂得相互寬容，理解，不能率性而為，自作主張。其實(shí)我倆只是一個(gè)很好處理的口角爭(zhēng)執(zhí)，因?yàn)殡p方都不夠理智，不肯示弱，結(jié)果鬧得如此不愉快，得確得不償失，從事情的全局來(lái)看，我出手打人是錯(cuò)誤的，應(yīng)對(duì)事情負(fù)主要責(zé)任。出現(xiàn)問題應(yīng)該向老師尋求保護(hù)和調(diào)解，但我當(dāng)時(shí)實(shí)在是氣憤難平，沒有考慮事情的結(jié)果。所幸徐雷同學(xué)品德高尚，境界超脫，不與我一般糾纏，才沒有釀成慘禍，否則后果不堪設(shè)想，那將會(huì)是兩敗俱傷！
好了，說(shuō)了這么多，言歸正傳，我出手打人，說(shuō)什么都于事無(wú)補(bǔ)，既然人已經(jīng)打了，除了道歉還是道歉，所以，今天我本著公平公正的原則，中肯地向徐雷同學(xué)道歉，這是我沖動(dòng)的懲罰。
謝謝大家，謝謝老師，給我這次面對(duì)面的與xx交流的機(jī)會(huì)！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我于20xx年x月x號(hào)，我沒能按照店里規(guī)定的時(shí)間到達(dá)店里，嚴(yán)重違反了店里的規(guī)章制度，拋除所謂的一些原因，過年報(bào)道時(shí)我沒去，值班時(shí)也沒準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，開會(huì)也沒去，我管的臺(tái)區(qū)也沒管好，我個(gè)人認(rèn)為這只能說(shuō)明我的工作態(tài)度極不認(rèn)真，對(duì)工作責(zé)任心欠缺，沒有把自己的工作做好，在自己的思想中仍舊得過且過，混日子的應(yīng)付思想，這種不良思潮只能說(shuō)明我太自由散漫，只顧自己，置廣大店里員工的集體利益于不顧；置店里領(lǐng)導(dǎo)人的威信于不顧；置店里規(guī)定的原則于不顧。自私自利，自我放縱，丟棄原則······我對(duì)我個(gè)人犯下的這個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤感到痛心疾首，感到無(wú)以復(fù)加的后悔與遺憾。
此時(shí)此刻，我只能懷著無(wú)比悔恨的心情，由于我個(gè)人的'種種原因，會(huì)對(duì)店里造成很大影響，想到這里，我只能默默地在心里為我所犯的嚴(yán)重錯(cuò)誤感到后悔莫及，但深感痛心的時(shí)候我也感到幸運(yùn)，感到自己覺醒的及時(shí)，這在我今后人生道路上無(wú)疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以在此，我以領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
親愛的領(lǐng)導(dǎo)，我現(xiàn)在已經(jīng)從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到，我所犯的錯(cuò)誤時(shí)巨大的，后果可能導(dǎo)致別人和我一樣，對(duì)店里的規(guī)章制度完全于不顧，自由散漫，漫不經(jīng)心。為了殺一儆百，讓店里的廣大員工不要像我一樣，我忠心的懇請(qǐng)店里領(lǐng)導(dǎo)能夠接受我真誠(chéng)的歉意，并能來(lái)監(jiān)督我，指正我。我知道無(wú)論怎樣都不足以彌補(bǔ)我的過錯(cuò)，因此，我不請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我寬恕，無(wú)論怎樣對(duì)我，我都不會(huì)有任何意見，同時(shí)希望領(lǐng)導(dǎo)能給我一次機(jī)會(huì)，使我通過行動(dòng)來(lái)表示自己的覺醒，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)相信我。
最后，我希望廣大員工以我做反面材料，對(duì)照自己，檢查自己。希望在以后的工作中，能從領(lǐng)導(dǎo)身上得到更多的智慧，得到你們的教誨和幫助，并且保證以后不會(huì)在出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤，如有在犯，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)重罰。
此致
敬禮
xxx
日期：20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書4
尊敬的老師：
你好！
平生沒有寫過檢討書，因?yàn)橐恢焙茏月�，不需要挨批評(píng)！
學(xué)生時(shí)代，小學(xué)到初中，本人是學(xué)霸，是老師的寵兒，不會(huì)挨批評(píng)！高中時(shí)，雖然學(xué)習(xí)有所下降，但是表現(xiàn)還是好的，老老實(shí)實(shí)，不會(huì)做挨批評(píng)的事。大學(xué)更加沒有老師批評(píng)我們，連班主任都沒有了，一個(gè)年級(jí)才一個(gè)輔導(dǎo)員，面都見不上，自己管自己，不存在寫檢討！
參加工作了，是認(rèn)真負(fù)責(zé)、關(guān)心學(xué)生的好老師，在單位不爭(zhēng)名不爭(zhēng)利，只埋頭工作，這樣的好同志，哪里要挨批評(píng)呢？
今天，我甘愿罰自己寫個(gè)檢討書，以儆效尤！
事情是這樣的，早自習(xí)快下課時(shí)，看見羽毛球群里有喊打羽毛球的，我迫不及待地要去球場(chǎng)了。剛換好運(yùn)動(dòng)鞋，下課鈴聲就響了，我怕被人流擋住，拉開門，飛奔下樓，我剛開始飛，聽到一個(gè)小子在我背后高聲叫喊“老班在飛，帶頭飛！”嚇了我一跳，全樓都聽到了，飛得更快了，咚咚咚，三兩下我就飛到球場(chǎng)去了，沒敢回頭！
但是呢，內(nèi)心覺得頗不安�。∫�?yàn)楸酒�，本校下樓摔傷事故時(shí)有發(fā)生，有兩人摔得極為嚴(yán)重。
開學(xué)第一天，高一某新生摔得脊椎骨裂，住院半個(gè)月。
11月份高三劉同學(xué)更加悲摧，下樓梯時(shí)摔得左手粉碎性骨折，下頜縫十五針，四個(gè)牙齒磕落，十二個(gè)恒牙嚴(yán)重受損，牙齦摔碎，住院20天。牙齒的后期治療費(fèi)用保守估計(jì)都高達(dá)16萬(wàn)元。該生家中一貧如洗，單親，父親二級(jí)殘疾，農(nóng)村低保戶。昨天全校才幫他搞募捐，我還在班里進(jìn)行安全教育，說(shuō)下樓要小心，不要飛。今天自己飛奔，被抓個(gè)現(xiàn)行，實(shí)在惶恐啊，老班，你做的什么榜樣？
之前，我們的通宿生，在晚三下課的時(shí)候，有好幾個(gè)會(huì)飛奔而下，看著他們那種沖鋒陷陣的架勢(shì)，我是害怕的，好在沒有人摔倒。但是每次我都會(huì)逮住他們，批評(píng)他們一頓，禁止他們?cè)跇翘萆巷w奔。還威脅他們，再有發(fā)現(xiàn)，會(huì)通知父母帶回家進(jìn)行安全教育。
今天自己這樣不顧安全，還自恃身手敏捷，竟像風(fēng)一樣環(huán)著樓梯極速而下。這的確會(huì)產(chǎn)生不良影響。更重要的是，自己每天在教室里給學(xué)生念的經(jīng)都白念了，飛一次全毀掉。這怎么能行呢？所以我決定鄭重地去班里道歉，做檢討。
為此我正經(jīng)八百地寫了檢討書！
這檢討書啊，不容易寫！以前要學(xué)生寫800字、1000字的'檢討書，以為那是很簡(jiǎn)單的事。其實(shí)真的不容易。
為了寫檢討書，本來(lái)打算去吃蘭州刀削面的，也沒吃成，直接免了。開了四次頭，用了一節(jié)課，才寫好那勞什子！
寫完那東西，心情不能平靜，今天怎么會(huì)在樓梯上飛奔？下樓梯不好好走，總歸是不安全的，伍老師，幸虧今天沒有摔倒，做個(gè)檢討保平安，學(xué)生不會(huì)再著急忙慌地在樓梯上飛跑，也是值得的！
第七節(jié)課，我在課堂上，鄭重其事地念檢討書，并且保證不再在樓梯上飛奔，就算我是風(fēng)一樣的女子，也要穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)�，一步一步地下樓�?/p>
安全無(wú)小事，時(shí)時(shí)要謹(jǐn)慎！預(yù)防擺第一，方可保平安！
從今往后，戒之慎之！我終于也是做過檢討的人啦！
檢討人：
日期：
個(gè)人檢討書5
尊敬的老師：
20xx年xx月xx日，我與張xx發(fā)生了打架，是因?yàn)楣鵻x撞到了張xx，張xx以為是我撞得，所以發(fā)生了不應(yīng)該打的架。
當(dāng)時(shí)，是下午放學(xué)，我們?cè)谂抨?duì)是，郭xx不小心撞到了張xx，我剛好跑到張xx前面，張xx以為是我撞的，他推我了一下，讓我撞到了墻上。才發(fā)生打架的事，盡管當(dāng)時(shí)有很多人看見了，但是我們還是不顧一切的打了起來(lái)。
通過這一次打架，我也有很大的錯(cuò)，在張一凡推我的時(shí)候，我完全可以告老師讓老師來(lái)解決，不應(yīng)該發(fā)生沖突。
張xx也有錯(cuò)，張xx不應(yīng)該不知道事情就打我，他完全不聽我的解釋，所以才發(fā)生了不應(yīng)該打的“架”。
這件事，無(wú)論老師怎樣從嚴(yán)重處分我，我都不會(huì)有任何意見，同時(shí)我可以通過自己的.行動(dòng)來(lái)表示自己的行動(dòng)來(lái)表示自己的覺醒，以價(jià)倍努力的學(xué)習(xí)做出積極的貢獻(xiàn)，請(qǐng)老師同學(xué)們相信我。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書6
尊敬的科長(zhǎng)：
您好，我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向您遞交這份檢討書，在最近的一段時(shí)間里，我工作不認(rèn)真、態(tài)度不端正、不服從管理，給財(cái)務(wù)科的工作拖了后腿。今天，我認(rèn)真反思，深刻剖析，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹(jǐn)向科里做出深刻檢討，并將我的思想反思結(jié)果向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下：
一、對(duì)個(gè)人錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)
經(jīng)過深刻反思，我存在如下錯(cuò)誤和不足：
�。ㄒ唬┎环e極學(xué)習(xí)專業(yè)技能知識(shí)，業(yè)不精技不專。
作為財(cái)務(wù)科內(nèi)勤，需要掌握過硬的專業(yè)知識(shí)，而我卻未能鉆研專業(yè)知識(shí)，對(duì)專業(yè)知識(shí)一知半解，更可怕的是我沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，缺乏本領(lǐng)恐慌、缺乏緊迫感。
�。ǘ┎蛔鹬仡I(lǐng)導(dǎo)，沒能發(fā)揮參謀助手作用。
作為部門內(nèi)勤，自己的工作沒做到位，平時(shí)不能為科長(zhǎng)分憂，非但沒能發(fā)揮參謀助手的作用，還讓科里分心解決我造成的工作失誤問題。面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，我沒有誠(chéng)懇接受，還對(duì)科長(zhǎng)態(tài)度不好，沒能意識(shí)到科長(zhǎng)培養(yǎng)我的良苦用心。
（三）工作作風(fēng)漂浮，缺乏工作責(zé)任心。
財(cái)務(wù)科作為管理部門，財(cái)務(wù)人員作為管理人員，我未能切實(shí)
履行管理職責(zé)，沒有把自己的工作做得更好，在思想中存在得過且過，敷衍應(yīng)付的思想。
二、分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的`原因
�。ㄒ唬┧枷肷蠎卸�，放松了學(xué)習(xí)。
記得剛上班的時(shí)候，我對(duì)自己的要求還是比較高的，學(xué)習(xí)各項(xiàng)工作內(nèi)容，從而努力完成各項(xiàng)工作。但近段時(shí)間以來(lái)，由于工作也有些熟悉了，尤其是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷和幫助使我感到溫暖的同時(shí)，也慢慢開始放松了對(duì)自己的要求，反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。因此，最近的工作表現(xiàn)使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。
�。ǘ┎荒苷_對(duì)待批評(píng)，不服從管理。
科長(zhǎng)平時(shí)包容了我很多，在工作和學(xué)習(xí)上對(duì)我?guī)椭艽蟆５疫�對(duì)科長(zhǎng)態(tài)度不好，不能為科長(zhǎng)分擔(dān)工作上的問題，有時(shí)工作已經(jīng)很緊急了，我卻還在吊兒郎當(dāng)，做事不懂規(guī)矩，對(duì)組織缺少敬畏之心。科長(zhǎng)作為我的直接上級(jí)，發(fā)現(xiàn)我工作上的不足，對(duì)我批評(píng)指正是應(yīng)該的，是對(duì)我負(fù)責(zé)，對(duì)單位負(fù)責(zé)。
�。ㄈ┕ぷ魅狈ψ月�，缺乏責(zé)任心。
眾所周知，員工一定要有規(guī)范的行為準(zhǔn)則，而我卻屢屢違反工作紀(jì)律，這充分說(shuō)明，我從思想上沒有把單位的規(guī)章制度，處事的方式方法重視起來(lái)，這也說(shuō)明，我對(duì)自己的工作沒有足夠的責(zé)任心，工作標(biāo)準(zhǔn)不高，工作只為過得去，不為過得硬�，F(xiàn)在，我深深感到后悔莫及，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的傾向，也是一個(gè)極其不好的苗頭，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，我若繼續(xù)放任自己發(fā)展下去，后果會(huì)是極其嚴(yán)重的。
三、下一步改正措施
我鄭重向您和科里做出如下承諾：
（一）努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，做科里的工作能手。
從今以后，我將在工作中嚴(yán)格要求自己，工作中遇到不懂的問題，向科里的老同志虛心請(qǐng)教，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，掌握財(cái)務(wù)科各項(xiàng)工作辦事流程，把學(xué)到的知識(shí)與實(shí)際的工作結(jié)合起來(lái)，積極主動(dòng)，勤勤懇懇，吃苦耐勞力求做好每項(xiàng)工作，盡快成為財(cái)務(wù)科的行家里手。
（二）端正工作作風(fēng)，尊重領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)結(jié)同事。
我作為一名財(cái)務(wù)科內(nèi)勤，要常思崗位來(lái)之不易，要好好珍惜，不能把崗位當(dāng)作鐵飯碗，必須要端正好自己的從業(yè)道德思想，努力改正漂浮的工作作風(fēng)，尊重領(lǐng)導(dǎo)的工作要求、工作安排，團(tuán)結(jié)身邊同事，在工作上要向上對(duì)得起單位向下對(duì)得起本心，盡心盡力為單位和財(cái)務(wù)科的發(fā)展干好本職工作。
（三）樹立紀(jì)律意識(shí)和規(guī)矩意識(shí)。
紀(jì)律是一個(gè)團(tuán)隊(duì)生存和發(fā)展的保障，沒有了紀(jì)律，這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙，沒有前進(jìn)的方向。一個(gè)富有活力的組織，必定有鐵一般的紀(jì)律;一個(gè)合格的成員，也必須具有強(qiáng)烈的紀(jì)律意識(shí)。我作為財(cái)務(wù)科的一分子，我要嚴(yán)格要求自己，遵守單位的各項(xiàng)紀(jì)律，與大家保持步調(diào)一致，維護(hù)科長(zhǎng)的權(quán)威，從小事做起，自覺按照規(guī)章制度來(lái)規(guī)范自己的一言一行，嚴(yán)格按照紀(jì)律辦事。
個(gè)人檢討書7
親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對(duì)，還跟著別人一起吸煙，就更不對(duì)了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，x國(guó)自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說(shuō)的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當(dāng)于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后x%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)xx萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的'兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二手煙”害猛于虎
美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認(rèn)為會(huì)使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場(chǎng)所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國(guó)家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬(wàn)年輕人成為長(zhǎng)期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達(dá)到x億�，F(xiàn)在每年有約xx萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，在未來(lái)x年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書8
尊敬的語(yǔ)文老師：
您好！
關(guān)于我在語(yǔ)文考試當(dāng)中沒有寫作文的情況，在此向您遞交這篇檢討書，以深刻反省我的錯(cuò)誤�；仡欏e(cuò)誤，我于今天上午進(jìn)行的語(yǔ)文考試當(dāng)中由于沒有合理安排好做題時(shí)間，耽誤了很多寶貴的時(shí)間，最終導(dǎo)致后面沒有給作文留出足夠的時(shí)間，導(dǎo)致作文干脆做不出來(lái)。
歸結(jié)我的錯(cuò)誤，我想有這么幾點(diǎn)：
1、思想不夠重視。作文是語(yǔ)文試卷的重要作答部分，不完成作文、等于說(shuō)是幾乎放棄了語(yǔ)文考高分的.希望。
2、辜負(fù)了語(yǔ)文老師的辛勤付出。語(yǔ)文老師一直教育我們要特別重視語(yǔ)文試卷的作文，可是我卻沒有寫作文，完全得丟掉了作文分?jǐn)?shù)。
3、不注意后果，不為將來(lái)好好做好打算。語(yǔ)文作文練習(xí)關(guān)系到今后的為人處事思想，如果沒有作文練習(xí)，那么自身思想就淺薄，今后未必能夠達(dá)到理想的人生高度。
歸根結(jié)底，我現(xiàn)在深深地知錯(cuò)了，我向您做出嚴(yán)肅的保證，今后的語(yǔ)文考試當(dāng)中我決不會(huì)再出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書9
動(dòng)物園管理處：
八月十日上午九時(shí)，我在動(dòng)物園游玩，為了逗猴玩耍，竟用饅頭包著泥巴、石子喂它，主要目的是想試試猴子聰明與否。當(dāng)一些觀眾批評(píng)我的.錯(cuò)誤時(shí)，我不但不接受，還用臟話傷人，大吵大鬧。后經(jīng)動(dòng)物園的領(lǐng)導(dǎo)幫助教育，使我認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，我決心引以為戒，決不再做傷害集體利益的事。在這里特向廣大觀眾公開檢討，并向被我罵過的同志賠禮道歉。回廠后，我將以實(shí)際行動(dòng)改正自己的錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書10
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我因?yàn)楣ぷ鞯囊粫r(shí)不順心，被情緒沖昏了頭腦，一氣之下砸壞了我的椅子和辦公桌，在這里跟領(lǐng)導(dǎo)先道個(gè)歉。我錯(cuò)了，我不應(yīng)該毀壞的財(cái)物。我的辦公椅和辦公桌都是的財(cái)物，只是提供給我使用權(quán)，并沒有所有權(quán)。的財(cái)物并不是我自己的東西，我不應(yīng)該損壞，這種行為是錯(cuò)誤的，希望同事們不要學(xué)習(xí)。領(lǐng)導(dǎo)讓我在家休息兩天，反省反省，這份檢討書就是我反省自己的結(jié)果，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)檢查。
我已經(jīng)是一個(gè)成年人了，應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，不應(yīng)該隨便亂發(fā)脾氣，更不應(yīng)該發(fā)脾氣的時(shí)候?qū)ν麓蠛按蠼�，還砸東西。不僅影響了我自己的工作，還導(dǎo)致整個(gè)的同事都因?yàn)槲野l(fā)瘋一樣的大喊大叫而無(wú)心工作，這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤，我本來(lái)不應(yīng)該犯的。工作難免都會(huì)有不順心的時(shí)候，如果同事都像我一樣的大喊大叫的話，的工作效率就會(huì)降低，也會(huì)給形象帶來(lái)影響。別人會(huì)因?yàn)槲覀兊墓芾硖缮⒘�，管理人員有問題，就會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不好的印象，給帶來(lái)負(fù)面影響。
我也不應(yīng)該毀壞的財(cái)物。老板給我們的辦公桌辦公椅都是置辦的最好的，目的就是想讓我們的工作環(huán)境是舒舒服服的.，能夠把所有的精力都放在工作上，不要因?yàn)橐巫硬皇娣�、辦公桌高度不合適這些細(xì)碎的問題而分心。但我卻辜負(fù)了老板的一片好心，因?yàn)闆]有控制住自己的脾氣，所以砸壞了辦公桌和辦公椅。如果所有同事都像我一樣，那么在置辦辦公桌和辦公椅這方面的支出就會(huì)增加很多，就沒有辦法在其他方面給予員工更好的福利。
經(jīng)過兩天的冷靜和反省，我已經(jīng)清醒過來(lái)，那天是我太過沖動(dòng)了，沒有很好的控制住自己的情緒，也沒有愛惜的財(cái)物。我已經(jīng)意思到了自己所犯的錯(cuò)，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一次改正的機(jī)會(huì)。也希望領(lǐng)導(dǎo)可以給我一定的懲罰，讓同事們看到破壞財(cái)物的后果，不會(huì)跟我犯一樣的錯(cuò)誤。我保證，我以后絕對(duì)不會(huì)再毀壞的財(cái)物，我會(huì)像愛惜自己家里的東西一樣愛惜的財(cái)物，也不會(huì)再隨便發(fā)脾氣了。
希望在以后的日子里，我有什么錯(cuò)誤，都請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)指出來(lái)，我會(huì)積極的聽取領(lǐng)導(dǎo)和同事們的意見，改正錯(cuò)誤，去除我身上的不利于認(rèn)真工作的一些缺點(diǎn)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書11
尊敬的老師：
您好！
在20xx年xx月xx日，我做了小學(xué)生不應(yīng)該做的事，那就是逃課，在xx課上，我沒有像別的同學(xué)一樣坐在座位上安靜的聽講，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，而是逃了出去吃早餐，所以我寫下檢討書，檢討我今天的錯(cuò)誤行為。
其實(shí)我深知爸爸媽媽送我到學(xué)校讀書是很不容易的事情，但是我今天做了這樣的事情，我覺得對(duì)父母很過意不去。因?yàn)樵谄h(yuǎn)的山區(qū)，許多孩子還沒有讀書的'機(jī)會(huì)，有的孩子還是穿著簡(jiǎn)陋的皮草鞋徒步跑一公里才來(lái)到學(xué)校上課，而如今的我有這么好的條件我卻沒有珍惜，我真的覺得這樣做是不對(duì)的。
還有對(duì)不起的人就是老師，你們每天起早貪黑的工作，就是希望我們有一個(gè)好的成績(jī)，可以考上好的學(xué)校，將來(lái)可以趾高氣昂的生活下去。而今天在您給同學(xué)上課時(shí)，我卻沒有在座位上聆聽您的教導(dǎo)。我真的覺得這樣做是不對(duì)的。
現(xiàn)在的我一直在放縱自己，一直認(rèn)昨天的事情還可以今天來(lái)做，所以我貪婪的將玩放在首位，自然的學(xué)習(xí)也就在它之后，其實(shí)我明白學(xué)生的本職就是學(xué)習(xí)，好好的學(xué)習(xí)，而不是逃課去外面，但我還是自身要求不嚴(yán)，沒有克制住自己，我真的覺得這樣做是不對(duì)的。
所以，尊敬的老師，請(qǐng)?jiān)俳o我一次機(jī)會(huì)吧。我會(huì)認(rèn)真反省我的過錯(cuò)，我會(huì)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)做老師眼里的好學(xué)生。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
個(gè)人檢討書12
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我懷著十二萬(wàn)分的愧疚以及十二萬(wàn)分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領(lǐng)導(dǎo)做出深刻檢討：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)自己放松要求，工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果。自己身為代班長(zhǎng)，應(yīng)該嚴(yán)以律已，對(duì)自己嚴(yán)格要求！然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時(shí)睡崗，給其他同事帶來(lái)了惡劣的影響，不能起帶頭作用。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。
同時(shí)，要誠(chéng)心的謝謝領(lǐng)導(dǎo)，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無(wú)法想象會(huì)發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時(shí)，我也感到了幸運(yùn)，感到了自己覺醒的及時(shí)，這在我今后的'人生成長(zhǎng)道路上，無(wú)疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
發(fā)生這件事后，我知道無(wú)論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。我請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì)，在以后的工作中我會(huì)通過自己的行動(dòng)來(lái)表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來(lái)為我單位的工作做出積極的貢獻(xiàn)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)相信我。
此致
敬禮
檢討人：
20xx年x月xx日
個(gè)人檢討書13
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
這一段時(shí)間，我沒有按照的規(guī)定每天準(zhǔn)時(shí)的來(lái)上班，我的行為已經(jīng)嚴(yán)重違反了的各項(xiàng)規(guī)章制度，造成了非常嚴(yán)重的后果。除了所謂的一些客觀原因，就連新年報(bào)道的時(shí)候我也沒有去值班，也不按時(shí)抵達(dá)，會(huì)議也沒有參加，就連我工作的區(qū)域也沒有做好管理，衛(wèi)生工作也沒有做好。我個(gè)人認(rèn)為，這只能表明了我的工作態(tài)度非常不認(rèn)真，嚴(yán)重缺乏崗位責(zé)任感，沒有做自己的分內(nèi)工作。
在主觀意識(shí)上任然是得過且過，馬馬虎虎的混日子思想作風(fēng)。受到這種消極思想影響，導(dǎo)致我紀(jì)律性松弛，自私自利，置集體利益與不顧。也置企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的信譽(yù)威信與不顧，更使得的經(jīng)營(yíng)形象大受影響。我對(duì)自己犯下的嚴(yán)重錯(cuò)誤感動(dòng)極其痛苦，我自己陷入了深深的`后悔和遺憾之中。在這個(gè)時(shí)刻，我心情無(wú)比悔恨，感到無(wú)比遺憾。由于我個(gè)人的原因，大大影響了的經(jīng)營(yíng)形象。
我深知這件事情的嚴(yán)重性，我在此時(shí)此刻也意識(shí)到了我這樣一項(xiàng)服務(wù)性行業(yè)對(duì)于客戶的態(tài)度是何等的重要。但我覺得此次顧客投訴，領(lǐng)導(dǎo)將我的錯(cuò)誤及時(shí)指出，并嚴(yán)厲批評(píng)我。從某種層面上講，我也是幸運(yùn)的。因?yàn)檫@次檢討將我潛在的錯(cuò)誤給爆發(fā)出來(lái)了，是在激勵(lì)我改正錯(cuò)誤，為以后更好的工作而努力。這對(duì)于我未來(lái)的人生工作道路，無(wú)疑是一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
所以，我要深深的檢討，并由衷地對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心表示誠(chéng)摯感謝。親愛的領(lǐng)導(dǎo)者，下一階段，我會(huì)牢記這次的教訓(xùn)。我要從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)巨大的錯(cuò)誤，其后果是無(wú)法想象的。我對(duì)顧客的怠慢，失禮和漫不經(jīng)心，給造成了不良影響，讓蒙受損失。再次我希望領(lǐng)導(dǎo)能夠接受我誠(chéng)摯的歉意，并在以后監(jiān)督我，糾正我的錯(cuò)誤。我知道，我無(wú)論如何努力都不足以彌補(bǔ)我的過錯(cuò)。以后我會(huì)改正。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書14
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
本人系上海建設(shè)工程總承包有限責(zé)任公司駐標(biāo)項(xiàng)目部成員，于20xx年xx月xx日上午七時(shí)左右，受項(xiàng)目部委派，駕駛滬H吉普車，去標(biāo)2#空壓站裝載一臺(tái)電焊機(jī)以及十六日晚澆注混凝土基礎(chǔ)制作的試塊回項(xiàng)目部，在返回途中，由于施工現(xiàn)場(chǎng)道路狹窄顛簸、土質(zhì)松軟以及本人對(duì)安全意識(shí)不夠重視，在倒車過程中盲目操作，致使吉普車滑落側(cè)翻至道路旁排水溝中，造成車輛嚴(yán)重?fù)p壞。
事發(fā)后本人深刻反省，對(duì)項(xiàng)目部及公司造成的損失倍感歉疚，虧待公司及項(xiàng)目部對(duì)我的信任和培養(yǎng)，并在項(xiàng)目部召開的安全教育會(huì)議上深刻檢討，接受項(xiàng)目部做出的`相關(guān)處罰決定。通過此事件吸取教訓(xùn)，在日后的工作中定將細(xì)心謹(jǐn)慎，加倍努力工作，來(lái)彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。為標(biāo)工程做出力所能及的貢獻(xiàn)。
現(xiàn)本人就此事件特呈報(bào)公司，敬候相關(guān)處理意見。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書15
尊敬的老師：
我錯(cuò)了
這次打架，我深深的譴責(zé)著自己的所作所為，經(jīng)過一段時(shí)間我深刻的反醒，我對(duì)自己的錯(cuò)誤感到追悔莫及很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。
學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說(shuō)的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的.效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。
只有真真切切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤。任何事情都有一個(gè)過程，改正錯(cuò)誤也有一個(gè)過程，而這份檢討將是我的一個(gè)監(jiān)督，一個(gè)警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯(cuò)誤!
此致
敬禮！
檢討人：xx
xxxx年xx月xx日
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