拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【精品15篇】
有了一些收獲以后,馬上將其記錄下來,這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的.是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)光,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中xx,xx,xxx站了出來要做我們大家的人梯
還有10位家人第一時(shí)光上去拉我們五分鐘后,我們開始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部回到所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪。
教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊(duì)友持續(xù)剛才的姿勢(shì)在我們面前,“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn),他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,他們都是人生父母養(yǎng)的,在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,他們累得趴在地上,隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了。我看見大家都開始信心滿滿,斗志昂揚(yáng),在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的主角,很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,漸漸的下方的人越來越少,最后只剩下四位,他們是值得我們每個(gè)人感謝和感激的,他們就像船長(zhǎng),把生的期望留給了我們每個(gè)人,用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫忙、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說不完的“多謝”和說不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。
短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,時(shí)光雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
首先感謝公司這個(gè)平臺(tái),讓我能跟著公司這個(gè)大家庭一起,其次感謝張總和人事部的仙女們給我們準(zhǔn)備的這次拓展,雖然只有兩天的時(shí)間,但是讓我感觸很深,這次拓展不僅僅是讓我收心,讓我更加堅(jiān)信在公司我會(huì)得到我想要的,在這里領(lǐng)導(dǎo)能帶領(lǐng)我完成我的夢(mèng)想。第一天教官帶領(lǐng)我們一起做游戲,第一個(gè)游戲是鍛煉我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契,在一次次的失敗中,我們沒有氣餒,也沒有放棄任何人,而是在失敗的基礎(chǔ)上我們?nèi)〉昧顺晒,就像在工作中我是?7的5月份加入到公司,6月份下到店里,剛來的`時(shí)候懵懵懂懂的,經(jīng)常因?yàn)檎f錯(cuò)話做錯(cuò)事而沒有得到顧客同事的認(rèn)可,是我的團(tuán)隊(duì)沒有拋棄我,讓我慢慢的磨練,雖然現(xiàn)在不是很優(yōu)秀但一直跟著團(tuán)隊(duì)的腳步一步一步的走。第二個(gè)游戲冰海沉船,彼岸不是很遙遠(yuǎn),過程卻很艱辛,游戲開始時(shí)我們大家都亂成一片,都不知要如何過去,我們選擇了一個(gè)背一個(gè),但效果不是很好,由于我們講話又從起點(diǎn)出發(fā),不去做真的永遠(yuǎn)不知道成功后是有多開心,我們29人才有9個(gè)墊子,相當(dāng)于3個(gè)人必須在一個(gè)墊子上,在過程中前面的老師真的是在負(fù)重前行,腳踩腳各種姿勢(shì),一個(gè)扶一個(gè),大家都很堅(jiān)持,我們這組也還是提前到的,我們到達(dá)彼岸,看著還沒到的隊(duì)伍,內(nèi)心是很澎湃的,也覺得很心塞,成功就在我們的眼前,它并不遠(yuǎn),卻難以到達(dá),但只要堅(jiān)持始終會(huì)到達(dá)。
第二天是每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的總結(jié),聽了領(lǐng)導(dǎo)們的總結(jié)很是震撼,公司的發(fā)展真是很厲害每一步都計(jì)劃的很到位,給我們員工也有各種福利,一直都在為我們著想,在20xx年自己也會(huì)努力的去工作,把工作做到很好,加以學(xué)習(xí),把業(yè)績(jī)提升起來報(bào)答公司。
最后祝公司在20xx年越來越好,鴻運(yùn)滾滾來,四季都發(fā)財(cái)。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
這次訓(xùn)練,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難,讓我懂得了團(tuán)隊(duì)不拋棄,不放棄,堅(jiān)持到底,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。
在訓(xùn)練場(chǎng)上我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中,當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺(tái),捆住手臂,背對(duì)著我的隊(duì)友們用他們結(jié)實(shí)的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng),準(zhǔn)備平躺,因?yàn)槭堑谝淮螄L試,心臟一直在怦怦的跳,我說著準(zhǔn)備好了么?123。我成功了。這個(gè)項(xiàng)目很好的揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的.,是幸福的。
這次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻,看到4.2m的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是我看到我的同事們一個(gè)個(gè)都順利通過,我心中默念我可以做到,我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊(duì)友搭建起堅(jiān)實(shí)的人梯,我看到了隊(duì)友們身上被踩的腳印,辛苦的汗水,這一瞬間的感動(dòng)我深深的埋藏在我的心里,謝謝我隊(duì)友們,是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼,恐高。
讓我們都在工作中體悟!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
三天的拓展訓(xùn)練在嚴(yán)寒夾雜著雨雪風(fēng)霜中緊張結(jié)束了,留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。
三天時(shí)間里,我們做完了《沒有任何借口》、《眾志成誠(chéng)》、《同舟共濟(jì)》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰(zhàn)NO.1》、《千手觀音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。不管項(xiàng)目成功與否,都讓我有了深刻的體會(huì)感悟,項(xiàng)目結(jié)束后,我總結(jié)了一句話概括了我的心得。挑戰(zhàn)、超越、體驗(yàn)、分享、成才。
在《眾志成誠(chéng)》項(xiàng)目中,我們第四期拓展訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)造了奇跡,我們用1.6秒的成績(jī)打破了記錄。當(dāng)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)肩靠肩,背靠背互相給對(duì)方力量的時(shí)候,鐵錚錚的漢子感動(dòng)了,我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,體會(huì)到了凝聚力的重要性,更加體會(huì)到了團(tuán)結(jié)一心的力量,這些都是一個(gè)中國(guó)人的靈魂,是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的魄力,使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷,是團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)
拓展訓(xùn)練中,只要是一個(gè)隊(duì)相互合作完成的項(xiàng)目,都要有一個(gè)前提,那就是彼此信任,建立在互信的基礎(chǔ)上才能更好的完成項(xiàng)目。在《信任背摔》時(shí),當(dāng)我站在1.6米高的背摔臺(tái)上,看見下面手和手搭起的堅(jiān)固人墻時(shí),我沒有緊張,因?yàn)槲蚁嘈盼业幕锇,?dāng)眼望天空的剎那,我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒有體操健兒完美,但我體驗(yàn)到了信任是多么重要,那是一個(gè)人的胸懷,是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的互信,是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎(chǔ),是團(tuán)隊(duì)卓越的前提。
在幾天的拓展訓(xùn)練中,讓我體會(huì)頗深,凡是一個(gè)隊(duì)要協(xié)作完成的事,就得有周詳?shù)挠?jì)劃,有良好的檢查,還有好的處理方法,有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通,高品質(zhì)的溝通,對(duì)于團(tuán)隊(duì)生死存亡起著決定性的作用。團(tuán)隊(duì)只有建立起高品質(zhì)的溝通,才能統(tǒng)一思想、明確目標(biāo),才能有計(jì)劃、有思路的.完成任務(wù),才能最大的創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否卓越,看整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才,但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過溝通傳達(dá)給下面的執(zhí)行者,中層的意見、執(zhí)行力是通過溝通讓員工落實(shí)的,基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)有口才的人帶著一群長(zhǎng)耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米,而是挑戰(zhàn)自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí),我知道我的安全是有保證的,但我還是膽怯,當(dāng)教練下達(dá)“預(yù)備跳”的的命令時(shí),由于準(zhǔn)備不足,我沒有跳過去。此時(shí),我在調(diào)整自己,我在深呼吸,我在與我內(nèi)心的(ego)小我做斗爭(zhēng),第二次,我戰(zhàn)勝了自我,我克服了潛意識(shí)的害怕,我跳過去了,當(dāng)時(shí)我是激動(dòng)的,是用語言無法表達(dá)的。人生中,有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí),沒有保險(xiǎn)繩,沒有強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)支撐,只有自己,甚至只有一次機(jī)會(huì),自己能做的,只有調(diào)正心態(tài),戰(zhàn)勝自我。那樣才會(huì)是一馬平川,才是康莊大道。其實(shí),阻止我們成功的,并不是我們不能完成和不可能完成的事,而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中,我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的走富有挑戰(zhàn)的道路,做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細(xì)節(jié)是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀音》幾個(gè)項(xiàng)目無不強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)和團(tuán)隊(duì)之間默契的重要性,特別是在《月球行走》時(shí),要求我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人注重細(xì)節(jié),謹(jǐn)慎、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。在《千手觀音》項(xiàng)目中,我們沒有成功的原因是我們團(tuán)隊(duì)沒有高度的默契,我們很少關(guān)注內(nèi)心中真實(shí)的自我,而對(duì)表象的事物關(guān)注太多,我們無意識(shí)的行為和微乎其微的力量會(huì)對(duì)整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠(yuǎn)的影響。有些項(xiàng)目我們雖然失敗了,但我們總結(jié)了經(jīng)驗(yàn),我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有抱怨,團(tuán)結(jié)一致、默契度也越來越高,在后面?zhèn)髌古仪蛴螒蛑校覀兡醯呐浜贤瓿捎螒虻臅r(shí)間比其他隊(duì)提前了兩倍有余。
細(xì)節(jié)決定成敗,細(xì)節(jié)是我們產(chǎn)品的品質(zhì),也是我們每個(gè)人對(duì)待產(chǎn)品的人品問題。
此次拓展訓(xùn)練我們創(chuàng)造了屬于自己的奇跡,同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項(xiàng)目,不管成功與否,我挑戰(zhàn)了自己,我體驗(yàn)了培訓(xùn),我分享了心得,我對(duì)人生有了更加深刻的感悟,同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊(duì)是成功的,雪狼隊(duì)的野馬伙伴我也是成功的。我相信,經(jīng)過此次訓(xùn)練,我會(huì)更加成熟,并將這些體驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,在不斷挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)、成才、成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
今天終于盼到了推遲已久的五四青年節(jié)活動(dòng):挑戰(zhàn)自我拓展訓(xùn)練。
六年前在部隊(duì)參加過一次拓展訓(xùn)練,成績(jī)不完美,今天終于彌補(bǔ)上了個(gè)不完美!還挑戰(zhàn)了四個(gè)沒有做過的新項(xiàng)目,呵呵,高空挑戰(zhàn)真是太刺激啦!挑戰(zhàn)自我,越戰(zhàn)越勇,直到做完最后一項(xiàng)攀巖訓(xùn)練,體力不知了,中午吃飯拿筷子手都在顫抖,但心情一直處于亢奮中。
在拓展訓(xùn)練“空中抓杠”項(xiàng)目中又一次戰(zhàn)勝了高空心理恐慌,站在6米高、20厘米寬的橫板上,踩在橫版的邊緣就像站在懸崖邊一樣,要去抓住一米以外空中的橫杠。當(dāng)年的恐懼、陰影、害怕依然存在,腿開始發(fā)抖,往下一看有點(diǎn)暈,沉穩(wěn)了一下心情,拋開一切雜念,告訴自己我可以!在同事們的鼓勵(lì)下,我勇敢一跳,成功的抓住了橫杠,彌補(bǔ)上了六年前的不完美!說實(shí)話在我縱身一跳去抓住橫杠的那一剎那,心里一點(diǎn)底都沒有,不知道自己能不能抓到,直到我緊緊的抓住橫杠后才肯定我成功啦,太高興啊!太興奮啦!
現(xiàn)在心情依然沒有平靜,這次訓(xùn)練克服了心理上的.恐慌,用意念戰(zhàn)勝了恐慌,當(dāng)然這與朋友們的支持和安全保護(hù)也是分不開的。
原來生與死、堅(jiān)持與放棄、成功與失敗就在那一念之間,只差一步,邁出那一步你就有成功的希望!告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)!勇敢的心態(tài)去面對(duì)困難!心態(tài)很重要,得之坦然,失之淡然,奮之必然,順其自然。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說的話,在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的'高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。
在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛,大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛的景象了,從來沒有炒過菜的xx被柴火熏得滿臉是黑煙,xx收拾好新鮮的魚,xx用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心,有多久沒有過了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂,有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?
在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過,我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉,加油,你一定行,你很?那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
今年八月份最后一個(gè)周六,我們公司組織員工們參加了南京行遠(yuǎn)顧問戶外拓展訓(xùn)練,地點(diǎn)是南京萬成生態(tài)園拓展訓(xùn)練基地。驅(qū)車近2小時(shí)到達(dá)基地,一下車,有點(diǎn)“疲憊”的感覺,但還是掩蓋不了我們的興奮與激動(dòng)。在王教練的催促下,我們換上迷彩服,開始了一天的拓展訓(xùn)練。我們進(jìn)行了“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”、“盲人方陣”、“驛站傳書”等團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目,其中“盲人方陣”項(xiàng)目最令我難忘。
首先,在大白天非睡眠狀態(tài)下,帶上眼罩,黑漆漆的那么長(zhǎng)時(shí)間是從來沒有過的,有點(diǎn)不知所措,無依無靠的感覺。但是聽到同伴大聲呼喊交流聲,又有了能夠戰(zhàn)勝困難,贏得勝利的信心。
其次,通過行遠(yuǎn)顧問拓展訓(xùn)練,不但使我知道了何為“各抒己見”“集思廣益”,還告訴我在工作、生活中如果遇到個(gè)人能力無法解決的問題,可以尋求集體的力量去化解。
最后,如果我們每個(gè)人都按自己的思維去完成這個(gè)“盲人方陣”,結(jié)果是忙活半天,還沒有結(jié)果。所以我認(rèn)為在做任何集體事情的時(shí)候,都需要一個(gè)指揮者。小到一個(gè)班級(jí),一個(gè)學(xué)校的,大到一個(gè)城市,一個(gè)國(guó)家,每一件事情都會(huì)有很多人參與、策劃,但最后必須有一個(gè)總的指揮。集體的力量是強(qiáng)大的`,集體的智慧是豐富的,但必須有正確的指揮領(lǐng)導(dǎo)才能發(fā)揮它最大的熱量。
我相信,此次行遠(yuǎn)顧問拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷和感觸,對(duì)我們今后的工作、生活會(huì)有一定的幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
每一項(xiàng)項(xiàng)目結(jié)束之后的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動(dòng)不在結(jié)果成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽(yù),在團(tuán)隊(duì)感受幸福,在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個(gè)人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么的真切,即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。
通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功是屬于每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)再想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。
總之,這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的.工作中,給我?guī)砗艽蟮膸椭V灰覀儼衙恳患ぷ鞫籍?dāng)作拓展中的每一個(gè)挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的難題。相信我們的明天會(huì)更加美好!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
為了豐富晨訓(xùn)內(nèi)容和鍛煉員工體魄,自7月初起,公司利用晨訓(xùn)的時(shí)間組織了全公司性質(zhì)的拔河比賽。得到消息后,鈑噴中隊(duì)全面?zhèn)鋺?zhàn)。
7月7日晨訓(xùn)時(shí)間我中隊(duì)與燃?xì)馍a(chǎn)中隊(duì)進(jìn)行比賽,在這次比賽中我中隊(duì)取得勝利。在這初賽的勝利后,拔河人員及車間人員包括我都有一種莫名的自豪感,隨之而來的便是驕傲,目空一切,感覺拔河比賽第一名勢(shì)在必得,不把其他中隊(duì)放在眼里。俗話說;驕兵必?cái),一點(diǎn)不假。在隨之而來的復(fù)賽中,被管理中隊(duì)?wèi)?zhàn)勝。在復(fù)賽比賽完畢后,可想而知我們的心情,用一落千丈這個(gè)詞來形容,一點(diǎn)也不為過,大家有的都開始沮喪。我開始意識(shí)到問題的嚴(yán)重性,雖然只是一次游戲比賽,但這關(guān)系到一個(gè)車間、一個(gè)中隊(duì)“士氣”,故此與團(tuán)隊(duì)商討后,才意識(shí)到這不僅僅是力量上的'較量,還關(guān)系到一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力、必勝信念及拔河技巧的運(yùn)用。我們開始整頓隊(duì)形,講究方法,鼓舞士氣,經(jīng)過我們的一致努力,最終贏得了本次比賽的冠軍。
通過這次拔河比賽,我深深的體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么重要。也讓我想到了電視劇《亮劍》中李云龍說的一句話;“狹路相逢,勇者勝。亮劍精神,戰(zhàn)場(chǎng)無敵!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí),同時(shí)加深相互間的交流,xx師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓(xùn)的教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。x月x日下午x點(diǎn),我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地----xx師范學(xué)院室內(nèi)籃球場(chǎng)。
在這里,我們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽到“大家好”,要迅速回答“好,很好,非常好”這種問好方式。接著,全學(xué)區(qū)的x多位老師隨機(jī)成立了x個(gè)小隊(duì),各隊(duì)迅速召集,并制定自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼及隊(duì)歌。x分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力,在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長(zhǎng),按照要求時(shí)間定隊(duì)名,畫隊(duì)旗、定隊(duì)歌,當(dāng)“國(guó)家隊(duì)、霸氣側(cè)漏”大聲念出時(shí),標(biāo)志著我們國(guó)家隊(duì)正式成立。小隊(duì)的成立就是鍛煉短時(shí)間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)揮能力。大聲喊出隊(duì)呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致,那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開始前,我們?nèi)筷?duì)伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細(xì)聆聽教練說明活動(dòng)的注意事項(xiàng),了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟,確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們“國(guó)家隊(duì)”第一項(xiàng)活動(dòng)是“擊鼓顛球”,這個(gè)活動(dòng)需要每個(gè)人按照要求拉住繩子共同配合用一面小鼓來顛球,在x分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的隊(duì)可以獲勝。這就需要大家及時(shí)溝通不斷聯(lián)系,同時(shí)也需要我們?cè)诶щy面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵(lì),才能最終勝利到達(dá)。
第二項(xiàng)是“能量傳遞”。讓我知道控制能力,合作的凝聚力,團(tuán)隊(duì)責(zé)任感,包容理解精神,懂得在思考問題上也能換位著想,能站在對(duì)方的角度上思考,讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團(tuán)隊(duì)精神,什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),我們隊(duì)伍共x個(gè)人,每個(gè)人有一個(gè)工具來傳遞乒乓球,要讓全隊(duì)一起通過約20米左右的“路程”,最終將乒乓球傳遞到桶中。隊(duì)員們整齊的排在一起,互相傳遞著,控制著乒乓球的速度,不讓每一位隊(duì)員出現(xiàn)失誤,慢慢往前面移,過程中也因?yàn)殛?duì)員的違規(guī)而重新開始,但是我們不氣餒,并在教練的引導(dǎo)下,前方的隊(duì)員思想一致、腳踩著腳,最終我們隊(duì)在x分鐘內(nèi)取得了不錯(cuò)的成績(jī)——成功傳遞了x個(gè)乒乓球。整個(gè)游戲充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神及溝通的重要性,在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮,保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流,注重細(xì)節(jié),減少執(zhí)行力偏差,提高工作效能,個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)才能順利實(shí)現(xiàn)。
第三項(xiàng)是“驛站傳書”。這個(gè)項(xiàng)目需要兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)縱向排成一列,將信息從隊(duì)尾傳至隊(duì)首。項(xiàng)目目標(biāo):理解溝通機(jī)制的重要性;學(xué)習(xí)突破思維定式,能不斷地進(jìn)行創(chuàng)新;提高解決問題的能力和決策能力;如何靈活地面對(duì)環(huán)境的變化。在這個(gè)項(xiàng)目中我們組的隊(duì)員個(gè)個(gè)開動(dòng)思維,利用各種簡(jiǎn)單的符號(hào)來傳遞復(fù)雜的數(shù)字。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“急速x秒”,項(xiàng)目一開始我們隊(duì)友就說"不就是從x按順序拿到x,我從小就是玩這長(zhǎng)大的,我來。"聽他這么一說,我心想:太好了,我們這次贏定了!誰知事情往往沒有我們想象的那么簡(jiǎn)單,當(dāng)我們走到跟前一看,頓時(shí)傻了眼,原來卡片上面寫的不是數(shù)字x、x、x……而是圖畫、文字和算式?删驮谶@時(shí),第一次時(shí)間到了,就這樣我們浪費(fèi)了一次機(jī)會(huì),感覺有的圖片跟數(shù)字一點(diǎn)聯(lián)系都沒有,我們一直在那回想著那些圖片,一直在思索哪個(gè)是x、哪個(gè)是x、哪個(gè)是x.......。在第二輪的時(shí)候我們都在努力的想著、猜著、最終只猜出來三個(gè),經(jīng)過一番討論之后,我們小組決定也要分組,一組找x、二組找x、三組找x,這樣時(shí)間就可以減少一半了,再結(jié)合我們上一輪的經(jīng)驗(yàn),我們還是沒能夠完成任務(wù)。
真的,這個(gè)項(xiàng)目給了我太多的啟發(fā),雖然這次我們失敗了,但這個(gè)游戲告訴我們:不管做什么事都一定要珍惜時(shí)間,時(shí)間一旦錯(cuò)過,就永遠(yuǎn)回不來了。
在這里,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。半天的'素質(zhì)拓展結(jié)束了,今天的夕陽在我眼里特別美麗,雖然有點(diǎn)疲憊,但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來,就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說的那樣,在共同戰(zhàn)勝困難的過程中,我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后,我對(duì)困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識(shí),畏懼總會(huì)被信心吞噬,險(xiǎn)阻總會(huì)被行動(dòng)克服。我想我會(huì)把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中,把每一個(gè)任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,信任同事多向前輩們學(xué)習(xí),同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力,爭(zhēng)取得到他人的信任,相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
XX年4月28日,我們公司全體員工帶著新奇、向往和無限的激動(dòng),來到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的xxx拓展訓(xùn)練基地。我們聽從xxx教練的指導(dǎo),做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,為接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。
今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有"信任背摔、過電網(wǎng) 、高空斷橋、七巧板游戲坎坷、人生人領(lǐng)袖風(fēng)采。"中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。
從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間,通過親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,讓自己身臨其境從中得到答案,從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì),從以后的生活和工作中找到目標(biāo),為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,永不后悔。
把每一件簡(jiǎn)單的事做好就不簡(jiǎn)單把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環(huán)境怎么差,常常埋怨別人做的不夠好,常;丶伊藭(huì)說自己的父母不如別人有錢有勢(shì)或者是不如別人父母愛自己,常常抱怨工作太難,還怨老板發(fā)的工資低,最后又怨老天給自己安排的命運(yùn)不好,何時(shí)才會(huì)知道自己付出了多少,自己真正能承擔(dān)的責(zé)任有多少,自己敢承擔(dān)的責(zé)任有多少,自己為家里、為朋友、為企業(yè)、為社會(huì)做過什么?
當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應(yīng)該得的,我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周圍的朋友和同事、對(duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè)、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育,那么它將是一個(gè)活的很精彩的人,他的每天過得很踏實(shí),他也能夠勝任更大的責(zé)任,創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽別人說的會(huì)記住20%左右,看別人做的會(huì)記住30%左右,親自去做過的能記住100%到200%。
這次訓(xùn)練給我印象最深、感觸最深的是"坎坷人生路和領(lǐng)袖風(fēng)采"?部廊松防铮矣H身扮演的是一個(gè)盲人(不會(huì)說話的),當(dāng)我被蒙上眼睛開始走第一步的時(shí)候自己已經(jīng)變得很笨拙了,在啞人朋友的幫助下,歷經(jīng)曲折、各種障礙、臺(tái)階、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋,我們共同走過了人生中難忘的坎坷之路,回想起來好像是剛剛走過,是那么的貼近生活,給了我們無限的遐想,假如我們真的.到了那一天,我們?cè)撛趺崔k呢?
領(lǐng)袖風(fēng)采這一課,我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板,具有無限的權(quán)力和榮耀,讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格。一開始很風(fēng)光的出場(chǎng)了,在經(jīng)過和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后,開始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)),規(guī)則是:每個(gè)隊(duì)從頭開始報(bào)數(shù),那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確,中間沒有停頓,中間不允許說話、談笑和打報(bào)告,最快者為優(yōu)勝者,慢的要受到懲罰,受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開始選出來的企業(yè)的老板),中間必須自愿接受懲罰,第一次罰做20個(gè)俯臥撐,第二次做40個(gè),第三次做80個(gè),第四次做160個(gè),第五次做320個(gè),第六次做640個(gè),不允許替,不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。
看是簡(jiǎn)單的比賽,它相當(dāng)于日常生活中的每個(gè)企業(yè),在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中失敗了就要受到懲罰一樣,有可能是永遠(yuǎn)的出局,一共比賽三次,由于中途隊(duì)員犯規(guī),造成處罰進(jìn)行到第五次,每次不重復(fù),做完后再接著開始。當(dāng)自己做過160個(gè)后,后面還有320個(gè)在等著,面對(duì)著失敗和失敗后的懲罰,唯一的念頭就是這是個(gè)游戲,如果自己都堅(jiān)持不下去,面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折又如何去做?現(xiàn)實(shí)中的每位老板,可能都面對(duì)著同樣的抉擇,現(xiàn)實(shí)中不是做做俯臥撐就能完事的,有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產(chǎn)。現(xiàn)實(shí)是實(shí)實(shí)在在的、是殘酷的,可又有誰能體會(huì)到作為一個(gè)老板在風(fēng)光的背后付出了多少呢?
每次我們都覺得自己做的夠好了,可是到了最后發(fā)現(xiàn)還有很多地方還可以做得更好,就因?yàn)檫@些沒做好的地方給公司帶來了巨大的損失,可是老板呢,明知道損失很大,還要在大家面前微笑著鼓勵(lì)大家這次做的很好,下次還要繼續(xù)努力。如果我們愛這個(gè)公司、我們努力工作了,能不能再做的好一點(diǎn)呢,把能做好的地方做得更好呢?
在xxx的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
今天是拓展培訓(xùn)的第一天,大早上起床后馬不停蹄地來到了誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地。一下車就迷迷糊糊進(jìn)入了拓展培訓(xùn)狀態(tài),我也是醉了。
立軍姿,喊口號(hào),仿佛帶著我們回到了大學(xué)時(shí)代。還好被折磨沒多久,我們就進(jìn)入了室內(nèi)拓展培訓(xùn)。不然我們就變成非洲人了,室內(nèi)拓展培訓(xùn)很有意思,我們被分成了4個(gè)小組,我們小組是彩虹隊(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見然后我們就在風(fēng)雨中度過了 第一個(gè)游戲我們隊(duì)長(zhǎng)用他聰慧的大腦想了個(gè)很好的方法記數(shù)字,此處有掌聲! 我們的方法很好用差點(diǎn)就大滿貫了,最后因?yàn)槲覀冴?duì)姑娘太溫柔了,下手太輕,造成了一個(gè)美麗的失誤給了別人一個(gè)和我們并列第一的機(jī)會(huì)第二個(gè)博弈游戲,我們一直堅(jiān)持貫徹了我們的原則,在有聯(lián)盟時(shí),給予對(duì)手無限的信任,在聯(lián)盟被破壞時(shí),選擇對(duì)自己傷害最小的方法。最后結(jié)果并不如人意,每次都慘遭拋棄。這個(gè)游戲讓我反思,我們的視野放得太小了。
晚上七巧板的'拓展游戲,同樣再一次體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信息資源共享的重要性大家都踴躍地進(jìn)行了資源共享,在信息共享上失誤了,不過大家不是故意的,只是腦洞還不夠大!誰也沒想到大家任務(wù)是一樣的,而且除了各自的任務(wù),還有總?cè)蝿?wù)在此,那個(gè)想出這個(gè)主意的老師,給你跪了!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
此刻,我拿起了筆,卻不知從何寫起。短短兩天,收獲太多,這種感受不單單是文字能表達(dá)的。
能有機(jī)會(huì)參加局里組織的這次拓展訓(xùn)練很榮幸。在參加活動(dòng)之前,我完全是抱著旅游的心態(tài),但看到要求嚴(yán)格的教練以及訓(xùn)練課程后,我的想法也迅速?gòu)囊婚_始的玩玩轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)真對(duì)待。認(rèn)識(shí)自己比認(rèn)識(shí)別人更加困難——這是我學(xué)到的第一課。往往心中想法百轉(zhuǎn)千回,但是不說不做別人永遠(yuǎn)不會(huì)知道。拓展訓(xùn)練這種先行后知的做法改變了固有的思維模式,讓自己更加了解自己。
比起認(rèn)識(shí)自己,這次活動(dòng)讓我更加認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。這一點(diǎn),我想從我失敗的.項(xiàng)目說起。信任背摔,挑戰(zhàn)者站在1。6米的高臺(tái)上,背對(duì)隊(duì)友,直直倒下,完全靠隊(duì)友的胳膊保護(hù)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目真的是我克服不了的恐懼。當(dāng)教練細(xì)致耐心地說完要領(lǐng)和要求后,我的大腦完全空白,背后那1。6米的距離仿佛是無盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺地彎了起來。等我重新站在地面上,我意識(shí)到,我已經(jīng)給隊(duì)友造成了傷害,我不停地對(duì)隊(duì)友們說對(duì)不起,表達(dá)我的歉意,但我心中再明白不過,傷害已經(jīng)造成了,再多的抱歉也無法彌補(bǔ)。很多事情沒有重來的機(jī)會(huì),如果這件事在工作中,損失已經(jīng)造成了,是難有機(jī)會(huì)重來的。即使有少數(shù)重來的機(jī)會(huì),也會(huì)付出更多的代價(jià)。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,因?yàn)榍敢馕液芫枚颊{(diào)整不好心情,但隊(duì)友們似乎并沒有在意,他們眼中依然充滿了善意和信任,這讓我心里好過多了,決心在下面的項(xiàng)目中更加努力。
給我內(nèi)心帶來最大震撼的項(xiàng)目是海難逃生,也叫畢業(yè)墻,意思是只有全員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻,38人全員通過,不借助任何工具,到底需要多久,會(huì)不會(huì)有人放棄,每個(gè)人、每個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)都會(huì)導(dǎo)致全員失敗。9分15秒是我們的成績(jī),也是加冕在我們?nèi)珕T身上的榮譽(yù)。這9分15秒中包含了每個(gè)人克服恐懼的勇氣,堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃的決心和每個(gè)人對(duì)其他隊(duì)友的付出和信任。當(dāng)我看到隊(duì)友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的汗珠,我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認(rèn)識(shí)到這兩天改變了什么,這是從內(nèi)心到身體的充實(shí)與收獲。
兩天的拓展,讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力,明白了不能為失敗找借口,讓我見識(shí)到團(tuán)結(jié)的力量,讓我更加的感恩,讓我收獲了與隊(duì)友的寶貴友誼……
最后,感謝局領(lǐng)導(dǎo)、局工會(huì)給我們新進(jìn)職工和青年人這個(gè)學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì),感謝教練們的辛勤付出,感謝隊(duì)友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動(dòng)力,為水工局的建設(shè)和發(fā)展做出更大的努力和貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
6月20日,公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫,但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。
在一系列拓展項(xiàng)目中,我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲頗豐,尤其讓我學(xué)會(huì)了,只要敢于拼搏,就會(huì)取得成功;只要樹立信心,就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要,相信集體伙伴,即使?fàn)奚约阂苍谒幌。只有這樣,我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的.集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中,明確自己的目標(biāo)和方向,對(duì)待工作必須經(jīng)過充分的策劃,必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
10月12日至13日,我參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。經(jīng)過2天緊張的拓展訓(xùn)練,使我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉和收獲,主要有以下幾點(diǎn):
一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。
拓展訓(xùn)練,是一種綜合性的訓(xùn)練,它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變,會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中,有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單,但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認(rèn)為,還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會(huì)使人措手不及,無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí),我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多,如沒有計(jì)劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度,沒有合理的安排部署等等,但細(xì)細(xì)想來,還是一個(gè)思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時(shí)沒有開拓思維方式,總認(rèn)為應(yīng)該這樣,不應(yīng)該那樣,沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力,因而總是失敗。作為單位和個(gè)人,通過拓展訓(xùn)練,我們都從中悟出一個(gè)道理,越是簡(jiǎn)單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復(fù)雜的問題,越要冷靜對(duì)待,從容處理,敢于在困境中超越前思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。
一個(gè)人的能力是有限的,但集團(tuán)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會(huì)無往而不勝。訓(xùn)練中,有許多項(xiàng)目是幾個(gè)人或單位進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾,沒有眾人的鼓勵(lì)和加油,許多事是無法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤(rùn)滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì),從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色,完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實(shí)的.基本功,來源于對(duì)每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。
三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。
世上五無難事,人最大的敵人就是人自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!當(dāng)我站在8米高的斷橋上的那一刻,往下一看,頓覺心跳加速,恐懼襲來,但在隊(duì)友鼓勵(lì)下,我深呼了一口氣,集中力量往前一躍,成功!那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨困難時(shí),幾乎每個(gè)人都有過膽怯,退縮的時(shí)候,就如同我們面對(duì)斷橋時(shí),會(huì)膽怯,會(huì)想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),跨出去原來是如此的簡(jiǎn)單。
總之,通過拓展訓(xùn)練,我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓(xùn)練,是磨煉意志品質(zhì)的火爐,是釋放創(chuàng)新思維的鑰匙,是打造高素質(zhì)團(tuán)體的工具。
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