林文采的語錄30句

　　我不想做他做的那些事，但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量，可以用來做些事情，那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢？——林文采下面是小編幫大家整理的林文采的語錄30句,希望能夠幫助到大家。

1、如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了，有挫折感了，你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲？會(huì)不會(huì)不能原諒自己？如果是的話，那么當(dāng)你成為父母后，你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他�！�—林文采

2、人際關(guān)系只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變，還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候？——林文采

3、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了！"的時(shí)候，你最需知道的，不是你的孩子偏執(zhí)不愿改，而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果，現(xiàn)在開始，嘗試糾正你的教育方法�！�—林文采

4、以個(gè)人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對(duì)老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說過，方法只有兩個(gè)，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶�！�—林文采

5、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng)，建立親和感，給員工贊美、認(rèn)同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"�！�—林文采

6、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然�！�—林文采博士

7、負(fù)面情緒是一種能量，它促使人們?nèi)ジ淖�，去學(xué)習(xí)，從而推動(dòng)成長。但有一些情況，如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中�！�—林文采

8、在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴(yán)！——林文采

9、0—3個(gè)月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

10、父母不要說傷害孩子自尊心的話，不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

11、孩子是養(yǎng)出來的，不是教出來的�！�—林文采

12、對(duì)孩子，要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒（一旦發(fā)火，孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線，并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對(duì)的，告訴你希望他怎么做，并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為。——林文采

13、做一個(gè)心理治療師，和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的。——薩提亞林文采

14、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn)：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔(dān)心自己被遺棄。未來這個(gè)孩子就會(huì)覺得自己沒有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對(duì)父母情緒的反應(yīng)，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

15、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發(fā)生：只有建立起友情的關(guān)系！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學(xué)習(xí)愛人，要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

16、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己，我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

17、現(xiàn)在很多孩子，就像花盤里快要干枯的花，等到快要死了，才去澆水，然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子，往往就會(huì)制造很多問題，要得到父母的關(guān)注和愛，就像快要干枯的花朵一樣�！�—林文采

18、父母沒能給我們的，我們做自己的好父母，允許自己有時(shí)做得不好；經(jīng)常嘉許自己做得好的，對(duì)自己寬容，也就有能力對(duì)別人寬容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。——林文采薩提亞

19、父母都是劫富濟(jì)貧的，家里最能干的孩子，總是關(guān)注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

20、擔(dān)心的背后是一份不信任�！�—林文采

21、愛，要用對(duì)方能接收的方式來表達(dá)�！�—林文采博士

22、關(guān)于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會(huì)恨自己�！�—林文采

23、大部分人傾向于選擇對(duì)他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對(duì)，尤其在壓力之下�！�—林文采

24、一個(gè)家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家庭中夫妻和諧；二是媽媽情緒的穩(wěn)定性，而后者更為重要�！�—林文采

25、有些人停下來不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì)生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個(gè)沒有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時(shí)，她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

26、心理治療，需要把重點(diǎn)放在健康及正向積極的部分，而非病理負(fù)面的部份。——林文采

27、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會(huì)孩子說出自己的感受�！�—林文采

28、孩子都是沒有錯(cuò)的，有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕�孩子，太多的父母覺得自己是個(gè)教育專家，可悲！——林文采

29、有安全感的人就是，在別人傾訴時(shí)，不打斷，不否定，不批評(píng)，不說教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對(duì)方的感受，偶然點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)頭不代表你肯定對(duì)方的想法，只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn)�，他需要只是傾訴，而不是，你教他應(yīng)該怎樣做！——林文采

30、"孩子并沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應(yīng)該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"�！�—林文采

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