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安全的作文精品[10篇]

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的安全的作文10篇，希望能夠幫助到大家。

安全的作文精品[10篇]

安全的作文篇1

　　人這一生中最寶貴的就是生命。但是現(xiàn)在的小孩子最喜歡吃垃圾食品。大人們也不例外，喜歡吃炸雞、薯?xiàng)l、漢堡。

　　民以食為天，食以安為先�，F(xiàn)在好吃的東西多了去了。但是都是“路邊攤”一點(diǎn)都不健康。

　　自從學(xué)校邊上多了一個(gè)小店，同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候都會(huì)去買(mǎi)。他們個(gè)個(gè)都知道買(mǎi)的這些根本不健康，可還是經(jīng)不住它的誘惑。例如：很多年輕人經(jīng)常帶著自己的'小孩去那些“肯德基”“德藝堡”這些地方。去吃炸雞、薯?xiàng)l和漢堡等。同樣，他們也抵擋不住“美食”的誘惑吧！

　　有些人還會(huì)去吃路邊的燒烤，雖然吃起來(lái)很香，但是自己也不知道別人到底有沒(méi)有在里面加了什么料。總而言之，買(mǎi)來(lái)的零食啊、燒烤等等都不健康。還是不如自家種的菜��！自家種的都是綠色蔬菜，健康又營(yíng)養(yǎng)，大家應(yīng)該多吃這些才對(duì)。

　　曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)事例：某學(xué)校的一名學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期食用學(xué)校邊上賣(mài)的炸雞薯?xiàng)l。被醫(yī)生查出有金屬中毒現(xiàn)象。

　　經(jīng)過(guò)這個(gè)事例。希望也提醒了大家，不要去買(mǎi)路邊攤和小店里的東西。還有炸雞薯?xiàng)l等都不能吃�！芭紶柍猿允滦�，長(zhǎng)期食用事大”。也希望這些不法商家，不要在“危害”人類(lèi)的健康了。

　　還有，人不能貪吃，不要覺(jué)得好吃就去吃。要知道吃這個(gè)健不健康。我們應(yīng)該多吃綠色有機(jī)蔬菜。總有一天，這個(gè)世界會(huì)是“健康”的！

安全的作文篇2

　　隨著經(jīng)濟(jì)地日益發(fā)展，我們的生活環(huán)境已變得越來(lái)越美麗，馬路上車(chē)輛川流不息的景象隨處可見(jiàn)。

　　然而由于有些人交通安全意識(shí)淡薄，在車(chē)水馬龍的馬路上，上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車(chē)輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)淹沒(méi)在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景，能不感到痛心疾首嗎？道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防范知識(shí)。因此，對(duì)少年兒童進(jìn)行安全教育的'形勢(shì)相當(dāng)緊迫。

　　有專(zhuān)家指出，通過(guò)安全教育，提高小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。紅燈短暫而生命長(zhǎng)久，所以我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識(shí)，樹(shù)立交通安全文明公德；徒步橫穿馬路時(shí)，時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；過(guò)紅綠燈時(shí)，多一分謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能貪一時(shí)之快。人讓車(chē)，讓出一片溫情，讓出一片秩序；車(chē)讓人，讓出一片安全，讓出一份理解。只有人與車(chē)互相謙讓?zhuān)拍鼙M可能地避免交通事故，我們只有懂得更多，生命才會(huì)多一份保障。

　　有這樣一個(gè)故事：幾個(gè)學(xué)者與一個(gè)老者同船共渡。學(xué)者們問(wèn)老者是否懂得什么叫哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：“那你已經(jīng)失去了一半的生命�！边@時(shí)一個(gè)巨浪打來(lái)，小船被掀翻了，老者問(wèn)：“你們會(huì)不會(huì)游泳？”學(xué)者們異口同聲地說(shuō)：“不會(huì)�！崩险邍@口氣：“那你們就失去了全部的生命�！�

　　雖然這只是個(gè)故事，但其蘊(yùn)含的哲理耐人尋味：災(zāi)難發(fā)生時(shí)，如果人們?nèi)鄙賾?yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，生命就將無(wú)可挽回。生命，因安全而“美麗”！

安全的作文篇3

　　那寬闊的馬路，先進(jìn)的道路安全設(shè)施，一直在更新的交通法規(guī)，難道真能對(duì)交通安全起到持久穩(wěn)固的作用嗎？如果是，那為何交通事故還是年年不斷的頻繁發(fā)生？可見(jiàn)交通安全保障并沒(méi)有達(dá)到真正的效果。而這究竟又是誰(shuí)的錯(cuò)呢？

　　其實(shí)這是人們的錯(cuò)。國(guó)家給了我們交通安全的保障，得失我們往往卻只顧自己的方便，只顧自己的利益，并未能好好的遵守交通法規(guī)。大家想過(guò)如此的后果會(huì)是怎樣的嗎？

　　你看！那輛超載的大卡車(chē)正吃力的前進(jìn)著，司機(jī)見(jiàn)了紅燈也不停車(chē)，隨意亂闖，只是為了趕交差，得一筆工錢(qián)，不顧違章的'后果�？蛇@位司機(jī)知道嗎？只是為了這么一筆工錢(qián)違反交規(guī)，一剎那間就很有可能會(huì)葬送生命，而這無(wú)價(jià)的生命又豈是金錢(qián)可以買(mǎi)到的？看！那場(chǎng)悲劇終究還是上演了，鮮血染紅了車(chē)輪，受害者的親人悲痛萬(wàn)分……

　　啊！又是一場(chǎng)悲劇！人行道上，一輛摩托車(chē)疾速行駛，將一位老奶奶撞倒在地，老奶奶立馬氣絕身亡。我不明白，摩托車(chē)司機(jī)為什么不按道行駛而偏偏要闖入非機(jī)動(dòng)車(chē)道呢？只是圖方便、圖省事，卻致使又一個(gè)寶貴的生命離開(kāi)了這個(gè)世界。而這又會(huì)使多少人為受害者傷心淚流，使家庭因之而破碎��！

安全的作文篇4

　　有這樣一件事，一個(gè)年輕人在英國(guó)交了一個(gè)女朋友，結(jié)果沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間他們就分手了，原因是：年輕人過(guò)馬路是闖了紅燈�；貒�(guó)后小伙子又結(jié)交了一位中國(guó)姑娘，結(jié)果小伙子因?yàn)檫^(guò)馬路時(shí)沒(méi)闖紅燈分手了，中國(guó)姑娘評(píng)價(jià)小伙子說(shuō)：連紅燈都不敢闖的人能有什么出息？這就是兩國(guó)之間的不同，就因?yàn)檫@樣，我們中國(guó)人總因種種交通事故，失去自己珍貴的生命。多一份耐心的等待，就多一份安全。

　　爸爸媽媽說(shuō)過(guò)：“文明，是每個(gè)人都要做到的，你今天做到了嗎？”對(duì)呀，文明是每個(gè)人都要做的，如果你做到了，同學(xué)們和老師都會(huì)喜歡你；如果你沒(méi)有做到，同學(xué)們和老師不但不喜歡你，覺(jué)得你不禮貌、行為不好，就會(huì)討厭你！

　　但是，文明出行已經(jīng)成為這個(gè)文明社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。許多人都沒(méi)有做到文明這一點(diǎn)，他們都會(huì)面對(duì)公路護(hù)欄，飛身翻越，橫穿馬路，不看紅綠燈，超速超載……以為是簡(jiǎn)單的'小事，卻已經(jīng)在你的身邊埋下了一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)會(huì)爆炸，一不小心就會(huì)是一場(chǎng)悲��！但是，報(bào)紙上、電視上每天都告訴我們要文明出行，從我做起，這些廣告天天警告著我們，但是誰(shuí)有去做到這一點(diǎn)？我們?cè)撜J(rèn)識(shí)到交通安全的重要性，文明出行不僅是為你自己，更是為你的親人負(fù)責(zé)，為別人負(fù)責(zé)！不闖紅燈，不超車(chē)，多一些耐心，那就會(huì)少一份麻煩，多一份安心。

　　做為小學(xué)生的我們，一定要做好文明出行，不要闖紅燈、不要橫穿馬路……總之，一定要文明出行，從我做起！

安全的作文篇5

　　生命，極其高貴，寶貴。但它又是多么脆弱。我們不能知道下一刻會(huì)怎樣，但命運(yùn)是我們操控的，我們的命在我們自己的手里，我們可以掌控它，控制它。我們都會(huì)珍惜自己的生命，但逃不過(guò)命運(yùn)的追擊，所以我們得學(xué)會(huì)逃過(guò)命運(yùn)的追擊。

　　生命重要。我們要好好珍惜，特別是過(guò)馬路時(shí)，一不小心很容易發(fā)生車(chē)禍等事件，相信大家都不想看到悲慘的一面吧!所以，我來(lái)提些建議吧!

　　第一：過(guò)馬路，要走人行道。不要橫沖直撞，在馬路上要左看右看，確定好再走，不要亂跑。

　　第二：在馬路上，看見(jiàn)車(chē)輛，不要緊張，要放松。要好好過(guò)馬路。

　　第三：年齡比較小的弟弟妹妹們，不要獨(dú)自過(guò)馬路，這樣不行哦!要有家人的看管。

　　第四：在馬路上，不要打打鬧鬧，要看看兩邊的車(chē)輛和人，不要撞到別人和把自己弄傷，記住，千萬(wàn)記�。荷笥谝磺�!不要把生命當(dāng)玩具，也不要把生命當(dāng)兒戲。

　　第五：過(guò)馬路時(shí)，除了自己的`安全，也要顧慮到別人的安全，如果有人沒(méi)注意到車(chē)輛行走，最好提醒一聲。

安全的作文篇6

　　“安”，平安之意�！盁o(wú)危則安，無(wú)缺則全”，指的就是安全兩字。對(duì)于安全，歷史上就有很多記載，以及古代一些國(guó)家、朝代也都有相應(yīng)的法則。如今，我們中國(guó)，也有一套相對(duì)詳盡的法律。

　　對(duì)于校園安全，每個(gè)學(xué)校也有相應(yīng)的措施，最尋常的便是各處的提示語(yǔ)。就像“不擠不擁不打鬧，懷文校園更美好”“輕聲慢步不打鬧，上下樓梯要走好”“樓梯非跑道，上下勿奔跑”等等，警示我們?nèi)プ裱鼈�。同時(shí)，也有對(duì)災(zāi)害的“安全通道”燈牌以及安全燈之類(lèi)的東西也提醒著我們對(duì)安全行為的重視。同時(shí)也開(kāi)展了一些活動(dòng)，諸如安全演習(xí)、報(bào)告、主題班會(huì)、組織同學(xué)們?nèi)ビ^看安全的宣傳教育片警示著我們?nèi)チ私獍踩�，去認(rèn)知安全，讓我們能更好地去深入安全、去了解安全的重要性。

　　以上是對(duì)于安全的教育，其實(shí)校園安全應(yīng)該以人為本，注重校園安全的制度化，以制度促安全習(xí)慣的養(yǎng)成。把以人為本抓安全的.理念施諸于學(xué)校生活的每一時(shí)段，貫穿于懷文校園的每一個(gè)角落。

　　街邊的攤販，小賣(mài)部，是學(xué)生們熱愛(ài)光顧的地方，在我們學(xué)校，每一節(jié)體育課，每一次放學(xué)，同學(xué)們都熱衷于買(mǎi)零食，有些零食是正統(tǒng)的“標(biāo)桿產(chǎn)品”，就像“上好佳”、“樂(lè)事”之類(lèi)的食品，對(duì)于初中學(xué)生課程多，一天下來(lái)肚子餓的情況，我們都可以理解。因此，學(xué)校也沒(méi)有對(duì)零食現(xiàn)象做出禁止。但同時(shí)，這樣也引來(lái)了商販的目光，一些“小車(chē)”出現(xiàn)在了校園門(mén)口，變成了學(xué)生們最熱衷的地方，一塊兩塊的“物美價(jià)廉”即實(shí)惠，又好吃，殊不知這里有太多的贓物。一些無(wú)骨雞柳、紹興臭豆腐、鐵板燒、燒烤等等，都是具有對(duì)人體有害的物質(zhì)，竟敢還打著“正宗”的字號(hào)，就拿臭豆腐來(lái)說(shuō)吧，先別說(shuō)是用穢物鹵制的吧，光是物美價(jià)廉地只用幾塊錢(qián)，就讓人心生懷疑，真正的臭豆腐，它的鹵汁就有好幾種調(diào)料組成，發(fā)酵數(shù)年甚至幾十年才制成的，價(jià)格都在上百元一公升，怎么可能這么便宜？再說(shuō)湯汁，真正的臭豆腐根本沒(méi)有湯汁之說(shuō)，是沾調(diào)料食用的。

　　有些同學(xué)說(shuō)了，“我從不吃這些東西，我只吃那些煮面。”，這便是很大的誤區(qū)了，有一次，我也去買(mǎi)這些東西，可是看到鴛鴦鍋中的面條卻買(mǎi)完了，正當(dāng)我回家去時(shí)，他說(shuō)“別走，我這里還有”便從上方拿下生面條，放進(jìn)去，只是過(guò)了半秒的水，便想夾起，看到這樣的情景，我便忍住不吃回家了，生鮮面條中物質(zhì)不易被人體吸收，加重胃腸負(fù)擔(dān)，比吃油炸類(lèi)還嚴(yán)重。

　　有人又會(huì)說(shuō)，我吃“小包裝”，這樣總行了吧，其實(shí)，那些“棒棒牛”之類(lèi)的玩意兒都是用面粉制成，吃多了對(duì)健康百害無(wú)一利，同時(shí)浪費(fèi)了我國(guó)的糧食資源，不僅是坑害學(xué)生，更是坑害國(guó)家，簡(jiǎn)直可恥！

　　所以，我認(rèn)為，在食品校園安全方面，我們要：

　�、伲阂俪粤闶�，克制自己，或者從家里帶東西來(lái)；

　�、冢喝艨酥撇涣耍I(mǎi)零食時(shí)要選擇大牌零食，雖然不是百分百安全，但也比小攤食物好得多；

　　在學(xué)校的方面，我們應(yīng)該要：

　　①：學(xué)會(huì)宣傳教育；

　�、冢簭膶�(shí)處落手，打擊攤販，或是給學(xué)生們配置點(diǎn)心，去買(mǎi)來(lái)發(fā)放同學(xué)，實(shí)在不行，去引進(jìn)學(xué)校小超市，給學(xué)生帶來(lái)實(shí)惠。

　　校園安全事關(guān)千家萬(wàn)戶(hù)，努力匯聚全校師生的智慧與力量，以人為本、群策群力，消除各種安全隱患，打造平安校園。

安全的作文篇7

　　火，在人短暫的一生中扮演著極其重要的角色�；鹗敲利惖�，但也是危險(xiǎn)的，所以歷來(lái)消防安全便是不可忽視的。我就目睹過(guò)一場(chǎng)讓人想想就后怕的火災(zāi)。

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的午后，我在畫(huà)室里學(xué)畫(huà)，突然間聞到一股糊味。嗯？怎么回事？我從畫(huà)板上抬起頭，透過(guò)窗戶(hù)，看到了震撼的一幕：前一棟樓最高一層，火蛇在墻面上放肆的'游走，那噴吐出的灼熱氣息，撲面而來(lái)。下方已有消防員不斷地扛著滅火器上樓。不知過(guò)了多久，火勢(shì)漸漸小了，直到最后化為虛無(wú)，只有那焦黑的墻壁，破敗的窗臺(tái)，蕭瑟的大廳證明了它曾經(jīng)的存在。我提起畫(huà)筆將著一幕定格下來(lái)，也將通過(guò)此事獲得的警示定格于心中。

　　后來(lái)我了解到，那次的火災(zāi)是由電線(xiàn)老化引起的，幸而主人們都不在家，沒(méi)什么事�？晌羧諟剀暗募覅s在一場(chǎng)大火后化成灰燼，還是造成了不可估量的精神與物質(zhì)損失。通過(guò)此事，我也深深地體會(huì)到：火是一把雙刃劍，它可以帶給我們溫暖，卻也能在一朝一夕中將它化成灰燼。所以我們應(yīng)謹(jǐn)慎用火，才能創(chuàng)造美好的家園。如若不然，唉——我還感受到一點(diǎn)：遵守，發(fā)揚(yáng)消防安全勢(shì)在必行啊！

　　同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在起，消防安全伴我行！讓我們一起攜起手來(lái)，共鑄堅(jiān)不可摧的“防火墻”，共建平安和諧社會(huì)！

安全的作文篇8

　　交通安全是最引起我們關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗P(guān)系每一個(gè)人健康與安全。為了防范車(chē)禍等一系列不良行為發(fā)生，國(guó)家安全教育局制定了各種有效措施，我們每一個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該自覺(jué)遵守。原先，我有一次，放學(xué)時(shí)，我走在人行橫道上，手套從口袋里蹦了出來(lái)�？礇](méi)車(chē)時(shí)，就跑到了人行橫道上把手套撿了起來(lái)。

　　回到家后，我向媽媽講了這件事。媽媽的臉上布滿(mǎn)陰云，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“孩子，以后掉在大道中央的'任何東西，都不需要去撿，這樣太危險(xiǎn)了!安全比任何金錢(qián)買(mǎi)來(lái)的東西都重要。”我紅著臉低下了頭，那一刻我懂得了許多許多......

　　安全是人類(lèi)的根本，即使你的智慧與知識(shí)超乎別人，不注意健康與安全，一切將于云霧散去一樣，沒(méi)有用的。我聽(tīng)過(guò)一個(gè)真實(shí)故事：一名帶著小黃帽的小學(xué)生，由于他聽(tīng)著mp3，沒(méi)有顧著前面的路，只顧埋頭走。

　　突然，他前面的岔路口中，開(kāi)出來(lái)了一輛大貨車(chē)。當(dāng)司機(jī)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備剎車(chē)時(shí)，已經(jīng)撞到了。他被送到了醫(yī)院。他的媽媽淚流滿(mǎn)面。俗話(huà)說(shuō)：路上閃爍的紅綠燈，是您家人的眼睛。從現(xiàn)在起，我們注意安全，讓它伴我成長(zhǎng)吧!

安全的作文篇9

　　“火善用之則為福，不善用之則為禍。”這話(huà)的確不假，在日常生活和工作中，我們經(jīng)常要和火、電、油、氣打交道，稍有不慎極易引起火災(zāi)事故�；馂�(zāi)事故一旦發(fā)生，輕則使經(jīng)濟(jì)蒙受損失，精神帶來(lái)傷害，重則威脅著人們的生活。

　　火宅的真實(shí)事例數(shù)不勝數(shù)，就拿偏近一點(diǎn)的來(lái)說(shuō)吧！20xx年1月17號(hào)晚23時(shí)左右，武漢市漢正街臨近江漢一橋附近的長(zhǎng)江巷一居民樓發(fā)生大火。在23時(shí)30分的時(shí)候，記者趕到現(xiàn)場(chǎng)看到，一棟3層居民樓兩層以上的.窗口不斷有火焰竄出，火勢(shì)借著風(fēng)勢(shì)，已經(jīng)將緊靠著的一棟2層居民樓的頂層點(diǎn)燃，并且火勢(shì)有擴(kuò)大的趨勢(shì)�；鸸庖褜F(xiàn)場(chǎng)的夜空染得通紅，每一簇火苗像一只只暴怒的怪獸，仿佛要將整個(gè)居民樓都吞噬進(jìn)胃里。18號(hào)凌晨30分，失火居民樓的明火基本撲滅，可居民樓已被燒得面目全非了，據(jù)記者說(shuō)，至少有十多人傷亡。

　　偏遠(yuǎn)一點(diǎn)的火災(zāi)消息也有，就拿這事說(shuō)吧!福建長(zhǎng)樂(lè)一家酒吧發(fā)生特大火災(zāi) 1月31日晚11時(shí)30分左右，長(zhǎng)樂(lè)市拉丁酒吧10名左右男女青年開(kāi)生日聚會(huì)，一時(shí)興起，便在桌面上燃放煙花，調(diào)皮的小火苗一不小心竄上并天花板釀成火災(zāi)。接到報(bào)警后，福建省和福州市領(lǐng)導(dǎo)高度重視，有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)第一時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)，指揮善后處置工作。經(jīng)全力撲救，火災(zāi)于2月1日零點(diǎn)20分左右被撲滅，現(xiàn)場(chǎng)陸續(xù)救出35名人員，其中15名因窒息經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)緊急搶救和送往醫(yī)院搶救無(wú)效后陸續(xù)死亡，17名經(jīng)搶救后已脫險(xiǎn)，3名正在搶救中。

　　聽(tīng)聽(tīng)這些個(gè)事例，每次都有不少人死亡，這火呀，真是個(gè)可怕的東西！

　　同學(xué)們請(qǐng)記住：珍愛(ài)生命，關(guān)注安全，把消防安全記心中。讓我們遠(yuǎn)離傷痛珍愛(ài)彼此的生命吧！為彼此的生命撐起一片安全的天空。我們要把平安的種子灑播進(jìn)自己的心田，當(dāng)它發(fā)芽開(kāi)花，長(zhǎng)成參天大樹(shù)時(shí)，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

安全的作文篇10

　　暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過(guò)于游泳了。但游泳也有一定的危險(xiǎn)性，每一年，因游泳溺水而導(dǎo)致死亡的人不計(jì)其數(shù)。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭`學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓(xùn)深刻。

　　為了防止溺水死亡事件再次發(fā)生，我要對(duì)同學(xué)們提一些建議以及手腳抽筋時(shí)的自救方法：

　　1，小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；不要獨(dú)自在河邊`山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

　　2，游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉。

　　3，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20~30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)兒，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。

　　4，小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。

　　5，上岸后要趕緊喝補(bǔ)糖水。

　　6，對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的.手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。

　　說(shuō)了這么多，請(qǐng)大家在游泳時(shí)謹(jǐn)記，以防溺水。

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