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學(xué)游泳作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編為大家整理的學(xué)游泳作文,歡迎大家分享。
學(xué)游泳作文1
我們院子里的小朋友都利用假期學(xué)習(xí)了游泳,我非常羨慕他們,我央求媽媽“我也去學(xué)游泳好嗎?”媽媽爽快的答應(yīng)了,給我報了游泳學(xué)習(xí)班。
在學(xué)游泳的過程中,我經(jīng)歷了憋氣練習(xí)、手臂及腿部練習(xí)、有漂潛水練習(xí)、無漂潛水練習(xí)和考核五部分。
憋氣練習(xí)是游泳的基本功,非常重要。剛開始學(xué)習(xí),我由于緊張、害怕,不敢蹲下去,將頭沒入水中,老師就把我的'頭狠狠地摁到水里,我一連喝了三口水,我心想:原來學(xué)游泳這么受罪呀,我打起了退堂鼓;氐郊,爸爸端來一盆清水,教我練習(xí)憋氣,我學(xué)著爸爸的樣子先深吸一口氣,然后把面部伸入盆中,一開始,我比較害怕,在爸爸媽媽的鼓勵下,我變得非常堅強(qiáng),經(jīng)過一次又一次地練習(xí),我從5、6秒到25秒,憋氣時間越來越長。
手臂及腿部練習(xí)比較順利,學(xué)的比較快。
有漂潛水練習(xí),練了三天左右,就能像小魚一樣自由自在的游一整圈了。
無漂潛水練習(xí),一開始的練習(xí)游上幾米,因為氣和手配合不默契,結(jié)果從中間站起來了,游一圈,要站起來三、五次,總是不能一次游成功。就這樣,老師讓我返回重新游了好幾趟。我想:游泳時不能早呼吸,因為早呼吸就會搶水,也不能晚呼吸,因為晚呼吸氣就不夠用,于是,我好像領(lǐng)悟了游泳的要領(lǐng),那就是先深吸一口氣,再低頭、伸手、伸腿,然后,等自己慢慢飄上來,再抬頭快速深吸一口氣,這樣,一次一次的循環(huán)練習(xí)游泳,就成功游完全程了。
學(xué)習(xí)班最后一天,教練對我們進(jìn)行了考核?己说臉(biāo)準(zhǔn)是要從游泳池的這一端游到另一端,中間不能停,才算合格。小朋友們一個接一個的游到對岸?吹叫∨笥岩粋個的順利過關(guān),我信心十足的潛入水中,像小鴨子一樣,不時的探出頭來,吸口氣,很輕松的游完了全程。一會兒,考核完畢,老師高興地說:“祝賀小朋友們?nèi)窟^關(guān)!贝蠹遗d奮地在游泳池打起水仗來。
經(jīng)過14天艱苦的練習(xí)和教練老師的精心輔導(dǎo),我終于學(xué)會了游泳。在游泳的過程中,我遇到了很多的困難,一開始打起了退堂鼓,經(jīng)過爸爸媽媽的鼓勵、幫助,最終,我克服了它,學(xué)會了游泳。困難像彈簧,你弱它就強(qiáng),你強(qiáng)它就弱,在困難、挫折面前,要勇于面對、永不言棄才能戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝困難。成為生活的強(qiáng)者,獲得成功。
學(xué)游泳作文2
一放暑假,我就約了三個小伙伴去游泳館學(xué)游泳。
我們的教練是歐陽教練,他短短的寸頭,眼睛不大但很有神,身體看上去很結(jié)實的樣子。第一天我們先學(xué)做熱身運(yùn)動,教練說,以后每次下水之前都要先做熱身,放松一下肌肉,以前我可是看見水就跳下去,這下以后可要注意了。
接下來到了水里,不想教練一下子讓我們從2米深的深水區(qū)下去,我不禁有些緊張,教練讓我們放松,兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進(jìn),走了一會兒就不怕了,而且覺得挺好玩兒。
第二天,我們學(xué)了水下憋氣、換氣,憋氣就是把頭埋在水下,看誰呆的時間長,這個我擅長,不一會兒,我就掌握了技巧,可以頭埋在水下,雙臂伸直,拉著邊沿,整個身體平行水面漂浮起來。我不禁想,這游泳也挺好學(xué)的嘛,但接下來的幾天卻是最難的。
第三天剛來,教練就集合我們四個,把地上倒?jié)M了水,讓我們趴下,我們不知道教練葫蘆里賣的什么藥,只見歐陽教練拉起一個同學(xué)的腿,先收攏,把腳掌翻起來,再使勁蹬出去,最后把雙腿夾起來。原來是要我們練習(xí)蛙泳腿。教練說,學(xué)會了蛙泳腿,就離學(xué)會蛙泳不遠(yuǎn)了的,先是趴在地上練,后來又到水里趴下練。這些看起來簡單的動作---收、翻、蹬、夾,要連貫做好,也是挺不容易的。教練還留了作業(yè)讓回家趴在床上練,只有這樣,到水里動作才不會變形。這個重要的`步驟我們整整練習(xí)了五節(jié)課。
這天,終于要在水里實踐蛙泳腿了,教練要求,雙手并攏,雙臂伸直,用蛙泳腿要一口氣游到黃線的位置,我望了一下黃線,離起點(diǎn)起碼有10米,實在太難了,我鼓起勇氣,一口氣才游到5米,不是腿蹬偏了,就是憋不住氣了,真是難!但我不放棄,一次又一次的努力練習(xí),雖有長進(jìn),但還是游不到黃線。我心里頓時有些失望,但轉(zhuǎn)過來想想,凡事都有困難,我又鼓起了堅持不懈的勁,加上旁邊媽媽的鼓勵,我終于游到了黃線!之后我們又學(xué)會了蛙泳手,果然如教練說的,我很快學(xué)會了蛙泳!
我學(xué)會了游泳,心里美滋滋的,我也明白了一個道理:凡事如果努力去做,堅持去做,就一定會成功!
學(xué)游泳作文3
春天的太陽公公原本和藹可親,但是,夏天一到卻火冒三丈,害得我每天汗流浹背,像是淋了一場大雨。因此,媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長高,還可以達(dá)到瘦身和健身的效果的游泳,看看我能不能從一只丑小鴨,變成一只美麗的白天鵝。
還記的,剛要學(xué)游泳的我,心里既是好奇又是緊張,因為,我害怕沉下去,更怕不小心喝到水,所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手,簡直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此,有著“愛的教育,鐵的紀(jì)律”的教練就對我說:“在學(xué)游泳時,一定會不小心喝到幾口水或是嗆到,所以,這是很正常的事,不然就永遠(yuǎn)學(xué)不會;而且,哪有人一出生,就會游泳呢?這就像俗話說的:“做每一件事情,必須要有付出,最后,才會有好的收獲!庇谑牵蚁露Q心,要自己學(xué)會游泳,所以,當(dāng)我的.恐懼感又跑出來時,我會學(xué)著控制自己,勇敢的面對它、挑戰(zhàn)它。
于是,教練便開始教我一些游泳的基本動作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功,不久,又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等;最后,教練還教我蝶式。雖然蝶式很費(fèi)力,但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習(xí)和教練嚴(yán)格的教導(dǎo)、督促下,我進(jìn)步神速的具備了這些能力后,我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的游泳接力賽。
記得比賽那天,一下水,我就開始緊張了起來,心情像是熱鍋上的螞蟻,突然掉進(jìn)了深不可測的太平洋,深怕自己不小心犯了錯,卻影響到了全隊。但是,在同學(xué)們與老師的鼓勵下,我心中升起無比的自信心,決定放手一搏。等到槍聲一響,我的手便拚了命的劃,我的腳就拼命的打水,我像一艘核子動力的潛水艇,全力向前挺進(jìn),一鼓作氣的游到了對岸。最后,我們這一組雖然沒有得獎,但是,至少我們盡力了,導(dǎo)師也對我們刮目相看,說我們雖敗猶榮。
經(jīng)過了這一次游泳比賽,它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗,我也學(xué)會了凡事“做好每一次的準(zhǔn)備”事情便會更順利,自然而然水到渠成,成功也就非我莫屬。最后,藉由自己學(xué)游泳的過程,我的心得是:“只要是我們想做的事,用心去做,一定會有甜美、豐碩的成果!
學(xué)游泳作文4
我四歲的時候,爸爸就開始教我游泳,但我一直很膽小,一下水就很慌張,生怕被水淹,所以幾年來雖然斷斷續(xù)續(xù)學(xué)了好幾次,但一直沒有學(xué)會。今年暑假,爸爸再次帶我來到河濱游泳場教我學(xué)游泳。
河濱游泳場在嘉業(yè)商場最頂層,那里有兩個游泳池,一個是兒童游泳池,另一個是成人游泳池。第一次到游泳場,看到那些叔叔阿姨們熟練的泳姿,我羨慕極了,下決心這次一定要學(xué)會游泳。
我和爸爸先來到兒童游泳池,兒童游泳池的水深是100厘米至130厘米,那時我的身高正好是133厘米,比水面高出3厘米,所以,我沒有怕,直接跳到水里學(xué)游泳了。
爸爸說,要學(xué)游泳,首先要學(xué)會潛水,我照著爸爸說的去做,潛下了水,誰知,我一抬頭,一吸氣,水被吸進(jìn)了鼻子,嗆得我很難受,但我沒有退縮。爸爸教我在水里就把水噴出去,抬起頭的時候鼻子就不會嗆水了。我按照爸爸說的反復(fù)去練習(xí),果真成功了,于是,我學(xué)會了爸爸說的游泳第一個步驟——潛水。
學(xué)會了潛水,爸爸就教我學(xué)打水。爸爸讓我用手扶住岸邊,用腳拍水。我以為非常簡單,可是,我一開始是手伸不直,后來又是腳拍著拍著水,突然,身體一個勁地往下沉,就這樣,我又被嗆了幾口水,學(xué)游泳真不容易呀。爸爸看著我沮喪的樣子,鼓勵我說:“手要扶穩(wěn)岸邊,腳要輕輕的拍水,不要太用力,加油吧……”在爸爸的鼓勵下,我下決心游泳再難也要學(xué)會,于是我認(rèn)真看爸爸演示,照著樣子反復(fù)練習(xí)打水,慢慢地果真不下沉了。就這樣,我學(xué)會了爸爸說的.游泳第二個步驟——打水。
潛水和打水這兩個基本條件我都學(xué)會了,爸爸就開始教我學(xué)蛙泳了。爸爸說蛙泳最關(guān)鍵的是呼吸以及手腳配合。他還說,在水里首先要并攏手心,接著伸出去,然后劃水,腳要先瞪開,然后又收起,先劃手后瞪腳。我照著爸爸說的去做,反復(fù)幾次,真的可以游動了。
接下來的幾天,爸爸又教我仰泳和踩水,不管天氣如何,我們天天堅持去游泳,有幾次天下著毛毛雨,整個游泳場就我和爸爸兩人在游泳,游泳場的管理員都夸我學(xué)得很認(rèn)真。我的進(jìn)步很快,到暑假快結(jié)束的時候,我已經(jīng)可以在水深170厘米至220厘米的成人游泳池輕松地游上一圈了。
通過學(xué)游泳,我知道了不管做什么事,只要有決心、有信心,認(rèn)真聽講、堅持不懈就一定能做好。
這個暑假我的收獲可真不小哦!
學(xué)游泳作文5
炎炎夏日已經(jīng)到來,想必許多人都會打算去游泳來消暑避熱。但是對于我這只“旱鴨子”來說是天大的噩夢,所以我打算趁著暑假期間去學(xué)習(xí)游泳,讓我在水中也能輕快靈活。
首先練習(xí)的是憋氣,憋氣可是游泳的一大關(guān)鍵,也是游泳的一大前提,只有先練好了憋氣才能學(xué)習(xí)各式各樣的游泳。所以,我一定要把憋氣練好,這樣以后游泳才能更加容易。于是,我馬上就進(jìn)入狀態(tài),開始練習(xí)憋氣。我一頭扎進(jìn)了水里開始憋氣,在水里的時候我什么都看不見,也聽不見,只能聽見自己的心跳在緩緩的跳動。過了一會兒,我把頭抬了起來,大口地呼吸,我一看才憋了半分鐘?墒,我在水底的時候真是度日如年,一秒鐘就像一分鐘一般。練習(xí)憋氣也沒有捷徑,全都是自己一次次練習(xí)出來的。休息了一會兒我又開始練習(xí),當(dāng)我把頭一次次扎進(jìn)水里的時候,我的`耐心逐漸消失。因為我練習(xí)了許久,還是沒有什么明顯的變化,練習(xí)了整整一個小時也才能憋到35秒。于是我想讓進(jìn)步多一點(diǎn),就打算突破一下極限,當(dāng)憋不住的時候仍然在水中多呆幾秒這樣可能會讓進(jìn)步更大一些?墒钱(dāng)我起來的時候,我就變得頭暈眼花?磥,走捷徑是不可能的了,只能繼續(xù)一次次的練習(xí)。
練完了憋氣,就該練習(xí)游泳了。因為我是初學(xué)者什么經(jīng)驗都沒有,所以只能先練習(xí)最簡單的蛙泳。教練先教給了我們四個蛙泳的動作,然后讓我們連貫起來慢慢練習(xí),最后下水實踐。到了水中我就不知怎么了,第二個動作總是忘,在地上時還做得很好呢!但是,在一次次練習(xí)的過程中,這個錯誤也被改正了。過了一會兒,我就瞬間變得疲憊不堪,畢竟在家里我可是很少勞動!我心里不禁產(chǎn)生了一個想法:要不我還是放棄游泳吧!做一只“旱鴨子”也挺好的,學(xué)會了游泳也沒有什么用,而且學(xué)游泳還這么累。不過,想起一開始學(xué)習(xí)游泳時經(jīng)歷的困難,我都一一克服了,而現(xiàn)在我要是放棄的話那豈不是半途而廢。不行,我一定要堅持,一定要學(xué)會游泳,這樣也不會讓我的努力白費(fèi)。于是,我振作起精神,繼續(xù)努力練習(xí)游泳。我相信,在我的努力下一定可以把游泳學(xué)會,讓我這只“旱鴨子”也可以下水游泳。這下,我也不用再只能看著別人游泳,自己卻無能為力了。
通過學(xué)習(xí)游泳讓我明白了:無論做什么事都要有耐心和毅力,不能做任何事情都半途而廢,這樣的話以后只能一事無成。所以,我們做事要堅持不懈,持之以恒,這樣才能功成名就,如愿以償。
學(xué)游泳作文6
暑假里,我在明珠花園的游泳池學(xué)游泳,我的教練姓孫,他待人和藹,我很喜歡他。
剛開始的兩、三天,我學(xué)得很快,孫教練說我學(xué)兩、三天的水平趕上了有些小孩學(xué)五、六天的水平了,我聽了很高興,學(xué)習(xí)的勁頭更足了,很快就學(xué)完了換氣,孫教練要我從游泳池的東面游到西面,大約30米左右,我看到那么遠(yuǎn)的距離,心里很害怕,心想:“萬一沒換到氣可怎么辦呀,那么深的水呢?”我越想越害怕,怎么也不敢下水去游,在教練的“威逼”和“爸爸、媽媽的.責(zé)罵聲中我終于下去游了,可游了好幾次都沒能游到頭,因為在深水中我很緊張,老想著萬一游不動了怎么辦,萬一換不到氣怎么辦,思想一開小差,就把教練教的技術(shù)動作忘了,這樣的情形一連持續(xù)了三、四天,為此教練急了,我爸爸、媽媽也急了。
我爸爸已經(jīng)看出我還游不到頭的根本原因在于我的膽子太小,在水里過于緊張導(dǎo)致動作變形,我爸爸跟教練商量好,決定親自下水陪我一起游,以便給我必要的”保護(hù)“,看見爸爸在池子里保護(hù)我,我放心多了,我先深吸了一大口氣,把臉埋進(jìn)水中,雙腳用力蹬了一下池壁,身體在水上漂的時候,蹬一次蛙泳腿,然后雙手用力向下壓,頭抬出水面換一次氣,當(dāng)頭再次埋進(jìn)水中時,再蹬一次蛙泳腿……當(dāng)快游到池子中間時,我突然發(fā)現(xiàn)爸爸有時都不看我,我趕快向池邊游去,當(dāng)我快游到池邊時,我覺得有些累了,很想趴到池邊上去休息,這時我對自己說:”難道我真的就游不到頭嗎,教練都講我的水性比較好,我不能讓教練失望,我一定要堅持到底,決不能半途而廢“想到這,我渾身好象又充滿了力量,我又奮力向終點(diǎn)游去,這時我聽到爸爸說道:”好的,鵬鵬,繼續(xù),加油!“經(jīng)過一番努力,我終于游到頭了,我大大地松了一口氣,抬頭看見教練、爸爸、媽媽的臉上都露出了笑容。有了第一次成功的經(jīng)歷,接下來我又沿著原來的路線游了十幾次,而且越游越輕松,我終于學(xué)會游泳了。
通過學(xué)游泳這件事,我想到:”在生活中有很多事就像學(xué)游泳一樣,只有我們能夠戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼,才可能成功!“
學(xué)游泳作文7
學(xué)游泳這件事讓我受益匪淺!}記
今天,舅舅帶我和兩個哥哥和兩個妹妹去游泳。
一路上,我又緊張又開心,緊張是因為這是第一次學(xué)游泳,怕會嗆到水,開心是因為可以下水玩打水仗了。
到了游泳館,我和兩個哥哥立馬沖進(jìn)換衣室,穿好泳褲,帶好泳鏡和泳帽,隨便去泳池了,這時老師還沒有來,所以我們趁這個時間下水去玩游戲,過了一會兒老師來了,老師叫我們上岸點(diǎn)名,然后教我們做熱身操,隨后我們秩序井然地下了水池,淺水區(qū)不深,只有一米,所以我沒那么害怕。老師先教我們憋氣,首先,張大嘴巴,抬頭吸一口氣,然后把頭放進(jìn)水里吐氣,水要過耳朵背,不準(zhǔn)呼吸,我試了幾次,可是每次鼻子都會進(jìn)水,嗆得我很難受,哥哥看見了,來教我技巧,果然不見風(fēng)雨怎能見彩虹,我多試了幾次之后就會了。
接下來,老師教我們怎么浮起來,老師做了個示范,接著我們一個的試,可是由于我太緊張,連試了好幾次都那我浮不起來,老師說:“只有放松全身,才能浮得起來!惫唬曳潘扇,假裝自己輕飄飄,像一張紙一樣,最后,功夫不負(fù)有心人,我終于成功了。
老師說:“接下來,我們要學(xué)游泳最重要的游姿之一——蛙泳,蛙泳分收、發(fā)、蹬、夾四個部分!崩蠋熯呎f邊示范給我們看,這些動作很簡單,我一會兒就學(xué)會了,老師又叫我們在水下做十組,每組四個,我很快就做好了,接下來,老師又教我們怎么拿著浮板游泳,首先,要放松身體,然后憋一口氣下去,蹬四個蛙泳腿再起來,游五個來回。我對兩個哥哥說:“我們來比賽吧,比賽結(jié)果取第五個來回的回來路上!北荣愰_始了,一開始我跟他們不相上下游到第三個來回的,回來的時候,兩個哥哥反超了我,我奮起直追,游到第五個來回回去的路上,我爆發(fā)出體內(nèi)所有的力量,逆轉(zhuǎn)了形勢,取得了最終的`勝利,兩個哥哥不甘心。
老師叫我們把浮板拿掉,教我們不用浮板游泳,首先把手伸直,吸一口氣憋住,然后下到水里,但四個蛙泳腿,然后起來,起來的時候,雙手往后劃,重心向前就起來了,那是我每次起來的時候都站不穩(wěn),媽媽在岸上鼓勵我:“你一定行的!”我瞬間信心爆棚,最后終于成功了。
之后老師又教我們動作和抬頭吸氣。
時間像飛箭,轉(zhuǎn)眼間12節(jié)課都上完了,這次學(xué)游泳讓我明白了一個道理:萬事開頭難、全真的果實并不是隨手就能摘到的。
學(xué)游泳作文8
這個暑假,我學(xué)會了一項我夢寐以求的本領(lǐng)——游泳,但是學(xué)游泳的過程卻不容易,請聽我細(xì)細(xì)道來。
我本來不敢學(xué)游泳,但有一次,我和好朋友劉陽應(yīng)邀去西海灣花園游泳,同時來的還有別的朋友。我們在游泳池里玩,但是我和劉陽卻因為不會游泳而待在一邊。過了一會兒,劉陽悶不住了,說要請教謝浩俊他們,學(xué)會游泳,我起初認(rèn)為劉陽是在吹牛,所以沒怎么在意。可是,過了一會兒,劉陽竟然能在水中游動了,我羨慕極了,想馬上學(xué)游泳,但是由于膽小的驅(qū)使,又使我放棄了學(xué)游泳這項計劃,因此,我只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩!
那天晚上,我回到家里,嘆道:“唉,又是膽小,我怎么能因為膽小而放棄學(xué)游泳呢?學(xué)會游泳和大家在水里一起高興地玩,是多么美好的一件事啊!對,我一定要學(xué)會游泳!”我下定決心,一定要把游泳學(xué)會。
從那以后,我?guī)缀趺刻於紩M(jìn)游泳池。剛開始,我一個人開始在淺水池中練習(xí)憋氣。我吸進(jìn)一口氣,然后把腦袋沉下水里,開始感覺還不錯,以為可以順利地通過這一關(guān),可是,偏偏在這時候,幾口水就竄進(jìn)我嘴巴里,我由于很慌亂,又接二連三地喝進(jìn)了幾口水,才從水中吃力地爬起來。后來我又重新練了一次,才通過這一關(guān)。
練完憋氣,我就開始練游泳的姿勢和動作,因此我請來舅舅,讓他當(dāng)我的老師。舅舅把動作和姿勢告訴我后,讓我在深水池中練習(xí),他在水中保護(hù)我,我在水中游啊游,心想:游泳看起來不是很難嘛。想著想著,突然憋不住氣了,我由于不會換氣,只能像母雞一樣在水里撲騰,還喝進(jìn)了幾口水,又在掙扎的`時候撞在了岸邊,我急忙大聲喊:“救命!救命!”在一旁游泳的舅舅一聽,趕快游過來救我,我才安全下來。我就這樣練習(xí)了半天,才過了這一關(guān)。
學(xué)會自由地在水中游動后,舅舅開始教我換氣,我由于反應(yīng)不是很敏捷,又喝進(jìn)了不知多少口水,才完成了這最難,最后的一項訓(xùn)練……
通過學(xué)游泳,我發(fā)現(xiàn),做什么事情都跟學(xué)游泳一樣,需要勇氣、謙虛、堅持和信心,只有這樣,才能走向成功之路!
學(xué)游泳作文9
哎,要說我呀,可是個真正的旱鴨子。旱到什么程度呢?就是頭不能沉到水里面去,我怕耳朵進(jìn)水堵著、鼻子進(jìn)水嗆著。有好多游泳高手都來教我,但都因失敗而告終?墒,我非常地想學(xué)會,這點(diǎn)打擊算不了什么。于是,我便叫上“教練”二姨一塊兒去了沙坪公園的泳池練習(xí)。
終于到了我期盼著的那一天,我連忙帶好那件桃紅色的泳衣,一路飛奔到了沙坪公園。然后,我又“飛”到了目的.地。我懷著激動的心情買好票,匆匆換好泳衣后,我立馬跳進(jìn)了泳池里。啊,這里的水怎么一半涼一半暖呢?哎,我還是不要管那么多,自己慢慢游吧!不過,我游了一會兒就沒意思了,因為我是多么想擺脫泳圈,自由自在地游。≈皇沁@要付出的代價是溺水,我才不愿意呢!我又忍著無聊,游了一會兒,最后還是忍不住――我選擇了學(xué)習(xí)。盡管,我學(xué)會的可能性不大。我對二姨說:“你教我游泳吧!我想學(xué)!倍陶f:“我有言在先,學(xué)游泳沒那么簡單!要想學(xué)會,先要吃苦!蔽覈樍艘惶骸笆裁纯啵俊倍陶f:“你最怕的――耳朵進(jìn)水和鼻子進(jìn)水。”我一聽,馬上退縮了:“哎呀!我不干!”二姨笑著說:“那就學(xué)不會了!”說完,她就游走了。我想:我還是帶著泳圈游吧!于是我又游了一會兒,實在是無聊了,我便下決心自己練習(xí)。
我聽二姨說,游泳的最基本的,就是要學(xué)會把腦袋沉下去,否則學(xué)什么都會困難。我狠了狠心,學(xué)!我鼓起勇氣,然后我閉目想了想游泳的好處,“嘩”地一聲沉了下去。。
救命!我的鼻子已經(jīng)吸了一大口水進(jìn)去,非常難受。好不容易,癥狀消失了,我又練了起來。這次,我用手捏著鼻子,沉下去,一點(diǎn)事情也沒有,我倒是感覺有一股神奇的力量,讓我浮上水面。我知道,這是浮力。我又試了試不捏住鼻子,還是嗆了一口水。原因很簡單:我本來就恐懼鼻子進(jìn)水,這次雖然我已經(jīng)閉好氣,但是我的鼻腔卻受到水的刺激,一下子緊張得呼氣,導(dǎo)致鼻子進(jìn)了水。雖然我又練習(xí)了幾次,但還是不能彌補(bǔ)這個缺憾。哎,聽天“沒”命吧!這時,“教練”二姨不失時機(jī)地來了,她說:“好了,現(xiàn)在練習(xí)蛙泳吧!”她用手把我抬住,幫助我浮了起來。我按照她的指示完成動作,雖然不能自已浮,但我已經(jīng)向成功邁出了一步!
現(xiàn)在,我已經(jīng)掌握了基本,正在學(xué)姿勢了!我的進(jìn)步大吧?請祝我能成為一名游泳健將吧!
學(xué)游泳作文10
從小到大,我就是個名副其實的旱鴨子,一碰到水就會“哇哇”大叫。現(xiàn)在,看到身邊的伙伴在水里像小魚般快活地游動時,心就不禁癢癢的。
剛放暑假,媽媽就給我報了游泳班。我開心極了,連說“好,好,好”,生怕媽媽臨時改變主意。
令人期望的日子終于到來了。這天天氣格外晴朗,真是個學(xué)游泳的好日子,我心里美滋滋的。我?guī)е斡疽碌任锲愤M(jìn)入了游泳館,撲面而來的是水的味道,一個比籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前。泳池里人頭攢動,人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,看得我心花怒放,不禁暗下決心:我一定要學(xué)好游泳,在大家面前露兩手!
上課了,教練先給我們講游泳的`要點(diǎn)。不知不覺半小時過去了,終于要正式開始學(xué)游泳了。我早已等得不耐煩了,一聽要下水,便一個箭步向前沖,“撲通”一聲就蹦到了水里。
水瘋狂地涌入我的嘴巴和鼻子里,我在水里撲騰著,手腳拼命地亂抓,想要讓自己浮起來,身子卻像秤砣一樣墜進(jìn)了水底!熬龋,救命……”我驚慌地大叫起來。教練聞聲,一把將我提上岸,指著我的小腦袋瓜,嚴(yán)肅地說:“下次再不遵從命令,就不要來了!”我好不容易緩了一口氣,連連點(diǎn)頭。
教練開始教我們蛙泳了!跋葘⑼葟澢纱笕牵缓笥昧ο蛲獾懦鋈,最后再快速夾回來!苯叹毝谥鴦幼饕I(lǐng)。我按照教練教的動作反復(fù)練習(xí),沒一會兒就學(xué)會了蹬腳。
學(xué)了蹬腳,又要學(xué)憋氣了。第一次練習(xí)憋氣,我就嗆了一大口水,難受得喘不過氣來,眼睛也冰酸酸的。但我并沒有打退堂鼓,我試了一次又一次,終于學(xué)會了憋氣。教練看到了,也夸我是個不怕困難的小男子漢,還對我說:“接下去學(xué)劃手,你只管下水游,有我保護(hù),沒什么可怕的!甭犃私叹毜脑,我就鼓足勇氣,跳了下去。啊,我浮起來了,浮起來了,我會游泳了!
可我高興得太早了,因為當(dāng)我想往前游的時候,卻發(fā)現(xiàn)自己依然在原地轉(zhuǎn)圈。我急得滿頭大汗,教練見了,朝我一喊:“讓自己的身體呈水平面,立馬就能游動了!蔽伊⒖淘嚵嗽嚕娴氖沁@樣。
有了第一次課的經(jīng)歷,我吸取了教訓(xùn),在接下去的游泳課上,總是聽從教練指揮、認(rèn)真地學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)。終于一次比一次游得順暢,成功擺脫了“旱鴨子”的稱號,F(xiàn)在想來,心里真是比吃了蜜還甜。是啊,只要肯下功夫做任何事情,就一定會成功的!
學(xué)游泳作文11
我自己不是很會游泳,也不懂什么游泳技巧,可我教會了四個孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟,也算是這四個孩子的游泳啟蒙教練。
兒子五歲那年暑假,我?guī)蓚孩子去深圳玩,姨侄子和兒子,姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)麄內(nèi)ビ斡境赜斡,兩個孩子帶上游泳裝備:游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個游泳圈兩個孩子爭著玩,我對兒子說:“先讓哥哥玩,我們來潛水。”我教兒子用鼻塞夾住鼻子,深吸一口氣,然后屏住呼吸潛入水中,先是幾秒鐘,再到十幾秒,潛水時間越來越長。學(xué)會了潛水,兒子就開始放開手腳在淺水池?fù)潋v起來。起先兒子只能游幾米,可他練習(xí)很刻苦,后來越游越遠(yuǎn)。隨后幾天他還無師自通,自學(xué)了仰泳、跳水等,還敢去深水池游泳了。沒想到去游泳第一天就學(xué)會了游,兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈,見表弟學(xué)會了游泳也想學(xué),我用教兒子的方法教他,他也很快學(xué)會了。兒子長大了,我還經(jīng)常和他開玩笑說:“我是你們的游泳教練(當(dāng)初我還不會游泳)!眱鹤硬环䴕猓f你自己還不會游,怎么能當(dāng)教練。我說有個游泳冠軍的教練據(jù)說還是“旱鴨子”,誰說教練就一定要會游泳。兒子后來還是承認(rèn)了我是他們的游泳啟蒙教練。
幾年以后,我?guī)б讨杜ビ斡荆?dāng)時她還只有3歲,她帶著游泳圈玩水的時候我也下水去玩,我用教孩子的`方法自己也試了一下,雖然游得不好,也能撲騰幾下了。我終于能游起來了,這也算是我人生中的一大突破。
去年暑假姨侄女又要我?guī)ビ斡尽K龐寧谟斡境赝媪藥滋欤一直帶著游泳圈。我說我教你游泳吧,你兩個哥哥游泳都是我教的。她將信將疑,按我教的方法練習(xí)了起來,我?guī)退嫊r,潛水時間由短到長,她不再怕水了,不一會兒也能放開手腳游起來了。她很高興,第二天還把她的表弟帶來了,叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲,剛開始也不敢放下游泳圈,我說要學(xué)游泳首先要放下游泳圈學(xué)習(xí)潛水。他在他表姐的鼓勵下,按照我教的方法練習(xí)了一下 ,也能游起來了。他媽看他游起來了很高興,一再對我表示感謝,說本來還想給他們請教練的,現(xiàn)在看來不用了。
沒想到我的方法還真管用。其實道理很簡單,只有克服了對水的畏懼,才能放開手腳游起來,這也是學(xué)游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運(yùn)動員,只是讓孩子玩玩水而已,能游起來就行了,他們還能在游泳的過程中自學(xué)自悟。我很高興在教孩子游泳的過程中自己也學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳作文12
記得一個暑假,爸媽要帶我去游泳。起先,我興奮不已,看過許多的游泳高手及跳水運(yùn)動員游泳,他(她)們倏而凌空展翅,在空中翻幾個根頭,像孫悟空一頭扎入水中,或在水中跳起舞蹈,做著各種優(yōu)美的動作,像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時常浮現(xiàn)在我的眼前,令我羨慕不已,似乎游泳很容易,更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫,清清涼涼的.真舒服,正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時,心里突然冒出一大堆念頭:這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠,使剛剛還信心十足的我,現(xiàn)在卻垂頭喪氣!疤氯グ桑瑳]事兒,你看那些小孩多勇敢,他們不怕,你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思,鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點(diǎn),但心中那塊石頭仍未掉下去,坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵我:“不要怕,有句格言是站在岸上學(xué)不會游泳,萬事開頭難,跳下去,你就取得了成功的第一步!蔽倚囊粍,豁出去了,用力跳了不去。
一下去,我渾身舒服極了,感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水,我學(xué)起游泳來,媽媽告訴我,游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,不知怎的,我的身體總也浮不起來,喝了幾口涼水,喪氣極了。
這次,我為自已打氣,在吸一口氣,埋頭游了起來。這次,沒那么慘,游了起來。雖然游了起來,但那姿勢也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來游去在原地,幾個同學(xué)哈哈大笑。
媽媽遞給我救生圈,我沒有要,我知道如果拿了救生圈,就學(xué)不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我,我的信心更加充足了,漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的速度的越來越快,我高興地從一頭游到另一頭。
我在水里翻著跟頭,不時向媽媽做個鬼臉,共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵,使我又一次獲得了成功!
這次收獲很大,不僅學(xué)會了游泳,還明白的一個道理:什么事都不能一學(xué)就成,需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難。”就是這個道理。同學(xué)們,讓我們一起奮斗,堅持不懈,就沒有翻不過的火焰山!
學(xué)游泳作文13
“老媽,我要學(xué)自由泳!”
看著小伙伴們在游泳池中像小魚兒一樣自由地穿來游去時,而我只能以蛙泳的姿勢在水中慢慢潛行,我好羨慕。于是,我向老媽提出了要求。
第二天,我便在教練的指導(dǎo)下,開始自由泳練習(xí)了。天氣炎熱,水溫略涼,待在里面十分舒服。一開始,我十分興奮,可過了不久,我發(fā)現(xiàn)自由泳不僅比蛙泳費(fèi)力,而且由于我動作不熟練,每次呼吸總會嗆到水。不滿在我的心中積累,最終爆發(fā)。
“我不想練了!太累了!”我坐在岸邊生氣地沖著老媽發(fā)牢騷!澳悴慌毩(xí),怎么能學(xué)會自由泳呢?做什么事都要堅持,不能半途而廢。”老媽耐心地勸著我!翱晌姨哿耍∥乙菹!”我垂頭喪氣地趴在欄桿上。老媽張開嘴,卻欲言又止。
游泳池里,許多學(xué)員還在練習(xí)著。入水、抱水、劃水、出水、空中移臂,他們一絲不茍地練習(xí)手上動作,同時腿也上下擺動,配合手上動作。看著他們,我不由得想起了一年前學(xué)蛙泳的事。
那天,整個天空都被陰云籠罩,卻打消不了我學(xué)游泳的積極性?蓪κ虑橹挥腥譄岫鹊奈,很快就厭倦了這重復(fù)枯燥的動作。我感覺口渴,便以喝水為借口,上了岸。
我站在岸邊,一邊品嘗甘露,一邊愜意觀賞學(xué)員們的泳姿。但當(dāng)我看見一個小弟弟糾正一個細(xì)小的動作一遍又一遍地練習(xí)時,我不禁為自己的行為感到羞愧:怎么能半途而廢呢?做什么都要堅持,老媽經(jīng)常把這句話掛在嘴邊,我怎么能退縮了呢?
于是,我下定決心:一定要學(xué)會蛙泳!在這種信念的支持下,一共12課時的課,我在第7課時就學(xué)會了蛙泳!
“撲通撲通”學(xué)員們用手臂擊打水面的.聲音把我從回憶中驚醒。我不禁又一次為自己的行為感到羞恥:一年前的我克服了懶惰,在信念的堅持下,在不懈的努力中,一步步學(xué)會了蛙泳,F(xiàn)在,我怎么又在岸邊偷懶?
想到這里,我再次走進(jìn)泳池,認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí),一遍,兩遍,三遍……最后我終于學(xué)會了自由泳。
同時,我也更進(jìn)一步懂得了堅持的含義:堅持,是干里之堤一沙一石的凝聚,選擇了堅持,就選擇了成功!
學(xué)游泳作文14
美麗的泳服,柔美的動作,宛如一只美麗的小魚兒在水里嬉戲。游泳,像魚兒一樣游泳,是我永遠(yuǎn)的追求。
記得那天媽媽帶我在電視機(jī)前觀看游泳比賽。一聲哨響,運(yùn)動員“撲通”一聲,齊刷刷地跳入水里,水花四濺。他們在水里自由自在,手時而合起,時而張開;腳時而合在一起,時而張開……這些花樣游泳運(yùn)動員的.動作輕盈,天衣無縫。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕,看得如癡如醉。仿佛自己也成了一只歡快的小魚兒,手一張一合地跟著揮舞……
暑假,媽媽給我報了游泳班。來到了游泳池,我看見一深一淺兩個游泳池,里面有許多人,大哥哥大姐姐,小弟弟小妹妹。我告誡自己:一定要學(xué)好游泳,要游得比他們更出色。
老師先教我們做一些熱身活動,比如跳、扭頭、做下蹲五個……接著老師讓我們每個人拿一塊浮板下水,在水上跳五圈。突然無比真切的感受到后脊背拂過的陣陣涼風(fēng)。涼涼的水一直在我身上取暖,手臂上全是雞皮疙瘩。頓時,游泳的激情減少一半。
老師后來教我們憋氣。我們一個個排著隊,我的心“砰砰砰”地跳動,心里十分驚慌。三個兩個一個,到我了。老師一臉嚴(yán)肅地望著我說:“低頭。”我小心翼翼低頭。猛然間,老師狠狠將我的頭按在水里,一邊高聲地數(shù)數(shù)。我聽到一數(shù)到三,我的頭一下子冒出來,鼻子紅得像蘋果一樣。憋水十分艱苦,我想打退堂鼓了。
晚上,我讀書時看到了一個句子,“面對困難,我必須學(xué)會堅強(qiáng),我必須證明我自己就是那個可以重新奪回頭的拿破侖”。是呀!游泳不是至愛嗎?不是說要學(xué)好游泳嗎?怎么可以動不動就放棄呢?于是,我每天泡在泳池里練習(xí)憋氣。不停地練習(xí),不停地嗆水。終于,我學(xué)會了憋氣,那感覺比喝了蜂蜜還甜。
現(xiàn)在回憶起當(dāng)初學(xué)游泳都感到特別的興奮。曾經(jīng)刻骨銘心的失意,現(xiàn)在全都成了最好的經(jīng)歷。它時時刻刻提醒我,“山”就在那里,每攀登一步,視野就會開闊一分。不一定非要站在最高的山頂,才能收獲美妙的風(fēng)景。
滴水穿石,繩鋸木斷,不是因其力量,而是因其堅持。只要你永不停歇的攀登,一定會有“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的那一天,而那一會兒的歡愉,才是人世間至純至甜的歡愉。
學(xué)游泳作文15
爸爸別出心裁,決定今天教我學(xué)游泳,我興奮得一蹦三尺高,我都已經(jīng)十三歲了,可對于游泳還是一竊不通。每當(dāng)看著同齡人,穿著漂亮的游泳衣,暢游在寬闊的游泳池上時,我總會油然而生出一種羨慕,真希望自己某一天能和伙伴們一起一邊游泳,一邊戲水,那是多么美好的事啊!終于,盼望已久的一天到來了,我怎能不高興呢?
經(jīng)過一番“跋山涉水”,我們終于抵達(dá)了目的地。展現(xiàn)在眼前的是一條清澈無污染的小溪,一面是郁郁蔥蔥的竹林,一面是一望無際的田野,真可算得上是山水秀啊!
當(dāng)然,不能光顧著欣賞風(fēng)景,而忘了正事。我和媽媽換上了游泳衣。光著小腳丫走在石灘上,還蠻有味道的',在這么美麗的地方,坐在石灘上戲水,可真算別有滋味,我的心也隨之更加舒暢了。可好戲還在后頭呢!
爸爸扶著我下了水,溪水足有我這人那么高,溪底的石頭大小不一,高低不平,有的滑溜溜的,有的角尖尖的,還有的高高地突起,像座高峰。在水中行走,可不怎么好過,一會兒被滑跤,一會兒被尖石戳,一會兒又撞上子幾塊大石頭,可真是“危機(jī)四伏”啊。不過跟石頭比起來,溪水可算舒服了,有時水又很急,有時又平如鏡,就像慈母在輕撫每一寸肌膚。
做了一會兒準(zhǔn)備動作之后,就該進(jìn)行學(xué)習(xí)了。我想:游泳有什么難的,不就是用手和腳使勁攪水,肯定馬上能學(xué)會的。爸爸站中水中,把我的肚子托住,讓我浮起來拍水。我一個勁拍水,頓時水花四濺,模糊了我的眼睛,我只好向爸爸求救,可是一張嘴,“咕嚕咕嚕”就這樣我喝了好幾口溪水。我只好用手摟住爸爸,翻過身再站起來,這回我可吃盡了苦頭,不盡地咳嗽,休息一會兒,我又進(jìn)行第二次挑戰(zhàn),這次我得到了爸爸的教導(dǎo),手掌并攏,放入水中,往后劃水,我閉緊嘴巴,慢慢地劃。還不到二分鐘,我看見媽媽在遠(yuǎn)處朝我笑,自己當(dāng)然也忍不住也笑起來,不笑倒好,一笑溪水就又擁進(jìn)我嘴中來了。爸爸朝我笑了笑:“怎么樣?容易嗎?”我也報以微笑,心想:哼!我就不相信學(xué)不成。接連幾次都是舊戲重演。最后,我決定再試一次,總結(jié)前幾次的經(jīng)驗,這次好多了,我堅持了很久,有爸爸這么強(qiáng)壯的人保護(hù),我當(dāng)然沒有后顧之憂嘍,可好景不長,剛想抬頭呼吸的,被爸爸一放手,這樣又嗆進(jìn)了好多水......
哎,時間不早了,我們便依依不舍地離開了小溪邊。
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