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學(xué)游泳作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會寫嗎?下面是小編為大家整理的學(xué)游泳作文,希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳作文1
從上一年級開始,媽媽就勸我去學(xué)游泳?墒,因?yàn)槲倚睦镉蟹N說不出來的恐懼,所以我都拒絕了。今年暑假,媽媽又開始嘮叨游泳的好處,還說我們班有好多同學(xué)都學(xué)會了。我一聽。急了,如果有一天同學(xué)們約我去游泳,就我一個人帶著游泳圈。我又轉(zhuǎn)念一想:反正游泳是一項(xiàng)救生技能,還能強(qiáng)身健體,如果現(xiàn)在不學(xué),明年、后年,甚至長大后還要學(xué),不如早學(xué)早完事。于是,我抱著試試看的想法答應(yīng)了。
我以為會直接下水,直到上課時(shí)才知道,原來教練要先帶我們到健身處的小團(tuán)體廳,在那里熟練動作后再下水。第一節(jié)課先練習(xí)憋氣和漂,教練告訴我們,把手腳伸直,就完成了漂,漂的.同時(shí)憋氣,一次性完成這兩個動作。來到游泳池里,我們先在水里活動,適應(yīng)了水的溫度后,教練才讓我們做這兩個動作。憋氣很容易,在水里不吐氣就可以了,可是漂就有點(diǎn)難了。把手伸直容易,把腳伸直就不太容易了。因?yàn)槲液ε掳涯_伸直會摔倒,所以我沒有練漂,只練憋氣。過了一會兒,教練點(diǎn)到了我的名字,讓我給他做這兩個動作。我急的滿頭大汗,教練發(fā)現(xiàn)我不會漂,便告訴我:“水有很大的浮力,漂在水里,你想沉都沉不下去,你還怕漂不起來嗎?”我想想也是,深吸了一口氣,把頭埋進(jìn)水里,手腳伸直,便漂了起來,任務(wù)完成!
第二節(jié)課學(xué)了蹬腿,第三節(jié)課教練讓我們拿著浮板在深水區(qū)里練習(xí)蹬腿。雖然心里還是有點(diǎn)害怕,但是想起教練的話,我把這幾節(jié)課學(xué)的所有動作都用上,才發(fā)現(xiàn)學(xué)游泳其實(shí)也不難,F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了游泳。
這次學(xué)游泳讓我明白了一個道理:做什么事都要勇于去嘗試,不要一開始就說“不。”
學(xué)游泳作文2
那是烈日炎炎的夏季里的一天,我們?nèi)O寮玩。
小巧姐姐牽著我的手走向淺海,要教我游泳。起先我很順從她,但在離海水只有一步之遙的時(shí)候,我反悔了。我死死地定在了原處,任憑姐姐怎么拉,也不肯再往前走一步。我默默地想到:有那么多人因?yàn)橛斡灸缢硗,如果我一不小心也這樣了,也豈不是英年早逝嗎?那世界上就會少了一個未來的人才,那豈不是國家的損失,為了國家,我這個愛國主義者應(yīng)該挺身而出,不學(xué)游泳,防止溺水……我差一點(diǎn)為自己堅(jiān)定的信念、神圣的理由而陶醉了。
姐姐開始對我進(jìn)行哄騙大法:“乖,你再往前走一步,我就給你買零食吃,不然以后不給你買了!袄T”加“威迫”,我瞬間投降。
小心翼翼地、試探似地邁出第一步,我立刻感覺到了清涼舒適,又慢慢地邁出了第二步、第三步……
看周圍的人,在水中來去自如,心中也不禁發(fā)起癢來:別人都會游泳,就我不會游泳,多難為情。于是我模仿他們的'動作,套上游泳圈,雙腳在水中撲騰。但漸漸的,我不滿足這種游法,我把游泳圈拿掉了,讓小巧姐姐教我游泳。小巧姐姐對我說:“想通啦!但是,如果你要想學(xué)會游泳,必須要先學(xué)會浮在水面上!甭犃诉@話我便兩手緊緊地扶在游泳圈上,兩只腳慢慢騰空,想盡量讓身體平躺在水面上,可無論我怎么努力嘗試都浮不起來。
我只好放棄了學(xué)游泳,改為了一種簡單卻又可笑的運(yùn)動方法——海中漫步。
學(xué)游泳作文3
我本來不會游泳,但我特別想學(xué)游泳。
今天,爸爸終于答應(yīng)教我游泳,我一蹦三丈高,高興極了!爸爸開著車載著一家人來到游泳館,買了票便去更衣室換好衣服,來到泳池邊,看著藍(lán)藍(lán)的池水,我已經(jīng)迫不及待的想跳下去,爸爸一把拉住我說:”下水前先沾點(diǎn)水,適應(yīng)一下,再下去,你還不會游,只能在淺水區(qū)這邊玩。要想學(xué)會游泳,首先要學(xué)會憋氣!比缓螅职謳业街虚g一點(diǎn)教我憋氣,憋氣就是在空氣中深深地吸一口氣,然后潛在水里。他先示范幾次,再讓我也練習(xí),我前幾次都悶得很短,多練習(xí)幾次就可以憋很長時(shí)間了,爸爸向我舉起了大拇指,還不斷的鼓勵我,說我很有潛質(zhì),是塊游泳的料。站在岸邊的媽媽也向我投來贊許的目光,學(xué)會了“憋氣”又要學(xué)會在水面上和在水中蹬腳和劃手。爸爸要我抓著他的手,然后兩只腳在水面上練習(xí)蹬,我練了很久,爸爸又輕輕的抓著我的腰,讓我手腳并用,不知不覺又練習(xí)很久,爸爸說:“你可以自己試試了,先休息一會兒。”在岸上我補(bǔ)充了一下能量,又躍躍躍欲試的`來到水中,爸爸一松開,我立馬蹬起了伸開了手,結(jié)果才一會就沉進(jìn)了水里,爸爸大聲的告訴我:“想一想我教你的方法:”我想了一下就像變魔法一樣游上來了一點(diǎn)兒。幾個回合,我漸漸找到了感覺,這樣我苦練了兩天,終于可以一伸手就能像只青蛙一樣在水面上快樂的游開了。
學(xué)會游泳,讓我明白做一件事需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力和辛苦的付出才能取得成功!
學(xué)游泳作文4
剛放暑假,媽媽就給我報(bào)了自由泳培訓(xùn)班。又可以游泳了,我真開心呀!去年我已經(jīng)學(xué)會了蛙泳,這次我要學(xué)自由泳。
一開始,老師教我們打腿,我們先要在岸上做自由泳打腿練習(xí)。老師說:“腳要繃緊,膝蓋要伸直,腿要在水面上打,要打快,頻率也要一致!蔽倚南耄骸斑@還不簡單嗎?”可下水后,我把老師講的要領(lǐng)全忘了,只會用勁地打腿。我用盡全力可一點(diǎn)都走不了,最多這能游2-3米。爸爸媽媽說:“你的腿一直在水.里打,并且打得太慢了,頻率也不一致,當(dāng)然游不走了!
第二天早上,我認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),并想著老師講的要領(lǐng)。晚上,我下水后以最快的`速度打腿,并讓腿盡量在水面上打,可還是一點(diǎn)都游不走。爸爸說:“你的腿是在水面上打了,可你的膝蓋都彎成90度了腿還是要打快!蔽矣忠槐橛忠槐榈木毩(xí),想著老師講的要領(lǐng)。本以為晚上能游走了,可下水后卻還是游不走,這時(shí),老師說:“還要多練習(xí),只要多練習(xí),就一定能游走的!庇谑牵医裉煸缟险J(rèn)真的做練習(xí),并給自己多加了50個打腿練習(xí),晚上我仿佛真的游走了,我游了一會站起來一看,呀!我已經(jīng)游到游泳池的中間了!“我真的游走了,太好了,我都不敢相信這是真的!”我高興的說。接下來,老師教我們自由泳劃手換氣,經(jīng)過前面學(xué)打腿的過程,我明白了:學(xué)游泳一定要堅(jiān)持多練習(xí),要對自己有信心。劃手換氣有很大的難度,但我要堅(jiān)持,不放棄。經(jīng)過幾天的努力,我終于可以從游泳池的一頭游到另一頭了,并可以自如的劃手換氣。
爸爸媽媽都豎起了大拇指,說:“這就是你堅(jiān)持而得到的成果!
學(xué)游泳作文5
在我學(xué)會了把頭伸到水里不久,我的游泳培訓(xùn)課開始了。在上課前,我一直很緊張,生怕教練會很兇,逼著我潛水。上課了,我才發(fā)現(xiàn)教練并不兇。一開始,教練只是叫我們捏著鼻子潛水,哈哈,我可高興了,這個,我一點(diǎn)都不怕。我們潛水了幾次后,教練就讓我們不要捏鼻子了,直接潛水。因?yàn)槲覄倓倢W(xué)會了潛水,還不是很熟練,所以我還是有點(diǎn)害怕?墒,當(dāng)著這么多的家長、同學(xué)的面,誰好意思怕呀。所以,我硬著頭皮,把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來時(shí),我感到不是很害怕了。也許這就是進(jìn)步吧!
接著,教練教我們一個很好玩的潛水,叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時(shí),從鼻子里噴氣,使水面出現(xiàn)許多泡泡,有時(shí)還能出現(xiàn)“噴泉”呢!
第二個動作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水,一邊將雙腿抱在胸前,形成“冬瓜”狀。這個動作有些難度,難在要有耐心和勇氣。因?yàn),在剛剛做好動作時(shí),由于人體自身的重量,難免會下沉。但是,水的浮力猶如一雙無形的手,可以把人輕輕托起?墒,有的同學(xué)卻不耐煩了,常常想:“為什么要等著浮起來呢?我不如先動一下手腳,浮起來再說!”可這樣的`結(jié)果往往是失敗。還有些同學(xué),他們認(rèn)為,沉下去很可怕,于是就在還沒有做好時(shí)就站了起來?晌覅s不害怕。我的心里很放松,一直束緊了手腳,所以我成功了。
我竟然是全班第一個做好的,我真的很開心。!
學(xué)游泳作文6
我愛游泳,因?yàn)樗屛殷w會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學(xué)會游泳后,泳池中歡快的笑聲。
剛開始學(xué),我連下水都不敢,生怕自己會沉下去,嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下,我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱,但此刻,我感覺到的水是冷冰冰的,我全身蜷縮在一塊兒,不敢動一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子,輕輕地拉起我的手,讓我放心地用腳拍打水面,感受水的'浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了,我的手臂可以自由地來回劃水了,教練直夸我是個領(lǐng)悟能力極強(qiáng)的小朋友。
第二天,教練開始讓我練習(xí)憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里,在心里默默地?cái)?shù)著時(shí)間,1秒、2秒、3秒……哇,我一下憋了14秒。可是這時(shí)候我的耳朵里浸滿了水,突然什么聲音都聽不見了,我害怕極了。教練讓我把頭側(cè)過來,輕輕地甩一下,水好像真的倒出來了。哈哈,一點(diǎn)事情都沒有哦。數(shù)次之后,我開始學(xué)習(xí)換氣。教練說:“不會換氣是游不長時(shí)間的!庇谑俏蚁露Q心要學(xué)會換氣。我深吸一口氣后,把頭埋進(jìn)水里,手臂使勁地劃水,我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表揚(yáng)聲和其他小朋友的歡呼聲,我興奮極了。
學(xué)會了游泳,我終于可以像只歡快的小鴨子一樣,自由地玩水了。
學(xué)游泳作文7
去年暑假的一天,爸爸、媽媽帶我到京九游泳館學(xué)游泳,來到游泳館,我們已經(jīng)是大汗淋漓了。我換上了心愛的游泳衣,迫不及待地跑到游泳池邊。我?guī)е斡救π⌒囊硪淼叵铝怂粗磉叺娜藗冊谒锿娴媚敲撮_心,看著他們游泳的動作那么熟練,我心里羨慕極了。于是我也張牙舞爪地?fù)]舞著雙手,兩條腿不停地地在水里亂蹬,睜眼一看自己居然還在原地沒有動。這時(shí)媽媽游過來告訴我:“璐璐,要想學(xué)游泳,先要學(xué)憋氣。
先看媽媽給你做個示范!蔽蚁耄@憋氣有什么難的,看我的,我學(xué)著媽媽的`樣子深深地吸了一口氣,然后把頭埋在水里,可是頭剛一進(jìn)到水里,我就憋不住了,還嗆了幾口水。媽媽笑著說:“傻孩子,心急吃不了熱豆腐,你要控制好呼吸,慢慢地吧氣吐出去!蔽野粗鴭寢屨f的去做,沒多久我果然掌握了憋氣的要領(lǐng)。媽媽看我學(xué)得這么快就用手托著我的肚子,讓我的身體飄在水面上,開始教我蛙泳的動作,我認(rèn)真地一遍又一遍的練習(xí)著。媽媽讓我自己試一試,雖然我還帶著水袖,但是心里還是有些緊張,我一抬腳,整個身子像懸空了一樣,頭重腳輕,身體失去了重心,我心里一慌,身子一下子傾斜了,雙手在水里亂抓,什么也沒有抓到……2米、5米、10米……我游的距離越來越遠(yuǎn),我終于學(xué)會了游泳,我深吸了一口氣又開始快樂地游了起來。
“璐璐,不早了,咱們該回家了!卑职衷谝慌院暗。我戀戀不舍地離開了游泳館,雖然“喝”了不少水,但我還是非常開心,因?yàn)槲矣謱W(xué)會了一種本領(lǐng)——游泳
學(xué)游泳作文8
寶貝的游泳課上了6節(jié)了,剛開始兩節(jié)特別積極和興奮?赡芤?yàn)樵跍\水區(qū),而且有浮板,學(xué)習(xí)內(nèi)容也不難,就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學(xué)習(xí)成果,一會兒要憋氣,一會兒帶著浮板打退哈哈
到第4節(jié)課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游,明顯感覺寶貝有點(diǎn)兒抗拒。教練和她開始溝通,讓她放松,一節(jié)課下來有效果,路上她告訴我自己喝了好幾口水,但是說游泳很好玩兒。
第5節(jié)課,教練讓去成人池嘗試游,那個拒絕啊,教練跟著下水保護(hù)她,但這妞妞就是不配合,后來又回到了兒童池,但是在兒童池她游的距離也很短,只換一次氣就停下來。
第6節(jié)課,我沒有進(jìn)去,在外面看著,她在淺水區(qū)游了一會兒,還是熱別近的距離,于是教練帶著去成人池了,我看她怎么都不下水(有點(diǎn)害怕),看的我心里酸酸的,我跑去說教練會保護(hù)你的!最后教練把她拽下去的,雖然知道教練有保護(hù)措施,我的心啊軟了,不忍心啊。我看她快速的游啊游,游到了有扶手的地方,爬出水池,開始哭。就這樣持續(xù)了兩三次,最后還是哭,最后倆人又去了兒童區(qū),教練在和她交流、安撫和鼓勵。于是在淺水區(qū),她中間換了好幾次氣才停下來,進(jìn)步很大。
課后,我倆聊天,我說你有點(diǎn)害怕進(jìn)成人池對吧。她說水太深,要一直游,不能停下來。我說你自我保護(hù)的'意識特別好,在游泳池有教練專門保護(hù)你,你的動作學(xué)的很好,所以越放松就越好,今天你游的很好,你做到了,要相信自己!她說自己今天游的距離很長,自己也很高興。
學(xué)游泳作文9
今年暑假,媽媽給我報(bào)了一個游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時(shí),我總是羨慕不已。而現(xiàn)在我終于可以實(shí)現(xiàn)自己的愿望了,心里還是蠻開心的。
來到學(xué)院游泳館,我迅速地?fù)Q好衣服,來到泳池旁。在孫老師的帶領(lǐng)下,我們做完熱身運(yùn)動就排著隊(duì)有序地下水了。孫老師先教我們?nèi)绾伪餁,先吸一口氣,然后把整個頭埋進(jìn)水里,憋住氣?赐陮O老師的示范,我嘗試著做了一次。一開始,我嗆了幾口水,后來不停地反復(fù)練習(xí),終于把憋氣學(xué)會了。緊接著學(xué)習(xí)漂浮,我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動作要領(lǐng)去做,可是,我的身體還是往下沉,浮不到水面上來?吹胶臀乙黄饋韺W(xué)的小朋友都會打腿、劃手了,我心急如焚,有些氣餒,懷疑自己不是學(xué)游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思,親切地安慰著我。我鼓足勇氣,深深吸了一口氣,盡量地放松自己,在孫老師的耐心幫助下,我慢慢找到了感覺,居然真的`漂在水面上了,我欣喜若狂。接下來的日子,我越來越有信心了,泡在游泳池里不斷地練習(xí)著,后面的打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對我來說有些困難,但我體會到了游泳的樂趣,怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中,再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣,在水中不停地重復(fù)這樣的動作。功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過十二節(jié)課時(shí)的苦練,我終于學(xué)會了游泳。
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我明白了一個道理:遇到困難,不能氣餒,更不能放棄,只有堅(jiān)持不懈地努力,才會成功。
學(xué)游泳作文10
我是一顆雞蛋,老師說他會教雞蛋學(xué)游泳,我心想:雞蛋怎么會游泳呢?老師,如果你能教會我游泳,我就寫你的名字,一百遍。這時(shí)老師說:包教包會,我不太相信,想:哼,我就要看看你到底能不能教會我學(xué)游泳。
老師準(zhǔn)備的工具有:美麗的泳池透明的水杯,一根細(xì)長的.筷子,還有神奇的魔法藥粉,最少不了的就是我了。
第一次實(shí)驗(yàn)開始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里,頓時(shí),我就像一個潛水員,沉浸了水里。這時(shí),同學(xué)們,目不轉(zhuǎn)睛的看著水杯。老師拿起筷,攪拌起來,我仿佛遇到了龍卷風(fēng),我輕輕地飄了起來,同學(xué)們興奮起來,伸頭探腦的觀望著?墒驱埦盹L(fēng)一停,我又沉了下去,同學(xué)們,非常失望。我心想:老師呀,你到底行不行呀!老師笑了笑,沒有說話。
第二次老師加了一些魔法藥粉,又開始攪拌,我好像輕輕地飄了起來。可是一停止攪動,我又沉了下去,同學(xué)們都嘆了一口氣,我想:哎呀,老師你不行的。
第三次老師加了許多的魔法藥粉,水變渾了,我終于飄了起來,同學(xué)們都興奮地歡呼起來。但是我非常不高興,想:加了這么多的魔法藥粉,去其他的大泳池的話,是不是要把魔法藥粉做成防曬霜?
其實(shí),魔法藥粉是鹽,雞蛋飄起來是因?yàn)榍逅拿芏缺入u蛋的密度小,所以雞蛋在清水中會沉下去,鹽水的濃度大于清水的濃度,鹽加的越多,鹽水的濃度就大。當(dāng)水的密度大于雞蛋的密度,雞蛋就會浮起來了。這真是一個妙趣橫生的一次實(shí)驗(yàn)。
學(xué)游泳作文11
說到水,我就有一種懼怕的心理。談到游泳,媽媽說我膽小如鼠,不知被多少人笑話。今年暑假,我鼓起勇氣,讓媽媽給我報(bào)了一個游泳班,決定挑戰(zhàn)我自己!
在去的路上,我心里還是很忐忑,生怕學(xué)不會而被人嘲笑。教練第一句話對我說:“你人高馬大,是游泳的好料子。”我將信將疑地說:“好的,教練,我會好好學(xué)的!
于是,我小心翼翼地下了水里,和教練一起做憋氣的動作?晌遥竟荆竟镜睾攘撕脦卓谒。教練說:“沒事的`,繼續(xù)做!蔽抑缓糜仓^皮又學(xué)了起來。說來也奇怪,我再也沒喝到水了,我心里暗暗開心。因?yàn)檫^了第一關(guān)。
第二關(guān),學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板,讓我浮在水上面。我又開始擔(dān)心了,但只好去做了,教練對我說:“放心,比你胖的多的人都能夠?qū)W得會呢,你肯定能學(xué)會!”我心想,這么小的一塊浮板,真的能夠承受我140斤的體重嗎?我擔(dān)心著,但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上,竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān),我真開心!
在接下來學(xué)習(xí)的過程中,我不再懼怕了,因?yàn)槲颐靼着率菦]有用的,只有挑戰(zhàn)才會有所收獲!
學(xué)游泳作文12
每當(dāng)我在游泳池中歡快的游來游去時(shí),我就會想起,當(dāng)時(shí)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣……
記得我剛剛學(xué)游泳時(shí),第一天老師教的是憋氣,見我們都不敢下水,于是老師就耐心的把每一個動作都展示給我們看。因?yàn)槲覍W(xué)的很認(rèn)真,而且不怕水,所以很快就掌握了憋氣,老師還特別表揚(yáng)了我。緊接著第二三天,我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上,我在這一個關(guān)卡上,用了好長的時(shí)間,每次一下水,我就會被憋的滿臉通紅,甚至每次都會嗆水,痛苦極了!為此我還曾經(jīng)向媽媽抗議,我再也不學(xué)游泳了!可是媽媽鼓勵我說:“世上無難事,只怕有心人!只要你努力肯定能學(xué)會游泳的!”在媽媽的鼓勵下,我又重新開始我的游泳課了。
時(shí)間很快就到了第七天,我不但不需要浮板和背漂了,而且已經(jīng)學(xué)會了換氣游!老師也讓我們從小池子游,變成了大池子游。大池子里的水非常的深,我心里緊張極了。我從心里告訴自己,這就是對自己的.一個考驗(yàn),我一定行的。下了水,我不但游完了半圈,而且輕輕松松的竟然游了一大圈。老師告訴我,幾天后的結(jié)業(yè)考試,我肯定能過關(guān),我開心的蹦了起來。
很快結(jié)業(yè)考試的時(shí)間到了,我不但完成了要求的50米游泳,而且動作也很標(biāo)準(zhǔn),受到了老師的表揚(yáng)。通過這次游泳,我知道了,不管碰見什么樣的困難,只要你堅(jiān)持,肯定會有收獲。
學(xué)游泳作文13
夏天游個泳,是再爽不過的事情。我們到那里充了一張?jiān)驴,買了泳鏡,泳帽等裝備,換完衣服,我便迫不及待地沖了進(jìn)去了。
游泳館里有兩個池子,一個大泳池和一個小泳,大的里面是深水區(qū),小的里面是淺水區(qū)。人還挺多呢!有大人也有小孩,大池子里面很是熱鬧,大人在水里游泳,小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子,擁抱清涼的溫泉水。
泳池里的水不深不淺,剛剛好。我看到別人游得那么開心,自己也想學(xué)他們。于是我也傾斜著,準(zhǔn)備游泳。但我忽然發(fā)現(xiàn)了一個問題,就是我不會游泳呀!我想到有人說過只要放松就能浮起來,我學(xué)著別人的樣子,躺在水上,腿腳伸直,雙臂在水里輕輕劃動。哇!我竟然向前游了幾米,意外的學(xué)會了仰泳,真是出其不意呀!
這個時(shí)候,我看到游泳教練在教兩個女生游泳,我悄悄的湊了過去,開始側(cè)耳傾聽,我聽到教練說:“游泳時(shí),最重要的就是換氣。怎么換氣呢?首先吸一口氣,在水里一邊游一邊將吸進(jìn)的氣在水里吐出來,游幾秒要伸出頭換氣,換完氣再游!
我暗暗記下重點(diǎn),開始練習(xí)。以前我只會在水里亂撲騰,亂拔拉,F(xiàn)在聽了教練說的'幾個重點(diǎn),就在水里一邊游泳一邊吐泡泡,大概幾秒就伸出頭換氣,然后再把頭伸下去游泳。我的水性好,一會兒就學(xué)會了,能游一小段兒了,真不錯呀!我要像魚兒一樣盡情的游泳,只是我的速度有一點(diǎn)慢,我得多加訓(xùn)練。
游泳很費(fèi)力氣的,我從游泳館里出來以后,腿都站不穩(wěn)了,全身上下酸疼酸疼的,這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。我要繼續(xù)努力,加強(qiáng)鍛煉,爭取在這個暑假熟練掌握游泳這一項(xiàng)技能。
學(xué)游泳作文14
我有很多的本領(lǐng),如畫畫、書法、跳舞,其中我最拿手的是游泳。
去年爸爸媽媽帶我去海邊玩,我看到幾個大人和幾個小孩像魚一樣在水里游泳,當(dāng)時(shí)心里就像被上萬只螞蟻在爬那樣難受,很想自己也能像他們那樣,可以在水里自由自在地游泳。暑假剛剛開始,我就纏著媽媽給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。
在第一次上游泳課的那天早上,我早早地起了床,吃了幾口早餐就趕緊讓媽媽帶我去游泳館,來到游泳館我換上泳衣,教練讓我們先熱身,熱完身就讓我們都到小池去熟悉水,接著教練讓我們練習(xí)憋氣,教練喊一二三,我們就都不吸氣,閉上嘴,把頭往水里埋,一開始我被水嗆了好幾次,有一點(diǎn)想放棄的念頭,可是想到媽媽那么辛苦地頂著太陽送我過來的,我不能就這樣輕易放棄,所以我又開始認(rèn)真學(xué)習(xí)起來。沒過一會兒,我就學(xué)會了憋氣,教練接著又讓我們在大池邊蹬腿,我像小青蛙那樣瞪著腿,瞪著瞪著我的.腿就疼了起來,但我咬著牙堅(jiān)持了下來。
在接下來幾節(jié)課我又學(xué)會了幾個動作,我游得一天比一天好。有一次我學(xué)一個很難的動作,我累得哇哇大哭,媽媽在旁邊鼓勵我,一直喊加油,這樣我的信心又回來了,于是我鼓足勇氣,用力地往前游,沒過一會兒,我真的會游了,我開心地笑了起來。
我學(xué)會了游泳,也從中學(xué)到了一個道理:只要你敢做,沒有你做不到的!
學(xué)游泳作文15
上個寒假,我學(xué)習(xí)了蛙泳,這次暑假,我決定學(xué)習(xí)自由泳,因?yàn)樽杂捎靖。我的教練姓盧,學(xué)習(xí)自由泳的第一天,因?yàn)橐呀?jīng)一年沒下水了,我還是有點(diǎn)害怕,于是,我倒數(shù)10下,跳!
經(jīng)過一番復(fù)習(xí),我漸漸的習(xí)慣了水,第一節(jié)課,教練教我了打腿,打腿可不輕松,得繃緊、伸直,打腿,我的腿十分酸痛,但我想:堅(jiān)持堅(jiān)持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿,終于,贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領(lǐng):自由泳腿部的打水動作,雖然也有一定的推進(jìn)作用,但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝,繃直腳尖,大腿帶動小腿打水,腰部以下用力,上半身保持不動,這樣打水才有力度,而且不會左右晃動。
經(jīng)過三節(jié)課的反復(fù)的.練習(xí),我很不錯的掌握了打腿。
打腿學(xué)完了就是劃手了,劃手比較簡單一點(diǎn)。步驟:手臂在空中完成移臂之后,大臂內(nèi)旋,使肘關(guān)節(jié)處于最高點(diǎn),手指伸直并攏,掌心斜向外下方,指尖自然觸水,接著是小臂,最后大臂自然插入水中。完成入水之后,手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后,逐漸彎手肘、彎曲手腕,手肘始終高于手臂,為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個問題:我的手指總合不攏,于是我每天回家后都練一會,果然,一個星期后,問題解決了,真是“有志者,事竟成”啊!
最后,是換氣,頭只往右轉(zhuǎn),露出一半,只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了。
這樣,配合起來就好了。這次學(xué)習(xí),讓我懂了:“世上無難事,只怕有心人”!
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