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學游泳作文
在學習、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編收集整理的學游泳作文,希望對大家有所幫助。
學游泳作文1
今天,萬里無云,毒辣辣的太陽像一個大火球,花兒都被照得直耷拉著腦袋,天氣十分炎熱!我想,要是我會游泳的話,現(xiàn)在我一定要立馬躲在游泳池里面,那一定很涼爽吧。于是,我拿著昨天剛買的游泳衣,纏著爸爸,央求他立刻帶我去學游泳,爸爸答應我了,于是,我馬上換好游泳衣,懷著激動的心情,盼著時間爺爺走的快一點。
吃完飯,我就和爸爸出發(fā)了。到了游泳館,我看到了寬大的游泳池,水面平靜,水池很清澈,我能清晰的看見水底的.地磚,我順著梯子往下爬,腳剛挨到水面,我便感覺到一陣濃濃清涼包圍了我,當我身子浸入水中,不免打了個寒顫,但是此刻暑氣全消,心里暢快無比!
到了學習的時間,教練讓我們學習憋氣,我心想很容易嘛!我吸了一口氣,猛地鉆入水中,過了一會兒,就堅持不住了,很難受,感覺快要窒息了,趕緊把頭露出了水面,我第一個鉆出來,比我小的孩子都在努力堅持,我感覺很羞愧!我開始認真地聽教練的講解,心里想一定要做好!之后的幾次憋氣訓練,我掌握了方法,很容易就通過了測試。
下來老師講解“水上輕飄飄”,教練一只腳站在水池的地板上,一只手拉住鐵桿,一直手伸向前方,只見教練深吸一口氣,腳用力一蹬,雙手向前,飄出了很遠很遠。開始學習了,我搞了半天也沒有學會,我漸漸有點氣餒了,勉強做了幾次,因為水有點涼,我不停地打哆嗦。教練見我們的狼狽樣說:“手要伸直,腳并攏。身體自然就會浮起來了!苯叹毢芸彀l(fā)現(xiàn)了我沒學會,便用休息時間單獨教我,教練的耐心和細致,還有旁邊爸爸的鼓勵,我心想我一定要學會,我不能放棄!我繼續(xù)努力練習。
之后教練還教了我們蛙泳的腳上動作,用三個字表達就是收、蹬、夾。我按教練說的步驟,在心里默默地念著:收、蹬、夾?偹闶强梢杂瘟,我心里感到十分欣慰!經(jīng)過我的不懈努力,我終于能在水中來去自如了!當然,這成功也少不了爸爸對我的鼓勵和教練對我的細心指導。
這個暑假我過得十分開心,我不但學會了游泳,還從中懂得了永不退縮、堅持不懈的道理。
學游泳作文2
暑假是一個游泳的好時節(jié),因為游泳可以消暑,使人不那么炎熱。所以我在7月22日苦苦哀求媽媽讓我去番頭小學游泳館學習游泳去,學會好在沙灘自己游,不再依靠游泳圈。媽媽終于答應了,并說第二天就去報好,并在第二天開始學習。
第二天3點30分我就跟著媽媽去了游泳館,并換上了媽媽的泳衣。(哦,忘了告訴你們了,我的泳衣太小了,所以就只好穿媽媽的泳衣去了。)當走進一個房間時,一個年輕的'阿姨讓我拿出藍色的學員卡來。聽說要刷這個卡才能進去,才能學游泳呢!
我進去后,放好東西后就跟了一個男老師進去了,據(jù)說是我一個好朋友的同學的爸爸,也好像是新港小學的一個體育老師呢!他姓許,教我們來可溫柔了,一點也不兇。他先帶我們走一個圈,再走到一個地方做了熱身運動,之后又說了一大堆讓我們注意的話。然后才說今天要先學會在水下憋氣,還要會一些小游戲。我聽了,渾身就哆嗦,嚇得說:“老師,算了吧!第一節(jié)課就要學這個,也忒難了吧!”老師卻說不難,一下就學會了。
這下,我安心了一些,但總有些恐懼。第一個小游戲是“冬瓜漂”,就是會憋氣后,抱著雙腿,浮起來,浮到水面上,這就是“冬瓜漂”。我試了好幾次,但一次也沒有成功,我看老師那么容易就浮起來了,覺得是小case,沒想到這么難。∥铱旆艞墪r,就對自己說了一句,我能行的,一定行的。為什么別人可以,為什么我就不可以呢?我和那些人一樣,都那么平凡,我不能比別人差的,加油!我就懷著這個信念,再次試了起來,沒想到果真成功了,我高興極了,心里感到無比自豪。
第二個游戲就是“水下吹泡泡”。你們聽了一定知道了,這個就是在水下吹泡泡,沒有錯,正是這個游戲。不過你們一定覺得很簡單對不對?可我不這么說,我覺得很難,因為我們要做連續(xù)的,頭還要全部投進水里,還要隨著老師的哨聲來抬頭低頭,吹泡泡。這個不被嗆水才怪呢!可我還是懷著那種心態(tài)去嘗試,結(jié)果被嗆了兩次,可難受了。我好不容易好了,不再難受了,再試一次時竟不是嗆水了,而是喝水了,還被劃了一下,害我洋相出大了,真是悲哀啊!我試了多次,終于跟上了大家的節(jié)奏,真是太棒了!
還有一些小游戲我就不具體說了,例如,“人體漂”等等。
學游泳時雖然苦,但感覺很好!我一定要加油,盡我自己最大的努力學會游泳的!
學游泳作文3
以前,我是一個非常膽小的女孩,但通過學習游泳的經(jīng)歷,我重新認識了我自己。
剛開始學游泳的時候,我不敢把臉沉入水里。爺爺教我拿著板游,可我剛拿著板撲騰了一下,就沉了下去,水面上只剩下一塊板了。嗆了幾大口水的我再也不敢下水了。在爺爺?shù)哪托膭裾f下,我勉強地再次下水嘗試,沒想到,我竟然一下子就浮了起來,可以抱著板在水里自由自在地游了。爺爺向我豎起了大拇指,我自己心里也樂開了花。
在用板游了幾圈后,我的膽子大了許多,慢慢地開始用爺爺教的方法去打腿、劃水。經(jīng)過幾天的'練習,我基本掌握了爺爺教的方法,游得“像模像樣”的了。
爺爺看我基本動作掌握得不錯,就讓我脫板游,他在旁邊保護我。因為我也自以為自己學得很好,所以很爽快地答應了爺爺?墒牵逡荒玫,我就又好像一點也不會游了,又直接沉了下去。等爺爺把我抱起來的時候,我已經(jīng)又嗆了幾口水了。我一邊嚎啕大哭著,一邊害怕地緊緊抱住爺爺,又不敢下水了。
不知道爺爺勸了多久,我才勉強答應爺爺再試試,不過要爺爺保證一定不讓我再嗆水。于是,爺爺就用手托著我的肚子,讓我慢慢地自己游。
我游啊游,游啊游,忽然,爺爺突然把托著我肚子的手拿掉了。我一緊張,連忙快速地劃動手腳,我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己竟然沒有沉下去。我更加興奮地劃動手腳,成功地抵達泳池邊。我學會游泳了!我在水里高興地跳了起來。
那一天,爺爺把我?guī)У搅松钏畢^(qū),對我說:“你現(xiàn)在已經(jīng)會游了,可以到深水區(qū)嘗試嘗試了。但是,你要盡量靠著邊游,不行的話趕緊抓住池邊,爺爺也會在旁邊保護你的!薄爸懒。”我信心滿滿地答應著。
嘴上雖然答應了,可是當我把頭沉入水中一看,水好深!我不禁有點害怕,想放棄了?墒,我轉(zhuǎn)念一想,我游泳已經(jīng)學會了,水深點又有什么關(guān)系呢?我在心里對自己說:“勇敢點!別慌!我一定可以的!”
我勇敢地游了起來。游啊游,游啊游,我努力前進著,即使發(fā)現(xiàn)前面有人,我也告訴自己不要慌張,保持姿勢,繞道而行。
終于,我到達了對岸!“我成功了!”我開心地向爺爺叫道,心里比吃了蜜還要甜。爺爺也向我豎起了兩個大拇指。
通過學習游泳,我勇敢了許多,只要努力,我們一定能克服困難的;我也學會了遇事不能慌張,不然就會手忙腳亂,像游泳時一樣人反而更容易往下沉。
學游泳作文4
爸爸快三十五歲了,可還不會游泳,真可笑。 放暑假了,我和爸爸訂了"互教互學"計劃。上午爸爸輔導我學習;下午,我教爸爸學游泳。 一天下午,我?guī)暇壬,?爸爸一起來到游泳池。游泳池里已 有不少人,他們在水中嬉笑著,打鬧 著,無比快樂。我換好衣服,“撲通” 一聲跳到水中,自由自在地游起來。游了一會兒,我回頭一看,只見 爸爸在淺水區(qū),往身上擦著水,搓洗著。我大笑著說:“爸,這是游 泳池,可不是洗澡塘!’調(diào)圍的人發(fā)出一陣哄笑,爸爸也“嘿嘿” 地笑了笑,然后自我解嘲地說:“我這是在做準備活動嘛。” 我順勢說:‘爸,準備好了嗎?快到深水區(qū),我教你屏氣悶 水!卑职肿炖镎f著“好,好”,可就是不敢往深水區(qū)來。我看見爸 爸那縮手縮腳的樣子,眼珠子一轉(zhuǎn),心生一計。我突然游過去,猛力用手掌向爸爸去水,把爸爸打得睜不開眼睛,我哈哈大笑起來。 “你這孩子真淘氣,看我怎樣收拾你!’爸爸說著,開始向我還擊。我見爸爸中了計,便一邊擊水一邊后退。爸爸也一邊去水一邊向我追來。漸漸地,水沒了他的胸脯,快齊脖子了,爸爸這才如夢初醒,收住了腳步,罵了聲:“你這鬼丫頭!”我朝爸爸做了個鬼臉,說:“我這叫‘誘敵深入’,你就跟我來吧!” 我把救生圈兒套在爸爸腋下,說:“你放心大膽地游吧,有 救生圈兒保護,不會出危險的!卑职诌@才在水中“撲騰”起來。不知道是爸爸學游泳的悟性高,還是我“教學有方”,沒過多久, 爸爸就學會了屏氣劃和蹬腿了。過了一會兒,我見爸爸游得 越來越自如了,便趁他不注意偷偷地拔掉救生圈兒的`氣門塞, 救生圈兒突然癟了,爸爸“啊撲哧,啊撲哧”灌了兩口水,手忙腳 亂地在水中掙扎起來。 我大聲地沖著爸爸喊:“別緊張,劃水,蹬腿……”很快,爸 爸穩(wěn)住了神,并奇跡般地向前游出了好幾米。
游了一會兒,爸爸和我一同上了岸。爸爸板起面孔,佯裝生氣地說:"膽子不小,竟敢謀害爸爸,該當何罪?"說著朝我的耳朵輕輕擰了一下,我們倆哈哈大笑起來。
學游泳作文5
烈日如一個火球,熾熱的光輝不斷地燃燒著大地。
我因一次溺水而成為一只“旱鴨子”,一直對水有著望而生畏的心理。
這次,媽媽見如此炎熱,就想讓我去學游泳。最后,在媽媽的極力勸說之下,我決定去學,走在路上,我熱得大汗淋漓,但一想到一會兒要下水,就不寒而栗了。我退縮了,但一想,開弓沒有回頭箭,就只好硬著頭皮上了。來到游泳池門口,從門口的玻璃透過去看,水清澈無比。我進去換好泳裝,教練帶著我一個人,做完熱身運動,就來到池邊。游泳池的水澄澈透亮,沒有一點波紋,如同一塊透亮的藍寶石。接著教練說:“來,先下水。”我被嚇得魂飛魄散,之前賞心悅目的水,現(xiàn)在卻像個猙獰可怖的魔鬼。
水一下子波動起來,感覺像一個大浪即將襲卷而來一般。
最后在教練的鼓勵下,我的心情稍稍好轉(zhuǎn),可又被那一段段回想的溺水記憶片段,拉回了深淵,我害怕地望著水,止不住地后退?删驮谶@時,我想起了以前在國外水母湖里的稚嫩可愛的小精靈們,瞬間勇氣倍增,現(xiàn)在再看那水,好像并不那么可怕了。
泳池的水如一個玩累的小孩,瞬間平息了。望著這水,突然覺得十分可愛了。
我站起來,慢慢走向池邊,又試探地下了水。咦?怎么沒我自己原來想象的那么可怕了呢?還反覺得異常的親切了!我疑惑起來。我摸摸腦袋,笑了,與教練在水中學起了游泳了。從呼吸,蛙泳動作,實戰(zhàn)……的步驟,我逐條完成了!我也開始步步接近成功了!
泳池的.水依然是那么的清澈,如同一塊晶瑩剔透的藍寶石。
我站在游泳池旁望著這可愛的水,笑著,因為我已經(jīng)學會了游泳,我閉上眼睛撲通一聲,扎入水中。在水里,我覺得一滴滴水就像一個個小精靈我與他們異常親切。我在水里,如同一只青蛙。我迅速揮舞的手臂,腳不停的蹬水,疾行穿水而過。以前的害怕再也不出現(xiàn)在我心頭了,現(xiàn)在我只有游泳的快樂;運動的愜意;克服困難的勇氣……
這一暑假的努力,我終于學會了游泳了。我很快樂,望著泳池,我知道了,勇氣能克服一切困難!
炎炎夏日,泳池清澈透亮,漾著圈圈波紋。
學游泳作文6
一步步走向成功的道路中,充滿了困難和希望。成功后,就都變成了喜悅。克服多少困難,就能收獲多少喜悅。
——題記
我報了游泳課,于是在那個幾乎每天都烈日炎炎的夏天,學會游泳就變成了我的終極目標。
剛開始學我就遇到了一個大難題――不會憋氣。很多人都學會了,不耐煩地看著我!拔也桓!”我瑟縮在泳池角落里,緊緊地抓著游泳圈,膽怯地說。“你怕什么!”一聲大吼。我看著那面部肌肉發(fā)達的'教練弱弱地說:“我,我怕鼻子進水。”“那你捏住鼻子不就行了嘛?”教練冷冷地說!昂冒!”退無可退了,那就上吧!把心一橫,眼睛一閉,我捏住鼻子猛地把頭探到水下來!鞍⊙!”我嗆了一口水,咳得難受。我就不信了,憋住氣,我又再探,可又嗆了一口水。教練不溫不火:“再試一次!笨鹊蒙ぷ佑悬c疼了,火辣辣的,我閉上眼睛,準備再試,或許是被我痛苦又執(zhí)著的樣子感動了吧?這次教練扶住了我的胳膊,我收到能量一般,又試了一次,終于成功了!哈哈,太棒了,不是說好的開始是成功的一半嘛,想來后面也沒什么難的了。我沾沾自喜。
可是第二節(jié)課我就發(fā)現(xiàn)我錯了,克服了一個困難,另一個困難又出現(xiàn)了――學不會抱膝。
我先嘗試把身子沉下去,可我馬上就要翻過去了。不知怎么的我一下子站了起來。我又嘗試了一次,這次我要翻過去的時候,還是覺得要倒了,就不自覺地站起來了。教練對我說:“你要大膽一點,再試一次!蔽矣衷嚵艘淮危叹毟嬖V我,我成功了。之后應該就能浮起來了吧,想到在水面上浮起來的畫面就激動不已?墒牵腋〔黄饋!“再試一次!”我聽教練的話,把身子探了下去。可我只能離池底20厘米,沒法子再升了,我只好站了起來。教練看了說:“你不要用力跳進水里,你輕輕一蹬腳,然后把手放到頭上,慢慢趴下去,就會漂在水面上了!蔽野凑战叹氄f的做,果然成功了。
不知不覺,一節(jié)課又一節(jié)課就這么過去了。似乎每節(jié)課都不太順利,但我還是一步步走過來了;叵肫饋磉@個過程雖然充滿困難,可我卻很喜歡,因為老師說克服多少困難,就能收獲多少喜悅。
學游泳作文7
學游泳這件事讓我受益匪淺!}記
今天,舅舅帶我和兩個哥哥和兩個妹妹去游泳。
一路上,我又緊張又開心,緊張是因為這是第一次學游泳,怕會嗆到水,開心是因為可以下水玩打水仗了。
到了游泳館,我和兩個哥哥立馬沖進換衣室,穿好泳褲,帶好泳鏡和泳帽,隨便去泳池了,這時老師還沒有來,所以我們趁這個時間下水去玩游戲,過了一會兒老師來了,老師叫我們上岸點名,然后教我們做熱身操,隨后我們秩序井然地下了水池,淺水區(qū)不深,只有一米,所以我沒那么害怕。老師先教我們憋氣,首先,張大嘴巴,抬頭吸一口氣,然后把頭放進水里吐氣,水要過耳朵背,不準呼吸,我試了幾次,可是每次鼻子都會進水,嗆得我很難受,哥哥看見了,來教我技巧,果然不見風雨怎能見彩虹,我多試了幾次之后就會了。
接下來,老師教我們怎么浮起來,老師做了個示范,接著我們一個的試,可是由于我太緊張,連試了好幾次都那我浮不起來,老師說:“只有放松全身,才能浮得起來。”果然,我放松全身,假裝自己輕飄飄,像一張紙一樣,最后,功夫不負有心人,我終于成功了。
老師說:“接下來,我們要學游泳最重要的游姿之一——蛙泳,蛙泳分收、發(fā)、蹬、夾四個部分!崩蠋熯呎f邊示范給我們看,這些動作很簡單,我一會兒就學會了,老師又叫我們在水下做十組,每組四個,我很快就做好了,接下來,老師又教我們怎么拿著浮板游泳,首先,要放松身體,然后憋一口氣下去,蹬四個蛙泳腿再起來,游五個來回。我對兩個哥哥說:“我們來比賽吧,比賽結(jié)果取第五個來回的回來路上!北荣愰_始了,一開始我跟他們不相上下游到第三個來回的,回來的時候,兩個哥哥反超了我,我奮起直追,游到第五個來回回去的路上,我爆發(fā)出體內(nèi)所有的力量,逆轉(zhuǎn)了形勢,取得了最終的勝利,兩個哥哥不甘心。
老師叫我們把浮板拿掉,教我們不用浮板游泳,首先把手伸直,吸一口氣憋住,然后下到水里,但四個蛙泳腿,然后起來,起來的時候,雙手往后劃,重心向前就起來了,那是我每次起來的'時候都站不穩(wěn),媽媽在岸上鼓勵我:“你一定行的!”我瞬間信心爆棚,最后終于成功了。
之后老師又教我們動作和抬頭吸氣。
時間像飛箭,轉(zhuǎn)眼間12節(jié)課都上完了,這次學游泳讓我明白了一個道理:萬事開頭難、全真的果實并不是隨手就能摘到的。
學游泳作文8
每當我看到水時,我都會情不自禁的想起我學游泳的那段日子,那是一個炎熱的暑假......“媽媽帶我去學游泳好嗎?”“好啊,聽說清湖公園可以去報名學游泳,我打電話給你姨父,叫他幫你報名!钡诙,我早早的來到了游泳池那邊,那還有一批學游泳的人。過了幾個小時,到我們這一批了,開始的時候一個教練叫我下水,補課(因為我報名遲了一點,有幾堂課沒上)。我慢慢的下了水,教練叫我雙腿跪在游泳池的地上,頭低下去先練憋氣,我一口氣憋了幾十秒,教練夸口叫好,于是,這一關(guān)我輕輕松松的過去了,下一關(guān)是讓我的身體浮起來,我一下子鉆進水里,一會兒,我便爬起來說:“我浮不起來!”“你要在水里待一會兒才行!庇谑俏矣殖料氯チ,果然,我浮起來了,下面一關(guān)是把手放開,讓我自由浮,哈哈,這可難不倒我,你看,我又過關(guān)了。
接著,我便去另一個教練那里去學蛙泳“收、翻、蹬、夾......”隨著口號,我做起了動作,在水面上練好了便要下水了,教練讓我們用剛剛學的蛙泳腿游到對面“哈哈,我是第一!”后來我們又學了蛙泳手。一眨眼,我們要總結(jié)這個暑假的游泳的結(jié)果了,地方是游泳池的2.3米的地方,教練叫到:“誰先來?”大家聽到后紛紛后退,我一握拳,喊道:“我先來!”大家投來佩服的眼光教練一說開始,我就向前使勁游,教練在旁邊跟我一起游,保證我的安全,我游到頂后一個勁的喘氣:“累死了!”由于我一個小女生都敢第一個先游,許多比我打的大哥哥們又游了過來,一個大哥哥走過來對我說:“小妹妹,好樣的!”我聽了以后不好意思的.笑了。想起那時候,我感到十分驕傲!
名師點評:文章采用的是倒敘的手法,小作者在文中回憶了自己學習游泳的趣事,將學習過程描寫得很詳細,讓讀者對小作者學習游泳的經(jīng)歷有了一些了解。“教練叫到:‘誰先來?’大家聽到后紛紛后退,我一握拳,喊道:‘我先來’”,這個細節(jié)描寫得很好,將“我”的自信和勇敢展現(xiàn)出來了。文章細節(jié)描寫和動作描寫都比較到位,既讓讀者感受到了學習游泳的有趣,也將小作者的形象鮮明地塑造出來了,展現(xiàn)了一個樂觀自信、勇敢堅強的小作者形象。文章不足之處就是層次不夠分明,文章的第二段建議再劃分下段落。
“我早早的來到了游泳池那邊”、“我慢慢的下了水”這兩句中“的”改為“地”。
學游泳作文9
小時候我特別怕水,一看到河流、池塘就會害怕得發(fā)抖,更別提學游泳了。可是二年級暑假的一天,爺爺把我?guī)нM了游泳館。
想起幾天來爺爺?shù)陌凳,我恍然大悟——爺爺是想讓我學游泳。我想說服爺爺取消這個決定,可爺爺拍板的事是輕易不能改變的。我只好無奈地穿上泳裝,帶好泳鏡、泳帽,緊緊拉著爺爺?shù)氖郑话驳刈呦蛴境。教練已?jīng)在等我了,我牽著爺爺?shù)氖中⌒牡剡M了泳池。水一下子就沒過了我的嘴巴,眼看就要沒過鼻子了,我連忙踮起腳尖,勉強在泳池中站好?粗@比我的身高還深的水,我把爺爺?shù)氖诌酶o了,渴求地望著爺爺——“讓我離開這里吧!”而爺爺?shù)谋砬槭菄烂C的,對我沒有絲毫的妥協(xié)!昂⒆幼プ》鍪,放開爺爺?shù)氖郑痉(wěn),往遠處看。”這是教練的聲音。在爺爺?shù)墓膭钕,我只好試著去做。幾分鐘后,我能夠抓著扶手,自如地邁動雙腿。慢慢地,我敢撒開扶手小心地走動了。教練一邊鼓勵一邊教我換氣。我用心學著,在張口換氣中享受著樂趣。開始幾天就這樣平安度過了。接下來,教練又教我在水上漂浮的`技巧?墒怯幸淮危覜]控制好憋氣,將頭從水中猛地抬起,完全忘了教練教我的起身方法,不由得在水里撲騰起來,還嗆了好幾口水,連眼淚都流出來了;艁y中,我有些氣餒,不想學了。這時教練好像看出了我的心思,說:“嗆水對初學者來說是常事,只要掌握要領(lǐng),按要求去做,動作熟練之后就好了。”教練的話又讓我增強了信心。有了前車之鑒,后來教練做示范時,我都仔細盯著,不漏掉任何一個細節(jié)。
在每天的苦練下,我終于可以獨自在泳池中游一會兒啦。教練又逐漸給我增加難度,叫我從泳池這頭游到另一頭。天哪,那可是50米的距離啊,看著教練那鼓舞的手勢,我深吸一口氣,一頭扎進水里。蹬腿、劃水、換氣,每一個動作我都做得非常賣力。游了一會兒后,我感到手腳酸疼,再望著大約還有一半的距離,又想放棄了,這時只聽教練對我大喊:“加油,堅持游完!苯叹毜脑捊o我增添了力量,推著我繼續(xù)向?qū)γ嬗稳。蹬腿、劃水、換氣,蹬腿、劃水、換氣……忽然我的手碰到了堅硬的墻壁,睜開眼,已到了泳池的對面。我真不敢相信自己能游到終點:“太好啦,”我歡呼起來。
學游泳作文10
一放暑假,我就約了三個小伙伴去游泳館學游泳。
我們的教練是歐陽教練,他短短的寸頭,眼睛不大但很有神,身體看上去很結(jié)實的樣子。第一天我們先學做熱身運動,教練說,以后每次下水之前都要先做熱身,放松一下肌肉,以前我可是看見水就跳下去,這下以后可要注意了。
接下來到了水里,不想教練一下子讓我們從2米深的深水區(qū)下去,我不禁有些緊張,教練讓我們放松,兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進,走了一會兒就不怕了,而且覺得挺好玩兒。
第二天,我們學了水下憋氣、換氣,憋氣就是把頭埋在水下,看誰呆的.時間長,這個我擅長,不一會兒,我就掌握了技巧,可以頭埋在水下,雙臂伸直,拉著邊沿,整個身體平行水面漂浮起來。我不禁想,這游泳也挺好學的嘛,但接下來的幾天卻是最難的。
第三天剛來,教練就集合我們四個,把地上倒?jié)M了水,讓我們趴下,我們不知道教練葫蘆里賣的什么藥,只見歐陽教練拉起一個同學的腿,先收攏,把腳掌翻起來,再使勁蹬出去,最后把雙腿夾起來。原來是要我們練習蛙泳腿。教練說,學會了蛙泳腿,就離學會蛙泳不遠了的,先是趴在地上練,后來又到水里趴下練。這些看起來簡單的動作---收、翻、蹬、夾,要連貫做好,也是挺不容易的。教練還留了作業(yè)讓回家趴在床上練,只有這樣,到水里動作才不會變形。這個重要的步驟我們整整練習了五節(jié)課。
這天,終于要在水里實踐蛙泳腿了,教練要求,雙手并攏,雙臂伸直,用蛙泳腿要一口氣游到黃線的位置,我望了一下黃線,離起點起碼有10米,實在太難了,我鼓起勇氣,一口氣才游到5米,不是腿蹬偏了,就是憋不住氣了,真是難!但我不放棄,一次又一次的努力練習,雖有長進,但還是游不到黃線。我心里頓時有些失望,但轉(zhuǎn)過來想想,凡事都有困難,我又鼓起了堅持不懈的勁,加上旁邊媽媽的鼓勵,我終于游到了黃線!之后我們又學會了蛙泳手,果然如教練說的,我很快學會了蛙泳!
我學會了游泳,心里美滋滋的,我也明白了一個道理:凡事如果努力去做,堅持去做,就一定會成功!
學游泳作文11
為了去年對爸爸的承諾,今年暑假我去學游泳了。
首先學的是水性,包括憋氣、漂浮和換氣,這些是游泳的基本功。去年爸爸教時因為鼻子嗆了水我就死活不肯憋氣了,這次在教練嚴厲的目光下,我牢記口鼻不能吸氣的要領(lǐng),馬上成功了。學會了憋氣再多加,漸漸地憋氣時間越來越長,身體就能象氣球一樣漂浮在水面上了,對水的'恐懼感也慢慢消失了。我又學會了上下?lián)Q氣,這可是小孩子學游泳必須學會的技能。因為我們身高還不夠,萬一游到池有突況不得不停下來,腳踩不住池底很容易喝水發(fā)生,F(xiàn)在我能把頭埋到水下像小魚一樣地吐泡泡了;竟藘晒(jié)課就拿下了,接下來學的是泳姿。教練教我的是蛙泳,分三步。第一步是腿部動作:蛙泳的腿部動作也叫蛙泳腿,是由“收、翻、蹬、夾”四個動作組成。教練先讓我在岸上模仿,等我模仿得像了,他就讓我在水下蹬腿。我反復,同時教練也不斷地糾正我的姿勢,很快就學會了。第二步是手臂動作以及呼吸的配合:蛙泳的手臂動作也叫蛙泳手,分為抓水、劃水、收手和伸臂四個不可分割的動作階段。蛙泳手就是打個圈兒,形似桃形,向側(cè)下方劃水,劃水后向里、內(nèi)收手,并抬頭吸氣,接著就兩臂前伸,如此循環(huán)往復。我照此一遍又一遍地認認真真地著。第三步是完整配合。它是最難學的。教練說:“先手后腿,劃手腿不動,收手又收腿,邊收邊抬頭,先伸胳膊后蹬腿!蔽艺罩叹毜脑捜プ,可是在岸上動作做得很連貫了,一到水里手腳就亂了套,在水里活像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水,差點哭出來,可是看著別的小朋友像小魚一樣地在水里自在地游來游去,我咬咬牙了下來。
最后練的是耐力。教練讓我橫游,我游到了。教練又讓我游25米,我游了好多次,怎么也游不到。當我在中間停下來時,教練就踢了、打了、罵了,這個教練真兇!我心想。沒辦法,只能繼續(xù)游。我游啊游,終于有一次,我游到了25米,那時候的我是多么開心!就這樣,教練繼續(xù)讓我游50米、100米、150米、200米!安唤(jīng)歷一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香。”是啊,萬事都沒有一蹴而就的,必須經(jīng)過一翻苦練,才能獲得成功。
功夫不負有心人,我終于學會游泳了,這是我暑假里最大的收獲。
學游泳作文12
爸爸帶全家到海邊游泳,我拿著游泳圈剛要下水,老爸說:“把泳圈放下,這次我教你學游泳!
老爸托著我的肚子,把我托到水比較深的地方,讓我游著找感覺。我按照爸爸說的,兩手往外劃,兩腳向后蹬,游了一會,好像找到了感覺。我跟老爸說:“好了,松手吧!崩习謩偹墒,我就沉到了水里。我去,喝了一大口海水,咸死我了。感覺鼻子有些酸,老爸說:“你剛剛是在那瞎游,手腳都沒有節(jié)奏,手劃完了腳才蹬,應該是手和腳一起劃、一起蹬。你再游一遍。”這次我按著老爸說的做,又多游了三秒。老爸說:“你就這么多游幾遍就好了!蔽矣瘟撕脦妆檫是三秒,我跟老爸說:“我不想學了,去玩了!
過了幾天,我在電視上看到了游泳比賽,覺得那些專業(yè)運動員游泳姿勢特別帥。我想,我要是學會游泳,不就和電視上的人一樣帥了嗎?于是我決定這一次一定要學會游泳。
到了海邊,我拉著爸爸往水里走,讓他教我游泳。爸爸說:“別著急,先換上泳裝在下水。”我說:“我在出發(fā)早就換好!崩习终f:“你這次怎么這么著急?我急得你以前不緊不慢的!蔽艺f:“對啊,我這次真心想學會游泳。”
下水后,老爸把我?guī)У剿容^深的地方,對我說:“你先看我怎么游的,跟我學。”老爸雙手一合,腳一蹬,就游了出去。我爸游上勁了,離我原來越遠,我在后面喊:“老爸,游得挺帶勁啊!崩习至ⅠR意識到我還在后面,就游了回來。
老爸對我說:“你先憋一口氣,把肚子鼓圓,同時兩手向外劃水,兩手向后蹬,像青蛙一樣。換氣的時候,頭向上一抬喘一口氣再繼續(xù)游。”我按著老爸說的,先把肚子鼓圓,雙手合起來向前伸,同時腳一蹬,向外劃。就在這一瞬間,我沉到水里,灌了一大口海水,我問老爸:“我為什么游不起來?”老爸說:“你浮起來的時候要馬上蹬腿,你是等下沉的時候再蹬當然游不起來了。”我又試了一遍,浮起來的'時候立馬蹬腳,這次果然游了起來。
正在我憋氣的時候,我想起老爸說的,換氣的時候頭向上一抬,喘一口氣再繼續(xù)游。游了一段,老爸說:“很好,游了10秒!蔽曳磸陀瘟藥妆,可以游到11秒,老爸說:“好了,今天終于學會了。”
這次我不光學會了游泳,還明白了一個道理,要是你不想學,人家逼你也沒用;要是你自己想學,人家不讓你學你也能學會。
學游泳作文13
盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的都塞進了抽屜。正忙著,爸爸回來了。他一進門就笑著對我說:"暑假又到了,還記得你說過的話嗎?""什么話?"我漫不經(jīng)心地問。"你不是打賭說到小學畢業(yè)還不會游泳,就把名字倒寫嗎?""急什么,暑假還沒過。過幾天,我拜表姐為師,準能學會。"我胸有成竹地回答。
這一天,我和表姐來到了游泳館游泳池。游泳池里人真多,大家興高采烈,可我心里卻直發(fā)呆。表姐瞟了我一眼,問:"害怕了?"我不服氣地說:"我才不呢。你不是說游泳不難學嗎?""當然了,不過首先你得不怕苦才行。其實,任何事情都是這樣的。"聽了哥哥的.話,我俏皮地伸伸舌頭,心想,哥哥還挺像小老師哩。
到了池邊,我硬著頭皮下了池,哥哥讓我抓住池邊欄桿學"悶水".我問:"水中能睜開眼嗎?""能。你先深吸一口氣,再把臉埋進水中,來,試試。"我皺著眉頭猶豫著,悶到水里那該多難受呀。哥哥微微一笑:"我說你是個膽小鬼吧!"我火了,大聲說:"你別門縫里看人!瞧我的。"我深深地吸了一口氣,不管三七二十一,頭一低,把臉埋進了水里。嘻,水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼,只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來,沖著哥哥說:"怎么樣?看看我這個‘膽小鬼’!""別高興得太早。接下來學打水。"哥哥讓我仍然抓住欄桿,用腿使勁拍打水面。我只打了幾下,就沒力氣了。哥哥就叫我休息休息。我想:"我的好好練呀,要是怕苦怕累,可要輸給爸爸了。"于是,我把嘴一噘:"不休息,再練!"哥哥疼愛地拍拍我的肩膀,我倆一邊說笑,一邊繼續(xù)練習??
半個月后,我游泳很有進步,不但學會了"自由泳",還學會了"蛙泳".我的意地對爸爸說:"爸爸,你輸了。"爸爸爽朗地笑道:"有志者事竟成。你不怕苦,又有決心,爸爸當然輸了。"聽了爸爸的話,我和哥哥都發(fā)出了會心的笑聲。
學游泳作文14
夏天的時候,我現(xiàn)在家里沒事做,爸爸說:“兒子我們?nèi)ビ斡景!”我聽了連忙說:“那好呀!就快去吧!蔽覀儼褨|西準備好,就走到游泳池那邊了,看見那里人山人海。
我穿上游泳衣,包一條大毛巾,縮縮地走進了游泳池,我看見那么多小孩呀!連忙走上了臺階,一蹦,我整個人都沉在水里了。我連忙向上一跳!呼,幸虧那時還機智,要不我可要死了!但雖說上來了,可鼻子進了好幾口水,真難受!可我還是硬著頭皮學。爸爸先說:“沉入水底,你不大會,抓住欄桿,平平地伸直腳,一只腿拍打水花,然后放手一直拍打下去。”我試著抓住,用腳拍打水花,可我太笨,太怕,死命抓住欄桿不放手,這還不算,我腳伸不直,而且光用小腿打,大腿沒一起動。后來,爸爸讓我抱住救生圈,然后用腳拍打水花,一定要伸直腿,不斷拍打,還一直鼓勵,要放松、放松,心情要輕松、輕松。這樣,身體的重量就會輕很多的。我試著游,真舒服!后來爸爸又教我仰游。讓我像睡覺一樣,直直躺平睡著,用腳浮起來,拍打水花。我試著,真的'好玩!感覺像睡覺。差點我就睡了。姐姐又說:“教你蛙泳,好嗎?”我連聲說太棒了。她說,先用手并成像箭一樣,一直往前沖,后腿拍打水花,整個頭在水下,時不時要把頭伸出來換氣。哼!這種蛙泳真難!害得我在水底連連吸了好幾口游泳池的水,真難受!不過,感覺倒很舒服。他說:“試試蝶泳,ok?反正沒多久來嘛!”我還是答應了。兩手向兩邊劃,兩腳同時向兩邊打,整個人沉下去!斑@是他說的,應該一定行的!”我暗自想。我一學,天哪,我受不了,連嗆5、6口水。爸爸瞧我這窘樣,要我先潛下水中,然后再起來,要整個頭沉下去。我連忙深呼吸,一下沖進水中。好……舒服!直到氧氣不夠了,才冒上來。姐姐笑著說:“怎么樣,不錯吧?好了,你樣樣都學會了點,以后就在這兒練習練習吧!”
今天洗澡時,連連打了幾個噴嚏。我知道我感冒了!岸际且驗橛斡荆 蔽倚睦锪R它,“不過,倒使我會了游水,值!”想到這,我又忍不住“撲哧”一聲地笑了。
學游泳作文15
炎熱的暑假到來了,因為游泳可以鍛煉身體,所以我報名參加了游泳班,我要學的是蛙泳。
第一次來到游泳池,我的心里既興奮又緊張。游泳池里的水藍藍的、清澈見底,和蔚藍色的天空互相映襯著,美極了!看到小學員們像小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去,我真羨慕他們!于是,我下定決心,一定要學會游泳!我迫不急待地下了水。
第一天,教練先教我們閉氣和吸氣,他讓我們臉朝下浸泡在水里,越久越好。第二天,教練讓我們臉朝下,用手推水里的墻,手和腳伸直在水面上漂浮著。第三天,教練教我們做腳的`動作,收翻蹬夾,我們和教練一起喊著口令一起做動作。第四天,我學會了手的動作劃并伸。以后我們每天都要練習這些基本功。教練讓我們在淺水區(qū)里做手和腳的動作。我的腳的動作做得比較好,經(jīng)常受到教練的表揚,我學游泳的勁頭就更大了。
第五天,教練叫我到深水池里游,當時我看到水那么深,我害怕了,不愿意過去。但教練說不到深水區(qū)里就學不會游泳,我沒辦法,只得硬著頭皮走過去。教練就站在離我大約兩米遠的水里,他不斷地催促我游過去,我害怕得都快哭了,但在教練和老師的鼓勵下,我鼓起勇氣,終于下水了。我怕自己游不到教練站著的地方,怕教練不托起我,怕我緊張極了,拼命地劃水蹬腿,可是怎么感覺身子往下沉,喝了很多水,嗆得直咳嗽,我拼命掙扎,心里很后悔報名來學游泳。當教練托起我時,我哇哇大哭起來,媽媽說:看!其他小朋友都很勇敢,他們都沒有哭。勇敢些,思榕,只要你把在淺水區(qū)里的動作做出來,你一定行的!如果你能游回來,我獎勵你一支甜筒。這時,教練讓我獨自游回池邊。我不好意思地看看周圍的小朋友。為了甜筒,為了不讓小朋友笑話我,我對自己說:我一定要游回去。我終于獨自游回池邊。耶,我會游泳了。我不由得歡呼,媽媽也會心地笑了。以后,到深水區(qū)里練習游泳,我不再害怕了。
暑假就要結(jié)束了,我由于某種原因還沒學會游泳,但我克服了深水區(qū)的恐懼心理,戰(zhàn)勝了我自己,這是我更大的收獲。
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