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陽光心態(tài)讀后感優(yōu)秀
讀完一本名著以后，想必你有不少可以分享的東西，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么我們如何去寫讀后感呢？以下是小編精心整理的陽光心態(tài)讀后感優(yōu)秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽光心態(tài)讀后感優(yōu)秀1
“帶著好心情享受人生”這幾天看了吳維庫博士寫的《陽光心態(tài)》，這本書是20xx年度書刊發(fā)行協(xié)會全行業(yè)優(yōu)秀暢銷書。看過才知道為什么會這么暢銷。
在“陽光心態(tài)”中說到過三種狀態(tài)：高潮、平常、低潮。說的是在高潮的時候調低，在低潮的時候調高，平常的時候調穩(wěn)。社會各界朋友還發(fā)現(xiàn)了陽光心態(tài)的深層用處：心理解壓、心理勵志、放松心情、處理各類關系、教育子女、開導父母、增加幸福感、饋贈親友等，受到了很多人的喜愛。
我喜歡他吧陽光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，它能讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程。書中一些主要思想講到：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；情商樹等。
時代在發(fā)展，社會在進步，人們在創(chuàng)造財富的。同時，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�！睘槭裁磿@樣？書中給出答案：“我們的心態(tài)出了問題�！毙膽B(tài)具有巨大的力量，能從里到外影響你。
改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非�！闭f的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。
生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
學會享受過程。生命是一個過程不是一個結果，學會享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時的美，也有結果時的美，還有凋落時的美，錯過了任何一個過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。
活在當下。過去的已成為歷史，未來無法預知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在�；钤诋斚�，就是要對自己當前的.現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個好的預期，既來之則安之，把握當下。
不把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產生恐懼，有人總是為未來擔心，憂心忡忡，不必庸人自擾，如果你擔心的事不能被你左右，就隨它去，考慮那些力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
學會感恩，感恩獲得好心情。心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的。
陽光心態(tài)讀后感優(yōu)秀2
今天就是現(xiàn)在，明天就是未，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個良好的心態(tài)。俗話說："態(tài)度決定一切"，在讀了《陽光心態(tài)》這本書中，我學習到了，如何才能體會到什么是幸福？心態(tài)會有多大的力量？我們又應該如何調整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
（一）如何才能體會到什么是幸福
在過去，幸福很簡單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會不到什么是幸福了呢？現(xiàn)在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心，自省一下，多問問自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個好心情，塑造一個陽光心態(tài)，多往積極樂觀的方面想想，樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀。
這樣，不論在個人、家庭、團隊、組織和社會中，有一個良好的心態(tài)引導我們，最終我們會體會到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會起到影響。一是高中復讀時，班里有個同學，平常每次測試，分數(shù)都很高，最后高考時，就不太理想。后，聽他說就是心理太緊張了，導致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說有一些病情，醫(yī)生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說，患者知道后，心理就會反復的惦記、想不開，時間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開，最后反而活的時間比醫(yī)學推斷的更長。
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一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運；二是學會享受過程，生命是一個過程，不是一個結果；三是活在當下，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人，最重要的時間就是現(xiàn)在；四是不要把自己的幸福建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學會感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過去要學會忘記、諒解、寬容；八是學會釋放壓力。
（四）情商與影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時，能夠鼓勵、幫助別人，給人以陽光心態(tài)；在自己遇到困難時，能夠給自己信心，充滿陽光的溫暖。
一個人的成功需要三個步驟：為成功人做事，同成功的'人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學到很多東西，如成功人的思維、習慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學習；其次，同成功人共事，說明自己也有了一定的能力，但還欠缺機遇，一但時機成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實質是，能夠自如調動對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當我們能夠做到以陽光心態(tài)面對每一事，美好的未離我們不遠了。
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