含尿酸高的食物及注意事項

　　概述

　　我得腎病很長時間了，一直尿酸高的，大概這種情況持續(xù)了一年多呢，醫(yī)生建議食療，就是平常注意飲食，不要吃辣的，不能喝酒，也不能吃海鮮的，忌口忌了大概半年左右，去醫(yī)院檢查說指標(biāo)下來了，廣大跟我一樣的患者你了解這方面的飲食不？那么下面我來給大家講講哪些食物含尿酸高。

　　哪些食物含尿酸高

　　1 第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

　　2 第二：禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響；而且酒精氧化過程中，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。

　　3 第三：海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進尿酸結(jié)晶的.形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％，但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄。

　　注意事項

　　下面我再著重補充一下：多吃一些含有高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，要以溫、軟易消化食物為主，少食多餐，夜間也可加餐1～2次。忌食辣、生、冷及過硬的食物，保證室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣。

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