旅游安全注意事項(xiàng)優(yōu)秀（15篇）
旅游安全注意事項(xiàng)1
搭乘飛機(jī)時(shí)，應(yīng)注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險(xiǎn)或易燃品，不在飛機(jī)升降期間使用手提移動電話等相關(guān)電子用品。貴重物品請放置酒店保險(xiǎn)箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水。行程中或自由活動時(shí)若見有刺激性活動項(xiàng)目，身體狀況不佳者請勿參加。
患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。團(tuán)體旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)，單獨(dú)離隊(duì)，請征得全陪導(dǎo)游同意，并隨身攜帶當(dāng)?shù)厮∷揎埖甑刂贰㈦娫�，以免發(fā)生意外。抵達(dá)景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記導(dǎo)游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團(tuán)，請于集中地點(diǎn)等候?qū)в畏祷貙ふ�。外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無牌照攤檔，暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。夜間或自由活動時(shí)間自行外出，請告知全陪導(dǎo)游或團(tuán)友，應(yīng)特別注意安全。
旅行常識：海邊旅游安全注意事項(xiàng)
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳
到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)），稍微活動一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。
海邊吃海鮮應(yīng)注意：
1、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過長
2、 海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來就更安全。
3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔?/p>
4、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重
5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)
6、吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳
旅行常識：旅游遇事巧應(yīng)急
旅游是一件愉快的事，但我們在旅游時(shí)，切不可忘記安全。如果途中發(fā)生意外，一定要巧妙應(yīng)付，乘坐交通工具一旦遇到事故，萬不可驚慌失措，以下的一些辦法或許可以幫助你轉(zhuǎn)危為安或減少傷害。
乘船的危險(xiǎn)性，關(guān)鍵在當(dāng)時(shí)輪船所在的位置和附近有無救援。為了增加安全感，乘船前你要做好準(zhǔn)備工作：一要知道如何找到救生工具；二要盡量多穿衣服，以保持體溫。
如果在野外被毒蛇咬傷，患者會出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)幾小時(shí)內(nèi)就會死亡。要迅速用布條、手帕、領(lǐng)帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴(kuò)散，并迅速送往醫(yī)院。如果實(shí)在來不及，就用消過毒的刀在傷口處開一個(gè)長1厘米、深半厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。
假如從大樹或巖石上摔下傷及脊椎時(shí)，應(yīng)放在一副平坦而堅(jiān)固的擔(dān)架上固定，不讓身子晃動，然后再送往醫(yī)院。
最重要的是，外出時(shí)盡量結(jié)伴而行，這樣，一旦發(fā)生意外，能盡快得到處理，別忘了帶上必備的急救藥品。
旅行常識：出境游不要坐旅游車頭排
旅游主管部門以及旅行社了解到，和國內(nèi)游相比，出國旅游有一些特殊的注意事項(xiàng)，請游客一定放在心上。
證件安全護(hù)照、簽證、身份證、信用卡、機(jī)船車票及文件等是出國(境)旅游的身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶，妥善保管；遇到有人檢查證件時(shí)，不要輕易應(yīng)允，而應(yīng)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)處理。
如領(lǐng)隊(duì)不在現(xiàn)場，要有禮貌地請對方出示其身份或工作證件，否則應(yīng)予拒絕。如對方是警察，可在檢查中記下其證件號、胸牌號和車號，以防萬一；證件一旦遺失或被偷被搶，要立即報(bào)告領(lǐng)隊(duì)并向警方報(bào)案，同時(shí)請警方出具書面遺失證明，必要時(shí)向所在國申請出境簽證并向我國駐所在地使領(lǐng)館提出補(bǔ)辦申請。
錢物安全出境期間不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；不要把現(xiàn)金和貴重物品放在托運(yùn)行李、外衣口袋。比較安全的做法是：盡可能少攜帶現(xiàn)金，代之以信用卡或旅行支票；如發(fā)現(xiàn)錢物丟失或被偷盜，要立即報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。
交通安全在國外乘坐旅游車時(shí)，不要乘坐第一排的工作人員專座，此專座設(shè)有工作人員保險(xiǎn)，但游客乘坐一旦發(fā)生意外是得不到賠付的；在乘坐船、快艇等水上交通工具時(shí)，要穿救生衣(圈)。
飲食安全要在指定或下榻賓館餐廳用餐，不購買和飲用地?cái)偦蛐∩特溙峁┑娘嬃鲜称�；不要自帶食�?往往不能通過海關(guān)檢疫)。
觀光安全記下領(lǐng)隊(duì)和導(dǎo)游的手機(jī)號碼，以備萬一離隊(duì)后聯(lián)系方便；記住旅游車車牌號和所在停車場位置，以便走失后找回；萬一聯(lián)系不到或找不到旅游車，可自行乘出租車返回賓館或請警方協(xié)助并設(shè)法告訴領(lǐng)隊(duì)；夜間自由活動要結(jié)伴而行，并告知領(lǐng)隊(duì)大致的活動范圍，不要乘坐無標(biāo)志的車輛。
旅行常識：舉家旅游如何安排飲食
1、衛(wèi)生可口、有益健康，切忌飲食不衛(wèi)生而引發(fā)疾病，那樣既不利于自身健康，又影響正常行程。因此飲食首先要注意的就是衛(wèi)生。
2、價(jià)格適中、保證營養(yǎng)。舉家旅游安排飲食所要注意的第二個(gè)問題是旅途中的飯菜營養(yǎng)，切不可因節(jié)約面忽視營養(yǎng)和健康；當(dāng)然也不宜在旅途中鋪張浪費(fèi)、大吃大喝，這樣也很可能帶來身體方面的不適。
3、早餐宜在飯店里用，這樣既可安穩(wěn)用餐，保證營養(yǎng)和衛(wèi)生，也可避免因四處尋找而浪費(fèi)時(shí)間。切忌不用早餐而匆忙出行。
4、選擇一些具有地方特色的飯菜，這樣可以更多地了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土民情，豐富旅游生活，增長見識。因此可以說它是旅游生活中的一個(gè)重要組成部分，90年代國外風(fēng)行的一種旅游產(chǎn)品就是美食旅游。
旅行常識：中國國內(nèi)旅游月月最佳旅游地精選
一月最佳旅游地：哈爾濱旅游，吉林
一月是北方一年之中溫度最低的時(shí)候�！氨眹L(fēng)光，千里冰封萬里雪飄�！�，這時(shí)候去祖國的最東北，感受冰天雪地的氛圍，那是再恰當(dāng)不過的了。
前往哈爾濱旅游，最佳的季節(jié)是每年1月，此時(shí)，滿目的銀裝素裹，雖然寒冷，卻到處可以看到與江南水鄉(xiāng)迥異的雪地冰天景色。
二月最佳旅游地：海南旅游
二月，春天悄然的來到了我們的身邊。盡管北方的天氣依舊寒冷，但并不妨礙我們收拾行囊，趁著假期去南方尋找溫暖——海南就是這樣一個(gè)地方。
這是一個(gè)被大自然寵壞了的地方，最和煦的陽光，最湛藍(lán)的海水，最柔和的沙灘、最美味的海鮮……都屬于她！
三月最佳旅游地：江南
陽春三月煙花如海，這個(gè)時(shí)候去江南旅游，是絕佳的選擇。
當(dāng)北方大地仍然是枯枝滿樹、時(shí)飄飛雪的時(shí)節(jié)，在美麗的江南，早已是春意融融了，“草色遙看近似無”、“春來江水綠如藍(lán)”，古人的美好詩句至今仍然給人以無邊的美好想象，而煙花三月的江南如今春色依舊，風(fēng)月無邊。滿眼的綠草紅花、垂柳如絲，感覺連呼吸都包含春意，索性跟著春天的腳步，乘著春風(fēng)，“下江南”，去赴一場春的盛宴。
四月最佳旅游地：桂林旅游、黃山旅游、廬山旅游
四月是踏青的季節(jié)，于是桂林、黃山、廬山這些風(fēng)光秀美的地方便成為了旅游的首選。
“桂林山水甲天下”，在這樣一個(gè)時(shí)節(jié)，豈能錯(cuò)過桂林那誘人的景色？
在漫長的歲月里，桂林的奇山秀水吸引著無數(shù)的文人墨客，使他們寫下了許多膾炙人口的詩篇和文章，刻下了兩千余件石刻和璧書，另外，歷史還在這里留下了許多古跡遺址。這些獨(dú)特的人文景觀，不免令人有“游山如讀史，看山如觀畫”的感覺。
五月最佳旅游地：云南旅游
云南一直是許多旅行者的夢想。五月，陽光明媚，溫度適中，正好適合在云南這樣的地方，瀟灑的過上幾天無憂無慮的生活。麗江、大理、香格里拉，處處充滿溫柔的想象。
六月最佳旅游地：張家界旅游
六月，去張家界尋找一抹清涼。
張家界，位于湖南西北部，屬武陵山脈，是中國第一個(gè)國家森林公園。七十年代末，著名畫家吳冠中與張家界邂逅，這場偶遇不亞于金風(fēng)玉露的相逢，自那以后，張家界這顆“養(yǎng)在深閨人未識——失落的風(fēng)景明珠”猛然闖入了世人心中。境內(nèi)，集奇、雄、幽、野、秀于一體，匯峰、谷、壑、林、水為一色�！凹拍钌饺f古幽，天工造化藝人羞”。大放異彩的奇異仙境啊，世上有幾個(gè)能工巧匠可以與之媲美呢？
七月最佳旅游地：青島旅游、大連旅游
七月是一年之中最炎熱的季節(jié)。哪里有比海邊更讓人感覺到清涼與舒適的？
干凈的沙灘，干凈的城市。海子說，“面朝大海，春暖花開”。青島的魅力恰好源自它海的浪漫氣息。
八月最佳旅游地：西藏旅游
八月是西藏最佳旅游時(shí)間，每年的這個(gè)時(shí)候，到西藏去實(shí)現(xiàn)旅行夢想的人數(shù)不勝數(shù)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，西藏?fù)碛凶钔昝赖腵天氣，最美麗的景色。
九月最佳旅游地：新疆旅游
九月，漸漸入秋，天高云淡。新疆，這個(gè)遼闊的土地，有著得天獨(dú)厚的美景，在這個(gè)秋天，等待著我們。
新疆真美！寧寂的戈壁灘下流淌著跳躍的坎兒井，熾熱的火焰山中孕育著清涼的葡萄溝。神圣的天山上鑲嵌著冷艷的天池，遼闊的草原間牧養(yǎng)著無盡的牛羊。潔白的雪蓮、滄桑的胡楊、溫潤的美玉，二道橋的花帽、五一街的抓飯，最憶歡笑的達(dá)坂姑娘……
十月最佳旅游地：九寨溝旅游
這里有令人神往的藏羌風(fēng)情，這里有濃蔭遮蔽，茫茫無邊的原始森林，這里更有令人陶醉，氣韻催動漣漪而疊壘出萬千風(fēng)情的九寨之水。
九寨溝的美景是由造型各異的山巒、由文化內(nèi)涵極為豐富的民俗風(fēng)情、由各種茂密植被，以及常年奔流不息的水構(gòu)成的。在九寨溝這幅奇境天成，具備著多元文化色彩，讓人留戀忘返的優(yōu)美畫卷之中。
十一月最佳旅游地：貴州
錯(cuò)過了旅游高峰，天氣漸冷。但是秋天似乎不愿就這樣輕易離開。而這個(gè)時(shí)候，去貴州欣賞絕美的風(fēng)光，感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，別有一番情調(diào)。
在貴州旅游，總是被一些奇特的自然地貌和保護(hù)完好的植被而震驚眼球，更是被一路的歡歌笑語感染，特別是黔東南這個(gè)有多種少數(shù)民族聚居的地方，不同的服飾，不同的舞蹈，不同的語言以及歌聲，但快樂都一樣。
十二月最佳旅游地：香港旅游
香港是一個(gè)充滿奇跡和神話的地方，有著令人驚詫的魅力。在世界級的建設(shè)、高效的生活、時(shí)尚前衛(wèi)的娛樂中，交織出強(qiáng)烈的都市動感潮流。放眼香港，環(huán)球美食、天堂購物的樂趣無限，而都市的海港氣息和深藏的文化內(nèi)涵也在相互碰撞，讓人們留連忘返。
旅行常識：海南旅游的注意事項(xiàng)
1、寧肯跟本地人打交道，也不要相信主動拉攏你的大陸人，雖然跟本地人的交流可能困難點(diǎn)，但交流的結(jié)果要好得多。
2、不要害怕被宰，這里基本上沒有欺負(fù)生人的習(xí)慣，但在旅游區(qū)和鬧市區(qū)要小心。
3、住宿價(jià)格一般在120元以下（三星級標(biāo)準(zhǔn)），如果價(jià)格不對，可以講價(jià)，而且可以先去看看房間，別害怕，在海南，消費(fèi)者真的是上帝，你完全可以理直氣壯一點(diǎn)，碰到服務(wù)態(tài)度不好的，別理他，掉頭走好了，你完全可以快樂地認(rèn)為，他很快就會關(guān)門的！事實(shí)也確實(shí)如此。
4、市內(nèi)交通（�？谑校┎灰萝嚻疲⻊�(wù)態(tài)度還好，一般是一元錢票價(jià)，如果他認(rèn)為應(yīng)該是兩元，也無所謂，一般沒有騙人的。還有摩托車，價(jià)格也不貴（5元以內(nèi)），但很危險(xiǎn)，沒急事不要坐。
5、出租車（�？谑校┮v價(jià)，把要去的地方告訴他，一般不是出市區(qū)，10元錢就夠了，大家講好，上車放心繞路（�？诘膯涡芯�太多，不知道的人以為是出租車司機(jī)宰客繞路）打表，宗教知識，不管如何計(jì)價(jià)，講好的價(jià)不會反悔的。
6、沒有在�？谫徫锏睦碛桑绻I紀(jì)念品，一定要狠狠砍價(jià)，市面上的珍珠是浙江來的淡水珠，一般只要10-5元一條（項(xiàng)鏈）。
7、吃東西盡管隨便，價(jià)格不貴的，而且什么風(fēng)味都有，大門面的也沒什么大價(jià)錢。
8、買機(jī)票要在街上找代理，別怕上當(dāng)，會省很多錢。
旅游安全注意事項(xiàng)2
一：飲食安全注意事項(xiàng)
1、旅游期間切勿吃生食、生海鮮等，在旅游目的地不可光顧路邊無牌照攤檔，不要購買“三無”商品，忌暴飲暴食，應(yīng)多喝開水，多吃蔬菜水果，少抽煙，少喝酒。因私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃疾病，旅行社不承擔(dān)經(jīng)濟(jì)賠償責(zé)任。
2、不要隨意接受和食用陌生人贈送的香煙、食物和飲品，防止不必要的危險(xiǎn)。
3、為防止旅途中水土不服，旅游者應(yīng)自備一些常用藥品以備不時(shí)之需，切勿隨意服用他人提供的藥品。
4、如對飲食有特殊要求，請?jiān)趫?bào)名時(shí)告知旅行社并提前與導(dǎo)游說明，以便更好地給您安排飲食。
5、旅游團(tuán)隊(duì)用餐，旅行社按承諾標(biāo)準(zhǔn)確保餐飲衛(wèi)生及餐食數(shù)量，但不一定滿足口味需求，敬請旅游者見諒；團(tuán)隊(duì)餐中一般不含酒類和特殊飲料，有飲酒習(xí)慣者請自行付費(fèi)購買，但不可貪杯；
二：住宿安全注意事項(xiàng)
1、抵達(dá)酒店后請您在前臺領(lǐng)取酒店名片，如果迷路時(shí)可以按名片提示的.電話安全順利返回酒店。攜帶貴重物品須委托飯店寄存和保管，或存放于酒店保險(xiǎn)箱內(nèi)，離開飯店時(shí)別忘了拿走自己的貴重物品及行李。
2、入住酒店后，應(yīng)了解酒店安全須知，熟悉安全轉(zhuǎn)移的路線。入住時(shí)立即檢查房間內(nèi)設(shè)施是否有損壞、缺少、污染。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)要求更換調(diào)整，以免退房時(shí)發(fā)生不必要的麻煩。
3、在洗浴時(shí)請注意防滑，建議提前鋪好防滑墊，防止滑倒受傷。不得在床上吸煙，正確使用電器、電源。
4、睡前及離店時(shí)請確保關(guān)閉房間門窗。保管好房卡或鑰匙，切勿將房間號告訴陌生人，或邀請陌生人到房間內(nèi)交談，以免發(fā)生人身和財(cái)物安全問題。
三：用車安全注意事項(xiàng)
1、車輛行駛時(shí)盡量避免在車廂內(nèi)走動或站立，需要走動或站立時(shí)，應(yīng)當(dāng)扶穩(wěn)扶好并告知導(dǎo)游和司機(jī)。請勿與司機(jī)交談或催促司機(jī)開快車，禁止在車內(nèi)吸煙。請勿將頭、手、腳或者行李物品伸出窗外，以免發(fā)生意外。不要向車窗外扔物品，以免傷人。
2、下車時(shí)請不要擁擠，注意腳下安全，并隨身攜帶貴重物品。下車后注意周圍車輛安全，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
3、乘坐交通工具請?zhí)崆暗诌_(dá)，以免延誤行程。乘坐飛機(jī)時(shí)帶好有效期內(nèi)的身份證，小孩須帶戶口簿等有效證件，不攜帶違禁物品上飛機(jī)或汽車。
4、請嚴(yán)格遵守導(dǎo)游游覽時(shí)間安排，切勿自行游覽，無視導(dǎo)游規(guī)定時(shí)間，以免耽誤其他游客游覽行程。
5、由于散客拼團(tuán)行程游客來自全國各地，無法安排一個(gè)導(dǎo)游一一接送，第一天接站入住酒店和最后一天送站由我社專業(yè)人員負(fù)責(zé)接送，請游客理解。
旅游安全注意事項(xiàng)3
一、 不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機(jī)、攝像機(jī)等須謹(jǐn)慎保管好；根據(jù)旅游行程安排，帶上必需的日用品（如紙巾/衣物/折疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風(fēng)油精/驅(qū)風(fēng)油）、眼鏡、旅游望遠(yuǎn)鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。
二、 在參加活動時(shí)，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進(jìn)行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。不要過于留戀景點(diǎn)或購物點(diǎn)而導(dǎo)致掉隊(duì)或拖延，聽從導(dǎo)游和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和安排，按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合，按時(shí)上車，避免耽誤行程。不要單獨(dú)行動，如有個(gè)人臨時(shí)的活動安排或路線變化，必需提前征求領(lǐng)隊(duì)同意。
三、 逗留商廈大樓內(nèi)時(shí)需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報(bào)警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災(zāi)時(shí)有利逃生）；如遇到火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨(dú)接觸陌生人；看參觀或娛樂時(shí)不能大聲喧嘩，以免影響他人；旅游期間嚴(yán)禁從事任何違法活動。
四、 外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質(zhì)量安全認(rèn)證標(biāo)志或過期的食品，以防飲食后有不良反應(yīng)。若有不適，及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)/導(dǎo)游設(shè)法就醫(yī)診治。
五、 去風(fēng)景名勝地旅游時(shí)，必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為；與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠浑H時(shí)，注意文明禮貌，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗；攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經(jīng)過高處或鋼索棧道時(shí)，必需扶好欄桿或鋼索；不要擁擠追逐，小心踏空；經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹(jǐn)防跌倒；如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進(jìn)入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
六、 乘車注意事項(xiàng)：應(yīng)按編號排隊(duì)上車，各車領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，到齊后按時(shí)發(fā)車，如有意外及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)；看護(hù)及照顧好小孩，嚴(yán)禁把頭手伸出窗外；遵守公共衛(wèi)生，垃圾一律扔進(jìn)垃圾袋內(nèi)；如有暈車提前預(yù)防；乘坐車時(shí)需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便；返程按指定路線，無特殊情況途中不得停車。
七、 旅游過程中應(yīng)遵守公民良好的道德文明規(guī)范（如尊老愛幼，排隊(duì)候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護(hù)公共財(cái)物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等），避免與他人發(fā)生口角或沖突；始終注意維護(hù)煙臺亞琦（海陽入世通）和個(gè)人良好形象。
八、 其他外出必需注意安全事項(xiàng)（如遇惡劣天氣必須注意預(yù)防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。
另外還有：
一、注意飲食安全：
在夏季高溫時(shí)節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病，尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的`食用，防止發(fā)生食物中毒，吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。
二、遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)：
遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)，聽從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊(duì)。
三、海邊游泳要在限定區(qū)域：
到海濱地區(qū)參加游泳活動時(shí)，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。
四、山區(qū)旅游要防跌防迷失：
到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段，最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。
五、要防中暑：
夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，出行前向醫(yī)生咨詢，適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。
六、要防“空調(diào)病”：
室內(nèi)外和車內(nèi)外的溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。
七、要選擇正規(guī)旅行社：
參團(tuán)前，游客要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)，不要找“黑社”、“黑門市”和超范圍經(jīng)營的旅行社參團(tuán)旅游，有些外地旅游景區(qū)在本市設(shè)立了辦事處，并未獲得經(jīng)營旅行社業(yè)務(wù)的資格，其經(jīng)營旅行社業(yè)務(wù)的行為屬違規(guī)經(jīng)營的行為。
八、要查看旅游合同約定內(nèi)容：
參團(tuán)前，要仔細(xì)向旅行社詢問有關(guān)接待標(biāo)準(zhǔn)及設(shè)施設(shè)備的情況，認(rèn)真查看旅游合同中的約定內(nèi)容，比如，飯店24小時(shí)提供熱水還是定時(shí)提供熱水，住宿的房間有無空調(diào)等。
九、要上一份旅游意外保險(xiǎn)：
旅行社責(zé)任保險(xiǎn)只是針對因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故，為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險(xiǎn)。
十、防止財(cái)物被盜及人身傷害：
提高安全意識，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時(shí)，要鎖好門窗，外出時(shí)，要將貴重物品寄存在飯店的保險(xiǎn)柜內(nèi)或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。 外出旅游時(shí)，我們一定要注意這些安全事項(xiàng)，以保障我們安全外出。
以上就是小編為你介紹的外出旅游安全注意事項(xiàng)！
旅游安全注意事項(xiàng)4
一、建議您在簽訂旅游合同時(shí)，務(wù)必購買境外旅游意外傷害保險(xiǎn)。
二、貴重物品的安全注意事項(xiàng)：
1.一切貴重物品（包括護(hù)照，機(jī)票，現(xiàn)金，信用卡，首飾，相機(jī)，攝象機(jī)等）必須隨身攜帶，也可存放在酒店總臺或房間的保險(xiǎn)箱中（須保管好憑據(jù)，鑰匙并記住保險(xiǎn)箱密碼）；不可放在行李箱（包）內(nèi)及旅游車上，以防不測。
2.保管好自己的行李物品，以防別人調(diào)包，不要為不相識的人帶任何物品過關(guān)，以防被人利用販毒；不得攜帶違禁品。
3.中國海關(guān)規(guī)定：每位出境游客可隨身攜帶不超過5000美元外幣和20000元人民幣的現(xiàn)金。
4.不要把錢物及貴重物品放在行李箱內(nèi)托運(yùn)。
5.如發(fā)現(xiàn)錢物丟失或被偷盜，要立即報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。
三、交通安全注意事項(xiàng)：
1.要遵守交通規(guī)則，不要強(qiáng)行槍道，也不要隨意橫穿馬路，特別是有些國家車輛的行走方向與我國恰好相反，要先看右再看左，以防交通事故。
2.在乘坐旅游車或乘坐快艇出海時(shí)，遇有風(fēng)浪，顛簸，轉(zhuǎn)彎，上下坡道，請務(wù)必坐穩(wěn)并拉好把手，不要把頭和手伸出旅游車，船外，以免發(fā)生意外。
3.在乘坐船，快艇等水上交通工具時(shí)，要穿好救生衣。
四、觀光安全注意事項(xiàng)：
1.觀光游覽時(shí)要服從領(lǐng)隊(duì)和導(dǎo)游的安排，緊跟團(tuán)隊(duì)，不要擅自脫隊(duì)。
2.夜間或自由活動時(shí)間自行外出，請告知領(lǐng)隊(duì)，導(dǎo)游或團(tuán)友，最好結(jié)伴而行，并攜帶好住地酒店的卡片，以便在情況不熟，語言不通時(shí)能順利返回。
3.下水嬉玩前，避免猛喝茶水，飲料；用海鮮餐后半小時(shí)內(nèi)不要食用飲料和水；旅途中不可狂吃暴飲；用自助餐要酌量而取，不要浪費(fèi)。
4.海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水。行程中或自由活動時(shí)參加任何娛樂及水上活動請考慮自己的身體狀況，不適者請勿參加。患有心臟病，肺病，哮喘病，高血壓者切忌參加水上，高空活動，
5.在旅游行程中的自由活動時(shí)間，旅游者應(yīng)當(dāng)選擇自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的活動項(xiàng)目，并在自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動
6.由于自身疾病請?jiān)趫?bào)名前告知，若不告知或明知有疾病一定去旅游的情況下，導(dǎo)致在旅游期間的死亡或急救等狀況，一切責(zé)任有本人承擔(dān)，并保證家屬也同意不向旅行社追究此類責(zé)任。如因原先疾病導(dǎo)致的一切醫(yī)療費(fèi)用，同樣由我及我的家人承擔(dān)。保證如果個(gè)人身體原因不能跟團(tuán)、提前回國或需要就醫(yī)，全部責(zé)任和產(chǎn)生的相關(guān)費(fèi)用按實(shí)際支出，均由本人承擔(dān)，與組團(tuán)旅行社、地接社、導(dǎo)游和領(lǐng)隊(duì)無關(guān)。
另外還有：
一、證件安全注意事項(xiàng)
護(hù)照、簽證、身份證、信用卡、機(jī)船車票及文件等是出國（境）旅游的身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶，妥善保管。
1、要把原件放在貼身的內(nèi)衣口袋中；
2、要在出發(fā)前，各復(fù)印一份放在手提包中；
3、除出入境接受檢查時(shí)使用外，最好交給領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一保管；
4、遇到有人檢查證件時(shí)，不要輕易應(yīng)允，而應(yīng)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)處理。如領(lǐng)隊(duì)不在現(xiàn)場，要有禮貌地請對方出示其身份或工作證件，否則應(yīng)予拒絕。如對方是警察，可在檢查中記下其證件號、胸牌號和車號，以防萬一；
5、證件一旦遺失或被偷被搶，要立即報(bào)告領(lǐng)隊(duì)并向警方報(bào)案，同時(shí)請警方出具書面遺失證明，必要時(shí)向所在國申請出境簽證并向我國駐所在國使領(lǐng)館提出補(bǔ)辦申請；
6、要嚴(yán)格遵守有關(guān)國際公約和出境游目的地國家（地區(qū)）的入境法規(guī)，不得攜帶違禁藥品，不得參與目的地國家（地區(qū)）禁止從事的'活動，攜有大量現(xiàn)金或特殊藥品出入境時(shí)，要按規(guī)定如實(shí)申報(bào)。
二、錢物安全注意事項(xiàng)
1、盡可能少攜帶現(xiàn)金，代之以信用卡或旅行支票，出游前可在國內(nèi)兌換一些小額貨幣，用于在目的地小額消費(fèi)，如打電話、上廁所和支付小費(fèi)；
2、貴重物品可存放在賓館總臺和房間的保險(xiǎn)箱中（須保管好憑據(jù)、鑰匙并記住保險(xiǎn)箱密碼）；
3、如發(fā)現(xiàn)錢物丟失或被偷盜，要立即報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。如在機(jī)場丟失，要速到航空公司機(jī)場失物招領(lǐng)部門簽記或索取丟失證明以備索賠。如在賓館或旅游車上丟失，要和領(lǐng)隊(duì)一起與相關(guān)方面交涉，并可酌情報(bào)警方處理。
三、交通安全注意事項(xiàng)
1、要熟悉所在國的交通信號標(biāo)志，遵守交通規(guī)則，不要強(qiáng)行搶道，也不要隨意橫穿馬路；
2、在國外乘坐旅游車時(shí)，不要乘坐第一排的工作人員專座，此專座設(shè)有工作人員保險(xiǎn)，但游客乘坐一旦發(fā)生意外是得不到賠付的；
3、在乘坐飛機(jī)或乘車時(shí)要系好安全帶；
4、不要在飛機(jī)起飛后和降落前使用手機(jī)和相關(guān)電子用品；不要把頭和手伸出旅游車外；
5、在乘坐船、快艇等水上交通工具時(shí)，要穿救生衣（圈）；
6、萬一發(fā)生交通事故，不要驚慌，要采取自救和互救措施，保護(hù)事故現(xiàn)場，并速報(bào)告領(lǐng)隊(duì)和警方。
四、飲食安全注意事項(xiàng)
1、要在指定或下榻的賓館餐廳用餐，不購買和飲用地?cái)偦蛐∩特溙峁┑娘嬃鲜称罚?/p>
2、要堅(jiān)持飯前便后洗手的習(xí)慣，不吃過期或不潔凈的飯菜瓜果，也不要自帶食品（往往不能通過海關(guān)檢疫）；
3、要牢記自己的飲食禁忌，不盲目嘗鮮、貪吃、亂吃；
4、要避免在流行病傳播季節(jié)到流行病傳播地區(qū)停留；
5、要做好預(yù)防措施，攜帶一些常用必備藥品；
6、萬一患病，要及時(shí)到醫(yī)院就診，不要強(qiáng)忍硬扛。
五、住宿安全注意事項(xiàng)
1、進(jìn)出賓館房間隨時(shí)關(guān)門鎖門，離開賓館時(shí)把鑰匙交回總臺，不要讓陌生人進(jìn)入房間；
2、正確使用房間電器等設(shè)施，不要在床上吸煙，不要把衣物放在電燈臺架上；
3、要熟悉賓館安全通道和緊急出口等疏散標(biāo)志，遇到火災(zāi)時(shí)不要搭乘電梯；
4、離開賓館前要攜帶一張記有該賓館地理往置和聯(lián)系電話的卡片，以保迷路后安全返回；
5、到健身房和游泳池鍛煉時(shí)，要注意自我保護(hù)。
以上就是小編為你介紹的出境旅游安全須知！
旅游安全注意事項(xiàng)5
旅游購物安全注意事項(xiàng)
1、不要輕信流動推銷人員的商品推薦。無意購買時(shí)，不要向商家問價(jià)或還價(jià)。
2、 要細(xì)心鑒別商品真?zhèn)�，不要急于付款購物。購物時(shí)應(yīng)向商家索取正式發(fā)票。
3、不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場所購物或娛樂時(shí)，注意保管好自己的錢包、提包、貴重的物品及證件；不要單獨(dú)行動，不要前往管理混亂的娛樂場所。游客在購物、娛樂時(shí)、主要應(yīng)防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發(fā)生。
4、在景點(diǎn)內(nèi)娛樂時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的條件參與適應(yīng)的項(xiàng)目；在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨(dú)行動，不要前往管理混亂的娛樂場所，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
5、在旅游地購買食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。
旅游安全注意事項(xiàng)
1、旅游者參加旅行社組團(tuán)旅游應(yīng)當(dāng)和旅行社簽訂有效旅游合同，明確相關(guān)權(quán)利和義務(wù)，建議自覺投保旅游人身意外險(xiǎn)。
2、隨團(tuán)旅游不得擅自離開團(tuán)隊(duì)單獨(dú)活動，晚上或自由活動期間外出應(yīng)結(jié)伴而行。
3、外出旅行忌帶貴重物品，整個(gè)游程注意人身和財(cái)物的安全。
4、外出旅游應(yīng)根據(jù)個(gè)人年齡特點(diǎn)和體質(zhì)狀況選擇旅游線路和旅游項(xiàng)目等，并自帶必備藥品，以防不測。
5、外出旅游選擇衛(wèi)生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。
6、外出旅游注意衛(wèi)生，到衛(wèi)生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實(shí)行分餐制。
7、外出旅游應(yīng)掌握預(yù)防疾病的基本常識，不到傳染病疫區(qū)去旅游。
8、攜帶貴重物品入住飯店時(shí)，應(yīng)及時(shí)在總臺辦理貴重物品寄存手續(xù)。離開房間須隨手關(guān)門，并保管好鑰匙。
9、入住飯店后需觀察房間門后所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內(nèi)各安全通道的位置。
10、入住飯店勿在床上吸煙，勿在房間生火煮食、自接電線、電源。
11、入住飯店不得攜帶易燃易爆化學(xué)物品、有毒物品等違禁物品。
12、飯店發(fā)生火警時(shí)，切勿使用電梯，應(yīng)迅速從最近的安全通道撤離。逃生時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，并匍匐前進(jìn)，以免吸進(jìn)濃煙。
13、在游程中應(yīng)記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后。
14、從事水上娛樂項(xiàng)目活動，應(yīng)穿戴救生衣或其他救生裝備。
15、參加漂流、探險(xiǎn)、蹦極、登山、纜車等危險(xiǎn)性較大的旅游項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守有關(guān)安全注意事項(xiàng)�；加芯癫 ⑿呐K病、高血壓、癡呆癥等病癥的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應(yīng)的旅游項(xiàng)目。
16、外出旅游時(shí)遇雨天、山路、險(xiǎn)坡等應(yīng)注意行路安全。
17、景區(qū)（點(diǎn)）游玩時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū)（點(diǎn)）設(shè)置的.安全提示和警示。
18、旅途購買食品時(shí)應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
19、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時(shí)求助相關(guān)部門。
20、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護(hù)意識。
21、外出旅游期間發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
22、搭乘飛機(jī)時(shí)，應(yīng)注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險(xiǎn)或易燃品，不在飛機(jī)升降期 間使用手提移動電話等相關(guān)電子用品。
23、貴重物品請放置酒店保險(xiǎn)箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
24、出入酒店房間請隨手關(guān)門，勿將衣物披在燈上或在床上抽煙，聽到火警鈴響，請由 緊急出口迅速離開，切勿搭乘電梯。
25、搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動，請按規(guī)定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導(dǎo)。
26、海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水。
27、行程中或自由活動時(shí)若見有刺激性活動項(xiàng)目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
28、搭車時(shí)請勿任意更換座位，頭、手勿伸出窗外，上下車時(shí)請注意來車方向以免發(fā)生危險(xiǎn)。
29、搭乘纜車時(shí)，請依序上下，聽從工作人員指揮。
30、行走雪地、陡峭山路，請小心謹(jǐn)慎。
31、團(tuán)體旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)，單獨(dú)離隊(duì)，請征得全陪導(dǎo)游同意，并隨身攜帶當(dāng)?shù)厮∷揎埖甑刂�、電話，以免發(fā)生意外。
32、抵達(dá)景區(qū)游覽前，緊記導(dǎo)游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團(tuán)，請于集中地點(diǎn)等候?qū)в畏祷貙ふ摇?/p>
33、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無牌照攤檔暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。
34、夜間或自由活動時(shí)間自行外出，請告知全陪導(dǎo)游或團(tuán)友，應(yīng)特別注意安全。
35、切勿在公共場所露財(cái)，購物時(shí)也勿當(dāng)眾清數(shù)鈔票。
36、每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重財(cái)物。
37、參加團(tuán)隊(duì)旅游時(shí)，應(yīng)選擇一家信譽(yù)良好的旅行社，簽訂詳細(xì)的旅游合同；自助旅游時(shí)，最好結(jié)伴而行，購買一份旅游意外保險(xiǎn)；出行時(shí)，還應(yīng)互相交換導(dǎo)游和同行人員的電話號碼。
38、乘坐交通工具時(shí)，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時(shí)要注意來往車輛；不帶危險(xiǎn)或易燃品。
39、旅游時(shí)不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；貴重物品應(yīng)放置飯店保險(xiǎn)箱；行李物品不要脫離視線。
40、出入飯店房間隨手關(guān)門，離開房間應(yīng)切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進(jìn)入房間。
旅游安全注意事項(xiàng)6
1、在海上霧天不能游泳。如果實(shí)在要游，也千萬不可游的太遠(yuǎn)。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向，心里發(fā)慌，在漫無邊際的大海里轉(zhuǎn)圈，體力消耗過大就易發(fā)生危險(xiǎn)。
2、如果一時(shí)辨不清方向，不要發(fā)慌。在原地踩水，等待霧散后再上岸。或者大聲喊叫，聽到有回應(yīng)后確定回岸方向。
3、游泳時(shí)要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度。預(yù)先做準(zhǔn)備活動，以防抽筋。不要單獨(dú)或在未開發(fā)海區(qū)游泳�？偸桥c海岸線平行游，不得越過安全帶。注意沖浪板、帆板、船只等。
4、如有大浪時(shí)，游泳結(jié)束后上岸也有技巧，上岸不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追來得浪打倒在水中的沙灘里。上岸時(shí)要選擇前一個(gè)浪剛退下，后一個(gè)浪還沒來到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。
5、浪太大時(shí)不宜下海。酒后和飯后不宜下海。有大霧或打雷時(shí)不宜下海。
6、不可離岸太遠(yuǎn)，一旦遇險(xiǎn)呼救時(shí)可以讓岸上的人聽見。不要離防鯊網(wǎng)太近，以免被網(wǎng)纏住手腳。
7、在海水中應(yīng)對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的跳起來。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準(zhǔn)備迎接下一個(gè)大浪的到來。
8、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水里去。最好租用一個(gè)游泳救生圈。
9、一定要用防曬霜，去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個(gè)可樂蓋那么多。如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個(gè)可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上。
10、穿比基尼要有用掉一瓶防曬霜的心理準(zhǔn)備，但別只看防曬值夠高，最好看看是不是防水。去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，到了海邊再涂肯定就來不及了，一小時(shí)補(bǔ)涂一次。
11、出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時(shí)還能給表皮天然補(bǔ)水。
12、剛開始退潮或漲潮時(shí)不宜下海，因?yàn)檫@時(shí)退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。
13、夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)�。主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類的，因?yàn)樘鞜�，燜上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用后會食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類也盡量不要帶，商店買到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋果、西瓜（當(dāng)然是一整只沒切過的）等等，千萬別帶西紅柿（蕃茄）。
14、創(chuàng)可貼、消毒用品、胃藥、治拉肚子的、清涼油必備，有其它病史的`就自己多備些常用藥吧，一樣帶個(gè)十來粒的也不占地方，不過打包時(shí)記得寫清品名以免吃錯(cuò)藥。
15、非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。因此，在下水之前一定要在當(dāng)?shù)馗愫谜{(diào)查研究，做到心中有數(shù)，盡可能地遠(yuǎn)離水草、暗礁、旋流和淤泥。
16、忌飯前飯后游泳�？崭褂斡緯绊懯秤拖δ�，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
17、忌長時(shí)間曝曬游泳。長時(shí)間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
18、忌游時(shí)過久，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5-2小時(shí)。皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。
19、腿部和腳趾抽筋最為常見。如果您遇到這種情況，首先應(yīng)保持身體在水中的平衡，腿部盡量伸直，然后用手抓住腳踝，腳尖向身體方向鉤起，把腳尖盡量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋過重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊游進(jìn)，也可大聲呼救。
20、初學(xué)游泳者或泳技不高者在游進(jìn)當(dāng)中會感覺身體突然沒勁了，然后身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計(jì)不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察。遇到這種情況一定要保持冷靜，可在身體下沉?xí)r閉住呼吸，使體內(nèi)肺部充滿氣體，片刻，身體會自然上浮，然后，劃小蛙泳手（手部向下按壓劃水），蹬小蛙泳腿（主要以小腿，腳踝由內(nèi)向外劃圓），逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設(shè)施，可借助休息一會兒再游。
旅游安全注意事項(xiàng)7
一、行程安排
重點(diǎn)當(dāng)然是以寶寶為目標(biāo)，讓寶寶感覺到舒適為主，不適合的行程應(yīng)盡量避免。行程要輕松，不要太趕，且可隨時(shí)調(diào)整。如果是新春游，可多參考親朋好友推薦的地方，選擇半日游或定點(diǎn)旅游的方式，建議以天氣較舒適的地方為宜。
二、安排適當(dāng)?shù)碾S行人選
帶寶寶出門最好有隨行人選，如丈夫或親友，確定對方可以接受帶著寶寶的旅程，多一個(gè)幫手就多一個(gè)人照料。
三、訂票時(shí)先詢問是否有適當(dāng)座位
可先向服務(wù)人員聲明自己有帶一個(gè)寶寶，如果是坐飛機(jī)，最好預(yù)定各區(qū)段第一排的座位，并詢問飛機(jī)上是否有嬰兒專用臺或嬰兒床，千萬不要接受長排座中間的座位。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間，也可讓寶寶在你的腿邊玩耍。
四、預(yù)訂所去地的旅館
春節(jié)假期期間帶寶寶外出旅游，應(yīng)事先訂好當(dāng)?shù)芈灭^，這樣才不會因臨時(shí)找不到旅館而夜宿街頭。盡可能預(yù)訂到有嬰兒床的房間，這樣會使你在照料寶寶時(shí)十分方便。
五、心理備戰(zhàn)
預(yù)先讓他有個(gè)心理準(zhǔn)備，用盡可能簡單易懂的語句向他描述旅行時(shí)他會見到什么和遇見什么人，告訴他路程有多久，怎么去，目的地是哪兒。讓寶寶知道爸爸媽媽正在精心為他準(zhǔn)備一次好玩的活動，這樣寶寶會對這次外出充滿期待，并能保持很高的興致。
出游的前一天，可以向?qū)殞毭枋龀鲇蔚牡攸c(diǎn)，引起寶寶的興趣，讓寶寶早早的保持好的'心情，同時(shí)要叮囑寶寶，出游過程中不要離開大人，如果找不到爸爸媽媽，就在原地等待，千萬不要忘記在孩子的衣服口袋里放一張寫有孩子姓名、父母姓名、聯(lián)系電話等信息的卡片，以防萬一。最后讓寶寶早點(diǎn)休息，不要讓寶寶疲憊出發(fā)。
六、注意事項(xiàng)
未滿月或剛病愈的寶寶盡量不要出門，如一定要出門則可事先詢問醫(yī)生的意見，并盡量讓行程中有足夠的休閑時(shí)間，以配合寶寶平日的作息時(shí)間。
春節(jié)旅游安全注意事項(xiàng)3
一、關(guān)注痛風(fēng)病發(fā)生
1、痛風(fēng)病過去常見于西方發(fā)達(dá)國家，但近幾年來隨著人民生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，我國的痛風(fēng)病發(fā)病率大幅度的提高。
2、痛風(fēng)病是一種由于血尿酸過高，沉積在關(guān)節(jié)或其鄰近組織所引起的特殊疾病。尿酸由人體中的嘌呤堿經(jīng)氧化代謝而生成。而嘌呤主要來自于我們的食品，主要是動物的內(nèi)臟、骨髓以及魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等。
3、由于節(jié)日期間食用這些高嘌呤食品增多，患痛風(fēng)病的人就會增加。痛風(fēng)病往往首發(fā)或復(fù)發(fā)于酒宴之后，常在半夜里突然腳趾關(guān)節(jié)劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱，也可波及到其他關(guān)節(jié)并反復(fù)發(fā)作。有的人在關(guān)節(jié)處會長出大小不一的結(jié)節(jié)，有的人尿中會出現(xiàn)蛋白、紅血球等。因此，即便過節(jié)，也要調(diào)整好飲食，做到葷素搭配，這樣才有利于減少痛風(fēng)病的發(fā)生。
二、當(dāng)心美味綜合征
1、美味綜合征是由于短時(shí)間內(nèi)食用了大量的美味佳肴，使人出現(xiàn)頭昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉，也就是是味精的主要成分，如食入過多，它會分解成谷氨酸，使新陳代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
2、美味綜合征的表現(xiàn)是食雞鴨魚肉半小時(shí)后會有頭昏腦脹、眩暈無力、心慌、氣喘等癥狀，有些人會表現(xiàn)為上肢麻木，下肢顫抖，伴有惡心及上腹部不適。值得一提的是，對于生長發(fā)育期的兒童，美味佳肴不可一次吃得過多，要做到有粗有細(xì)，葷素搭配。
三、慎防魚刺刺傷
1、雞鴨魚肉，是人們過年常常食用的食品。在人們盡享美味佳肴的時(shí)候，偶爾也會有意外發(fā)生，譬如小孩子有時(shí)會被魚刺、雞骨卡入咽喉或刺入粘膜，造成咽喉腫痛、咳嗽、血痰、呼吸困難和吞咽受阻。注意事項(xiàng)如下：
1、較大或扎得較深的魚刺，無論怎樣吞咽都疼痛不減，喉嚨的入口兩邊及四周均看不見魚刺，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院醫(yī)治。
2、當(dāng)魚刺卡在嗓子里時(shí)，千萬不要讓患者吞咽大塊的饅頭、烙餅等食物。雖然這樣有時(shí)可以把魚刺除掉，但有時(shí)會適得其反，使魚刺刺得更深，更不易取出。
3、有時(shí)魚刺已拔出，但仍有刺痛的感覺，這時(shí)應(yīng)考慮是否出現(xiàn)了斷刺。如果疼痛不止，一定要到醫(yī)院請醫(yī)生診治。
四、酒醉急救法：
逢年過節(jié)，親朋相聚時(shí)飲酒助興，是人之常情。但如果飲酒大醉，發(fā)生酒精中毒的事情，那問題就大了。一旦酒醉，輕者紅光滿面，語無倫次，行走不穩(wěn)，重者嘔吐、昏睡、血壓下降，極嚴(yán)重的可陷入昏迷，甚至造成死亡。急救措施：
1、用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸，并不斷用清水入口中，直至酒醉者清醒。
2、用花露水敷臉。在熱毛巾上滴數(shù)滴花露水，敷在醉酒者的臉上，對醒酒、止吐效果很好。
3、多飲茶水。由于綠茶中含有的單寧酸能分解酒精，從而使醉者盡早解除酒精中毒狀態(tài)。
旅游安全注意事項(xiàng)8
一、注意飲食安全：在夏季高溫時(shí)節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病，尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒，吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。
二、遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)：遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)，聽從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊(duì)。
三、海邊游泳要在限定區(qū)域：到海濱地區(qū)參加游泳活動時(shí)，在與旅行社約定的.區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。
四、山區(qū)旅游要防跌防迷失：到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游 行進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段，最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。
五、要防中暑：夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，出行前向醫(yī)生咨詢，適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。
六、要防“空調(diào)病”：室內(nèi)外和車內(nèi)外的溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。
七、防止財(cái)物被盜及人身傷害：提高安全意識，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時(shí)，要鎖好門窗，外出時(shí)，要將貴重物品寄存在飯店的保險(xiǎn)柜內(nèi)或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。
旅游安全注意事項(xiàng)9
一、食：在旅游期間，旅客要十分注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防避免中毒和胃腸道疾病的發(fā)生。
1、在旅游期間購買食物需注意商品質(zhì)量，不要購買“三無”(無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、廠家地址)的商品，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味等變質(zhì)情況 ，切勿食用。
2、出門旅游、應(yīng)隨身攜帶上礦泉水及干糧等食品，以備不時(shí)之需，注意請勿喝生水和不潔凈的水。
3、不要接受和食用陌生人送的香煙、食物和飲品，防止他人暗算。
4、旅游期間要合理飲食，不要暴飲暴食和貪吃零食、冷食冷飲。
5、為防止在旅途中水土不服，游客應(yīng)自備一些常用藥品，以備不適之需，切勿隨意服用他人所提供的藥品。
6、喜歡喝酒的旅客在旅途中應(yīng)注意控制自己的飲酒量，飲酒時(shí)最好不超過本人酒量的三分之一，若出現(xiàn)酗酒鬧事，擾亂社會秩序，侵犯她人或造成他人財(cái)物損失的一切責(zé)任由肇事者承擔(dān)。
二、住：
1、游客入住酒店后，應(yīng)了解酒店安全須知，熟悉酒店的安全出路、安全路梯的位置及安全轉(zhuǎn)移的路線。
2、注意檢查酒店為你所配備的用品是否齊全，有無破損。如有不全或破損，請立即向酒店服務(wù)員或?qū)в螆?bào)告，以免發(fā)生糾紛。
3、貴重物品應(yīng)存放于酒店總臺保險(xiǎn)柜，不要隨身攜帶或放在房間內(nèi)。
4、不要將自已住宿的酒店、房間隨便告訴陌生人，不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進(jìn)入房間，出入房間要鎖好房門，睡覺前注意房門窗是否關(guān)好，保險(xiǎn)鎖是否鎖上，物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。
5、游客入住酒店需要外出時(shí)，應(yīng)告知隨團(tuán)導(dǎo)游，在酒店總臺領(lǐng)一張飯店卡，卡上有飯店地址、電話，如果你迷路時(shí)，可以按卡片上地址詢問或搭出租車，你就會安全順利回到住地。
6、如遇緊急情況，千萬不要慌張。發(fā)生火警時(shí)不要搭電梯或隨意跳樓;鎮(zhèn)定地判斷火情，主動地實(shí)行自救。若身上著火，可就地打滾或用重衣服壓蓋，必須穿過有濃煙的走廊、通道時(shí)，用浸濕的衣服披裹身體，捂著口鼻貼近地順墻爬行，大火封門無法逃生時(shí)，用浸濕的衣服披裹身體，被褥堵門或潑水降溫的辦法等待救援或搖動鮮艷的衣服呼喚救援人員。
三、行：游客旅行中乘(飛機(jī)、船)，主要應(yīng)預(yù)防意外事故的發(fā)生。
1、游客在車(機(jī)、船)停穩(wěn)后方可下車(機(jī)、船)。按先后秩序上下車(機(jī)、船)，講究文明禮貌，優(yōu)先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，以免發(fā)生意外。
2、游客在乘車旅途中，請不要與司機(jī)交談和催促司機(jī)開快車，行車時(shí)不要將頭、手、腳伸出窗外，以防意外發(fā)生。
3、游客下車游覽、就餐、購物時(shí)，請注意關(guān)好旅游車窗，拿好自已隨身攜帶的貴重物品。
4、游客乘坐飛機(jī)時(shí)，應(yīng)注意遵守民航乘機(jī)安全管理規(guī)定，特別是不要在飛機(jī)上使用手機(jī)等無線電工具或電子游戲等。
5、不要向車窗外扔廢雜物品(特別是硬質(zhì)物品)以免傷害他人。
四、游：游客在游覽觀景時(shí)，注意應(yīng)預(yù)防事故和突發(fā)性疾病的`發(fā)生，
特別注意：
1、聽取當(dāng)?shù)貙?dǎo)游有關(guān)安全的提示和忠告。
2、經(jīng)過危險(xiǎn)地段(如陡峭、狹窄的山路、潮濕泛滑的道路等)不可擁擠，前往險(xiǎn)峻觀光地點(diǎn)時(shí)應(yīng)充分考慮自身的條件是否可行，不要強(qiáng)求和存在饒幸的心理。
3、登山或其他活動中應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度激烈運(yùn)動，同時(shí)做好防范工作。
4、在水上(包括江河、湖海、水庫)游覽或活動時(shí)注意乘船安全，不單獨(dú)前往深水域或危險(xiǎn)河道。
5、乘坐纜車或其他載人觀光工具時(shí)，應(yīng)服從景區(qū)工作人員安排，遇超載、超員或其它異常時(shí)，千萬不要乘坐，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
6、游覽期間，游客不要單獨(dú)行動，如果迷失方向，原則上應(yīng)在原地等候?qū)в蔚牡絹�。自由活動期間游客不要走得太遠(yuǎn)。帶小孩的游客請管好自已 的小孩，不能讓小孩單獨(dú)行動，注意安全。
五、購：游客在購物時(shí)，主要應(yīng)防止被詐騙、盜竊和搶劫事故發(fā)生。
特別注意：
1、不要輕信流動人員的商品推銷。
2、無意購物時(shí)，不要隨意向商家問價(jià)還價(jià)。
3、不要隨商品銷售人同到偏僻地方購物或取物。
4、要細(xì)心辨別商品的真假，不要急于付款購物。
5、注意保管隨身的錢物。
6、購物要索要發(fā)票，在旅行社安排的購物店中所購物品有問題，發(fā)有發(fā)票都會有一個(gè)妥善的處理結(jié)果。
六、娛：
1、不要單獨(dú)活動，不要前往管理混亂的娛樂場所。
2、在熱鬧擁擠的娛樂場所，要注意保管好自己的隨身物品。
3、參加高風(fēng)險(xiǎn)娛樂項(xiàng)目，要注意遵守相關(guān)的規(guī)定，保證人身安全。
七、重要提示：
1、注意聽從導(dǎo)游的安排，記住集中時(shí)間和地點(diǎn)，記清自已所乘坐的車型、車牌號及顏色，不要遲到。
2、游覽活動中，為了防止火災(zāi)事故的發(fā)生，請旅客不要攜帶易燃易爆物品，不亂扔煙頭和火種，遵守各交通運(yùn)輸部門、酒店有關(guān)安全管理規(guī)定及各種法律法規(guī)。
3、旅客乘坐的車(船、飛機(jī))在行駛的過程中，若遇有交通事故發(fā)生時(shí)，應(yīng)聽從導(dǎo)游的安排及指揮不要慌張，發(fā)生人身傷害的應(yīng)盡力施救或自救，同時(shí)注意保護(hù)現(xiàn)場，避免損失擴(kuò)大。
4、旅客乘坐飛機(jī)旅游時(shí)，應(yīng)帶好自己的有效身份證(小孩帶好戶口本原件，滿16歲未辦理身份的客人需持派出所證明原件)，并注意保存好。導(dǎo)游發(fā)你機(jī)票和登機(jī)牌時(shí)，應(yīng)該核對自已機(jī)票上的名字、往返時(shí)間、抵離目的地、航班號是否準(zhǔn)確、往返機(jī)票是否是在一張上，請注意保存好機(jī)票和火車票，如果導(dǎo)游要統(tǒng)一管理機(jī)票應(yīng)配合導(dǎo)游工作把票交回。
5、游客在旅途中發(fā)生人身或財(cái)產(chǎn)意外事故時(shí)，按有關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定由相關(guān)部門進(jìn)行處理，旅行社提供必要的協(xié)助，但不要影響其他游客的行程和導(dǎo)游對團(tuán)隊(duì)的正常工作。
6、游客必須嚴(yán)格遵守國家的法律法規(guī)，尊重旅途所經(jīng)國家和地區(qū)當(dāng)?shù)氐姆伞⒎ㄒ?guī)及民族民俗習(xí)慣。
安全是愉快旅行的頭等大事，為了您的旅途順利請認(rèn)真閱讀安全須知!
旅游安全注意事項(xiàng)10
水邊安全注意事項(xiàng)
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳。
1、入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)，防止入水后突然抽筋；
2、游泳最好結(jié)伴而行，攜帶必要的保護(hù)救生用品，以防溺水事故發(fā)生；
3、游泳后千萬別搓澡，只用沐浴乳洗一下就OK了。這時(shí)的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。
自駕安全注意事項(xiàng)
1、出發(fā)前要對車輛進(jìn)行一次全面的檢查。包括查看有無漏油漏水情況；測量胎壓，看輪胎的氣壓是否正常；抽出機(jī)油尺，觀察機(jī)油顏色是否正常，機(jī)油高度是否合適；檢查備胎是否完好等等；
2、起步之后，車主們可以先低速行駛，踩剎車看剎車是否正常工作，確認(rèn)一切正常才可以轉(zhuǎn)入正常行駛；
3、加油要特別注意、必須在大地方的`正規(guī)加油站，不要貪圖便宜在小地方加油；
4、把自己和路上的司機(jī)都看成新手，謹(jǐn)慎駕駛；
5、不要疲勞駕駛，每2個(gè)小時(shí)要休息一會；
防暑安全注意事項(xiàng)
1、夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色或素色的衣服，不宜穿黑色或藍(lán)色的衣服。因?yàn)榘咨\色或素色的衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑；
2、夏季外出旅游最好戴一頂草帽，對陽光還有一定遮擋的作用；
3、夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動；
4、多喝鹽開水。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑；
5、帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
飲食安全注意事項(xiàng)
夏季出行，首先要注意的是飲食安全，防止“病從口入”，旅游者要學(xué)會科學(xué)的飲食習(xí)慣。
1、食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒；
2、吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，最好不要吃過涼的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防發(fā)生腹瀉等疾��；并可根據(jù)各人體質(zhì)，適當(dāng)喝點(diǎn)米醋；
3、冷飲、辛辣食物要適可而止，多吃清淡的食物；
4、過敏者或痛風(fēng)患者盡量少吃海鮮。
登山安全注意事項(xiàng)
1、出行前預(yù)先規(guī)劃旅游路線，充分了解交通路況，進(jìn)入山區(qū)應(yīng)注意塌方落石與路肩塌陷；
2、登山前應(yīng)了解自己的健康狀況，隨時(shí)攜帶藥物；有高山反應(yīng)及身體不適者，勿勉強(qiáng)上山；
3、登山前特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負(fù)荷；
4、出行前應(yīng)注意氣象預(yù)報(bào)，適時(shí)增減衣服；遇雨時(shí)在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，并防止山上風(fēng)大連人帶傘給吹跑跑；
5、要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時(shí)要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點(diǎn)和角度，尤其要注意巖石有無風(fēng)化；
6、注意自身旅游安全，勿擅自到未開放的旅游山區(qū)和危險(xiǎn)山區(qū)游玩；盡量避免在無人管理的山地游玩；不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水；注意并依照警告、禁止標(biāo)志的規(guī)定進(jìn)行旅游；
7、上山要注意林區(qū)防火，觀光沿途不能吸煙；
8、愛護(hù)自然環(huán)境，不破壞景觀資源；維護(hù)風(fēng)景區(qū)環(huán)境整潔，不任意丟棄垃圾；
9、注意保管好自己的錢物，防止丟失及被竊，尤其是照相機(jī)等貴重物品更要注意別丟落。
旅游安全注意事項(xiàng)11
1)搭乘纜車時(shí)，請依序上下，聽從工作人員指揮。
2)行走雪地、陡峭山路，請小心謹(jǐn)慎。
3)團(tuán)體旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)，單獨(dú)離隊(duì)，請征得全陪導(dǎo)游同意，并隨身攜帶當(dāng)?shù)厮∷揎埖甑刂贰㈦娫�，以免發(fā)生意外。
4)抵達(dá)景區(qū)游覽前，緊記導(dǎo)游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團(tuán)，請于集中地點(diǎn)等候?qū)в畏祷貙ふ摇?/p>
5)外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無牌照攤檔暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。
6)夜間或自由活動時(shí)間自行外出，請告知全陪導(dǎo)游或團(tuán)友，應(yīng)特別注意安全。
7)切勿在公共場所露財(cái)，購物時(shí)也勿當(dāng)眾清數(shù)鈔票。
8)每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重財(cái)物。
9)參加團(tuán)隊(duì)旅游時(shí)，應(yīng)選擇一家信譽(yù)良好的旅行社，簽訂詳細(xì)的旅游合同;自助旅游時(shí)，最好結(jié)伴而行，購買一份旅游意外保險(xiǎn);出行時(shí)，還應(yīng)互相交換導(dǎo)游和同行人員的電話號碼。
10)乘坐交通工具時(shí)，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時(shí)要注意來往車輛;不帶危險(xiǎn)或易燃品。
11)旅游時(shí)不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品;貴重物品應(yīng)放置飯店保險(xiǎn)箱;行李物品不要脫離視線。
12)出入飯店房間隨手關(guān)門，離開房間應(yīng)切斷電源，不在床上抽煙;不讓陌生人進(jìn)入房間。
13)出行在外要少抽煙、少喝酒;要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點(diǎn)，防止暴飲暴食。
14)不可擅自脫隊(duì)，如需單獨(dú)離隊(duì)，應(yīng)征得導(dǎo)游和同伴同意，并記住集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時(shí)間白行外出，告知導(dǎo)游或團(tuán)友。
15)水上活動必須按規(guī)定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨(dú)自下水;行走雪地、山路要小心謹(jǐn)慎;年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項(xiàng)目。
16)購物和娛樂消費(fèi)要注意財(cái)物安全，保管好發(fā)票或憑證。
17)按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式，帶好個(gè)人防護(hù)用品、常用藥品和證件。
18)旅游者參加旅行社組團(tuán)旅游應(yīng)當(dāng)和旅行社簽訂有效旅游合同，明確相關(guān)權(quán)利和義務(wù)，建議自覺投保旅游人身意外險(xiǎn)。
19)隨團(tuán)旅游不得擅自離開團(tuán)隊(duì)單獨(dú)活動，晚上或自由活動期間外出應(yīng)結(jié)伴而行。
20)外出旅行忌帶貴重物品，整個(gè)游程注意人身和財(cái)物的安全。
21)外出旅游應(yīng)根據(jù)個(gè)人年齡特點(diǎn)和體質(zhì)狀況選擇旅游線路和旅游項(xiàng)目等，并自帶必備藥品，以防不測。
22)外出旅游選擇衛(wèi)生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。
23)外出旅游注意衛(wèi)生，到衛(wèi)生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實(shí)行分餐制。
24)外出旅游應(yīng)掌握預(yù)防疾病的基本常識，不到傳染病疫區(qū)去旅游。
25)攜帶貴重物品入住飯店時(shí)，應(yīng)及時(shí)在總臺辦理貴重物品寄存手續(xù)。離開房間須隨手關(guān)門，并保管好鑰匙。
26)入住飯店后需觀察房間門后所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內(nèi)各安全通道的位置。
27)入住飯店勿在床上吸煙，勿在房間生火煮食、自接電線、電源。
28)遇到緊急情況或安全事故，撥打?qū)в位虍?dāng)?shù)貓?bào)警、救護(hù)、投訴電話，并保護(hù)好現(xiàn)場和物證。
29)外出旅游時(shí)遇雨天、山路、險(xiǎn)坡等應(yīng)注意行路安全。
30)景區(qū)(點(diǎn))游玩時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū)(點(diǎn))設(shè)置的安全提示和警示。
31)旅途購買食品時(shí)應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
32)外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時(shí)求助相關(guān)部門。
33)提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護(hù)意識。
34)外出旅游期間發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
35)外出旅游發(fā)生糾紛，需要投訴，請找當(dāng)?shù)氐穆糜涡姓鞴懿块T。
36)入住飯店不得攜帶易燃易爆化學(xué)物品、有毒物品等違禁物品。
37)飯店發(fā)生火警時(shí)，切勿使用電梯，應(yīng)迅速從最近的安全通道撤離。逃生時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，并匍匐前進(jìn)，以免吸進(jìn)濃煙。
38)在游程中應(yīng)記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后。
39)從事水上娛樂項(xiàng)目活動，應(yīng)穿戴救生衣或其他救生裝備。
40)參加漂流、探險(xiǎn)、蹦極、登山、纜車等危險(xiǎn)性較大的.旅游項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守有關(guān)安全注意事項(xiàng)�；加芯癫�、心臟病、高血壓、癡呆癥等病癥的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應(yīng)的旅游項(xiàng)目。
41)外出旅游時(shí)遇雨天、山路、險(xiǎn)坡等應(yīng)注意行路安全。
42)景區(qū)(點(diǎn))游玩時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū)(點(diǎn))設(shè)置的安全提示和警示。
43)旅途購買食品時(shí)應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
44)外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時(shí)求助相關(guān)部門。
45)提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護(hù)意識。
46)外出旅游期間發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
47)搭乘飛機(jī)時(shí)，應(yīng)注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險(xiǎn)或易燃品，不在飛機(jī)升降期 貴重物品請放置酒店保險(xiǎn)箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
48)出入酒店房間請隨手關(guān)門，勿將衣物披在燈上或在床上抽煙，聽到火警鈴響，請由 搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動，請按規(guī)定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導(dǎo)。
49)海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水。
50)行程中或自由活動時(shí)若見有刺激性活動項(xiàng)目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
51)搭車時(shí)請勿任意更換座位，頭、手勿伸出窗外，上下車時(shí)請注意來車方向以免發(fā)生危險(xiǎn)。
旅游安全注意事項(xiàng)12
學(xué)生團(tuán)旅游安全注意事項(xiàng)
乘車注意事項(xiàng)：應(yīng)按編號排隊(duì)上車，各車領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，到齊后按時(shí)發(fā)車，如有意外及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì);看護(hù)及照顧好小孩，嚴(yán)禁把頭手伸出窗外;遵守公共衛(wèi)生，垃圾一律扔進(jìn)垃圾袋內(nèi);如有暈車提前預(yù)防;乘坐車時(shí)需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便;返程按指定路線，無特殊情況途中不得停車。
為使大家度過一個(gè)輕松、快樂、安全的旅游假日，請轉(zhuǎn)告親友本次旅游行程安排，以免擔(dān)心和做好接應(yīng)準(zhǔn)備。在旅途中請注意安全：
不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機(jī)、攝像機(jī)等須謹(jǐn)慎保管好;根據(jù)旅游行程安排，帶上必需的日用品(如紙巾/衣物/折疊傘)、備用藥物(如暈車藥、風(fēng)油精/驅(qū)風(fēng)油)、眼鏡、旅游望遠(yuǎn)鏡等;隨車帶上藥箱以備急用。
在參加活動時(shí)，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進(jìn)行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。不要過于留戀景點(diǎn)或購物點(diǎn)而導(dǎo)致掉隊(duì)或拖延，聽從導(dǎo)游和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和安排，按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合,按時(shí)上車，避免耽誤行程。不要單獨(dú)行動，如有個(gè)人臨時(shí)的活動安排或路線變化，必需提前征求領(lǐng)隊(duì)同意。
逗留商廈大樓內(nèi)時(shí)需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報(bào)警按鈕位置、安全區(qū)域/方位(遇到停電/火災(zāi)時(shí)有利逃生);如遇到火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨(dú)接觸陌生人;看參觀或娛樂時(shí)不能大聲喧嘩，以免影響他人;旅游期間嚴(yán)禁從事任何違法活動。
外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質(zhì)量安全認(rèn)證標(biāo)志或過期的.食品，以防飲食后有不良反應(yīng)。若有不適，及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)/導(dǎo)游設(shè)法就醫(yī)診治。
去風(fēng)景名勝地旅游時(shí)，必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為;與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠浑H時(shí)，注意文明禮貌，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗;攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷;經(jīng)過高處或鋼索棧道時(shí)，必需扶好欄桿或鋼索;不要擁擠追逐，小心踏空;經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹(jǐn)防跌倒;如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進(jìn)入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
旅游過程中應(yīng)遵守公民良好的道德文明規(guī)范(如尊老愛幼，排隊(duì)候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護(hù)公共財(cái)物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等)，避免與他人發(fā)生口角或沖突;始終注意維護(hù)煙臺亞琦(海陽入世通)和個(gè)人良好形象。其他外出必需注意安全事項(xiàng)(如遇惡劣天氣必須注意預(yù)防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等)。
旅游安全須知
一、乘車安全事項(xiàng)
1、游客在車停穩(wěn)后方可上下車。并按車站安全管理規(guī)定或指示標(biāo)志通行及排隊(duì)上下車;要講究文明禮貌，先照顧老人、兒童、婦女;切勿擁擠，以免發(fā)生意外。請勿攜帶違禁物品。
2、在車臨時(shí)�？繒r(shí)期，服從服務(wù)人員安排，請勿遠(yuǎn)離。
3、游客在乘車途中，請不要與司機(jī)交談和催促司機(jī)開快車，違章超速和超車行駛;不要將頭、手、腳或行李物品伸出窗外，以防意外發(fā)生。
4、游客下車瀏覽、就餐、購物時(shí)，請注意關(guān)好旅游車窗，貴重物品請自己隨身攜帶并妥善保管。
5、游客乘坐飛機(jī)時(shí)，應(yīng)注意遵守民航乘機(jī)安全管理規(guī)定，特別是不要在飛機(jī)上使用手機(jī)等無線電通訊工具或電子游戲等，建議全程系好安全帶。
二、住宿安全事項(xiàng)
1、游客入住酒店后，應(yīng)了解酒店安全須知，熟悉酒店的太平門、安全出路、安全樓梯的位置和安全轉(zhuǎn)移的路線。
2、注意檢查酒店為你所配備的用品(衛(wèi)生間防滑墊等)是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務(wù)員或?qū)в螆?bào)告。如因當(dāng)?shù)貤l件所限，未能配備，請游客小心謹(jǐn)慎，防止發(fā)生意外。
3、貴重物品應(yīng)存放于酒店總臺保險(xiǎn)柜或自行妥善保管，外出時(shí)不要放在房間內(nèi)。
4、不要將自己住宿的酒店、房號隨便告訴陌生人;不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進(jìn)入房間;出入房間要鎖好房門，睡覺前注意門窗是否關(guān)好，保險(xiǎn)鎖是否鎖上;物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。
5、游客入住酒店后需要外出時(shí)，應(yīng)告知隨團(tuán)導(dǎo)游;在酒店總臺領(lǐng)一張酒店房卡，卡片上有酒店地址、電話或抄寫酒店地址或電話;如果您迷路時(shí)，可以按地址詢問或搭乘車輛，安全順利返回住所。
三、飲食衛(wèi)生安全事項(xiàng)
1、在旅游地購買食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)食品不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。
2、不要接受和食用陌生人贈送的香煙、食物和飲品，防止意外發(fā)生。
3、旅游期間要合理飲食，不要暴飲、暴食或貪食。
4、為防止在旅游中水土不服，游客應(yīng)自備一些常用藥物以備不時(shí)之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。
5、旅行社不提倡、不安排飲酒，并對游客因飲酒發(fā)生的意外不承擔(dān)責(zé)任。喜歡飲酒的游客在旅途中應(yīng)嚴(yán)格控制自己的酒量，飲酒時(shí)最好不超過本人平時(shí)的三分之一;若出現(xiàn)酗酒鬧事、擾亂社會秩序、侵害他人權(quán)益以及造成自身損害的一切責(zé)任由肇事者承擔(dān)。
四、瀏覽觀景安全事項(xiàng)
1、聽取導(dǎo)游有關(guān)安全的提示和忠告，主要應(yīng)預(yù)防意外事故和突發(fā)性疾病的發(fā)生。
2、經(jīng)過危險(xiǎn)地段(如陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路等)不可擁擠，迅速安全通過;前往險(xiǎn)峻處觀光時(shí)應(yīng)充分考慮自身的條件是否可行，不要強(qiáng)求和存在僥幸心理。
3、游客登山或參與各類驚險(xiǎn)刺激項(xiàng)目時(shí)，根據(jù)應(yīng)自身身體狀況進(jìn)行，注意適當(dāng)休息，避免過度激烈運(yùn)動，避免參與自身身體無法適應(yīng)的活動，同時(shí)做好防護(hù)工作。
4、在水上瀏覽或活動時(shí)，注意乘船安全要穿戴救生衣;不單獨(dú)前往深水水域或危險(xiǎn)河道。
5、乘坐纜車或觀光運(yùn)載工具時(shí)，應(yīng)服從景區(qū)工作人員安排;遇超載、超員或其他異常時(shí)，千萬不要乘坐，以防發(fā)生危險(xiǎn)。
6、瀏覽期間游客應(yīng)三兩成群，不要獨(dú)行。如果迷失方向，原則上應(yīng)原地等候?qū)в蔚牡絹砘虼螂娫捛缶取⑶笾�，千萬不要著急。自由活動期間游客不要走的太遠(yuǎn)。帶未成年人的游客，請認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨(dú)行動，并注意安全。
7、在旅游行程中的自由活動時(shí)間，游客應(yīng)當(dāng)選擇自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的活動項(xiàng)目，并在自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動。
五、購物娛樂安全事項(xiàng)
1、不要輕信流動推銷人員的商品推薦。無意購買時(shí)，不要向商家問價(jià)或還價(jià)。
2、要細(xì)心鑒別商品真?zhèn)�，不要急于付款購物�?/p>
3、不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場所購物或娛樂時(shí)，注意保管好自己的錢包、提包、貴重的物品及證件;不要單獨(dú)行動，不要前往管理混亂的娛樂場所。游客在購物、娛樂時(shí)、主要應(yīng)防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發(fā)生。
4、在景點(diǎn)內(nèi)娛樂時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的`條件參與適應(yīng)的項(xiàng)目;在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨(dú)行動，不要前往管理混亂的娛樂場所，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
六、其他安全注意事項(xiàng)
1、注意聽從導(dǎo)游的安排，記住集中的時(shí)間和地點(diǎn);認(rèn)清自己所乘坐的車型、車牌號及顏色;不要遲到，因遲到造成的后果由個(gè)人負(fù)責(zé)。
2、在旅游活動中，為了防止火災(zāi)事故的發(fā)生，請不要攜帶易燃、易爆物品;不要亂扔煙頭和火種。
3、游客應(yīng)帶好自己的有效身份證，并注意保存好。
旅游安全注意事項(xiàng)13
一、飲食
旅游過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習(xí)慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有興趣，不過不要吃過量。 對夏季旅游者來說，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營養(yǎng)素以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過平常。這時(shí)多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品以及動物肝臟等，對補(bǔ)充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯(cuò)誤觀念。因?yàn)榫凭珪贵w表血液循環(huán)增加，人感到發(fā)熱，實(shí)際上是在丟失熱量。
二、著裝
要及時(shí)掌握旅游目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅游，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時(shí)宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，則要準(zhǔn)備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時(shí)候，羽絨衣是首選；內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥；鞋子也要輕便保暖。
另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套、雨傘、防曬霜、照相機(jī)等，也盡量備齊了。 旅游前應(yīng)根據(jù)自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點(diǎn)和項(xiàng)目。應(yīng)隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、抗中暑藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。旅游時(shí)不要過于勞累，最好定時(shí)起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。 還必須預(yù)防腸胃感染，多洗手是一個(gè)簡單有用的方法。
另外，夏季天氣炎熱，要注意多喝水，可以補(bǔ)充水分，也可以減少腸胃不適的機(jī)率。
三、安全衛(wèi)生上要細(xì)
外出旅游安全衛(wèi)生很重要，游客要學(xué)會保護(hù)自己，注意飲食衛(wèi)生、人身安全，同時(shí)要維護(hù)好自己的權(quán)益，監(jiān)督好參團(tuán)旅行社的安全衛(wèi)生服務(wù)工作，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)向?qū)в翁岢鼋鉀Q。 去海邊還要注意安全問題，一定要注意海邊的警示牌或者聽從導(dǎo)游的建議，不可涉足較深較遠(yuǎn)的海域，小孩子一定要有大人監(jiān)護(hù)，不管是否善于游泳，最好穿上救生衣。
四、遇到侵權(quán)要反映
若出現(xiàn)旅行社變更出團(tuán)時(shí)間或取消旅游計(jì)劃，未按照約定提供服務(wù)或旅途中出現(xiàn)意外而引起糾紛時(shí)，消費(fèi)者可直接找旅行社進(jìn)行協(xié)商。協(xié)商未果可通過下面幾種方式解決糾紛。
首先，消費(fèi)者可向旅游質(zhì)量監(jiān)督管理部門投訴。如果已旅行歸來，消費(fèi)者可到旅行社所在地的旅游質(zhì)量質(zhì)監(jiān)所投訴。
其次，消費(fèi)者可向消費(fèi)者協(xié)會投訴。若遇到分歧較大、協(xié)商不成的糾紛時(shí)，消費(fèi)者可直接申請仲裁或提起訴訟。這種情況下，消費(fèi)者最好先咨詢律師，然后再按合同約定或法律規(guī)定提起仲裁或訴訟。
五、旅游票據(jù)要留在旅游過程中，游客應(yīng)當(dāng)保存好一切可能用得著的證明材料，如旅游合同、旅游發(fā)票、景點(diǎn)門票、醫(yī)療單據(jù)等，不要僅憑口頭承諾。必要時(shí)，消費(fèi)者可將與旅行社進(jìn)行商談交涉的過程以錄音的形式記錄下來，以備用。春節(jié)旅游要則春節(jié)期間，很多人選擇外出旅游，記者走訪了市內(nèi)幾家旅行社，旅行社的咨詢電話響個(gè)不停，前來咨詢旅游事宜的市民也不少。目前正是春節(jié)出游報(bào)名的高峰期，春節(jié)出游要注意三大問題，以免遇到麻煩。
1、選準(zhǔn)旅行社，嚴(yán)防低價(jià)陷阱。 在選擇旅行社時(shí)，一定要檢查一下旅行社的資質(zhì)，尤其是辦理出境游，要檢查一下旅行社是否具備出境游資格。游客在挑選旅游產(chǎn)品時(shí)，要避免過分注重價(jià)格，不要貪圖便宜。因?yàn)�，不合理的低價(jià)必然以犧牲旅程的品質(zhì)為代價(jià)。比如餐標(biāo)高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等級、領(lǐng)隊(duì)素質(zhì)以及所包含的門票等等。 據(jù)介紹，有一些競爭激烈的熱門線路，一些不法旅行社會以低于正常成本很多的價(jià)格，來吸引游客，這就是“零團(tuán)費(fèi)”或“負(fù)團(tuán)費(fèi)”現(xiàn)象，這是國家不允許的。有些行程表面上看起來是一樣的，實(shí)際上卻大有差別。因此，選擇不同旅行社的產(chǎn)品時(shí)，不僅要看景點(diǎn)的數(shù)量，更要看景點(diǎn)的“質(zhì)量”。
2、合理選擇旅游線路。 春節(jié)期間，南方一些城市和國家都處在旅游旺季，旅游的人很多，很可能會影響住宿、飲食、旅游的質(zhì)量；同時(shí)春節(jié)期間也是國內(nèi)探親訪友的高峰期，很可能會對乘車、乘坐飛機(jī)帶來一些麻煩。旅游部門提醒，一定要合理選擇旅游線路，不要盲目從眾。
3、簽好旅游合同。 選擇好旅行社、旅游線路后，一定要認(rèn)真與旅行社簽好旅游合同，仔細(xì)閱讀合同上的條款，同時(shí)，游客不妨將種種細(xì)節(jié)在行程安排表里注明，將使旅游質(zhì)量得到保障。此外，游客應(yīng)增強(qiáng)保險(xiǎn)意識，主動購買意外險(xiǎn)。旅游過程中一旦發(fā)生問題，可以隨時(shí)向旅游質(zhì)監(jiān)部門投訴。自駕旅游注意事項(xiàng)春節(jié)即將臨近，駕著愛車，呼朋喚友，結(jié)伴而行的自駕夢想在思緒里已經(jīng)放飛了無數(shù)次。但是，車在異鄉(xiāng)可不比在城區(qū)內(nèi)，所以提醒節(jié)假日里即將遠(yuǎn)行的車友，出行前應(yīng)該認(rèn)真做好如下準(zhǔn)備。
一、行前“全面檢查” 在出游前要對車輛進(jìn)行一次全面徹底的檢查和維護(hù)，即使您的汽車還沒有到綜合檢修保養(yǎng)的時(shí)候，對于可能發(fā)生故障的部位也要提前處理。檢查的項(xiàng)目包括：機(jī)油油面高度，冷卻液液面，蓄電池電解液面高度，電解液比重是否正常，制動液面是否符合要求，輪胎氣壓，是否出現(xiàn)老化裂紋或創(chuàng)傷、檢查照明燈、玻璃水是否充足，噴水泵是否正常工作，雨刷片彈性是否正常。
二、備足“不時(shí)之需” 要知道出遠(yuǎn)門的時(shí)候就要想周到點(diǎn)，把路上可能碰到的問題都盡可能地考慮進(jìn)去，才能以備不時(shí)之需。包括：備胎、打氣泵、手電筒、防凍液、剎車油、齒輪油、機(jī)油、燈泡、各種規(guī)格的保險(xiǎn)片、千斤頂、拖車?yán)K、、鉗子、扳手。
三、行車更要謹(jǐn)慎 汽車在開始行駛的一段時(shí)間內(nèi)，不要猛踩油門，防止發(fā)動機(jī)高速運(yùn)轉(zhuǎn)。起步后緩慢三擋行駛，低速前進(jìn)1公里后再換入四擋。冬季車輛過夜時(shí)，制動帶上會凝聚水分或結(jié)冰，可能影響制動效能，因此，行車途中應(yīng)謹(jǐn)慎試踩制動踏板。行駛中車輛行駛途中擋風(fēng)玻璃上容易凝固霜霧，影響駕駛員視線，應(yīng)隨時(shí)擦抹清楚，可以在擋風(fēng)玻璃上涂一層甘油或酒精，這樣擋風(fēng)玻璃短時(shí)間內(nèi)不會結(jié)冰。
四、事先要預(yù)訂酒店 提醒：應(yīng)預(yù)訂好酒店床位，可以通過旅游服務(wù)機(jī)構(gòu)預(yù)訂，可以找當(dāng)?shù)嘏笥延啞５且嗔魝�(gè)心眼，提防交了訂金，到時(shí)候卻被人放鴿子。如果入住的是條件普通的旅館或者家庭旅社，貴重物品如錢包手機(jī)相機(jī)金銀玉器等，最好隨身攜帶，不便隨身攜帶的貴重物品如電腦，一定要鎖好放在柜子里。
五、借道超車要特別注意 提醒：行車安全是隨時(shí)都要注意的，但在野外、國道、公路上開車與通常市區(qū)市政道路開車有一定的區(qū)別，在雙車道的公路上，常常需要借道超車，這時(shí)需要特別注意。
另外還有：
1、應(yīng)按編號排隊(duì)上車，各車領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，到齊后按時(shí)發(fā)車，如有意外及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)；看護(hù)及照顧好小孩，嚴(yán)禁把頭手伸出窗外；遵守公共衛(wèi)生，垃 圾一律扔進(jìn)垃圾袋內(nèi)；如有暈車提前預(yù)防；乘坐車時(shí)需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便；返程按指定路線，無特殊情況途中不 得停車。
2、不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機(jī)、攝像機(jī)等須謹(jǐn)慎保管好；根據(jù)旅游行程安排，帶上必需的日用品（如紙巾/衣物/折疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風(fēng)油精/驅(qū)風(fēng)油）、眼鏡、旅游望遠(yuǎn)鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。
3、在參加活動時(shí)，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進(jìn)行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保 持安全間距。不要過于留戀景點(diǎn)或購物點(diǎn)而導(dǎo)致掉隊(duì)或拖延，聽從導(dǎo)游和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和安排，按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合，按時(shí)上車，避免耽誤行程。不要單獨(dú)行 動，如有個(gè)人臨時(shí)的活動安排或路線變化，必需提前征求領(lǐng)隊(duì)同意。
4、逗留商廈大樓內(nèi)時(shí)需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報(bào)警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災(zāi)時(shí)有利逃生）；如遇到火災(zāi)時(shí)，千萬不 要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨(dú)接觸陌生人；看參觀或娛樂時(shí)不能大聲喧嘩，以免影響他人；旅游期間嚴(yán)禁從事任何違法活動。
5、外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質(zhì)量安全認(rèn)證標(biāo)志或過期的食品，以防飲食后有不良反應(yīng)。若有不適，及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)/導(dǎo)游設(shè)法就醫(yī)診治。
6、去風(fēng)景名勝地旅游時(shí)，必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為；與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠浑H時(shí)，注 意文明禮貌，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗；攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經(jīng)過高處或鋼索棧道時(shí)，必需扶好欄桿或鋼索；不要 擁擠追逐，小心踏空；經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹(jǐn)防跌倒；如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進(jìn)入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、 觸電、坍塌等事故。
7、旅游過程中應(yīng)遵守公民良好的道德文明規(guī)范（如尊老愛幼，排隊(duì)候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護(hù)公共財(cái)物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高 聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等），避免與他人發(fā)生口角或沖突；始終注意維護(hù)煙臺亞琦（海陽入世通）和個(gè)人良好形象。其他外出必需注意安全事項(xiàng)（如遇惡劣 天氣必須注意預(yù)防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。
自助游旅游注意事項(xiàng)
一、與家人溝通好
出行前把自己的行程在網(wǎng)上與朋友分享之余，別忘了也跟家人共享，哪一天在哪個(gè)地方，起碼不要讓媽媽看到泰國政變的新聞就為在菲律賓的你也擔(dān)心一通！萬一 出了什么事情，家人也知道你大概在哪個(gè)城市。另外，最好把保險(xiǎn)單也復(fù)印一份留給家人，好讓家人在緊急情況下知道找保險(xiǎn)公司幫忙。
二、緊急求生常識
飛機(jī)的事故概率是很低的，就跟你中的概率差不多。很多人都覺得自己沒有中的“好運(yùn)”，所以空難應(yīng)該很難攤到自己頭上。
也就是因?yàn)檫@樣，很多人都不知道如果空難發(fā)生了該做些什么�？针y來了，誰也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生還概率要大很多！因此，學(xué)習(xí)一些緊急求生常識非常重要！哪怕你就在飛機(jī)上仔細(xì)聽空姐的`緊急逃生示范！
三、保險(xiǎn)
為什么把保險(xiǎn)放在第一位呢？因?yàn)橹袊眯姓咄鶗雎赃@一強(qiáng)大的安全武器。很多人對于買保險(xiǎn)不屑一顧地回答：“我很有經(jīng)驗(yàn)，沒有必要買保險(xiǎn)�！碑�(dāng)然，經(jīng)驗(yàn)可以降低危險(xiǎn)的發(fā)生概率，但是如果運(yùn)氣不好呢？國外的旅行者都非常重視保險(xiǎn)，覺得保險(xiǎn)和機(jī)票一樣是旅行的必要條件。
四、緊急電話號碼
隨身帶一份緊急電話號碼，可以的話，設(shè)置成單鍵撥號或者快速撥號，當(dāng)發(fā)生事故的時(shí)候可以快速找到適當(dāng)?shù)娜撕蜋C(jī)構(gòu)。比如當(dāng)?shù)氐?10電話一定要知道，比如 美國的緊急報(bào)警電話是911，中國香港是999。如果真的不知道，可以撥打112，它是全球通用的緊急求救號碼。其實(shí)，就算你手機(jī)沒有信號，緊急電話號碼 一樣可以撥通的，因此，帶個(gè)電話出游十分必要。除了緊急電話號碼，還要記錄中國駐當(dāng)?shù)仡I(lǐng)事館的電話和地址，萬一護(hù)照丟了，起碼可以問領(lǐng)事館怎么辦。這里需 要提醒大家的是，最好把護(hù)照基本頁復(fù)印件帶著，護(hù)照丟了的時(shí)候還可以幫上忙！還要記錄SOS的電話、保險(xiǎn)公司的電話、英語報(bào)警專線，如在泰國，類似的電話 一定要知道。諸如此類，把有用的電話通通收集打印出來。
旅游安全注意事項(xiàng)14
充分了解云南安全旅游注意事項(xiàng)很重要，云南安全旅游注意事項(xiàng)對出游云南是必不可少的。
1、一到雨季滇藏公路路況比較糟糕，不可預(yù)見性高，好好的路面，晚上一場暴雨，第二天路有可能被沖斷或者塌方，如果要去沿途的一些地方，請?jiān)诔鲂兄白⒁馐章犔鞖忸A(yù)報(bào)，根據(jù)天氣情況決定行程。
2、雨具。如果您參與的是徒步、登山、騎自行車、探險(xiǎn)之類的自助旅游，建議您出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅游團(tuán)隊(duì)，一般帶上雨傘就行，因?yàn)樵颇系挠�，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空萬里，而且你還有旅游車全程跟隨，在這方面無需太擔(dān)心。值得注意的是無論是自助還是參團(tuán)，都建議帶上舒適的鞋子，最好是專業(yè)的`旅游鞋或登山鞋一類(能防水)。并多準(zhǔn)備幾套衣物、襪子換用。
3、雨季在山地行進(jìn)，特別要注意避開低洼地，如溝谷、河溪，避免受到山洪和塌方的威脅。如遇雷雨天氣，應(yīng)立即到附近的低洼地或稠密的灌木叢去，切勿躲在高大的樹下，這樣容易遭到雷擊。此外，金屬物品不應(yīng)隨身放置，本人則可以尋找地勢低的地方臥倒。
4、在山地如遇濃霧、強(qiáng)風(fēng)等惡劣天氣，應(yīng)停止行進(jìn)，躲避在山崖下或山洞里，待氣候好轉(zhuǎn)時(shí)再走。山地行進(jìn)時(shí)不要高估自己的體力，疲勞時(shí)，就應(yīng)適時(shí)休息。不要走到快累垮了才休息，那樣不容易恢復(fù)體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放松緩步慢行一段，或停下來休息一會，調(diào)整呼吸。站著休息時(shí)，不要卸掉裝具背包，可以在背包下支撐一根木棍，以減輕身體負(fù)重。山上氣溫一般偏低，不要坐在石頭上休息，石頭會迅速將身體的熱量吸走。
5、如果乘坐自駕車，要事先檢查好車的性能以及確保司機(jī)的駕駛水準(zhǔn)可靠，這樣如果遇到塌方、泥石流，則通過的機(jī)會較大。
6、要學(xué)習(xí)一些自保自救方法。一旦遇到塌方、泥石流等情況，通常情況不要冒險(xiǎn)，最好等待相關(guān)部門的救援并保證通信暢通。
7、注意防感冒及疾�。河捎谠颇系挠昙咎鞖舛嘧�，時(shí)而熱、時(shí)而冷，容易引起感冒之類的疾病，所以要注意保暖并準(zhǔn)備相應(yīng)的藥物。
出門旅行，安全很重要，希望以上這些小貼士能夠幫到各位小伙伴!
旅游安全注意事項(xiàng)15
現(xiàn)在選擇自駕游的人越來越多，自駕游更方便去偏遠(yuǎn)地區(qū)，在那里有個(gè)頭痛腦熱，想看病肯定沒有大都市那么方便。因此，出行前備好藥品是非常有必要的。出行備藥千萬不能拷貝別人的藥單，一定要根據(jù)你的目的地、旅途長短和旅伴的情況，設(shè)計(jì)自己個(gè)性化的小藥箱。
一、必備藥：不暈車的人可能會暈船
無論你去哪里，和誰去，一些為應(yīng)付出現(xiàn)小傷小病的藥品總是必不可少。必備藥一般以治療常見病、多發(fā)病、慢性病以及時(shí)令性疾病的藥物為主，應(yīng)該為非處方藥，主要是起到應(yīng)急的目的，但內(nèi)服外用都要兼顧。他提示說，以下列出的必備藥并不是說無論去哪都要帶全這么多，要考慮你的行程有幾天，去的目的地是哪里。如果是去北京、上海這樣的大城市，街上隨處都能見到藥店，帶上一盒感冒藥、兩片創(chuàng)可貼、一瓶風(fēng)油精即可。
內(nèi)服
預(yù)防暈車、暈船藥：茶苯海明片。
解熱鎮(zhèn)痛藥：含對乙酰氨基酚的各種口服劑（散列通、必理通、百服寧等）；含布洛芬的各種口服制劑（如芬必得）。
感冒藥：如維c銀翹片、速效傷風(fēng)膠囊等。
消化不良、腹瀉用藥：黃連素片、呋喃唑酮片、蒙脫石散劑（思密達(dá)）、保濟(jì)丸、藿香正氣丸等。
外用
傷口處理：創(chuàng)可貼、無菌紗布、云南白藥噴劑等。
消炎外用藥膏類：百多邦、紅霉素軟膏。
蚊蟲叮咬：驅(qū)風(fēng)油、風(fēng)油精（可涂抹緩解頭痛頭暈、肌肉痛等不適）。
特別提醒
1、有的人平時(shí)很少暈車，沒有帶暈車藥的意識。陳吉生解釋，是否暈車會因?yàn)槿说纳眢w狀況和周圍環(huán)境的改變而改變，比如說吃得過飽時(shí)更易暈車，走盤山公路時(shí)易暈車，不暈車的人可能會暈船，因此帶上暈車藥可以有備無患。尤其需要注意的是，很多人匆忙在車站附近的'小攤點(diǎn)買點(diǎn)暈車藥，這樣的暈車藥往往沒有質(zhì)量保證，且副作用大，其中有些成分還可能對心臟有刺激，導(dǎo)致胸悶、心悸等，所以一定要去正規(guī)藥店購買暈車藥。暈車藥最好在上車（船）前半小時(shí)服用。
2、藿香正氣液含有酒精，自駕車司機(jī)最好不要服用，可以服用藿香正氣丸，丸劑中沒有酒精。藿香正氣丸除了治療消化不良外，對解暑也很有幫助。
3、紗布的用途很廣泛，可用于傷口止血、包扎，當(dāng)出現(xiàn)骨折時(shí)，和幾根樹枝一起就能起到固定作用。
二、特殊人群用藥：防蚊水必不可少
當(dāng)你的旅伴中有小孩、老人、基礎(chǔ)疾病患者時(shí)，那你需要準(zhǔn)備的藥及用品則有必要更多些。
老人
溫度計(jì)：老年人對自己體溫變化的敏感性已大不如前，大多時(shí)候都感覺不到自己已經(jīng)發(fā)燒。因此，當(dāng)老年人精神不濟(jì)、沒有食欲時(shí)，最好先量量體溫，看是不是發(fā)燒“惹的禍”。而且，發(fā)燒是許多重大疾病的“排頭兵”，不可大意。
血壓計(jì)、血糖儀：當(dāng)老人有頭暈、胸悶等不舒服的癥狀時(shí)，最好能及時(shí)量一下。此外，平時(shí)早晨起床后，最好也測一下血壓，以便更早地發(fā)現(xiàn)異常。血糖儀是糖尿病病人的必備之物，不舒服時(shí)可隨時(shí)隨地測量。
日常用藥及急救藥：參見{基礎(chǔ)疾病患者}。
基礎(chǔ)疾病患者
日常用藥：比如降壓藥、降糖藥等，要根據(jù)行程天數(shù)，計(jì)算好藥量。
急救藥：心血管疾病患者最好帶上硝酸甘油、速效救心丸等急救藥，如果出現(xiàn)胸痛等不適癥狀應(yīng)及時(shí)服用。哮喘病人除了攜帶常規(guī)藥物、正在使用的藥物外，還要攜帶急救藥硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑（萬托林），以備哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)急。
氧氣袋：心臟病病人或肺功能不好的病人，建議備上一個(gè)。
兒童
溫度計(jì)：38.5℃以上需服用退燒藥，38.5℃以下物理降溫即可。
退燒藥：宜用對乙酰氨基酚（適用于3月齡以上的兒童）和布洛芬（適用于6月齡以上的兒童）。
腹瀉藥：媽咪愛、蒙脫石等。
驅(qū)蚊水：寶寶金水、六神驅(qū)蚊水等。
特別提醒
1、外出旅行到野外，防蚊驅(qū)蚊水也必不可少。否則，一不小心，小小的蚊子可能會對孩子的健康造成損害：輕者導(dǎo)致皮炎、丘疹，重者會染上乙型腦炎、痢疾等疾病。如果孩子不慎被叮咬，還可用綠藥膏、風(fēng)油精、抗過敏的皮炎平等涂抹被叮咬處。
2、糖尿病人出游，如果使用胰島素，旅途中要注意胰島素保存。胰島素需要冷藏保存，出發(fā)時(shí)可將胰島素放入保溫盒內(nèi)攜帶，其中若放有冰袋則更佳，到達(dá)目的地后將胰島素放入冰箱中。
3、有部分哮喘患者已多年不發(fā)作，不需要用藥了，但外出時(shí)環(huán)境改變、旅途疲憊可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作，最好還是帶藥出行。
三、根據(jù)目的地：去海邊別忘滴眼液
準(zhǔn)備小藥箱時(shí)，還可以根據(jù)旅行的目的地，在準(zhǔn)備藥品時(shí)有所側(cè)重。
高原
對于高原反應(yīng)，可攜帶幫助溶血栓、防止血管硬化的藥物預(yù)防。建議藥包中必備：維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、維生素B1，適當(dāng)服用。由于高原飲食以牛羊肉為多、蔬菜較少，上述維生素組合基本可補(bǔ)充身體所需。年紀(jì)較大或體型較胖者，可適當(dāng)帶些紅景天等軟化血管藥物，緩解頭痛的藥物如必理通、散利痛等也是必不可少的。
高原地區(qū)一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫，藥包中應(yīng)必備感冒藥，一旦出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要立刻服藥甚至去醫(yī)院治療。肥胖和體弱者最好帶個(gè)小氧氣袋，建議乘火車進(jìn)入高原地帶，以逐漸適應(yīng)。
山地森林
在秋季，到山地、森林旅游景點(diǎn)，易導(dǎo)致秋季花粉過敏癥。有過敏史的人，行囊中應(yīng)備好脫敏藥物，如氯雷他定、撲爾敏等。如出現(xiàn)較嚴(yán)重的過敏癥狀，要立即到醫(yī)院診治。另外，秋季山地森林旅游蚊蟲多，應(yīng)準(zhǔn)備驅(qū)蚊劑、清涼油等藥物。
海邊
海鮮類食品對于有些人來說既是大餐，又是引起腹瀉的病源。蝦、蟹的殼中寄生著很多細(xì)菌，如果加工不充分，容易造成細(xì)菌感染，引起腹瀉。海鮮本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多了海鮮容易消化不良，也容易導(dǎo)致腹瀉。還有一部分腹瀉是消化道過敏表現(xiàn)，不僅皮膚會起疹子，消化道也會有炎癥等癥狀。旅行時(shí)應(yīng)該帶點(diǎn)撲爾敏等抗過敏藥物，以及黃連素、諾氟沙星之類治療腹瀉的藥物。到海邊游泳，增加了患眼疾的可能，行囊中可備些氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。
海南等地目前氣溫仍很高，仁丹、十滴水等解暑藥也是必備的。
即將出游的人們，不妨把這個(gè)外出旅游的準(zhǔn)備工作收藏起來，以防不時(shí)之需。
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