團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集[15篇]
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
![團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集[15篇]](https://p.9136.com/00/l/d0c4b5c3cce5bbe13_2.jpg)
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的'細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。
七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組
一直忙于為大家傳遞板塊，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分。活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦�，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)！“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
我很榮幸受到水泥團(tuán)委的邀請(qǐng)參加了水泥分廠組織的拓展訓(xùn)練，由于之前參加過(guò)一次安慶拓展培訓(xùn)，這次我選擇全程場(chǎng)外觀察，很容易發(fā)現(xiàn)，這真的是一個(gè)漸變的過(guò)程，一個(gè)個(gè)分散的心聚集的過(guò)程。我來(lái)說(shuō)說(shuō)故事是怎樣發(fā)生的……
早上8：50零零散散的學(xué)員集合了，大家三五成群地聊著天，太陽(yáng)暴曬著，能看到有些學(xué)員的不耐，還有外面家長(zhǎng)和孩子奇異的眼光……
教練集合所有人，簡(jiǎn)單幽默的話語(yǔ)稍微給氣氛注入了點(diǎn)輕松的氣息。做了些簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)讓很多人稍微放松了點(diǎn)，安排了一個(gè)慢跑圍成了圈，這時(shí)，教練突然發(fā)布任務(wù)讓所有人要雙手搭在前面的肩上，大家相互追逐起來(lái)，嘻嘻哈哈，最后速度慢的就被速度快的`甩下來(lái)了，分散成四五組。停下后，教練總結(jié)，很多人只顧自己沒(méi)有照顧后面的人才會(huì)形不成圈。第二次，大家吸取教訓(xùn)，“瞻前顧后”，終于形成了完美的圈。
教練還安排了石頭小雞鳳凰的猜丁殼游戲，讓大家主動(dòng)去碰撞火花，情況超激烈！一會(huì)時(shí)間，所有人之間的隔閡和生疏感都沒(méi)有了，當(dāng)然像無(wú)頭蒼蠅一樣的落敗者肯定要受到相應(yīng)懲罰啦。
開(kāi)始分隊(duì)！報(bào)數(shù)，1、3、5，2、4、6。就這樣分成了兩個(gè)陣營(yíng)。兩個(gè)隊(duì)各自推選了隊(duì)長(zhǎng)和秘書，討論了隊(duì)名，定了口號(hào)和POSS。兩個(gè)小分隊(duì)就這么產(chǎn)生了！看圖識(shí)字，分組拼圖等等教會(huì)了我們，團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人的力量，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于整個(gè)企業(yè)的重要意義。
一上午很快就過(guò)去了，我們的行程結(jié)束了。最后的大合照所有人真心的笑臉完美地詮釋了這次拓展訓(xùn)練的意義，青春真好，團(tuán)隊(duì)真好，皖維有我們就會(huì)有更好的明天！
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
每個(gè)工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。
首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；
其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的`方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
在完成工程時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)歷和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的宏大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
20xx年xx月xx日，我參加了一個(gè)名為“團(tuán)隊(duì)協(xié)作，超越自我”的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在整個(gè)訓(xùn)練結(jié)束之后，盡管感到身心疲憊，但仍然從這一天的拓展活動(dòng)中收獲了很多，也有了很多深刻的體會(huì)。現(xiàn)將我的總結(jié)如下：(補(bǔ)充原創(chuàng)內(nèi)容)
拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為OutwardDevelopment，拓展”原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難，這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)!當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊。許多年輕海員葬身海底，人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)。他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人，于是漢思等人創(chuàng)辦了。阿伯德威海上學(xué)�！坝�(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧”戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)。訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體，訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等，拓展訓(xùn)練。側(cè)重與后者“
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、驛站傳書項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)靈活運(yùn)用良好的技巧和方法，全面理解規(guī)則，并能夠調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的智慧力量，才能形成頭腦風(fēng)暴，找到解決問(wèn)題最簡(jiǎn)單有效的方式。同時(shí)，在充分把握限制條件的前提下，還需要充分理解信息溝通所必備的各種因素和環(huán)節(jié)，包括信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋以及信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)是成功的關(guān)鍵。不論是在生活中還是工作中，只有設(shè)立了明確的'目標(biāo)，我們才能做出積極有力的行動(dòng)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，我們很容易迷失方向，無(wú)法全力以赴地去追求自己想要的東西。因此，我們必須明確自己的目標(biāo)，為自己設(shè)定清晰的路線圖，這樣才能更好地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)我們的計(jì)劃。
2、一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)隊(duì)不可或缺的。正如古語(yǔ)所說(shuō)，群無(wú)首必?cái)�。而這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須具備獨(dú)特的想法和見(jiàn)解。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人和整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)了明顯的效果。通過(guò)一天的體驗(yàn)式活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到了在日常生活和工作中存在的問(wèn)題，并且學(xué)會(huì)了解決這些問(wèn)題的方法。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
xxx公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)完畢了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國(guó)家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、xxx法律法規(guī)、xxx安全工作規(guī)程等相關(guān)學(xué)問(wèn)，感覺(jué)自己受益匪淺，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)。
在學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無(wú)論在哪一個(gè)工作崗位，都離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會(huì)干枯。
平常要準(zhǔn)時(shí)反思自己在工作過(guò)程中存在的問(wèn)題，努力提高自己各方面的力量，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己本職工作的同時(shí)，促進(jìn)公司的快速進(jìn)展。作為一名xxx工，把握xxx方面的專業(yè)學(xué)問(wèn)是我們工作的根底。只有加強(qiáng)對(duì)專業(yè)學(xué)問(wèn)的把握，才能更好的做好工作。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。通過(guò)各位教師理論聯(lián)系實(shí)際的精辟闡述，使我們開(kāi)闊了視野，提高了思想熟悉，同時(shí)也增加了我們做好工作的'信念和力氣。
xxx事業(yè)是布滿陽(yáng)光的朝陽(yáng)事業(yè)，xxx企業(yè)是不畏艱難，團(tuán)結(jié)協(xié)作，無(wú)私奉獻(xiàn)，敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實(shí)際行動(dòng)構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運(yùn)行的鋼鐵長(zhǎng)城。讓我們?cè)谄椒驳膷徫簧吓M(jìn)取，為xxx事業(yè)美妙的明天唱響青春的主旋律。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
為期二天的拓展訓(xùn)練已完畢，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
晚飯后我們來(lái)到了會(huì)議室，xx多個(gè)人被分成x個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的.隊(duì)友都很優(yōu)秀，不管是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼，勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)xx名隊(duì)員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說(shuō)，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础�、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。
我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙�、二、三”，�?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了��！不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來(lái)。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒(méi)有前面隊(duì)友們的典范作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)歷”，當(dāng)過(guò)獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，宏大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的沖動(dòng)，既為自己快樂(lè)，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感謝。
在接下來(lái)的拓展工程中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感謝的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開(kāi)始都是臺(tái)階，只是感覺(jué)很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過(guò)了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)表達(dá)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。
雖然最終我們隊(duì)沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊(duì)員落伍，這才是最高意義上的勝利。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
踏著清晨的陽(yáng)光，前往拓展訓(xùn)練基地的路上，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當(dāng)時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會(huì)著。一開(kāi)始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧，但卻體驗(yàn)了一場(chǎng)嚴(yán)峻而撒汗的拓展訓(xùn)練!
第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作,不停接客,無(wú)論公私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開(kāi)朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭(zhēng)議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),被虐同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財(cái)源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個(gè)子低，即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰(shuí)托著腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢，誰(shuí)會(huì)在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動(dòng)，女生很多眼眶都紅了，我也被感動(dòng)數(shù)回，雖然知道社會(huì)還是無(wú)情的，但這種感覺(jué)真的.很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過(guò)人梯對(duì)面有無(wú)數(shù)雙信任的手臂感覺(jué)真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們?cè)谏钪忻媾R很多的抉擇，這時(shí)候往往就是一句：“我已準(zhǔn)備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些 ，灑脫些? 這個(gè)項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓勵(lì)，到隊(duì)友勇敢的登上高臺(tái)，再到背對(duì)大家按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作倒下來(lái)，大家齊心合力的接住隊(duì)友，團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓勵(lì)和分享體會(huì)。整個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣，更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合，團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是在你最需要的時(shí)候堅(jiān)定不移的在你身后!
人生第一次拓展訓(xùn)練，各種害怕，各種感動(dòng)，各種欣賞!也許，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì)回報(bào)，更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量。在這個(gè)過(guò)程中，感謝那些看見(jiàn)我從十米高臺(tái)掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
10月29日早上8點(diǎn)國(guó)家中醫(yī)藥管理局第三期會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)開(kāi)展了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
上午，在教練的引導(dǎo)下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動(dòng)，緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成全都并組建了四個(gè)戰(zhàn)隊(duì)：綠巨人隊(duì)、幻想隊(duì)、旗開(kāi)得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì)，并相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展現(xiàn)隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌后，訓(xùn)練正式拉開(kāi)了序幕，領(lǐng)先安排的是數(shù)字排序游戲，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下精誠(chéng)合作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識(shí)到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。下午，為了熬煉大家的反應(yīng)思維能力，教練安排同學(xué)們開(kāi)展了“松鼠，大樹(shù)，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。在之后的PK大戰(zhàn)中，大家都展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和強(qiáng)烈的'集體榮譽(yù)感，最終由旗開(kāi)得勝隊(duì)拔得頭籌。
一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體的疲累在所難免，但內(nèi)心收獲的是滿滿的感動(dòng)，拓展訓(xùn)練通過(guò)了戶外游戲、智力比拼等形式，考驗(yàn)和熬煉了大家的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力、組織分工能力，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
9。28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì)！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“*節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的'目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)。克服困難，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
拓展熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!
XX年11月20早8點(diǎn)，天氣相當(dāng)給力，我們相約在美麗的廣州。這次活動(dòng)是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓(xùn)。一個(gè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)是成功企業(yè)必不可少的組成部分，針對(duì)企業(yè)中團(tuán)隊(duì)合作效率不高的現(xiàn)狀，為企業(yè)中的各個(gè)階層人員設(shè)計(jì)了英雄團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程，旨在幫助員工更好的在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人潛質(zhì)。
在本次的king計(jì)劃當(dāng)中，每位學(xué)員都參與其中，讓他們發(fā)覺(jué)自身的潛能。學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。頒獎(jiǎng)時(shí)刻很多學(xué)員都分享了本次活動(dòng)的心得。
信任的實(shí)踐除了內(nèi)在心態(tài)因素外，還存在一定的外在因素。我們?cè)谧鲂湃伪乘ろ?xiàng)目的時(shí)候，教練會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習(xí)慣，我們會(huì)認(rèn)為相反的方式才能最大程度受力，但是此處為什么采用看似不受力的方式來(lái)受力呢?而且結(jié)果驗(yàn)證這種違背習(xí)慣的方式是安全可靠的?答案很簡(jiǎn)單，學(xué)過(guò)物理的都知道，能量是不會(huì)消失的，只會(huì)轉(zhuǎn)移或者轉(zhuǎn)化。而要讓運(yùn)動(dòng)的物體靜止下來(lái)，就要把物體所帶的巨大動(dòng)能轉(zhuǎn)移成熱能或者內(nèi)能。這個(gè)能量轉(zhuǎn)化過(guò)程所帶來(lái)的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅(jiān)硬穩(wěn)固的骨頭關(guān)節(jié)去承擔(dān)這個(gè)沖擊力，除了疼痛之外，嚴(yán)重的是會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位甚至骨折的。
反而是采用了用相對(duì)較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩沖余地，讓時(shí)間和空間來(lái)分散沖擊力的影響，不但感覺(jué)不到疼痛，過(guò)程還會(huì)很美好。因?yàn)�，團(tuán)結(jié)讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都出了力，大家一人分擔(dān)一部分力，那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運(yùn)營(yíng)管理方面，領(lǐng)導(dǎo)者充分信任員工，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖充分信任團(tuán)隊(duì)成員;而員工和團(tuán)隊(duì)成員也充分信任他們的領(lǐng)導(dǎo)者。同時(shí)他們也都用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐了對(duì)彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過(guò)程中，軟著陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里，軟著陸其實(shí)就是工作關(guān)系中的處事方式。雖然我們?nèi)诵员旧疲怯械?事情如果全憑著自己的性子來(lái)而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話，其結(jié)果只會(huì)事與愿違。嚴(yán)重的，本來(lái)的好意反而會(huì)給對(duì)方造成不可修復(fù)的傷害。信任軟著陸，不但能讓大家彼此實(shí)踐信任，還能讓這種信任轉(zhuǎn)化成巨大的職業(yè)收益。反之，說(shuō)句不好聽(tīng)的，到時(shí)候死都不知道怎么死的。信任背摔，教會(huì)我信任的重要性，更讓我明白了如何去實(shí)踐信任。他告訴我在職場(chǎng)生涯里的信任三要素：團(tuán)結(jié)信任，信任放權(quán)，信任軟著陸。本質(zhì)好，不是真的好;本質(zhì)好而且讓對(duì)方用事實(shí)感覺(jué)你的本質(zhì)好，才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
如今已是2月初，氣溫零下6度，這樣的氣溫下，公司依然組織我們參加，今天上午來(lái)到訓(xùn)練營(yíng)，大家積極投入拓展訓(xùn)練中，開(kāi)幕分隊(duì)，我們的隊(duì)名是：亮劍隊(duì)，同時(shí)完成了隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌的設(shè)計(jì)，演練、展示。
第一個(gè)項(xiàng)目，上午天氣還好，有太陽(yáng)，可到了下午，變天了，起風(fēng)了，但穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，教官給我們出了“難題”，一張電網(wǎng)，12個(gè)孔，我們隊(duì)26人，如何在40分鐘內(nèi)全部通過(guò)，期間不能有一人身體碰到網(wǎng)，否則就要全部返回重新開(kāi)始，而且還要接受懲罰，俯臥撐男生10個(gè)，女生5個(gè)，項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)，大家看著網(wǎng)洞這么小，隊(duì)員又多，時(shí)間短，有些心急的男生脫了上衣就開(kāi)始鉆洞，不然還有隊(duì)友的`幫助，因?yàn)閮H他一個(gè)人是過(guò)不去的，上半身過(guò)去了，下半身不好過(guò)的，于是隊(duì)友們抬起他的腳送過(guò)去，12個(gè)洞，26個(gè)人，教官說(shuō)其中三個(gè)洞有三次過(guò)網(wǎng)機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)用完之后，這個(gè)洞就會(huì)被封死，這樣一來(lái)，我們?cè)跊](méi)有分工的情況下，亂過(guò)一通肯定是不行的，果不其然，沒(méi)過(guò)幾個(gè)，就有一名女生觸網(wǎng)，全員返回，但此時(shí)，我們沒(méi)有埋怨，而是積極的做完了俯臥撐，然后繼續(xù)第二輪過(guò)網(wǎng)，這一次，大家開(kāi)始討論，分洞到人，哪位女生從上面由隊(duì)友抬過(guò)去，哪位男生體型胖，選一個(gè)大洞給他用，哪位有力氣，最后過(guò)，因?yàn)樗е渌?duì)友都過(guò)完網(wǎng)后，他再一個(gè)人過(guò)，身材還要瘦的，這一次，大家都很小心，隊(duì)友們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，不顧天氣寒冷，脫下羽絨服，只穿一件毛衣，有的女生的毛衣很薄，看上去都冷，我身為一名男生，倍感大家對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神值得我們鼓勵(lì)和學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)。年長(zhǎng)的有50多歲的阿姨也不含糊，脫下羽絨服說(shuō)，抬我過(guò)去!
今天在這樣的天氣下，大家熱情似火，積極投入到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中去，大家也都從中得到很大的收獲!
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
這項(xiàng)考驗(yàn)的失敗給予我們的教訓(xùn)是沒(méi)有分清究竟什么是最重要的任務(wù)，才導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)全部“死亡”。“80/20”原則有好兩個(gè)含義：一個(gè)含義是世界上20%的人掌握著80%的財(cái)富；另一個(gè)含義就是我們要用80%的時(shí)間去完成那些重要的事情，20%的時(shí)間去完成不重要的事情。
在世界著名暢銷書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書中講到，要想保證工作的效果與效益，要養(yǎng)成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個(gè)象限，這四個(gè)象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是，在一定程度上，這四種工作是可以轉(zhuǎn)化的，比如重要不緊急的事情可能隨著時(shí)間的流逝變成重要緊急的事情，不緊急不重要的事情也會(huì)演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以，在工作中，我們要給我們的工作分類，同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類，并貫穿在我們每日、每周、每月的計(jì)劃與總結(jié)中，完成個(gè)人目標(biāo)與公司目標(biāo)的完美結(jié)合，最終實(shí)現(xiàn)良好的績(jī)效管理。
正確的方法是任務(wù)完成的重要保證，我們?cè)谶@兩項(xiàng)考驗(yàn)中都在不斷尋求最好的方法。在生死電網(wǎng)中，為了最大限度地減少觸碰電網(wǎng)的幾率，我們脫掉了外套；在觀念刷新中，為了節(jié)約空間，我們想到讓一部分人騎到另一部分人的脖子上，為快速完成任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。任務(wù)只有一個(gè)，但是完成任務(wù)的方式卻又很多種，但總有一種是最行之有效的。在公司管理過(guò)程中，我們要不斷創(chuàng)新工作流程，組織架構(gòu)以及文化建設(shè)，實(shí)現(xiàn)管理體制、機(jī)制與產(chǎn)品的蛻變，最終為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益。
在觀念刷新中，還有一點(diǎn)兒深深的體會(huì)。為了節(jié)約空間，“帥哥”騎在“王子”的頭上，王子很快樂(lè)�？鞓�(lè)的原因是“王子”把“帥哥”當(dāng)成自己的“公主”去“呵護(hù)”，“王子”愿意為“公主”付出生命中最熾熱、最純潔的感情，并將這種感情命名為“幸�！薄Ｔ诠ぷ髦�，我們要把自己最崇高的真誠(chéng)奉獻(xiàn)給我們的領(lǐng)導(dǎo)與同事，善待、珍惜身邊的人，讓大家的溝通沒(méi)有障礙，感情沒(méi)有距離。手與手相牽，心與心相連。我們也給它命名為“幸福”。其實(shí)，人與人之間交往很簡(jiǎn)單——真誠(chéng)，只有這兩個(gè)字。
當(dāng)我全副武裝，馬上挑戰(zhàn)高空的時(shí)候，我卻突然忘記了周圍的一切。那一刻，我的心中只有高空中看似無(wú)法跨越的斷橋與無(wú)法hold住的單杠。那是挑戰(zhàn)自我的期待，那是跨越式與飛躍式的成長(zhǎng)，那更是不斷超越自我的信念。我開(kāi)始向上攀登，我竟然毫無(wú)顧慮地攀爬。我仰望天空，平視初夏那一汪汪綠海，享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)的愜意，絲毫沒(méi)有恐懼之感。這一刻，我突然體會(huì)到：心無(wú)雜念，則平靜無(wú)畏。這是一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，我們只有真正戰(zhàn)勝內(nèi)心中的那個(gè)自己，才能做自己真正的主人，才能真正掌控自己的命運(yùn)。
在工作中，我們千萬(wàn)不要被眼前的困難嚇倒。要從思想上藐視它，從戰(zhàn)略上剖析它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它，端正態(tài)度，全心行動(dòng)，努力將他變成助你不斷成長(zhǎng)的基石。不要做悲哀的“逃兵”，因?yàn)�，不�?huì)迎難而上的人永遠(yuǎn)都不會(huì)創(chuàng)造生命的奇跡。
5月4日，風(fēng)和日麗。策劃了許久的外訓(xùn)終于拉開(kāi)了帷幕，大家一早就坐著大巴開(kāi)赴白市驛訓(xùn)練基地，進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
大家在這2天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，在訓(xùn)練中相互配合、互相支持，以高度的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)和良好的溝通、信息交流，解決了一個(gè)又一個(gè)的難題。不管是成功還是失敗，通過(guò)這些游戲，讓我體會(huì)到了：
1、要團(tuán)結(jié)
大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，一定要團(tuán)結(jié)這是毋庸置疑的，有一句老話說(shuō)得好“大家同心，齊力斷金”只有團(tuán)結(jié)大家才能心往一處想，勁往一處使，才能使團(tuán)隊(duì)成為完美的團(tuán)隊(duì)。例如“電網(wǎng)”、“穿越雷區(qū)”和“求生墻”，這些項(xiàng)目就是要大家統(tǒng)一方向、統(tǒng)一目標(biāo)，這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體，不是單獨(dú)的個(gè)體，只有團(tuán)結(jié)才能創(chuàng)出優(yōu)秀的成績(jī)。只有大家統(tǒng)一戰(zhàn)線才能達(dá)到目標(biāo)。
2、要信任
想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員，就要對(duì)其他的隊(duì)友百分之一百的信任，就如生命中的貴人一樣。在不能看見(jiàn)，不能說(shuō)話的情況下，把自己交給一個(gè)不知道是誰(shuí)的人，讓他帶著你前行，同時(shí)攙扶帶著眼罩的隊(duì)友，讓他不怕，讓他相信你，讓他愿意并非常有默契的和你前行，這就需要信任。
3、要有責(zé)任感
團(tuán)隊(duì)的一員要對(duì)其他隊(duì)友們百分百的信任，可是作為團(tuán)隊(duì)的其他人，你憑什么讓隊(duì)友百分百的信任你呢？這就是責(zé)任問(wèn)題。如生命的貴人中，你憑什么讓帶著眼罩的隊(duì)友信任你？把安全都放心的.交給你？你是否做到了你應(yīng)盡的責(zé)任，承擔(dān)隊(duì)友的安全？
4、要有一個(gè)良好的溝通
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，大家的溝通是很重要的。在團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見(jiàn)解，而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統(tǒng)一思維，就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái)，大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成集體的智慧，例如在撲克牌項(xiàng)目中，那個(gè)圖案的理解、那具排序的方法怎么才能在一分鐘之內(nèi)完成就需要大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成操作的方法。
5、要有犧牲奉獻(xiàn)精神
如在“穿越雷陣”中隊(duì)員們都得從網(wǎng)格中穿過(guò)，這時(shí)我們的隊(duì)員就展現(xiàn)出了大無(wú)畏的犧牲精神，甘愿前往試?yán)�，開(kāi)辟一條安全的道路給隊(duì)友們通過(guò)。又如求生墻中，為了隊(duì)友能夠翻過(guò)墻，很多隊(duì)友甘愿當(dāng)“人蹲”，被隊(duì)員踩踏，這種精神是值得我們學(xué)習(xí)、尊重和追求的。
6、要心懷感恩
人都要有一顆感恩的心，你可知道沒(méi)有父母的養(yǎng)育就沒(méi)有現(xiàn)在的自己，沒(méi)有公司的存在，就沒(méi)有我們展現(xiàn)自我的地方，沒(méi)有同事們的協(xié)助就做不好任何一項(xiàng)工作，在“我生命中的貴人”項(xiàng)目中，大家圍繞在一個(gè)明亮的充滿愛(ài)的心周圍，你可懂得感恩，可懂得珍惜才會(huì)擁有、感恩才能天長(zhǎng)地久。
7、要有有效的方式方法
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通、信任、奉獻(xiàn)……這些固然重要，但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如“電網(wǎng)”中，隊(duì)員要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò)，如何才能保證隊(duì)員都能安全的經(jīng)過(guò)而不被“電”到呢？在“求生墻”中，如何能讓第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員順利翻過(guò)呢？有效的方式方法是必須的。
8、要不拋棄、不放棄
因?yàn)樵谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)個(gè)體都是團(tuán)隊(duì)中的一部分，任何一個(gè)都不應(yīng)該被遺棄……如在“求生墻”中，隊(duì)友們自愿做成人蹲讓其他隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)從她們肩上踩過(guò)，特別是一個(gè)女人讓一個(gè)180斤的大漢踩著他的肩爬上去，壓得身體傾斜，痛得掉眼淚都強(qiáng)忍者，在犯規(guī)時(shí)，我們的女總指揮，一口氣連做了40個(gè)俯臥撐，種種的種種看似不能完成的事情，在這時(shí)都全部完成，這是為什么？就是我們有一個(gè)堅(jiān)定的信念“不拋棄、不放棄”，始終堅(jiān)持不懈，為了我們的企業(yè)，為了我們的榮譽(yù)，為了我們團(tuán)隊(duì)，為了畢業(yè)墻不在我司被改寫而努力著，最后用了28分32秒完成了。
9、要大膽嘗試
在“突破雷陣”中，大家一次次犧牲、一次次探索、發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了去路，所有的路都是死路。就要勇于創(chuàng)新大膽嘗試其它的線路。又如“高空抓桿”看似恐懼，害怕不能完成，當(dāng)真的爬上九米的柱子時(shí)，一跳抓住，成功了。所以做什么都不能自我受限，相信自己大膽嘗試，就能成功。
所以通過(guò)這次訓(xùn)練讓我了解到了在日常工作中，這些因素對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)也是十分必要的。想要自己的團(tuán)隊(duì)成為“完美團(tuán)隊(duì)、卓越的團(tuán)隊(duì)”，想自己成為完美團(tuán)隊(duì)、卓越團(tuán)隊(duì)的一員，這些因素也是必不可少的。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！在以后的工作中，我會(huì)把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，同心同德、眾志成城、只要不放棄，一切皆有可能。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2——1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的'時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
作為集團(tuán)公司的一名員工，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練共參加的有34人，我們這34人在進(jìn)行一些熱身運(yùn)動(dòng)和小游戲之后被分成兩個(gè)小隊(duì)，然后在歡聲笑語(yǔ)中進(jìn)行了選小隊(duì)長(zhǎng)、畫隊(duì)旗、列對(duì)陣，隨后在教練的安排下進(jìn)行了激烈的競(jìng)爭(zhēng)。
短短的半天拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受!團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)巧妙的詮釋。讓我頗有感受的就是逃命環(huán)節(jié)“60秒”隊(duì)員之間需要分工合作，必須在60秒的時(shí)間內(nèi)按照順序找齊30張需要破譯的圖片才能夠逃生。開(kāi)始的時(shí)候，因?yàn)榈谝惠唲倓偨佑|，對(duì)于一些卡片的破譯進(jìn)行的不是很順利，所以導(dǎo)致第一輪的失敗。第一輪結(jié)束后教練給了大家?guī)追昼姷挠懻摃r(shí)間，大家相互鼓勵(lì)，并分享各自所破譯記住的卡片信息，雖然在第二輪仍然沒(méi)有順利的過(guò)關(guān)，但是和第一輪比較已經(jīng)取得了太大的突破。第二輪結(jié)束后又經(jīng)過(guò)短暫的討論與調(diào)整，最終成功破譯所有卡片并按照順序收集，雖然最后教練公布完成時(shí)間1分10秒。不過(guò)從中我們認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于每一個(gè)人的分享與努力，無(wú)論哪一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)影響整體。
最后一個(gè)游戲是快樂(lè)七巧板，這是給我感觸最大的收益最多的一個(gè)游戲。我們被分為了7個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)會(huì)領(lǐng)取到一份任務(wù)單和七塊七巧板，但是七巧板是分為五種顏色并且被打亂的分給7個(gè)小組的。任務(wù)的條件是按照每隊(duì)任務(wù)書上的.任務(wù)完成需要組成的圖案才能獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，7個(gè)小隊(duì)需要共同完成1000分，時(shí)間30分鐘。最后的結(jié)果是，我們沒(méi)有完成，失敗了。
教練總結(jié)了我們失敗的原因：
1、在每個(gè)小隊(duì)拿到任務(wù)書后都在極力的完成自己小隊(duì)的任務(wù)條件。
2、小隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)組織沒(méi)有發(fā)揮協(xié)調(diào)小隊(duì)合作的作用。
3、小隊(duì)之間缺乏有效的溝通！在最后教練告知我們，原來(lái)第1、3、5小隊(duì)的任務(wù)書完全一樣，第2、4、6小隊(duì)的任務(wù)書也完全一樣，只是大家缺少溝通，如果大家通過(guò)溝通得知，那么完成1000分將會(huì)是很容易的。
通過(guò)這次的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的建設(shè)需要相互的配合、溝通，每項(xiàng)任務(wù)的順利完成都需要隊(duì)員們的彼此配合。只有彼此信任、積極協(xié)作，我們的團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮更大的作用。對(duì)于公司的發(fā)展也是一樣的，在日常工作中，我們?cè)谔岢珎�(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只要精誠(chéng)合作，每個(gè)人以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以公司的利益為重才能創(chuàng)造出1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上新的臺(tái)階！
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
周六我很榮幸地參加了拓展訓(xùn)練，雖然活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但在心里滿滿的團(tuán)隊(duì)精神卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖然很短，卻收獲很大。
回顧活動(dòng)的游戲過(guò)程，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和信任，這次活動(dòng)不僅僅是一種簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練，而是我們團(tuán)隊(duì)合作精神的鍛煉和體現(xiàn)。
有句話說(shuō)得好：人有多少，力量就有多大。要想有個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，必須要有一個(gè)好的`領(lǐng)導(dǎo)者，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事，首先要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作，相互討論，才能知道怎樣做是最有效的。
今天的拓展活動(dòng)，我們每一個(gè)人都在積極地討論，雖然會(huì)出錯(cuò)，也會(huì)緊張，但我們很認(rèn)真地參與。要想成功，僅靠單打獨(dú)斗是不行的，還要看有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有共同拼搏的戰(zhàn)友，有沒(méi)有能夠依賴的有強(qiáng)大力量的團(tuán)隊(duì)！
【團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)】相關(guān)文章：
（精選）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)07-04
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)11-15
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)07-03
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)11-03
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)07-24
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)【經(jīng)典】05-30