我喜歡跳繩

我喜歡跳繩1

　　放寒假啦，記得老師說在這期間要練跳繩，因?yàn)檫^年了要吃年夜飯呀，吃成大胖子了可不好了。

　　所以媽媽為我制定了寒假跳繩計(jì)劃，她每天陪我練習(xí)半個(gè)小時(shí)，外公特意買來了好看又輕便的新繩。經(jīng)過幾天的練習(xí)，我從最初一次跳幾下進(jìn)步到一次可以跳十幾二十幾下。接下來一段時(shí)間，我感覺遇到了瓶頸，每天似乎沒什么進(jìn)步，我心里開始有點(diǎn)打退堂鼓了。媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)了我的情緒波動(dòng)，鼓勵(lì)我說：“堅(jiān)持是最難的.事，放棄是最容易的事。我們每天練習(xí)，就一定會(huì)有成果的�！�

　　天氣晴朗時(shí)，我們?cè)谕饷嫣�繩，氣溫低或下雨時(shí)，我們就室內(nèi)走廊里練。我每天堅(jiān)持練習(xí)，終于有一天，我創(chuàng)造了“奇跡”，一口氣連續(xù)跳了168下，我突然感到跳繩是多么有趣多么令人高興的事呀。

　　現(xiàn)在我跳繩水平已經(jīng)很穩(wěn)定了，一次超過一百下或兩百下對(duì)我來說已經(jīng)非常容易了。寒假快過去了，我也慢慢將練跳繩變成練身體了，但我一直記得媽媽的話：“做任何事都要有決心和毅力，練跳繩也一樣”。

我喜歡跳繩2

　　1月12日，期末考試過后，迎來的就是愉快的寒假，老師說寒假里同學(xué)們不僅要學(xué)習(xí)、休息、還要運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)愉快的寒假。

　　于是老師給我們布置了一項(xiàng)每天跳繩十分鐘的任務(wù)，剛開始老師布置這項(xiàng)作業(yè)的時(shí)候，我覺得才跳繩十分鐘而已，應(yīng)該沒有多大的健身效果，于是我第一天偷懶了，接著第二、三天我都偷了懶，后來我覺得身體沉甸甸的沒精神，媽媽說:“這就是你不鍛煉的偷懶的后果！”我一聽立馬拿起跳繩跑下樓去，我跳了二十分鐘的繩，我突然覺得身體不沉了，有力氣了，雖然在寒冷的寒假，但因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而滿頭大汗的.我絲毫不冷！反而有點(diǎn)熱熱的，運(yùn)動(dòng)前的我與運(yùn)動(dòng)后的我除了外貌上，其他的簡直像換了個(gè)人似的，精神抖擻、活力四射，之前死氣沉沉的我與現(xiàn)在的我根本沒法比，感覺徹底活過來了，之后我深深的意識(shí)到鍛煉身體的好處于與偷懶的壞處，從那以后我每天堅(jiān)持鍛煉十分鐘。

　　希望大家吸取我的教訓(xùn)，不要歧視鍛煉身體。

我喜歡跳繩3

　　我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫畫、爬山等等，但我最喜歡跳繩。

　　當(dāng)我還沒開始上學(xué)的時(shí)候，媽媽就經(jīng)常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時(shí)候，經(jīng)常一點(diǎn)小失誤。媽媽說：“聽到‘啪’的一聲就可以跳�！蔽以嚵嗽�，還是只可以跳了一個(gè)。我心想：跳繩真難。媽媽說：“你多加練習(xí)，一定可以�！�

　　上學(xué)之后，我經(jīng)過媽媽的`指導(dǎo)，再加上我自己刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百五十多下了。媽媽看我的進(jìn)步，于是給我發(fā)出了新的挑戰(zhàn)。有一天，媽媽讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。媽媽一下看穿了我的心思，又鼓勵(lì)我說：“別灰心，慢慢來�！眿寢尩墓膭�(lì)給予了我力量，于是我下定決心每天都堅(jiān)持練習(xí)。過了兩個(gè)月，我就會(huì)花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩哦。

　　跳繩給我?guī)�來了不少快樂，不但�?qiáng)健了我的身體，還培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的精神。

我喜歡跳繩4

　　在這個(gè)寒假，學(xué)校給我們布置了一項(xiàng)有趣的作業(yè)，那就是練習(xí)跳繩。要我們通過這個(gè)寒假的努力，跳繩每分鐘要達(dá)到150個(gè)，這對(duì)于我這個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人來說是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

　　從寒假的第二天，我就開始了練習(xí)，第一次,一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，......到了第50個(gè)的時(shí)候我就體力不支,累的氣喘吁吁的,不得不停了下來,這時(shí)媽媽在旁邊對(duì)我說:"先休息一下,喝口水,繼續(xù)加油,我相信你可以的。"聽了媽媽鼓勵(lì)的話，我瞬間有了動(dòng)力，接著，第二次，我跳的很認(rèn)真，一個(gè)，兩個(gè).....在我的'堅(jiān)持下,跳了106個(gè),才停了下來,這次我對(duì)自己的努力非常滿意,雖然離老師的要求還差很遠(yuǎn),但我相信,只要堅(jiān)持,一定可以的

　　后來,我一有時(shí)間就鍛煉,在我的堅(jiān)持不懈下,我的跳繩有了很大的進(jìn)步,達(dá)到了老師給我們的要求--每分鐘150個(gè),這使我開心不已.真應(yīng)了那句話:一份耕耘,一份收獲.

　　跳繩使我鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì),也讓我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng).

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