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學(xué)跆拳道作文【范例15篇】
在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的學(xué)跆拳道作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)跆拳道作文1
“哈，嘿”咦？是誰(shuí)呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢！
我在跆拳道里，那可是相當(dāng)?shù)拿喟�！教練每天都讓我們劈腿，大家都�(jí)翰幌氯ィ谑墙叹殠臀覀円粋�(gè)一個(gè)輪流壓過(guò)來(lái)，有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來(lái)“��！”我們都被鎮(zhèn)住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來(lái)越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過(guò)來(lái)了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終于結(jié)束了，我說(shuō)：“終于下課了，可把我給壓的。”
還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時(shí)候，悲劇發(fā)生了，有人絆了我一腳，我的.鼻子很脆弱，現(xiàn)在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來(lái)有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，這只是一點(diǎn)小挫折，沒(méi)事，只要你堅(jiān)持，一定能成功的�！庇谑沁@使我恢復(fù)了信心。
這件事后，我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館，感覺(jué)對(duì)它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊，做什么事情都要堅(jiān)持不懈，努力學(xué)習(xí)，不能把半途而廢，只有堅(jiān)持，才能取得成功。
學(xué)跆拳道作文2
今天，我擁有了現(xiàn)在所能達(dá)到的最高級(jí)別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅(jiān)持。
小時(shí)候，我身子骨體質(zhì)較弱，媽媽總想辦法讓我增強(qiáng)體質(zhì)。有一次，路過(guò)一家跆拳道館，我很感興趣，便報(bào)了名。
第二天，我早早的來(lái)了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環(huán)境，不知不覺(jué)中訓(xùn)練開(kāi)始了。第一項(xiàng)是跑步，我跑步來(lái)說(shuō)還有點(diǎn)基礎(chǔ)，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿著道館整整跑了四十圈才緩緩?fù)Ｏ�。我一下趴在地上，便不想起�?lái)。
但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來(lái)：“快起來(lái)，橫豎叉壓好，一分鐘后檢查�！蔽也灰詾槿�，在一聲慘叫后我趕快認(rèn)真的壓起來(lái)。當(dāng)離我只有三個(gè)人時(shí)我安慰自己說(shuō)：“沒(méi)事，我是新生，不會(huì)壓我的�！比齻�(gè)、兩個(gè)、一個(gè)，最終噩夢(mèng)還是來(lái)了。教練站在我身后，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時(shí)，教練無(wú)情的.將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那么長(zhǎng)，終于走了，我也動(dòng)彈不得了。接下來(lái)，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅(jiān)持了下去。
這個(gè)第一次我挺過(guò)來(lái)了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會(huì)屬于你。
學(xué)跆拳道作文3
今天，我去學(xué)跆拳道。奶奶和我走到跆拳道館。到的時(shí)候沒(méi)有開(kāi)門，我就坐在旁邊等教練開(kāi)門。等啊等啊，教練來(lái)了。我走進(jìn)去，把鞋子和杯子放在櫥柜里，然后等學(xué)員到齊。
人到齊了，開(kāi)始訓(xùn)練。首先是跑步。第一組先跑，然后第二、三組跟在后面跑。我們?cè)脚茉娇欤?0圈。跑完最后一圈后，我們排好隊(duì)做熱身運(yùn)動(dòng)，接著拉筋。拉好筋后，教練說(shuō)左腿豎叉下，然后轉(zhuǎn)右腿，又轉(zhuǎn)橫叉，再做些項(xiàng)目。地上下劈我感覺(jué)有點(diǎn)不好，不過(guò)教練說(shuō)我還可以。
第二項(xiàng)，向前踢。這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難，不過(guò)我踢得很好。第三項(xiàng)，青蛙跳。我跳得很快，別人也很好。不過(guò)，一個(gè)叫徐澤宇的小朋友他跳了一半就跳不動(dòng)了，又回去重跳。我終于跳好了。第四項(xiàng)，鴨子走。我走得還算快。然后訓(xùn)練其他東西。訓(xùn)練好了又開(kāi)始青蛙跳了。我先跳兩個(gè)來(lái)回，徐澤宇又是最后跳完。
就這樣蹦蹦跳跳我練了兩個(gè)小時(shí)，然后把鞋子刷了，拿好水杯回家了。
學(xué)跆拳道真累啊，不過(guò)我喜歡。
學(xué)跆拳道作文4
今天我特別興奮，因?yàn)槲乙W(xué)跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學(xué)跆拳道。
來(lái)到了道館，我迫不及待地跑去問(wèn)教練：“教練，我今年能不能考藍(lán)帶呀？”教練說(shuō)：“平時(shí)要多多練，才能考藍(lán)帶。”我自言自語(yǔ)地說(shuō)：“那我可真得好好練習(xí)��！”開(kāi)始練習(xí)了，我們首先做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)始比賽跑步，結(jié)果我得了第一名，我真為我自己感到自豪�。∽鐾隉嵘磉\(yùn)動(dòng)，教練就教我們轉(zhuǎn)身橫踢，教練說(shuō)這個(gè)動(dòng)作要快，而且要轉(zhuǎn)到170°再踢，轉(zhuǎn)過(guò)了一點(diǎn)的話就錯(cuò)了。教練就開(kāi)始叫我們自由練習(xí)，我把這個(gè)動(dòng)作練了很久，才把它練好。
之后教練再教我們一個(gè)高難度的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作要快、要穩(wěn)、要有力。我把這個(gè)動(dòng)作練得滾瓜爛熟。教練看了走過(guò)來(lái)說(shuō):“你這個(gè)動(dòng)作練得很好，很有力，希望你再接再厲，只要刻苦練習(xí)，下個(gè)月就可以考藍(lán)帶了�！蔽衣�(tīng)了教練的話，心里特別開(kāi)心。教練又跟我們講了考藍(lán)帶的.基本動(dòng)作：馬步?jīng)_拳的時(shí)候，要蹲好馬步；橫踢的時(shí)候，腳要用力；下蹲的時(shí)候，要站穩(wěn)……他還講了考藍(lán)帶時(shí)要注意什么。
一節(jié)課很快就上完了。下個(gè)星期我一定要多多練習(xí)，爭(zhēng)取下次考到藍(lán)帶。
學(xué)跆拳道作文5
左腳跟上來(lái)，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對(duì)！不對(duì)！應(yīng)該這樣
慶幸！教練沒(méi)有指名道姓。我想，做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的'錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授
怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門，差一點(diǎn)沒(méi)把教練氣暈！
當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒(méi)辜負(fù)教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。
下課前，教練開(kāi)始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會(huì)的。
學(xué)跆拳道作文6
今天我去學(xué)跆拳道了，我已經(jīng)藍(lán)帶了！我現(xiàn)在就給你們講一講我學(xué)跆拳道的事情。
我進(jìn)道館以后，就開(kāi)始上課了。教練先讓我們跑了跑步，我跑得還不錯(cuò)。然后教練讓我們玩角斗士的游戲，是分為左右兩方，我是右方， 等輪到我了以后，我打敗了左方的一名選手，結(jié)果我打下一位選手時(shí)，被他給打倒了。最后左方勝利，右方落敗。然后教練讓我們壓了壓腿，我覺(jué)得這次壓腿有些奇怪，以前壓腿的時(shí)候教練都讓我們劈叉，這回教練竟不讓我們劈叉了。然后教練讓我們踢腿，我踢腿踢得還不錯(cuò)，就是有一回，我看準(zhǔn)了把子，結(jié)果踢空了。踢完腿，教練讓我們打太極六招，這個(gè)招式我可從來(lái)也都沒(méi)學(xué)過(guò)，我看著教練的動(dòng)作，終于會(huì)了一點(diǎn)兒，我總覺(jué)得我打得已經(jīng)夠好的'了，但是教練說(shuō)我的力度還不夠，我又增加了一些力度，終于合格了。最后教練讓我們跑耐力賽，一開(kāi)始，另一個(gè)人跑得比我快一點(diǎn)，到了中間，我又比他跑得快了，最后，我得到了第二名的好成績(jī)。
這就是我學(xué)跆拳道的經(jīng)歷，非常好玩吧！
學(xué)跆拳道作文7
今天，我懷著十分激動(dòng)的心情參加了小記者活動(dòng)，來(lái)自雪狼國(guó)際跆拳道素質(zhì)教育中心的黑帶四段師范張兵簡(jiǎn)單地自我介紹后，便問(wèn)誰(shuí)想給他當(dāng)助手。我們爭(zhēng)先恐后地舉起了手，他選擇了6位同學(xué)，讓他們排成一隊(duì)，彎下腰。只見(jiàn)張兵師范后退了七八米，猛然沖了過(guò)來(lái)，縱身一跳，從6個(gè)人的'身上一躍而過(guò)。我們都看呆了，過(guò)了好一會(huì)兒才鼓起掌來(lái)，真是太厲害了！
張兵師范告訴我們，禮儀是跆拳道運(yùn)動(dòng)中十分重要的組成部分，禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過(guò)程中必須遵守的行為規(guī)范。當(dāng)他喊“立正”時(shí)，我們要抬頭挺胸站好，手放在腰的兩側(cè)大喊“tai”，放下手時(shí)喊“gui”。當(dāng)他讓我們“坐下”時(shí)，我們要盤腿席地而坐，雙手放在膝蓋上……沒(méi)想到跆拳道有這么多禮儀。
在教完跆拳道的一些基本功后，張兵師范請(qǐng)一名男生上前，教我們?nèi)绾畏郎�。這個(gè)男生充當(dāng)“壞人”，只見(jiàn)他從背后緊緊地抱住張兵師范，張兵師范對(duì)準(zhǔn)“壞人”的腳面，狠狠地踩了一腳，當(dāng)“壞人”疼得向下看時(shí)，張兵師范迅速用胳膊肘撞他的臉，“壞人”不由地向后一退，張兵師范立刻向前跑，脫身成功。隨后，在他的指導(dǎo)下，我們開(kāi)始了分組練習(xí)。
兩個(gè)小時(shí)的活動(dòng)很快結(jié)束了，張兵師范教給我們的跆拳道和防身術(shù)讓我銘記在心。
學(xué)跆拳道作文8
在一個(gè)驕陽(yáng)似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來(lái)到跆拳道訓(xùn)練館，不一會(huì)兒，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打?qū)崙?zhàn)。
第一個(gè)就輪到我上場(chǎng)，我趕緊穿好護(hù)具，站在場(chǎng)地中央，先相互敬禮，教練剛說(shuō)開(kāi)始，我們倆就你一腿我一腳的開(kāi)始試探對(duì)方起來(lái)，誰(shuí)也不敢輕易大膽進(jìn)攻，就想著能抓住對(duì)方破綻的機(jī)會(huì)。大概你來(lái)我往僵持了二分鐘左右，趁對(duì)方不備，我出其不意的來(lái)了個(gè)下劈，一下子把對(duì)方打“蒙”了，這下子我的`氣勢(shì)就上來(lái)了，嘿，又來(lái)了一個(gè)后旋，直把對(duì)方打地全無(wú)回手之力，二個(gè)回合下來(lái)，我占據(jù)優(yōu)勢(shì)，教練宣布我勝利了，我開(kāi)心極了。
跆拳道的精神不是在于對(duì)付別人，而是在于對(duì)你自己內(nèi)心的浮躁與意志力的歷練。
“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺(tái)上拼得“你死我活”的，但是打完之后無(wú)論輸贏，雙方都會(huì)相互擁抱致敬。這也體現(xiàn)了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。
學(xué)跆拳道作文9
今天，我可收獲不小�。∫�?yàn)槲覍W(xué)了一個(gè)新內(nèi)容——跆拳道，這天讓我終身難忘��！
下午，我和王奕、小小興致勃勃地來(lái)到了跆拳道館，跆拳道館里學(xué)跆拳道的小朋友真多呀！有五六年級(jí)的大哥哥、大姐姐，也有一二年級(jí)的弟弟、妹妹，我還看見(jiàn)了一個(gè)胖嘟嘟的教練，我上前對(duì)她說(shuō)：“教練，你要減肥哦！”教練并沒(méi)生氣，還說(shuō)：“我本來(lái)不胖呀！”
等小朋友們都來(lái)了，教練開(kāi)口說(shuō)：“你們都是來(lái)學(xué)跆拳道的'嗎？”“是�！蔽覀儺惪谕暤卣f(shuō)�！芭�！那你們知道跆拳道是起源于哪個(gè)國(guó)家？”我們大聲地說(shuō)：“韓國(guó)�！薄罢媛斆鳌，F(xiàn)我要教你們做一個(gè)動(dòng)作，起、蹲、跳�！比缓�，教練蹲下來(lái)又跳起來(lái)，在跳時(shí)還拍手喊：“阿燦�！蔽覀兒闷娴貑�(wèn)：“阿燦，是什么？”教練說(shuō)：“這是韓語(yǔ)，你們要聽(tīng)得慣。”說(shuō)完，教練就陪我們練起、蹲、跳……
這節(jié)課就在我們一邊喊著：“阿燦�！币贿吰�、蹲、跳的不知不覺(jué)中結(jié)束啦！我期待著下一節(jié)跆拳道課。
學(xué)跆拳道作文10
今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗(yàn)課。
我們到達(dá)跆拳道館的時(shí)候，體驗(yàn)課都已經(jīng)開(kāi)始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學(xué)習(xí)的隊(duì)伍中。
我們接受的第一項(xiàng)訓(xùn)練是原地跑步，緊接著做了三個(gè)俯臥撐；第二項(xiàng)訓(xùn)練是快跑拍腿，緊接著也做了三個(gè)俯臥撐。就這樣訓(xùn)練了一會(huì)兒，老師問(wèn)：“誰(shuí)會(huì)四面打？”我看了一下舉手的小朋友，腰上都系有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎么可能會(huì)呢？！于是，老師把我們沒(méi)舉手的學(xué)員叫過(guò)來(lái)，教我們“四面打”。首先踮腳，然后收拳，再出拳！老師調(diào)整我們不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，說(shuō)手和肩要一樣平，沒(méi)幾分鐘，小弟弟就堅(jiān)持不住，跑出去了。我按老師的'要求堅(jiān)持做著每個(gè)動(dòng)作，老師一個(gè)一個(gè)檢查學(xué)員的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，我做的動(dòng)作比較優(yōu)秀。
第一次接觸跆拳道，雖然累了點(diǎn)，但我覺(jué)得很有趣。它不僅是一項(xiàng)興趣愛(ài)好，還可以強(qiáng)身健體。
學(xué)跆拳道作文11
我是一個(gè)十分好強(qiáng)，做任何事都追求完美的人。從小時(shí)候起，學(xué)任何事都很快，所以幾乎沒(méi)有遇到過(guò)什么挫折。上學(xué)后，一旦別人比我強(qiáng)，我的心情就很差。
為了讓我有一個(gè)好的心態(tài)，媽媽選擇了一個(gè)她自認(rèn)為我最不擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)~~跆拳道。因?yàn)閶寢屨J(rèn)為跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土�，鍛煉意志的體育運(yùn)動(dòng)。而且媽媽希望我遇到一些困難。她希望我在困難中悟到一些道理，從而使我變的`更加堅(jiān)強(qiáng)。
果然跆拳道讓我吃了不少苦，其中有一件事令我至今難忘，那就是有一天教練突然宣布：“從今天起我們要開(kāi)始練一些的柔韌性的動(dòng)作�！蔽覀兓ハ嘧⒁曋�，象在問(wèn)教練到底是什么動(dòng)作？從教練嚴(yán)肅的面孔中我們能清楚的知道這個(gè)動(dòng)作肯定是很難很難的……
在我們反復(fù)追問(wèn)下教練告訴我們今天要煉橫叉和豎叉誰(shuí)要是下不去就別想回家。聽(tīng)到這句話館里一片安靜。
我們開(kāi)始測(cè)驗(yàn)了，前邊的同學(xué)都沒(méi)有劈下去，該到我了我看到前邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)失敗握有一點(diǎn)恐懼。
我和他們一樣都沒(méi)有劈下去。經(jīng)過(guò)我回家練習(xí)，我終于能完整的劈下去。
下一個(gè)星期天我給教練劈了一下，教練笑著對(duì)我說(shuō)：“失敗是成功之母”。
通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)我的心態(tài)比以前好多了�？偰苡脴�(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)挫折和困難。
學(xué)跆拳道作文12
今天媽媽帶我去了一個(gè)地方，哪里的人都好厲害呀！用手劈木板，用腳踢木板，木板在他們手下就像一張紙那么脆弱。好厲害的功夫呀！我要學(xué)！我要學(xué)！
我一大早就被媽媽叫醒了，媽媽說(shuō)要帶我去一個(gè)地方，那個(gè)地方我一定會(huì)喜歡的。我一聽(tīng)馬上就從床上爬了起來(lái)。忍不住好奇的'問(wèn)媽媽：“是哪兒呀？媽媽，你就告訴我吧！”媽媽微笑的說(shuō)：“你猜！”我開(kāi)始把我喜歡的地方都報(bào)出來(lái)了，游樂(lè)場(chǎng)，外婆家，游泳池，科技館，滑冰場(chǎng)等等。媽媽都只是笑而不語(yǔ)，一一搖頭。我越來(lái)越想知道那個(gè)地方是哪里了，馬上換好衣服，洗漱完畢。在餐桌上時(shí)，我開(kāi)始轉(zhuǎn)戰(zhàn)爸爸處，希望能夠挖到一點(diǎn)有關(guān)那個(gè)神秘地方的訊息。爸爸好像和媽媽串通好了一樣都不告訴我，我只能悶悶的吃著早餐。但一想到馬上就能見(jiàn)到那個(gè)地方了，又變得開(kāi)心了。
我們來(lái)到一家跆拳道館，那里的人都好厲害，他們用手劈木板，用腳踢木板，毫不費(fèi)力。我馬上就被他們吸引了，拉著媽媽說(shuō)：“我要學(xué)！我要學(xué)！”媽媽就替我報(bào)了個(gè)初級(jí)班。
學(xué)跆拳道作文13
暑假里，媽媽給我安排了去學(xué)跆拳道。
從北京回來(lái)后，我便跟隨媽媽來(lái)到了“尚武跆拳道會(huì)館”，里面竟然有許許多多人，正在大聲地叫喊，我好奇地張望，見(jiàn)他們一邊做著各種動(dòng)作一邊還吶喊著，有好些人已經(jīng)大汗淋漓了。
我心想，爬長(zhǎng)城已經(jīng)夠累了，怎么還要練這個(gè)呢？我為了這個(gè)問(wèn)題百思不得其解。
過(guò)了一周，我學(xué)會(huì)了所有的基本動(dòng)作，這使我高興得不得了，回家還一蹦三尺高�！皨寢專瑡寢�，下一周我們要練拳法了！”我興奮地說(shuō)�！罢l(shuí)告訴你的？”媽媽問(wèn)�！包S教練，黃教練��！”媽媽說(shuō)：“你學(xué)得真快！”
我非常得意，因?yàn)閶寢尶洫?jiǎng)我了。
今天我又得去練，我實(shí)在太累了，我沒(méi)有力氣再練了。昨天還練了倒立，這已讓我上氣不接下氣了。
我實(shí)在是太累了，媽媽在整我？不會(huì)的，我覺(jué)得有兩個(gè)原因：一、媽媽為了我變成原來(lái)的'樣子，因?yàn)槲矣悬c(diǎn)胖；二是為了讓我學(xué)點(diǎn)防身的“功夫”。
我太苦了！
學(xué)跆拳道作文14
前幾天，奶奶陪我參加了小記者俱樂(lè)部組織的跆拳道活動(dòng)。
來(lái)到跆拳道館，吳老師首先給我們介紹了跆拳道歷史和相關(guān)禮儀。原來(lái)，“跆”指的是用腳踢打，而“拳”指的是用拳擊打，“道”指的就是格斗精神了。在每次格斗前后，雙方必須先互相敬禮，這是跆拳道的禮儀。
跆拳道館的學(xué)員還為我們表演了一些精彩的`拳法和腿法，非常厲害。有一個(gè)動(dòng)作：一位大哥哥轉(zhuǎn)身之后跳起來(lái)踢斷比他還高的木板，第一次，他失敗了，沒(méi)能夠得著木板。通過(guò)吳老師的鼓勵(lì)，最終他漂亮地完成了這個(gè)動(dòng)作，贏得了大家的掌聲。
終于到我們上場(chǎng)了，老師開(kāi)始教我們學(xué)習(xí)拳法。我先扎好馬步，左手出拳掌心朝下，右手握拳放于腰部處，儼然就是一個(gè)“小武士”呢！隨著老師一、二、一的口令開(kāi)始交換出拳，在老師的指導(dǎo)下，我做得一次比一次快，一次比一次好。最后我還上臺(tái)進(jìn)行了表演呢，并且得到了一個(gè)小本子作為獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)跆拳道作文15
今天我要學(xué)跆拳道，因此我一大早就起床了。八點(diǎn)半，我換好道服就和爸爸出發(fā)了。
今天學(xué)跆拳道的地方跟以前不一樣了，因?yàn)樘旃蛔髅馈掠辏乙郧皩W(xué)的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學(xué)。九點(diǎn)鐘我們就開(kāi)始上課了，老師先帶著我們復(fù)習(xí)了前面學(xué)的動(dòng)作，還練習(xí)了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅(jiān)持下來(lái)了，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說(shuō)明我們的動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)。
接著老師就教我們準(zhǔn)備考級(jí)的動(dòng)作——太極一章。老師先給我們做示范，我認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，老師手握成拳頭，很用力的沖拳，腳還不停地向左右移動(dòng)，老師的動(dòng)作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動(dòng)作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認(rèn)真模仿老師的`動(dòng)作，老師夸我做得很好，我聽(tīng)了心里美滋滋的。
學(xué)習(xí)跆拳道既鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，還使我們養(yǎng)成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。
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