地震逃生急救方法及正確避震方法

　　地震是世界上最兇惡的敵人，它給人類造成的災(zāi)難是難以估量的。發(fā)生地震逃生急救有哪些方法？如何正確避震呢？本文是小編整理地震逃生急救方法的資料，僅供參考。

　　地震逃生急救方法

　　萬(wàn)一地震，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。

　　設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。地震發(fā)生后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了 "救人第一"崇高美德。

　　如果你在家里，發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發(fā)生地震時(shí)千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因?yàn)殛?yáng)臺(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形，跳樓無(wú)論怎樣，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖。

　　如果在學(xué)�；蚬�共場(chǎng)所，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過(guò)后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

　　如果在商場(chǎng)、書店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

　　再次，如果在戶外發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)迅速離開各種高大危險(xiǎn)物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝，要保護(hù)好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。

　　震前預(yù)防

　　在平時(shí)，預(yù)先準(zhǔn)備好各種避難的工具和裝備:

　　1、三日左右的水；

　　2、三日左右的糧食(準(zhǔn)備好即使不生火也足夠食用的糧食)；

　　3、貴重物品(現(xiàn)金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑒等)；

　　4、手電筒、蠟燭、火柴、毛毯等；

　　5、收音機(jī)；

　　6、急救藥品；

　　7、滅火器。在你家的家里和車?yán)锒紤?yīng)該配備滅火器，并學(xué)會(huì)如何使用滅火器。ABC(多用途干粉)可安全使用于任何種類的火源。

　　地震來(lái)臨時(shí)的正確做法

　　地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)來(lái)進(jìn)行自救和互救�？偨Y(jié)有以下幾點(diǎn)。

　　學(xué)校避震

　　1、在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

　　2、不要回到教室去。

　　3、震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

　　4、千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽(yáng)臺(tái)上去!

　　地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。

　　家庭避震

　　1.抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。

　　2.選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有:承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是:沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。

　　3.做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣 。

　　避震要點(diǎn):

　　震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為:震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

　　身體應(yīng)采取的姿勢(shì):

　　a、伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

　　b、抓住桌腿等牢固的物體。

　　c、保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　d、避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

　　室內(nèi)遇到地震怎么辦？

　　在室內(nèi)遇到地震時(shí)，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉(zhuǎn)移到室內(nèi)其他位置。迅速躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，或用坐墊、枕頭等物品保護(hù)好頭部，直到震動(dòng)停止。感覺(jué)搖晃時(shí)或大晃動(dòng)停歇時(shí)，立即關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。地震結(jié)束后迅速撤離，前往安全區(qū)域。

　　公共場(chǎng)所遇到地震怎么辦？

　　如果身處影劇院、體育館，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保護(hù)頭部，避開吊燈、電扇等懸掛物。場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，等地震過(guò)后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。如果身處商場(chǎng)、書店、展覽館，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭。

　　如果正在教室上課，學(xué)生應(yīng)在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，不要亂跑或跳樓。地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　如果正在搭乘電梯，應(yīng)將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。被困時(shí)，通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

　　開車時(shí)遇到地震怎么辦？

　　如果開車時(shí)遇到地震，應(yīng)在保證安全的前提下，盡快將車停下。不要將車停在樹木、高架橋、建筑、高壓電纜、十字路口下面或旁邊。在晃動(dòng)結(jié)束前呆在車?yán)�，車體足以保護(hù)你遠(yuǎn)離大多落物傷害。地震徹底結(jié)束后迅速撤離到安全地帶，沿途躲開損毀的路段、橋梁等。

　　戶外遇到地震怎么辦？

　　戶外遇到地震時(shí)，應(yīng)留在原地，觀察周圍情況，不要在馬路和公園里大范圍移動(dòng)奔跑。遠(yuǎn)離可能有落物的地方，如山體、路燈、建筑等，有一些建筑雖然是防震的，仍要小心上面掉落標(biāo)牌、燈具等。

　　地震前的準(zhǔn)備

　　1、加固房屋結(jié)構(gòu)

　　地震來(lái)臨時(shí)，房屋的結(jié)構(gòu)往往會(huì)受到極大的沖擊。因此，在地震前要對(duì)房屋進(jìn)行加固，確保其在地震時(shí)能夠承受一定的沖擊力�？梢圆捎眉庸讨�、鋼筋混凝土構(gòu)造等方法來(lái)增加房屋的穩(wěn)定性。

　　2、制定家庭應(yīng)急預(yù)案

　　家庭應(yīng)急預(yù)案是在地震發(fā)生時(shí)，家庭成員之間合作行動(dòng)的指南。制定家庭應(yīng)急預(yù)案時(shí)，要考慮到各種情況，并明確各個(gè)成員的應(yīng)急任務(wù)和責(zé)任。此外，家庭成員還應(yīng)學(xué)會(huì)如何使用緊急救援工具，如滅火器、急救箱等。

　　3、準(zhǔn)備應(yīng)急物資

　　在地震來(lái)臨前，我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些應(yīng)急物資，如食品、水、藥品等。這些物品能夠在地震后的緊急情況下提供幫助。此外，還應(yīng)備有手電筒、響尾蛇鉞、衛(wèi)星電話、防水打火石等工具，以備不時(shí)之需。

　　地震發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)和逃生自救技巧

　　1、保持冷靜，尋找安全地帶

　　當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，首先要保持冷靜，不要慌亂。如果在室內(nèi)，應(yīng)迅速尋找堅(jiān)固的家具或桌子下方，避免站在窗戶、玻璃等易碎物附近。如果在開放空地，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離高樓、電線桿等易垮倒物。保持冷靜并找到相對(duì)安全的地帶，可以減少受傷的可能性。

　　2、避開砸落物

　　在地震期間，會(huì)有許多物品從上方掉下來(lái)，可能會(huì)對(duì)人身安全造成威脅。因此，要時(shí)刻注意頭上的安全，避開可能砸落的物體。如果在過(guò)道或公共場(chǎng)所，要迅速躲到柱子或墻壁旁邊，以減少被砸傷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、保護(hù)呼吸道

　　地震發(fā)生后，會(huì)有大量灰塵和煙塵產(chǎn)生，容易造成呼吸困難。為了保護(hù)呼吸道，可以用衣服、手巾或直接用手捂住口鼻，防止灰塵進(jìn)入體內(nèi)。同時(shí)，盡量避免呼吸道受到煙塵等刺激性物質(zhì)的傷害。

　　4、清除身上的物體

　　地震發(fā)生后，身上可能被壓著或卡住物體，導(dǎo)致自身無(wú)法動(dòng)彈。這時(shí)，需要盡快清除身上的物體，以恢復(fù)自由動(dòng)作�？梢岳�用力量或?qū)ふ彝庠�，將壓在身上的物體移開。

　　5、尋找生存空間

　　如果被困在廢墟中，需要尋找生存空間，以增加自己的存活機(jī)會(huì)�？梢岳�用磚木等支撐可能會(huì)塌落的重物，擴(kuò)大生存空間。同時(shí)，還要小心鑿?fù)�氣孔，以避免窒息�?/p>

　　6、緊急救援工具的使用

　　在廢墟中，可能需要用到一些緊急救援工具來(lái)增加逃生機(jī)會(huì)。例如，可以利用木棍、小刀等工具，鑿?fù)�氣孔。在使用這些工具時(shí)，要注意安全，避免自身受傷。

　　7、清理口內(nèi)塵土和異物

　　地震發(fā)生時(shí)，可能會(huì)有塵土和異物進(jìn)入口腔，對(duì)口腔健康造成威脅。因此，應(yīng)該及時(shí)清理口腔內(nèi)的塵土和異物，如用牙線、牙刷等進(jìn)行清潔。這樣可以預(yù)防口腔感染和其他相關(guān)問(wèn)題。

　　8、尋找水源和食品

　　在地震發(fā)生后，生存必需品往往會(huì)成為稀缺資源。因此，要積極尋找水源和食品。同時(shí)，為了節(jié)制使用，要合理分配食品和水源，在可能的情況下與他人合作，達(dá)到共同維持生命的目的。

　　9、止血和包扎傷口

　　在地震中，人們可能會(huì)受傷，出血的情況時(shí)常見(jiàn)的。因此，需要掌握簡(jiǎn)單的止血和包扎傷口的方法，以減少傷勢(shì)的惡化�？梢杂檬峙�、紗布等材料進(jìn)行包扎，迅速制止血流。

　　救援抵達(dá)時(shí)的注意事項(xiàng)

　　在地震發(fā)生后，救援隊(duì)伍往往會(huì)迅速抵達(dá)災(zāi)區(qū)，為被困人員提供幫助。在救援抵達(dá)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　不要急于搬開擠壓物，應(yīng)先要求醫(yī)生到場(chǎng)，進(jìn)行必要的止血措施。

　　在搬開擠壓物之前，要謹(jǐn)慎觀察被困人員的狀況，確保他們的安全。

　　在救援過(guò)程中，要遵從救援人員的指示，避免因個(gè)人行動(dòng)而造成二次災(zāi)害。

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