軍訓(xùn)的必備物品清單
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都對(duì)軍訓(xùn)很是熟悉吧，那么你有真正了解過(guò)軍訓(xùn)嗎？以下是小編整理的軍訓(xùn)的必備物品清單，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)的必備物品清單
洗漱衛(wèi)生類
1、牙膏（建議攜帶迷你方便裝）、牙刷、刷牙杯
2、洗發(fā)露（建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝）、沐浴露
3、護(hù)膚品、洗面奶（建議攜帶小支，平時(shí)不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多）
4、洗衣液（可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝）
5、衣物類日常衣物（軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動(dòng)，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套）
6、襪子（建議根據(jù)軍訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)選備多對(duì)，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對(duì)）
7、鞋（拖鞋必備1雙，運(yùn)動(dòng)鞋建議備2雙進(jìn)行替換）
8、皮帶（軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況）
9、臉盆（習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶）
生活類
1、防蚊液（可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品）
2、紙巾（軍訓(xùn)期間長(zhǎng)時(shí)間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾）
3、現(xiàn)金（軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會(huì)遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購(gòu)買零食和飲用水）
4、梳子、發(fā)繩（建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶）
5、晾衣架（不少部隊(duì)宿舍無(wú)單獨(dú)晾衣臺(tái)或架、建議選備掛晾衣物）
6、扇子（由于很多部隊(duì)宿舍無(wú)空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子）
7、雨傘（天氣多變，偶有休息出門的時(shí)候可遮雨遮陽(yáng)）
8、水杯
9、毛巾
10、席子（推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）
娛樂(lè)學(xué)習(xí)類
1、手機(jī)（雖然大部分時(shí)間在訓(xùn)練，帶上手機(jī)也便于空閑時(shí)聯(lián)系家人或娛樂(lè)）
2、書本（可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時(shí)可以和同學(xué)多多認(rèn)識(shí)。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆）
3、接線板（宿舍可能插座較少，但并不強(qiáng)烈推薦，訓(xùn)練期間自由的時(shí)間不多）
大學(xué)軍訓(xùn)必備清單常識(shí)
1.防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。
2.消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
3.合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。
4.幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。
5.厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。
6.創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬(wàn)一劃傷了，衣服破了等等，又會(huì)用得到針線。
7.防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽(yáng)能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。
8.要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。
9.潤(rùn)喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。
10.不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開(kāi)水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。
軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)
1.做好準(zhǔn)備工作
出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。
2.注意補(bǔ)充水分
以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。
3.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
4.注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。
外出軍訓(xùn)必備物品清單
1、女孩子準(zhǔn)備一些防曬霜，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn)，主要在手臂、臉上涂抹，因?yàn)槠綍r(shí)作訓(xùn)都穿著迷彩，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。
2、大一點(diǎn)的水杯，軍訓(xùn)是很苦很累的，會(huì)喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，話說(shuō)有同學(xué)在鞋底墊那啥女生用品的，也不錯(cuò)。
4、防暑藥，特別是9月的天，全國(guó)基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時(shí)暈倒的。
5、帶一小包紙巾，用來(lái)擦汗，軍訓(xùn)時(shí)汗如流水一點(diǎn)也不為過(guò)，當(dāng)然上廁所時(shí)需要用到。
軍訓(xùn)期間寢室需要預(yù)備的一些東西
1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。
4、西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片，軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng)，那就放開(kāi)唱吧，唱就放聲吼，樂(lè)就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包，軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng)，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場(chǎng)了。
其他藥品
感冒藥，創(chuàng)可貼之類的常備小東西
止瀉藥，很多同學(xué)都市去外地上大學(xué)，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。
止痛藥，女生經(jīng)期用的哈
多準(zhǔn)備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲，太熱了，經(jīng)常需要沖澡，衣服有時(shí)候來(lái)不及洗或者要穿了卻沒(méi)有干。
少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時(shí)之需。
相機(jī)，軍訓(xùn)期間沒(méi)有留下一些照片是很遺憾的哦。
軍訓(xùn)必備物品清單表
一只水壺
水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。
防暑 防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
穿平角褲
軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
合適的鞋子
鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳粉容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。
短褲襯衫
軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。
女生注意事項(xiàng)
軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。
帶爽身粉
可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
小學(xué)生軍訓(xùn)必備物品
一、衣物方面
上衣若干件：無(wú)論會(huì)不會(huì)發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時(shí)很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機(jī)會(huì)讓你穿長(zhǎng)袖，那么這個(gè)防曬機(jī)會(huì)就不要錯(cuò)失，所以長(zhǎng)袖短袖都備兩件。
長(zhǎng)褲兩條：沒(méi)穿迷彩褲時(shí)有用，回寢室午休可以不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗?jié)皲蹁醪皇娣?/p>
鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時(shí)能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。
拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時(shí)包括了它的擺放位置，當(dāng)然帶著它也會(huì)讓你在寢室內(nèi)輕松很多。
內(nèi)衣褲至少三套：無(wú)論軍訓(xùn)幾天，這個(gè)是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會(huì)有衣服不干的風(fēng)險(xiǎn)。
襪子至少三雙：無(wú)論軍訓(xùn)幾天，這個(gè)是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會(huì)有衣服不干的風(fēng)險(xiǎn)。
皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，穿不了的。
選帶
睡衣：看個(gè)人情況選擇吧，習(xí)慣穿睡衣的還是帶上一套吧。
別針：防止迷彩服不合身。
二、瓶瓶罐罐
必帶
花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問(wèn)題。
風(fēng)油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強(qiáng)。如果帶了花露水可以不考慮再帶風(fēng)油精。
香皂：泡沫少，清洗方便。
防曬霜：女生必帶，管它有沒(méi)有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時(shí)抹，不然一出汗就全變成粉了。
曬后修復(fù)霜：必帶，這個(gè)比防曬霜更重要，因?yàn)槟ǚ罆袼苡锌赡軙r(shí)間不對(duì)頭沒(méi)有一點(diǎn)用，即時(shí)曬后修復(fù)會(huì)好很多。
水：必帶，那里一定會(huì)有小賣部，不過(guò)先帶一瓶很有必要，萬(wàn)一有灌水的地方，你就能省錢。
選帶
各種藥物：可以不帶，那里一定會(huì)有醫(yī)護(hù)人員。你可以考慮自帶的是①潤(rùn)喉片，喊口號(hào)很累的。②防曬方面的藥，如果你容易被曬傷。③防暑的藥，什么藿香正氣水之類的。④如果你本來(lái)就在吃藥，就別忘了帶啊
洗發(fā)水：如果軍訓(xùn)超過(guò)三天，我想還是要帶點(diǎn)的，可以考慮袋裝的小小洗發(fā)液。
沐浴露：可以考慮帶一下，晚上可能時(shí)間很緊，只能用水沖澡，來(lái)不及用沐浴露，而且有可能只有冷水，沐浴露最后沖不干凈。
三、生活用品
必帶
肥皂：必帶，軍訓(xùn)基地的人總會(huì)要求你洗衣服的。
刷子：洗衣服用的，如果決定認(rèn)真洗衣服會(huì)有些必要。
牙膏：必帶，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求，最好不要太小，正常型號(hào)，比杯子要高些，放在那里會(huì)顯得整齊
牙刷：必帶，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求，最好不要太小，正常型號(hào)，比杯子要高些，放在那里會(huì)顯得整齊。
毛巾至少兩塊：一塊必帶，內(nèi)務(wù)整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來(lái)洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。
杯子：可能那邊會(huì)提供。自己帶的話得是正常大小，用來(lái)洗漱的，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求。
臉盆：正常情況下那邊會(huì)提供，不過(guò)自己帶可以把洗腳，洗衣服什么的分開(kāi)了。
抹布至少一塊：夏天軍訓(xùn)用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時(shí)打掃衛(wèi)生的時(shí)候用抹布擦地會(huì)方便些。
塑料袋若干個(gè)：必帶，最后一天衣服沒(méi)干可以包回來(lái)，寢室內(nèi)可以當(dāng)垃圾袋，用途會(huì)很多。
餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來(lái)方便，打掃衛(wèi)生可能要用。
濕巾：必帶，最好是單獨(dú)包裝，擦汗用的。
行李箱和背包：最好都帶，行李箱放床下，背包放在柜子里，這樣會(huì)整齊一些。如果只是一個(gè)登山包，可能形狀很讓人討厭。
選帶
肥皂盒：最好帶著。
晾衣架：正常情況那邊會(huì)提供，但肯定數(shù)量有限，如果要洗衣服，自己備幾個(gè)很有必要，特別是夾襪子褲子之類的衣架很有用。
夾子：夾衣服用的，如果晾在外邊就不怕被風(fēng)吹走。
衛(wèi)生巾：軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。
枕頭：正常情況下那邊會(huì)提供，聽(tīng)要求而定。
毯子：正常情況下那邊會(huì)提供一些什么，如果提供被子，大熱天的為了防止熱死，毯子就很有用，如果提供被單當(dāng)毯子蓋，那么晚上開(kāi)空調(diào)你又有可能被凍死。同時(shí)每天早上起來(lái)和午休后都要疊被子或它的被單，很麻煩，自帶就不必要破壞第一次疊好的再一遍遍疊了。
被子：正常情況下那邊會(huì)提供，聽(tīng)要求而定。如果自帶，請(qǐng)帶方便折出棱角的被子。
被套，枕套：正常情況下那邊會(huì)提供，聽(tīng)要求而定。如果它提供了，就別特例獨(dú)行，顏色樣子不一樣不太好。
四、其他
錢：必帶!!!你肯定會(huì)在訓(xùn)練間隙跑去買水買飲料買零食，發(fā)現(xiàn)東西少帶也可以去買，沒(méi)有錢你會(huì)感覺(jué)很不好。有的軍訓(xùn)地方的一瓶水起步價(jià)2元，飲料最高5元，平均一天可以買5瓶水，你自己想想吧。
發(fā)夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會(huì)被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會(huì)弄得臉很癢，軍訓(xùn)過(guò)程不能隨便動(dòng)的。如果出汗粘在臉上更不舒服。
橡皮筋：女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。
帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號(hào)響了再起床可能時(shí)間來(lái)不及，所以就靠手表鬧吧。訓(xùn)練時(shí)我們要求不能帶手表，其實(shí)也不方便，萬(wàn)一有匍匐前進(jìn)，會(huì)被石子劃壞的。我們一般把它壓在席子下面。
梳子：女生總要帶吧
手機(jī)等電子產(chǎn)品：聽(tīng)要求而定，不能帶就別帶。我們軍訓(xùn)前是用金屬探測(cè)器檢查過(guò)的，沒(méi)被查出來(lái)上交的人有，但如果之后被發(fā)現(xiàn)用電子產(chǎn)品，后果可能比較嚴(yán)重。同時(shí)也應(yīng)該沒(méi)有時(shí)間讓你用這個(gè)。
手電筒：個(gè)人認(rèn)為很有必要，但聽(tīng)要求而定，我們軍訓(xùn)時(shí)是不能帶的，主要是怕我們?cè)谙艉筮�有別的動(dòng)靜吧。
剪刀：個(gè)人認(rèn)為很有必要，拆拆包裝盒之類的，但聽(tīng)要求而定，我們軍訓(xùn)時(shí)是不能帶的，屬于管制刀具，一律上交保管。
一個(gè)迷你錢包：硬幣隨身帶不方便，叮另當(dāng)啷走路不好，隨意得塞到迷你錢包里。
零食：個(gè)人認(rèn)為很有必要，但聽(tīng)要求而定。我們軍訓(xùn)可以帶，因?yàn)槟沁叺娜顺姓J(rèn)飯菜可能不合胃口，容易餓。一般來(lái)說(shuō)那邊有賣的。
眼鏡：自己考慮，如果太松容易因?yàn)槌龊够�，教官可能不�?huì)讓你戴，如果怕軍訓(xùn)回來(lái)留下兩條印子，那就別戴了吧。
紙，筆：必帶，隨便寫些東西還是有必要的，可能會(huì)要求你每天寫稿子
課外書，作業(yè)本：看情況而定，一般來(lái)說(shuō)你沒(méi)時(shí)間動(dòng)這個(gè)。
指甲鉗：應(yīng)該是你在軍訓(xùn)前就剪好指甲，可能會(huì)檢查。
雨傘：防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
最后提醒
一、發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛(wèi)生，二是清洗后的衣服會(huì)柔軟一些，穿在身上也會(huì)比較舒服。
二、自身準(zhǔn)備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因?yàn)檐娪?xùn)期間是需要長(zhǎng)期站立的，這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。
三、軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會(huì)有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。
四、軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補(bǔ)充維生素;多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺(jué)前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。
五、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時(shí)間也要休息好，準(zhǔn)備迎接下午的訓(xùn)練。如果在軍訓(xùn)過(guò)程中感覺(jué)不適，不要硬撐，直接報(bào)告給教官，休息一下，千萬(wàn)不要因?yàn)椴缓靡馑季筒徽f(shuō)，這樣造成的后果可能會(huì)更嚴(yán)重。
六、注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。
初一軍訓(xùn)必備物品
必帶用品：
1洗臉用品(依個(gè)人習(xí)慣而定)
2防曬霜
3牙刷牙缸牙膏
4 毛巾至少兩條和臉盆
5(女生戴衛(wèi)生紙、專用衛(wèi)生用品)面巾紙、濕紙巾等
6肥皂
7戴眼鏡的要戴眼鏡布(建議不要戴隱形，因?yàn)橛峙K又累，手上和臉上衛(wèi)生狀況不能保證)
8內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子(多帶沒(méi)壞處)
9兩套睡衣褲(隨天氣狀況穿)
10一身干凈的衣服和二雙運(yùn)動(dòng)鞋(防止發(fā)的衣服出現(xiàn)不測(cè)，建議不要帶太貴太新的，否則一定會(huì)心疼)有時(shí)碰上雨天帶兩雙隨時(shí)換
11剛扎完耳洞的要戴幾根透明的塑料棍(以防它長(zhǎng)上，我想那應(yīng)該不會(huì)讓帶飾品的)
12女生一般帶好皮筋、卡子、梳子、鏡子及放這些東西的小盒子或小袋子
13飯盒、勺子、喝水杯(建議用水壺)
14枕頭、褥子、被子、枕巾、床單
15拖鞋
16洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素(其實(shí)幾天不洗澡，自己出的油就夠滋養(yǎng)了，不過(guò)頭發(fā)特長(zhǎng)和剛拉過(guò)或燙過(guò)的要帶)、浴液(那大花兒隨個(gè)人習(xí)慣帶)
17報(bào)紙(在洗澡堂子洗過(guò)澡的都知道干嗎用)
18藥：黃連素、益母草、藿香正氣(膠囊和水都要)、常吃的感冒藥、龍丹、金嗓子、曬傷藥(皮膚敏感的要帶)、紅霉素眼藥膏(剛扎完耳洞的要帶)、通便的(大便沒(méi)規(guī)律的一定要帶，大家都知道不大號(hào)的危害)、平時(shí)身體不好的要帶自己的藥、
19花露水或者蚊不叮、創(chuàng)口貼
20錢(帶少點(diǎn)，別別太多，容易丟)
自選物品：
1一本可以看的書
2一支筆和一個(gè)本子
3數(shù)碼產(chǎn)品及其充電器(建議帶舊的，丟了也不心疼，就是充電有些麻煩)
4指甲刀
5一兩個(gè)那種壓縮后體積小，打開(kāi)體積大的包(防止等回家的時(shí)候自己的東西太多放不回去)
6可以偷帶一點(diǎn)吃的，補(bǔ)充體力，帶一些巧克力和糖，以免暈倒
防護(hù)類：
1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(spf40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開(kāi)的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來(lái)你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。
4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。
5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過(guò)大弄傷自己(有可能沒(méi)有射擊訓(xùn)練)
6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。
7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰(shuí)嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。
生活必需品：
1、錢
2、洗漱用品
3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙
初一軍訓(xùn)注意事項(xiàng)：
1、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。
2、洗澡機(jī)會(huì)不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過(guò)大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉練時(shí)若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。
4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)。
5、不要對(duì)教官用情過(guò)深，否則離開(kāi)時(shí)會(huì)有些痛苦。
6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)可能無(wú)法充電。
7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺(jué)前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
9、不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
10、睡覺(jué)保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。
11、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。
12、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
13、抓緊午休：新東方社區(qū)還提醒，軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說(shuō)笑，耽誤睡眠，第二天會(huì)沒(méi)精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。
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